物理職業(yè)生涯規(guī)劃書范文（19篇）

總結(jié)是對過去的回顧，也是對未來的規(guī)劃。注意總結(jié)的語言要簡練明了，避免太過冗長而顯得啰嗦。以下是一些培養(yǎng)創(chuàng)造力的途徑，希望對你有所啟發(fā)。

物理職業(yè)生涯規(guī)劃書篇一

你會寫

職業(yè)規(guī)劃范文

職業(yè)規(guī)劃，是指組織或者個人把個人發(fā)展與組織發(fā)展相結(jié)合，對決定個人職業(yè)生涯的個人因素、組織因素和社會因素等進行分析，制定有關(guān)對個人一生中在事業(yè)發(fā)展上的戰(zhàn)略設(shè)想與計劃安排。很顯然，面臨擇業(yè)的大學生，做好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，是為了更快的邁向成功的重要一步。

自小以來，我就堅信：知識，可以成就一個人的未來，只有它可以帶來事業(yè)的成功和經(jīng)濟上的酬勞。但隨著不斷的長大，我越來越發(fā)現(xiàn)，在知識經(jīng)濟日益發(fā)展的當今社會，知識卻只能作為人謀生的一種手段而不是全部，一個人的辦事能力和人格魅力，在一個人的成功過程中扮演著越來越重要的角色。擁有能力，比其它的很多東西都重要，甚至是名牌大學的文憑。為此，我為自己做了一份不算詳細的職業(yè)生涯規(guī)劃：

當然，一個好的職業(yè)生涯規(guī)劃不能過分理想化，應該從自身出發(fā)，立足社會。根據(jù)所學專業(yè)實事求是地確定目標，落實措施。

我們是學生，我現(xiàn)階段的主要目標就是希望能夠發(fā)現(xiàn)興趣，學習知識，開發(fā)日后工作所需的技能，同時也發(fā)展價值觀、動機和抱負。希望日后能夠更加輕松的進入職場。為此：

首先，應當自我剖析和定位。

我是一名比較保守，而且具有中庸性格的人。道福測試的結(jié)果說我是一名企業(yè)型和社會型的人，上面的解釋是企業(yè)型的人喜愛實現(xiàn)組織目標，或者為獲得經(jīng)濟利益而操縱人、驅(qū)動人的活動，特別是在主導性、對人接觸能力和說服能力上頗為優(yōu)秀，其適合的職業(yè)是營銷和經(jīng)營管理工作，這一類型人的特征是冒險的、精力充沛的、社交性和自信的。社會型的人喜愛訓練人、治療、教育人的活動。他們具有教育能力和善于與人相處等人際關(guān)系方面的能力，這種類型的人適合于做教員、咨詢、社會工作者等以與人接觸為中心的社會服務性工作，其人格特征是社交的、愛幫助人和善解人意的。

但在我自己看來：我算自信，精力充沛，有時候膽量還比較大，但社交能力不算好;興趣很廣泛，對體育和文學很感興趣，與所學專業(yè)相差甚遠;性格上具有內(nèi)外向的雙重特點并傾于外向;不是很善于體別人考慮，但卻不是那種以自我為中心的人;奉行“己所不欲勿施于人”，追求“不以物喜，不以己悲”;做過班長，做事責任心強，態(tài)度積極、有吃苦精神，喜歡關(guān)心他人，卻又不知道方式，易與他人發(fā)生摩擦，而自己卻不知道，而且不善于表達自己的情感。

第二步，自己職業(yè)發(fā)展的一個心理趨向。

個人因素對職業(yè)選擇的影響最大，也就是性格和興趣，其次才是經(jīng)濟上的條件。

1、 我的興趣在于文體。

2、 性格特點在于做事責任心強，態(tài)度積極認真，能有吃苦精神。

在道福測試的結(jié)果中根據(jù)我的職業(yè)偏好編碼，與之相接近的職業(yè)興趣類型如下所列：

理發(fā)師、裁判員、政府行政管理員、財政系統(tǒng)工作人員、工程管理人員，職業(yè)病防治員、售貨員、商業(yè)經(jīng)理、辦公室主任、人事負責人、調(diào)度員。

我想，根據(jù)我的興趣和性格我會選擇政府行政管理人員或更準確的說是政府行政工作人員。

第三步，自己可以做什么?

我學的是物理專業(yè)，加之有一定的文學功底，和同學的合作、相處的非常愉快。有過暑期打工的經(jīng)驗。所以，我相信，通過短時間的適應，我會很快適應工作的。

第四步，根據(jù)這樣的選擇，長遠的規(guī)劃是如何的?

我把以后工作的階段分為以下幾個步驟：

1、 新手階段：要學會自己做事、被同事接受、學會面對失敗、處理混亂和競爭、處理工作上的沖突、學習自主。在這個階段的主要目標是了解單位、熟悉操作流程，接受組織文化，學會與人相處，并且承擔責任、發(fā)展和展示技能和專長，迎接工作的挑戰(zhàn)性、在某個領(lǐng)域形成技能、開發(fā)創(chuàng)造力和革新精神。根據(jù)自身的才干和價值觀和組織中的機會和約束，生涯設(shè)計如果不合適，可以重新評估選擇，決定去留。

2、 持續(xù)階段：個人績效可能提高、也可能不變或降低，在這個階段的主要目標是選定一項專業(yè)或進入管理部門，保持競爭力，繼續(xù)學習，力爭成為專家或職業(yè)經(jīng)理;或是技術(shù)更新、培訓和指導的能力，轉(zhuǎn)入需要新技能的新工作、開發(fā)更廣闊的工作視野。此時必須承擔更大的責任，確認自己的地位，開發(fā)長期的職業(yè)計劃，尋求家庭與事業(yè)的間的平衡。

3、 瓶頸階段：在這個階段已經(jīng)達到接近頂端，此時的主要目標是再度評量自己的才干、動機和價值觀，進一步明確職業(yè)抱負和個人前途，接受現(xiàn)狀或爭取更高發(fā)展，建立與他人的人際關(guān)系，成為一名良師益友、學會發(fā)揮影響、指導、指揮別人，對他人承擔更大責任，擴大、發(fā)展、深化技能。如果求安穩(wěn)就此停滯，則要接受和正視自己影響力和挑戰(zhàn)力的下降，重新思考自我與工作、家庭、朋友的關(guān)系。

4、 自我反省評估階段：繼續(xù)發(fā)展者可以安然處之，生涯開發(fā)停滯或衰退者將面臨困境，在這個階段的主要目標是學會接受權(quán)力、責任、地位的下降，并接受因此而轉(zhuǎn)變的新角色，培養(yǎng)工作外的興趣，尋找新的滿足源，評估自己的職業(yè)生涯，著手計劃退休，從權(quán)力轉(zhuǎn)向咨詢角色，在公司外部的活動中找到自我的統(tǒng)一。

第五步，構(gòu)建合理的知識結(jié)構(gòu)，培養(yǎng)職業(yè)需要的實踐能力。

知識的積累是其成才的基礎(chǔ)和必要條件，人們常常把一個人掌握知識的多少作為衡量水平高低的.標準，但它不是衡量人才的絕對標準。單純的知識數(shù)量并不足以表明一個人真正的知識水平，大學生不僅要具有相當數(shù)量的知識，還必須要形成合理的知識結(jié)構(gòu)，沒有合理的知識結(jié)構(gòu)，就不能發(fā)揮其創(chuàng)造的功能。針對自己的職業(yè)生涯目標，我會有針對性的加強自己在管理、社交人際、和文學上的知識結(jié)構(gòu)。

