經(jīng)過一段時期的努力，我們需要給自己一個總結。在寫總結之前，我們需要對所總結的內容進行充分的了解和研究。以下是一些經(jīng)典的總結范文，供大家參考學習，相信會對大家的寫作有所幫助。
怎樣制作求職簡歷篇一
毫無疑問，如果你想要讓簡歷步入面試官的法眼的話，前提是你適合他們的崗位要求，也就是需要你證明你在該崗位上有什么優(yōu)勢，可以給應征企業(yè)帶來什么好處，只有這些優(yōu)勢具有競爭力時，才可以讓轉行的求職簡歷變得可以一閱。
側重興趣愛好。
你可以詳細闡述了自己對目標崗位的興趣，以及自己長期以來接觸相關領域的心得體會。如果你有在原崗位時與你的目標崗位從業(yè)人員有過業(yè)務接觸，就更要好好利用了。
定企業(yè)對跨行專業(yè)的限定。
有的企業(yè)確實是需要專業(yè)知識的人才，對跨行的人不屑一顧，這時或許你就會放棄機會或者盲目投遞簡歷了，在這個時候你最好要了解到應聘單位是否真的需要專業(yè)人才，如果是，那最好在考慮投簡歷前學習一段時間吧，好讓自己有這方面的優(yōu)勢。從而可以在簡歷中突顯出來這段學習經(jīng)歷。
著眼職業(yè)規(guī)劃。
沒有哪個hr會不歡迎一個對自己的職業(yè)生涯有規(guī)劃的人。為何要轉崗轉行?你走這步是心血來潮還是考慮慎重后作出的決定?用職業(yè)規(guī)劃來打消hr心中的疑慮，你能獲得更多的關注。
讓招聘企業(yè)看到你的真誠。
不管你是不是轉行的，這一點毫無疑問都起著至關重要，不管是普通的求職簡歷還是轉行簡歷都需要求職者具備誠意，因為企業(yè)不可能會招一個沒有誠心入職的人員，這樣會對企業(yè)毫無益處，所以你最好是要在簡歷中表現(xiàn)出你對該份工作的真誠度，而不是在走馬觀花的隨便投遞的。
展現(xiàn)思路。
如果你擔任此職，你會有怎樣的工作想法?讓hr知道，你是做過功課的，而不是對未來的工作一無所知、僅憑沖動就來了。
另外，在整理你過往的工作經(jīng)驗時，你可以避輕就重，轉化敘述的角度。比如原本你是從事技術崗位的，如今要轉入市場崗位，一個是重技術，一個是重溝通，那你在寫工作經(jīng)驗時，可以弱化你的技術背景和成就，著重強調你在項目組中與同事的協(xié)作、溝通經(jīng)驗，并且強化你對流程的熟悉和項目的管理經(jīng)驗，這樣就可以讓hr相信你能與市場崗位無縫對接。
怎樣制作求職簡歷篇二
尊敬的主管:。
您好!當您翻開這一頁的時候，您已經(jīng)為我打開了通往機遇與成功的第一扇大門。我是安徽理工大學你的專業(yè)的一名你的年級(大幾的)學生，我性格開朗、有活力，待人真誠熱情。工作認真負責，積極主動，能吃苦耐勞。
我相信好的開端是成功的一半。
敬禮!
求職人;---。
怎樣制作求職簡歷篇三
成品大檢驗：
履歷表制作完成后，千萬別省略檢驗的步驟。
(3)旁觀者清：找個可靠的人，請他(她)讀一遍，檢查漏失及提供客觀意見。如果是書面的履歷表，就要用一臺性能良好的打印機，放進高品質的打印紙，然后接收成果!
(4)如果是書面的履歷表要以最突顯的方式寄件送出：最后到達寄件送出的過程!最好的方式，是透過快遞或限時掛號，以免你的書面履歷淹沒在一群求職信函中。
不過，我強烈的建議您在制作平面履歷的同時，也要將您的履歷表上網(wǎng)細心填一遍，務必要透過更有效率的網(wǎng)絡求職，來幫您主動配對到適合的工作!你可以雙管齊下，以最有效率的方法找到適合的工作!
怎樣制作求職簡歷篇四
新建一個word文檔，按“ctrl+s”快捷鍵將其保存為“個人簡歷”。
執(zhí)行菜單欄上的【文件】【頁面設置】命令，打開【頁面設置】對話框。
單擊【頁邊距】標簽，打開【頁邊距】選項卡，在【頁邊距】選項區(qū)域中將上、下、右邊距設為2.4厘米，左邊距設為邊3厘米。單擊【確定】按鈕完成頁面設置。
為表格添加標題。
?
輸入標題內容“個人簡歷”。
在標題下一行29字符處雙擊鼠標，輸入內容“填表日期：”。這是word的即點即輸功能，它能從我們指定的位置按我們指定的對齊方式輸入文本。這里是在29字符處插入一左對齊制表位，選中標題，設置標題的字體為宋體、小二、加粗、加下劃線，且居中對齊。選中標題，執(zhí)行菜單欄上的【格式】【調整寬度】命令，打開【調整寬度】對話框。在【調整寬度】對話框中設置新文字寬度為：8字符。
單擊菜單欄上的【表格】【插入】【表格】命令，打開【插入表格】對話框，在【列數(shù)】和【行數(shù)】文本框中分別輸入2列和14行，如下圖所示，然后單擊【自動套用格式…】按鈕。
打開【表格自動套用格式】對話框。在【表格樣式】下拉列表框中選擇典雅型樣式，如下圖所示。單擊【確定】按鈕返回【插入表格】對話框。單擊【確定】按鈕，此時表格以所選擇的樣式插入到頁面中。
也可以在插入表格后，單擊菜單欄上的【表格】【表格自動套用格式】來選擇表格的`樣式。
修改表格結構。
將指針停留在兩列間的邊框上，指針變?yōu)?，向左拖動邊框到合適的寬度。我們可以事先在第一列中輸入文本“應聘職務”，拖動邊框時以能容納完此文本的寬度為準。
下面我們使用繪制表格或拆分、合并單元格來修改表格結構。為了方便操作，首先單擊菜單欄上的【視圖】【工具欄】，選擇【表格和邊框】激活如下的【表格和邊框】工具欄。
繪制表格——單擊【繪制表格】按鈕，指針變?yōu)?，這時就可以繪制表格，繪制結束后單擊【繪制表格】按鈕取消繪制表格狀態(tài)。
合并單元格——選擇要合并的單元格區(qū)域，單擊【合并單元格】按鈕。
