教案不僅是一份教學(xué)計(jì)劃，更是一份對教學(xué)內(nèi)容和方法的思考和總結(jié)。在編寫教案時(shí)，要考慮到學(xué)生的興趣和學(xué)習(xí)方式，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力。通過閱讀這些教案范文，你可以發(fā)現(xiàn)不同教師的獨(dú)特教學(xué)方法和設(shè)計(jì)思路。
米快速跑體育教案篇一
二、教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生基本理解50米×8往返跑的基本方法。
2、技能目標(biāo)：使學(xué)生基本學(xué)會(huì)50米×8往返跑的技術(shù)動(dòng)作，促進(jìn)速度、耐力、協(xié)調(diào)等能力的發(fā)展。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生克服困難，積極上進(jìn)的品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。
三、教學(xué)重難點(diǎn)：
教學(xué)重點(diǎn)：轉(zhuǎn)身動(dòng)作的協(xié)調(diào)性教學(xué)難點(diǎn)：跑直線、快速?zèng)_過終點(diǎn)線。
四、教學(xué)準(zhǔn)備：跑道、米尺、秒表。
五、教學(xué)過程：
（一）開始與準(zhǔn)備部分。
教學(xué)內(nèi)容：
1、體育委員整隊(duì)，師生問好。
2、宣布課的內(nèi)容和要求。
3、準(zhǔn)備操：頭部、肩肘、伸展、踢腿、腰腹、跳躍。
組織：四列橫隊(duì)和體操隊(duì)形。
教法：聽教師口令集體練習(xí)。
要求：集隊(duì)迅速、注意力集中，做操動(dòng)作舒展。
（二）基本部分。
教學(xué)內(nèi)容：
組織：四列縱隊(duì)。
練習(xí)：
1、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)，提出要求。
2、學(xué)生4人一組進(jìn)行50米×8往返跑練習(xí)。
3、教師講評示范后，學(xué)生再練習(xí)。
4、小組互評練習(xí)。要求：認(rèn)真練習(xí)、互幫互學(xué)，提高跑的質(zhì)量。
（三）結(jié)束部分。
教學(xué)內(nèi)容：
1、放松操。
2、小結(jié)。
米快速跑體育教案篇二
游戲：
1、迎面接力。
2、往返接力。
二、學(xué)習(xí)目標(biāo)。
1、引導(dǎo)學(xué)生懂得只有遵守游戲規(guī)則才能獲得勝利的道理；
2、奔跑時(shí)身體能保持正直或稍前傾的姿勢，掌握用前腳掌著地向前跑成直線的方法；
3、游戲時(shí)能和伙伴友好相處，樂于接受別人意見，培養(yǎng)學(xué)生積極參與練習(xí)的態(tài)度。
三、學(xué)習(xí)重點(diǎn)。
交接棒方法。
四、學(xué)習(xí)難點(diǎn)。
跑成直線，快速交棒。
五、教學(xué)步驟。
（一）猜拳追逐跑。
游戲方法：兩人一組用“石頭、剪子、布”猜拳。獲勝者跑，輸者追，被追到者再重新進(jìn)行。教師指導(dǎo)：
1、練習(xí)前，教師要講清楚游戲的方法、規(guī)則和要求。
2、根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整時(shí)間或縮小活動(dòng)的范圍。
3、強(qiáng)化組織紀(jì)律和安全教育。要求學(xué)生遵守規(guī)則，聽從指揮，愛護(hù)同伴；善于動(dòng)腦，注意觀察，隨機(jī)應(yīng)變，積極奔跑。
學(xué)生主體：
1、以積極的態(tài)度和良好的情緒參加練習(xí)活動(dòng)。
2、在游戲中跑動(dòng)積極，反應(yīng)機(jī)敏，靈活躲閃。
游戲方法：人數(shù)相等的兩隊(duì)，面對面站在中線，一隊(duì)為“長江”，一隊(duì)為“黃河”。聽到口令，一方馬上跑，另一方立即追。如在限制區(qū)內(nèi)追上者得一分。以積分多為勝。
教師指導(dǎo)：
1、講解，并與學(xué)生示范游戲方法、規(guī)則和要求。
2、將人數(shù)均等分成四組進(jìn)行比賽。
3、參與學(xué)生活動(dòng)，提示安全意識和協(xié)同一致的精神。學(xué)生主體：耐心聽教師講解，主動(dòng)參與；協(xié)同一致，勇于表現(xiàn)。
（三）體育模仿操。
動(dòng)作名稱：看齊、舉重、乒乓球、滑冰、起跑、踢足球、跳繩、競走。教師指導(dǎo)：節(jié)奏由慢到快，逐步過渡到正常速度。語言提示，調(diào)節(jié)情緒。學(xué)生主體：情緒和練習(xí)興趣高漲，積極參與動(dòng)作模仿。
（四）迎面接力跑。
游戲方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等四個(gè)隊(duì)，每隊(duì)分成兩個(gè)組，成迎面接力跑的隊(duì)形站立。每隊(duì)排頭手持接力棒。發(fā)令后，各隊(duì)排頭持棒向?qū)γ媾苋?，將棒傳交給對面排頭后，排在隊(duì)伍后面；接棒者在接棒后繼續(xù)向前跑依次進(jìn)行，直至各隊(duì)最后一人跑完。
游戲規(guī)則：聽到教師口令后排頭才能跑出；起跑時(shí)，必須站在起跑線后，不得踏線或越線；傳接棒時(shí)，不得拋接力棒，如在途中或傳接棒時(shí)將棒掉落在地，必須由持棒者撿起，繼續(xù)跑進(jìn)或交接等。
教師指導(dǎo)：
1、先讓學(xué)生掌握正面立棒傳接的方法，即用右（左)手傳棒、右(左）手接立棒的方法，做到錯(cuò)肩交接棒，以免發(fā)生身體碰撞。
2、講清比賽方法、規(guī)則和要求。
3、進(jìn)行安全和遵紀(jì)守規(guī)的教育，表揚(yáng)和激勵(lì)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作。
4、提示跑的正確姿勢和向前跑成直線。
學(xué)生主體：
1、在活動(dòng)[]中體現(xiàn)出很高的學(xué)習(xí)興趣和欲望，態(tài)度積極，學(xué)習(xí)認(rèn)真。
2、能與同伴團(tuán)結(jié)協(xié)作，友好相處；做到遵守紀(jì)律、規(guī)則，尊重他人。
3、在游戲中能注意保持跑的正確姿勢，跑成直線。(五)往返接力跑。
游戲方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等隊(duì)，成縱隊(duì)排在起跑線后，排頭手持小棒。發(fā)令后，各隊(duì)排頭迅速向前跑出，繞過本隊(duì)前方標(biāo)志物再返回，將棒交給本隊(duì)接棒人后即排在隊(duì)尾，接棒人接棒后繼續(xù)跑出，依次進(jìn)行，直至最后一人跑完。
教師指導(dǎo)：
1、示范、講解游戲方法、規(guī)則和要求。
2、表揚(yáng)和激勵(lì)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作。
3、提示跑的正確姿勢，強(qiáng)化向前跑成直線的意識。學(xué)生主體：
1、學(xué)生自主練習(xí)后，再分組進(jìn)行比賽。
2、態(tài)度積極，情緒高漲。遵守紀(jì)律、規(guī)則，尊重他人。
（六）游戲：切西瓜游戲?qū)дZ：
“圓圓大西瓜，從中間切開它，一半送給教師了，一半送給同學(xué)了，給你了，拿去吧！拿去吧！自己呢？沒了！沒了！教師語言幽默詼諧，學(xué)生興趣高漲。
教學(xué)反思：
本課是通過游戲化的快速跑練習(xí)，使學(xué)生掌握快速跑的動(dòng)作要領(lǐng)，發(fā)展快速奔跑能力。同時(shí)讓學(xué)生學(xué)會(huì)正面?zhèn)鹘影舻膭?dòng)作方法，培養(yǎng)靈敏、協(xié)調(diào)性，以及克服困難、團(tuán)結(jié)合作的能力。在教學(xué)中，緊緊抓住快速跑的要點(diǎn)，并加以拓寬和發(fā)展，使學(xué)生掌握快速跑的動(dòng)作要領(lǐng)，培養(yǎng)跑的正確身體姿勢和跑直線的意識，是對直線跑的延伸與提高，并收到較好的教學(xué)效果。
米快速跑體育教案篇三
1.增強(qiáng)快速奔跑和追逐的能力。
2.提高動(dòng)作的反應(yīng)速度和敏捷性，激發(fā)對體育游戲的興趣。
3.增強(qiáng)合作精神，提高競爭意識。
4.培養(yǎng)幼兒對體育運(yùn)動(dòng)的興趣愛好。
學(xué)會(huì)"荷花"這首兒歌、寬敞無障礙物的場地。
1.兒歌對完后才能開始跑。
2.被抓到時(shí)，兩個(gè)幼兒要互換角色。
玩法：
若干幼兒手拉手圍成一個(gè)大圓圈，幾個(gè)幼兒站在圈內(nèi)扮作荷花，圈上幼兒圍著荷花和荷花對歌。
今天語言活動(dòng)《荷花荷花幾月開》中，游戲的部分需要幼兒通過問答的形式說出一年四季的花卉，當(dāng)我問幼兒：“什么花兒春天開？”時(shí)，幼兒說出的花卉有迎春花、紫玉蘭、杜鵑花等，而這些都是幼兒園里有的或者是在“春天”主題活動(dòng)中帶幼兒出去看到的，幼兒對于夏天、秋天、冬天的花卉卻了解的比較少。雖然我已經(jīng)通過家校路路通讓家長告訴幼兒一些相關(guān)的知識，了解一些四季的花卉，然而今天的游戲活動(dòng)中幼兒的回答卻沒有達(dá)到我預(yù)期的效果。
由此我想到了，課前滲透也需要講究方式，最好是通過實(shí)物、圖片等直觀的東西引導(dǎo)幼兒，讓幼兒親身感受則是最好的方式，印象特別深刻。我想，對于今天的這個(gè)活動(dòng)可以利用晨間談話，一方面先了解幼兒在這方面的知識或是家長對其的豐富，另方面也可以根據(jù)實(shí)際情況，教師本身也可以豐富他們在這方面的知識，這樣才能使活動(dòng)達(dá)到預(yù)期的效果吧！
米快速跑體育教案篇四