同時，學生的綜合能力和知識面是用人單位選擇大學生的依據(jù)。用人單位不僅考核其專業(yè)知識和技能，而且還考核其綜合運用知識的能力、對環(huán)境的適應能力、對文化的整合能力和實際操作能力等。大學生除了要構(gòu)建自己合理的知識結(jié)構(gòu)外，還具備從事本行業(yè)崗位的基本能力和某些專業(yè)能力。從某種意義上說，能力比知識更重要，大學生只有將合理的知識結(jié)構(gòu)和適用社會需要的各種能力統(tǒng)一起來，才能立于不敗之地。我同樣會在這個方面努力的提高自己。

第六步，評估和回饋

俗話說：“計劃趕不上變化”，為使得我現(xiàn)在所訂的職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效的話，我就必須在這個計劃的基礎(chǔ)上根據(jù)社會環(huán)境的變化適當?shù)卣{(diào)整與修訂。對一份完整的職業(yè)生涯規(guī)劃來說，評估與回饋是該規(guī)劃能否實行的重要組成部分，在這里我可重新選擇職業(yè)生涯路線，修訂人生目標，變更我的計劃與措施，以此來達到最好的人生狀態(tài)。

物理職業(yè)生涯規(guī)劃書篇二

無論是已經(jīng)進入社會謀職還是仍在學的在校生，每個人都渴望成功，但卻很少人知道如何擇業(yè)。事先做好自己的

職業(yè)規(guī)劃

范文

職業(yè)規(guī)劃，是指組織或者個人把個人發(fā)展與組織發(fā)展相結(jié)合，對決定個人職業(yè)生涯的個人因素、組織因素和社會因素等進行分析，制定有關(guān)對個人一生中在事業(yè)發(fā)展上的戰(zhàn)略設(shè)想與計劃安排。很顯然，面臨擇業(yè)的大學生，做好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，是為了更快的邁向成功的重要一步。

自小以來，我就堅信：知識，可以成就一個人的未來，只有它可以帶來事業(yè)的成功和經(jīng)濟上的酬勞。但隨著不斷的長大，我越來越發(fā)現(xiàn)，在知識經(jīng)濟日益發(fā)展的當今社會，知識卻只能作為人謀生的一種手段而不是全部，一個人的辦事能力和人格魅力，在一個人的成功過程中扮演著越來越重要的角色。擁有能力，比其它的很多東西都重要，甚至是名牌大學的文憑。為此，我為自己做了一份不算詳細的職業(yè)生涯規(guī)劃：

當然，一個好的職業(yè)生涯規(guī)劃不能過分理想化，應該從自身出發(fā)，立足社會。根據(jù)所學專業(yè)實事求是地確定目標，落實措施。

我們是學生，我現(xiàn)階段的主要目標就是希望能夠發(fā)現(xiàn)興趣，學習知識，開發(fā)日后工作所需的技能，同時也發(fā)展價值觀、動機和抱負。希望日后能夠更加輕松的進入職場。為此：

我是一名比較保守，而且具有中庸性格的人。道福測試的結(jié)果說我是一名企業(yè)型和社會型的人，上面的解釋是企業(yè)型的人喜愛實現(xiàn)組織目標，或者為獲得經(jīng)濟利益而操縱人、驅(qū)動人的活動，特別是在主導性、對人接觸能力和說服能力上頗為優(yōu)秀，其適合的職業(yè)是營銷和經(jīng)營管理工作，這一類型人的特征是冒險的、精力充沛的、社交性和自信的。社會型的人喜愛訓練人、治療、教育人的活動。他們具有教育能力和善于與人相處等人際關(guān)系方面的能力，這種類型的人適合于做教員、咨詢、社會工作者等以與人接觸為中心的社會服務性工作，其人格特征是社交的、愛幫助人和善解人意的。

但在我自己看來：我算自信，精力充沛，有時候膽量還比較大，但社交能力不算好;興趣很廣泛，對體育和文學很感興趣，與所學專業(yè)相差甚遠;性格上具有內(nèi)外向的雙重特點并傾于外向;不是很善于體別人考慮，但卻不是那種以自我為中心的人;奉行“己所不欲勿施于人”，追求“不以物喜，不以己悲”;做過班長，做事責任心強，態(tài)度積極、有吃苦精神，喜歡關(guān)心他人，卻又不知道方式，易與他人發(fā)生摩擦，而自己卻不知道，而且不善于表達自己的情感。

個人因素對職業(yè)選擇的影響最大，也就是性格和興趣，其次才是經(jīng)濟上的條件。

1、我的興趣在于文體。

2、性格特點在于做事責任心強，態(tài)度積極認真，能有吃苦精神。

在道福測試的結(jié)果中根據(jù)我的職業(yè)偏好編碼，與之相接近的職業(yè)興趣類型如下所列：

理發(fā)師、裁判員、政府行政管理員、財政系統(tǒng)工作人員、工程管理人員，職業(yè)病防治員、售貨員、商業(yè)經(jīng)理、辦公室主任、人事負責人、調(diào)度員。

我想，根據(jù)我的興趣和性格我會選擇政府行政管理人員或更準確的說是政府行政工作人員。

我學的是物理專業(yè)，加之有一定的文學功底，和同學的.合作、相處的非常愉快。有過暑期打工的經(jīng)驗。所以，我相信，通過短時間的適應，我會很快適應工作的。

我把以后工作的階段分為以下幾個步驟：

1、新手階段：要學會自己做事、被同事接受、學會面對失敗、處理混亂和競爭、處理工作上的沖突、學習自主。在這個階段的主要目標是了解單位、熟悉操作流程，接受組織文化，學會與人相處，并且承擔責任、發(fā)展和展示技能和專長，迎接工作的挑戰(zhàn)性、在某個領(lǐng)域形成技能、開發(fā)創(chuàng)造力和革新精神。根據(jù)自身的才干和價值觀和組織中的機會和約束，生涯設(shè)計如果不合適，可以重新評估選擇，決定去留。

2、持續(xù)階段：個人績效可能提高、也可能不變或降低，在這個階段的主要目標是選定一項專業(yè)或進入管理部門，保持競爭力，繼續(xù)學習，力爭成為專家或職業(yè)經(jīng)理;或是技術(shù)更新、培訓和指導的能力，轉(zhuǎn)入需要新技能的新工作、開發(fā)更廣闊的工作視野。此時必須承擔更大的責任，確認自己的地位，開發(fā)長期的職業(yè)計劃，尋求家庭與事業(yè)的間的平衡。

3、瓶頸階段：在這個階段已經(jīng)達到接近頂端，此時的主要目標是再度評量自己的才干、動機和價值觀，進一步明確職業(yè)抱負和個人前途，接受現(xiàn)狀或爭取更高發(fā)展，建立與他人的人際關(guān)系，成為一名良師益友、學會發(fā)揮影響、指導、指揮別人，對他人承擔更大責任，擴大、發(fā)展、深化技能。如果求安穩(wěn)就此停滯，則要接受和正視自己影響力和挑戰(zhàn)力的下降，重新思考自我與工作、家庭、朋友的關(guān)系。

