總結(jié)可以幫助我們發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)中的問(wèn)題和不足之處，從而更好地改進(jìn)和提升自己。寫(xiě)一篇完美的總結(jié)，我們也可以借鑒他人的經(jīng)驗(yàn)和方法，融入自己的思考和理解。以下是一些有效應(yīng)對(duì)壓力的方法，希望能幫助大家保持心理健康。
跳繩比賽項(xiàng)目策劃篇一
從這個(gè)學(xué)期開(kāi)始，學(xué)校為我們安排了上午、下午兩個(gè)大課間。每到課間，老師便組織同學(xué)們打籃球、踢毽子、跳繩、做游戲……玩得可高興了。這不，本周四、周五的大課間，我們又舉辦了一場(chǎng)別開(kāi)生面的集體。周四是低年級(jí)同學(xué)較量，周五則是我們四五年級(jí)開(kāi)戰(zhàn)。
賽前，我們五年級(jí)同學(xué)互教互學(xué)，個(gè)個(gè)不甘落后。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的刻苦練習(xí)，會(huì)跳的同學(xué)跳得更嫻熟，速度更快了，原來(lái)不會(huì)跳的同學(xué)也跳得比較連貫協(xié)調(diào)了。同學(xué)們紛紛摩拳擦掌，準(zhǔn)備奪取比賽的第一名。
比賽馬上就要開(kāi)始了，只見(jiàn)我們班同學(xué)個(gè)個(gè)精神抖擻、斗志昂揚(yáng)，準(zhǔn)備大戰(zhàn)一場(chǎng);再看四年級(jí)同學(xué)，也是情緒高漲、信心百倍，要與我們一決高下。
“嘟—”一聲哨響，比賽開(kāi)始了。首先出場(chǎng)的是孫寧辰，別看他胖乎乎的，可跳起繩來(lái)是相當(dāng)?shù)撵`活，繩子在他的手里上下翻飛，一會(huì)兒就跳夠了十個(gè);緊接著是于震洋上場(chǎng)。他腳下像生了風(fēng)，繩子掄得唆咬響;隨后是張嘉，她盡管跳得不快，但是很沉穩(wěn);輪到殷趙莉了，跳著跳著，突然，她不小心踩繩了，我的心一下子提了起來(lái)，還好，沒(méi)耽擱多少時(shí)間，她又繼續(xù)跳了起來(lái)。
比賽緊張而有序地進(jìn)行著，一個(gè)同學(xué)跳夠十個(gè)，另一個(gè)同學(xué)馬上接上，配合得非常默契。場(chǎng)下同學(xué)有時(shí)為場(chǎng)上同學(xué)數(shù)數(shù)，有時(shí)吶喊助威，有時(shí)又禁不住拍手叫好，場(chǎng)面十分熱鬧。此時(shí)，四年級(jí)同學(xué)已被我們落下了五六個(gè)人，但他們毫不氣餒，緊追不舍，漸漸地.我們之間只差三、四個(gè)人了。我們班的同學(xué)跳得更快更熟t。終于輪到最后一名同學(xué)跳了"7,8,9,10!耶!我們贏啦!”
同學(xué)們歡呼雀躍起來(lái)。
等四年級(jí)最后一名同學(xué)跳完，老師依次公布了這兩天來(lái)全校的比賽成績(jī)，最后他宣布:“五年級(jí)以2分46秒的成績(jī)奪得全校的第一名!”“太棒了!”同學(xué)們有的相互擊掌歡呼，有的緊緊擁抱在一起.有的則流下了激動(dòng)的淚水。
這次比賽讓我真正感受到集體的力量是無(wú)窮的。
跳繩比賽項(xiàng)目策劃篇二
因?yàn)轳R上就要跳繩比賽了，所以章老師讓我們多加練習(xí)，得個(gè)好成績(jī)。
“叮鈴鈴”，上課了。章老師走進(jìn)了教室，對(duì)我們說(shuō)：“外面排隊(duì)，下去練習(xí)跳繩?！彪S后，同學(xué)們個(gè)個(gè)都拿好跳繩，快速的站好隊(duì)，章老師就帶領(lǐng)著下去了。
跳繩比賽項(xiàng)目策劃篇三
時(shí)間過(guò)的可真快呀！轉(zhuǎn)眼間就要了。
今天早上，同學(xué)們都在自己跳繩的位置上練習(xí)，生怕我們班得不了第一后，同學(xué)們都得不上星了。
不知什么時(shí)候（不知怎么的）就到我們了。裁判員一吹哨，同學(xué)們就盡自己最大的努力跳起來(lái)了：一會(huì)兒（慢的能跳）70個(gè)、一會(huì)兒（快的能跳）150個(gè)！快跳快跳，很快就要1分鐘了！停！裁判員說(shuō)（一聲令下），同學(xué)們紛紛到老師那兒?jiǎn)柍煽?jī)，聽(tīng)到自己的成績(jī)后大家都很高興，也都很滿意。因?yàn)榇蠹叶急M了最大的努力。
陳老師說(shuō)：你們別太高興了，后面還有大繩呢。同學(xué)們聽(tīng)了覺(jué)得很對(duì)，就把高興的心情逐漸安靜下來(lái)（個(gè)個(gè)摩拳擦掌，趕緊冷靜下來(lái)商量對(duì)策）。