拆分單元格——選擇要拆分的單元格區(qū)域，單擊【拆分單元格】按鈕，在彈出的【拆分單元格】對話框中設置要拆分的行數(shù)及列數(shù)，單擊【確定】按鈕完成。
輸入表格中各單元格內容。
參照第1步，拖動各邊框調整各單元格的寬度，這里應用了一個技巧【平均分布各列】。即選擇這四個單元格，單擊【平均分布各列】按鈕，就可以在選定的寬度內平均的分配各列的寬度。同理，也有【平均分布各行】。
單擊表格左上角的標記，選定整個表格。
單擊菜單欄上的【表格】【表格屬性】命令，打開【表格屬性】對話框，單擊〖行〗選項卡，勾選指定高度，設置第1-14行的。
行高為0.8厘米，行高值是“最小值”。如下圖左圖所示。單擊【確定】按鈕完成設置。單擊“教育”項目的第2行（第8行）。打開【表格屬性】對話框，單擊〖行〗選項卡，設置行高為3厘米，如上圖右圖所示。
單擊【確定】按鈕完成設置。
參照上步，依次設置“獎勵”“工作經(jīng)歷”“獲得證書”所在的行高為3厘米，“技能”所在的行高為2厘米。
對表格進行修飾。
單擊表格左上角的標記，選定整個表格。設置字體為宋體小四號字。
移動指針到表格第1列的頂端，指針變?yōu)?，單擊選定整列。
單擊右鍵，選擇快捷菜單中的【單元格對齊方式】【中部居中】樣式。單擊“教育”所在的單元格，單擊右鍵，選擇快捷菜單中的【文字方向…】，打開【文字方向】對話框，設置單元格文字方向。
如上圖右圖所示。同樣依次設置“獎勵”“工作經(jīng)歷”“技能”“獲得證書”。
依次調整“教育”“獎勵”“技能”的字符寬度為4字符。
怎樣制作求職簡歷篇五
對于求職者來說，制作簡歷是就業(yè)的第一步，也是十分重要的一道關卡。因此不少求職者都會花費大量的時間來寫履歷。不過根據(jù)英國官方青少年組織“全國公民服務”發(fā)現(xiàn)，由于求職者的增多，現(xiàn)在每份簡歷平均停留在雇主眼前的“壽命”只有8.8秒，有一半雇主看簡歷的時間不足6秒。
其實，這種情況在中國也十分普遍。隨著高校畢業(yè)生人數(shù)的逐年增多，畢業(yè)生就業(yè)的競爭也越來越激烈，然而用工崗位卻沒有明顯增加。因此面對眾多的求職者，用人單位在閱覽簡歷時所用的時間也越來越短。
1、針對性。
你所應聘的公司對該崗位的要求是什么，比如對方需要一名會計，你的簡歷中突出的是你的細心、嚴謹，專業(yè)是會計學，有注冊會計師資格證，這些東西放在顯眼位置就叫針對性。你簡歷上的興趣愛好、特長、求職意向都應該填寫你的情況與應聘崗位契合的內容，比如你應聘設計師，你的愛好是攝影和繪畫，這也是針對性。
2、簡潔美觀。
簡歷不宜過長，一般簡歷的長度以a4紙2頁為佳，越長越不利于突出重點和被仔細閱讀，盡量減少一些空洞的內容，突出重點，重點地方有實例說明或者相關證明為佳。簡歷排版時需要綜合考慮字體大小、行和段的.間距、整體布局和重點內容的突出等因素，最終達到既賞心悅目又便于閱讀和找出重點。
3、真實有效。
簡歷中切忌編造一些不切實際的內容，不切實際的內容只會給自己減分，哪怕面試的時候沒有被發(fā)現(xiàn)，也是以后工作的一枚定時炸彈，所以制作簡歷的時候一定要真實，可以適當?shù)拿阑屯怀鲎约旱囊恍╅L處，但不要作假。
怎樣制作求職簡歷篇六
個人簡歷應該濃縮大學生活或研究生生活的精華部分，要寫得簡潔精練，切忌拖泥帶水。個人簡歷后面，可以附上個人獲獎證明，如三好學生、優(yōu)秀學生干部證書的復印件，外語四、六級證書的`復印件以及駕駛執(zhí)照的復印件，這些復印件能夠給用人單位留下深刻的印象。
2)學業(yè)有關內容：就讀學校、所學專業(yè)、學位、外語及計算機掌握程度等等;。
(4)所獲榮譽;三好學生、優(yōu)秀團員、優(yōu)秀學生干部、專項獎學金等;。
怎樣制作求職簡歷篇七
1、做封面。封面很簡單，但也很重要，主要表現(xiàn)好孩子的姓名，結業(yè)學校，聯(lián)系電話就好了，注意將第一聯(lián)系人電話放在首位（聯(lián)系方式很重要，別忘了）。
2、寫一篇簡要的自薦信。字數(shù)不在多，簡明扼要，重點突出，重點評釋孩子的優(yōu)點、特點、成績和對進入該校學習的渴求，相當于一個書面的孩子的自我介紹。（一張a4的篇幅，字數(shù)兩三百擺布最好，不要太多）。
3、做一個孩子的個人信息表及獲獎情況表。前邊自薦信書面表達了孩子的成績，特點等，接下來這個表就是一個實證。讓學校進一步的了解知道孩子成績到底怎么樣，獲得了哪些競賽的什么獎項，對孩子進行進一步的認可。
個人信息表要注明孩子的姓名，年齡，在讀學校，還有戶籍等信息，最重要的還有父母的信息及聯(lián)系方式（否則后邊學校想錄取孩子都不知道如何聯(lián)系）。
獲獎情況表的話，主要列明孩子近兩年里獲得的主要獎項，報名杯賽競賽的，包羅藝體的，包羅學校的等等，按照孩子自身的情況做好分類，突出重點?？梢园磭壹?，省級，市區(qū)級，校級，或者按數(shù)學，英語，語文，特長分類，最好定時間倒序擺列。一目了然，重點突出。（同樣篇幅不要弄的太多，一到兩頁最好）。
4、對孩子的獲獎證書及榮譽證書等做好復印或掃描，附帶在最后。這些復印掃描件就是對第二部分孩子的個人信息及獲獎情況的進一步的證實，光說空話沒用，對吧，得來點實際的證明一下。當然排序什么的也要做好分類，突出重點。重要的放前邊，不重要的放后邊或者不放。
