的方法與技巧范文（21篇）

隨著時光的流轉，總結已經(jīng)成為我們生活中不可或缺的一部分。如何保護環(huán)境并實現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展呢？以下是一些比較有分量的總結范文，對于寫作總結有一定指導意義，希望能對大家有所幫助。

的方法與技巧篇一

現(xiàn)如今，車上帶的各種耗電設備越來越多，讓大家倍感舒適方便之余，它們也在不知不覺間增長著人們的油費支出。實驗后果標明，后擋風電加熱器運用10個小時，整車油耗將增長1升。所以，不要以為車上用電不像家里一樣插電卡就不花錢，現(xiàn)實上，車上的耗電要遠比素日。而我們更應該要學會利用綠色駕駛技巧。

堵車或等紅燈的時分，絕大少數(shù)車主的做法都是掛入空擋，拉上手剎，然后靜靜等候。但實驗獲得的數(shù)據(jù)卻證明，發(fā)動機在空擋狀況下怠速運轉3分鐘耗費的燃油足夠讓汽車多行駛1公里。正由于如此，到現(xiàn)在為止歐洲為了增加汽車尾氣排放，停車立即熄火已經(jīng)被作為交通法規(guī)強迫執(zhí)行。

綠色駕駛建議：遇到等紅綠燈停車工夫超越1分鐘，堵車怠速行駛4分鐘以上以及停車等人的狀況，一定記住要熄火。即便只等1分鐘，重新啟動也比怠速更省油。

通常狀況下，很多車主會在冷車啟動后，在原地停留怠速熱車。但這樣做超越1分鐘，對發(fā)動機的損耗便會十分大。調研數(shù)據(jù)顯示，這樣做不只增長了2.7%的發(fā)動機毛病風險，而且原地熱車還會增長11.3%的二氧化碳排放，實屬“損人不利己”的舉動。而且，原地熱車還會使排氣管內(nèi)的積水無法排出，招致排氣管生銹，嚴重的甚至會被腐蝕穿孔。

綠色駕駛建議：不需要原地熱車。在車輛剛剛啟動時不要馬上減速，慢行幾分鐘，讓發(fā)動機逐步熱起來，然后再平均減速行駛。

調查后果標明：開車撥打手機，駕駛員會下認識將車速均勻降低17%，并且錯過路口的風險也會隨之增長40%。假如把工夫也算入環(huán)保范圍的話，打電話開車均勻還會很不環(huán)保地糜費駕駛員7%的工夫。此外，在大少數(shù)城市(報價圖片配置)，開車打手機被交警逮住的話既要被罰款還要被扣分，其實很不劃算。

綠色駕駛建議：上車時把手機調成靜音形態(tài)，下車再接打電話。假如車內(nèi)有藍牙免提電話系統(tǒng)，也算是個比較方便的選擇，但還是要盡量少用。

一直以來，一切汽車制造商都在養(yǎng)精蓄銳地降低車輛風阻系數(shù)。不過，關閉的車窗相對會讓廠家所做的這些努力毀于一旦。實驗標明，翻開車窗，汽車的風阻將進步至少30%。周勇做了一個抽象的比喻：“想象一下，車頂有面帆會是什么感受?高速行駛翻開車窗的效果根本和它相似!”

的方法與技巧篇二

1、結尾要有力度。以一個強烈的信號來暗示大家你要結束了，然后做一個簡短的總結。最好用一句簡短而有力的話來總結，讓大家印象深刻。最后要感謝大家的參與，向觀眾鞠躬。

2、與演講的組織者交談。如果是為一個組織或團體做演講，必須弄清楚他們想要通過演講達到什么目的，他們的期望是什么？對他們來說，什么樣的演講才代表成功。

3、 運用一些排比句式。這些句子看似做作，但當說出它們時，聽眾會回饋強烈的反應，這種句式會提升聽眾的興奮度，使他們情緒高漲。

4、與聽眾進行眼神交流。不要躲在桌子后面或者低頭看筆記。在臺上走一走，看看每個人，用心和他們交流。眼神交流對于調動聽眾的熱情，是提高演講水平至關重要的點。

5、學會停頓。演講者的秘密武器是停頓，也就是講話時的短暫停頓，但要小心使用它們。它能讓你抓住觀眾的注意力。例如：可以在重要的問題前停頓，在提出問題后再停頓一下，讓人們感到好奇。

6、不要擔心忘記東西。如果不靠筆記而用記憶來演講，經(jīng)常會錯過自己準備說的東西。其實不需要擔心，觀眾不會知道你遺漏了什么，如果你的演講簡短而清晰，那么就很好了。有時，殘缺也是一種美。

（1）營造氣場，讓聽眾愿意聆聽你。講演者如果儀表不端、身體語言蹦蹦跳跳，一定不會贏得聽眾對他發(fā)言內(nèi)容的重視。對于amt的同事們，由于我們要做專業(yè)型顧問，所以往往可以采取穩(wěn)重型講演風格，從容鎮(zhèn)定，胸襟可通天地，透著一種力量，營造出一種氣場，有一種“看透行業(yè)百態(tài)、如今從頭評說”的勢頭，站的那里撼都撼不動。

（2）開場白一定要創(chuàng)新有力。演講者的頭三句話，往往就揭示了后面整個講演的水平、決定了聽眾是否能被你吸引。好的開場白，簡單幾句話，清晰、有力、幽默、創(chuàng)新，交代清楚自己和這次講演的特殊關系、交代清楚自己和在座聽眾的特殊關系、交代清楚這次講演馬上要展現(xiàn)的特殊亮點。那些零零碎碎、羅羅嗦嗦、故弄玄虛、牽強附會的開場白，還不如不說。

（3）“連”起你的幻燈片，注意起承轉合。一篇一篇斷斷續(xù)續(xù)的幻燈片，肯定會帶來聽眾思維的不連貫、走神、開小差。這張幻燈片講的意思，和你上張幻燈片剛剛講過的意思、是你下張幻燈片將要講的意思，是什么關系？要多用“首先、同時、然而、然后、最后”這些關聯(lián)詞，使你的講演一氣呵成。

（4）杜絕不好的口頭禪?？陬^禪往往是不好的，比如，“我認為如何如何”——難道，你代表的是你自己的看法、不是amt整體嗎？“我們”是不是更有震懾力？再比如，“可能如何如何，可能如何如何”——每說一個可能，就給你的話語力度打了一個折扣，聽到最后，聽眾都徹底沒有信心了。三比如，“這個層面如何如何，那個層面如何如何”——你要談的意思果真的是一個層面的問題嗎？“層面、要素、層次、原則”這種詞都要慎用，不可隨意使用。

第一，成功的演講，其內(nèi)容目的性非常的明確，并且其目的具備一定的真理性。我們知道演講是有一定的中心思想的，所說所言都是為達到或針對某一目的。真理性，就是演講者所表達想要實現(xiàn)的目的是積極向上的，是具有積極的意義的。簡而言之，成功的演講一定是弘揚真、善、美的。

第二，我們常笑哪些說的比唱得還好聽、實際行動起來卻執(zhí)行力低的人叫“思想的巨人，行動的矮子”。而一個成功的演講者，往往不是這樣，其人本身就為演講增添了自己的人格魅力。所以，成功演講的特征之一，就是演講者必備的人格魅力。人格魅力并不是統(tǒng)一的，它因演講者的不同而不一，但演講是一種口頭藝術，大體所有的成功演講者都不會給人一種“空喊”的行動矮子的印象。當然，人格魅力還包括演講者的外在形象，雖然外在的衣著相貌不及人的品質道德來得舉足輕重，但也是重點，甚至給聽眾帶來的沖擊更加直接。

第三，成功的演講一定是具備共鳴性的。人是作為一種群體動物存在的，演講作為人所有的一種公共行為，勢必離不開他人，成功的演講往往與聽眾產(chǎn)生共鳴。演講是一種以一對多的形式展開的交流活動，演講者與聽眾之間通過語言載體傳達信息，因為是單向的，能否使所表達的所思所想與聽眾產(chǎn)生共鳴是區(qū)分演講成功與否的標準。如果一個優(yōu)秀的演說家“對牛彈琴”，那么勢必沒有具備共鳴性，當然這次演講活動必定是失敗的。

第四，成功演講具備思維的哲理性，這里的哲理性是對第一個特征目的的真理性的進一步升華。真理性，說明演講的方向是正確的，而思維的哲理性，是指能在演講內(nèi)容目的的正確性上，給人以積極的沖擊，引起人們的思考，甚至這種思考上升到是聽眾的行為發(fā)生積極變化的效果。

第五，就是演講技巧的豐富性。演講技巧有很多，但成功演講者的演講技巧一定是具備豐富性的。豐富性并不是意味越多越好，而是重在成功的演講往往能正確選擇，即選擇是最重要的。

的方法與技巧篇三

一、了解對象，有的放矢 演講稿是講給人聽的，因此，寫演講稿首先要了解聽眾對象：了解他們的思想狀況、文 化程度、職業(yè)狀況如何;了解他們所關心和迫切需要解決的問題是什么，等等。否則，不看 對象，演講稿寫得再花功夫，說得再天花亂墜，聽眾也會感到索然無味，無動于衷，也就達 不到宣傳、鼓動、教育和欣賞的目的。

二、觀點鮮明，感情真摯 演講稿觀點鮮明，顯示著演講者對一種理性認識的肯定，顯示著演講者對客觀事物見解 的透辟程度，能給人以可信性和可靠感。演講稿觀點不鮮明，就缺乏說服力，就失去了演講 的作用。 演講稿還要有真摯的感情，才能打動人、感染人，有鼓動性。因此，它要求在表達上注 意感情色彩，把說理和抒情結合起來。既有冷靜的分析，又有熱情的鼓動;既有所怒，又有 所喜;既有所憎，又有所愛。當然這種深厚動人的感情不應是擠出來的，而要發(fā)自肺腑， 就像泉水噴涌而出。

三、行文變化，富有波瀾 構成演講稿波瀾的要素很多，有內(nèi)容，有安排，也有聽眾的心理特征和認識事物的規(guī)律。

如果能掌握聽眾的心理特征和認識事物的規(guī)律，恰當?shù)剡x擇材料，安排材料，也能使演講在 聽眾心里激起波瀾。換句話說，演講稿要寫得有波瀾，主要不是靠聲調的高低，而是靠內(nèi)容 的有起有伏，有張有弛，有強調，有反復，有比較，有照應。

四、語言流暢，深刻風趣 要把演講者在頭腦里構思的一切都寫出來或說出來，讓人們看得見，聽得到，就必須借 助語言這個交流思想的工具。因此，語言運用得好還是差，對寫作演講稿影響極大。要提高 演講稿的質量，不能不在語言的運用上下一番功夫。 寫作演講稿在語言運用上應注意以下五個問題：

（一）要口語化。上口、入耳這是對演講語言的基本要求，也就是說演講的語言 要口語化。 演講，說出來的是一連串聲音，聽眾聽到的也是一連串聲音。聽眾能否聽懂，要看演講 者能否說得好，更要看演講稿是否寫得好。如果演講稿不上口，那么演講的內(nèi)容再好， 也不能使聽眾入耳，完全聽懂。如在一次公安部門的演講會上，一個公安戰(zhàn)士講到他在 執(zhí)行公務中被歹徒打瞎了一只眼睛，歹徒彈冠相慶說這下子他成了獨眼龍，可是這位戰(zhàn) 士傷愈之后又重返第一線工作了。講到這里，他拍了一下講臺，大聲說：我獨眼龍又 回來了！會場里的聽眾立即報以熱烈的掌聲。 演講稿的口語，不是日常的口頭語言的復制，而是經(jīng)過加工提煉的口頭語言，要邏 輯嚴密，語句通順。由于演講稿的語言是作者寫出來的，受書面語言的束縛較大，因此，就 要沖破這種束縛，使演講稿的語言口語化。為了做到這一點，寫作演講稿時，應把長句改成 短句，把倒裝句必成正裝句，把單音詞換成雙音詞，把聽不明白的文言詞語、成語改換或刪 去。演講稿寫完后，要念一念，聽一聽，看看是不是上口、入耳，如果不那么上口、 入耳，就需要進一步修改。

（二）要通俗易懂。演講要讓聽眾聽懂。如果使用的語言講出來誰也聽不懂，那么這篇 演講稿就失去了聽眾，因而也就失去了演講的作用、意義和價值。為此，演講稿的語言要力 求做到通俗易懂。列寧說過：應當善于用簡單明了、群眾易懂的語言講話，應當堅決拋棄 晦澀難懂的術語和外來的字眼，拋棄記得爛熟的、現(xiàn)成的但是群眾還不懂的、還不熟悉的口 號、決定和結論。（《社會民主黨和選舉協(xié)議》）魯迅也說過：為了大眾力求易懂。（《且介 亭雜文·論舊形式的采用》）

（三）要生動感人。好的演講稿，語言一定要生動。如果只是思想內(nèi)容好，而語言干巴 巴，那就算不上是一篇好的演講稿。廣為流傳的恩格斯、列寧、斯大林的演講，魯迅的演講，聞一多的演講，都是既有豐富深刻的思想內(nèi)容，又有生動感人的語言。語 言大師老舍說得好：我們的最好的思想，最深厚的感情，只能被最美妙的語言表達出來。 若是表達不出，誰能知道那思想與感情怎樣好呢？（《人物、語言及其他》）由此可見，要 寫好演講稿，只有語言的明白、通俗還不夠，還要力求語言生動感人。 怎樣使語言生動感人呢？一是用形象化的語言，運用比喻、比擬、夸張等手法增強語言 的形象色彩，把抽象化為具體，深奧講得淺顯，枯燥變成有趣。二是運用幽默、風趣的語言， 增強演講稿的表現(xiàn)力。這樣，既能深化主題，又能使演講的氣氛輕松和諧;既可調整演講的 節(jié)奏，又可使聽眾消除疲勞。三是發(fā)揮語言音樂性的特點，注意聲調的和諧和節(jié)奏的變化。

（四）要準確樸素。準確，是指演講稿使用的語言能夠確切地表現(xiàn)講述的對象事物 和道理，揭示它們的本質及其相互關系。作者要做到這一點，首先，要對表達的對象熟悉了 解，認識必須對頭;其次，要做到概念明確，判斷恰當，用詞貼切，句子組織結構合理。樸 素，是指用普普通通的語言，明晰、通暢地表達演講的思想內(nèi)容，而不刻意在形式上追求詞 藻的華麗。如果過分地追求文辭的華美，就會弄巧成拙，失去樸素美的感染力。

（五）要控制篇幅。演講稿不宜過長，要適當控制時間。德國著名的演講學家海茵茲·雷 德曼在《演講內(nèi)容的要素》一文中指出：在一次演講中不要期望得到太多。寧可只有一個 給人印象深刻的思想，也不要五十個證人前聽后忘的思想。寧可牢牢地敲進一根釘子，也不 要松松地按上幾十個一撥即出的圖釘。所以，演講稿不在乎長，而在乎精。 五，認真修改，精益求精 從事任何文體的寫作都要重視修改，認真修改，精心修改，寫作演講稿自然不能例外。例如， 林肯在接到要他作上述演講之后，在指揮戰(zhàn)爭、通權國是的情況下，親自起草演講稿，并把 演講稿念給白宮的傭人聽。直到演講的前一天晚上，他還在旅館的小房間里再次推敲、修改 這篇演講稿。再如，1883年3月14日，馬克思與世長辭。恩格斯作了《在馬克思墓前 的講話》的著名演講。演講草稿是這樣開頭的：就在十五個月以前，我們中間大部分人曾 聚集在這座墳墓周圍，當時，這里將是一位高貴的崇高的婦女最后安息的地方。今天，我們 又要掘開這座墳墓，把她的丈夫的遺體放在里邊。作者考慮后進行了修改，寫成：三月十 四日下午兩點三刻，當代最偉大的思想家停止了思想。讓他一個人留在房里總共不過兩分鐘， 等我們再進去的時候，便發(fā)現(xiàn)他在安樂椅上安靜地睡著了——但已經(jīng)是永遠地睡著了。兩 者比較，后者入題較快，演講一開始就抒發(fā)了對逝者的無限敬愛和萬分惋惜的心情，使現(xiàn)場 的人們也沉浸在對馬克思的緬懷與崇敬之中。正是這種認真的態(tài)度和精心的修改，才為他的 每次演講的成功提供了有力的保證。

的方法與技巧篇四

各位領導和同事們：大家下午好！

今天有幸和大家一起交流學習，現(xiàn)就我們司法口的以民事調解為主的，也是和我們平時工作息息相關的知識，和大家共同學習學習，不到之處敬請大家批評指正。

在民事糾紛調解過程中，往往會遇到各種困難和挫折，調解的策略、方法、技巧運用是否得當，將直接影響調解的成敗。因此，在堅持依法調解的原則下，必須采取靈活多樣的調解方法。調解過程中，還要根據(jù)當事人的信息反饋，不斷作出調整，修正某些錯誤的認識，改進調解的策略、方法和技巧。本人在總結別人經(jīng)驗的基礎上，結合自己的調解工作實踐，談談以下幾種常用的調解方法。不少社區(qū)調解人員在自己實踐中積累了許多調解的方法和技巧，有關報刊也曾多次對民事調解的方法和技巧進行過介紹。對于調解方法和技巧的推廣，不但能提高調解人員的調解水平，節(jié)約了訴訟成本，更重要的是消除了存在的不和諧因素，少了雙方當事人的對立情緒，社會效果也好。

為了提高調解員的素質和調解的技巧、要求我們基層調解員必須不斷地學習、積累與審判有關的各方面知識，掌握調解的方法和技巧常把調解工作做好。

1、取得當事人的信任，是調解成功的前提條件。

從民間調解的角度看，參加調解的第三方一般屬于選擇德高望重的人物或雙方都依賴的長輩，親友等。我們所在的社區(qū)往往會遇到這樣那樣關系復雜的、長期遺留的、或與群眾生產(chǎn)生活中的熱難點問題相關的糾紛，這個時候我們必須讓這樣的第三方人士出面，協(xié)助我們調解成功。再如，仲裁中的當事人一方可以選擇一個仲裁員，從一個側面反映出當事人有權選擇仲裁員是以信任為基礎的。人民法院的調解也是這樣，當事人希望作風正派，精通業(yè)務的審判人員主持解決他們的糾紛。如果審判人員取得了他們的信任和好感，當事人會聽得進去審判人員的意見。