我們?cè)诰毩?xí)的地方認(rèn)真的練習(xí)大繩，老師只希望我們跳得多就行了。裁判員再次叫我們做準(zhǔn)備，這次我們跳得可是大繩，但是我可不緊張。到我們了，我們像風(fēng)吹著風(fēng)車(chē)專一樣快。一會(huì)兒就跳了100多個(gè)呢！
跳繩比賽項(xiàng)目策劃篇四
昨天下午1：00學(xué)校舉行了全校規(guī)模的，在七舍的籃球場(chǎng)，我們班有十五人參賽，十一個(gè)男生和四個(gè)女生。比賽之前大家先練習(xí)了一下，發(fā)現(xiàn)還有一部分同學(xué)不會(huì)，我們很著急，大家拼命地練習(xí)。我們要拿第一，我們不能落后。經(jīng)過(guò)短時(shí)間地練習(xí)，我們?nèi)〉昧撕艽蟮倪M(jìn)步。比賽開(kāi)始了，還真有些緊張，不過(guò)沒(méi)關(guān)系，我們有強(qiáng)大的后背力量，我們無(wú)機(jī)四班的同學(xué)們都在為我們加油。緊張的比賽開(kāi)始了，五分鐘時(shí)間看我們能跳多少，我相信我們一定能奪得院里第一，獲得到院里參加比賽的資格。呵呵，5分鐘過(guò)去了，326個(gè)。我們勝利了，過(guò)程中我們的隊(duì)員鞋子掉了，可是他沒(méi)有絲毫慌亂，繼續(xù)跳，一個(gè)小小的活動(dòng)可以看出一個(gè)人的集體榮譽(yù)感及責(zé)任感，我們都敬佩他，好樣的。
我們進(jìn)入了決賽，今天上午9時(shí)我們參加了校級(jí)，我們非常有信心。比賽的哨聲吹響了，我們一個(gè)個(gè)像鯉魚(yú)般越過(guò)“龍門(mén)”。“龍門(mén)”真是難過(guò)呀，今天我們的比賽中出現(xiàn)了“小插曲”我們總是很坎坷，但是我們互相之間誰(shuí)也沒(méi)有埋怨誰(shuí)，大家認(rèn)為只要我們努力了，不在乎結(jié)果。雖然，過(guò)程很坎坷，但成績(jī)要比昨天好，總共跳了336個(gè)。我們很滿足，因?yàn)槲覀兂搅俗约?，這就是最大的進(jìn)步。
跳繩比賽項(xiàng)目策劃篇五
最近學(xué)校要舉行，我經(jīng)過(guò)努力練習(xí)終于被選中參加總決賽了，我的心里美滋滋的。
今天我興奮極了，因?yàn)榻裉煜挛缫e行隆重的跳繩。下午第二節(jié)課剛下課，我們就爭(zhēng)先恐后地來(lái)到操場(chǎng)。哇！操場(chǎng)上人山人海，非常熱鬧，大家都在為自己班里的選手加油，選手們個(gè)個(gè)都摩拳擦掌，準(zhǔn)備取得好成績(jī)?yōu)榘嗉?jí)爭(zhēng)光。輪到我們上場(chǎng)了，我和楊鴻睿等幾位同學(xué)先后來(lái)到了比賽的位置上，準(zhǔn)備就緒，裁判一聲令下“開(kāi)始”，我們就迅速地跳了起來(lái)，剛開(kāi)始我和其他同學(xué)不分上下，可是到了比賽的后半段，我的體力開(kāi)始下降，總是出現(xiàn)失誤，其他同學(xué)逐漸追上了我，當(dāng)時(shí)我心里非常著急，越是這樣我出現(xiàn)的失誤就越多。
最后我取得的成績(jī)不理想，我的心里難過(guò)極了。我決定以后要加強(qiáng)練習(xí)，改掉做事著急的毛病，爭(zhēng)取在明年的中取得好的成績(jī)。
跳繩比賽項(xiàng)目策劃篇六
為了迎接比賽，前幾天老師就開(kāi)始選人了。我、王柯斌、梁誠(chéng)易、汪晨宇等幾個(gè)人沒(méi)有參加。其中汪晨宇說(shuō)自己腳非常疼，因?yàn)槔蠋熍滤K的時(shí)候摔跤，所以沒(méi)讓他參加。
今天終于到了的日子。從比賽開(kāi)始直到比賽結(jié)束，我們沒(méi)參加的同學(xué)都在教學(xué)樓上課。后來(lái)同學(xué)比賽回來(lái)了，只見(jiàn)他們滿頭大汗，就像從河里撈上來(lái)一樣，而且個(gè)個(gè)臉上沒(méi)有笑容，還垂頭喪氣的，我還聽(tīng)到同學(xué)們嘰嘰咕咕地鬧著。
我問(wèn)坐在一邊的同學(xué)：“你怎么生氣了？”我同桌說(shuō)：“好多同學(xué)摔倒了，所以我們沒(méi)有好名次?！?/p>
對(duì)于這次，我感到很遺憾，并希望將來(lái)如果有我也可以盡上自己的一份力。
跳繩比賽項(xiàng)目策劃篇七
上周四下午我們?cè)诿利惖牟賵?chǎng)上舉行了。雖然是冬天但是卻陽(yáng)光明媚，雖然有點(diǎn)冷但我的心情仍然高漲——因?yàn)榱钊讼蛲丫玫慕K于如期舉行了。
大約一時(shí)三十分，我便早早的來(lái)到了學(xué)校，令我意想不到的是有一大部分同學(xué)已經(jīng)早早的趕到了班里，而我的同桌跳繩丟了竟然為了班級(jí)的榮譽(yù)又拿錢(qián)買(mǎi)了跳繩，可見(jiàn)同學(xué)們與我一樣，很重視這次運(yùn)動(dòng)。而下樓時(shí)同學(xué)們臉上洋溢著笑容，真像過(guò)節(jié)一樣呀。