復印或掃描的主要東西就是孩子平時獲得的一些杯賽競賽證書，學校獲得的容易證書區(qū)三好，校三好之類，當然，大家也可以掃描一些孩子之前歷屆班主任對孩子的評價等，只要能突出孩子的都可以。但只要注意一點，盡量不要太繁雜，站在看簡歷老師的角度來看一遍本身制作的簡歷，體驗一下。
5、最后把以上所有資料整理好，裝訂成冊，不要雜亂無章的隨便放著。
其實上邊五點，最需要我們花心思去做的就是第二點和第三點，自薦信也寫好，獲獎情況表和個人信息表要做好，學校也就主要看這兩個，后邊的復印掃描件，主要是一個證實第二點和第三點的證據(jù)，附帶在后邊就好。
怎樣制作求職簡歷篇八
???? 簡歷是求職者的臉面，用人單位通常會以簡歷為窗口判斷是否向求職者發(fā)出面試通知。一份簡歷的成功不僅取決于你說了什么，而且取決于你怎么說。
1、反復閱讀簡歷，避免出現(xiàn)語法錯誤或拼寫錯誤。注意細節(jié)的表述，以免產生不必要的誤會。
2、努力使簡歷悅目。留白可以使頁面顯得干凈整潔。最理想的標準是上下留白1厘米，左右留白1.25厘米。如果把所有內容都堆到一個頁面上，閱讀者就會感到壓抑。避免求新求異，字體的選擇最好能具有專業(yè)水準。
3、如果需要把簡歷備分，在復印時一定要保證清晰整潔。即便是最好的簡歷也可能被馬虎的復印員搞的***涂。因此，最好請專業(yè)拷貝員來復印你的文件。
?目標
注意強調自己能為目標公司帶來哪些收益。如果你應聘的公司有很多職位空缺，不妨把重點放在目標職位上。剔除那些毫無益處的細節(jié)，無用信息只會在浪費自己精力的同時浪費別人的時間。
1、不用過多涉及個人信息，比如年齡、身高、婚姻狀況。這種信息用人單位并不關心。
2、對于興趣愛好的介紹只需局限在那些與目標職位有關的范圍內。如果想介紹自己的工作經(jīng)歷，千萬不要把兩者柔到一塊。
3、“如有要求，資料另附”的字樣應該被省略。大多數(shù)招聘者會認為你想出示更多的證明，他們會因此而向你提出一大堆煩瑣的要求。
4、盡量避免所謂的“目標”陳述——如果你非要闡述自己的目標，那最好說的具體些，像“想發(fā)揮自己的'市場專長”或“尋找一個更有挑戰(zhàn)性的工作”這樣的套詞還是不說為妙。
????? 簡歷雖短，但卻是對求職者語言駕轅能力的一種考驗。一份理想的簡歷應該在有限的時間內向招聘者傳達最為有效的信息。最好的辦法是了解招聘單位的需求，對癥下藥，準確的介紹自己的相關優(yōu)勢。方法有二：避免段落過長（每段不應超過6到7行)；多用動詞，省略第一人稱“我”，避免過于主觀的“宣布式”口氣。
怎樣制作求職簡歷篇九
01首先要打開word文檔，我們可以看到上方的一排菜單中有一個“插入”。
02點擊插入，可以看到下面會有一個“表格”。
03如果你想要刪除或者增加某一表格，可以單擊右鍵，會出現(xiàn)如下菜單。
04選擇增減表格的樣式，進行刪改，插入。
05然后在表格中輸入你需要填的個人的基本信息，如，姓名、性別、年齡、出生日期、聯(lián)系方式等等。然后就是自己的求職意向，就是自己希望做的工作方向，受教育程度，特長。好了，這份簡歷就完成了，大家快來試試吧!
06如果你覺得這個簡歷的背景顏色不太喜歡，也可以在設計里面的背景顏色里面選擇一個顏色，再來美化簡歷。
看過“簡單的個人簡歷制作方法”的人還看了：
怎樣制作求職簡歷篇十
對任何人而言都是一樣，最適合總比最好更重要!換句話說，最適合就是等于最好了!
那么，對雇主而言，什么是最適合的員工呢?答案可能會因職務不同、組織氣氛等等因素不同而有所差異。而我認為，最適合的員工的定義應該是：可以有效的完成所賦予的職務，且和上司及同儕有合作默契的人吧!
所以，可以有效的完成所賦予的職務是履歷表和自傳必須確實表現(xiàn)的內容。
如何制作一份能脫穎而出的履歷表呢?聽聽下面的建議：
(1)履歷表和自傳中強化表現(xiàn)你就是面試官所需要的人。
先研究相關職務需具備的個性及技能，然后，審視自己過去學經(jīng)歷中，是否有與未來職務所需的特質相符合之處，最后在履歷表和自傳中強化表現(xiàn)之!那么，求職者就可以突顯自己的適任性，因此獲得面試的機會。
tip:如何研究相關職務需具備的個性及技能?
有幸于網(wǎng)際網(wǎng)絡的發(fā)達，其實要研究一家公司、某種職位的內涵并不困難。你可以很輕易的看到蠻詳細的資料，增進了解對方所需的特質之后，你也比較容易把自己描繪成對方所需的人格特質。
(2)強調潛力和熱情：
缺乏實務經(jīng)驗固然是社會新鮮人的致命傷，但相對地，社會新鮮人擁有年輕的干勁、強烈的學習欲望及付出的熱情也很珍貴!你可以透過履歷表強力促銷你所具備的新鮮人的優(yōu)點。
tip：
1、如果是書面的履歷表〈非電子履歷表〉，請務必用計算機排版。
2、書面履歷制作上要清晰易讀、條理分明，行與行間避免過擠。
3、語文能力值得突顯。
4、專業(yè)證照必須強調。
5、可以增加一欄工作目標，表現(xiàn)旺盛的企圖心。
怎樣制作求職簡歷篇十一
應屆畢業(yè)生在找工作中，那么很可能已經(jīng)把印在a4紙上的簡歷看了一遍又一遍，并作了盡可能多的修改，以制作出完美的簡歷。以下文書幫小篇提供
簡歷要突出職業(yè)形象
閱讀。不過，在添加又一段內容前，請考慮一下：最佳的改動不一定是要添加些什么，反而可能是刪除點東西。
在一般的簡歷中，都充斥著內容過時、毫無意義的遣詞造句，占據(jù)著a4紙的寶貴空間。刪掉它們，就能展現(xiàn)出一個更好、更實際的求職者，你的簡歷也不會淹沒在令人麻木的雷同簡歷中。