4、自我反省評估階段：繼續(xù)發(fā)展者可以安然處之，生涯開發(fā)停滯或衰退者將面臨困境，在這個階段的主要目標是學會接受權(quán)力、責任、地位的下降，并接受因此而轉(zhuǎn)變的新角色，培養(yǎng)工作外的興趣，尋找新的滿足源，評估自己的職業(yè)生涯，著手計劃退休，從權(quán)力轉(zhuǎn)向咨詢角色，在公司外部的活動中找到自我的統(tǒng)一。

知識的積累是其成才的基礎(chǔ)和必要條件，人們常常把一個人掌握知識的多少作為衡量水平高低的標準，但它不是衡量人才的絕對標準。單純的知識數(shù)量并不足以表明一個人真正的知識水平，大學生不僅要具有相當數(shù)量的知識，還必須要形成合理的知識結(jié)構(gòu)，沒有合理的知識結(jié)構(gòu)，就不能發(fā)揮其創(chuàng)造的功能。針對自己的職業(yè)生涯目標，我會有針對性的加強自己在管理、社交人際、和文學上的知識結(jié)構(gòu)。

同時，學生的綜合能力和知識面是用人單位選擇大學生的依據(jù)。用人單位不僅考核其專業(yè)知識和技能，而且還考核其綜合運用知識的能力、對環(huán)境的適應能力、對文化的整合能力和實際操作能力等。大學生除了要構(gòu)建自己合理的知識結(jié)構(gòu)外，還具備從事本行業(yè)崗位的基本能力和某些專業(yè)能力。從某種意義上說，能力比知識更重要，大學生只有將合理的知識結(jié)構(gòu)和適用社會需要的各種能力統(tǒng)一起來，才能立于不敗之地。我同樣會在這個方面努力的提高自己。

俗話說：“計劃趕不上變化”，為使得我現(xiàn)在所訂的職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效的話，我就必須在這個計劃的基礎(chǔ)上根據(jù)社會環(huán)境的變化適當?shù)卣{(diào)整與修訂。對一份完整的職業(yè)生涯規(guī)劃來說，評估與回饋是該規(guī)劃能否實行的重要組成部分，在這里我可重新選擇職業(yè)生涯路線，修訂人生目標，變更我的計劃與措施，以此來達到最好的人生狀態(tài)。

物理職業(yè)生涯規(guī)劃書篇三

職業(yè)規(guī)劃，是指組織或者個人把個人發(fā)展與組織發(fā)展相結(jié)合，對決定個人職業(yè)生涯的個人因素、組織因素和社會因素等進行分析，制定有關(guān)對個人一生中在事業(yè)發(fā)展上的戰(zhàn)略設(shè)想與計劃安排。很顯然，面臨擇業(yè)的大學生，做好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，是為了更快的邁向成功的重要一步。

自小以來，我就堅信：知識，可以成就一個人的未來，只有它可以帶來事業(yè)的成功和經(jīng)濟上的酬勞。但隨著不斷的長大，我越來越發(fā)現(xiàn)，在知識經(jīng)濟日益發(fā)展的當今社會，知識卻只能作為人謀生的一種手段而不是全部，一個人的辦事能力和人格魅力，在一個人的成功過程中扮演著越來越重要的角色。擁有能力，比其它的很多東西都重要，甚至是名牌大學的文憑。為此，我為自己做了一份不算詳細的職業(yè)生涯規(guī)劃：

當然，一個好的職業(yè)生涯規(guī)劃不能過分理想化，應該從自身出發(fā)，立足社會。根據(jù)所學專業(yè)實事求是地確定目標，落實措施。

我們是學生，我現(xiàn)階段的主要目標就是希望能夠發(fā)現(xiàn)興趣，學習知識，開發(fā)日后工作所需的技能，同時也發(fā)展價值觀、動機和抱負。希望日后能夠更加輕松的進入職場。為此：

首先，應當自我剖析和定位。

我是一名比較保守，而且具有中庸性格的人。道福測試的結(jié)果說我是一名企業(yè)型和社會型的人，上面的解釋是企業(yè)型的人喜愛實現(xiàn)組織目標，或者為獲得經(jīng)濟利益而操縱人、驅(qū)動人的活動，特別是在主導性、對人接觸能力和說服能力上頗為優(yōu)秀，其適合的職業(yè)是營銷和經(jīng)營管理工作，這一類型人的特征是冒險的、精力充沛的、社交性和自信的。社會型的人喜愛訓練人、治療、教育人的活動。他們具有教育能力和善于與人相處等人際關(guān)系方面的能力，這種類型的人適合于做教員、咨詢、社會工作者等以與人接觸為中心的社會服務性工作，其人格特征是社交的、愛幫助人和善解人意的。

但在我自己看來：我算自信，精力充沛，有時候膽量還比較大，但社交能力不算好；興趣很廣泛，對體育和文學很感興趣，與所學專業(yè)相差甚遠；性格上具有內(nèi)外向的雙重特點并傾于外向；不是很善于體別人考慮，但卻不是那種以自我為中心的人；奉行己所不欲勿施于人，追求不以物喜，不以己悲；做過班長，做事責任心強，態(tài)度積極、有吃苦精神，喜歡關(guān)心他人，卻又不知道方式，易與他人發(fā)生摩擦，而自己卻不知道，而且不善于表達自己的情感。

第二步，自己職業(yè)發(fā)展的一個心理趨向。

個人因素對職業(yè)選擇的影響最大，也就是性格和興趣，其次才是經(jīng)濟上的條件。 我的興趣在于文體。

性格特點在于做事責任心強，態(tài)度積極認真，能有吃苦精神。

在道福測試的結(jié)果中根據(jù)我的職業(yè)偏好編碼，與之相接近的職業(yè)興趣類型如下所列：

理發(fā)師、裁判員、政府行政管理員、財政系統(tǒng)工作人員、工程管理人員，職業(yè)病防治員、售貨員、商業(yè)經(jīng)理、辦公室主任、人事負責人、調(diào)度員。

我想，根據(jù)我的興趣和性格我會選擇政府行政管理人員或更準確的說是政府行政工作人員。

第三步，自己可以做什么？

我學的是物理專業(yè)，加之有一定的文學功底，和同學的合作、相處的非常愉快。有過暑期打工的經(jīng)驗。所以，我相信，通過短時間的適應，我會很快適應工作的。

第四步，根據(jù)這樣的選擇，長遠的規(guī)劃是如何的？

我把以后工作的階段分為以下幾個步驟：

新手階段：要學會自己做事、被同事接受、學會面對失敗、處理混亂和競爭、處理工作上的沖突、學習自主。在這個階段的主要目標是了解單位、熟悉操作流程，接受組織文化，學會與人相處，并且承擔責任、發(fā)展和展示技能和專長，迎接工作的挑戰(zhàn)性、在某個領(lǐng)域形成技能、開發(fā)創(chuàng)造力和革新精神。根據(jù)自身的才干和價值觀和組織中的機會和約束，生涯設(shè)計如果不合適，可以重新評估選擇，決定去留。