來(lái)到操場(chǎng)，只見(jiàn)湛藍(lán)的天空嵌著白云，再加上綠油油的草坪顯得格外美麗。入場(chǎng)后我們?cè)诤驁?chǎng)區(qū)準(zhǔn)備。稍作準(zhǔn)備后，我們便上場(chǎng)了，交叉跳、鐘擺跳、后踢跳、踏步跳……一一被我們展示出來(lái)，仿佛一只只蝴蝶在綠色的海洋中飛舞，又像一朵朵隨風(fēng)飛濺的浪花。短繩表演我們成功地完成了，接下來(lái)該輪到長(zhǎng)繩展示了。我們班的掄繩人員——馬知涵、李嘉佳上場(chǎng)，等兩人掄起繩子，帶頭同學(xué)像輕快的燕子飛進(jìn)了繩圈之中，其他同學(xué)緊隨其后。在飛舞的“銀弧”之中，同學(xué)們像松鼠一樣上躥下跳。最后，在我們的努力之下竟然取得一百多個(gè)的好成績(jī)，為此我們?nèi)嗤瑢W(xué)都興奮無(wú)比。
俗話說(shuō)：“臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功。”在我們的共同努力下可以取得很好的成績(jī)，說(shuō)明只要付出，就有收獲；只要流下汗水，就可以收獲成功的喜悅！
跳繩比賽項(xiàng)目策劃篇八
今天下午，我剛來(lái)就發(fā)現(xiàn)好多同學(xué)在練習(xí)跳繩，我一問(wèn)，才知道同學(xué)們盼望已久的就要開(kāi)始了，。
還沒(méi)到比賽的時(shí)間，我就向比賽場(chǎng)地奔去，心想：這一下我是第一個(gè)到達(dá)比賽現(xiàn)場(chǎng)的。到了指定地點(diǎn)，我才看見(jiàn)好多拉拉隊(duì)隊(duì)員、參賽選手早就來(lái)了。有的同學(xué)在練習(xí)，有的同學(xué)在給選手助威，還有一些選手在互相交流。乍一看，好不熱鬧。場(chǎng)地間充滿了嘰嘰喳喳的說(shuō)話聲。我一看這陣勢(shì)，好像每個(gè)同選手都能的第一一樣我怕我們隊(duì)的選手會(huì)輸，就連忙加入了我們隊(duì)的拉拉隊(duì)，給我們隊(duì)的選手打氣。
隨著總裁判——體育委員張一晗的一聲宣布，比賽就開(kāi)始了。賽場(chǎng)上馬上就安靜下來(lái)，每個(gè)同學(xué)都抱著略帶緊張的心情望著自己隊(duì)里的選手，仿佛選手的每一個(gè)動(dòng)作都會(huì)在他們的臉上體現(xiàn)出來(lái)。第一局，我們隊(duì)選手門(mén)連匯表現(xiàn)失常，但我們毫不氣餒。第二局，我們隊(duì)選手商敏以一分鐘跳173下的驚人成績(jī)奪得第二局的第一名。第三局，我們隊(duì)的選手王國(guó)玲發(fā)揮出正常水平。接下來(lái)，就到第四局了，勝敗就在此一局，要是這一局我們隊(duì)的選手再次發(fā)揮失常，就全完了。
在第四局開(kāi)始之前，有一段休息時(shí)間。趁這一段時(shí)間，我趕緊去找到第四局要上場(chǎng)的選手周杰，去給她以支持和鼓勵(lì)。我和隊(duì)里的拉拉隊(duì)告訴她，盡力了就好?？墒牵覀兊难凵穹置髟诟嬖V她：只能贏不能輸!周杰點(diǎn)點(diǎn)頭，說(shuō)她知道了。然后，我就以期望的目光把他送上了“戰(zhàn)潮，當(dāng)時(shí)的心情不言而喻，又激動(dòng)又緊張，就好像目送周杰去打仗一樣。和他在同一局的選手中比較有實(shí)力的有：岳曉紅、宋亞迪。當(dāng)時(shí)我就在心里默默祈禱：一定要讓周杰得第一，一定要讓周杰得第一……“預(yù)備，開(kāi)始!”又是一聲響亮的喊聲，這嘲生死搏斗”拉開(kāi)了帷幕。
第四局開(kāi)始了，周杰看上去還跳得不錯(cuò)，可是宋亞迪看上去也絲毫不讓步。一下，兩下，三下……這時(shí)，我已經(jīng)深深地感覺(jué)到了我們隊(duì)凝聚的力量，那種力量在時(shí)時(shí)刻刻提醒著參賽選手：向前沖啊，向前沖!我再看看岳曉紅那一邊。哎呀!岳曉紅可能是還沒(méi)進(jìn)入狀態(tài)，她的跳繩光拌住自己的腳，好機(jī)會(huì)!周杰!趕快趁著岳曉紅還沒(méi)進(jìn)入狀態(tài)，抓緊跳啊!我情不自禁的在觀眾席上跳著喊：“周杰加油!周杰加油!”咦?周杰怎么越跳越慢了?糟了!該不會(huì)是因?yàn)橹芙軇傞_(kāi)始跳時(shí)跳得太快，現(xiàn)在沒(méi)力氣了吧?真是的，剛才她還沒(méi)上場(chǎng)的時(shí)候，我光顧著說(shuō)鼓勵(lì)的話，這一個(gè)小竅門(mén)竟然忘了告訴她了!真倒霉!