簡歷上的每個詞——是的，每個詞——都應該盡力突出你的才華和技能。如果它們做不到這一點，就不應該出現(xiàn)。因此，為了自己的前途，拿起紅筆，刪掉這些無用的詞語吧。
我最初的簡歷上也有這樣類似的條目，而且放在簡歷的頂部中央：“職業(yè)目標：獲得能夠利用好自己的技能和經(jīng)驗且能提供有助于成長的挑戰(zhàn)性環(huán)境的某某職位”。
真讓人昏昏欲睡。這不僅乏味，而且沒用;此外還給人一種幼稚的感覺。簡歷的頂部是黃金地段，你需要通過列出自己的最高成就來吸引招聘者的注意，而不是概括自己想從下一份工作中得到什么。
只做過某事一次或在過去十年每天都做，這兩種情況下，你都可以說自己在這方面很“熟練”。放棄這一含糊不清的詞吧，用點更具體的描述。舉個例子，如果你是客戶報告專家，“熟練制定客戶報告”這樣的語句既模糊又冗余。但是，如果換成“每周制作五份定制報告，對客戶的銷售活動進行分析”——再附上一些實際成果，這樣就讓閱讀簡歷的人更了解你的經(jīng)驗到底如何。
創(chuàng)建過網(wǎng)絡約交友人資料的`人會明白，不是你說自己人好又有趣就行了，你需要制作出漂亮有趣的個人資料來展示這一點。在制作簡歷上，道理也一樣：列出能夠表現(xiàn)你優(yōu)良素質的活動或成就，這比單純地聲稱自己擁有這些優(yōu)點更有效。
不要用“具有團隊精神”，相反，說自己“領導了一個10人的團隊，為分發(fā)報告開發(fā)了一個新系統(tǒng)，使得管理人員接收報告的時間節(jié)省了25%”。用一個具體的例子，就能展示出自己真正的成就。如果只是簡單地給自己貼上某種品質的標簽，是沒有多大用處的。
雖然簡歷是為了突出自己的最佳特質，但是一些人格特質還是留給招聘者自行判斷比較好。恰如其分地描述自己的工作技能，與自吹自擂之間，存在很大區(qū)別。另外，即使是最內向的人也會在簡歷上說自己“有活力”，因為能吹干嘛不吹呢?寫簡歷的時候，讓內容可以量化，顯示有形的成果和成功經(jīng)驗，在面試的時候再去展示你的“活力”、“熱情”或“精力”。
這句話唯一作用就是占用簡歷的寶貴空間。如果一家企業(yè)想聘用你，他們會自己向你要推薦人，而且他們會假設你有推薦人。沒必要在簡歷上寫下這種很明顯的東西，這樣做甚至可能會讓對方覺得你很狂妄!利用簡歷的空間，用更多的細節(jié)來展示自己的才華和成就。
在人才供大于求的就業(yè)市場，單憑簡歷上列出的一串看起來很美的優(yōu)秀品質，還不足以進入面試。具體的例子能夠提供有力的一擊，而過于依賴內容空洞的流行詞只會讓你的簡歷和其他人一樣千篇一律。因此，仔細檢查一遍自己的簡歷，確保上面出現(xiàn)的每一個字都在幫你脫穎而出。
怎樣制作求職簡歷篇十二
1、首先，最簡單的，打開excel辦公軟件。(20xx版本和20xx年版本的使用方法都是一樣樣的，所以讀者們，不用操心自家的版本為何)。
3、單擊右鍵，選擇復制選項。
4、增添一個新的工作表，在a1處，單擊右鍵，選擇“選擇性黏貼”。(友情提示：心急的童鞋們，切忌不要條件性的使用快捷方式ctrl+c、ctrl+v，這樣就要重新來過)。
5、在“選擇性黏貼”選項卡中，選擇“轉置按鈕”，然后點擊“確定”
6、看看最后效果吧。
怎樣制作求職簡歷篇十三
新單位是美資it企業(yè)，各方面都不錯。由于負責部門招聘事項，最近收到并瀏覽了很多的求職簡歷。說幾點自己的感受。，以下由文書幫提供求職網(wǎng)站的簡歷怎樣寫相關閱讀。
雖然說網(wǎng)站上刊出的招聘單位的職位描述，是很理想的狀態(tài)，最終的勝出者可能也難以完全符合列出的各項要求。但它說明了用人單位在招聘時注重的方面。投簡歷時不能只貪圖每天投出的數(shù)量，而也應參考自身條件。
收到的簡歷中，有很多應屆畢業(yè)生應聘“技術部高級經(jīng)理”。而該職位的任職要求第一條就是“5年以上的相關工作經(jīng)驗。”這說明，此崗位是有比較豐富的技術和管理經(jīng)驗才能勝任的.。不是說不讓投，而是請在投遞簡歷之前考慮一下勝出的機率，免得浪費自己的時間和精力。
現(xiàn)在的求職面試中，面試官經(jīng)常問道的一個問題就是“你的職業(yè)生涯規(guī)劃”。有了發(fā)展的方向，才更容易找到適合自己的職位，事半功倍，達到雙贏的效果。投寄簡歷的時候，切忌一口氣投寄同一個公司的多個職位。特別是一些根本不相關的職位。比如說同時應聘“技術部高級經(jīng)理”和“銷售部高級經(jīng)理”。這樣只能說明兩個問題：你對自己的未來沒有規(guī)劃;信心不足。
3。如果是通過各種求職網(wǎng)站(英才網(wǎng)，智聯(lián)，51job等)投寄時，一定要嚴格按照網(wǎng)站上要求的格式輸入郵件標題。比如說“姓名+應聘崗位+信息來源”。否則，會被一些企業(yè)的內部郵件系統(tǒng)自動歸類到“垃圾郵件”中。本人現(xiàn)在每天都能從“垃圾郵件”中拯救出不少求職簡歷。辛辛苦苦填寫的簡歷，只因為在郵件標題上的一時疏忽，就被當成垃圾郵件，實在冤枉。所以，請大家一定要注意標題的形式。
怎樣制作求職簡歷篇十四
投遞簡歷是大學生在求職路上邁出的第一步，也是非常關鍵的一步，因為很多時候，簡歷的情況會決定求職者能否得到面試機會。所以，現(xiàn)在的畢業(yè)生非常重視個人求職簡歷的設計，在招聘會上，經(jīng)常會看到一些厚如書冊、包裝精美華麗的簡歷。但是，大學生們精心制作的簡歷卻未必能得到用人單位的認可。
那么，大學生求職簡歷應該怎樣寫呢?