該節(jié)課是小學(xué)校水平二的課，根據(jù)四年級小朋友好動(dòng)、貪玩又善于模仿的年齡特征，在新課程標(biāo)準(zhǔn)的指導(dǎo)下，我將本課做了大膽的嘗試，選用情景教學(xué)作為教學(xué)內(nèi)容。
一、教學(xué)理念：
本課依據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》，堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，學(xué)生的發(fā)展為本。根據(jù)學(xué)生的身心特點(diǎn)，本課以跳繩為主教材，借助現(xiàn)代信息技術(shù)為教學(xué)手段，使學(xué)生更多的了解跳繩的多種跳法和相關(guān)知識。不但讓學(xué)生掌握多種的跳繩方法，而且讓學(xué)生根據(jù)已有的跳法進(jìn)行自由創(chuàng)編和用跳繩的創(chuàng)作，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新、動(dòng)手能力。讓學(xué)生將自己的跳法大膽的向其他同學(xué)展示，增強(qiáng)其自信心，獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學(xué)生良好的團(tuán)結(jié)合作能力。
二、教材的分析。
跳繩是小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動(dòng)。它是一種以下肢運(yùn)動(dòng)為主，結(jié)合上肢協(xié)調(diào)配合的一種身體活動(dòng)，它可以通過控制動(dòng)作的繁簡和速度的快慢而很容易地達(dá)到調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)量的目的，適合不同的年齡和性別。由于設(shè)備簡單，不需要很大的場地容易開展，是小學(xué)體育教材中較好的內(nèi)容。通過跳繩活動(dòng)能夠促進(jìn)學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。同時(shí)還可促進(jìn)兒童智力、身高的增長，增強(qiáng)兒童心肺功能和胃腸功能。
教材在本學(xué)期的作用：四年級的小學(xué)生由于正處在生長發(fā)育階段，不適合做太劇烈的運(yùn)動(dòng)。而跳繩是一項(xiàng)輕器械體操內(nèi)容，運(yùn)動(dòng)不是很劇烈，所以很適合四年級的小學(xué)生。而跳繩這一運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)腦神經(jīng)和心肺功能的發(fā)展，培養(yǎng)身體的協(xié)調(diào)性，增強(qiáng)身體素質(zhì)。學(xué)生在學(xué)會(huì)了以后，會(huì)對它產(chǎn)生濃厚的興趣。他們會(huì)在課余時(shí)間幾個(gè)人一組不斷的進(jìn)行練習(xí)或比賽，不知不覺中增強(qiáng)了身體素質(zhì)。
三、學(xué)情分析：
四年級學(xué)生運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)較薄弱，側(cè)重于感性。學(xué)生對動(dòng)作的模仿能力較強(qiáng)，且好奇、好學(xué)。因此，教師在教學(xué)中應(yīng)運(yùn)用直觀示范法，多用激勵(lì)手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。結(jié)合運(yùn)動(dòng)保健，注重素質(zhì)與能力的培養(yǎng)；保健與育人相結(jié)合。
四、教學(xué)目標(biāo)。
1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：使學(xué)生積極參加到學(xué)習(xí)中，并大膽向同學(xué)展示自己的動(dòng)作。相信我能行，告別我不行。
2、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：使學(xué)生掌握一些用跳繩練習(xí)的方法，并了解跳繩的`知識、對身體的作用、以及注意事項(xiàng)。
3、身體健康目標(biāo)：通過跳繩發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)體能，促進(jìn)身體正常的生長發(fā)育。
4、心理健康目標(biāo)：在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我。增強(qiáng)自信心和意志品質(zhì)，得到成功的喜悅。
5、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：培養(yǎng)良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。積極進(jìn)取，樂觀開朗。
五、教學(xué)過程。
針對該節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)我在教學(xué)設(shè)計(jì)和實(shí)施過程中逐步滲透采用了直觀示范法、實(shí)踐法、游戲法、比賽法等教學(xué)方法。
1、在課的啟發(fā)興趣階段、我利用繩操來熱身，大大增加學(xué)生對體育課的興趣，為上好整節(jié)課做好準(zhǔn)備。
2、由于跳繩的方法很多，為了使教學(xué)更切合實(shí)際、給合學(xué)生水平，在育心強(qiáng)體階段，我按照由“友伴練習(xí)——興趣組合練跳”等方式，來拓展學(xué)生的思維能力、創(chuàng)新能力和勇于求異、展現(xiàn)自我的精神。其中，加入了“剪刀石頭布”小比賽來判輸贏，誰輸了誰就用多種方法來跳，目的是為了發(fā)揮學(xué)生的想象能力、創(chuàng)新能力。
3、在教學(xué)中，我適當(dāng)?shù)丶尤敫鹘M的練習(xí)中，加深師生之間的感情、融洽師生的關(guān)系，使學(xué)生能在輕松、愉快、激烈的氛圍中發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，給學(xué)生一個(gè)平臺，展現(xiàn)自我，增強(qiáng)其自信心，嘗到成功的滋味。
4、在游戲階段，我之所以選擇了“8”字跳繩，這個(gè)游戲不僅能激發(fā)學(xué)生的興趣，活躍課堂氣氛，而且向?qū)W生滲透了規(guī)則意識，集體主義精神的培養(yǎng)。
5、然而在交流共享階段，以悠揚(yáng)的音樂作為放松運(yùn)動(dòng)，陶冶情操，學(xué)生不僅能充分放松，還培養(yǎng)了韻律感，使其德、智、體、美素質(zhì)全面發(fā)展，達(dá)到了恢復(fù)學(xué)生生理、心理的目的。
六、教學(xué)依據(jù)。
這節(jié)課我主要采用了：自覺積極性原則、形象直觀性原則，因材施教原則，愉快教學(xué)原則和教學(xué)多樣性原則。
該節(jié)課在新的教學(xué)理念的指導(dǎo)下，圍繞教學(xué)目標(biāo)，利用各種教學(xué)方法，融體育與美育、思想教育于一體。面向全體學(xué)生，為了一切學(xué)生的健康發(fā)展創(chuàng)設(shè)良好的教學(xué)氛圍。
米快速跑體育教案篇五
快速跑是初中年級田徑教學(xué)的主要教材，通過快速跑練習(xí)不僅可以提高學(xué)生各種快速反應(yīng)能力、機(jī)體無氧代謝能力，而且可以培養(yǎng)青少年勇往直前，奮發(fā)向上的精神，教材對于促進(jìn)學(xué)生生理、心理健康起著積極作用。初中快速跑教學(xué)要學(xué)生在體驗(yàn)快速跑的樂趣基礎(chǔ)上，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展學(xué)生快速跑的能力，掌握快速跑的基本技術(shù)與技能，以積極進(jìn)取的態(tài)度和行為參與快速跑鍛煉。本課時(shí)是初二年級快速跑教學(xué)第三課時(shí)，是在初一年級培養(yǎng)跑的正確姿勢基礎(chǔ)上進(jìn)行的途中跑技術(shù)——發(fā)展步頻步幅方法教學(xué)。快速跑教材的技術(shù)教學(xué)競技化味道很濃，但新課程的實(shí)施指出教師應(yīng)逐漸淡化教材的技術(shù)教學(xué)，本課從競技化教材內(nèi)涵出發(fā)，開發(fā)了快速跑教材豐富的競技體育教學(xué)資源，不僅使學(xué)生體驗(yàn)了與學(xué)校體育明星同場學(xué)習(xí)、同場競賽的樂趣，激發(fā)學(xué)生快速跑興趣，提高了跑的能力，學(xué)會(huì)如何正確的崇拜明星，而且為學(xué)校競技化項(xiàng)目的教學(xué)與發(fā)展提供了新的途徑。
學(xué)生作為課程學(xué)習(xí)的主人，有著豐富的課程資源，為學(xué)生的學(xué)習(xí)創(chuàng)造了條件。初二年級的學(xué)生：1、他們學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)是一種課程資源，初二年級的學(xué)生已經(jīng)過一年的新課程學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)方法上已有了很大轉(zhuǎn)變，已具備一定的自學(xué)、自練能力，在教師的引導(dǎo)下在學(xué)練中具有探究、分析、解決問題能力，合作、自控能力。這是本課教學(xué)必備條件。2、他們的興趣是一種課程資源,隨著我校快速跑訓(xùn)練水平的不斷提高，高水平的短跑運(yùn)動(dòng)員不斷出現(xiàn)，這些高水平運(yùn)動(dòng)員成為我校學(xué)生心目中的明星，學(xué)生經(jīng)常會(huì)到操場看運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練，和運(yùn)動(dòng)員交談。另外將這些體育明星請到課堂中來，不僅滿足了學(xué)生的追星心理，而且可以讓學(xué)生學(xué)到正確的技術(shù)。3、他們的差異性也是一種課程資源，由于諸多因素影響，學(xué)生在學(xué)習(xí)能力以及技術(shù)掌握狀況存在著一定差異。