持續(xù)階段：個人績效可能提高、也可能不變或降低，在這個階段的主要目標是選定一項專業(yè)或進入管理部門，保持競爭力，繼續(xù)學習，力爭成為專家或職業(yè)經(jīng)理；或是技術(shù)更新、培訓和指導的能力，轉(zhuǎn)入需要新技能的新工作、開發(fā)更廣闊的工作視野。此時必須承擔更大的責任，確認自己的地位，開發(fā)長期的職業(yè)計劃，尋求家庭與事業(yè)的間的平衡。

考自我與工作、家庭、朋友的關(guān)系。

自我反省評估階段：繼續(xù)發(fā)展者可以安然處之，生涯開發(fā)停滯或衰退者將面臨困境，在這個階段的主要目標是學會接受權(quán)力、責任、地位的下降，并接受因此而轉(zhuǎn)變的新角色，培養(yǎng)工作外的興趣，尋找新的滿足源，評估自己的職業(yè)生涯，著手計劃退休，從權(quán)力轉(zhuǎn)向咨詢角色，在公司外部的活動中找到自我的統(tǒng)一。

第五步，構(gòu)建合理的知識結(jié)構(gòu)，培養(yǎng)職業(yè)需要的實踐能力。

知識的積累是其成才的基礎(chǔ)和必要條件，人們常常把一個人掌握知識的多少作為衡量水平高低的標準，但它不是衡量人才的絕對標準。單純的知識數(shù)量并不足以表明一個人真正的知識水平，大學生不僅要具有相當數(shù)量的知識，還必須要形成合理的知識結(jié)構(gòu)，沒有合理的知識結(jié)構(gòu)，就不能發(fā)揮其創(chuàng)造的功能。針對自己的職業(yè)生涯目標，我會有針對性的加強自己在管理、社交人際、和文學上的知識結(jié)構(gòu)。

同時，學生的綜合能力和知識面是用人單位選擇大學生的依據(jù)。用人單位不僅考核其專業(yè)知識和技能，而且還考核其綜合運用知識的能力、對環(huán)境的適應能力、對文化的整合能力和實際操作能力等。大學生除了要構(gòu)建自己合理的知識結(jié)構(gòu)外，還具備從事本行業(yè)崗位的基本能力和某些專業(yè)能力。從某種意義上說，能力比知識更重要，大學生只有將合理的知識結(jié)構(gòu)和適用社會需要的各種能力統(tǒng)一起來，才能立于不敗之地。我同樣會在這個方面努力的提高自己。

第六步，評估和回饋

俗話說：計劃趕不上變化，為使得我現(xiàn)在所訂的職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效的話，我就必須在這個計劃的基礎(chǔ)上根據(jù)社會環(huán)境的變化適當?shù)卣{(diào)整與修訂。對一份完整的職業(yè)生涯規(guī)劃來說，評估與回饋是該規(guī)劃能否實行的重要組成部分，在這里我可重新選擇職業(yè)生涯路線，修訂人生目標，變更我的計劃與措施，以此來達到最好的人生狀態(tài)。

自小以來，我就堅信：知識，可以成就一個人的未來，只有它可以帶來事業(yè)的成功和經(jīng)濟上的酬勞。但隨著不斷的長大，我越來越發(fā)現(xiàn)，在知識經(jīng)濟日益發(fā)展的當今社會，知識卻只能作為人謀生的一種手段而不是全部，一個人的辦事能力和人格魅力，在一個人的成功過程中扮演著越來越重要的角色。擁有能力，比其它的很多東西都重要，甚至是名牌大學的文憑。為此，我為自己做了一份不算詳細的職業(yè)生涯規(guī)劃：

當然，一個好的職業(yè)生涯規(guī)劃不能過分理想化，應該從自身出發(fā)，立足社會。根據(jù)所學專業(yè)實事求是地確定目標，落實措施。

我們是學生，我現(xiàn)階段的主要目標就是希望能夠發(fā)現(xiàn)興趣，學習知識，開發(fā)日后工作所需的技能，同時也發(fā)展價值觀、動機和抱負。希望日后能夠更加輕松的進入職場。為此： 首先，應當自我剖析和定位。

我是一名比較保守，而且具有中庸性格的人。道福測試的結(jié)果說我是一名企業(yè)型和社會型的人，上面的解釋是企業(yè)型的人喜愛實現(xiàn)組織目標，或者為獲得經(jīng)濟利益而操縱人、驅(qū)動人的活動，特別是在主導性、對人接觸能力和說服能力上頗為優(yōu)秀，其適合的職業(yè)是營銷和經(jīng)營管理工作，這一類型人的特征是冒險的、精力充沛的、社交性和自信的。社會型的人喜愛訓練人、治療、教育人的活動。他們具有教育能力和善于與人相處等人際關(guān)系方面的能力，這種類型的人適合于做教員、咨詢、社會工作者等以與人接觸為中心的社會服務性工作，其人格特征是社交的、愛幫助人和善解人意的。

但在我自己看來：我算自信，精力充沛，有時候膽量還比較大，但社交能力不算好；興趣很廣泛，對體育和文學很感興趣，與所學專業(yè)相差甚遠；性格上具有內(nèi)外向的雙重特點并傾于外向；不是很善于體別人考慮，但卻不是那種以自我為中心的人；奉行“己所不欲勿施于人”，追求“不以物喜，不以己悲”；做過班長，做事責任心強，態(tài)度積極、有吃苦精神，喜歡關(guān)心他人，卻又不知道方式，易與他人發(fā)生摩擦，而自己卻不知道，而且不善于表達自己的情感。

第二步，自己職業(yè)發(fā)展的一個心理趨向。

個人因素對職業(yè)選擇的影響最大，也就是性格和興趣，其次才是經(jīng)濟上的條件。

1、我的興趣在于文體。

2、性格特點在于做事責任心強，態(tài)度積極認真，能有吃苦精神。

在道福測試的結(jié)果中根據(jù)我的職業(yè)偏好編碼，與之相接近的職業(yè)興趣類型如下所列： 理發(fā)師、裁判員、政府行政管理員、財政系統(tǒng)工作人員、工程管理人員，職業(yè)病防治員、售貨員、商業(yè)經(jīng)理、辦公室主任、人事負責人、調(diào)度員。

我想，根據(jù)我的興趣和性格我會選擇政府行政管理人員或更準確的說是政府行政工作人員。

第三步，自己可以做什么？

我學的是物理專業(yè)，加之有一定的文學功底，和同學的合作、相處的非常愉快。有過暑期打工的經(jīng)驗。所以，我相信，通過短時間的適應，我會很快適應工作的。

第四步，根據(jù)這樣的選擇，長遠的規(guī)劃是如何的？

我把以后工作的階段分為以下幾個步驟：

1、新手階段：要學會自己做事、被同事接受、學會面對失敗、處理混亂和競爭、處理工作上的沖突、學習自主。在這個階段的主要目標是了解單位、熟悉操作流程，接受組織文化，學會與人相處，并且承擔責任、發(fā)展和展示技能和專長，迎接工作的挑戰(zhàn)性、在某個領(lǐng)域形成技能、開發(fā)創(chuàng)造力和革新精神。根據(jù)自身的才干和價值觀和組織中的機會和約束，生涯設(shè)計如果不合適，可以重新評估選擇，決定去留。