1、簡歷不要太長。
大學生的簡歷普遍都太長，其實簡歷內容過多反而會淹沒一些有價值的閃光點。而且，每到招聘的時候，一個企業(yè)，尤其是大企業(yè)會收到很多份簡歷，工作人員不可能每個都仔細研讀，1份簡歷一般只用1分鐘就看完了，再長的簡歷也超不過3分鐘。所以，簡歷盡量要短，只要1頁紙就足夠了。
簡歷過長的一個重要原因是有的人把中學經(jīng)歷都寫了上去，這完全沒有必要，除非你中學時代有特殊成就，比如在奧林匹克競賽中獲過獎，一般來說，學習經(jīng)歷應該從大學開始寫起。
很多學生的求職簡歷都附了厚厚一摞成績單、榮譽證書的復印件，自薦信、求職信，簡歷上可以不要這些東西，只需要在簡歷上列出所獲得的比較重要的榮譽。如果企業(yè)對此感興趣，會要求求職者在面試時把這些帶去。
2、簡歷不要含有水分。
求職簡歷一定要按照實際情況填寫，任何虛假的內容都不要寫。即使有的人靠含有水分的簡歷得到了面試的機會，但面試時也會露出馬腳。企業(yè)選人都非常慎重，弄虛作假是過不了一輪輪的面試關的。
3、不要過分謙虛。
簡歷中不要注水并不等于把自己的一切，包括弱項都要寫進去。有的同學在簡歷里特別注明自己某項能力不強，這就是過分謙虛了，實際上不寫這些并不代表說假話。有的求職學生在簡歷上寫道：“我剛剛走入社會，沒有工作經(jīng)驗，愿意從事貴公司任何基層工作?！边@也是過分謙虛的表現(xiàn)，這會讓招聘者認為你什么職位都適合，其實也就是什么職位都不適合。
4、簡歷要注明求職的職位。
求職簡歷上一定要注明求職的職位。每份簡歷都要根據(jù)你所申請的職位來設計，突出你在這方面的優(yōu)點，不能把自己說成是一個全才，任何職位都適合。建議大家不要只準備一份簡歷，要根據(jù)工作性質來有側重地表現(xiàn)自己，如果你認為一家單位有兩個職位都適合你，可以向該單位同時投兩份簡歷。
5、文字、排版、格式上不要出現(xiàn)錯誤。
用人單位最不能容忍的事是簡歷上出現(xiàn)錯別字或是在格式、排版上有技術性錯誤以及簡歷被折疊得皺皺巴巴、有污點，這會讓用人單位認為你連自己求職這樣的事都不用心，那工作也不會用心。
6、簡歷不必做得太花哨。
現(xiàn)在求職學生的簡歷普遍都講究包裝，做得很精致、華麗，有的連紙張都是五顏六色。小編認為，除非應聘美術設計、裝潢、廣告等專業(yè)外，一般來說簡歷不必做得太花哨，用質量好一些的白紙就可以了，建議盡量用a4的紙。簡歷過分標新立異有時反而會帶來不好的效果。對于現(xiàn)在學生簡歷中比較流行的做封面的形式，認為沒有必要，這會增加簡歷的厚度。
7、言辭要簡潔直白，不要過于華麗。
“我希望這樣一個人生，它在經(jīng)歷了無數(shù)場風雨后成為一道最壯麗的彩虹……請用您的目光告訴我海的方向……”大學生的求職簡歷很多言辭過于華麗，形容詞、修飾語過多，這樣的簡歷一般不會打動招聘者。建議簡歷最好多用動賓結構的句子，簡潔直白。
8、不要寫上對薪水的要求。
很多學生都對簡歷上該不該寫對工資、待遇的要求存在疑惑，簡歷上寫上對工資的要求要冒很大的風險，最好不寫。如果薪水要求太高，會讓企業(yè)感覺雇不起你;如果要求太低，會讓企業(yè)覺得你無足輕重。對于剛出校門的大學生來說，第一份工作的薪水并不重要，不要在這方面費太多腦筋。
怎樣制作求職簡歷篇十五
影視動漫專業(yè)個人簡歷怎樣制作，簡歷一般上來都是用表格式的。為什么用表格式呢因為這能讓招聘企業(yè)看得清楚一目了然，簡歷一張a4打印出來。很多求職者都會說一份簡歷不夠怎么辦，簡歷只是寫重點不寫多精而簡寫出你對招聘的職位重點，如個人能力，特長，愛好，自我評價，個人聯(lián)系方式。對于專業(yè)的簡歷要是應屆畢業(yè)生的'話最好帶上一份個人簡歷封面更能顯示你的專業(yè)水平。
姓名：
性別：
男
出生日期：
婚姻狀況：
未婚。
國籍：
山東省即墨。
民族：
漢族。
身高：
172cm。
政治面貌：
團員。
教育程度：
大專。
畢業(yè)時間：
2007年7月。
戶籍：
山東青島。
現(xiàn)居住地：
山東青島。
照片。
職業(yè)概況/求職意向。
現(xiàn)從事行業(yè)：
廣告·會展·公關。
現(xiàn)從事職業(yè)：
三維動畫設計。
現(xiàn)職位級別：
實習生。
工作年限：
在校學生。
目前薪水：
月薪1500人民幣。
海外工作經(jīng)歷：
沒有。
期望工作性質：
全職。
期望工作地區(qū)：
北京、山東青島、山東濟南、山東威海、江蘇。
期望從事行業(yè)：
廣告·會展·公關。
期望從事職業(yè)：
動漫設計制作員。
期望薪水：
年薪60000人民幣。
到崗時間：
面談。
其他要求：
一切以公司標準為標準,如有機會學習彌補自身不足,我會第一個踴躍參加受訓.以增強自身的能力,用最為出色的能力,來回報公司對我的栽培.為公司增添一份綿薄之力.共創(chuàng)輝煌的明天......
自我評價/職業(yè)目標。
自我評價：
職業(yè)目標：
角色建模、材質，場景建模、材質,動畫師.
教育背景。
學校名稱：
即墨美術學校(2001年11月-2004年7月)。
專業(yè)名稱：
美術。
學歷：
中專。
所在地：
山東即墨。
證書：
即墨美術學校合格畢業(yè)證書。
專業(yè)描述：
素描.色彩,語文,數(shù)學,物理,化學.地理,歷史,。
英語......
學校名稱：
遼寧歐美藝術設計學院(2004年9月-2007年7月)。
專業(yè)名稱：
廣告設計。
學歷：
大專。
所在地：
遼寧沈陽。
證書：
遼寧歐美藝術設計學院合格畢業(yè)證書和遼寧藝術職業(yè)學院畢業(yè)合格證書。
專業(yè)描述：
展示設計等專業(yè)課程.
工作經(jīng)驗。
公司名稱：
藝佳廣告(2008年2月-2009年4月)。
所屬行業(yè)：
廣告·會展·公關。
公司性質：
私營．民營企業(yè)。
公司規(guī)模：
10人以下。
工作地點：
山東即墨。
職位名稱：
平面設計師。
工作描述：
在沈陽藝川美術里面擔任平面設計制作,經(jīng)營牌匾,廣告牌,燈箱,霓紅燈.
離職原因：
求學。
公司名稱：
藝川美術(2007年7月-2008年1月)。
所屬行業(yè)：
廣告·會展·公關。
公司性質：
私營．民營企業(yè)。
公司規(guī)模：
10人以下。
工作地點：
遼寧沈陽。
職位名稱：
平面設計師。
工作描述：
在沈陽藝川美術里面擔任平面設計制作,經(jīng)營牌匾,廣告牌,燈箱,霓紅燈.