教學(xué)作為課程實(shí)施的主要途徑，在教學(xué)資源的開發(fā)與利用中起著不可忽視的作用，本課的教學(xué)在結(jié)合學(xué)校的實(shí)際和學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)與體驗(yàn)，依據(jù)一定的教學(xué)目標(biāo)對課程資源進(jìn)行選擇、組合、改造與創(chuàng)造，使教學(xué)資源的開發(fā)與利用落實(shí)到教學(xué)層面。主要體現(xiàn)在以下幾方面：
1、通過對快速跑教材學(xué)校競技體育資源的開發(fā)，使本課技術(shù)教學(xué)重點(diǎn)得到解決。
2、通過有效利用學(xué)生的追星心理，把學(xué)生的'追星心理與教材教學(xué)結(jié)合，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，引導(dǎo)學(xué)生正確的追星心理，使教學(xué)難點(diǎn)得到突破。
3、通過教師教學(xué)行為轉(zhuǎn)變：幫助學(xué)生尋找、搜集和利用學(xué)習(xí)資源;幫助學(xué)生設(shè)計(jì)恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)活動(dòng)形式和形成有效的學(xué)習(xí)方式;幫助學(xué)生營造和維持學(xué)習(xí)過程中積極的心理氛圍，達(dá)到學(xué)生自主學(xué)習(xí)。
1、認(rèn)知目標(biāo)：知道步頻、步幅與跑速的關(guān)系，學(xué)會(huì)發(fā)展步頻、步幅的正確方法。
2、能力目標(biāo)：發(fā)展快速跑能力，培養(yǎng)學(xué)生我鍛煉、自我控制、自我調(diào)整以及與人交往能力。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生探索研究、團(tuán)結(jié)協(xié)作、主動(dòng)參與的精神;培養(yǎng)學(xué)生正確的追星方式。
教學(xué)重點(diǎn)：根據(jù)自己技術(shù)特點(diǎn)學(xué)會(huì)幾種發(fā)展步頻、步幅的方法。
教學(xué)難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生正確的追星方式。
本課教學(xué)力圖體現(xiàn)現(xiàn)代建構(gòu)主義學(xué)習(xí)理論，以學(xué)法定教法，把傳統(tǒng)的體育技術(shù)教學(xué)由教師一講到底、學(xué)生機(jī)械一練到底的傳統(tǒng)教學(xué)模式轉(zhuǎn)變?yōu)樽灾鲗W(xué)習(xí)模式。在教學(xué)中利用體育競技教材豐富的內(nèi)涵教學(xué)資源與“明星”效應(yīng)的作用，以學(xué)生為中心，教師起組織、輔導(dǎo)、參與與促進(jìn)作用，學(xué)生通過探究、協(xié)作、討論、交流、總結(jié)主動(dòng)構(gòu)建知識意義。教法主要采用：探索教學(xué)法、多種示范法。運(yùn)用探索教學(xué)法時(shí)教師依據(jù)教學(xué)目標(biāo)，提出本課學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)的重點(diǎn)，通過看校田徑隊(duì)運(yùn)動(dòng)員100米比賽的表演，激勵(lì)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，啟發(fā)學(xué)生根據(jù)自己技術(shù)特點(diǎn)去選擇學(xué)習(xí)，并思考、分析、歸納、概括形成自己正確的技術(shù)，學(xué)會(huì)鍛煉的方法，教師只對學(xué)生的學(xué)習(xí)效果作針對性引導(dǎo)與小結(jié)，激勵(lì)學(xué)生以積極態(tài)度參與學(xué)習(xí)。
多種示范法：即體育“明星”示范、教師示范、本班體育骨干示范、學(xué)習(xí)同伴的示范、正確示范、錯(cuò)誤示范等，這些示范有利于提高學(xué)生興趣，使學(xué)生獲得具體、形象、生動(dòng)、鮮明的觀念和直接經(jīng)驗(yàn)，便于學(xué)生獲得更多的知識，。在運(yùn)用教法的同時(shí)滲透著學(xué)生的學(xué)法，在學(xué)習(xí)方法主要采用自學(xué)法、自練法、并輔以討論法。自學(xué)法培養(yǎng)學(xué)生自己獨(dú)立獲取知識的能力;自練法可以提高學(xué)生實(shí)踐能力;討論法可以通過各種探討交流見解，培養(yǎng)學(xué)生合作精神，集思廣益、相互啟發(fā)、互相學(xué)習(xí)、取長補(bǔ)短、并加深對學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解。
為了調(diào)動(dòng)學(xué)生主觀能動(dòng)性和積極性，提高學(xué)生主動(dòng)參與意識，充分發(fā)揮學(xué)生主體作用，本節(jié)課在教學(xué)組織形式上給予學(xué)生自由練習(xí)的時(shí)間、空間、多種練習(xí)形式，實(shí)行全開放。在分組上，實(shí)行動(dòng)態(tài)分組，有友伴型、幫教型、討論型、探索性、合作型分組;在活動(dòng)范圍上，劃定三個(gè)區(qū)域,發(fā)展步頻區(qū)、發(fā)展步幅區(qū)、技術(shù)探索討論區(qū)，分別安排一些具有實(shí)效性的練習(xí)，學(xué)生可根據(jù)自己學(xué)需要與發(fā)展情況選擇練習(xí)組別與練習(xí)區(qū)域;在比賽形式上，根據(jù)自己的能力可選擇與明星、教師、體育骨干、同學(xué)的比賽。通過這樣的教學(xué)組織形式，可以實(shí)現(xiàn)真正意義上的多項(xiàng)信息交流，達(dá)到教師與學(xué)生共識、共享、共進(jìn)，實(shí)現(xiàn)教學(xué)相長。
1、課前準(zhǔn)備——與“明星”探討教學(xué)。
2、激發(fā)興趣——看“明星”表演10分。
3、探索、體驗(yàn)技術(shù)——跟“明星”學(xué)幾招20分。
4、提高技術(shù)——與“明星”同場競技。
米快速跑體育教案篇六
學(xué)生能夠說出50米快速跑的動(dòng)作要領(lǐng)，85%的學(xué)生能跑得更快、自然、協(xié)調(diào)。
過程與方法
通過分組練習(xí)，學(xué)練結(jié)合，發(fā)展速度、靈敏等身體素質(zhì)。
情感態(tài)度與價(jià)值觀
在練習(xí)過程中形成團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識，養(yǎng)成勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。
重點(diǎn)
起跑有力，加速明顯，途中跑時(shí)重心平穩(wěn)，直線性好，蹬擺有力，較自然放松。
難點(diǎn)
各環(huán)節(jié)銜接緊密，途中跑動(dòng)作自然、協(xié)調(diào)、有力。
(一)開始部分
1.課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。
導(dǎo)入：同學(xué)們，在上課之前來看一個(gè)視頻，看完之后老師找同學(xué)告訴老師視頻里播放的是誰，在進(jìn)行什么運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目?好，視頻播放結(jié)束了，哪位同學(xué)來回答一下?對，是蘇炳添在進(jìn)行一百米比賽。他就是我們國家跑的最快的人，同學(xué)們想不想和他跑的一樣快呢，我們就從最基本的快速跑技術(shù)學(xué)起。
2.隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：原地三面轉(zhuǎn)法練習(xí)
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)。
要求：隊(duì)列整齊，步伐一致。
(二)準(zhǔn)備部分
1.游戲“桃花朵朵開”
方法：全班手拉手以教師為圓心成圓形站立，當(dāng)教師發(fā)出跑的信號后，學(xué)生逐漸加速，跑的過程中教師會(huì)說“桃花朵朵開”，學(xué)生需要說“幾朵開”，教師回答“3朵開”，學(xué)生迅速3人為一組抱在一起。游戲中教師可逐漸加大難度，如1+3朵開。
組織教學(xué)：圓形站立
2.配樂韻律操
伸展運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，教師邊做示范，邊提示動(dòng)作要領(lǐng)，語言激勵(lì)學(xué)生，及時(shí)表揚(yáng)鼓勵(lì)。
要求：拍節(jié)準(zhǔn)確，動(dòng)作到位，節(jié)奏感強(qiáng)。
3.專項(xiàng)練習(xí)
高抬腿跑15米練習(xí)
組織教學(xué)：每組一個(gè)跑道進(jìn)行練習(xí)，共4個(gè)跑道，教師發(fā)令。
要求：跑完后的同學(xué)迅速從跑道兩側(cè)回到隊(duì)伍后方。
(三)基本部分
1.示范
提問：剛剛老師在跑的過程中手臂是如何擺動(dòng)的?跑的路線是怎樣的?