不過(guò)還好，宋亞迪也開(kāi)始減慢速度————嘿!原來(lái)是因?yàn)樗奶K太長(zhǎng)，現(xiàn)在她的跳繩纏起來(lái)了!宋亞迪越跳越慢，漸漸的比周杰還要慢上很多。宋亞迪跳得也越來(lái)越吃力，你看，她每一次跳都蹦的老高。臺(tái)底下的小觀眾看見(jiàn)她滑稽的跳法，都哈哈大笑起來(lái)。臺(tái)上的宋亞迪看見(jiàn)同學(xué)們都笑了，自己也跟著笑起來(lái)。
不過(guò)，現(xiàn)在可不是高興的時(shí)候，岳曉紅漸漸進(jìn)入狀態(tài)，越跳越快，簡(jiǎn)直如一股旋風(fēng)，唰唰唰~~~我心想：大事不好!這時(shí)，裁判開(kāi)始喊道：“倒計(jì)時(shí)，109……”在這緊急的時(shí)刻，我喊得更響了，周杰好像也恢復(fù)了剛開(kāi)始時(shí)的速度，她咬著牙，使勁在跳。岳曉紅在這個(gè)時(shí)刻也變得非常賣(mài)力?！?21時(shí)間到!”裁判大聲喊道。我們都擠到裁判身邊爭(zhēng)著看成績(jī)。嗯!周杰跳得很好!
雖然，這一次的總成績(jī)還是未知數(shù)。不過(guò)，每個(gè)同學(xué)都在這次活動(dòng)中收獲了。有的收獲了快樂(lè)，有的收獲了友誼，還有的收獲了持之以恒……總之，我們都非常喜歡這次比賽。因?yàn)檫@次比賽，我們的學(xué)習(xí)會(huì)更加快樂(lè)，更加有勁頭。
跳繩比賽項(xiàng)目策劃篇九
今天，開(kāi)始了。同學(xué)們一窩蜂地沖出教室，排著整齊的隊(duì)伍來(lái)到操場(chǎng)上。老師說(shuō)出了比賽規(guī)則：“一分鐘計(jì)時(shí)，看誰(shuí)跳得最多。”
到我們班了，我看見(jiàn)前面幾位同學(xué)跳得飛快，他們好棒?。≈灰?jiàn)他們雙手緊握繩柄，雙臂有節(jié)奏地跳，腳尖輕輕地踮起來(lái)，一下一下地跳著。我不由地羨慕起來(lái)。到我了，我心里似乎有一只小兔子在一直跳著。我拿起了跳繩，老師說(shuō)：“三，二，一！開(kāi)始！”我飛快地跳起來(lái)，剛開(kāi)始我覺(jué)得輕松自如，我越跳越快。突然，我不小心被繩子絆了一下，我站穩(wěn)腳跟，馬上又重新跳了起來(lái)。但這次我喘著粗氣，快要敗下陣來(lái)了，同學(xué)們看見(jiàn)了，在那邊喊著“加油，加油……”我聽(tīng)見(jiàn)了同學(xué)們助威的聲音。拼了命地跳了起來(lái)，但腳上好像綁著千斤巨石，使不上勁?！班帧蔽彝Ｏ聛?lái)。同學(xué)們告訴我：“你跳了78下?！边@是我跳繩的最高紀(jì)錄。
我更愛(ài)跳繩了。跳繩可以鍛煉身體。
跳繩比賽項(xiàng)目策劃篇十
今天下午兩點(diǎn)，我們學(xué)校在大操場(chǎng)舉行了一場(chǎng)激烈的。
我?guī)еK來(lái)到了比賽場(chǎng)地，中午有練習(xí)了一下，大約能跳130多下，這次比賽應(yīng)該不會(huì)輸吧。
比賽終于開(kāi)始了，前面幾位同學(xué)跳的都很快，而且能跳很多下。這時(shí)，羅逸凡跳完了，我急匆匆的問(wèn)：“羅逸凡你跳幾下？”“176下?！薄巴?！”羅逸凡跳這么多下，我一定輸了。
正當(dāng)我放棄時(shí)，該我跳了。我心想：反正我也是輸，還不如拼盡全力跳呢。我便飛快地跳了起來(lái)。剛開(kāi)始，我跳得挺輕松的。后來(lái)到大約九十幾下時(shí)，我的腳逐漸變得酸痛起來(lái)?！霸趺崔k怎么辦？腳好痛呀，又不能休息，怎么辦？”我在心里說(shuō)。
這時(shí)，我由于不小心，腳被繩子給勾了一下，差點(diǎn)兒就摔倒了。正當(dāng)我準(zhǔn)備繼續(xù)在跳時(shí)，一分鐘卻已經(jīng)到了。我垂頭喪氣地走出比賽場(chǎng)地，悶悶不樂(lè)的問(wèn)：“你們跳幾下？”“89”“96”……有一個(gè)同學(xué)說(shuō)：“鄧盛煒，你能跳100多下，已經(jīng)是很好了！”
這時(shí)，我突然感受到：比賽中，成績(jī)不是最重要的，重要的是收獲快樂(lè)，鍛煉身體，志在參與呀！
跳繩比賽項(xiàng)目策劃篇十一
今天下午，我們學(xué)校舉行。羅老師希望我們能得個(gè)好成績(jī)，在比賽之前給我們進(jìn)行練習(xí)，還給我們講了好幾項(xiàng)注意事項(xiàng)：注意力要集中、排隊(duì)要整齊、不要講話等。