2、透視當事人的真實想法，抓住焦點，是調解成功的階梯。

民事糾紛畢竟屬于人民內(nèi)部矛盾，多數(shù)糾紛是完全可以化解的。作為一名基層調解員，在整個調處過程中，眼睛要注意觀察、思維要清晰、問話要精煉準確。要仔細觀察當事人言行舉止，從當事人的陳述和激烈的辯論中，透視其真實想法，了解矛盾焦點，尋找調解的切入點，因勢利導，達到調解的目的。

3、正確分清是非責任，提出合理方案，促成雙方達成協(xié)議。

當事人來司法所或社區(qū)調委會，是希望得到政府的幫助法律的支持，作為調委會主任在主持調解時絕對不能采取和稀泥、當和事佬的作法。畢竟我們的工作室有法可依以法為準的，因此我們的職責要求其言行必須體現(xiàn)法律的公平、公正，調解過程中調解人員必須明確案件的法律關系、雙方爭執(zhí)焦點、雙方的是非責任等，這樣才能針對性進行調解。

調解以其靈活、便捷、高效以及良好的社會效果在審判實踐中發(fā)揮著獨有的魅力，在當今大力提倡構建和諧社會的主旋律中，調解更是被充分使用和高度重視。本人結合自己的工作實際，就民事調解工作鎖遵循的原則談幾點體會。

做好調解工作必須堅持依法的原則。

調解作為一種法定的審判方式，現(xiàn)行法律中有明確的規(guī)定，做當事人的調解工作必須依法進行。無論是司法調解、民事調解，法院判決和仲裁這些都有對調解要遵循合法性原則做了具體規(guī)定。那么堅持合法性原則就必須做到以下幾點：

1、堅持中立原則。合法原則要求調解人員要充分尊重當事人的意志和處分權，站在中立的位置居中調解。調解人員不得與案件有著任何形式的偏私，而應在當事人雙方之間保持不偏不倚。如果調解人員不中立，則必定會引起當事人的猜疑和不服。尤其是要杜絕隱瞞事實真相，用哄騙方法達到調解目的的做法，要向當事人講明我國現(xiàn)有的有關法律和政策及處理案件的主要法律依據(jù)，要全面公正地劃分當事人在糾紛中應負的責任，不允許回避矛盾，各種方法和稀泥。

2、堅持自愿原則。調解制度是建立在雙方當事人自主行使處分權的基礎上，以及在調委會主任的主持下，最后雙方當事人自愿平等協(xié)商的結果。調解中，合法性原則與自愿原則是相輔相成、密不可分，自愿是前提，合法是保證。合法性原則要求調解活動既要符合實體法的規(guī)定，又要符合程序法的規(guī)定，調解協(xié)議的內(nèi)容不能違反法律規(guī)定，不得損害國家、社會公共利益和他人合法權益及社會公序良俗。自愿原則本質上要求以合意為核心解決糾紛，其最大特點是意思自治原則在糾紛解決領域的延伸，而不存在強迫。

三、做好調解工作應采取靈活多樣的方法。

1、多方聯(lián)動調解法。對一些當事人有委托代理人的案件調解時，調解員應主動與代理人溝通，共商最佳調解方案，與代理人一起做當事人的調解工作，這樣當事人更容易接受，從而促成協(xié)議的達成。還可以邀請當事人所在村（社區(qū)）的村（社區(qū)）干部、有威望的人參加調解工作，他們更了解當事人的實際情況，對當事人更有說服力，增加了調解的透明度。另外在（社區(qū)）調委會調解時，村干部也可以主動參與調解，利用換位思考法讓當事人站在調解員的位置上思考，讓當事人也感受到調解人員的誠心和解決問題的誠意，使調解工作更具人性化，在和諧的氣氛中達成協(xié)議，這樣會取得更好的社會效果。

2、責任劃分調解法。一般說來，民事案件中原被告均存在一定的過錯，只不過是雙方承擔責任的比例不同罷了，有很多原告不遠接受調解直接起訴到法院，是為討一個說法，出一口氣，尋找心理平衡。因此在這宗案件的調解過程中，要出于公心，居于中立，說公道話，只要責任劃分得清楚，他們內(nèi)心還是服的。在此基礎上，根據(jù)雙方過錯的大小，經(jīng)濟承受能力等因素進行調解，一般都能達到較好的效果，標的小的案件甚至可以成功調解當時達成協(xié)議。

3、單獨談心調解法。在很多傳統(tǒng)民事糾紛案件處理過程中采用“背靠背法”會取得一些意想不到的效果。如我成遇到過的一起民間借貸案件，與被告談時，可以談法律的規(guī)定，談如果原告不讓步，被告必須在判決生效后的一定期限內(nèi)全部返還本息，甚至要被強制執(zhí)行，既丟面子，又受到經(jīng)濟損失。與原告談時，可以講一些被告的實際困難，談與其“魚死網(wǎng)破”不如訂一個切實可行的還款計劃，逐步清償債務，在雙方的觀點基本趨于一致時，再面對面地調解，便很容易達成協(xié)議，此中很多背靠背做工作時講的一些道理是不能在面對面場合講的，否則會取到相反的效果。

4、人情感化調解法。有些家庭矛盾（父母和孩子之間）是因一時之氣或因雞毛蒜皮的小事引起，有的矛盾越鬧越深，雙方都不愿放下架子，但從雙方內(nèi)心深處來講，是愿意和好的。此時，可與子女溝通，讓他們回想父母十月懷胎的苦楚、把他們拉扯大的艱辛、在他們成長過程中，父母所奉獻無私的愛。烏鴉且有反哺之情，羔羊還報跪乳之恩，況且人乎？血濃于水，于情于理觸動子女的靈魂，情景交融，使其回顧過去親情的可貴和目前反目成仇而帶來的情感傷害，使雙方能求大同、存小異，大事化小、小事化了，這樣，調解便水到渠成了。

5、冷卻處理調解法。善于捕捉調解信息，掌握調解時機是做好調解工作的重要環(huán)節(jié)。一般情況下，對民事案件的調解宜早不宜遲，對外力影響小、成本小的案件在立案初期調解，效果會很好。但有些案件則相反，宜采用冷處理法。如離婚案件，多年的夫妻從走向婚姻殿堂到走進法庭大門，雙方必定經(jīng)歷了激烈的思想斗爭和心理矛盾過程，有的是因為與對方父母關系僵化造成，有的則是由于一時誤會或一時沖動所致。如果在雙方的氣頭上進行調解，必定是事倍功半，鬧得不好還會兩頭受氣，此時宜采用冷處理，叫雙方回去考慮一段時間?！袄涮幚怼毙枰⒁獾氖遣荒芫谩袄洹倍惶幚?，要通過各種渠道不斷了解雙方的思想動態(tài)，以便掌握最佳時機，同時要避免久調不結。

6、多人互換調解法。調解員在調解案件時，有時會產(chǎn)生一些急躁心理，甚至對抗性情緒，這樣便不利于案件的繼續(xù)審理，此時宜采用換人調解法。變換一個調解人會減緩當事人心理壓力，且調解人也許會變換一個角度進行。不同的方法不同的語氣不同的切入點會給當事人一個全新的感受。換人調解應不拘一格，不僅是調解員間交換調解，還應包括、社區(qū)工作人員、調委會主任等，在必要的時候，司法所可以親自做調解，利用其更高的威信、更強的影響力做當事人的工作，促成調解協(xié)議的達成。

民間糾紛處理辦法第一章總則。

第一條為妥善處理民間糾紛，保障公民的人身權利、財產(chǎn)權利和其他權利、維護社會安定，根據(jù)《人民調解委員會組織條例》第九條第二款、第二條第二款和第十條的規(guī)定，制定本辦法。

第二條司法助理員是基層人民政府的司法行政工作人員，具體負責處理民間糾紛的工作。

第三條基層人民政府處理民間糾紛的范圍，為《人民調解委員會組織條例》規(guī)定的民間糾紛，即公民之間有關人身、財產(chǎn)權益和其他日常生活中發(fā)生的糾紛。

第七條當事人提請?zhí)幚淼陌洪g糾紛，由當事人戶籍所在地或者居所地的基層人民政府受理，跨地區(qū)的民間糾紛，由當事人雙方戶籍所在地或者居所地的基層人民政府協(xié)商受理。第八條受理民間糾紛，應當有一方或者雙方當事人的申請，申請可以采用口頭或者書面方式，并有明確的對方當事人和申請事項、事實根據(jù)。

第九條一方當事人已向人民法院提起訴訟的糾紛，以及基層人民政府已經(jīng)處理過、當事人沒有提出新的事實和理由的糾紛，基層人民政府不予受理。

第十條對未經(jīng)人民調解委員會調解的糾紛，應當勸說當事人先通過人民調解委員會調解。

第十三條處理民間糾紛，應當充分聽取雙方當事人的陳述，充許當事人就爭議問題展開辯論，并對糾紛事實進行必要的調查。

第十四條處理糾紛時，根據(jù)需要可以邀請有關單位和群眾參加。被邀請有關單位和個人，應當協(xié)助做好處理糾紛工作。跨地區(qū)的民間糾紛，由當事人雙方戶籍所在地或者居所地的人民政府協(xié)商處理。

第十五條處理民間糾紛，應當先行調解。調解時，要查明事實，分清是非，促使當事人互諒互讓，在雙方當事人自愿的基礎上，達成協(xié)議。

第十六條調解達成協(xié)議的，應當制作調解書，由雙方當事人、司法助理員署名并加蓋基層人民政府印章。調解書自送達之日起生效，當事人應當履行。

(二)原調解協(xié)議書違背法律、法規(guī)、規(guī)章和政策的，應當予以撤銷，另行作出處理決定；

(三)原調解協(xié)議書部分錯誤的，作出部分變更的處理決定。第十九條作出處理決定應當以書面形式通知雙方當事人到場。一方當事人經(jīng)兩次通知，無正當理由拒不到場的，不影響作出處理決定。

第二十條作出處理決定應當制作處理決定書，并經(jīng)基層人民政府負責人審定，司法助理員署名后加蓋基層人民政府印章。

第二十一條基層人民政府作出的處理決定，當事人必須執(zhí)行。如有異議的，可以在處理決定作出后，就原糾紛向人民法院起訴。超過十五天不起訴又不執(zhí)行的，基層人民政府根據(jù)當事人一方的申請，可以在其職權范圍內(nèi)，采取必要的措施予以執(zhí)行。

第二十四條各省、自治區(qū)、直轄市司法廳（局）可以根據(jù)本辦法制定實施細則。

第二十五條本辦法自發(fā)布之日起施行。

的方法與技巧篇五

1.不要盲目追求主頻隨著技術的發(fā)展，主頗已經(jīng)不是決定性能的惟一標準，只要配件與配件之間搭配合理，“均衡發(fā)展”才能發(fā)揮最佳的效果。因此，在選購cpu的時候必須依據(jù)自己的使用目的及經(jīng)濟狀況來進行選樣。

2.選取制造工藝精密度較高的制造工藝決定芯片上的每一層線路的寬窄及每個晶體管的大小，簡單說就是制造的精密度。所以購買的時候就選擇制造工藝精密度較高的，p對你的cpu的性能與超頻能力都有一定的提升。

3.選取緩存較大的前面提到，cpu的緩存分為兩級：一級緩存與二級緩存。在cpu的核心、主頻完全相同的情況下，緩存越大，cpu的速度就越快。因此，在選購的時候盡量選取具有較大緩存的cpu。

4.接口類型不同的處理器的針腳不同，也就造成可兼容性的主板也不同，所以一定要做到一一對應。目前cpu主要的接口有socket 370(賽揚、p3、viac3)、socketa (amd duron/athlon)、socket 423/478 (p4)等。

在了解主板之前我們需求對“芯片組”有個大致的了解，因為芯片組強弱會直接影響到主板的性能?！靶酒M”直接決定著cpu的接口、型號，內(nèi)存的種類、頻率，有什么類型的擴展接口和背板接口，是否有多個pci-e顯卡接口，以及各種接口的傳輸能力等等。

通常我們聽到的：intel平臺的b75(入門級)、h77(中端級)、z77(高端級)等;amd平臺的a85(fm2接口主流產(chǎn)品)、 a75/a55(fm1和fm2兩種接口)970(推土機主板)等都是芯片組。不同芯片組之間除了性能的差異，在平臺的支持方面也不同。

對于消費者來說在選擇主板時候要看清自己需求，然后再去選擇相應的芯片組產(chǎn)品。例如選擇集顯平臺的朋友，可以選擇amd的a85a75a55等產(chǎn)品;對超頻有要求的朋友可以選擇intel的z77芯片組。

不同芯片組的主板，除了在功能上有差異之外，在價格上也會所不同。不過對于玩家來說，選擇主板的難點在于，相同芯片之間、不同品牌之間的主板選擇。在diy界流傳著這樣一段話——同樣芯片組的比價格，同樣價格的比做工用料，同樣做工的比bios。

下面筆者就來解釋這段話，當我們在選擇主板的時候，先是要確定自己的定位。如果是超頻用戶的話，選擇的是intel平臺的z77芯片組。當芯片組確定之后，我們會發(fā)現(xiàn)采用z77芯片組的主板有很多品牌。這時候我們就要看看不同品牌之間的價格了。

如果a品牌的z77主板報價1999元，b品牌的主板報價999元，對于消費者來說該在怎么選擇呢?首選還是看自己的需求，如果需要特殊的功能(智能超頻、圖形化bios、數(shù)字供電等)就去選擇價格高的產(chǎn)品。如果沒有什么特殊的需求就可以選擇價格便宜的產(chǎn)品。

一般來說一線的產(chǎn)品價格都偏高，其中高端產(chǎn)品的價格更是高的離奇，而二三線的產(chǎn)品功能雖然沒有一線那么花哨，但是價格卻非常的親民。對于玩家來說在選擇主板的時候，盡量選擇性價比高的產(chǎn)品。

一般看pcb板層、pcb的質量、板面元器件數(shù)量、板面功能部件和接口的布局、供電方式、背板接口豐富程度、集成網(wǎng)卡芯片型號、集成聲卡芯片型號、內(nèi)存接口間是否有輔助元件、多pci-e顯卡接口間是否有豐富的元件、跳線的復雜程度、散熱片的能力預估、接主機箱和風扇的各個插件針腳的數(shù)量和位置等等。

現(xiàn)在主板的pcb板層大部分都采用6層設計，高端的板會用8層pcb設計。板層多且厚主板的耐久度就會越長，而且掛載重的擴展卡或散熱裝置也不容易導致主板出現(xiàn)變形。

關于pcb的尺寸大小，大尺寸的pcb板具有有利于線路的布置，使線徑線距的結構更為合理，有效的避免高頻記號相互干擾。防止高熱量原件過于集中更好的提高散熱性能。 而pcb銅的鍍銅工藝是pcb品質重要的保證，現(xiàn)在優(yōu)秀的pcb都采用二次鍍銅、三次鍍銅工藝，使數(shù)據(jù)以及高頻信號的傳輸更加穩(wěn)定。

元器件的數(shù)量可以一眼看出，如是那種“平坦的可以跑飛機，拿起烙鐵自己能夠diy的”。那樣的主板如果是大廠的，是屬于設計上就開始偷工減料，如果是小廠做的，則屬于代工的時候故意要求減少用料。這種故意減少元器件的主板的可以明顯地看到板面空置的焊接點。

板面功能部件和接口的布局在實際使用上也很有講究，實際有多少sata接口、南橋是否支持raid功能、有幾個pci接口、能不能支持交火、有沒有e-sata接口等等，這些都是細節(jié)。至于主板的布局方面，要根據(jù)主板的板型進行考慮了。有標準的atx大板、有迷你的itx等分別。

至于主板的供電方式，數(shù)字供電當然最好。但是因為成本的原因，一般只會出現(xiàn)在高端主板上。絕大部分主板都采用了等效多項供電，這樣也就意味著 ——鐵素體電感的數(shù)量越多則供電越穩(wěn)定，越有利于超頻和超頻后使用的穩(wěn)定性，通常的低端集顯主板會有3項左右的供電，略正規(guī)一點的主板基本是4-5項供電，超過5項供電的通常是較好的或者中高端主板。

主板要達到最優(yōu)穩(wěn)定性能，除了cpu供電電路設計合理優(yōu)秀以外，主板上三大重要部件--芯片組、內(nèi)存、顯卡供電部分同樣不容輕視。因為現(xiàn)在主流的顯卡功耗已經(jīng)達到了100w以上，而芯片組以及高頻內(nèi)存的耗電量也不容忽視，因此采用獨立的供電方案就顯得十分有必要。

在優(yōu)秀的主板上，你可以看到顯卡、芯片組和內(nèi)在的`供電部分都會有加強的電路元件配合。同時bios也會有相應的電路電壓調整。

有很多品牌為了降低成本，在主板上省去各類保護電路，有的小品牌甚至在主板的研發(fā)階段就放棄主板上的保護電路，這樣做雖然可以降低成本，但會給用戶帶來較大的隱患，導致主板，芯片或者是一些外設的燒毀，給消費者帶來較大的損失。而優(yōu)秀的主板都會在下列位置著重加上保護電路。

1.i/o接口保險電路

2.網(wǎng)絡防高壓保護

保護電路

4.芯片組供電保護電路

芯片組的散熱性能

在選購主板時我們還應當注意的是芯片組的散熱性能。尤其控cpu供電部分的散熱和南橋部分的散熱，因為這兩個部分的穩(wěn)定性直接決定著 cpu和擴展設備的穩(wěn)定性。主板具有良好的散熱性能，不僅能夠有效的保證整機長時間工作的穩(wěn)定，同時還能超頻提供有力的保證。

在高端的主板上面我們經(jīng)?？吹綗峁軣狩[片的組合散熱方式，在低端的主板的上以鋁制散熱片為主。不過也有一些另類的主板，我們在供電部分很少見到散熱片存在。這大概也是玩家抱怨主板溫度過高的原因吧?(不為供電電路配散熱片)

除此之外，主板上提供的機箱風扇插針的數(shù)量，也是玩家應該考慮的因素。在主板上會提供一個cpu供電插針，然后會提供一個或者幾個機箱風扇插針。玩家通過主板上的風扇插針可以連接風扇，通過風扇帶走機箱內(nèi)部的熱量。