學(xué)生回答：前后擺臂，跑的是直線。
3.講解
動(dòng)作要點(diǎn)：起跑快，后蹬有力;起跑后，上體保持適當(dāng)前傾，后腿前擺不宜過高;途中跑動(dòng)作協(xié)調(diào)、自然，前擺積極、后蹬有力，擺臂自然、上下肢、蹬與擺協(xié)調(diào)配合，并以最快速度沖過終點(diǎn)。
4.練習(xí)
(1)原地?cái)[臂練習(xí)，教師強(qiáng)調(diào)前后擺臂的動(dòng)作。
組織教學(xué)：學(xué)生成體操隊(duì)形散開。
(2)25米后蹬跑練習(xí)，幫助學(xué)生體會(huì)前腳掌蹬地的感覺。
組織教學(xué)：學(xué)生分為四組，每組一個(gè)跑道，見習(xí)發(fā)令，每隔5秒發(fā)一次。
(3)多種信號的起跑接快速跑練習(xí)，幫助學(xué)生糾正搶跑的問題。
糾錯(cuò)：在剛剛的練習(xí)中老師發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)在練習(xí)時(shí)有搶跑現(xiàn)象。大家一定要注意了，練習(xí)過程中要聽清楚老師發(fā)出的不同信號，大家聽到信號后才能起跑。
(4)終點(diǎn)線前5米放置標(biāo)志桿，要求學(xué)生沖過標(biāo)志桿方可減速。
組織教學(xué)：教師可在終點(diǎn)處為學(xué)生吶喊助威，幫助學(xué)生樹立自信心。
5.檢驗(yàn)—優(yōu)生展示
組織教學(xué)：以體育小組為單位，自由選舉兩名代表進(jìn)行展示，每組做完后采用不同形式進(jìn)行評價(jià)。
6.教學(xué)比賽—胸前貼紙的接力比賽
組織教學(xué)：以體育小組為單位，每組一個(gè)跑道，學(xué)生需要將白紙置于胸前，當(dāng)聽到起跑口令后迅速跑動(dòng)，速度盡量快使紙不掉落至地，跑25米后繞過標(biāo)志桶原路返回，將白紙交給下一名同學(xué)。跑的過程中白紙如果掉落需要從原地?fù)炱稹?/p>
(四)結(jié)束部分
1.放松活動(dòng)—放松操
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形
要求：放松活動(dòng)，身心充分放松。
2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)全體學(xué)生。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
田徑場、4個(gè)標(biāo)志桶、音樂播放器。
練習(xí)密度：33%～40%;平均心率：128～136次/分;運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等。
米快速跑體育教案篇七
1、使學(xué)生能夠樂于參加本堂課的學(xué)習(xí)，認(rèn)真完成本課任務(wù)。
2、通過自主學(xué)習(xí)使學(xué)生了解快速跑的一些基本技術(shù)動(dòng)作，能夠簡單的說出快速跑的一些動(dòng)作要領(lǐng)，同時(shí)培養(yǎng)部分學(xué)生的發(fā)令能力。
3、通過練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生正確的跑步姿勢，同時(shí)改進(jìn)部分學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生快速跑、以及多種急轉(zhuǎn)、躲閃的能力。
4、通過學(xué)習(xí)能夠使學(xué)生體驗(yàn)在運(yùn)動(dòng)時(shí)的各種感覺（緊張、興奮）以及正確對待成功與失敗的心情。
5、發(fā)展學(xué)生的思維能力、，提高學(xué)生的創(chuàng)造能力，培養(yǎng)學(xué)生的合作能力。
【程序】（一）
1、內(nèi)容：森林探險(xiǎn)
3、學(xué)生行為：
（1）學(xué)生自由的跟在教師后面進(jìn)行森林探險(xiǎn)。
（2）每隊(duì)學(xué)生選出一個(gè)組長，由組長帶領(lǐng)進(jìn)行探險(xiǎn)，可以自由的選擇路線、但必須里面包含著一個(gè)比較長距離的沖刺路線（情景就是這條路線里隨時(shí)都有森林怪獸出現(xiàn)）。
（所有器具都統(tǒng)一擺放在操場的一邊，學(xué)生和教師聽著音樂在指定的場地進(jìn)行探險(xiǎn)，同時(shí)讓每組學(xué)生知己創(chuàng)設(shè)路線進(jìn)行探險(xiǎn)，這樣既激發(fā)了學(xué)生的興趣又增強(qiáng)了學(xué)生動(dòng)腦、動(dòng)口等能力，而且在教師指定必須得經(jīng)過的一條路線又為下面的學(xué)習(xí)30米快速跑做了鋪墊）
【程序】（二）
1、內(nèi)容：自由練習(xí)快速跑
2、教師行為：（1）讓學(xué)生自己談?wù)勗谇懊嫣诫U(xiǎn)的經(jīng)歷。（2）并請幾位同學(xué)出來示范，并讓這幾位同學(xué)講出：怎么樣才能快速的同過自己本組設(shè)計(jì)的路線？（3）教師點(diǎn)出：我們在通過森林時(shí)不僅要有比較好的越過障礙的方法，還需要有快速跑的能力，因?yàn)榻處熃o每組同學(xué)都設(shè)計(jì)了一條必須通過的路線，那就是快速跑過一條“危險(xiǎn)”的長距離障礙。
3、學(xué)生行為：（1）讓學(xué)生說說越過障礙的體會(huì)，同時(shí)講出怎么樣才快速的通過長距離的路線。（2）學(xué)生自由的在規(guī)定場地里進(jìn)行快速跑練習(xí)。（3）同學(xué)之間互相比賽，看看誰的方法最好。（4）讓跑的快的學(xué)生出來示范，同時(shí)讓其他學(xué)生進(jìn)行模仿、嘗試練習(xí)。
4、組織形式：學(xué)生自由的分散在規(guī)定的場地里進(jìn)行練習(xí)。
5、本段目標(biāo)：個(gè)性張揚(yáng)、初步掌握快速跑的動(dòng)作。
【程序】（三）
1、內(nèi)容：30米快速跑、發(fā)令學(xué)生的培養(yǎng)
2、教師行為：（1）引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入正規(guī)的練習(xí)當(dāng)中去。（2）選出幾個(gè)發(fā)令比較的好的學(xué)生進(jìn)行發(fā)令。
3、學(xué)生行為：（1）由小組長組織本組學(xué)生進(jìn)入自己本隊(duì)的位置上。（2）每隊(duì)由小組長發(fā)令在30米的跑道上進(jìn)行練習(xí)。（3）每隊(duì)學(xué)生進(jìn)行讓距離比賽（在這里教師提出問題：同學(xué)是否進(jìn)行比賽??？比如跑的快的同學(xué)讓跑的慢的同學(xué)幾米，大家可以試試）
【程序】（四）
1、內(nèi)容：30米接力比賽
2、教師行為：（1）同學(xué)們，我們下面要進(jìn)行分組對抗賽了，大家都信心為自己這組爭取榮譽(yù)嗎？（2）選出在前面發(fā)令發(fā)的比較好的同學(xué)進(jìn)行發(fā)令。（3）教師講解比賽規(guī)則。
3、學(xué)生行為：（1）每組同學(xué)成縱隊(duì)排列在起跑線后。（2）發(fā)令學(xué)生令后迅速跑回自己本隊(duì)。
（3）學(xué)生進(jìn)行比賽。
4、組織形式：
本段目標(biāo)：進(jìn)一步學(xué)會(huì)快速跑的基本技術(shù)動(dòng)作，增強(qiáng)學(xué)生集體榮譽(yù)感。
【程序】（五）
1、內(nèi)容：對本課的小結(jié)。
2、教師行為：歸納、小結(jié)本節(jié)課情況，給學(xué)生鼓勵(lì)，布置延伸任務(wù)
3、學(xué)生行為：參與評價(jià)本節(jié)課，課外延伸。
4、組織形式：散點(diǎn)圍繞老師進(jìn)行
米快速跑體育教案篇八
在日常生活和學(xué)習(xí)中初步具有正確的身體姿勢.
教師活動(dòng)：1.教師組織游戲換物接力跑,講解游戲的放方法和規(guī)則.
2.請同學(xué)安排場地和控制賽跑的距離.
3.邀請一組同學(xué)一起完成一次游戲.
4.教師組織進(jìn)行游戲.
5.進(jìn)行小結(jié),指出存在的錯(cuò)誤好繼續(xù)進(jìn)行游戲.
同學(xué)活動(dòng)：1.認(rèn)真的聽教師對游戲的方法和規(guī)則的講解.
2.安排好場地讓自身在自身能力范圍內(nèi)愉快的完成游戲.
3.進(jìn)行游戲時(shí)盡自身最大的能力與同伴完成游戲.
4.在游戲中要和時(shí)的糾正存在的錯(cuò)誤.
組織：以四列橫隊(duì)完成游戲.
重點(diǎn)：用前腳掌著地，積極擺臂，加快步頻。
難點(diǎn)：在跑的速度達(dá)到最快的時(shí)候仍能堅(jiān)持動(dòng)作。
教師活動(dòng)：1.教師組織同學(xué)做一些準(zhǔn)備活動(dòng)。原地的擺臂和行進(jìn)見、間的高抬腿練習(xí)。并組織兩人一組進(jìn)行原地的高抬腿跑?？凑l做的動(dòng)作好。
2.組織30米的放松跑讓同學(xué)體會(huì)正確的動(dòng)作。
3.進(jìn)行的快速跑，在跑的過程中要堅(jiān)持正確的動(dòng)作。
同學(xué)活動(dòng)：1.認(rèn)真的作好準(zhǔn)備活動(dòng)讓自身進(jìn)入最佳的奔跑狀態(tài)。
2.在放松跑的過程中體會(huì)正確動(dòng)作所帶來的奔跑快感。
3.盡力的完成50米快速練習(xí)。
組織：四路縱隊(duì)。
教師活動(dòng)：組織同學(xué)自身想一種以上的放松自身的方法。并組織練習(xí)。
同學(xué)活動(dòng)：依照自身想的放松方法進(jìn)行練習(xí)。
米快速跑體育教案篇九
“一切為了每一位學(xué)生的發(fā)展”在新課程教改思想的指引下，充分發(fā)揮學(xué)生的個(gè)性和創(chuàng)造性，以學(xué)生發(fā)展為中心，以學(xué)生是快樂的小主人為中心，以提高學(xué)生的綜合能力為重點(diǎn)，通過快速跑和各種形式的組合跑讓學(xué)生在思、學(xué)、練、評中提高學(xué)習(xí)效果。運(yùn)用了以發(fā)展學(xué)生探究、合作、自主學(xué)習(xí)能力為主題的教學(xué)策略。讓學(xué)生通過自我設(shè)計(jì)、自我控制、自我評價(jià)的學(xué)習(xí)，在課中有所發(fā)現(xiàn)有所創(chuàng)新，處理好學(xué)習(xí)與思考、學(xué)會(huì)與會(huì)學(xué)、知識與智力、繼承與創(chuàng)新等關(guān)系，從而達(dá)到共識、共享、共進(jìn)。