離職原因：
回自己的家鄉(xiāng)發(fā)展.
語言能力。
語種名稱。
掌握程度。
英語。
一般。
職業(yè)技能。
職業(yè)技能：
熟練應用maya、photoshop、flash、ae、等軟件。
建模、材質、動畫、渲染、后期等能力優(yōu)秀。
較好的繪畫功底.
培訓經(jīng)歷。
培訓機構：
匯眾益智動漫學院(2008年5月-2009年3月)。
課程名稱：
動漫設計。
證書：
3d動漫設計師資格認證證書。
課程描述：
maya動畫短片制作、動畫合成與特效制作.
it技能。
項目經(jīng)驗。
項目名稱：
大笨熊(2008年11月-2009年1月)。
軟件環(huán)境：
一般。
硬件環(huán)境：
一般。
開發(fā)工具：
一般。
項目描述：
講述了一個大笨熊和猴子打架的故事.
責任描述：
負責動畫里的道具,鏡頭的穿接.
所獲證書。
附加信息。
獲得榮譽：
96年獲移風中學秋季繪畫比賽一等獎。
97年獲移風中學春季全鎮(zhèn)繪畫比賽二等獎。
05年獲遼寧青少年繪畫攝影比賽金獎。
作品多次被留校，如《小伙伴》、《大頭鞋》、《和平鴿》、
怎樣制作求職簡歷篇十六
所謂簡歷，就是概括介紹個人情況，如出生年月、學習和成長經(jīng)歷等需要說明的文字材料。求職者撰寫個人簡歷的目的在于引起用人單位的注意，以贏得面試的.機會，進而充分展示個人的能力和才華，達到被錄用的目的。簡歷一般應該打印，否則應找書寫優(yōu)美的人抄寫公正整齊，保證簡歷的整潔性。
最好的簡歷是最有效率的，它應該具有以下的寫作標準：
1、簡短明了。個人簡歷通常很簡短，一般情況下不要超過一頁紙。對于與求職目標有關的情況要重點突出，但對于其它無關緊要的一些情況，要一略而過。簡單明了標準的把握，一般以1200字以下為限。
2、整潔清晰。用人單位看到整潔清晰的一份簡歷，就仿佛看到了你本人。因而，簡歷一定要寫得整潔清晰，反映出你的真實、準確的形象，使你的簡歷在眾多的簡歷中脫穎而出，富有魅力，充分引起用人單位的注意。假如你是應聘秘書職務的，你不妨很規(guī)范地將個人簡歷打印出來。這樣，既能向用人單位展示你所具備的文件排版、打字能力，更能因整潔清晰的簡歷而具有吸引力，達到獲得面試的機會。
3、準確無誤。一份好的簡歷一定是在用詞上、術語上及撰寫上準確無誤的。撰寫時要打底稿，反復修改、斟酌，在沒有任何錯誤后，再打印出來。一份準確無誤的簡歷能使用人單位感到你是很認真的。
4、真誠坦率。簡歷從頭到尾要貫徹一個原則，即誠實地描繪自己。個人方面與求職無關的，暫時可以不寫；能表現(xiàn)自己的、與求職目標相關的優(yōu)勢要寫上。假如你太謙虛，用人單位感到你根本就不具備求職條件，那么還談何面試。真誠坦率地推薦自己會使你得到意料不到的好結果。
怎樣制作求職簡歷篇十七
一份適合的簡歷格式也是相當重要的，假如你是應征廣告設計的職位，而使用一般的簡歷表，不具任何創(chuàng)意，恐怕難逃遭受淘汰的命運。一般而言，簡歷所應包含的要項，有：應征項目、個人基本資料(姓名、籍貫、聯(lián)絡電話及地址、愛好專長…)、學歷、工作經(jīng)驗、自傳、希望待遇等，其它項目，如：個人作品、畢業(yè)專題或論文、證書復印件等，則視情況而定。
清楚了解所應征的職務是什么?該職務做哪些事情?必須具備什么樣的條件和能力?假如還是不了解，可以詢問從事該行業(yè)的親朋好友或學長學姐們，或者是學校的生涯規(guī)劃單位、輔導室，相信一定可以理清你的困惑；再來就要搜集你想進的公司的相關信息了。不同的企業(yè)有不同的文化，所要挑選的人員特點和條件自然也不相同，所以把握得愈周全，脫穎而出的機會愈高。
找到你最理想的職務和企業(yè)，找到自己最突出的賣點，列出所有要項，千萬不要有遺珠之憾，列出你所能提供企業(yè)所想要的特點，想想用何種方式適度地去包裝、行銷。
簡歷寫作“秘招”：
1、簡歷上是否清楚陳述你的成就?別平鋪直敘你過去的工作內容，一定要提一提你過去對雇主的貢獻;短短一份“成就紀錄”，遠勝于長長的“工作經(jīng)驗”。
2、否展現(xiàn)你“追求獲利”的工作態(tài)度?大多數(shù)公司不乏懂得花錢的人，而他們卻需要能為公司省錢或賺錢的員工。用具體的例子，清楚說明自己曾經(jīng)如何替雇主增加營收或節(jié)省開銷。
3、簡歷上是否顯示你的穩(wěn)定度和生涯規(guī)劃方向?假如答案為“否”，有一些方法可以幫你重新包裝過去的經(jīng)歷，將這兩者展現(xiàn)出來。嘗試將短期的工作，包裝為“兩座階梯之間的休息點”，說明它如何連結前后兩份工作，這會使你看起來像是“故意”離開原先的工作，嘗試不同領域的歷練。通常，你也可以花點心思在簡歷上安排過去的工作經(jīng)驗，讓對方覺得你過去的經(jīng)驗很符合目前這份空缺職位的需要。也就是說，過去你不斷磨練自己的技能，策劃自己的事業(yè)生涯，因此可以在這家公司得到“最佳”發(fā)揮。
4、簡歷上是否列了一長串的教育背景別忘了，他們把“畢業(yè)后”的日子稱為“現(xiàn)實世界”。
5、你的遣詞用字，是否符合這份工作的需要?這年頭，許多企業(yè)利用電腦來“過濾”簡歷。因此，讓你的簡歷“電腦化”，要不然，可能永遠到不了人事部門的手。
6、最后，還有個建議：多收集別人的履歷。從你尊敬的人、同事、老長官或其他簡歷顯然曾經(jīng)奏效的人____取得簡歷，仔細研究，看看他們如何成為“紙上英雄”。還有，記得更新你的簡歷，你永遠不可能預知自己會不會換工作，所以，最好隨時做好預備。