2、持續(xù)階段：個人績效可能提高、也可能不變或降低，在這個階段的主要目標是選定一

項專業(yè)或進入管理部門，保持競爭力，繼續(xù)學習，力爭成為專家或職業(yè)經(jīng)理；或是技術(shù)更新、培訓和指導的能力，轉(zhuǎn)入需要新技能的新工作、開發(fā)更廣闊的工作視野。此時必須承擔更大的責任，確認自己的地位，開發(fā)長期的職業(yè)計劃，尋求家庭與事業(yè)的間的平衡。

3、瓶頸階段：在這個階段已經(jīng)達到接近頂端，此時的主要目標是再度評量自己的才干、動機和價值觀，進一步明確職業(yè)抱負和個人前途，接受現(xiàn)狀或爭取更高發(fā)展，建立與他人的人際關(guān)系，成為一名良師益友、學會發(fā)揮影響、指導、指揮別人，對他人承擔更大責任，擴大、發(fā)展、深化技能。如果求安穩(wěn)就此停滯，則要接受和正視自己影響力和挑戰(zhàn)力的下降，重新思考自我與工作、家庭、朋友的關(guān)系。

4、自我反省評估階段：繼續(xù)發(fā)展者可以安然處之，生涯開發(fā)停滯或衰退者將面臨困境，在這個階段的主要目標是學會接受權(quán)力、責任、地位的下降，并接受因此而轉(zhuǎn)變的.新角色，培養(yǎng)工作外的興趣，尋找新的滿足源，評估自己的職業(yè)生涯，著手計劃退休，從權(quán)力轉(zhuǎn)向咨詢角色，在公司外部的活動中找到自我的統(tǒng)一。

第五步，構(gòu)建合理的知識結(jié)構(gòu)，培養(yǎng)職業(yè)需要的實踐能力。

知識的積累是其成才的基礎(chǔ)和必要條件，人們常常把一個人掌握知識的多少作為衡量水平高低的標準，但它不是衡量人才的絕對標準。單純的知識數(shù)量并不足以表明一個人真正的知識水平，大學生不僅要具有相當數(shù)量的知識，還必須要形成合理的知識結(jié)構(gòu)，沒有合理的知識結(jié)構(gòu)，就不能發(fā)揮其創(chuàng)造的功能。針對自己的職業(yè)生涯目標，我會有針對性的加強自己在管理、社交人際、和文學上的知識結(jié)構(gòu)。

同時，學生的綜合能力和知識面是用人單位選擇大學生的依據(jù)。用人單位不僅考核其專業(yè)知識和技能，而且還考核其綜合運用知識的能力、對環(huán)境的適應能力、對文化的整合能力和實際操作能力等。大學生除了要構(gòu)建自己合理的知識結(jié)構(gòu)外，還具備從事本行業(yè)崗位的基本能力和某些專業(yè)能力。從某種意義上說，能力比知識更重要，大學生只有將合理的知識結(jié)構(gòu)和適用社會需要的各種能力統(tǒng)一起來，才能立于不敗之地。我同樣會在這個方面努力的提高自己。

第六步，評估和回饋

俗話說：“計劃趕不上變化”，為使得我現(xiàn)在所訂的職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效的話，我就必須在這個計劃的基礎(chǔ)上根據(jù)社會環(huán)境的變化適當?shù)卣{(diào)整與修訂。對一份完整的職業(yè)生涯規(guī)劃來說，評估與回饋是該規(guī)劃能否實行的重要組成部分，在這里我可重新選擇職業(yè)生涯路線，修訂人生目標，變更我的計劃與措施，以此來達到最好的人生狀態(tài)。

一個人的一生，很重要的一個方面就是他的職業(yè)。事業(yè)是人生的一種境界。事之成為事業(yè)，從客觀方面來說，在于人認識到了此事與一種更大的社會意義、思想意義、人類意義、宇宙意義相關(guān)聯(lián)，從主觀方面來說，在于定事最適合一個人的個性、脾氣、愛好。每個人都會有自己的職業(yè)規(guī)劃，這是為了完成一個人的個體意義要做的?，F(xiàn)在，我將對我的大學四年生活作一系列的規(guī)劃，找到自己喜歡的事業(yè)，通過自己的努力和拼搏，將所做的事發(fā)展成為一生的事業(yè)。

自我分析法：

（1）我是誰？：我是物理學專業(yè)的學生，我有著肯干的精神，遇到一件事我首先要用自己的能力去解決，然后在尋求他人的幫助。我有著良好的團隊意識、注重集體。

（2）我想做什么？每個人都有自己的理想，我也是，我不去奢求自己能干出經(jīng)天緯地的事業(yè)，但是我想在一個平凡的崗位上做出自己的貢獻，實現(xiàn)自我的人生價值，讓我的人生在工作崗位上得以閃光。

（3）我會做什么？在校期間我參加了物理學專業(yè)技能比賽，

鍛煉了我的能力，在校外我主動去做一些社會實踐，既鍛煉了我的實踐動手能力，也鍛煉了我的社交能力。

（4）環(huán)境支持或允許我做什么？我的父母都支持我去做自己喜歡做的事情，只有自己喜歡了這個職業(yè)，才能以飽滿的熱情投入進去，去創(chuàng)造去提高自己。國家提倡自主創(chuàng)新，也為我個人的發(fā)展提供了契機。

（5）我的職業(yè)與生活規(guī)劃是什么？第一職業(yè)目標是：教師。平凡中孕育著偉大。雖然辛苦著，卻也收獲著，常常羨慕那些桃李滿天下的教師，當他們回憶的時候充滿了自豪和笑容。因為是他們讓一個個孩子睜開眼睛看到了世界的豐富與變幻。我希望自己也能像他們一樣給自己的生活帶來快樂和充實。

及知識水平上都有一定的優(yōu)勢，特別在一些理論方面的內(nèi)容。風險（t）：由于有諸多優(yōu)勢這一崗位的競爭是相當激烈的。加上公務員考試的難度也比較大，要求有較好的一段準備時間。

swot分析法：

swot是“優(yōu)勢、劣勢、機遇、威脅”4個英文的第一個字母的組合。

師這個行業(yè)是很有希望的，也是很急需的。威脅（挑戰(zhàn)）：同學競爭、薪酬過低。

競爭在所難免，常常會遇到幾個同班同學去競爭一個崗位，我認為這是一種良性的競爭，有了競爭，會讓自己更好的提高自身的素質(zhì)和職業(yè)技能，可以更好的應對工作。至于薪酬，國家的陽光工程等對于教師的一系列優(yōu)惠政策都打消了我的疑慮。

這些是我對自身的認識和對于本專業(yè)的認識。下邊是我在校期間的規(guī)劃：

思想政治及道德素質(zhì)方面：以馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論、“三個代表”重要思想為指導，樹立正確的人生觀、價值觀、道德觀、奮斗觀、創(chuàng)業(yè)觀，堅持正確的人生價值取向。定期遞交對黨的章程的學習、認識及實踐，以及自己的言、行、感受，爭取早日通過審核，加入中國共產(chǎn)黨。積極參加黨團活動。