米快速跑體育教案篇十
教學(xué)目標(biāo)：
1、教學(xué)目標(biāo)：
(1)認(rèn)知目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)讓學(xué)生明確快速跑基本知識和技術(shù)要點(diǎn)。
(2)技能目標(biāo)：掌握快速跑的正確姿勢，發(fā)展學(xué)生快速奔跑能力。
(3)情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的拼搏精神和時(shí)代的使命感，促進(jìn)學(xué)生相互學(xué)習(xí)、團(tuán)結(jié)向上的品質(zhì)。
教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：
教學(xué)重點(diǎn)：掌握正確的快速跑姿勢，發(fā)展快速奔跑能力。
教學(xué)難點(diǎn)：身體協(xié)調(diào)、控制重心。
教學(xué)過程：
(一)、開始部分。
1、課堂常規(guī)(2’)。
組織：學(xué)生四列橫隊(duì)要求：精神飽滿、集中注意。
2、準(zhǔn)備活動(dòng)(8’)。
(1)熱身游戲：你說我答。
教法：教師介紹游戲規(guī)則，游戲目的激發(fā)學(xué)生的參與興趣。
組織：學(xué)生繞半個(gè)籃球場慢跑熱身，最后用圓形隊(duì)形結(jié)束并小結(jié)，為關(guān)節(jié)操練習(xí)自然過度。
(2)關(guān)節(jié)操。
教法：教師口令體委領(lǐng)操學(xué)生練習(xí)。
目的：通過關(guān)節(jié)操的練習(xí)使學(xué)生充分準(zhǔn)備，并提高學(xué)生的興奮性。
組織：圓形。
要求：動(dòng)作整齊節(jié)奏清晰充分活動(dòng)。
(二)、基本部分(25’)。
快速跑。
教法：1、教師示范并講解快速跑的動(dòng)作要領(lǐng)。
2、組織學(xué)生原地?cái)[臂練習(xí)。
3、30m快速跑練習(xí)2組，仔細(xì)體會(huì)快速跑動(dòng)作和要點(diǎn)。
4、迎面接力，利用展開的報(bào)紙貼胸接力(擊掌)。
5.練習(xí)并總結(jié)不足讓學(xué)生互相交流探討。
組織：1、二列橫隊(duì)分別站在教師的兩側(cè)觀摩動(dòng)作，
2、六人一小組練習(xí)30m快死跑，
3、分成四組迎面接力游戲的形式。
要求：自主積極、提高競爭意識。
游戲：推小車。
組織：性別分組，兩人一組。
要求：注意安全，團(tuán)結(jié)合作。
(三)、結(jié)束部分(5’)。
1、放松練習(xí)：本階段采用五禽戲進(jìn)行放松，讓學(xué)生在悠揚(yáng)的音樂中緩解運(yùn)動(dòng)后的緊張疲勞，加快身心恢復(fù)，達(dá)到放松的目的。
2、小結(jié)本課練習(xí)情況組織：四列橫隊(duì)。
3、器材回收要求：認(rèn)真聽總結(jié)。
4、師生再見。
(四)、教學(xué)反思。
1、快速跑是學(xué)生比較喜愛的內(nèi)容，學(xué)生課堂參與積極性高，興趣濃厚，學(xué)生不但能夠掌握知識，還能將學(xué)到的技術(shù)通過教學(xué)比賽運(yùn)用到實(shí)際練習(xí)。提高了學(xué)生的技能練習(xí)。
2、本節(jié)課的整體設(shè)計(jì)達(dá)完成了預(yù)想的教學(xué)目標(biāo)，學(xué)生學(xué)習(xí)后利用比賽和游戲的教學(xué)法提高了課堂的練習(xí)積極性，提高了課的質(zhì)量。利用廢報(bào)紙的練習(xí)加強(qiáng)了學(xué)生細(xì)微動(dòng)作的處理，本課的亮點(diǎn)是教學(xué)比賽，為課的練習(xí)效果起到了推波助瀾的作用。
3、不足之處：對課練習(xí)量的問題控制不好，容易造成強(qiáng)度過大學(xué)生練習(xí)疲勞。
米快速跑體育教案篇十一
貫徹課程標(biāo)準(zhǔn)，注重知識與技能、過程與方法、情感與態(tài)度的融合，促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展。重視并注重學(xué)生的主體地位，關(guān)注學(xué)生的差異，以趣味性練習(xí)為主，使學(xué)生感到運(yùn)動(dòng)的樂趣和成功的喜悅。
二、教學(xué)思路。
(一)通過播放體育比賽100米跑的錄像場面，讓學(xué)生建立粗略的動(dòng)作概念，從而使學(xué)生做到心中有數(shù)。
(二)抓手指游戲，激發(fā)學(xué)生的興趣，提高學(xué)生的注意力，同時(shí)很自然地過渡到快速跑的練習(xí)。
(三)分組討論學(xué)習(xí)，給學(xué)生提供足夠的展示自我的空間，同時(shí)促進(jìn)學(xué)生自我學(xué)習(xí)能力的提高。
(四)把枯燥無味的起跑教學(xué)，融入到有趣的游戲中來，使學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性提高。讓學(xué)生在愉快的氛圍中既學(xué)了知識又鍛煉了身體。
(五)放松活動(dòng)采用游戲比賽的方法。負(fù)隊(duì)學(xué)生表演節(jié)目，既對學(xué)生做出了及時(shí)的評價(jià)，又讓學(xué)生在愉快的氣氛中得到身心的放松。
三、組織方法。
采用學(xué)生自由討論和體操隊(duì)形分組比賽的形式組織教學(xué)。
教案。
教學(xué)目標(biāo)：
1、了解快速跑的作用和對身體的鍛煉價(jià)值。初步掌握各種起跑的動(dòng)作技術(shù)。
2、通過抓手指和起跑游戲提高學(xué)生的反應(yīng)能力。
3、能與同伴一起相互協(xié)作完成好任務(wù)。
教學(xué)內(nèi)容：起跑。
場地：田徑場。
重點(diǎn)難點(diǎn)：反應(yīng)快，蹬擺有力迅速。
教學(xué)步驟：
一、播放體育比賽100米跑全過程，讓學(xué)生建立快速跑完整的動(dòng)作概念。
二、慢放100米跑的全過程，邊放教師邊對畫面講解快速跑的及格動(dòng)作技術(shù)(起跑、起跑后的加速跑、途中跑、終點(diǎn)跑)，然后把重心落在本次課的教學(xué)內(nèi)容起跑上。
三、練習(xí)反應(yīng)速度抓手指。
方法：全班四列橫隊(duì)，每人間隔30厘米站立，并伸出右手食指，置于右邊的同學(xué)左手心下，當(dāng)聽到教師口令時(shí)，右邊的同學(xué)盡快的去抓左邊同學(xué)的手指，而左邊的同學(xué)盡量躲避，以免被抓。
評價(jià)：手指未被抓到者，或抓到別人手指者為勝。對勝者及時(shí)表揚(yáng)，同時(shí)對負(fù)者給予鼓勵(lì)。
四、分組討論平時(shí)所見所學(xué)的起跑方法，并在組長的帶領(lǐng)下加以練習(xí)。要求學(xué)生邊練習(xí)邊思考怎樣才能起跑快。
五、學(xué)生總結(jié)起跑的方法(站立式、半蹲距式、以前學(xué)會(huì)的)并談?wù)勗鯓硬拍芷鹋苎杆佟?/p>
六、教師補(bǔ)充另一種起跑方法(蹲踞式)并講解要點(diǎn)，即本次課重點(diǎn)和難點(diǎn)。
1、反應(yīng)快。
2、蹬擺有力迅速。
七、學(xué)生按要求進(jìn)行蹲踞式起跑練習(xí)。
方法：全班男女各分成兩組進(jìn)行比賽。學(xué)生在起跑線后做好蹲踞式起跑的“各就位”動(dòng)作，當(dāng)聽到“跑”的口令后迅速跑出，先觸及起跑線前1米處的白線者為勝，計(jì)1分。累計(jì)積分多者為勝。
評價(jià)：負(fù)隊(duì)集體或派代表表演一個(gè)節(jié)目。(即做身心愉快的放松)。
九、小結(jié)、下課。
運(yùn)動(dòng)負(fù)荷：
1、平均心率：130次/分。
2、密度預(yù)計(jì)：50%——60%。
課后反思：本次課是快速跑單元的第一課，主要是要讓學(xué)生了解快速跑的作用，并建立起對快速跑的興趣，為以后的教學(xué)打基礎(chǔ)。在起跑的教學(xué)中，應(yīng)著重強(qiáng)調(diào)注意力集中和反應(yīng)快速。
米快速跑體育教案篇十二
2、游戲：春播秋收。
課的類型：新授課。
教學(xué)目標(biāo)。
1、使學(xué)生能夠樂于參加本堂課的學(xué)習(xí)，認(rèn)真完成本課任務(wù)。
2、通過自主學(xué)習(xí)使學(xué)生了解快速跑的一些基本技術(shù)動(dòng)作，能夠簡單的說出快速跑的一些動(dòng)作要領(lǐng)，同時(shí)培養(yǎng)部分學(xué)生的發(fā)令能力。
3、通過練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生正確的跑步姿勢，同時(shí)改進(jìn)部分學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生快速跑、以及多種急轉(zhuǎn)、躲閃的能力。
4、通過學(xué)習(xí)能夠使學(xué)生體驗(yàn)在運(yùn)動(dòng)時(shí)的各種感覺（緊張、興奮）以及正確對待成功與失敗的心情。
5、發(fā)展學(xué)生的思維能力，提高學(xué)生的.創(chuàng)造能力，培養(yǎng)學(xué)生的合作能力。
重點(diǎn)與難點(diǎn)。
重點(diǎn)：激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，發(fā)展快速跑的能力。
難點(diǎn)：在游戲中培養(yǎng)學(xué)生的合作創(chuàng)新能力。
課的順序。
時(shí)間分配。
教學(xué)內(nèi)容。
組織、教法、學(xué)法與要求。
教師指導(dǎo)。
學(xué)生活動(dòng)。
一、課堂常規(guī)：
1、體委整隊(duì)。
2、報(bào)告人數(shù)。
3、師生問好。
4、宣布本課內(nèi)容。
組織：
教法：教師講課內(nèi)容、要求。
學(xué)法：學(xué)生在教師指定地點(diǎn)站隊(duì)，學(xué)生聽講。
要求：動(dòng)作快、靜、齊，注意力集中，精神飽滿。
二、隊(duì)列練習(xí)：
1、稍息、立正。
2、原地踏步走。
組織：四列橫隊(duì)。
教法：
1、教師講解要求。
2、教師口令開始練習(xí)。
學(xué)法：
1、學(xué)生聽口令進(jìn)行練習(xí)。
2、隨時(shí)指導(dǎo)、糾正動(dòng)作。
要求：注意力集中，隊(duì)伍整齊，擺臂有力。
三、韻律操：
1、踏步運(yùn)動(dòng)。
2、頭部運(yùn)動(dòng)。