比賽開(kāi)始了，我們的隊(duì)伍排得特別的整齊，眼睛一直盯著繩子甩上甩下，快要輪到的小朋友在隊(duì)伍前面做好準(zhǔn)備動(dòng)作，扎著馬步，雙手貼在腰上，然后沖到在甩的繩子下面，跳一下就沖出去，就這樣一個(gè)接著一個(gè)小朋友，就好像解放軍追敵人一樣。輪到我的時(shí)候，我也很緊張，但是我也不顧一切勇敢地向前沖。最后雖然我們班沒(méi)有得到好成績(jī)，但是每個(gè)小朋友也多盡力了，團(tuán)結(jié)就是力量！
跳繩比賽項(xiàng)目策劃篇十二
我們學(xué)校每一年度都會(huì)舉行，今年也不例外，但今年的卻讓我感覺(jué)十分遺憾。
星期六的早上，也就是的那天，大家都在奮力的練習(xí)跳繩，什么早讀啊、作業(yè)啊，通通被拋到了九霄云外。一節(jié)課后，廣播突然響起，里面?zhèn)鱽?lái)體育周老師的聲音：“請(qǐng)班主任帶好全體同學(xué)到操場(chǎng)上集合。”
十五分鐘后，全校同學(xué)一個(gè)不差地來(lái)到了操場(chǎng)。大家做好后，老師宣布：“20xx年都司街小學(xué)正式開(kāi)始！”老師的話剛一說(shuō)完，全場(chǎng)歡呼聲、拍掌聲、叫喊聲連成一片，簡(jiǎn)直就是一片“花”（話）的海洋??！正式開(kāi)始了。六一班、六二班......經(jīng)過(guò)半個(gè)小時(shí)的等待，終于輪到我們班了！大家都蓄勢(shì)待發(fā)，準(zhǔn)備比賽。
一分鐘跳繩開(kāi)始了，大家都全力以赴，跳完后，我急切的`想知道跳了多少個(gè)，誰(shuí)知才一百八十六個(gè)，我簡(jiǎn)直不敢相信自己的耳朵，因?yàn)槠綍r(shí)練習(xí)我從來(lái)沒(méi)有少于兩百個(gè)，我猜幫我數(shù)數(shù)的姐姐一定數(shù)錯(cuò)了。
我失落的回到了位子上。大家交談了一番成績(jī)，發(fā)現(xiàn)都和自己數(shù)的相差很遠(yuǎn)。何江麟把眼睛都哭紅了，他哭喪著臉說(shuō)：“我.....我明明跳了一百八十多個(gè)，怎么數(shù)成了一......一百一十多個(gè)了，這不可能呀！”我們都忿忿不平，埋怨著哪些幫我們數(shù)數(shù)的六年級(jí)學(xué)生。
我想，這次出現(xiàn)這種情況，主要是因?yàn)樘嗳送瑫r(shí)跳，滿操場(chǎng)都是人，肯定會(huì)互相干擾，不管是跳繩的還是數(shù)數(shù)的。
雖然這次比賽許多人都不滿，但友誼第一，比賽第二，而且練習(xí)跳繩既鍛煉了我們的身體，也磨練了我們的意志，這才是我們最大的收獲。不過(guò)，我還是希望下次校長(zhǎng)能把比賽組織得更好。
跳繩比賽項(xiàng)目策劃篇十三
星期二，我們學(xué)校要舉行，我們大家都很開(kāi)心。
星期二下午，陳老師叫我們?nèi)プ闱驁?chǎng)看。我們拉拉隊(duì)坐在足球場(chǎng)上時(shí)不時(shí)就給我們班的選手叫“加油！”“加油！”我數(shù)了數(shù)好像跳了兩百多個(gè)或三百多個(gè)。在最后幾秒鐘到時(shí)候。我高興得像小鳥(niǎo)在草地上狂跳。尤其里的游奕林選手，他手腳很靈活，幾乎沒(méi)有失敗過(guò)一次，總是一條就過(guò)。這次第一名是游奕林和其他九人，別忘了功勞還有兩名搖繩的同學(xué)哦！
跳繩比賽項(xiàng)目策劃篇十四
今天上午第二節(jié)下課，我和黃小靈決定來(lái)比賽跳繩。
開(kāi)始比賽了，我們同時(shí)喊：“、、，開(kāi)始?！蔽覀兙婉R上跳了起來(lái)。讓我失望的是，我才跳了下就停了，結(jié)果第一輪比賽我輸了。第二輪比賽還是黃小靈贏，黃小靈高興地笑了，我特別難過(guò)。第三輪、第四輪比賽我又輸了。我心里想：“我不能輕易地輸給黃小靈啊，我一定要加油，贏她一次！”我暗下決心，第五輪我一定要贏。第五輪比賽開(kāi)始了，我跳得很專心，只管自己跳不看黃小靈，啊，黃小靈不知怎么回事停了。我終于贏了。這時(shí)上課鈴響了，我們趕緊回教室上課。
跳繩比賽項(xiàng)目策劃篇十五
今天下午，我們?cè)诓賵?chǎng)上要進(jìn)行。比賽前，給我數(shù)數(shù)的大哥哥親切地問(wèn)我：“你一般可以跳幾個(gè)？”我回答說(shuō)：“能跳一百六十幾個(gè)吧?！?/p>
準(zhǔn)備工作做好，我發(fā)現(xiàn)我的心怦怦直跳，緊張得不得了，晶瑩的小水珠從手心里冒出來(lái)。只聽(tīng)到老師的哨聲一響，我飛快地跳了起來(lái)，跳到一半，斷了一次又一次，感覺(jué)快支持不住了，但是我還是咬緊牙關(guān)堅(jiān)持到了最后。