不過，一些研發(fā)實力不強的主板，在風扇轉速的控制方面還需要增強(不支持智能調速)。風扇智能調速主要和主板的bios有關，這也反映到廠商的研發(fā)實力。

品牌決定產(chǎn)品的品質，一個有品牌的產(chǎn)品有一個有實力的廠商做后盾、做支持;一個有實力主板廠商，為了推出自己的品牌的主板,從產(chǎn)品的設計開始、選料篩選、工藝控制、品管測試，到包裝運送都要經(jīng)過十分嚴格的把關。這樣一個有品牌做保證的主板，則對其電腦系統(tǒng)的穩(wěn)定運行提供了牢固的保障。

目前在國內(nèi)市場上有二三十種品牌的主板，有時用戶也不清楚所購買的主板是否有良好的售后服務。有的品牌的主板甚至連公司網(wǎng)址都沒有標明，購買后，連最起碼的bios的更新服務都沒有。

所以，無論選擇何種檔次的主板，在購買前都要認真考慮廠商的售后服務。如廠商能否提供完善的質保服務，包括產(chǎn)品售出時的質?？ǎ兄Z產(chǎn)品的保換時間的長短，產(chǎn)品的本地化工作如何(包括提供詳細的中文說明書)，配件提供是否完整等。

一般有實力的廠商都會提供七天包換服務，產(chǎn)品的質保時間也會提供3年到5年，某些廠商會提供2年的質保時間。所以玩家在選擇主板的時候“盡量遠離山寨品牌”，一般來說在售的一二三線廠商，在質量方面都不會有太大問題。他們之間的區(qū)別僅在于主板提供的個性化功能(附加價值)。

另外玩家在購買主板之后，還要進行拷機測試，至于拷機的方式就是讓整機進行長時間滿載運算，如果能通過拷機測試主板一般不會有什么問題，如果在拷機途中頻繁死機、藍屏等，就要留意下主板的質量問題了。

的方法與技巧篇六

1.水中行走練習：手扶池邊慢慢走，腳底踩穩(wěn)身要正，身體還要略前傾，前進后退再轉身。

2.頭浸水憋氣練習：雙手扶池邊，嘴巴來吸氣，幔慢把頭低，水中輕吐氣，吐完再出水，切忌用鼻吸。

3.抱膝浮體：嘴巴吸氣把頭低，含胸抱膝身團緊，水中漂浮似冬瓜，兩腳踩穩(wěn)再抬頭。

4.蹬底滑行：兩腳站穩(wěn)手前伸，嘴巴吸氣先底頭，兩腳用力蹬池底，上體前傾身漂浮，兩腿并攏腹部收，身似艦艇向前沖。

5.蹬壁滑行：一手扶壁一手伸，單腳站立一腿收，先吸氣來后收腿，上體前傾要低頭，兩腳同時蹬池壁，身體流線浮水面，手臂夾緊向前滑。

蛙泳的技術環(huán)節(jié)分：

一、蛙泳身體姿勢。

二、蛙泳腿部技術。

三、蛙泳手臂技術。

四、蛙泳配合技術。

蛙泳在游進之中，身體不是固定在一個位置上，是隨著手、腿的動作在不斷的變化。當一個動作周期結束后，身體應展胸、稍收腹、微塌腰，兩腿并攏，兩臂盡量伸直，頸部稍緊張，頭置于兩臂之間，眼睛注視前下方。整個身體應以身體的橫軸為軸做上下起伏的動作。

蛙泳的腿部動作是推動身體前進的主要動力之一。它的主要動作環(huán)節(jié)可分為收腿、翻腳、蹬夾水和滑行四個階段，這四個環(huán)節(jié)是緊密相連的完整動作。

1.收腿。

開始收腿時，兩腿隨著吸氣動作，自然放下，同時兩膝自然逐漸分開，小腿向前回收，回收時兩腳放松，腳跟向臀部靠攏，邊收邊分。收腿時力量要小，兩腳和小腿回收時要收在大腿的投影截面內(nèi)，以減少回收時的阻力。

收腿結束后，大腿與軀干約成120-140度角，兩膝內(nèi)側大約與髖關節(jié)同寬。大腿與小腿之間的角度約為40-45角，并使小腿盡量成垂直姿勢，這樣能為翻腳、蹬水做好有利準備。

2.翻腳。

收腿即將結束時，腳仍向臀部靠近，這時膝關節(jié)向內(nèi)扣，同時兩腳向外側翻開，使腳和小腿內(nèi)側對好蹬水方向，這樣能使對水面加大，并為大腿發(fā)揮更大力量做好積極準備。

收腿與翻腳、蹬水是一個連續(xù)的完整動作過程。正確的翻腳動作，是在收腿未結束前就已開始，在蹬水開始完成。如果翻腳后，腿稍有停滯，則會破壞動作的連貫性并增大阻力。

3.蹬夾水。

蹬水應由大腿發(fā)力，先伸髖關節(jié)，向后做蹬夾水的動作，其次是伸膝關節(jié)和踝關節(jié)。

蹬夾水的動作是一個連續(xù)的完整動作，只是蹬水在先，夾水在后。實際上在翻腳的動作中，兩膝向內(nèi)，兩腳向外已經(jīng)為蹬夾水固定住唯一的方向。

蹬夾水效果的好壞不但取決于腿部關節(jié)移動的路線和方向，以及蹬夾水時對水面積的大小，最主要的是取決于兩腿蹬夾水的速度和力量的變化，蹬夾水的速度是從慢到快，力量是從小到大的。

4.滑行。

蹬夾水結束后，腳處于水平面的最低點，這是身體隨著蹬水的動力向前滑行，腰部下壓，雙腳接近水面，準備做下一個循環(huán)動作。

蛙泳手臂劃水動作可以產(chǎn)生很大的推動力，掌握合理的手臂劃水技術，并且使之與腿和呼吸動作協(xié)調配合，能有效的提高游進速度。它的主要動作可分為開始姿勢、滑下(也可叫做“抱水”或“抓水”)、劃水、收手和向前伸臂幾個階段。這幾個階段也是緊密相連的完整動作。

1.開始姿勢當?shù)潘畡幼鹘Y束時，兩臂應保持一定的緊張，自然向前伸直，并與水面平行，掌心向下，手指自然并攏，身體成一條直線，形成較好的流線型。滑下(抓水)從開始姿勢起，手臂先前伸，并使重心向前，同時肩關節(jié)略內(nèi)旋，兩手掌心略轉向外斜下方，并稍屈手腕，兩手分開向側斜下方壓水，當手掌和前臂感到有壓力時，就開始劃水。抓水動作一方面能給劃水創(chuàng)造有利條件，另一方面還能造成身體上浮和前進的作用。抓水的速度，根據(jù)個人的水平不同而不同，水平較高者抓水較快，反之則慢。

2.劃水當兩手做好抓水動作、兩臂分至成大約40-45度角時，手腕開始逐漸彎曲，這時兩臂兩手逐漸積極的做向側、下、后方的屈臂劃水動作。劃水時，手的運動應該分為兩個部分，前一部分：手向外——向下——向后運動，水流從大拇指流向小拇指一邊。后一部分：手向內(nèi)——向下——向后運動，水流從小拇指流向大拇指一邊。在劃水中，前臂和上臂彎曲的角度在不斷變化，其標準是以能發(fā)揮出最好的力量為準則。在整個劃水過程中肘關節(jié)的位置都比手高。手運動的路線，不應到肩的下后方，而應在肩的前下方。其速度是從慢到快，至收手時應達到最快速度。

3.收手是劃水階段的繼續(xù)。收手時，手的運動方向為向內(nèi)、向上、向前。收的蛙泳手臂姿勢大致為45度角。由于前臂外旋，掌心逐漸轉向內(nèi)。收手動作應有利于做快速向前的伸手動作，并且肘關節(jié)要有意識的向內(nèi)夾的動作。當手收至頭前下方時，兩手掌心是由后轉向內(nèi)——向上的姿勢，這使大臂不應超過兩肩的橫向延長線。在整個收手動作過程中，手的動作應積極、快速、圓滑，收手結束時，肘關節(jié)應低于手，大、小臂的角度小于90度角。

4.向前伸臂是由伸直肘關節(jié)、肩關節(jié)來完成的，掌心由開始的向上逐漸轉向內(nèi)，雙掌合在一起向前伸出，在最后結束前逐漸轉向下方。蛙泳整個臂部的動作路線無論是俯視或仰視都是橢圓形的，并且是一個連貫、力量從小到大，速度從慢到快的完整過程。

1、在蛙泳完整配合練習時，兩臂開始做動作前，人體、尤其是頭部在水中所處的位置，對于初學者來講具有非常重要的意義。此時(滑行中)，若身體位置較高，口部距水面較近，則完成呼吸時，練習者的口部就能比較容易地露出水面，可以在水面上獲得相對較長的時間來完成吸氣過程。這樣，對初學者心理上會起到一定的穩(wěn)定作用，有利于完成吸氣過程。反之，此時若身體位置相對較低時，口部露出水面時所需的時間就較長，那么，口部在水面上停留的時間也就會相應地減少。這樣，對初學者的心理上從吸氣動作的完成上均會產(chǎn)生不利的影響。

2、在蛙泳完整配合教學初期，強調：“慢頻率、低游速、小劃臂，有明顯的滑行與滑下動作?！睋?jù)有關資料顯示，人體在水中深吸氣時的比重約為0.96至0.99，呼氣時增至1.02至1.05。因此，滑行時閉氣有利于身體上浮，而滑行時呼氣，則可能造成身體下沉，不利于吸氣動作的完成。

3、對于初學游泳者來講，一般情況下，由于學習游泳的時間有限，或因身體協(xié)調性較差等其他原因，教學中有時會在初學者腿部動作掌握得不太熟練時，為了趕進度就進行了蛙泳的完整配合練習。此時，由于初學者蛙泳蹬夾水的效果不甚理想，滑行時身體在水中的位置更容易偏低，完成吸氣也將更加困難。綜上所述，練習者在完成呼吸配合時，身體在水中所處的位置高低，將直接影響到其心理及完成呼吸的質量。同時，在蛙泳呼吸配合練習中就應充分重視這一點。

在蛙泳呼吸教學中，應圍繞滑行時身體在水中的相對位置這一關鍵問題，重點抓好以下幾個方面：

1、掌握正確的呼吸方法。在進行蛙泳完整配合練習前，必須熟練掌握正確的呼吸方法，才能在短暫的時間內(nèi)完成吸氣過程。其方法是：呼氣要由小到大，逐漸加大呼氣量(口鼻同時呼氣)，口部一露出水面，立刻用力把氣吐完.井用口快而深地吸氣，呼與吸之間無停頓。

2、調整身體在水中的位置。利用兩次至多次腿部動作結合一次手臂動作、一次呼吸的配合練習。主要是利用兩次甚至多次腿部動作來調整蹬夾水后身體在水中位置偏低的問題，使初學者盡快掌握呼吸方法，減輕其心理壓力，而后再進行一次呼吸、一次手臂及一次腿部動作的正確配合練習。

3、閉氣滑行、吐盡吸滿。在進行完整呼吸配合練習時，要求練習者閉氣滑行，滑下時開始吐氣，并逐漸加大呼氣量，口部一露出水面，立刻用力把氣吐完，在不停頓的情況下，快而深地用口吸滿氣。練習中，不過多地強調用早吸氣或是晚吸氣的方法，而是強調“吐盡、吸滿?！?/p>

競賽規(guī)則規(guī)定，蛙泳轉身時，兩手應在水面、水上或水下同時觸壁，觸壁前兩肩應與水面平行。同時限制運動員在轉身后只能在水中做一次臂、一次腿的潛泳動作。由于規(guī)則要求嚴格，所以蛙泳轉身動作速度要比其它泳式稍慢些。轉身方法通常只用抬頭吸氣轉身法。

以左轉身為例蛙泳轉身動作技術簡介如下：

1、觸壁：運動員在最后一次蹬腿結束、不減速地游近池壁，兩臂前伸，在正前方高于身體重心的地方，右手在上、左手在下，兩手相距15厘米左右，手指朝左斜上方觸壁。

2、轉身：觸壁后，全手掌壓池壁，隨著慣性屈肘、屈膝團身，同時身體沿縱軸向左側轉動，并抬頭吸氣，左手離開池壁在水中隨著身體向左側轉動并逐漸向左前伸。當身體轉至側對池壁時，頭向前進方向甩、并低頭入水，右臂推離池壁，從空中擺臂，同時提臀使兩腳觸臂，兩手經(jīng)頦下前伸，兩腿彎曲準備蹬壁。

3、蹬壁：兩腳掌貼在水面下約40厘米處，兩臂向前伸直，頭夾在兩臂之間，然后用力蹬離池壁。

4、滑行和一次潛泳動作：蹬壁后，身體成流線型滑行，當速度減慢到正常游泳速度時，兩手開始長劃臂至大腿兩側稍停，滑行速度稍慢時，開始收腿和兩手貼近腹、胸、頦下前伸，當兩臂伸直夾頭時，蹬腿、滑行，兩臂開始第二次劃水時，頭露出水面。

的方法與技巧篇七

身體姿勢：身體盡可能平直，腿部的動作剛好露出水面打水。

臂部動作：入水，伸展，抱水向內(nèi)劃，向上劃，移臂。

打腿：雙腿并攏，膝部不要彎曲過度，向下打腿。呼吸：頭朝肩膀出水面轉動呼吸，有輕呼吸和深呼吸。

節(jié)奏：打腿6次，兩臂各劃水1次。

身體姿勢：兩耳剛好放在水中，臀部剛好放在水面下，兩腳剛好露出水面，頭保持穩(wěn)定。

臂部動作：入水，抱水，向下劃，向后劃，第二次劃，復位，移臂。

打腿：雙腿靠攏上下交替打腿，膝部可彎曲但不能露出水面。

呼吸：一只胳膊挪動時呼氣，另一只挪動時換氣。

節(jié)奏：劃臂1次，打腿6次。

身體姿勢：肩部必須保持在水平面上，臀部接近水面，頭比雙臂先入水，抬頭要低。

臂部動作：入水，向外劃和抱水，下劃，內(nèi)劃，上劃和移臂。

打腿：開始時，不曲膝，雙腿并攏。一旦腳后跟露出水面，向下打水。

呼吸：在向上劃時開始呼吸。

節(jié)奏：劃臂1次，打腿2次。

身體姿勢：頭部和臀部盡量保持高位，身體以胸部為基準。

臂部動作：向外劃，抱水，向下劃，伸展。

打腿：伸展，收腿，外蹬腿，下蹬腿，內(nèi)蹬夾腿。

呼吸：在臂部做有力的內(nèi)劃動作時呼吸。

節(jié)奏：保證蹬腿動作在雙臂伸展時完成。

的方法與技巧篇八

面試

為

什么

二、講

給應聘者講的時間，也是三分鐘。

為什么說應聘者是講而不是聊？因為，盡管面試官采用的是聊天的形式，但應聘者表述自己看法時一般都是在講，這是由于應聘者和面試官的心理狀態(tài)不對等以及信息不對稱造成的。應聘者一般都急于展示自己與應聘崗位相宜的才能與品質，處于表現(xiàn)自己的心理狀態(tài)，不可能平靜地聊，所以只能是講，甚至是演講。如果應聘者能夠和面試官輕松地聊，說明應聘者的心理素質特別好，或者心理優(yōu)勢特別明顯，這一般是久經(jīng)職場的高級別職業(yè)經(jīng)理人。

如果沒有前期的面試官放松地聊，應聘者不知道該講什么，只有通過開始時的聊天，才能讓應聘者圍繞所要應聘崗位的內(nèi)容積極地展開思維，去掉戒備心理，打破事先準備好的臺詞，展示自己各方面的智慧和才能。應聘者的這段演講是應聘過程中最關鍵的部分，因為，作為面試官據(jù)此可以看出應聘者的基本內(nèi)涵，不僅看出應聘者從業(yè)經(jīng)驗和相關行業(yè)經(jīng)歷以及資源背景，更重要的是了解到應聘者的知識總量和思維的寬度、速度、深度、精度，語言的組織能力、邏輯能力、概括總結能力、化繁為簡的能力、應變能力等等，而這些是在應聘者簡歷中很難體現(xiàn)出來的，甚至在筆試和測試中都很難試出來。即使經(jīng)驗、資歷和背景在前期翻閱簡歷時面試官都知道了，但看他寫和聽他說則是完全兩個不同的測試角度。有經(jīng)驗的面試官根據(jù)應聘者上述三分鐘的陳述演講，基本上就會有一個清晰的看法——應聘者與應聘崗位的關聯(lián)程度和對應聘職位的能力勝任程度做出八九不離十的判斷。

當應聘者作三分鐘的陳述演講時，面試官應認真聽講，并不時給予微笑式的鼓勵和肯定，切記不要輕易地打斷應聘者的陳述。如果面試官考慮到通過打斷應聘者的陳述來考察應聘者受挫后的應變能力，也不是不可，但此時的打斷效果不好，一是應聘者陳述的主題思路會丟失；二是延長面試時間，進而影響到后面

其他

三、問

面試官發(fā)問，要問關鍵內(nèi)容和相互矛盾的地方，剛柔并濟。

主要問三方面內(nèi)容：問面試官應該了解但在簡歷和筆試以及在三分鐘陳述中一直沒有敘述出來的問題；問應聘者在陳述中自相矛盾的地方或陳述中和簡歷矛盾的地方；問應聘者陳述的事實以及簡歷中反映出來的內(nèi)容與應聘職位不相宜的地方。

問話的語氣方式也要因人而異，對性格直爽開朗的.應聘者可以問得節(jié)奏快一些、直接一些，對內(nèi)向的人可以適當委婉一些，但無論如何都不要傷害應聘者，或者以教訓的口吻對待應聘者，時間充裕的話可以以討論的形式交流些觀點和看法。但不論怎么問，都要問到點子上，柔中帶剛，曲中顯直。只有問到矛盾處，才能真正發(fā)揮問的效果，通過面試官發(fā)問，一是補充需要了解的關鍵信息，二是就矛盾問題看應聘者的應變能力、誠信問題等。