3、肩部運(yùn)動(dòng)。
4、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。
5、體側(cè)運(yùn)動(dòng)。
6、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。
7、跳躍運(yùn)動(dòng)。
8、整理運(yùn)動(dòng)。
組織：
教法：
1、教師講解要求。
2、聽音樂練習(xí)。
學(xué)法：師生聽音樂一起進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)。
要求：動(dòng)作優(yōu)美、舒展，協(xié)調(diào)有節(jié)奏。
四、30米快速跑、發(fā)令學(xué)生的培養(yǎng)。
教師：
1、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入正規(guī)的練習(xí)。
2、選出幾個(gè)發(fā)令比較的好的學(xué)生進(jìn)行發(fā)令。
教師動(dòng)作：起跑后兩腳用力快速后蹬，擺動(dòng)腿向前積極擺動(dòng)，髖部前送，兩臂以肩為軸，積極前后擺動(dòng)，放松而有力；起跑后慢慢騰騰，擺動(dòng)腿向高擺動(dòng)，坐著跑；起跑后，低頭跑；起跑后，仰頭跑。
學(xué)法：
1、由小組長組織本組學(xué)生進(jìn)入自己本隊(duì)的位置上。
2、每隊(duì)由小組長發(fā)令在30米的跑道上進(jìn)行練習(xí)。
3、每隊(duì)學(xué)生進(jìn)行讓距離比賽（在這里教師提出問題：同學(xué)是否進(jìn)行比賽??？比如跑的快的同學(xué)讓跑的慢的同學(xué)幾米，大家可以試試）。
五、30米快速跑（比比誰的本領(lǐng)大）。
教法：
1、教師創(chuàng)設(shè)情境，設(shè)疑，激發(fā)學(xué)生的求知欲。
2、教師鼓勵(lì)學(xué)生跟自己的新朋友合作，比比誰的本領(lǐng)大。
3、教師組織巡視參與。
4、組織展示。
5、師評。
學(xué)法：
1、學(xué)生明確活動(dòng)方法并進(jìn)行活動(dòng)。
2、學(xué)生解疑。
3、學(xué)生展示。
4、生評。
要求：體會(huì)跑的速度。
六、游戲：
春播秋收。
組織：分成四組。
教法：
1、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)、規(guī)則、以及教師示范。
2、教師組織練習(xí)。
學(xué)法：
1、學(xué)生聽、看教師講解與示范動(dòng)作。
2、在教師的組織下進(jìn)行練習(xí)。
要求：遵守游戲規(guī)則，遵守紀(jì)律。
七、
1、整理放松。
2、課的小結(jié)。
3、師生再見。
組織：
教法：
1、聽音樂《小白船》進(jìn)行放松。
2、教師小結(jié)。
學(xué)法：師生一起在音樂下舞蹈。
要求：放松，動(dòng)作自然。
教具準(zhǔn)備。
標(biāo)準(zhǔn)物。
沙包。
音響一個(gè)。
米快速跑體育教案篇十三
學(xué)習(xí)步驟：
一、情景導(dǎo)入。
教師活動(dòng)：
1.教師組織游戲換物接力跑,講解游戲的放方法和規(guī)則。
2.請同學(xué)安排場地和控制賽跑的距離。
3.邀請一組同學(xué)一起完成一次游戲。
4.教師組織進(jìn)行游戲。
5.進(jìn)行小結(jié),指出存在的錯(cuò)誤好繼續(xù)進(jìn)行游戲。
同學(xué)活動(dòng)：
1.認(rèn)真的聽教師對游戲的方法和規(guī)則的講解。
2.安排好場地讓自身在自身能力范圍內(nèi)愉快的完成游戲。
3.進(jìn)行游戲時(shí)盡自身最大的能力與同伴完成游戲。
4.在游戲中要和時(shí)的糾正存在的錯(cuò)誤。
組織：以四列橫隊(duì)完成游戲。
二、合作探究、掌握技能。
重點(diǎn)：用前腳掌著地，積極擺臂，加快步頻。
難點(diǎn)：在跑的速度達(dá)到最快的時(shí)候仍能堅(jiān)持動(dòng)作。
教師活動(dòng)：
1.教師組織同學(xué)做一些準(zhǔn)備活動(dòng)。原地的擺臂和行進(jìn)見、間的高抬腿練習(xí)。并組織兩人一組進(jìn)行原地的高抬腿跑。看誰做的動(dòng)作好。
2.組織30米的放松跑讓同學(xué)體會(huì)正確的動(dòng)作。
3.進(jìn)行的快速跑，在跑的過程中要堅(jiān)持正確的動(dòng)作。
同學(xué)活動(dòng)：
1.認(rèn)真的作好準(zhǔn)備活動(dòng)讓自身進(jìn)入最佳的奔跑狀態(tài)。
2.在放松跑的過程中體會(huì)正確動(dòng)作所帶來的奔跑快感。
3.盡力的完成50米快速練習(xí)。
組織：四路縱隊(duì)。
三、放松練習(xí)。
教師活動(dòng)：組織同學(xué)自身想一種以上的放松自身的方法。并組織練習(xí)。
同學(xué)活動(dòng)：依照自身想的放松方法進(jìn)行練習(xí)。
米快速跑體育教案篇十四
教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生知道50米全程跑的四個(gè)環(huán)節(jié)，知道完整的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。
2、技能目標(biāo)：使學(xué)生能夠初步掌握50米跑的四個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)，完成50米全程跑技術(shù)動(dòng)作。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的勇于拼搏，團(tuán)結(jié)協(xié)作的良好品質(zhì)。
教學(xué)重點(diǎn)：
站立式起跑、起跑后的加速跑、途中跑和沖刺跑的四個(gè)環(huán)節(jié)的鏈接。
教學(xué)難點(diǎn)：
上、下肢動(dòng)作協(xié)調(diào)配合。
教學(xué)過程：
教學(xué)環(huán)節(jié)教師活動(dòng)預(yù)設(shè)學(xué)生行為。
一、情景導(dǎo)入部分。
二、準(zhǔn)備部分。
三、基本部分。
四、結(jié)束部分與小結(jié)。
整隊(duì)，師生問好，宣布本課容。
1、在音樂的引領(lǐng)下，帶領(lǐng)學(xué)生做熱身操。
2、組織學(xué)生分成6組進(jìn)行20米的比賽。
1、示范講解快速跑的技術(shù)要領(lǐng)，組織學(xué)生進(jìn)行放松跑練習(xí)，體會(huì)跑姿。
2、教師統(tǒng)一指揮，領(lǐng)做原地高抬腿、柔韌性的練習(xí)。
3、提高學(xué)生的步幅和步頻。
4、示范講解游戲規(guī)則，組織學(xué)生進(jìn)行游戲。教師領(lǐng)做放松操項(xiàng)練習(xí)遵守紀(jì)律，精神飽滿，隊(duì)列整齊快靜。
認(rèn)真聽指揮，認(rèn)真觀察老師的動(dòng)作，根據(jù)老師的語言提示，模老師做動(dòng)作，盡全力，發(fā)揮自己最好的水平。
1、按照老師的示范講解，自覺的進(jìn)行體會(huì)練習(xí)。
2、認(rèn)真觀察老師的動(dòng)作，根據(jù)老師要求進(jìn)行練習(xí)。
3、在快速跑的過程當(dāng)中，注意保持正確的跑姿。
4、認(rèn)真聽老師的講解，游戲過程當(dāng)中要遵守游戲規(guī)則。
在老師的帶領(lǐng)下，模仿的老師的動(dòng)作進(jìn)行放松。
米快速跑體育教案篇十五
根據(jù)社會(huì)發(fā)展的需要和本次課程改革的要求，新的體育與健康課程在教育思想，教育方式，教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)評價(jià)等方面都有了新的發(fā)展和側(cè)重點(diǎn)，體育課程標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)調(diào)和突出了“健康第一”的指導(dǎo)思想，并將這一思想貫穿整個(gè)教育教學(xué)之中。真正的健康是由身體健康、心理健康和良好的社會(huì)適應(yīng)能力組成的。所以本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)是按體育課程標(biāo)準(zhǔn)中所提到的五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)來確定的，即運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)。對于義務(wù)教育階段來說，它更加關(guān)注學(xué)生的發(fā)展和學(xué)生運(yùn)動(dòng)的愉快感。從而養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習(xí)慣。為形成終身體育鍛煉的意識，打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。它強(qiáng)調(diào)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)、強(qiáng)調(diào)學(xué)生的自主、合作，探究學(xué)習(xí)方式的形成，具有較強(qiáng)的實(shí)踐性。它將學(xué)生的身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力提高到一個(gè)新的角度，重視學(xué)生健康三維觀的培養(yǎng)，增加學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感。本課力求靠近這些新的教學(xué)理念，所以大膽設(shè)計(jì)以多種游戲貫穿于教學(xué)中，旨在“游戲中練，游戲中表現(xiàn)，游戲中指導(dǎo)，游戲中提高”，寓教育、教學(xué)于游戲中。