社會實踐與志愿服務方面：適時參加社會調(diào)查活動。適時參

加安全義務獻血、植樹活動、青年志愿服務活動等公益事業(yè)。

科技學術(shù)創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)方面：

扎實學習專業(yè)技能，同時，充分利用校內(nèi)圖書館、校外購書城及網(wǎng)絡(luò)信息，開拓視野，擴展知識范圍，以此，激發(fā)、開拓思路，嘗試設(shè)計開展學術(shù)創(chuàng)新、科技創(chuàng)新。

文體藝術(shù)、社團活動與身心發(fā)展方面：積極參加校內(nèi)外文體藝術(shù)活動、校內(nèi)社團活動、體育比賽等，以此充分鍛煉膽量、能力，展示個人風采。

技能方面：通過國家計算機二級考試，通過大學英語四級

學業(yè)方面：努力學習好本專業(yè)的知識，同時也要涉及廣泛。知識積累不僅應做到廣、博，更應做到專、精。

分析所遇問題，更應快速果斷的拿出應對方案，對所發(fā)生的事情，能挽救的盡量挽救，不能挽救的要積極采取措施，爭取做出最好矯正。相信如此以來，即使將來的作為和目標相比有所偏差，也不至于相距太遠。

真正的人生畢竟不是"快餐"，而是一種兼具營養(yǎng)和藝術(shù)價值的筵宴。它需要一張清清楚楚的"菜譜"，以使各種物料得到最佳的搭配，同時我們也能夠從從容容地烹制人生的美味佳肴。生命清單，不光是安排先做什么后做什么，更為重要的是，它使我們樹立了一種精神理想和追求。

物理職業(yè)生涯規(guī)劃書篇四

“人口、資源、環(huán)境”是可持續(xù)發(fā)展的三大要素，是人類社會在21世紀共同面臨的三大主題。地質(zhì)工作研究人類賴以生存的自然資源和自然環(huán)境，直接涉及“資源”和“環(huán)境”兩大主題?！百Y源”是建設(shè)和發(fā)展的基礎(chǔ)，而“環(huán)境”則是建設(shè)和發(fā)展的載體?？辈榧夹g(shù)與工程和經(jīng)濟社會可持續(xù)發(fā)展有著密不可分的關(guān)系，是保證人類可持續(xù)發(fā)展的重要技術(shù)手段，具有廣闊的應用前景。

通過對我目前所處環(huán)境的分析，可以欣喜地看到，我們還出于一個相對較好的環(huán)境中，這就為以后的就業(yè)提供了較好的條件。同時，我們也要樹立危機意識，只有這樣才能使自己在以后的競爭中處于有利地位。

(一)學歷水平。

在我畢業(yè)時，應該具有本科學歷水平。經(jīng)過十來年的學習經(jīng)歷，此時的我們，應該說是一名有著較強學習能力的合格的本科畢業(yè)生。

(二)職業(yè)能力。

職業(yè)能力可分為職業(yè)工作能力與職業(yè)勝任力。通過高等教育及生產(chǎn)實習的經(jīng)驗積累，可以說我們已經(jīng)具有一定的工作能力。同時已經(jīng)掌握了一定的學習方法，所以在工作中繼續(xù)學習，可以不斷自己的工作能力。而且，我們有著完備的專業(yè)知識與實踐動手能力，可以快速的投入職業(yè)工作中，因此具有較強的工作勝任力。

(三)專業(yè)知識與技能。

我所選的是資源勘查工程專業(yè)，這是一個技術(shù)性專業(yè)性很強的.專業(yè)、我們在四個學年里，將完成多門專業(yè)課的學習、這里面不僅有普通地質(zhì)學、古生物地史學等專業(yè)基礎(chǔ)課，更有多門像巖石學這樣的實用性很高的專業(yè)課。因此我的專業(yè)知識較為豐富。同時學校側(cè)重培養(yǎng)學生的專業(yè)技能，從學年起，就開始了專業(yè)實習。應該說，在走出校門時，我已經(jīng)具有了一定的專業(yè)技能。

(四)工作經(jīng)驗。

對大學生而言，缺的就是工作經(jīng)驗了。坦白地說，我們接觸工作的機會很少，工作經(jīng)驗相對薄弱，但我會并且已經(jīng)抓住每個工作實習機會，積累工作經(jīng)驗。相信我會很快融入以后的工作中。

(五)自我定位小結(jié)。

綜合以上幾點，我講自己定位為一個具有一定較強專業(yè)知識技能的大學本科畢業(yè)生。

(一)規(guī)劃設(shè)計原則。

職業(yè)規(guī)劃方案的制定，應該遵循以下原則：立足實際、契合自身、規(guī)范可行，靈活可變。只有遵循這些原則，才能保證它是恰當可行的方案。

(二)職業(yè)目標細則。

對于從事資源勘查專業(yè)的我，現(xiàn)將我的各階段職業(yè)目標規(guī)劃如下。近期目標：完成專業(yè)知識的學習。實現(xiàn)時間：大學期間。分為四個階段：四個學年。中期目標：進入企事業(yè)單位，積累工作經(jīng)驗。工作實現(xiàn)時間：畢業(yè)后5年。分為兩個階段：階段，畢業(yè)1~2年時間;第二階段，畢業(yè)2~5年時間。中長期目標：提升工作地位，并謀求更好發(fā)展。實現(xiàn)時間：畢業(yè)5~10年。分為兩個階段：階段，畢業(yè)后5~7年;第二階段：畢業(yè)7~10年。

遠期目標;發(fā)展自己的事業(yè)，開創(chuàng)自己的輝煌。實現(xiàn)時間：畢業(yè)后10~20年。分為三個階段：階段，畢業(yè)后10~13年;第二階段，畢業(yè)后13~17年;第三階段：17~20年。

(三)具體行動方案。

近期目標：階段，在學年學好基礎(chǔ)課，打下扎實的專業(yè)基礎(chǔ)。第二階段，在第二學年，學好專業(yè)課，并完成好專業(yè)實習。第三階段，深入學習專業(yè)知識，并認真完成實習。第四階段，為就業(yè)做好充分準備。

中期目標：階段，找到適合自己的工作。第二階段，在工作中不斷積累經(jīng)驗。中長期目標：階段，積累工作經(jīng)驗，積極探索研究成果，逐漸提升自己的工作地位。第二階段，不斷進取，為以后更好的發(fā)展，打下基礎(chǔ)。

遠期目標：階段，根據(jù)前期積累的經(jīng)驗與經(jīng)濟實力，尋求發(fā)展自己的事業(yè)。第二階段，在自己的事業(yè)發(fā)展期，努力拼搏。第三階段，成就事業(yè)的初步成果，取得一定的成功。

(四)規(guī)劃方案小結(jié)。

通過對方案進行規(guī)劃設(shè)計，自己的行動更加明了，更加有力!