四、答

在招聘過程中，應聘者在回答面試官的問題后也會主動反問面試官，而應聘者問的一般都是關系到所應聘職位的薪水、待遇、休假方式、作息時間、業(yè)務程序，崗位之間的關系、公司背景以及與競爭對手的關系等問題。面對應聘者的反問，作為面試官應該實事求是地回答，但回答要有藝術性。

面試官和應聘者相互之間的問答，總體時間掌握在四分鐘之內(nèi)。時間長了，就成了談話和討論。

綜上，面試一位應聘者的總計時間是10分鐘。時間太少，面試出不來效果，時間太長，不僅加大了面試成本，而且面試效果也會降低。當然，對明顯不相宜的應聘者，可以在短短五分鐘之內(nèi)結束面試，但要客氣禮貌地結束。

的方法與技巧篇九

(三)間接贊美法。這是一種通過第三者來贊美某人或某事的形式。使用這種形式,是借用對方傳達自己贊美他人的話語。生活中經(jīng)常聽到“某某很佩服你”,“某某稱贊你”等等,就屬這種情況。有時,贊美由自己說出來,不免有恭維和奉承之嫌。如果換個方法,借用第三者的口吻進行贊美,對方多半會認為你不是在奉承他。例如,“林經(jīng)理,我聽華美服裝廠的張總說,跟您做生意最痛快不過了。他夸贊您是一位熱心爽快的人。”“恭喜您啊,李總,我剛在報紙上看到您的消息,祝賀您當選十大杰出企業(yè)家?！?/p>

還可以通過贊美與一個人有密切聯(lián)系的人、事或物,來折射對一個人的贊美之意。比如,為了贊美一個女性,你可以贊揚她的孩子漂亮、聰明、有出息,或者贊揚她的丈夫能干、會辦事,這樣也可以很好地達到間接贊美她的目的。又如,到別人家里,與其亂捧一場,不如贊美房子布置得別出心裁,或欣賞墻壁上的一張好畫,或驚嘆一個盆栽的精巧。主人愛狗,你應該贊美他養(yǎng)的一只狗,主人養(yǎng)了許多金魚,你應該欣賞那些魚的美麗。贊美別人最近的工作成績,最心愛的寵物,最費心血的設計,會引起對方的好感。

間接贊美通過第三方,傳達佳話,能消除隔閡,增強團結,融洽氣氛,創(chuàng)造和維系良好的上下級關系和同志關系。

(四)類比贊美法。這是一種用自己熟悉的事物去類比自己外行的事物來贊美別人的方法。例如,一位農(nóng)婦,她雖然對繪畫一點不懂,但她卻很會夸獎別人的畫。一次,她見到一位畫家畫的一幅小雞鬧食的畫,不由驚嘆道:“哎喲!瞧這些畫出來的雞,比俺家養(yǎng)的那些雞還調皮!”一句話把畫家給逗得哈哈大笑,高興之余,還把這幅作品贈給了農(nóng)婦作留念。

(五)反語贊美法。是指用反語來贊美某人或某事的形式。這種形式在特定的環(huán)境和背景下使用,幽默含蓄,別致風趣,比一般的贊美有更好的表達效果。例如,某藥廠廠長,贊美一位藥劑師大膽實驗、大公無私的獻身精神,說:“為了減少藥物的副作用,在正式投產(chǎn)前,你長期泡在實驗室里,對新藥不擇手段,搶吃搶喝,多吃多占,在自己身上反復試驗,我這個廠長真是拿你沒辦法?！边@種用反語贊美的形式,令人感到新奇巧妙,別有情趣。

拿破侖·希爾曾這樣說:“自我欣賞或自我贊美,其本質正是對自我成功的一種最直接的暗示。如果一個奮斗者不斷地告訴自己:?我是最優(yōu)秀的,我一定會成功!?那么,他就會像得到神助一般,必將取得成功。能常常贊美自己的人,實質上正是敢于向命運宣告:?我是不可戰(zhàn)勝的!?這種對自我的贊美,正是一顆深深地植根于自己靈魂中的種子,最后一定會在現(xiàn)實生活中結出無數(shù)顆能展示生命之美的果實?！笨梢?贊美自己可以增強自信,贏得成功。

陳壽的《隆中對》這樣描寫諸葛亮:“亮躬耕隴畝,好為《梁父吟》。身長八尺,每自比于管仲、樂毅,時人莫之許也。惟博陵崔州平、潁川徐庶元直與亮友善,謂為信然?！敝T葛亮自比管仲、樂毅,立志要像管仲、樂毅那樣,干一番有益于天下統(tǒng)一的事業(yè),展現(xiàn)了自己的宏偉抱負。后來諸葛亮輔佐劉備,與曹操、孫權三分天下。可見,贊美自己是一種巨大的精神力量。

但是,贊美自己一定要符合實際,實事求是,符合自身的成長規(guī)律。如果夸大其詞,反而事與愿違,只會降低信任度。

贊美自己應目的明確、有的放矢。當今社會,無論是招聘人才、評定職稱、工程招標,還是購買商品,都有一定規(guī)格、要求。如果你的優(yōu)點、長處并非對方所需,你的自我贊美就不會被對方接受。

贊美自己也可借他人之口,最好還輔以獎狀、獎品、證書、專家評價等旁證,以增強可信度、說服力,避免直接贊美自己過多,引起聽者的反感。

贊美自己,要避免給人留下自吹自擂、狂妄自大的嫌疑。因此,在贊美自己的同時,應承認有待改進之處。這種實事求是的態(tài)度,不僅不會有損自己形象,還給人以謙虛的印象。

三、贊美要有“度”

(一)贊美應真誠。戰(zhàn)國時期,公子重耳與公子小白爭奪王位,鮑叔牙輔佐重耳,而管仲則為公子小白出謀劃策。最終公子重耳當上了齊國國君。重耳想拜鮑叔牙為相,鮑叔牙卻說:“公子如想統(tǒng)治齊國,任我為相就足夠了,而公子如果想一統(tǒng)天下,則非拜管仲為相不可?！弊罱K,重耳任用管仲而成為一代霸主。鮑叔牙雖然不及管仲的才能,但卻能真誠地贊賞管仲的優(yōu)點和長處,并大力舉薦,從而獲得天下人的稱贊,并得以留名青史。

缺乏真情實感、公式化的寒暄客套是不會打動人心的。贊美應該是以客觀事實為基礎的、發(fā)自內(nèi)心的肯定和賞識。例如,一位普通的下屬住院了,領導親自去探望,說出了一句心里活:“平時你在的時候,沒感覺你做了多少貢獻,而今你病了,就感覺工作無頭緒,忙手忙腳的,你趕快把病養(yǎng)好了,否則我這個頭兒不好當啊!”這樣的贊美是發(fā)自內(nèi)心的,是肺腑之言,真誠的贊美才能被接受被理解。這樣的贊美才不會給人虛假和牽強的感覺,對方也能夠感受到你對他真誠的關懷。

(二)贊美應看對象。俗話說:“到什么山上唱什么歌,看什么人說什么話?！辟澝酪獙蕦Ψ降呐d奮點,根據(jù)對方的文化修養(yǎng)、脾氣秉性、心理特性、所處背景、角色關系、語言習慣乃至職業(yè)特點、性別年齡、個人經(jīng)歷等不同來贊美。如對知識分子,他們看重的是業(yè)務能力、學術成果;對企業(yè)家,他們自詡的是自己的創(chuàng)業(yè)史與企業(yè)的經(jīng)濟效益;對普通婦女,她們引以為榮的則往往是治家有方,或孩子聽話;對于商人,如果你稱贊他腦子靈活、手腕高明,懂得生意經(jīng),他可能會高興;對年輕人,你贊他一表人才,并舉出幾點證明他的將來大有作為,他會引你為知己;對老年人,如果你夸他的子孫出類拔萃,他也一定喜歡你。

(三)贊美應具體實在。社交中應從具體事情入手,不失時機地予以贊揚,表現(xiàn)出你對他人的欣賞和發(fā)現(xiàn),別人就會覺得自身的價值得到切實的承認,感受到人際的溫暖,得到很大的鼓勵。

例如,1973年2月美國總統(tǒng)尼克松訪華期間,由于尼克松沒有安排隨行的國務卿羅杰斯參加與毛主席的會見,羅杰斯十分惱火,打算給中美聯(lián)合公報的發(fā)表制造麻煩。周恩來總理得知這一情況后,主動去見羅杰斯。一見面,周總理就說:“國務卿先生,我受毛澤東主席的委托來看望你和各位先生。這次中美兩國打開大門,是得到羅杰斯先生主持的國務院的大力支持的。我尤其記得,當我們邀請貴國乒乓球隊訪華時,貴國駐日本使館就英明地開了綠燈,說明你們的外交官很有見地?！绷_杰斯聽到贊揚十分高興,笑著說“總理先生也是很英明的。我真佩服你想出邀請我國乒乓球隊的招,太漂亮了!”幾句話,一下子就將兩國疏遠的距離拉近了,中美聯(lián)合公報得以如期發(fā)表。

(四)贊美要把握好時機。注意觀察對方的狀態(tài)是很重要的一個過程,如果對方恰逢情緒特別低落,或者有其他不順心的事情,過分的贊美往往讓對方覺得不真實,所以一定要注重對方的感受。

(五)贊美要注意分寸。贊美不可過分。肉麻的吹捧,不僅會降低自己的人格,也會令對方反感?；蛘吖ЬS、奉承頻率過高,也會令人討厭。贊美要注意分寸,只有適度的贊美才會令人感到欣慰。

我說,別忘了發(fā)現(xiàn)別人的長處,多說別人的好話。從此以后,我牢牢地記著這句話,甚至在夢中也不忘贊美別人。社交活動中,真誠地贊美,是建立良好人際關系的必要條件。我們都要學會贊美,掌握贊美的語言藝術,搞好人際關系,增強團隊精神,創(chuàng)造和諧的社交環(huán)境。

(作者單位:東北財經(jīng)大學職業(yè)技術學院)。

主要參考文獻:。

提要:在社交活動中,恰如其分地贊美對方,能創(chuàng)造一種熱情友好的氣氛,能使彼此的心情更加愉悅舒暢,彼此間和諧地相處共事。所以有人說,贊美別人是一門搞好人際關系、拓寬業(yè)務面的必備功夫;某些場合實事求是地贊美自己,也可以增強說服力。然而,在社交活動中,多數(shù)人不懂得贊美的技巧,盡管有些人也想給予別人一些贊美,卻屢屢不能如心愿。那么,若在贊美別人和自己時掌握一定的技巧,精通贊美的藝術,一定會收到意想不到的效果。

關鍵詞:贊美;語言;藝術。

中圖分類號:f27文獻標識碼:a。

美國著名心理學家威廉·詹姆士說:“人類本性上最深的企圖之一是期望被贊美、欽佩、尊重?！毙睦韺W研究表明,愛聽贊美是人們出于自尊的需要,是渴求上進,尋求理解、支持和鼓勵的表現(xiàn),是一種正常的心理需求。贊美就像暖人心靈的陽光。在社交活動中,適時給予別人真誠的贊美和夸獎,別人會感到喜悅和興奮,而作為你自己,也會從中感到快樂,甚至幸福,從而加深雙方的友誼,也創(chuàng)造了和諧的工作環(huán)境;另一方面在某些場合,如求職面試現(xiàn)場,實事求是地給予自己肯定和贊美,也會收到較好的效果。

真誠贊美別人其實也是自己進步的開端。只有當自己抱著開朗、樂觀的態(tài)度面對生活時,才能被別人的優(yōu)點和長處所吸引;只有當心胸開闊,對人對己有足夠信心的時候,才能由衷地贊美別人,才能和諧地與人相處共事,贊美能夠幫助你打造堅實的人脈關系。贊美是一種藝術,正確運用這門藝術,會讓你在社交活動中獲得成功。

贊美是一件好事情,但如何在社交活動中適當?shù)刭澝绖e人,卻不是一件易事。若在贊美別人時,不掌握一定的技巧,很難收到好的效果。

(一)直言夸獎法。卡耐基小時候是一個公認的壞男孩。在他9歲的時候,父親把繼母娶進家門。父親一邊向繼母介紹卡耐基,一邊說:“親愛的,希望你注意這個全郡最壞的男孩,他已經(jīng)讓我無可奈何。說不定明天早晨以前,他就會拿石頭扔向你,或者做出你完全想不到的壞事?！背龊蹩突饬系氖?繼母微笑著走到他面前,托起他的頭認真地看著他。接著她對丈夫說:“你錯了,他不是全郡最壞的男孩,而是全郡最聰明、最有創(chuàng)造力的男孩。只不過,他還沒有找到發(fā)泄熱情的地方。”繼母的話說得卡耐基心里熱乎乎的,眼淚幾乎滾落下來。就是憑著這一句直白的贊美,他和繼母開始建立友誼。也就是這一句直白的贊美,成為激勵他一生的動力。

“早就聽說你們單位今年招了一位非常美麗的女孩,原來就是你呀!而且比想像的更美麗。”“真是隔行如隔山啊,從您身上我確實學到了不少東西。”“你今天的方案寫得速度真快?！薄澳闾幚韱T工投訴的態(tài)度非常得當?！薄鞍?真是氣派,大公司就是不一樣!”“屋子收拾得這么漂亮!夫人一定很能干?！薄澳俏易钆宸娜恕！敝T如此類的直白贊美,會讓人精神愉悅、信心倍增。

說:“如果沒有你的話,雜志就不可能辦下去?！边@句話讓聽的每個人都感到心中溫暖如春,感到他們的工作很重要,油然而生一種敬業(yè)感和責任感。

美國著名企業(yè)家瑪麗凱曾說過,世界上有兩件東西比金錢和性命更為人們所需,那就是認可和贊美。我們應該學會賞識、贊美他人,努力去挖掘他人的閃光點。

美國ibm公司總裁小托馬斯·沃森年輕時是一個被各種大學拒之門外的壞學生,很少受到好評。參軍后作為副駕駛師隨布拉得利將軍出使前蘇聯(lián),他和機組人員相處得很糟。當他談到下一次飛行時,機組人員說:“別算上我們。我們寧愿執(zhí)行戰(zhàn)斗任務,也不想再和你飛下一趟啦?！边@話使小托馬斯受到了沉重的打擊,心情沮喪極了。過了幾天,布拉得利將軍把他叫到辦公室,對他說:“下一次飛行,我要你當機長。你工作很努力,學會了不少東西,我相信你能完全勝任?！毙⊥旭R斯當時的感覺是,“即使給我100萬美元,我也不會感到更高興?！毙⊥旭R斯從賞識中深受鼓舞,努力工作,他和機組人員的關系也漸漸融洽起來。

的方法與技巧篇十

一，裝備要準備充分。初學游泳由于很多事情都無法預測，常常忘記或者忽略帶一些小東西。比如帶個游泳帽什么的，眼鏡也是要的。換洗的衣服和洗漱用品。而且市面上好像還有保護耳朵的東西，但是有的人也是不建議用的。反正具體根據(jù)實際情況自己決定吧。

二，心理上的準備。除了下面注意事項里提到的各種前期的判斷以及安全要點，還要注意是否對下水十分的恐懼和不安。這樣的心態(tài)會影響下水后的各個環(huán)節(jié)，甚至生命。

三，游泳地。一般初學者大家還是建議去游泳池練習。水的波動不大。

四，救生圈。不熟悉水性的人，帶個救生圈個人認為還是必要的?？偙壤洗粼跍\水區(qū)看別人游要好一點。剛剛開始熟悉水性的人可以借助救生圈熟悉一下游泳池以及看看別人是怎么游泳的。獲取一些心得。

五，帶個“教練”。如果有條件，當然是帶個會游泳的人陪你一起去那是最好的?；蛘吒晃粚I(yè)的訓練老師學習也是可以的。他們可以幫助你熟悉分解一下動作。

六，剛開始下水的時候，可以先從淺水區(qū)開始。在那里最低的水域應該也就到半個身子的位置。深水區(qū)先不要去，那里一般都有幾米深了。初學者腳一旦踏空就會開始緊張，這樣的慌亂是學習游泳的障礙。

七，學習游泳最主要的就是要學會在手腳協(xié)調的情況下還要學會換氣。想像一下，那將是幾組動作同時的完成啊。所以，如果你是手腳特別不協(xié)調，那么就要苦練基本功了。

八，平衡就是要能夠把自己平平穩(wěn)穩(wěn)的浮在水面上。這個可以說是人人都可以做到，又可以說非常難做到。游的好的人看上去都像一條魚似的浮在水面上。剛開始練習也是在淺水區(qū)，最好在旁邊有人看著的情況下把自己平著浮在水面上。一旦出現(xiàn)恐慌，還可以抓周邊的東西穩(wěn)定一下。

九，練習換氣。帶上泳帽，帶上眼鏡。慢慢熟悉一下?lián)Q氣的節(jié)奏。不帶眼鏡會讓你在水下的時候更加的緊張，出現(xiàn)腳滑什么的，人更加緊張。有一個眼鏡看的見，心理上還好一點。換氣的練習是需要循序漸進，有耐心的跟水和平相處。

因為這個過程中喝水是很正常的`。一旦掌握不好節(jié)奏，一旦出現(xiàn)慌亂。就會亂了節(jié)奏地呼吸。前期的挫折是很多的。

十，練習手腳動作。如果是練習蛙泳，可以像視頻里那樣先在岸上把基本功練好。到了水里才不會慌亂。等這套動作已經(jīng)成為一套自然連貫的運動，就可以下淺水區(qū)練習練習?？傊?，最終還是要把在水面上的平衡，換氣以及手腳動作協(xié)調配合，完成游泳的動作。

其實就像你看動物世界里，很多小動物沒誰教過天生就會游一樣?？赡苓€是心態(tài)上比較不那么怕水，能很快適應各種身體的狀況并掌握，很輕松的過了平衡那一關，再加天生的狗刨式求生技能，也能在水里游。

據(jù)了解悟性高的同學學個幾次，基本上就可以自己游了。而協(xié)調性比較差的、悟性不好的則需要耐心點。但無論如何這都是一項實踐性很強的運動，單單閱讀一些技巧是不夠的，還是要多多練習。

的方法與技巧篇十一

辯論賽不是學術，更不是小品，他只是一個游戲；請不要將其學術化，更不要將其庸俗化。

第二條永遠記住說服觀眾。

作為一個辯手，反駁本能是正常且必要的。但別忘記，對手是永遠不倒的，觀眾卻是可以說服的；對手是永不認輸?shù)?，觀眾卻是可以判你勝利的。說服觀眾，是辯論賽取勝的關鍵。