往直前、奮發(fā)向上的精神，教材對于促進(jìn)學(xué)生生理、心理健康起著積極作用。初中快速跑教學(xué)要求學(xué)生在體驗(yàn)快速跑樂趣的基礎(chǔ)上，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展學(xué)生快速跑能力，掌握快速跑的基本技術(shù)與技能，以積極進(jìn)取的態(tài)度和行為參與快速跑鍛煉。同時(shí)，它作為人類的基本活動(dòng)能力之一，在日常生活中，特別是在進(jìn)行一些積極性身體活動(dòng)或躲避災(zāi)難等方面，都有著極為重要的意義。本課時(shí)是七年級快速跑教學(xué)，主要是培養(yǎng)學(xué)生跑的正確姿勢,發(fā)展學(xué)生快速跑能力?？焖倥芙虒W(xué)的.技術(shù)教學(xué)競技化味道很濃，而新課程強(qiáng)調(diào)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)，突出身體鍛煉，本課從教材的內(nèi)涵出發(fā)，運(yùn)用了多種教學(xué)手段、教學(xué)方法，讓學(xué)生在快樂中體驗(yàn)快速跑。
本課教學(xué)對象是七年級學(xué)生，他們班集體初步形成，學(xué)生組織紀(jì)律性欠缺，與他人合作方面有一定困難，存在體質(zhì)普遍較弱、運(yùn)動(dòng)技術(shù)較差的現(xiàn)象。但求知欲強(qiáng)，學(xué)習(xí)積極性高，上進(jìn)心強(qiáng)，平時(shí)活潑、好動(dòng)，心理素質(zhì)較好，好勝心強(qiáng)，敢于表現(xiàn)。
知識目標(biāo)：了解短跑的基礎(chǔ)知識，掌握起跑和起跑后加速跑技術(shù)的要求、方法和要領(lǐng)。
能力目標(biāo)：提高學(xué)生快速奔跑和快速反應(yīng)的能力；發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)速率感，達(dá)到終身體育鍛煉的能力。
情感目標(biāo)：在游戲中，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣，培養(yǎng)學(xué)生自我學(xué)習(xí)、自我鍛煉、自我評價(jià)的能力，體現(xiàn)拼搏、勇敢、進(jìn)取的意志品質(zhì)。
五、教學(xué)點(diǎn)、難點(diǎn)：
教學(xué)重點(diǎn)：根據(jù)自己技術(shù)特點(diǎn)學(xué)會(huì)幾種發(fā)展步頻、步幅的方法。教學(xué)難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生正確的快速跑擺臂姿勢。六、教法與學(xué)法：
在教學(xué)中利用明星和游戲效應(yīng)的作用，以學(xué)生為中心，教師起組織、輔導(dǎo)、參與與促進(jìn)作用，學(xué)生通過探究、協(xié)作、討論、交流、總結(jié)主動(dòng)構(gòu)建知識意義。教法主要采用：探索教學(xué)法、多種示范法。運(yùn)用探索教學(xué)法時(shí)教師依據(jù)教學(xué)目標(biāo)，提出本課學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)的重點(diǎn)，啟發(fā)學(xué)生根據(jù)自己技術(shù)特點(diǎn)去選擇學(xué)習(xí)，并思考、分析、歸納、概括形成自己正確的技術(shù)，學(xué)會(huì)鍛煉的方法，教師只對學(xué)生的學(xué)習(xí)效果作針對性引導(dǎo)與小結(jié)，激勵(lì)學(xué)生以積極態(tài)度參與學(xué)習(xí)。
米快速跑體育教案篇十六
1、使學(xué)生能夠樂于參加本堂課的學(xué)習(xí)，認(rèn)真完成本課任務(wù)。
2、通過自主學(xué)習(xí)使學(xué)生了解快速跑的一些基本技術(shù)動(dòng)作，能夠簡單的說出快速跑的一些動(dòng)作要領(lǐng)，同時(shí)培養(yǎng)部分學(xué)生的發(fā)令能力。
3、通過練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生正確的跑步姿勢，同時(shí)改進(jìn)部分學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生快速跑、以及多種急轉(zhuǎn)、躲閃的能力。
4、通過學(xué)習(xí)能夠使學(xué)生體驗(yàn)在運(yùn)動(dòng)時(shí)的各種感覺（緊張、興奮）以及正確對待成功與失敗的心情。
5、發(fā)展學(xué)生的思維能力、，提高學(xué)生的創(chuàng)造能力，培養(yǎng)學(xué)生的合作能力。
四、教學(xué)流程。
【程序】（一）。
1、內(nèi)容：森林探險(xiǎn)。
3、學(xué)生行為：
（1）學(xué)生自由的跟在教師后面進(jìn)行森林探險(xiǎn)。
（2）每隊(duì)學(xué)生選出一個(gè)組長，由組長帶領(lǐng)進(jìn)行探險(xiǎn)，可以自由的選擇路線、但必須里面包含著一個(gè)比較長距離的沖刺路線（情景就是這條路線里隨時(shí)都有森林怪獸出現(xiàn)）。
（所有器具都統(tǒng)一擺放在操場的一邊，學(xué)生和教師聽著音樂在指定的場地進(jìn)行探險(xiǎn)，同時(shí)讓每組學(xué)生知己創(chuàng)設(shè)路線進(jìn)行探險(xiǎn)，這樣既激發(fā)了學(xué)生的興趣又增強(qiáng)了學(xué)生動(dòng)腦、動(dòng)口等能力，而且在教師指定必須得經(jīng)過的一條路線又為下面的學(xué)習(xí)30米快速跑做了鋪墊）。
【程序】（二）。
1、內(nèi)容：自由練習(xí)快速跑。
2、教師行為：（1）讓學(xué)生自己談?wù)勗谇懊嫣诫U(xiǎn)的經(jīng)歷。（2）并請幾位同學(xué)出來示范，并讓這幾位同學(xué)講出：怎么樣才能快速的同過自己本組設(shè)計(jì)的路線？（3）教師點(diǎn)出：我們在通過森林時(shí)不僅要有比較好的越過障礙的方法，還需要有快速跑的能力，因?yàn)榻處熃o每組同學(xué)都設(shè)計(jì)了一條必須通過的路線，那就是快速跑過一條“危險(xiǎn)”的長距離障礙。
3、學(xué)生行為：（1）讓學(xué)生說說越過障礙的體會(huì)，同時(shí)講出怎么樣才快速的通過長距離的路線。（2）學(xué)生自由的在規(guī)定場地里進(jìn)行快速跑練習(xí)。（3）同學(xué)之間互相比賽，看看誰的方法最好。（4）讓跑的快的學(xué)生出來示范，同時(shí)讓其他學(xué)生進(jìn)行模仿、嘗試練習(xí)。
4、組織形式：學(xué)生自由的分散在規(guī)定的場地里進(jìn)行練習(xí)。
5、本段目標(biāo)：個(gè)性張揚(yáng)、初步掌握快速跑的動(dòng)作。
【程序】（三）。
1、內(nèi)容：30米快速跑、發(fā)令學(xué)生的培養(yǎng)。
2、教師行為：（1）引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入正規(guī)的練習(xí)當(dāng)中去。（2）選出幾個(gè)發(fā)令比較的好的學(xué)生進(jìn)行發(fā)令。
3、學(xué)生行為：（1）由小組長組織本組學(xué)生進(jìn)入自己本隊(duì)的位置上。（2）每隊(duì)由小組長發(fā)令在30米的跑道上進(jìn)行練習(xí)。（3）每隊(duì)學(xué)生進(jìn)行讓距離比賽（在這里教師提出問題：同學(xué)是否進(jìn)行比賽啊？比如跑的快的同學(xué)讓跑的慢的同學(xué)幾米，大家可以試試）。
【程序】（四）。
1、內(nèi)容：30米接力比賽。
2、教師行為：（1）同學(xué)們，我們下面要進(jìn)行分組對抗賽了，大家都信心為自己這組爭取榮譽(yù)嗎？（2）選出在前面發(fā)令發(fā)的比較好的同學(xué)進(jìn)行發(fā)令。（3）教師講解比賽規(guī)則。
3、學(xué)生行為：（1）每組同學(xué)成縱隊(duì)排列在起跑線后。（2）發(fā)令學(xué)生令后迅速跑回自己本隊(duì)。
（3）學(xué)生進(jìn)行比賽。
4、組織形式：
本段目標(biāo)：進(jìn)一步學(xué)會(huì)快速跑的基本技術(shù)動(dòng)作，增強(qiáng)學(xué)生集體榮譽(yù)感。
【程序】（五）。
1、內(nèi)容：對本課的小結(jié)。
2、教師行為：歸納、小結(jié)本節(jié)課情況，給學(xué)生鼓勵(lì)，布置延伸任務(wù)。
3、學(xué)生行為：參與評價(jià)本節(jié)課，課外延伸。
4、組織形式：散點(diǎn)圍繞老師進(jìn)行。
米快速跑體育教案篇十七
一、設(shè)計(jì)理念：
本課以“健康第一”的思想為指導(dǎo)，以“動(dòng)中思、動(dòng)中健、動(dòng)中樂”為主題，以學(xué)生能力發(fā)展為根本。教學(xué)中以圍繞鞋盒為主線，采用多種練習(xí)形式和激勵(lì)手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，啟發(fā)學(xué)生積極思考問題，在玩中學(xué)、學(xué)中玩。發(fā)揮學(xué)生的主體作用和主觀能動(dòng)性，力求一物多用。抓住教材本身的德育因素及器材本身的安全、環(huán)保因素，有機(jī)滲透新課標(biāo)理念，融《兩綱》教育于課堂教學(xué)之中。力爭在“快速跑”教學(xué)過程中展現(xiàn)一堂平實(shí)而富有生活化的體育課。
二、教材、學(xué)情分析。
主教材快速跑是發(fā)展學(xué)生基本活動(dòng)能力的教材，是跑的基本技能和方法向日常生活遷移的重要準(zhǔn)備，是“跑”類教學(xué)內(nèi)容的重要組成部分，也是省《小學(xué)生體育學(xué)習(xí)》中首推的活動(dòng)形式，所以學(xué)練該內(nèi)容非常重要。
本課的教學(xué)對象是小學(xué)四年級學(xué)生，他們中的大多數(shù)體能較好、且活潑好動(dòng)，但參與運(yùn)動(dòng)憑興致，有時(shí)顯得魯莽；少數(shù)學(xué)生因肥胖或體質(zhì)單薄，基本活動(dòng)能力較差，靈活、協(xié)調(diào)性也不好。而四年級學(xué)生畢竟有一定的體育技能儲備，他們不會(huì)滿足于簡單的跑的組織和活動(dòng)形式。所以，本課將從安全教育入手，突出游戲與比賽性，積極促進(jìn)學(xué)生形成一定的快速奔跑的技能水平。
三、教學(xué)目標(biāo)。
1、在快速跑中認(rèn)識和掌握快速跑的基本動(dòng)作要領(lǐng)，體會(huì)快速跑教學(xué)中帶來的激情與樂趣。
2、學(xué)生能在練習(xí)中體現(xiàn)出靈巧與全身協(xié)調(diào)，發(fā)展速度、耐力、下肢力量等體能；
3、能在同伴的鼓勵(lì)下在小組團(tuán)結(jié)協(xié)作中克服困難、拼搏爭先。