7、簡歷上是否列舉了太多瑣事?簡單來說，關于你個人的部分，不應比工作歷史來得長。
8、歷上是否有許多缺漏?假如想減少缺漏，列舉工作經(jīng)驗時，可以用兼職，來填補這些漏洞。在說明這些義務工作和兼職時，也要和敘述正職工作般的具體。
“篩選，篩選，自然是先篩后選?！闭衅溉藛T篩選簡歷時，“電眼”一開，只需5秒鐘左右就可以得出掃描結果。寫得好的簡歷先放在要保留的那一摞兒，一會兒慢慢看；而寫得不好的簡歷(格式不規(guī)范、打印不工整的簡歷)則會被毫不猶豫地扔進垃圾桶。垃圾桶被招聘人員習慣地戲稱為“人才庫”，所以你得到的回復可能是“我們已經(jīng)把你的簡歷放進了公司的‘人才庫’，以后有合適的機會我們會予以考慮”。
怎樣制作求職簡歷篇十八
求職者編寫個人簡歷是為了求職，首先就要能夠讓對方來認識你。而簡歷是我們每一位求職者入職企業(yè)公司或組織單位的重要書面材料之一。你是否在找正準備撰寫“怎樣填寫求職簡歷”，下面小編收集了相關的素材，供大家寫文參考！
各位考官好,今天能夠站在這里參加面試,有機會向各位考官請教和學習,我感到非常的榮幸..我叫___,今__歲.漢族,畢業(yè)于______.。
我平時喜歡看動漫,電影，逛微博，.我的性格比較開朗,隨和.能和周圍的人友好相處。光陰荏苒，短短五年的大學即將過去，在大學校園中各方面的熏陶，使我獲得許多知識懂得了許多道理。
在大學期間我利用課余時間努力學習(拿到了__證書……)，當然在課上我更是全神貫注，不錯過一個知識點。因為以后將要成為醫(yī)生是我知道，患者性命相托，醫(yī)生救死扶傷，如果沒有學好知識，救死扶傷會變成誤人性命。
當初選擇學醫(yī)因為我我熱愛醫(yī)學事業(yè),并立志獻身于醫(yī)學事業(yè)。我決心竭盡全力除人類之病痛，助健康之完美，維護醫(yī)術的圣潔和榮譽。救死扶傷，不辭艱辛，執(zhí)著追求，為祖國醫(yī)藥衛(wèi)生事業(yè)的發(fā)展和人類身心健康奮斗終生!
機會只會給有準備的人，我準備好了!
尊敬的各位評委老師：
晚上好!
我是來自__大學__學院__級法學專業(yè)1班的__，今天很高興能夠站在這里應聘__學院輔導員一職。
就如我求職簡歷中所說的一樣：我簡單，我自信，我陽光!與此同時，我在工作中善于發(fā)現(xiàn)問題、思考問題和解決問題，更有著較強的組織協(xié)調能力與團隊意識。在這三年多來，我擔任過班長、系分團委組織部部長及本專業(yè)的__級輔導員助理等職，參與過本系的黨建、團建各項工作，均得到老師同學好評。
這讓我積攢較豐富的學生管理、政治思想教育及活動開展經(jīng)驗，使我對輔導員一職也了著較深的認識，也讓我相對其他來應聘同學更容易直接開展輔導員的各項工作。
作為一名__人，我熟悉這個校園，我熱愛這所學校，同時我也喜歡輔導員這個不平凡的職業(yè)，我相信自己有能力勝任輔導員一職，也相信評委老師們能給我一次從事輔導員職業(yè)的機會。倘若我成功應聘，我一定會在今后的四年工作中交上一份讓學院、讓__師生都滿意的答卷!
個人信息。
姓名：
目前所在：珠海年齡：25。
戶口所在：清遠國井：中國。
婚姻狀況：未婚民族：漢族。
身高：175cm。
體重：62kg。
求職意向。
人才類型：普通求職。
工作年限：4職稱：高級。
求職類型：全職可到職日期：兩個星期
月薪要求：5500～7999元希望工作地區(qū)：珠海，廣州。
工作經(jīng)歷。
__公司起止年月：20__-06～至今。
公司性質：股份制企業(yè)所屬行業(yè)：汽車及零配件。
擔任職位：銷售主管。
工作描述：1.公司季度銷售計劃的制定及實施。
2.根據(jù)市場營銷計劃，制定銷售方案和策略，完成銷售目標。
3.開拓新市場，發(fā)展新客戶。
4.市場信息的收集，競爭對手的分析。
離職原因：
__公司起止年月：20__-12～20__-11。
公司性質：國有企業(yè)所屬行業(yè)：汽車及零配件。
擔任職位：銷售顧問。
工作描述：為客戶提供顧問式的專業(yè)汽車消費咨詢和導購服務。其工作范圍是從事汽車銷售的工作，立足點是以客戶的需求和利益為出發(fā)點，向客戶提供符合客戶需求和利益的產品銷售服務。其具體工作包含：客戶開發(fā)、客戶跟蹤、銷售導購、銷售洽談、銷售成交等。
離職原因：
__公司起止年月：20__-09～20__-10。
公司性質：中外合資所屬行業(yè)：汽車及零配件。
擔任職位：營銷顧問。
工作描述：20__年琶洲汽車展日產展區(qū)銷售顧問。
1、熟悉大型汽車促銷信息及其方法，并且掌握促銷的合理應用及市場趨勢。
2、培養(yǎng)了很強的溝通能力與團隊合精神，提高銷售技巧。
3、拓展了自己的交際網(wǎng)絡。
離職原因：回校繼續(xù)學習。
刻育背景。
畢業(yè)院校：廣東機電職業(yè)技術學院。
學歷：大專獲得學位:畢業(yè)日期：20__-06
專業(yè)一：汽車技術服務與營銷專業(yè)二：
起始年月終止年月學校(機構)所學專業(yè)獲得證書證書編號。
語言能力。
外語：英語良好粵語水平：精通。
其它外語能力：
國語水平：精通。
工作能力及其他專長。
基本技能：
語言水平：普通話、粵語流利英語良好。
酒算機水平：熟練使用office(word、e_cel、powerpoint)。
工作能力：
1、溝通能力強，有較強的人際交往能力。
2、工作上積極向上，認真負責，適應性強，具有很強的進取心和較強的團隊合作意識。
3、勇于挑戰(zhàn)!