第三條觀眾上帝原則。

第四條評委也是觀眾。

第五條尊重對手。

你很喜歡喊“對方辯友”，可你真把他們當朋友了么？你為什么著急，甚至兇神惡煞？很簡單，你沒真正把他們當朋友。事實上，正是對手的存在使比賽充滿趣味，他們總能讓你發(fā)現(xiàn)很多自己一度忽略的問題，于是你成長了。他們，只是和你一起討論問題的辯友。

第六條尊重辯題。

這個辯題很不公平么？你很不利么？ok，你展示自己才能的機會到了。

第七條紳士原則。

明白了以上幾條，你應該懂得，辯論是一個高雅的游戲。永遠記住，不要把辯論弄成吵架，盡管你總是很想撲上去。有的時候別人對辯手敬而遠之，這到底是他們不理解還是我們自己錯了，想過沒有？當然，想當一只討大家一笑的紅臉猴子也可以，只要你愿意。

第八條功利性原則。

辯論賽不是辯論，或者辯論學。作為辯手，不要務虛，更不要故弄玄虛，你能明白的。簡單說，比賽中要爭取勝利，比賽之外要看淡勝負。前者是做事，后者是做人。

第九條好思慎辯。

每個辯手都有反駁本能和表達沖動，但真正讓你成長的卻是不斷的思考。用腦子去辯論，對事不對人的辯論。

第十條普通話原則。

上過課吧？你喜歡那些枯燥抽象、故作高深的老師，還是那些幽默風趣、材料豐富、觀點鮮明的老師？請記住，用最有道理的方式說道理，不要硬說道理。再記住，邏輯是必要的，但生活中說服人們的常常是說法、道理、比喻和例子。

第十一條立論為體，技巧為用。

不要用名言壓人，更不要用意識形態(tài)壓人，誰都不喜歡喊口號。

第十三條辯論在攻擊中精彩。

如果你認為自己是一個不錯的辯手，不要害怕交鋒。這是顯示你辯才的大好機會。如果你認為自己辯論已經(jīng)很好了，請不要總是回避交鋒，你不希望別人說這是演講比賽吧。

第十四條準備再準備。

深入地準備，不要擔心這會影響你的臨場發(fā)揮。辯手的大敵，是思維的惰性。不要認為有什么問題對手無法回答，不要認為有什么己方弱點對手想不到。你現(xiàn)在多準備一分，到場上你就多受用一番。尤其，要組織好你關鍵的話語。

第十五條放眼全局。

不要去纏繞那些離題千里的問題，不管你多有沖動。不要拘泥于每一回合的得失，要放眼全局。下棋不能只想著吃子，也不能只盯著對手的出棋。有時候，辯手會有沖動，想解決一切問題，這時，我們欣賞你的勇敢，卻質疑你的智慧。任何一個辯題都是一把雙刃劍，可謂利弊并存，聰明的辯手總會設法把比賽維持在對己有利的方位，要記住，不要逞強，不要總想著在口頭上占便宜，寸土不讓。

第十六條團隊的藝術。

辯論賽能讓你出風頭，這種感覺很爽。但到了后來，你會發(fā)現(xiàn)自己不再僅為虛榮心而戰(zhàn)，你的心中有了很多其他東西，比如責任、友情，等等。喜歡辯論的人，性格常常是相似的，正是這般的性格讓你超越了世俗功利，不斷努力。所以，不論結果如何，請保持信心。有一天回想起這段不平凡的時光，你一定會深深感動。

第十九條不要把辯論帶入生活。

常言道，辯論需要生活化，但生活一定不能辯論化。我們辯的不過是論證方法，而不是探索真理，沒必要非得爭個是非曲直?，F(xiàn)在有些人很不理解辯論，還認為辯手很恐怖很變態(tài)，你該用實際行動（而非唇舌）告訴他們，不是這樣。

第二十條先做人再辯論。

機遇是有限的，能上場的辯手，永遠就那么幾個。那么剩下的呢？現(xiàn)在我負責任的告訴你，深藏不露的高手比比皆是，其中不少都比電視上的強。辯論圈是最能讓你體驗到，什么叫山外有山，人外有人。你該怎么做？很簡單，多交流啊，多學習啊。你一定明白，在這個全球化時代，閉門造車是沒用的。

第二十四條特別的愛給特別的你。

展現(xiàn)自己和自己的團隊，可以有經(jīng)典的介紹、口號或隊呼等，記住要讓觀眾眼前一亮……。

的方法與技巧篇十二

不要用貶低自己來贊美他人。

贊美時要面帶微笑，正視對方，交流眼神。

贊美要精確。

相比于“你今天看起來不錯”，“這款項鏈戴非常適合你”更有效果。越精確越有效，因為它使人們覺得你很重視他們。

贊美要有依據(jù)。

別停留在“這款項鏈戴非常適合你”這樣的層面上。講明為什么你這樣想，你的贊美會更有力。比如，“這款項鏈非常適合你，它跟你的眼睛很般配呢”。

贊美后提個問題。

如果你想以贊美開始一段談話，提個關于贊美東西的問題吧：“這款項鏈非常適合你，它跟你的眼睛很般配呢。你在哪里買的？”。

貫穿始終，隨時贊美。

接觸后立刻展開贊美，拉近距離；促成前、拒絕處理后也要贊美；簽單后更要贊美！

第一、贊美的具體化，空泛化的贊美，虛幻，生硬，使人懷疑動機，而具體化的贊美，則顯示真誠。

一千遍的你真漂亮，不如說她象張曼玉；

你說她眼睛漂亮，也比說她人漂亮要有效的多；

大話西游中經(jīng)典之句，“如果讓我加上一個期限，那就是一萬年”。

第二、從否定到肯定的評價，這種用法一般是這樣的：

我很少佩服別人，你是個例外。

我一生只佩服兩個人，一個是＊＊＊一個是你，（同老總講話，那么這人換成行業(yè)內(nèi)知名人士，如同部門領導講話，這人換成是老總，如此類推）。

第三、見到、聽到別人得意的事，一定要停下所有的事情去贊美。舉例如下：如果一個人給你看了他小孩的相片，那么一定要夸小孩，你無聲的放回去，別人會很不高興的。

如果一個人提官了，第二天見到他，一定要用大官的稱呼去叫他，用大官的職權去恭維他。第四、主動同別人打招呼。

打招呼背后的含義是我眼中有你。

越是高層的人越是喜歡同下面的人打招呼，這一點在生活中是很明顯的，中不溜的才不屑于同別人打招呼。

特別是你對門衛(wèi)，清潔工，下級員工打招呼時，他們受寵若驚的表現(xiàn)會讓你在生活中收益非淺，如果一個月內(nèi)堅持這么做，你的人氣就會急升，就會發(fā)現(xiàn)每個人都會喜歡你。第五、適度指出別人的變化。

這種意義是你在我心目中很重要，我很在乎你的變化，否則的意義是我瞧不上你，我不在乎你，這是很糟糕的。

如穿了一件新衣服，就夸吧！

合身的就夸漂亮，不合身就夸有特色（朝氣之流的），單位的同事，生意的伙伴都是要夸的對象。

所以說，生活中長時間不見面，無論說你胖了瘦了都是很舒心的。

第六、與自已做對比，通常情況下，一般人是很難貶低自已，如果你一旦壓低。

自己同他做比較，那么就會顯得格外真誠。

這一招特別適合于領導使用，會給屬下一種莫大的鼓舞。

第七、逐漸增強的評價。

如果你想要得到一個人的心，那么就逐漸增加你的贊美吧。

如果你要傷害一個人，那么就逐漸的降低對他的評價。

情人變老婆的失落，就是因為我們相互降低了對對方的評價。

我們買菜時，如果賣菜者，一個勁的從盤子里往下取菜，即使稱桿再高，我們也會不高興，但如果是他加一個，再加一個，即使稱桿沒有往下取的稱高，那么我們也會很高興。這是心理學的普遍定律。

第八、似否定實肯定的贊美。

當年文化大革命時，貼周恩來的大字報，其中有一張被鄧媽媽當做寶貝收藏起來，這是因為那張大字報上大意是：請總理珍惜身體，他的身體是屬于全國人民的。這就是一個明顯的似否定實肯定案例。

姜文批評馮小剛時說，馮小剛有兩個缺點，一是心不夠狠，二是人太自戀，又是一個似否定實肯定的例子，從不接受批評的馮小剛說，他最喜歡姜的批評，很誠肯。

據(jù)傳說女人最善于此招，打你一下，說一聲你真壞，均屬此類。

第九、信任刺激。

此飛刀的經(jīng)典之語為。

“只有你．．．．，能幫我．．．．能做成．．．．”

此法據(jù)考證，老毛最為嫻熟：

誰敢橫刀立馬，唯我彭大將軍。

長征中派劉伯承過烏江，說的是因為劉是四川的一條龍，他肯定過的去。

派林彪去東北，也是此招，讓小林子短短兩年，把幾萬人發(fā)展成100的大軍。替他解放了大部分的中國（四野功勞最大）。

派羅榮恒去山東，還是這個把戲。

第十、給對方?jīng)]有期待的評價。

一個結論是如果你夸美女美，那么她不會有太多的感觸，因為大家都這么說他，所以你就要說他有性格，有素質，有涵養(yǎng)。

一個說法，不要夸丑女、美女漂亮，夸丑女是虛偽，夸美女效果不明顯，但是要夸長相一般的女孩漂亮，她會喜歡。

據(jù)傳說自從有人夸了我們偉大的j主席有樂感之后，我們主席現(xiàn)在已經(jīng)是走到那里，唱到那里，彈到那里了。

第十一、當一個捧人的角色。

與領導在一起，要注意把別人對你的贊揚引到你的領導身上。

當然同非領導在一起，我們也有這么做的必要性，以彰顯我們的胸懷。

間接夸人的小技巧：

傳達第三者的贊賞，這樣不但能避免尷尬，而且會得到這雙方的好感，一個典型的例子就是：王總，這此去山東，他們劉主任對你的評價特別高。

當著被夸人的面，對第三者贊美，說者有心，聽者也會有意，誰又會說你是多管閑事呢，頂多是一個似怒非怒的話語罷了。

第十二、記住對方特別的日子，或是特別的事情，在關鍵的時候提出來，給對方一驚奇。

這就需要你平時的積累，好的方法，是用一個商務通（記事本），在對方聯(lián)系辦法的旁邊記上：

他的生日。

老婆的名字。

兒子的名字。

得意的事情。

等等。

第十三、了解別人的興趣與愛好，投其所好。

如果對方喜歡音樂，就談cd談三大高音。

對方喜歡釣魚就說釣魚。

我們釣魚時誘餌不放我們認為好吃的東西，而是放魚兒認為好吃的東西。

衣合潮流符時尚、穿著得體品位獨特有品位有格調價值連城、別出心裁、別樹風格、氣宇軒昂、好的身材也要有好的裝扮來襯托、“可否告訴我您是如何學會這樣得體的穿衣哲學？”食美味可口、合乎健康、吃出美食、色相俱全、匠心獨運、十全十美、有口皆碑、名不虛傳、垂涎三尺、高朋滿座、龍肝風髓。

住古色古香、格局大方、布置高貴、有個性、“麻雀雖小五臟俱全”、溫馨可愛、面面俱到、鬼斧神工、美倫美奐、煥然一新、金玉滿堂、福地人杰、“您的住家有一種特別的風格看起來很優(yōu)雅、高尚、室內(nèi)的擺設蠻獨特、看得出主人匠心獨運、慧眼獨具。

行豪華舒適、襯托身份地位、一帆風順、有派頭、馬到成功、鵬翅高展。

外表光鮮亮麗、充滿生氣、魅力無限、帥極了、年輕漂亮、帥氣、美麗、風度翩翩、風采神揚、一表人才、親切感、和善、熱誠、氣質不凡、亮麗動人、活潑朝氣、眉清目秀、俊男美女、郎才女貌、駐顏有術、千嬌百媚、國色天香、目如秋水、氣宇軒昂。

內(nèi)在氣質高貴、氣質不凡、舉止優(yōu)雅、學富五車、學識豐富、德高望重、慈祥和藹、聰明伶俐、才高八斗、富愛心、雪中送炭、刻苦耐勞、桃李滿天下、成熟穩(wěn)健、嫵媚、知書達理、溫文儒雅、人才出眾、一字千金、不同凡響、能文能武、雄才大略。

經(jīng)理運籌帷幄、經(jīng)營有道、領導有方、大刀闊斧、明察秋毫、先見之明、以身作則老板事業(yè)有成、具有創(chuàng)造力、容光煥發(fā)、勇于開創(chuàng)、成績卓越、一本萬利。

父母教子有方、有責任心、有愛心、可憐天下父母心。

小孩活潑可愛、機敏過人、茁壯成長、人見人愛、掌上明珠、虎父無犬子、小天使、小精靈。

按性別：

女士：有氣質、有品位、很華貴、皮膚好，身材好、家庭幸福美滿、白領。男士：成熟、沉穩(wěn)、精明、能干、事業(yè)有成、風度翩翩、有責任心。

的方法與技巧篇十三

參加學生會的競選是進入學生會的第一關，我校的學生會競選一向是異常激烈、令人注目的。演講稿的優(yōu)差、答辯的好壞無疑成為這異常激烈過程中的核心所在，現(xiàn)把我對學生會競選的一點體會和近四屆學生會競選的精華向大家介紹一下。

一篇好的競選稿通常著重會有自我介紹、施政綱要兩大部分組成，再加上最后高潮性的結尾好似又組成了吃魚似的三段論結構。其實不然，三個部分中并不像吃魚一樣只特意渴求中間部分的營養(yǎng)。這三部分可以簡單的用“新”、“奇”、“快”三個字來概括。

一、自我介紹。

好的自我介紹是一篇成功演講稿的開始，我認為講究新意是最為重要的。同學們大都采用平鋪直敘似的“大家好，我是xx班的xxx”，聽多了未免讓人產(chǎn)生厭倦，不但感到乏味，還不能讓聽眾在第一時間對你產(chǎn)生興趣，下面的文詞再好也只能作失敗者的陪嫁了?！靶隆辈恢灰w現(xiàn)在內(nèi)容上，還要體現(xiàn)在形式上。下面我把三個例子向大家簡單做一下介紹：

1、2001年張宗富同學在參加競選時只把普通的模式加了一個“就”字，改為。

我就是張宗富。簡單遣詞便讓人感覺非同一般。好像讓人覺得應該認識他，不認識他是一種失誤或錯誤，在人們心中先入為主，變客體為主體。

2、霧里看花也不乏時一種好的方法，用古語名句來做開場白（生僻的最佳），讓精力不集中人們首先凝聚在你的說詞當中，雖然沒聽到你引用名句的意思，也不知道名句和你有什么聯(lián)系，但是從感覺上認可你的到來。2002年戰(zhàn)志偉同學就是用的這種方法，不過這種方法風險很大。但是要注意不要用太平常的俗語，如：“不想當將軍的士兵不是好士兵”這句話在一次演講65人中用了13次，概率達到20%最后的結果可想而知。

3、運用自己的名字來做文章也是一種好的方法。2002年蔡廷鎧同學在演講臺上把自己的名字和抗日名將蔡廷凱的名字用一組排比句從特點和熱情等諸方面加以對比收效頗好。

在實戰(zhàn)中還需要幾點要讓演講者把握好：

1、不要把自己的名字夸大化，也不要隨意和名人聯(lián)系自己的名字，讓人感覺到你是生活在別人的陰影下，更不要把自己的名字拆開給聽眾講解，自己不是老師，聽眾會感到厭煩。

2、把自己的特長和愛好分開，在介紹自己時多介紹自己的特長,用特長的連貫性和有用性來帶動整個演講稿的發(fā)展。避免用愛好來代替特長，愛好音樂、愛好體育。愛好對于工作和演講來說并沒有多大可取之處。

3、自我介紹篇幅不要過長，一般占整個演講稿的1/5。

二、施政綱要。

施政綱要是看你是否具備進入學生干部崗位進行工作的通行證。一篇完整的演講稿施政綱要一般要回答干什么、怎么干和對目前工作的思考幾個問題的。干什么在這里我就不具體說了，相信每一個將要成為學生干部的同學都知道這一點。下面就著重討論一下怎么干和對目前工作的思考兩點。

具體回答“怎么干”這幾年越來越趨于系統(tǒng)化和模式化。幾篇成功的演講稿都在“奇”上下了功夫，把通常抽象的工作用一連串的事物來代替，把原先難懂得話語形象化。張宗富用了兩件法寶來形容自己的工作，一件是一張白紙，一張任意書寫的、能求得百家之長的白紙。另一件是一個磁石，一個具有較高號召力的磁石。2001年馬道驊用了四顆心，第一顆是對待同學的誠心，第二顆是對待工作的熱心，第三顆是對待大家的愛心，第四顆是對待自己的私心。來系統(tǒng)表明自己的工作態(tài)度，對人坦誠，感到親切。2002年戰(zhàn)志偉用了四個小船，2003年張濤在競選時用了三種橋都是對怎么干的形象比喻。值得一體的是2000年呂龍飛在競選時打破以往常規(guī)，基于對學生干部工作的深入思考和同學們對她的信任，對學生干部怎樣工作進行了長篇論述，到競選時間結束時才只說完了第一部分的第一小點，當然這個很適合于以后的競選者借鑒，但是危險也同樣不小。

對目前工作的思考，就是我們通常所說的提建議是個值得費心機的地方，至少要考慮到三方面的人為因素。建議是否符合指導教師的工作思想；是否符合上屆學生會干部的工作實際；是否符合同學們的愿望與需求。這三方面的利益要求一個也少不得，不能少。既不能否定以前的工作，又不能對將來的工作沒有想法，沒有建樹。

三、結尾。

結尾是要干凈利索，當斷則斷，不要讓別人早已感覺出你需要結尾了，還婆婆媽媽說一些自己認為很重要的話，其實不但毫無價值可言，還畫蛇添足。在結尾時很多同學愛用：“只要大家給我一次機會我就??”我建議競選者還是免去這句話，機會不是靠乞討得到的，是通過自己不斷的辛勤努力爭取的。我認為在演講中特別是在結尾時不要高喊口號，還是事實在在的好。一個平實的演講者比一個花枝招展的演講者更容易讓評委接受。