結(jié)束了，由于我的緊張，我只跳了164個(gè)，和我想象的差遠(yuǎn)了，希望下次能夠跳得更好。
跳繩比賽項(xiàng)目策劃篇十六
星期一，我聽(tīng)老師說(shuō)：“學(xué)校要比賽跳繩啦！參加的人有：史清卓，………………等”。我聽(tīng)了，十分吃驚！又十分緊張！
后來(lái)，我去超市買(mǎi)了一根跳繩，就開(kāi)始練習(xí)了。星期二下午我就練習(xí)，第一次一分鐘我跳了86個(gè)，第二次我一分鐘跳了93個(gè)。星期三我一分鐘跳了101個(gè)。練習(xí)比較疲勞后，老師對(duì)我們說(shuō)：“明天就要比賽了，我希望參賽人員盡自己最大的力量，來(lái)贏取成功！”星期四我休息了一天，準(zhǔn)備明天比賽。
星期五下午，同學(xué)們來(lái)到學(xué)校后，聽(tīng)了校長(zhǎng)的安排，我們迅速的來(lái)到了后院操場(chǎng)。這時(shí)，臺(tái)下亂成一團(tuán)，像小麻雀！一樣！校長(zhǎng)說(shuō)：“誰(shuí)在一分鐘內(nèi)跳得最多，誰(shuí)就是勝利者！”主持人說(shuō):一年級(jí)一班！一年級(jí)二班！”就這樣陸陸續(xù)續(xù)的該我了。只見(jiàn)我雙手用了握住繩子的兩頭，繩子像彩虹一樣飛舞了起來(lái)，掠過(guò)頭頂，擦過(guò)地面。從腳下一閃而過(guò)，繩子發(fā)出呼呼的生音。我的雙腳在歡快的跳躍著，想一只開(kāi)心的小兔子。一分鐘我跳了114個(gè)，同學(xué)們大聲呼喊著；“史清卓加油??！”停了一會(huì)兒,我才發(fā)現(xiàn)，別人比我跳得多！
雖然我不是跳最多，但我通過(guò)我擁有了一個(gè)好心情。我還時(shí)時(shí)刻刻記著：失敗是成功之母！
跳繩比賽項(xiàng)目策劃篇十七
周二下午放學(xué)后，我們學(xué)校舉辦了八字。按照學(xué)校規(guī)定的比賽順序我們二班排在一班的后面，我靜靜地看著一班的跳繩隊(duì)員，他們一個(gè)個(gè)精神抖擻，似乎勝券在握。
隨著老師一聲哨響，比賽開(kāi)始了。他們每個(gè)人發(fā)揮的都很好，我瞪大眼睛張著嘴巴不停地為他們數(shù)數(shù)，可最后怎么也數(shù)不過(guò)來(lái)了。
終于輪到我們上場(chǎng)了，我的心情既激動(dòng)又緊張，突然感覺(jué)手里滑溜溜、涼絲絲的，伸開(kāi)手才發(fā)現(xiàn)手心里全是汗，我暗暗想：我一定要把握好這次機(jī)會(huì)，好好跳，給我們班爭(zhēng)光。我打起了十足的精神，“嘟——”哨聲響起，比賽開(kāi)始了。跳呀跳……我一邊跳一邊在心里默念加油努力！當(dāng)跳到90次的時(shí)候我已經(jīng)是氣喘吁吁了，我往后扭頭一看，發(fā)現(xiàn)自己的隊(duì)員個(gè)個(gè)漲紅了臉，紅的.像蘋(píng)果還堅(jiān)持在跳。隊(duì)員給我了一個(gè)眼神，在眼神里有必勝的堅(jiān)定，我也在不停的給隊(duì)員傳遞必勝的信念，我鼓勵(lì)自己不能掉鏈子、一定要堅(jiān)持到底！
3分鐘的比賽終于結(jié)束了。我們第三組突破了177個(gè)，比上一次比賽有了很大進(jìn)步，我們班第二組也有很好的表現(xiàn)。
通過(guò)這次比賽，我懂的了很多道理，其中最重要的就是全班要團(tuán)結(jié)、要相互配合，同時(shí)也增添了同學(xué)們之間的友誼，只有這樣我們才會(huì)在以后的比賽中，拿到更好的成績(jī)。真是一項(xiàng)有意義的活動(dòng)。
跳繩比賽項(xiàng)目策劃篇十八
今天，我們作文班舉行了。
第一個(gè)上場(chǎng)的是陳誠(chéng)，只見(jiàn)他很自信地走了上去。我們等了一會(huì)兒，只聽(tīng)老師說(shuō)“一二三”開(kāi)始，陳誠(chéng)就用力地跳了起來(lái)，一開(kāi)始他顯得很笨重，但后來(lái)靈巧起來(lái)了。一分鐘過(guò)去了，他總共只跳了68。這時(shí)，我想，我一定能跳到160左右，因?yàn)槲颐刻煸诩揖毩?xí)時(shí)都能跳160個(gè)左右。