(一)可行性。

通過對方案與規(guī)劃設(shè)計原則的審核評估，得出以下結(jié)論：在環(huán)境條件未發(fā)生重大變故的情況下，此方案是立足于實際的、適合我的、切實可行的，而且可行性較高。

(二)靈活性。

此套方案，在實施細則上體現(xiàn)出靈活性的特點。以便于應當復雜多變的就業(yè)環(huán)境與市場供需前景。

(三)備用方案。

為針對可能發(fā)生的重大環(huán)境變化，是自己處于主動有利的競爭地位。特設(shè)計兩套備用方案如下：其一，當市場前景依然很好、就業(yè)環(huán)境惡化的情況下，先選擇一個較為理想的工作崗位，然后再深化提高自己的知識技能學歷等。其二，當市場前景堪憂時，先在工作中積累經(jīng)驗與財富，然后轉(zhuǎn)行到相關(guān)領(lǐng)域，或者投資發(fā)展第二職業(yè)。

(四)評估小結(jié)。

通過對規(guī)劃方案進行評估，可以進一步保證方案的可行性。避免在以后出現(xiàn)難以挽回的錯誤。同時備選方案的設(shè)計，更為以后職業(yè)生涯中處于有利地位提供了有力保障。

人生猶如一程漫長旅行，能否到達成功的彼岸，航向至關(guān)重要。對人生的規(guī)劃就是對自己的指航!規(guī)劃我的職業(yè)就是規(guī)劃我的人生!規(guī)劃我的職業(yè)生涯，為成功準備著。天生我材必有用，我的成功不是夢!

物理職業(yè)生涯規(guī)劃書篇五

自小以來，我就堅信：知識，可以成就一個人的未來，只有它可以帶來事業(yè)的成功和經(jīng)濟上的酬勞。但隨著不斷的長大，我越來越發(fā)現(xiàn)，在知識經(jīng)濟日益發(fā)展的當今社會，知識卻只能作為人謀生的一種手段而不是全部，一個人的辦事能力和人格魅力，在一個人的成功過程中扮演著越來越重要的角色。擁有能力，比其它的很多東西都重要，甚至是名牌大學的文憑。為此，我為自己做了一份不算詳細的職業(yè)生涯規(guī)劃：

當然，一個好的職業(yè)生涯規(guī)劃不能過分理想化，應該從自身出發(fā)，立足社會。根據(jù)所學專業(yè)實事求是地確定目標，落實措施。

我們是學生，我現(xiàn)階段的主要目標就是希望能夠發(fā)現(xiàn)興趣，學習知識，開發(fā)日后工作所需的技能，同時也發(fā)展價值觀、動機和抱負。希望日后能夠更加輕松的進入職場。為此： 首先，應當自我剖析和定位。

我是一名比較保守，而且具有中庸性格的人。道福測試的結(jié)果說我是一名企業(yè)型和社會型的人，上面的解釋是企業(yè)型的人喜愛實現(xiàn)組織目標，或者為獲得經(jīng)濟利益而操縱人、驅(qū)動人的活動，特別是在主導性、對人接觸能力和說服能力上頗為優(yōu)秀，其適合的職業(yè)是營銷和經(jīng)營管理工作，這一類型人的特征是冒險的、精力充沛的、社交性和自信的。社會型的人喜愛訓練人、治療、教育人的活動。他們具有教育能力和善于與人相處等人際關(guān)系方面的能力，這種類型的人適合于做教員、咨詢、社會工作者等以與人接觸為中心的社會服務性工作，其人格特征是社交的、愛幫助人和善解人意的。

但在我自己看來：我算自信，精力充沛，有時候膽量還比較大，但社交能力不算好；興趣很廣泛，對體育和文學很感興趣，與所學專業(yè)相差甚遠；性格上具有內(nèi)外向的雙重特點并傾于外向；不是很善于體別人考慮，但卻不是那種以自我為中心的人；奉行“己所不欲勿施于人”，追求“不以物喜，不以己悲”；做過班長，做事責任心強，態(tài)度積極、有吃苦精神，喜歡關(guān)心他人，卻又不知道方式，易與他人發(fā)生摩擦，而自己卻不知道，而且不善于表達自己的情感。

第二步，自己職業(yè)發(fā)展的一個心理趨向。

個人因素對職業(yè)選擇的影響最大，也就是性格和興趣，其次才是經(jīng)濟上的條件。

1、我的興趣在于文體。

2、性格特點在于做事責任心強，態(tài)度積極認真，能有吃苦精神。

在道福測試的結(jié)果中根據(jù)我的職業(yè)偏好編碼，與之相接近的職業(yè)興趣類型如下所列： 理發(fā)師、裁判員、政府行政管-理-員、財政系統(tǒng)工作人員、工程管理人員，職業(yè)病防治員、售貨員、商業(yè)經(jīng)理、辦公室主任、人事負責人、調(diào)度員。

我想，根據(jù)我的興趣和性格我會選擇政府行政管理人員或更準確的說是政府行政工作人員。

第三步，自己可以做什么？

我學的是物理專業(yè)，加之有一定的文學功底，和同學的合作、相處的非常愉快。有過暑期打工的經(jīng)驗。所以，我相信，通過短時間的適應，我會很快適應工作的。

第四步，根據(jù)這樣的選擇，長遠的規(guī)劃是如何的？

我把以后工作的階段分為以下幾個步驟：

1、新手階段：要學會自己做事、被同事接受、學會面對失敗、處理混亂和競爭、處理工作上的沖突、學習自主。在這個階段的主要目標是了解單位、熟悉操作流程，接受組織文化，學會與人相處，并且承擔責任、發(fā)展和展示技能和專長，迎接工作的挑戰(zhàn)性、在某個領(lǐng)域形成技能、開發(fā)創(chuàng)造力和革新精神。根據(jù)自身的才干和價值觀和組織中的機會和約束，生涯設(shè)計如果不合適，可以重新評估選擇，決定去留。

2、持續(xù)階段：個人績效可能提高、也可能不變或降低，在這個階段的主要目標是選定一

項專業(yè)或進入管理部門，保持競爭力，繼續(xù)學習，力爭成為專家或職業(yè)經(jīng)理；或是技術(shù)更新、培訓和指導的能力，轉(zhuǎn)入需要新技能的新工作、開發(fā)更廣闊的工作視野。此時必須承擔更大的責任，確認自己的地位，開發(fā)長期的職業(yè)計劃，尋求家庭與事業(yè)的間的平衡。

3、瓶頸階段：在這個階段已經(jīng)達到接近頂端，此時的主要目標是再度評量自己的才干、動機和價值觀，進一步明確職業(yè)抱負和個人前途，接受現(xiàn)狀或爭取更高發(fā)展，建立與他人的人際關(guān)系，成為一名良師益友、學會發(fā)揮影響、指導、指揮別人，對他人承擔更大責任，擴大、發(fā)展、深化技能。如果求安穩(wěn)就此停滯，則要接受和正視自己影響力和挑戰(zhàn)力的下降，重新思考自我與工作、家庭、朋友的關(guān)系。

4、自我反省評估階段：繼續(xù)發(fā)展者可以安然處之，生涯開發(fā)停滯或衰退者將面臨困境，在這個階段的主要目標是學會接受權(quán)力、責任、地位的下降，并接受因此而轉(zhuǎn)變的新角色，培養(yǎng)工作外的興趣，尋找新的滿足源，評估自己的職業(yè)生涯，著手計劃退休，從權(quán)力轉(zhuǎn)向咨詢角色，在公司外部的活動中找到自我的統(tǒng)一。