在演講臺上，手勢的運用是一個技巧。好的手勢能夠有利于你的演講內(nèi)容的表述，同樣差的手勢會影響演講的效果。既不能讓自己的手勢太單調又不能讓自己的手勢太做作，講究靈活運用。這里的靈活運用不是一句空話，要根據(jù)自己的演講稿來。如果一個語詞嚴厲的演講稿用一系列的軟綿綿的動作來配合，一個用華麗辭藻來裝扮的演講稿配以激情的手勢那一定會本墨倒置。手勢的連貫性是保障手勢實用的一個重要方面，在演講中要保持手勢自始至終都要存在，不要時有時無，更不要一味的做一些比較夸張的動作。如果有演講臺。一定要離的稍微遠點，離的進了容易把手一開始就放在演講桌上，以后總想往桌子上放，而不能舒暢的作出動作、手勢。

演講稿的語言要盡量壓韻，并且要舒張有度。在緊張與疏馳中尋找演講的流動感，這樣才能有可能保證評委在若干個競選者當中對你的演講產(chǎn)生興趣。

有必要補充的是，這幾部分在時間安排上要想面面俱到恐怕有點難度，怎樣才能在不失方寸又能把功用發(fā)揮的淋漓盡致呢？張濤在這里做了巧妙的安排，可以借鑒一下。他把大部分時間用在自我介紹上，而把施政建設用書面的形式發(fā)給了評委。不僅節(jié)約了時間，還能夠在評委心中留下較深刻的印象。今年競選者也借鑒了這種方法，但是材料內(nèi)容質量不高，收效不大。

當然，學生會的競選稿如果都按照我說的來也成了千篇一律，我相信只要用了心，努力過就會有豐收。

的方法與技巧篇十四

一曰：體現(xiàn)“高度”，在交談中展示自己的水平，主要是專業(yè)水平。二曰：選準“角度”，在交談中展示自己的動機，提問要巧，回答要妙。三曰：增強“信度”，在交談中展示自己的真誠。首先，態(tài)度要誠，其次，表達要準，再者，內(nèi)容要實。

四曰：表現(xiàn)“風度”，在交談中展示自己的氣質。一方面要體現(xiàn)外在美，另一方面要展示內(nèi)在氣質。

五曰：保持“熱度”，在交談中展示自己的熱情。熱情是成功的重要前提。一是主動問候，二是精神飽滿，三是悉心聆聽。

1、應試者的基本禮儀。

(1)提前5-10分鐘到達面試地點，以表示求職者的誠意，給對方以信任感，同時也可調整自己的心態(tài)，作一些簡單的儀表準備，以免倉促上陣，手忙腳亂。為了做到這一點，一定要牢記面試的時間地點，有條件的同學最好能提前去一趟。這樣，一來可以觀察熟悉環(huán)境，二來便于掌握路途往返時間，以免因一時找不到地方或途中延誤而遲到。如果遲到了，肯定會給招聘者留下不好的印象，甚至會喪失面試的機會。

(2)進入面試場合時不要緊張。如門關著，應先敲門，得到允許后再進去。開關門動作要輕，以從容、自然為好。見面時要向招聘者主動打招呼問好致意，稱呼應當?shù)皿w。在主試人沒有請你坐下時，切勿急于落座。主試人請你坐下時，應道?quot;謝謝“。坐下后保持良好的體態(tài)，切忌大大咧咧，左顧右盼，滿不在乎，以免引起反感。離去時應詢問”還有什么要問的嗎“？得到允許后應微笑起立，道謝并說”再見“。

(3)對主試人的問題要逐一回答。對方給你介紹情況時，要認真聆聽。為了表示你已聽懂并感興趣，可以在適當?shù)臅r候點頭或適當提問、答話?；卮鹬髟囌叩膯栴}，口齒要清晰，聲音要適度，答話要簡練、完整。一般情況下不要打斷主試人的問話或搶問搶答，否則會給人急躁、魯莽、不禮貌的印象。問話完畢，聽不懂時可要求重復。當不能回答某一問題時，應如實告訴主試人，含糊其辭和胡吹亂侃會導致面試失敗。對重復的問題也要有耐心，不要表現(xiàn)出不耐煩。

要東張西望，顯得漫不經(jīng)心，也不要眼皮低望，顯得缺乏自信，激動地與主試人爭辯某個問題也是不明智的舉動，冷靜地保持不卑不亢的風度是有益的。有的主試人專門提一些無理的問題試探你的反應，如果?quot;一觸即發(fā)”，亂了分寸，面試的效果顯然不會理想。

2、應試者語言運用的技巧。

(1)口齒清晰，語言流利，文雅大方。交談時要注意發(fā)音準確，吐字清晰。還要注意控制說話的速度，以免磕磕絆絆，影響語言的流暢。為了增添語言的魅力，應注意修辭美妙，忌用口頭禪，更不能有不文明的語言。

(2)語氣平和，語調恰當，音量適中。面試時要注意語言、語調、語氣的正確運用。語氣是指說話的口氣；語調則是指語音的高低輕重配置。打招呼問侯時宜用上語調，加重語氣并帶拖音，以引起對方的注意。自我介紹時，最好多用平緩的陳述語氣，不宜使用感嘆語氣或祈使句。聲音過大令人厭煩，聲音過小則難以聽清。音量的大小要根據(jù)面試現(xiàn)場情況而定。兩人面談且距離較近時聲音不宜過大，群體面試而且場地開闊時聲音不宜過小，以每個主試人都能聽清你的講話為原則。

(3)語言要含蓄、機智、幽默。說話時除了表達清晰以外，適當?shù)臅r候可以插進幽默的語言，使談話增加輕松愉快的氣氛，也會展示自己的優(yōu)越氣質和從容風度。尤其是當遇到難以回答的問題時，機智幽默地語言會顯示自己的聰明智慧，有助于化險為夷，并給人以良好的印象。

(4)注意聽者的反應。求職面試不同于演講，而是更接近于一般的交談。交談中，應隨時注意聽者的反應。比如，聽者心不在焉，可能表示他對自己這段話沒有興趣，你得設法轉移話題；側耳傾聽，可能說明由于自己音量過小使對方難于聽清；皺眉、擺頭可能表示自己言語有不當之處。根據(jù)對方的這些反應，就要適時地調整自己的語言、語調、語氣、音量、修辭，包括陳述內(nèi)容。這樣才能取得良好的面試效果。

(1)表示關注的手勢。在與他人交談中，一定要對對方的談話表示關注，要。

表示出你在聚精會神地聽。對方在感到自己的談話被人關注和理解后，才能愉快專心地聽取你的談話，并對你產(chǎn)生好感。面試時尤其如此。一般表示關注的手勢是：雙手交合放在嘴前，或把手指擱在耳下；或把雙手交叉，身體前傾。

(2)表示開放的手勢。這種手勢表示你愿意與聽者接近并建立聯(lián)系。它使人感到你的熱情與自信，并讓人覺得你對所談問題已是胸有成竹。這種手勢的做法是手心向上，兩手向前伸出，手要與腹部等高。

(3)表示有把握的手勢。如果你想表現(xiàn)出對所述主題的把握，可先將一只手伸向前，掌心向下，然后從左向右做一個大的環(huán)繞動作，就好像用手“覆蓋”著所要表達的主題。

(4)表示強調的手勢。如果想吸引聽者的注意力或強調很重要的一點，可把食指和大拇指捏在一起，以示強調。

以上介紹的是面試中常見的手勢，但要達到預期的目的，還應注意因時、因地、因人靈活運用。

4、應試者回答問題的技巧。

(1)把握重點，簡捷明了，條理清楚，有理有據(jù)。一般情況下回答問題要結論在先，議論在后，先將自己的中心意思表達清晰，然后再做敘述和論證。否則，長篇大論，會讓人不得要領。面試時間有限，神經(jīng)有些緊張，多余的話太多，容易走題，反倒會將主題沖淡或漏掉。

(2)講清原委，避免抽象。主試人提問總是想了解一些應試者的具體情況，切不可簡單地僅以“是”、“否”作答。針對所提問題的不同，有的需要解釋原因，有的需要說明程度。不講原委，過于抽象的回答，往往不會給主試者留下具體的印象。

(3)確認提問內(nèi)容，切忌答非所問。面試中，如果對主試人提出的問題，一時摸不到邊際，以致不知從何答起或難以理解對方問題的含義時，可將問題復述一遍，并先談自己對這一問題的理解，請教對方以確認內(nèi)容。對不太明確的問題，一定要搞清楚，這樣才會有的放矢，不致答非所問。

(4)有個人見解，有個人特色。主試人接待應試者若干名，相同的問題問若干遍，類似的回答也要聽若干遍。因此，主試人會有乏味、枯燥之感。只有具有獨到的個人見解和個人特色的回答，才會引起對方的興趣和注意。

(5)知之為知之，不知為不知。面試遇到自己不知、不懂、不會的問題時，回避閃爍，默不作聲，牽強附會，不懂裝懂的做法均不足取，誠懇坦率地承認自己的不足之處，反倒會贏得主試者的信任和好感。

5、消除過度緊張的技巧。

由于面試成功與否關系到求職者的前途，所以大學生面試時往往容易產(chǎn)生緊張情緒。有些大學生可能由于過度緊張導致面試失敗。因此必須設法消除過度的緊張情緒。這里介紹幾種消除過度緊張的技巧，供同學們參考。

(1)面試前可翻閱一本輕松活潑、有趣的雜志書籍。這時閱讀書刊可以轉移注意力，調整情緒，克服面試時的怯場心理。避免等待時緊張、焦慮情緒的產(chǎn)生。

(2)面試過程中注意控制談話節(jié)奏。進入試場致禮落座后，若感到緊張先不要急于講話，而應集中精力聽完提問，再從容應答。一般來說人們精神緊張的時候講話速度會不自覺地加快，講話速度過快既不利于對方聽清講話內(nèi)容，又會給人一種慌張的感覺。講話速度過快往往容易出錯，甚至張口結舌，進而強化自己的緊張情緒，導致思維混亂。當然，講話速度過慢，缺乏激情，氣氛沉悶，也會使人生厭。為了避免這一點，一般開始談話時可以有意識地放慢講話速度，等自己進入狀態(tài)后再適當增加語氣和語速。這樣，既可以穩(wěn)定自己的緊張情緒，又可以扭轉面試的沉悶氣氛。

(3)回答問題時目光可以對準提問者的額頭。有的人在回答問題時眼睛不知道往哪兒看。經(jīng)驗證明，魂不守舍，目光不定的人，使人感到不誠實；眼睛下垂的人，給人一種缺乏自信的印象；兩眼直盯著提問者，會被誤解為向他挑戰(zhàn)，給人以桀驁不馴的感覺。如果面試時把目光集中在對方的額頭上，既可以給對方以誠懇、自信的印象，也可以鼓起自己的勇氣，消除自己的緊張情緒。

最后，還應正確對待面試中的失誤。面試交談中難免因緊張而出現(xiàn)失誤。此時，切不可因一時的失誤而喪氣。要記住，一時失誤不等于面試失敗，重要的是要戰(zhàn)勝自己，不要輕易地放棄機會。即使一次面試沒有成功，也要分析原因，總結經(jīng)驗，以新的姿態(tài)迎接下一次的面試。

的方法與技巧篇十五

一、面試的種類：

1、問答式面試：一問一答的形式，屬于最常見的一種。

2、討論式面試：以小組討論的形式來考查應試者的團隊合作能力與領導能力。在這種面試中切忌出現(xiàn)那種刻意突出表現(xiàn)自己的情況；作為一個團體，要注重團體配合，不突出一個人，也不冷落一個人，讓每一個都有表現(xiàn)的機會。

3、案例式面試：給一個案例，讓應試者來分析其中所包含的問題以及隱藏的一些東西。

4、隱蔽式面試：考查方式十分隱蔽，主要考查應試者是否有良好的習慣。例如，某公司在面試現(xiàn)場，將一只筆放在地上，有許多應試者看見了，但沒有撿起來，而有一個女生面試前看到，順手撿起來放在桌上。最后這個女生被錄取了。

5、壓力式面試：面試官給應試者施加壓力，以此來考查應試者的隨機應變能力，以及處理突發(fā)事件的能力。

二、面試前的準備：

1、在面試之前要對所去面試公司做些調查，要了解該公司的一些歷史及有重大意義的事件。

2、準備好自己的材料，準備好有關自己的一些問題。例如，做兩種自我介紹，中英文的，時間大約3分鐘；如果有必要，再做一個時長5分鐘的英文自我介紹，以便所需。帶好一些證明或者介紹信之類的東西。

3、加強語言表達能力的訓練。語言表達流暢簡潔。以最簡潔、易懂的方式回答問題。

4、了解面試中的關鍵問題。尋找重要問題進行重點作答，不要在沒有太多意義的問題上花費時間。

5、保持良好的狀態(tài)。精神狀態(tài)達到最佳，在面試時可以保證精力集中，不至于答非所問。在回答問題之前要考慮好怎樣去回答。

6、儀表莊重、衣著得體。無論是男生還是女生，都要穿正裝去面試。男生西服、領帶、皮鞋、皮帶；女生套裝或者套裙，化淡妝、穿高跟鞋，提手袋。女生如果自視個子過高可以穿平底皮鞋。

1、準時到達面試地點。

面試時最好提前達到面試地點，以防發(fā)生突發(fā)事件。如若無法按時到達面試地點，情況允許下，給面試官打電話，說清楚遲到原因；如果不能參加面試，最好給面試官說明原因，然后在重新約定時間進行面試。如果面試官讓應試者自己挑選時間進行面試，以下幾個時間切忌不要選擇：周一上午、每天下午四點左右、周五下午。

2、講究禮儀。

3、講究交談技巧。

在面試時要通過面試官說話的語調來判斷他的耐心。如果是聲調，表示面試官很樂意和你談話，有繼續(xù)交談下去的必要；如果是降調，表示面試官沒有耐心再進行下去，最好盡快結束面試。如果面試官一直以平音和應試者交談，應試者應該轉移話題，以引起面試官的興趣。

4、掌握回答問題的技巧。

如果問到的正好是你的弱點，就以一個圓滑的方式回答。

5、不要過早打聽面試結果。

6、正確對待面試中的失敗。

如果沒有被錄取，仔細回想面試時的表現(xiàn)，找出自己做的不夠好的地方加以改正，做。

到“吃一塹，長一智”。

四、面試中的常見問題及點評：

1、請簡要介紹自己。

介紹自己所具備的能力；自己的學校、專業(yè)等。

2、對我們公司的了解程度。

面試前對所去公司要做一些了解。

3、若公司不能解決住宿與交通問題該怎么辦。

只要自己愿意，這些問題都不是問題。

4、對薪金方面的要求。

不要正面回答這個問題?？梢栽诿嬖嚽皩τ萌藛挝坏男浇疬M行了解。一般公司都有完善的薪金制度，可以根據(jù)這個區(qū)回答。在大的國企面試時，不要問有關工資的問題，因為國企工資一般比較高，而且福利也不錯。

5、你的英語水平怎么樣。

如果英語好的同學直接回答就可以；如果英語不好，避開正面去回答。例如，我們學校對英語的要求挺高，在大學期間我一直不停的在學習英語。

6、你有哪些愛好。

這個問題主要是了解應試者的情趣和品位。

7、你在學校最喜歡什么科目。

這個問題應該根據(jù)應聘單位做具體回答。

8、讀書期間是否有打工的經(jīng)歷。

主要是為了了解應試者是否有社會經(jīng)歷，和一些經(jīng)驗。

9、平時喜歡閱讀哪類書籍。

同第6題。

10、高薪和令人滿意的工作哪個更重要。

從工作角度來看應選后者。主要考查應試者的潛能和價值。

11、你的性格是哪種類型。

根據(jù)不同工作的特點做出不同回答。例如，求職財會的可以回答說內(nèi)向（細心和踏實的表現(xiàn)）；求職市場營銷的可以說外向。

12、你是否愿意從事這項工作。

專業(yè)吻合，志趣相投。

13、怎樣度過業(yè)余時間和周末。

這個問題在考查應試者生活是否有序。還有計劃性。

14、若工作需要是否愿意加班。

如果大家都加班，我也會加班的。

15、你是否同時向其他公司應聘。

若有，就回答是同一類型的工作，切忌同時找不同類型的工作。

16、你喜歡挑戰(zhàn)性的工作嗎。

兩種回答。第一種，喜歡，曾經(jīng)多次嘗試過；第一種，從來沒有，以后會在這方面做出努力改變。

17、在選擇工作時，你有什么需要考慮的工作。

根據(jù)自己的需求做出合理的回答。

18、如果被錄取了，你可以工作多久。

回答一直會工作下去較好。一個企業(yè)需要的是長期為其工作的員工，而不是喜歡經(jīng)常跳槽的人。因為要考慮對新員工的培訓。

19、你的成績在學校不太理想呀。（針對成績不是很好的學生）。

坦誠回答，表示遺憾。在說一些自己在其他方面的成就。例如社團組織，社會實踐等等。盡管學習不好，其他方面也是有些成就的（盡量去夸自己，但不要過了）。

20、你有什么優(yōu)點和缺點。

根據(jù)所求職務進行作答。一個人不可能只有優(yōu)點沒有缺點，反之亦如此，要正式自己的缺點。例如，如果應聘的是市場營銷的工作，盡管自己語言表達或者與人交流有障礙，但也不要說出來。

的方法與技巧篇十六

認真運用初三化學工具是學好化學學科最起碼的條件。在初中階段，同學們要特別掌握的化學用語有：部分元素名稱、元素符號和分類。準確掌握物質的名稱、俗稱及化學式，化學式是該物質最小微粒(一般指分子)中元素種類和原子個數(shù)的組合式。

書寫要準確，學會命名，熟悉俗稱，為了準確掌握化學式的書寫，同學們在學習“化合價”時，要在理解的基礎上，熟練掌握“化合價”的運用，確?；瘜W式書寫準確。

第五、理論聯(lián)系實際。

初中化學課程中有很多與日常生活緊密相關的知識。跟物理類似，很多化學知識對于你解釋生活中的現(xiàn)象和提高生活的質量都是大有裨益的。要注意理論聯(lián)系實際，要經(jīng)常去搜集生活中的素材。