四、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)。
1、教學(xué)重點(diǎn)：提高學(xué)生快速跑的能力；
2、教學(xué)難點(diǎn)：探究新的快速跑練習(xí)方法；
五、教學(xué)流程。
（一）熱身部分：
2、游戲：報(bào)數(shù)跑。
3、熱身操：6―8節(jié)。
（二）學(xué)練部分：
4、關(guān)于鞋盒練習(xí)：教師介紹過鞋盒的技巧與相關(guān)知識，組織學(xué)生參與展示與互動(dòng)，教師示范并介紹嘗試練習(xí)的要求，組織練習(xí)。
5、游戲（送快遞）：是課的高潮部分，運(yùn)用游戲、比賽教學(xué)法，學(xué)生雙手拿著鞋盒快速跑到指定地點(diǎn)將鞋盒整齊疊起，后往返接力，鞋盒倒掉要扶正才能返回繼續(xù)比賽。（接力方式以錯(cuò)位、擊掌為主）。
6、游戲（收快遞）：將剛送來的快遞收回來，要求學(xué)生快速跑到指定地點(diǎn)，從上至下將疊好的鞋盒有序的拿回，往返接力，鞋盒倒掉要扶正才能返回繼續(xù)比賽。根據(jù)課堂的具體情況靈活的運(yùn)用，會(huì)收到良好的效果。
（三）放松部分：
8、放松：放松操一邊放松，一邊總結(jié)，達(dá)到緩慢收心、總結(jié)評議的效果。
六、教學(xué)主要特色。
1、注重生活化理念，將鞋盒引入課堂，在鞋盒的不同用途中體現(xiàn)生活中處處存在運(yùn)動(dòng)。
2、靈活運(yùn)用情景化、游戲化的教學(xué)方法，將枯燥的快速跑變得生動(dòng)而有趣味。在快速跑教學(xué)中，努力激發(fā)學(xué)生思維，培養(yǎng)動(dòng)手能力和創(chuàng)新意識。
3、抓住主教材本身教學(xué)中的教育時(shí)機(jī)，自動(dòng)滲透安全教育與環(huán)保教育。
米快速跑體育教案篇十八
1、發(fā)展幼兒快速跑的能力，且不與他人碰撞。
2、能在游戲中感受到快樂。
3、愿意參與體育游戲，體驗(yàn)在游戲中奔跑、追逐的樂趣。
4、促進(jìn)幼兒手腳和全身動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性。
5、喜歡與同伴合作，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的挑戰(zhàn)與快樂。
一、開始部分（準(zhǔn)備活動(dòng)）。
1、雞媽媽帶幼兒在“老母雞”音樂的伴隨下進(jìn)入活動(dòng)場地，音樂停止，雞媽媽說：“雞媽媽我真能干，看看我今天生下了哪個(gè)蛋寶寶！”幼兒隨即蹲下做蛋寶寶，老師巡視。
2、雞媽媽邊巡視邊問：“寶寶、寶寶長多大了？”
幼兒答“我們伸出小腦袋！”（帶幼兒活動(dòng)頭部）。
3、雞媽媽問：“寶寶、寶寶長多大了？”
幼兒答：“我們伸出小翅膀！”（帶幼兒活動(dòng)肩、臂部）。
4、雞媽媽又問：“寶寶、寶寶長多大了？”
幼兒答：“我們跳出蛋殼了！”（帶幼兒活動(dòng)腰、腿部）。
5、雞媽媽問：“誰知道我們出去玩時(shí)應(yīng)該怎樣走？”（引導(dǎo)幼兒說出要一個(gè)跟著一個(gè)走并進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)）。
二、中間部分（跑的動(dòng)作練習(xí)）。
1、雞媽媽：“寶寶們越來越棒，現(xiàn)在媽媽要教你們一個(gè)新的本領(lǐng)：小雞捉蟲（模仿捉蟲的動(dòng)作），如果在找蟲時(shí)遇見了大狐貍，我們可要趕快跑回家里。”
2、練習(xí)快速跑的動(dòng)作，提示幼兒要快速前后擺臂。
3、帶雞寶寶到樹林里找蟲吃，遇到狐貍后快速跑回家里。
4、在家里巡查有沒有丟失的小雞，并同寶寶一同商量救同伴的方法。
5、帶寶寶一起去救同伴，要求：輕輕跑出去躲到大樹后面，等媽媽把同伴救出后一起快速跑回家，同事注意不要撞到同伴。
6、雞媽媽再次帶寶寶捉小蟲，捉到后把它快速帶回家，可別讓狐貍給抓走。
7、回到家中分享食物。
三、結(jié)束部分：
帶雞寶寶做整理活動(dòng)，帶回活動(dòng)室休息。
孩子們可以自由自在的和同伴分享交流快樂了，這時(shí)的孩子們已經(jīng)完全沉浸在興奮之中了，毫無憂慮、擔(dān)心?？鞓返暮屯橐黄鸾涣?。游戲中，孩子們不僅敢于表達(dá)，還可以說是樂于表達(dá)了。把表達(dá)教育提升到了新的層面。
30米年級：四年級上課教師：尤老師學(xué)習(xí)1、讓每位學(xué)生快樂地參與活動(dòng)。2、學(xué)會(huì)快速跑的動(dòng)作方法，發(fā)展學(xué)生的奔跑能力。3、通過游戲，發(fā)展目標(biāo)學(xué)生的反應(yīng)、靈敏和協(xié)調(diào)等......
米快速跑體育教案篇十九
1、認(rèn)知目標(biāo)：知道步頻、步幅與跑速的關(guān)系，學(xué)會(huì)發(fā)展步頻、步幅的正確方法。
2、能力目標(biāo)：發(fā)展快速跑能力，培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉、自我控制、自我調(diào)整以及與人交往能力。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生探索研究、團(tuán)結(jié)協(xié)作、主動(dòng)參與的精神。
教學(xué)重點(diǎn)。
根據(jù)自己技術(shù)特點(diǎn)學(xué)會(huì)幾種發(fā)展步頻、步幅的方法。
教學(xué)過程。
本課以“設(shè)置情景”為主線，以“創(chuàng)”“學(xué)”“練”為副線貫穿整個(gè)課堂教學(xué)。
1、準(zhǔn)備部分。
課前3分鐘左右學(xué)生隨音樂進(jìn)入課堂，老師在操場隨音樂跳舞，學(xué)生隨便跟著學(xué)習(xí)，上課鈴一響體育委員整隊(duì)集合，清點(diǎn)人數(shù)，老師宣布教學(xué)內(nèi)容。
1)通過中國和國際有關(guān)短跑名將的提問引入課題。
2)課前準(zhǔn)備活動(dòng)：
要求學(xué)生利用課前準(zhǔn)備就緒的跳繩、啞鈴分成四組各編一套游戲，(2分鐘后)四組學(xué)生進(jìn)行表演：結(jié)束后學(xué)生跟老師做幾節(jié)繩和啞鈴操。
2、基本部分：設(shè)置問題，找四位學(xué)生分別持跳繩向前跑，聽到信號后放下跳繩迅速返回，四名學(xué)生所跑距離各不相同。
問：為什么?
學(xué)生回答意見各不相同，老師引導(dǎo)總結(jié)出“體質(zhì)好壞，速度快慢之別”，同時(shí)提出本課課題“如何才能跑的快”。
教師采用游戲“長江---黃河”看誰反應(yīng)快、跑的快。
學(xué)生：(眾口群舌)他比我跑的早;他的步子大;他提前跑了等等。
教師此時(shí)可以因勢利導(dǎo)，把學(xué)生的積極性推向更高，利用激勵(lì)的話語提高他們的積極性和參與意識。針對上面學(xué)生回答情況說明了有一部分學(xué)生對自己的成績不是很滿意，所以教師可以對學(xué)生說“既然如此，那么再來一次你能比上一次跑的好嗎?”
學(xué)生再一次返回后教師可以給以一定的肯定性表揚(yáng)，教師利用學(xué)生休息的時(shí)間可以針對起跑中出現(xiàn)的問題進(jìn)行示范，讓學(xué)生評價(jià)那一種更合理。并且提出“怎樣才能跑的快?”。讓學(xué)生討論回答。
教師根據(jù)學(xué)生的回答有針對性的總結(jié)，然后讓學(xué)生針對自己的實(shí)際情況幾個(gè)同學(xué)相互改進(jìn)，自主練習(xí)。
老師總結(jié)：要想跑出好成績，同學(xué)們說過除了跑的快，還要起跑快，那么怎樣才能做到起跑快呢?將學(xué)生分成四組組織學(xué)生雙向跑后面學(xué)生用腳支在起跑同學(xué)的后腳跟，讓學(xué)生練習(xí)。老師啟發(fā)性問這一次的感覺，順便講一下起跑器的使用原理。
學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)評價(jià)設(shè)計(jì)。
為了調(diào)動(dòng)學(xué)生主觀能動(dòng)性和積極性，提高學(xué)生主動(dòng)參與意識，充分發(fā)揮學(xué)生主體作用，本節(jié)課在教學(xué)組織形式上給予學(xué)生自由練習(xí)的時(shí)間、空間、多種練習(xí)形式，實(shí)行全開放。在分組上，實(shí)行動(dòng)態(tài)分組，有友伴型、幫教型、討論型、探索性、合作型分組;在活動(dòng)范圍上，劃定三個(gè)區(qū)域,發(fā)展步頻區(qū)、發(fā)展步幅區(qū)、技術(shù)探索討論區(qū)，分別安排一些具有實(shí)效性的練習(xí)，學(xué)生可根據(jù)自己學(xué)需要與發(fā)展情況選擇練習(xí)組別與練習(xí)區(qū)域;在比賽形式上，根據(jù)自己的能力可選擇與明星、教師、體育骨干、同學(xué)的比賽。通過這樣的教學(xué)組織形式，可以實(shí)現(xiàn)真正意義上的多項(xiàng)信息交流，達(dá)到教師與學(xué)生共識、共享、共進(jìn)，實(shí)現(xiàn)教學(xué)相長。
教學(xué)反思。
1、本課以發(fā)展學(xué)生的主動(dòng)性、自主性創(chuàng)造性為設(shè)計(jì)目標(biāo)，強(qiáng)調(diào)教學(xué)中學(xué)生個(gè)性的發(fā)展和能力的培養(yǎng)，使每一個(gè)學(xué)生從認(rèn)識上、情感上和態(tài)度上積極發(fā)展。充分發(fā)揮學(xué)生主動(dòng)性、積極性和自主性，通過學(xué)生的主動(dòng)創(chuàng)造和學(xué)習(xí)，構(gòu)建民主、和諧的師生關(guān)系，創(chuàng)設(shè)寬松愉快的課堂氣氛使學(xué)生主動(dòng)獲取知識，體驗(yàn)體育學(xué)習(xí)中的各種樂趣。
2、教師的引導(dǎo)和學(xué)生的學(xué)練同步互動(dòng)。既有學(xué)生的主動(dòng)性參與又有教師的不斷引導(dǎo)，通過游戲、小組間的競賽，創(chuàng)造了一種和諧、快樂、民主的學(xué)習(xí)環(huán)境，并能夠把思想品德教育熔融于課堂教學(xué)之中。
3、合理化利用器材，課的開始利用跳繩與啞鈴自創(chuàng)游戲，并利用跳繩與啞鈴做準(zhǔn)備活動(dòng)，后面又利用跳繩與啞鈴做另一種游戲，并且課堂中多次用到跳繩，充分體現(xiàn)了一物多用的原則。
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