第二個(gè)上場(chǎng)的是高婷婷，只見(jiàn)她身輕如燕，繩子發(fā)出“呼呼”聲，一下子就跳了100多個(gè)，我緊張地目不轉(zhuǎn)睛地看著她，而她卻目視前方，一點(diǎn)兒也看不出緊張，當(dāng)老師說(shuō)時(shí)間到時(shí)，她跳了169個(gè)，真是好樣的，老師朝她點(diǎn)頭微笑，表示贊許，她微紅著臉，坐在我身邊時(shí)還氣喘吁吁的，我拍了一下她的肩膀說(shuō)：“行啊，婷婷！”，她朝我微微一笑。就這樣，一下子就輪到第四個(gè)的我，當(dāng)我拿起繩子試跳了一下時(shí)，覺(jué)得自己也很笨重跳不動(dòng)了。因?yàn)槲疑险n前吃了好多食物，撐得肚子脹脹的，“完了，完了”，我暗暗著急，但我很快調(diào)整自己的心態(tài)，因?yàn)槲以?jīng)看過(guò)一本書(shū)，說(shuō)“做每一件事都要心無(wú)雜念，認(rèn)真地去做，就可以成功”。想到這，我就不緊張了，跳繩馬上開(kāi)始了，我先看著大家，很想笑，但我憋住了，我就緊鎖眉頭，微閉著眼睛，快速地舞動(dòng)繩子，當(dāng)我跳到了70個(gè)時(shí)，肚子就隱約作痛，但我并沒(méi)放棄，而將繩子甩慢一點(diǎn)，等跳到了100的時(shí)候，手好像沒(méi)有了知覺(jué)，好像是繩子甩手而不是手甩繩子。不過(guò)我還是堅(jiān)持到最后，總共跳了121個(gè)。雖然這次沒(méi)有平時(shí)那么好，但我也沒(méi)有生氣，因?yàn)樯洗涡睦砝蠋熣f(shuō)過(guò)生氣害人害己，而且會(huì)減少壽命?！爸卦趨⑴c嘛！”我想。
就這樣，大家努力展示自己的成績(jī)，很快比賽就結(jié)束了。我居然能得第三，真是意外！
跳繩比賽項(xiàng)目策劃篇十九
森林動(dòng)物小學(xué)舉行了一年一度的，出乎意料，小豬、小熊和小松鼠從眾多選手中脫穎而出，它們?nèi)x手將要進(jìn)入冠亞軍爭(zhēng)奪賽，比賽進(jìn)入了扣人心弦的熱化階段。
比賽的規(guī)則是在相同時(shí)間內(nèi)，誰(shuí)跳次數(shù)最多，誰(shuí)就勝出，依次排列。
首先登場(chǎng)的是小松鼠，小松鼠屏住氣息，不動(dòng)聲色地拿住跳繩，只聽(tīng)山羊裁判一聲哨響小松鼠開(kāi)始起跳，繩子上下翻飛，它的腳底像安了兩個(gè)彈簧，快速地跳起、落下、又跳起，又落下，輕盈得像一只機(jī)靈的小鹿。后來(lái)小松鼠越跳越快，繩子甩的速度快到就像在空中畫(huà)圓，讓人分不清實(shí)線虛線，真不愧是冠亞軍爭(zhēng)奪賽呀！
你方唱罷我登場(chǎng)，小豬也不甘示弱，它拿起媽媽給它用花朵和彩珠串起的美麗跳繩，一聲哨響，小豬的跳繩在頭上腳下一閃而過(guò)，上下翻飛的彩色跳繩越甩越快，發(fā)出呼呼的響聲，腳尖踩著地面發(fā)出噠噠噠的響聲，整個(gè)人就像鉆進(jìn)了一個(gè)彩色的.防護(hù)罩里面。
小熊最后上場(chǎng)，別看小熊有點(diǎn)笨笨的樣子，可是它跳起繩來(lái)簡(jiǎn)直是兩個(gè)模樣，真是令人難以置信，它像密蜂似的跳起了八字舞，又像一只敏捷的小燕子在疾飛，它流星趕月的動(dòng)作，讓人看得目瞪口呆。
最后小熊不負(fù)眾望，贏得了冠軍，小松鼠第二，小豬屈居第三。雖然決出了冠亞軍，但它們?nèi)坏某煽?jī)真是旗鼓相當(dāng)，差之毫厘，這可真是一場(chǎng)激烈的強(qiáng)者爭(zhēng)霸賽，頒獎(jiǎng)典禮上雷鳴般的掌聲響徹云宵，這次比賽給大家?guī)?lái)了快樂(lè)，這可真是一場(chǎng)空前的跳繩大賽呀！
跳繩比賽項(xiàng)目策劃篇二十
今天，毛老師說(shuō)要在體活課上要舉行一次跳繩決賽。同學(xué)們高興得一蹦三尺高。到了體活課，同學(xué)們排著整齊的隊(duì)伍來(lái)到操場(chǎng)。
比賽開(kāi)始了，小觀眾們時(shí)而嘖嘖稱贊，時(shí)而指手畫(huà)腳地講著自己的看法?，F(xiàn)在選拔結(jié)束了，已經(jīng)進(jìn)入了女生決賽。
比賽的小選手們個(gè)個(gè)精神振奮，躍躍欲試，真是英姿颯爽。只聽(tīng)毛老師一聲令下，同學(xué)們又快又穩(wěn)地跳了起來(lái)。只見(jiàn)他們手里的繩子像彩環(huán)似的飛舞起來(lái)。繩子打在地上不時(shí)發(fā)出“啪，啪”的聲音，地上卷起陣陣塵土。繩影閃閃，讓人看得眼花繚亂。你瞧！那是我們班的“老將”張馳。繩子不停地從她的'腳底一閃而過(guò)，她跳得輕如燕飛。她的腳幾乎像是懸浮在空中一樣，我只能看到一道弧形的白線。“……20……30……40……”張馳不愧是我們班的“老將”，顯得斗志昂揚(yáng)，體力絲毫不減。大家振臂高呼，為她喊：“張馳，加油，張馳，加油……”果然，她不負(fù)眾望，獲得了女子單跳第一名。同學(xué)們都驚嘆不已。