例如：飲食中的各種營養(yǎng)成份及其含量和作用，就需要你多多觀察生活中的食品包裝，把它們收集起來進行閱讀和研究-----鋼鐵生銹、食鹽成分等等。

第六，學會精讀。

精讀一般是建立在速讀的基礎上的更進一步的閱讀。其目的在于研究速讀過程中所感知的化學事實的重點、難點和疑點等，深化對本節(jié)知識內(nèi)容和邏輯結構的理解和掌握。

精讀的主要策略是學會聚焦，所謂聚焦，是指在閱讀時拋開冗余信息和枝節(jié)信息，而是把注意力集中在有效的信息上來。

的方法與技巧篇十七

寫作技巧就是表現(xiàn)的技巧、方法，是作者為表情達意而采取有效藝術手段。寫作技巧受限于作者的世界觀、藝術觀，同時又作用于他的寫作實踐，為寫作活動服務。

有四個特點：

1、穩(wěn)定性。是指技巧的成熟和穩(wěn)固。

2、互滲性。文章寫作中的技巧和方法，雖因文章門類和品種的不同有所差異，但在文章寫作發(fā)展的過程中，各種技法又往往是相互參照、相互影響的，于是就形成了寫作技巧的互滲性特點。

3、創(chuàng)新性。寫作技巧如果僅有代代相承、墨守成規(guī)，而無創(chuàng)作發(fā)展，那么文章就會僵化、萎縮，乃至消亡。

4、審美性。豐富多彩、靈活多變的寫作技巧，將不同時空、不同角度的材料組合成絢麗多姿的文章大廈，因而具有永恒的藝術價值。

寫作技巧在寫作活動中的具有極其重要的作用。

第一，寫作技巧是實現(xiàn)作者寫作意圖的重要條件。一般來說，作者的寫作活動都具有一定的寫作意圖。所謂的寫作意圖，就是指作者打算在文章或作品中表達什么樣的生活和思想內(nèi)容，以及通過這種表達達到什么目的。而要使這一寫作意圖圓滿實現(xiàn)，就必須依靠寫作技巧。

第二，寫作技巧是構成文學作品藝術性的內(nèi)在因素。文學作品的藝術性，即文學作品反映社會生活或表達思想感情所達到的完美程度。這種藝術性的取得，決定于作者的世界觀、創(chuàng)作方法和寫作技巧。在具體的作品中，藝術性表現(xiàn)在作家在一定世界觀的指導下，運用各種寫作手法，創(chuàng)造出具有審美價值的藝術意境我典型形象，從而給讀者帶來審美愉悅。文學作品的藝術性雖不同于形式美，但它更多地體現(xiàn)在與內(nèi)容和諧統(tǒng)一的藝術形式之中，而藝術形式的完美創(chuàng)造，則依靠寫作技巧。

(一)師法生活。

生活是寫作的源泉，豐富多采的大自然和人類社會，不僅為我們提供了取之不盡的寫作材料，而且為我們提供了生動鮮活的關于寫作形式與寫作技巧的深刻啟示。例如，巧合與懸念，往往是某些生活事件展示在人們面前時固有形式或手法對比與映襯，常常是構成大自然優(yōu)美景觀及藝術美感的重要因素和手段人有悲歡離合，月有陰睛圓缺，人生和自然的規(guī)律中寓含著曲折美、變化美、節(jié)奏美;蟬鳴林逾靜，鳥鳴山更幽，常見的`景象中包含著動與靜相反相成的藝術辨證法則......因此，我們學習寫作技巧，必須首先向生活學習。只有勤于觀察生活，深入體驗生活，才能使自己的寫作技巧真正得到提高。

(二)閱讀、借鑒。

即從古今中外的優(yōu)秀文章(以及音樂、繪畫等藝術形式)中汲取營養(yǎng)。凡優(yōu)秀的文章，內(nèi)容和形式的完美程度都較高，其寫作技巧往往是嫻熟而又富于創(chuàng)造性。多讀優(yōu)秀的文章，在注意思想內(nèi)容的同時，注意其寫作技巧，看作者是運用哪些來表現(xiàn)思想內(nèi)容，實現(xiàn)寫作意圖的，并且分析這些寫作手法的具體運用情況及其所取得的寫作效果。在此基礎上，還應結合實際(寫作者自身的思想和藝術修養(yǎng)的實際與題材和表現(xiàn)對象的實際)進一步思考，看哪些手法可以拿來，經(jīng)過改造為我所用。這樣，久而久之，潛移默化，自己的寫作技巧，自然會有所提高。

(三)經(jīng)常練筆。

這是具有本質意義的技巧操作訓練。清人唐彪寫道：諺云，讀十篇不如做一篇。蓋常作則機關熟，題雖甚難，為之亦易;不常做，則理路生，題雖甚易，為之則難。沈虹野云：文章硬澀由于不熟，不熟由于不多做。信哉言乎!多寫才能熟，熟才能生巧，這是不可更易的規(guī)律，任何企圖改變或超越這一規(guī)律的人，永遠也掌握不了寫作技巧，永遠也寫不出好文章。只有經(jīng)常寫，反復寫，才可能在寫作者身上固定下一個寫作技巧的概括化系統(tǒng)，一個自動化的寫作行動方式。懂得了這一點，我們就會懂得那些語言藝術大師們?yōu)槭裁凑佌亜裾]我們大家都應該寫、寫、寫，寫得盡量多了。

寫作技巧的掌握是有一個過程的。這個過程可以分為兩個階段。一是技能階段，一是熟練階段。技能階段，是無法之中求有法，能過觀察、體驗、多讀、多寫，學習并掌握了一些寫作的基本手法，且能將它們運用于寫作實踐。這是掌握寫作技巧的第一階段。熟練階段，是有法之中求變化。在第一階段的基礎上，進而掌握了包括寫作的辨證藝術在內(nèi)的多種寫作手法，并能將它們純熟自如、富于創(chuàng)造性地運用于寫作實踐。這是掌握寫作技巧的第二階段。古人說：學詩當識活法。所謂活法者，規(guī)矩具備，而能出于規(guī)矩之外;變化不測，而亦不背規(guī)矩也。識得活法，并能運用活法是掌握寫作技巧第二階段的重要標志。

掌握寫作技巧，對寫作具有重要的意義，任何否定寫作技巧在寫作中的客觀作用的觀點無疑是錯誤的。但是，我們也不能把技巧絕對化，走到唯技巧論的極端。因為，決定文章價值的主要因素，還是內(nèi)容，脫離了豐富而深刻的內(nèi)容，文章的審美價值乃至藝術性，也就不復存在了。這一點，尤其應該引起初學寫作者的重視。

的方法與技巧篇十八

想要學好播音，那就要學好普通話，那么怎么學好播音呢?下面由小編為大家分享的播音的技巧，望對大家有幫助。

成功的入題可以在瞬間喚起觀眾的注意和興趣，入題要吸引人并使人明白其主旨，要自然而然地引領觀眾步入話題，并展開話題。

溝通：主持人通過簡要講述，與觀眾之間架設起相互信任的橋梁。

暖場：開場道情可激發(fā)情緒，拉近觀眾和主持人的距離。

預設：交代話題由來和相關背景，預設節(jié)目的基調。

布疑：一開始就設置懸念，激發(fā)觀眾的興趣。

引趣：用趣味性講述引發(fā)觀眾對節(jié)目的興趣。

這是一種直接概括地揭示話題主旨的進入方式，這種開頭的特點是單刀直人、簡潔明快，讓人在短時間內(nèi)進入主持人所設計的思路之中，給人干脆利落、直截了當?shù)母杏X。

運用開門見山、直切主題的方法，需要有高度的概括能力和語言表達能力，要能夠精確地提煉其宗旨，精準地表述其內(nèi)涵，以清新明快的姿態(tài)將話題呈現(xiàn)在受眾面前。也可以先將節(jié)目的主要內(nèi)容和信息的關鍵點和精彩部分提煉出來，在節(jié)目一開始就向人們加以介紹和推薦，這樣入題既可以增強吸引力，使觀眾產(chǎn)生心理期待，又可以幫助他們做好心理準備。

在面試的短短時間內(nèi)開門見山地進入正題，是把握節(jié)目節(jié)奏和時間分配的較好形式。

主持人借助相關或不太相關的內(nèi)容，預設某種前提或調動觀眾的興趣，在人們不知不覺中進入節(jié)目，這種入題方式多用于社會性話題，其特點在于以那些或常見或一反常規(guī)，或有情有趣或典型新鮮的事例為引子，從凡人小事人手，由身邊的現(xiàn)象談起，實現(xiàn)以小見大、以事醒人、以情感人、以理服人的宣傳效果，或者講個小故事、小笑話，從觀眾容易接受的形式自然入題。

很多著名的主持人就常常使用這種方式。在面試中，如果讓考官在不知不覺中進入你的節(jié)目，不失為一個良好的開頭。

主持人用創(chuàng)設懸念或提出質疑的表述，構筑一個觀眾積極參與的思維場。

在法制類欄目中，這種手法被普遍應用，如果考生準備的節(jié)目在內(nèi)容上有生動曲折的情節(jié)，可以試著采用這樣的方式。另外一種常用到這種開場方式的談話節(jié)目是話題評論類，通過提出問題吸引觀眾的注意力和思考興趣，一步步進入主持人的`評論思路。

主持人用抒發(fā)情感，感慨萬千，用自己的情感點燃受眾的情感，并確定節(jié)目基調。

通過對周圍景物或環(huán)境因素的觀察、捕捉，觸景生情、借景抒情地進入話題，可以為節(jié)目營造出一種和諧親切的現(xiàn)場氣氛。運用這種技巧需要注意的是，借用景物和環(huán)境因素不可牽強附會、矯揉造作。

轉換話題的進行，離不開銜接和轉換，熟練地掌握銜接語，可以幫助我們順利地完成起承轉合，使話題的進程層次鮮明、環(huán)節(jié)清晰、觀點突出、富于節(jié)奏。

承上啟下。運用言語對節(jié)目的不同環(huán)節(jié)、不同內(nèi)容進行上掛下連的組接，讓觀眾感受到其中的內(nèi)在聯(lián)系。

設置懸念。主持人用提出疑問或用類似相聲里的“抖包袱”的趣味方式銜接后面的內(nèi)容。

鋪路搭橋。在節(jié)目進行過程中，當某些環(huán)節(jié)遇到障礙時，主持人為推動節(jié)目進程而隨機應變地說幾句話。

引用資料，逐漸推進。話題要層次清晰、逐步深入，單純用語言來實現(xiàn)起承轉合和銜接變換有時會略顯單薄，適當“用事實說話”，可以使轉折自然，容易為受眾接受。言簡意賅，畫龍點睛。適時插話，恰當評議，引申糾偏，耐人尋味。

設置懸念，引人人勝。一波未平，一波又起，主持人可以通過自己的語言把一個平淡的故事引向高潮，調足觀眾的胃口。

巧用重復，突出焦點。重復是捕捉現(xiàn)場嘉賓、觀眾的話或者反應，又或者借用播放短片中的某個情節(jié)加以復述。

它既表達了主持人的傾向，又不會有強加于人的感覺，不僅有助于對原句的理解，而且由于變化產(chǎn)生了新的刺激，可以加深觀眾的印象，強化認識。在一個人主持的面試節(jié)目中，這個技巧可以用于復述自己引用的某個人的語言。

在充分地展開一個話題之后，還要巧妙地將它收尾。

精彩的結束語不僅可以突出話題的主旨，起到畫龍點睛的作用，而且可以升華主題的意義，使觀眾在一個更高的層次審視話題的價值，并把這種關照問題的方法折射到其他事物上，產(chǎn)生“余音繞梁，三日不絕”的效果。因此，話題的結束部分是至關重要的。

結束語并不一定非得說上一大段話，有時候水到渠成，無需多說時就不必再說。

有個別主持人總喜歡在節(jié)目終結之時喋喋不休地同觀眾套近乎，說一大段話，雖然節(jié)目很精彩，但結束語給人以狗尾續(xù)貂之感。作為面試的結束語，更要言簡意賅，惜字如金，就如同寫文章所說的“豹尾”一樣迅捷而有力。

的方法與技巧篇十九

魚竿宜用6.3米長的手竿，因小溪、小河水面不寬，但鯉魚多棲息于深水區(qū)，很少游到岸邊活動、覓食，故手竿宜長。

魚線宜稍粗，以進口的2～2.5號尼龍絲線為佳。魚線長于竿身0.5米為宜。不用腦線。

魚鉤稍大，短柄，單鉤。以日本產(chǎn)的海夕6～7號鉤為好。

使用“七星浮漂”和立漂均可。

用粗保險絲錘平、錘薄，剪成長方形，裹緊于魚線上，使魚鉤能落到水底。墜子與魚鉤的間距以4～5厘米為好。

主要有混合飼料、紅薯、啤酒糟、老玉米粒。將混合飼料先放在鍋里，倒點菜油，炒至散發(fā)香味時鏟起備用。垂釣前夕，將放至5天左右的酸稀飯倒入炒過的混合飼料中調勻。下釣時，將煮熟的紅薯分成幾砣，甩入窩子中。玉米粒用高壓鍋蒸至爛熟，下釣前(最好是下釣的前一天)，撒兩把玉米粒于窩子內(nèi)。

以紅蟲、螺螄肉、小蝦、嫩玉米粒、老玉米粒、紅薯粒、啤酒糟中未爛的麥子和玉米為佳。紅蟲，下釣時，將紅蟲放于盤中，右手捏住鉤把，鉤尖向內(nèi)，一下一下地由外向內(nèi)掛，10來條紅蟲便掛在鉤上了。下鉤時，將餌鉤輕輕放入窩子內(nèi)。也可取6～10條紅蟲，理整齊后，用一根紅色細棉線攔腰系住，再將其系在釣鉤的`倒刺后面，緊靠倒刺，鉤尖可暴露在外。還可取一塊約0.5厘米見方的海綿塊，放入一個容器中，滴幾滴水使海綿潮濕，再把紅蟲放到海綿塊上，紅蟲便鉆入海綿體中。使用時，將一塊海綿體穿在魚鉤上。海綿塊入水后，紅蟲會鉆出來，引魚上鉤。在有嫩玉米的季節(jié)里，用嫩玉米粒作釣餌釣鯉魚最佳。玉米越嫩越好，因嫩玉米具有清香、味濃、淀粉多、呈白色或黃色等特點，鯉魚最喜歡吃。嫩玉米粒生、熟均可。使用時，將1～2粒嫩玉米粒掛在魚鉤上，露出鉤尖。在沒有嫩玉米的季節(jié)，老玉米粒亦不錯，但事先必須用高壓鍋將老玉米粒蒸得爛熟，破皮裂口，不熟透的玉米粒，鯉魚則不吞食。紅薯粒，應選擇紅心紅薯為好。將紅薯切成片，放到鍋里煮或高壓鍋蒸到七八成熟(約10分鐘)、竹簽穿得過時為佳，太熟了，不易掛上魚鉤，掛上了也易脫落;太生了，鯉魚則不問津。下鉤時，將紅薯切成指拇大一粒掛在魚鉤上即可。

釣諺說：“釣鯉要守”。鯉魚愛合食。由于合群的鯉魚不多，喂好窩子后，要耐心等待鯉魚吃鉤，故宜守窩釣底。釣點應選擇溪譚或深水區(qū)，因鯉魚警惕性很高，不會輕易到岸邊來覓食，故宜釣遠、釣深水處(圖9)。

由于鯉魚覓食時有拱泥的習性，水面會冒出魚星。釣者發(fā)現(xiàn)鯉魚的魚星后，便可輕輕將鉺鉤放到魚星移動的前方。因魚星從水底徐徐上升到水面要經(jīng)歷一段時間，所以魚頭的位置不在剛剛升起魚星的垂直下方。若是把鉺鉤從剛剛升起魚星的地點放入水中，往往放到鯉魚的背部、尾部或身后。把鉺鉤放到魚身上會把魚兒驚走，放到身后則不為其所知。因此，下鉤的位置一定要準確，要根據(jù)鯉魚游動的快慢、水的深淺情況，把鉺鉤放到魚星移動的前方才能釣到鯉魚(圖10)。

下鉤后，還應注意不要高聲說笑，注意背人影、竿影，才不致使鯉魚受驚而逃。當鯉魚吃上鉤后，浮漂的反應是徐徐下沉或頻頻抖動兩下后下沉，此時，一提竿，一條歡蹦亂跳的鯉魚便得手了。

的方法與技巧篇二十

1.語言表達準確：發(fā)音準確，不要出現(xiàn)字音讀錯或成語顛倒、語法錯誤；表達準確，口頭禪，語尾助詞例如這個、那個、恩、啊等盡量少用。

2.語言表達要簡練：一般是先提出觀點，然后稍微輔助說明一下。

3.語言表達要流暢：語速適中、斷好句、把頓號、逗號、句號用停頓的方式表現(xiàn)出來，這樣既給了考官充分的時間理解你的語意，也給了自己思考的時間。

4.語言表達要生動：注意語速語調。

6.說話要充滿自信。

二、答辯主要考點。

1、用普通話回答，語言生動流暢，快慢有度、清澈自然。

2、即興問答，反應靈活思維清晰（思考時間做好不超過5s）。

3、答辯時有一定的深度，表述科學、合理、清楚、針對性強。

理論聯(lián)系實際。

答辯要自圓其說。

業(yè)余愛好要圍繞教育教學，不能僅限于讀書（會顯得孤僻）。

的方法與技巧篇二十一

在民事糾紛案件中，離婚案件占了相當大的比例。該類案件是一種發(fā)生概率高、存在面廣、惡性轉化快、連帶問題多的特殊民事糾紛，不但涉及婚姻關系、子女、財產(chǎn)、以及債權債務問題，而且涉及的法律關系較多，不僅關系到當事人雙方，甚至會涉及、驚動當事人的親友以及社會相關人員和部門。離婚案件的妥善解決與否，不但關系到法院的辦案質量，也關系到雙方當事人的生活和命運，更關系到社會穩(wěn)定與發(fā)展。因此，離婚案件的審理，一直是人民法院民事審判工作的重點，是社會各界、各群眾機關關心與注意的熱點。本文擬就離婚案件的調解方法和技巧做粗淺的探討。