自我評價。
20__-20__院學習部干事。
1、組織各種能推動學校學風建設的活動，如開展各種類型的學習經(jīng)驗交流會，演講和學科競賽，結合本系實際開展有關的活動。
2、加強師生教與學的聯(lián)系和思想交流，促進教學平衡，及時了解同學對教學管理活動的意見，并向院系反映。
3、及時組織開展學生“綜合測評”工作，聽取和搜集同學對學習方面意見，及時向教師反映，以解決問題。
20__-20__班文娛委員。
1、發(fā)動和組織全班同學積極參加課余文化娛樂活動。
2、組織舉辦各種文化活動，培養(yǎng)同學們的欣賞能力。
3、組織參加學院各種文化娛樂活動，如晚會、舞會、文娛晚會等活動。
20__-20__獲得20__-20__學年獎學金。
20__-20__獲得20__-20__學年獎學金。
怎樣制作求職簡歷篇十九
硬盤是微機系統(tǒng)中保存信息資源的重要外部設備，ultraata/66/100技術更給我們帶來了66mb/s和100mb/s的高速數(shù)據(jù)傳輸速率，不過，經(jīng)常有一些朋友因缺少硬盤的基本知識和使用經(jīng)驗而無法正確管理和維護硬盤，甚至對硬盤進行一些錯誤操作或不必要的操作（比較常見的是對硬盤隨便進行高級格式化甚至低級格式化等），一方面影響了系統(tǒng)的正常運行，更嚴重的是降低了數(shù)據(jù)的安全性及硬盤的使用壽命。本文試從一般用戶的角度入手，介紹硬盤整理和優(yōu)化的一些方法，供各位朋友參考。
一、使用windows98中自帶的磁盤工具進行整理和優(yōu)化。
使用過windows95的朋友都知道，系統(tǒng)中的附件中就帶有一些比較實用的硬盤優(yōu)化工具，我們可從“開始/程序/附件/系統(tǒng)工具”中發(fā)現(xiàn)它們，用得最多的是“磁盤清理程序”、“磁盤掃描程序”、“磁盤碎片整理程序”三個小工具。你可以在“計劃任務”中設定讓系統(tǒng)自動運行這三個優(yōu)化工具的時間和選項，或者在需要的時間手動進行。
不過，依筆者看來，盡管微軟公司的操作系統(tǒng)和辦公軟件非常出色，但這三個小工具的性能實在不怎么樣，“磁盤清理程序”能幫你清理的垃圾文件實在是太保守了?！坝脖P掃描程序”和“磁盤碎片整理程序”所耗費的時間十分驚人，可能需要你有比較好的耐心。不過，經(jīng)過它的掃描和整理后，系統(tǒng)的性能倒是有明顯的提升，建議初級菜鳥定期進行系統(tǒng)的優(yōu)化。
二、使用一些專門的工具軟件對硬盤進行整理和優(yōu)化。
這方面比較著名的是nortonutilities工具包，不過，你最好能配合其它軟件一起進行，筆者結合自己的摩機經(jīng)驗介紹如下：
筆者曾使用過許多著名的系統(tǒng)清理軟件，有國外的，有國內的，既有多功能的，也有專一的，但比較起來，還是旅居瑞典的著名共享軟件作者趙羽珩先生所開發(fā)的safecleanutilities更為方便和實用這個曾被zdnet評為五星獎的工具軟件，在《電腦報》評測實驗室對“磁盤清理工具”的評測中被列為“最佳磁盤清理工具”，最近又推出了全新的3.02版。
下面筆者就對這個被稱為“環(huán)保衛(wèi)士”的清理軟件的功能作簡單介紹：
safecleanutilities3.02一共有四個功能：清理我的電腦、啟動恢復向導、其它應用工具、啟動注冊向導，還有“選項”和“幫助”兩個菜單。
對我們來說，最常用的當然就是“清理我的電腦”功能了。點擊這個圖標后，你可以對系統(tǒng)中的“無用的數(shù)據(jù)文件”、“歷史痕跡信息”、“丟失的快捷聯(lián)接鏈接”三類垃圾文件一一進行清理，還可以對“默認清理作業(yè)”進行編輯以滿足自己的使用要求，可通過“磁盤搜索器”、“快捷連接搜索器”、“痕跡搜索器”、“遺留程序搜索器”四個項目的設置進行編輯。當我們單擊“下一步”按鈕后，程序會自動進行極為快速地掃描操作。
之后，列出一份清理報告，我們可以在其中選擇：是否清除掃描到的無用的文件和文件夾、是否清除系統(tǒng)的歷史訪問紀錄，并且軟件還提供了這些垃圾文件共占用了多少空間等信息，以供我們清理時考慮。
如果需要了解掃描的詳細文件列表，可單擊“詳細內容”按鈕，程序會給出詳細的清單加以說明，你可以進行選擇；此外，在這個界面中還提供了針對文件清除的相關設置“請選擇首選的清理方法”，其中包括直接刪除、創(chuàng)建壓縮備份之后刪除、移動到指定路徑、移動到系統(tǒng)回收站等選項。
程序默認是創(chuàng)建備份后刪除，單擊其中的“清理”按鈕，程序會清除當前的掃描結果并對其進行壓縮備份（程序默認建議用戶這樣做，有經(jīng)驗的朋友當然不必如此，直接刪除即可）。
怎樣制作求職簡歷篇二十
每天堅持半小時的有氧運動，并且在有氧運動中要掌握好運動的強度以及節(jié)奏，不停的變化節(jié)奏對減肥能起到事半功倍的效果。如果在平時的高強度的運動中加入點平緩的動作，這樣的節(jié)奏相比保持一種節(jié)奏的運動要消耗更多的熱量。
技巧2、騎車時單腿用力。
當你在踏板車上健身時，間歇地讓一條腿更用力蹬踏板可以加強運動的強度。開始時，可以先兩腿一起以中等強度來蹬踏板4分鐘，然后左腿著重發(fā)力，高強度蹬踏板。30秒之后，換右腿作為主要發(fā)力腿，再蹬30秒。
然后兩腿一起以中速蹬4分鐘，作為調整與恢復。這樣每隔4分鐘單腿用力蹬1分鐘，一共鍛煉30分鐘。這樣的單腿蹬車運動可以幫助你多燃燒20%的熱量。
技巧3、拆分運動時間。
很多人都喜歡長時間的運動，這樣的高負荷運動難免會讓自己覺得更累。所以小編建議每天跑步的距離或時間不變，將之分為兩個階段進行，可以早上運動一部分，晚上再練完另一部分，這樣可以有效的增加熱量的消耗。
技巧4、負重走。
為了安全起見，負重的重量不要超過體重的20%(例如，體重為60公斤的女性，負重不應超過12公斤)。如果你不喜歡這種負重的方法，也可以嘗試在手中握兩根長桿。雖然它們的重量只有0.5公斤，但是卻可以幫你多燃燒20%至25%的熱量，且沒有任何副作用。
技巧5、注重姿勢。
在踏步機、橢圓機或跑步機上健身時，讓手臂自然擺動，或輕輕地將雙手扶在器械的把手上，能讓你多燃燒掉10%的熱量。
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