接下去是男子決賽，男同學(xué)們?nèi)σ愿?，不甘示弱。同學(xué)們有的忍不住嘖嘖贊嘆，有的在議論誰(shuí)會(huì)贏，還有的在幫參賽者喊加油。
同學(xué)們懂得歡呼聲組成了一首歡快的交響樂(lè)，飄蕩在學(xué)校園上方。
跳繩比賽項(xiàng)目策劃篇二十一
風(fēng)和日麗的一天，一年一度的在我校有序的進(jìn)行。
先是一年級(jí)小朋友進(jìn)場(chǎng)。瞧，他們個(gè)個(gè)雄赳赳，氣昂昂，誰(shuí)也不甘示弱。哇，那個(gè)小男孩的跳繩姿勢(shì)好奇怪，只見(jiàn)他緊鎖著眉，滿頭大汗的，一會(huì)用跑跳，一會(huì)又好好地跳，真是讓人笑掉大牙。
不知不覺(jué)，時(shí)間過(guò)得飛快，不一會(huì)就到了五年級(jí)跳長(zhǎng)繩。我心里十分緊張，好像有一只小兔子頂撞著我的心臟。
隨著體育老師一聲哨響，大繩飛舞了起來(lái)，我的心快要跳出嗓子眼了。何宇晨像一只蝴蝶般輕盈地跳了過(guò)去。我又開(kāi)始提心吊膽，怕自己跳不過(guò)去。但是，我戰(zhàn)勝了緊張，勇敢地跳了過(guò)去。在那跳過(guò)去的一瞬間，我感到長(zhǎng)繩并不可怕。我情不自禁地在心里為自己歡呼雀躍起來(lái)。
我們班跳的真快，以稍縱即逝的速度，很快就又到我了。我有一種莫名其妙的`緊張，連我自己也覺(jué)得奇怪。翟趙玉陽(yáng)又跳了過(guò)去。我剛跨開(kāi)步伐，才發(fā)現(xiàn)腳步?jīng)]有跟上節(jié)奏。結(jié)果，可想而知，我沒(méi)有跳過(guò)去。我瞪大了眼睛，黯然神傷。隱隱約約，我仿佛看到了同學(xué)們嘲笑的眼神，聽(tīng)見(jiàn)了同學(xué)們的責(zé)備。我欲哭無(wú)淚，鼻子也有一種酸酸的感覺(jué)。不過(guò)，沒(méi)多久，我又變成了“樂(lè)天派”。
這時(shí)，尷尬的事發(fā)生了。因我班有一同學(xué)被絆倒，繩子“飛”出“千里之外".王思遠(yuǎn)趕緊已迅雷不及掩耳之勢(shì)撿起了繩子，大繩又"活'了過(guò)來(lái)。
后來(lái)，我在也沒(méi)有倒掉過(guò)，高手如林的我班跳了154下，三班只跳了198下，我班尖叫起來(lái)。
跳繩比賽項(xiàng)目策劃篇二十二
期盼已久的運(yùn)動(dòng)會(huì)馬上就要來(lái)了！其中，最引人關(guān)注的項(xiàng)目當(dāng)屬——因?yàn)?，人人都可以參與和挑戰(zhàn)。
首先，體育袁老師要在我們班上進(jìn)行預(yù)賽，將選拔出男女生各5名跳繩健將，參加運(yùn)動(dòng)會(huì)跳繩個(gè)人賽；還要選拔出男女生各10人，代表我們七色花中隊(duì)參加跳繩團(tuán)體賽。
按照上學(xué)期的跳繩成績(jī)排名，袁老師給出了一份10人名單，但名單上卻沒(méi)有我的名字。袁老師說(shuō)：“如果有人不服氣，歡迎去挑戰(zhàn)這10位跳繩健將！”
于是，我自告奮勇去挑戰(zhàn)男生跳繩第5名：王??罱。
結(jié)果，我一次成功，一口氣就跳了166個(gè)，打破了王??罱152個(gè)的記錄。他不甘心不服氣，又反過(guò)來(lái)挑戰(zhàn)我，但是卻只跳了144個(gè)，只好把參賽位置拱手相讓。
就這樣，我“暫時(shí)”晉級(jí)了學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)的單人跳繩賽名單。但我也不能掉以輕心，因?yàn)橄轮苓€有3堂體育課，意味著還有3場(chǎng)挑戰(zhàn)賽！其他同學(xué)隨時(shí)可以來(lái)挑戰(zhàn)我。所以，我還要提防著他們。
這時(shí)，爸爸給我傳授了跳繩絕技：“超高速跳繩”——顧名思義，就是用極快的速度揮動(dòng)跳繩，同時(shí)輔以極快的.跳動(dòng)速度和頻率。
果不其然，“超高速跳繩”絕技大大提高了我跳繩的速度，雖然有幾次差點(diǎn)兒喘不過(guò)氣來(lái)，但我還是連續(xù)兩次跳上了180個(gè)！看來(lái)，其他名次更高的跳繩健將，用的都是這種方法！
經(jīng)過(guò)反復(fù)練習(xí)，我有一次竟然也跳到了195個(gè)！
不知道是爸爸?jǐn)?shù)錯(cuò)了，還是我的幻想幻覺(jué)？但是，我相信，只要我一直堅(jiān)持，積蓄能量，就一定能在一周后的校運(yùn)會(huì)比賽中大爆發(fā)，跳出這樣的好成績(jī)！
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