一、離婚案件審理中調解方法的重要意義。

《中華人民共和國婚姻法》第三十二條第二款規(guī)定：人民法院審理離婚案件，應當進行調解，如感情確已破裂，調解無效，應準予離婚。離婚案件所審理的結果，首先，直接關系到當事人雙方的權益；其實，涉及雙方子女的合法權益的保護以及子女的健康成長問題；第三，直接影響雙方父母、親人的生活。如父母贍養(yǎng)侍候等問題；第四，還有可能涉及雙方的單位和朋友，如離婚后碰到生活上的問題，以及與朋友的債權債務問題等。審理離婚案件中，調解方法的得當于否，時機把握的是否到火候，對離婚的雙方當事人、對社會意義非同一般。

第一，適當?shù)恼{解方法可以消除夫妻雙方的矛盾，促進相互的溝通，使雙方重歸于好，破鏡重圓。有時離婚的一方當事人向法院起訴時，只是因某些事對對方心生怨恨，咽不下一口氣，非要鬧個魚死網(wǎng)破，在這種情況下法官作為中間人從中調和，若調解方法把握適當，則很有可能使雙方和好，通過調解，使雙方當事人思想溝通，達到緩解、消除矛盾、相互諒解的目的，促使婚姻關系向和美方向發(fā)展。

第二，有利于避免矛盾激化，順利達成離婚協(xié)議。調解不僅是和好案件所需要的，而且是離婚的案件所必須的手段。因為雙方當事人離婚遠不止涉及雙方的婚姻關系，更涉及到子女、財產(chǎn)以及債權債務問題。正確、妥恰運用調解技法，可以更好地引導雙方當事人冷靜地面對這些問題，提出妥善解決辦法，達成離婚協(xié)議，防止雙方當事人矛盾激化，而使雙方失去協(xié)商的基礎。因為離婚案件一旦雙方當事人不能誠意地進行協(xié)商，法院要運用判決來完全客觀、公正地解決離婚案件是十分困難的。不管是子女問題、財產(chǎn)問題或者債權債務問題，一旦雙方當事人產(chǎn)生爭議，都不肯如實客觀地陳述事實、提供證據(jù)，勢必造成法院認證、判決的困難。并且法院要為此浪費更多的訴訟資源，也不利于案件順利解決。因此，妥恰運用調解手段，能避免激發(fā)矛盾，有利于案件的順利、妥善解決，獲得良好的社會效果。

第三．能把子女因離婚而造成的身心創(chuàng)傷降到最低。父母的離婚，無疑會給子女造成生活上的不便和精神上的痛苦。這種物質上和精神上的打擊，對子女（特別是未成年子女）身心的健康成長影響是巨大的。特別是對子女應盡的義務（特別是未獲撫養(yǎng)權一方）必將因矛盾的存在而大打折扣，如不支付撫養(yǎng)費。有的案件經(jīng)判決后獲撫養(yǎng)權一方甚至會要求子女與另一方斷絕父（母）子關系，并拒絕對方探望，這些因素必將嚴重損害子女的身心健康。

第四，能最大程度的達到法律效果和社會效果的統(tǒng)一。離婚案件的雙方當事人關系與其他案件不同，雙方并非“仇家”，而僅是因為感情破裂才導致離婚。因為調解是在雙方當事人自愿的基礎上進行的，是雙方當事人意思自治的具體體現(xiàn)，一旦達成協(xié)議，雙方當事人一般都會自動履行，并保證相安無事。有利于案件的執(zhí)行。而判決離婚的案件，不管是財產(chǎn)、債權、債務或者是對子女承擔撫養(yǎng)義務，因為非其自愿，并且如前所述，判決不可能絕對客觀公正，那么，義務當事人就可能不履行或不主動履行判決內(nèi)容，從而引起執(zhí)行程序。這種執(zhí)行程序的啟動，社會效果顯然是不理想的。離婚案件中調解比判決通常更能達到兩者的和諧統(tǒng)一，有利于社會和家庭的穩(wěn)定。

二、離婚案件調解的基本原則。

《民事訴訟法》第九條規(guī)定，人民法院審理民事案件，應當根據(jù)自愿和合法的原則進行調解，調解不成，應當及時判決。調解工作是一項細致而又耐心的工作，因此，在調解活動中必須好以下幾個基本原則：

（一）客觀公正原則。就是要實事求是的查明原因，公平合理的處理問題。調解方法與其他解決問題的方法最大的區(qū)別在于調解不具有強制性，因此，離開了客觀公正調解活動是無法進行的。

（二）平等原則。就是要一視同仁的對待每一位當事人。當事人之間存在著年齡、性別、職業(yè)身份、貧富等等差別，這些差別只能作為調解技巧加以選用，而不能作為評斷是非曲直的依據(jù)加以引用。離開了平等就會有失公正。

（三）尊重當事人意愿原則。就是對于當事人的意思表示要充分予以考慮。意愿是雙方而不是單方。單方的意愿只有征得相對方同意后才能視為雙方意愿。調解的最佳效果就是“化干戈為玉帛”，和好如初。自愿、合法原則應是離婚案件調解的基本原則，而查明事實、分清是非的原則則不應成為離婚案件調解的基本原則。古人云“清官難斷家務事”，離婚案件的事實涉及面廣，引起糾紛的原因較多，很難查清全部事實，分清所有是非。而且真的查清事實、分清是非，對案件調解也是不利的。因為在查事實、分是非的過程中，當事人難免會回想不愉快的過去，揭視對方的不足、缺點。在事實查明、是非分清之后，當事人的感情裂痕會越來越大、矛盾也越來越大了，更不利于調解。再者，根據(jù)私權的處分原則，當事人對自己的民事權利有絕對的處分權，只要其自愿，并且不違反法律禁止性規(guī)定，在事實不清、是非未明的情況下，當事人有權就離婚案件的處理作出其意思表示，并達成調解協(xié)議。當事人的意愿只要是真實意思的表示，作為調解人沒有理由加以拒絕。

（一）將調解貫穿于案件審理的全過程。

調解是審理離婚案件的一個重要環(huán)節(jié)，我們應把握好該環(huán)節(jié)，將案件分為庭前、訴中、訴后三個階段，分階段采用不同的調解原則，庭前準備階段，我們要本著“模糊”原則，從節(jié)省訴訟資源，及時化解矛盾的角度積極進行調解，在雙方自愿的基礎上為雙方提供一個以情感人的談判空間，使雙方在互諒互讓的基礎上達成調解協(xié)議，這樣就可使當事人減少收集證據(jù)、舉證、質證等方面的投入，方便、快捷的解決糾紛，同時亦為雙方今后生活中和睦相處，精誠合作奠定了基礎，訴訟中，在案件事實基本查清時，我們要及時，全面的為當事人歸納爭議的焦點，在分清是非、劃清責任的前提下進行調解，這樣可以避免當事人在案外因素上的無謂的爭執(zhí)，使當事人在認清形勢下權衡利弊下進行調解，當然此時法院已可依法下判，但較之判決當事人如能達成協(xié)議，便更能接受結果，可從根本上杜絕當事人的上訪、纏訴。庭審結束后，在未下判前亦可接受當事人的調解請求，如當事人能達互讓則可省去執(zhí)行程序，極大緩解執(zhí)行的壓力，降低當事人的訴累?？傊?，在調解和判決的適用上，我們要堅持在調解中查明案情，并隨著案件事實和法律爭議的逐步明確化，而提高和解的機率，奠定裁判的基礎，從而使調解與判決有機的結合起來。

（二）做好個案調解工作的基本思路。

針對個案如何入手，怎樣去作調解工作，可以按以下思路去進行：

1、審查。法官在接到案件后，應認真對其卷宗材料進行全面客觀的審查，找出案件爭議的焦點，查看相關的法律資料，對雙方的證據(jù)進行嚴格的審查。

2、傾聽。認真聽取雙方當事人的訴說，把他們想說、要說、該說的話讓他們說完，不要怕麻煩，從而使法官在他們的訴說中找到問題癥結，以便對癥下藥。

3、紛爭。根據(jù)雙方當事人在訴訟過程中的訴訟主張及其所提舉的證據(jù)確定其爭議的焦點，找準其在訴訟中產(chǎn)生矛盾心理的根源所在，通過審理摸清其訴訟實質，挖掘和理順他們心中的困惑。

4、講法。通過審查及當事人的訴說，是我們找到了問題的核心，亦根據(jù)法律的規(guī)定，給當事人講明法律和政策，讓他們知法明理，自覺分清是非所在。

5、揭示。就是把雙方當事人的證據(jù)擺出來對具體案件進行全面客觀的面對面的剖析，揭示其矛盾實質及其訴訟心理，使其拋棄非客觀的訴訟雜念，端正其訴訟的目的。

6、化解。就是通過擺事實、明證據(jù)、講法律，用法官的真誠和公心來幫助他們化解內(nèi)心的矛盾、辯明是非曲直，解開他們的心里疙瘩，達成雙方言合的目的。

婚姻法第三十二條第二款規(guī)定，“人民法院審理離婚案件，應當進行調解，如感情確已破裂，調解無效，應準許離婚”。從上述規(guī)定可以看出，離婚案件的審理，調解和好是必經(jīng)的程序。而且調解和好，不管對當事人及子女、親人或者對社會，都是有好處的。因此，一個法官，適當掌握調解和好技法是必要的。

1、冷處理法。冷處理法主要針對有的當事人提出離婚訴訟純粹是負氣行為，而其內(nèi)心并不希望婚姻破裂的情況。這種當事人表現(xiàn)出的往往是情緒過于激動，急于傾訴心中的苦水，不斷羅列對方的不是。仔細分析，這種當事人之所以激動、訴苦、并陳述對方的不是，是因為他仍在意雙方的婚姻，仍在意對方，如果雙方感情確已破裂，當事人反而會更冷靜、更灰心，甚至不愿講太多的話。因此對于上述的當事人，法官只須靜靜地聽其發(fā)泄、傾訴，等到他氣消了，再進行調解，給個臺階，比如向對方賠個禮、道個歉等，往往很容易成功。而如果當事人正在氣頭上，法官不讓其發(fā)泄、傾訴，而直接進行調解，往往會火上加油，適得其反，反而激化矛盾，導致調解不能。留給當事人適當?shù)暮秃脮r間，不應急于下判，而應留給當事人的親友都會通過各種途徑、方法促其當事人和好；另一方面，雙方當事人經(jīng)過一段時間，其情緒穩(wěn)定下來，更能正確客觀地看待自己的婚姻以及雙方矛盾，從而改變初衷，主動和好。

2、回憶感情法：即回憶雙方的美好感情，或一方對另一方恩愛和關照的情感事件。人的言行受其情感影響是很大的，許多夫妻在矛盾產(chǎn)生、激化后，往往總是忘記了雙方恩愛的過去，忘記對方的好，總是撿不好聽的話說，而一旦經(jīng)旁人提醒，他就會重新、客觀地評價自己的愛人。法官可以鼓勵當事人把談戀愛時的那種心態(tài)表現(xiàn)出來重新挽回感情。這種方法，可以調動或激起夫妻之間的情感，屏棄一時怨恨，促使雙方和好。

3、賠禮道歉法：即由過錯方向無過錯方賠禮道歉。法官在訴訟過程中鼓勵主張和好的一方當事人在訴訟中敢于承認錯誤，并在訴訟過程中努力表現(xiàn)，改正缺點。由過錯方向無過錯方賠禮道歉，促使當事人認清自我、檢討自己。法官在贏得當事人信任的基礎上，對當事人在婚姻關系中存在的錯誤思想和不妥言行，以及對婚姻關系造成的危害。促使當事人認清自己的錯誤，并敢于正確面對，自我檢討。促使雙方當事人和好。

4、子女或親情連接法：即利用子女或父母等作為情感紐帶，連接夫妻雙方的感情。夫妻與子女、夫妻與父母，是一種雙向親情關系，可以對夫妻感情發(fā)揮調節(jié)或紐帶作用激發(fā)當事人對子女的親情，以揮子女在當事人婚姻關系上的紐帶作用。子女在家庭的地位舉足輕重，在父母的心中更占據(jù)很大的位置。法官如能妥善利用這一因素，激發(fā)當事人對子女的親情，對調解和好將起巨大的作用。

5、親友或組織勸說法：利用當事人親友或有關單位或組織的影響，形成濃厚的調和氛圍。各當事人都有一定的社會生活范圍，也必定有一些比較親近、知心的親戚、朋友或工作單位的領導同事，這些人對其影響有時甚至超過家庭成員。利用親屬、朋友，共同做和好工作，或者排除婚姻障礙。如解決婚姻中的分居住房等實際困難；有第三者的，則要斬斷第三者，等等。這實際上是婚姻上的“綜合治理”，更有利于和好。

6、比較優(yōu)劣法：即將一方的優(yōu)點和缺點進行比較，以便要求離婚者正確認識或對待不愿離婚者。這種方法，可以對不愿離婚者有一個全面正確的認識，防止因對另一方的錯誤認識和判斷而草率離婚。

7、打破幻想法：就是消除當事人不正當?shù)碾x婚企圖，打破再婚的幻想。在第三者插足或一方地位提高而喜新厭舊引起的離婚案件中，過錯方往往富于幻想，構成他們的離婚目的就是與第三者結合。不打破他們的幻想，夫妻就不可能和好。通過實踐，我們體會到，要打破其幻想，審判人員除多做說服教育工作外，必要時對過錯方得與其所屬單位聯(lián)系，采取一定的強有力的措施，將其與第三者分開。只有這樣夫妻和好才有現(xiàn)實可能性。

法官在進行了多方努力進行調解后，如果仍有一方當事人堅決要求離婚，且雙方感情確已破裂，可以考慮調解離婚，如果能達成離婚協(xié)議，也比判決離婚的效果要好。因此，法官也要注意調解離婚的技法，盡量讓應當判決離婚的當事人達成離婚協(xié)議。從調解離婚的內(nèi)容看，主要是婚姻關系，子女撫養(yǎng)以及財產(chǎn)債權債務的處理。

1、婚姻關系。如果說調解和好是著重做好主張離婚當事人的工作的話，那么調解離婚則應著重做好不想離婚當事人（下稱不離方）的思想工作?？梢钥紤]從以下幾方面做工作：（1）幫助不離方分析對方的態(tài)度，使其明白對方態(tài)度已決，讓其死心，而同意離婚；（2）讓不離方看清其不同意離婚的后果；a、法院有可能判決離婚；b、即使法院判決不準離婚，半年之后對方當事人仍可重新起訴離婚，只要對方態(tài)度堅決，法院最終還得判離婚；c、教育不離方當事人應尊重對方，以激將法培養(yǎng)其獨立生活的勇氣，讓不離方明白，每個人都是獨立的，誰也無須依靠誰生活；d、讓不離方認識到，如果調解離婚，對方有可能在離婚條件上適當讓步，并且調解離婚對雙方及子女都有好處；e、在自愿的基礎上，讓主張離婚一方做適當?shù)淖尣?，當然不能超過法律規(guī)定的界限。

2、子女撫養(yǎng)問題。子女撫養(yǎng)問題的調解，主要涉及子女由誰撫養(yǎng)和子女生活費、教育費的負擔問題。法官首先應讓雙方當事人明白，離婚后，子女不管由誰撫養(yǎng)，仍是雙方子女，雙方對子女都擁有相同的權利和義務。如果子女的撫養(yǎng)要權有爭議的話，應著重考慮從有利于子女身心健康，保障子女合法權益出發(fā)，并結合雙方撫養(yǎng)能力等具體情況妥善解決。

3、財產(chǎn)分割及債權債務的享有和承擔。首先，法官應仔細調查，如實查明雙方當事人的財產(chǎn)及債權債務情況，以免因遺漏而致日后產(chǎn)生糾紛。其次要考慮法律規(guī)定的一些原則，如保障婦女、兒童合法權益原則；照顧無過錯方原則；照顧經(jīng)濟收入少、謀生能力低的當事人。第三，雙方當事人如果對財產(chǎn)及債權、債務的處理產(chǎn)生分歧，法官要讓雙方明白財產(chǎn)及債權債務均分的基本原則，以此來約束不講理的一方當事人。

三、離婚案件中運用調解方法應注意的幾個問題。

（一）要認識到離婚案件審理中調解方法的重要性，因為離婚案件關系家庭和社會的穩(wěn)定，圓滿地把離婚案件處理好因而顯得格外重要，此時如果正確地適用這些調解方法很可能起到事半功倍的效果。

（二）任何調解方法都不是靜止不變的東西，要根據(jù)離婚案件的實際情況靈活運用，可能有的案件需要綜合運用這些方法才能達到比較好的效果。

（三）要把握好調解的時機，首先要樹立調解應貫穿訴訟全過程的理念，在矛盾事實查清后可進行調解，在財產(chǎn)等其它情況查明后可進行調解，因案而異，因人而異。

（四）在調解過程中要做到離婚無傷，包括不因離婚傷害子女、不因離婚傷害對方、不因離婚傷害社會。盡量避免在影響子女學習或身心健康，應當以子女利益為最高原則，選擇子女最能接受或最有利的方法處理，排除或減少離婚對子女的傷害。不因離婚傷害他方，包括精神傷害與物質傷害兩個方面的內(nèi)容：一是要把因離婚對另一方的感情傷害（精神傷害）減少到最小程度；二是要把因離婚對另一方的經(jīng)濟損害（物質傷害）減少到最小程度，特別是不能使另一方因離婚限于困境。不因離婚傷害社會，包括兩個方面的內(nèi)容：

1、不因離婚釀成社會矛盾，發(fā)生危及社會安寧的惡果；

2、不因離婚破壞社會公德，敗壞社會風俗。

（五）要防止出現(xiàn)審判人員以壓代調、以拖代調、以判代調等違反離婚案件當事人自愿原則的現(xiàn)象發(fā)生，不能使調解成為一種隨意性很大的東西，喪失了其應有的公正性。例如，涉及案外第三人利益時，應特別注意不能損害他們的合法權益。

綜上所述，筆者認為離婚案件的調解工作是一項很有學問的工作，是一門藝術，調解離婚案件雖然有一些規(guī)律性的東西可以進行總結、推廣，但現(xiàn)實中并無一成不變的調解技法，只有在審理案件中因事制宜、因人制宜，具體問題具體分析，才是最好的調解技法。）。

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