第五步，構(gòu)建合理的知識結(jié)構(gòu)，培養(yǎng)職業(yè)需要的實踐能力。

知識的積累是其成才的基礎(chǔ)和必要條件，人們常常把一個人掌握知識的多少作為衡量水平高低的標準，但它不是衡量人才的絕對標準。單純的知識數(shù)量并不足以表明一個人真正的知識水平，大學生不僅要具有相當數(shù)量的知識，還必須要形成合理的知識結(jié)構(gòu)，沒有合理的知識結(jié)構(gòu)，就不能發(fā)揮其創(chuàng)造的功能。針對自己的職業(yè)生涯目標，我會有針對性的加強自己在管理、社交人際、和文學上的知識結(jié)構(gòu)。

同時，學生的綜合能力和知識面是用人單位選擇大學生的依據(jù)。用人單位不僅考核其專業(yè)知識和技能，而且還考核其綜合運用知識的能力、對環(huán)境的適應能力、對文化的整合能力和實際操作能力等。大學生除了要構(gòu)建自己合理的知識結(jié)構(gòu)外，還具備從事本行業(yè)崗位的基本能力和某些專業(yè)能力。從某種意義上說，能力比知識更重要，大學生只有將合理的知識結(jié)構(gòu)和適用社會需要的各種能力統(tǒng)一起來，才能立于不敗之地。我同樣會在這個方面努力的提高自己。

第六步，評估和回饋

俗話說：“計劃趕不上變化”，為使得我現(xiàn)在所訂的職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效的話，我就必須在這個計劃的基礎(chǔ)上根據(jù)社會環(huán)境的變化適當?shù)卣{(diào)整與修訂。對一份完整的職業(yè)生涯規(guī)劃來說，評估與回饋是該規(guī)劃能否實行的重要組成部分，在這里我可重新選擇職業(yè)生涯路線，修訂人生目標，變更我的計劃與措施，以此來達到最好的人生狀態(tài)。

職業(yè)規(guī)劃，是指組織或者個人把個人發(fā)展與組織發(fā)展相結(jié)合，對決定個人職業(yè)生涯的個人因素、組織因素和社會因素等進行分析，制定有關(guān)對個人一生中在事業(yè)發(fā)展上的戰(zhàn)略設(shè)想與計劃安排。很顯然，面臨擇業(yè)的大學生，做好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，是為了更快的邁向成功的重要一步。

自小以來，我就堅信：知識，可以成就一個人的未來，只有它可以帶來事業(yè)的成功和經(jīng)濟上的酬勞。但隨著不斷的長大，我越來越發(fā)現(xiàn)，在知識經(jīng)濟日益發(fā)展的當今社會，知識卻只能作為人謀生的一種手段而不是全部，一個人的辦事能力和人格魅力，在一個人的成功過程中扮演著越來越重要的角色。擁有能力，比其它的很多東西都重要，甚至是名牌大學的文憑。為此，我為自己做了一份不算詳細的職業(yè)生涯規(guī)劃：

當然，一個好的職業(yè)生涯規(guī)劃不能過分理想化，應該從自身出發(fā)，立足社會。根據(jù)所學專業(yè)實事求是地確定目標，落實措施。

我們是學生，我現(xiàn)階段的主要目標就是希望能夠發(fā)現(xiàn)興趣，學習知識，開發(fā)日后工作所需的技能，同時也發(fā)展價值觀、動機和抱負。希望日后能夠更加輕松的進入職場。為此：

首先，應當自我剖析和定位。

我是一名比較保守，而且具有中庸性格的人。道福測試的結(jié)果說我是一名企業(yè)型和社會型的人，上面的解釋是企業(yè)型的人喜愛實現(xiàn)組織目標，或者為獲得經(jīng)濟利益而操縱人、驅(qū)動人的活動，特別是在主導性、對人接觸能力和說服能力上頗為優(yōu)秀，其適合的職業(yè)是營銷和經(jīng)營管理工作，這一類型人的特征是冒險的、精力充沛的、社交性和自信的。社會型的人喜愛訓練人、治療、教育人的活動。他們具有教育能力和善于與人相處等人際關(guān)系方面的能力，這種類型的人適合于做教員、咨詢、社會工作者等以與人接觸為中心的社會服務性工作，其人格特征是社交的、愛幫助人和善解人意的。

但在我自己看來：我算自信，精力充沛，有時候膽量還比較大，但社交能力不算好；興趣很廣泛，對體育和文學很感興趣，與所學專業(yè)相差甚遠；性格上具有內(nèi)外向的雙重特點并傾于外向；不是很善于體別人考慮，但卻不是那種以自我為中心的人；奉行己所不欲勿施于人，追求不以物喜，不以己悲；做過班長，做事責任心強，態(tài)度積極、有吃苦精神，喜歡關(guān)心他人，卻又不知道方式，易與他人發(fā)生摩擦，而自己卻不知道，而且不善于表達自己的情感。

第二步，自己職業(yè)發(fā)展的一個心理趨向。

個人因素對職業(yè)選擇的影響最大，也就是性格和興趣，其次才是經(jīng)濟上的條件。 我的興趣在于文體。

性格特點在于做事責任心強，態(tài)度積極認真，能有吃苦精神。

在道福測試的結(jié)果中根據(jù)我的職業(yè)偏好編碼，與之相接近的職業(yè)興趣類型如下所列：

理發(fā)師、裁判員、政府行政管-理-員、財政系統(tǒng)工作人員、工程管理人員，職業(yè)病防治員、售貨員、商業(yè)經(jīng)理、辦公室主任、人事負責人、調(diào)度員。

我想，根據(jù)我的興趣和性格我會選擇政府行政管理人員或更準確的說是政府行政工作人員。

第三步，自己可以做什么？

我學的是物理專業(yè)，加之有一定的文學功底，和同學的合作、相處的非常愉快。有過暑期打工的經(jīng)驗。所以，我相信，通過短時間的適應，我會很快適應工作的。

第四步，根據(jù)這樣的選擇，長遠的規(guī)劃是如何的？

我把以后工作的階段分為以下幾個步驟：

新手階段：要學會自己做事、被同事接受、學會面對失敗、處理混亂和競爭、處理工作上的沖突、學習自主。在這個階段的主要目標是了解單位、熟悉操作流程，接受組織文化，學會與人相處，并且承擔責任、發(fā)展和展示技能和專長，迎接工作的挑戰(zhàn)性、在某個領(lǐng)域形成技能、開發(fā)創(chuàng)造力和革新精神。根據(jù)自身的才干和價值觀和組織中的機會和約束，生涯設(shè)計如果不合適，可以重新評估選擇，決定去留。

持續(xù)階段：個人績效可能提高、也可能不變或降低，在這個階段的主要目標是選定一項專業(yè)或進入管理部門，保持競爭力，繼續(xù)學習，力爭成為專家或職業(yè)經(jīng)理；或是技術(shù)更新、培訓和指導的能力，轉(zhuǎn)入需要新技能的新工作、開發(fā)更廣闊的工作視野。此時必須承擔更大的責任，確認自己的地位，開發(fā)長期的職業(yè)計劃，尋求家庭與事業(yè)的間的平衡。

考自我與工作、家庭、朋友的關(guān)系。

自我反省評估階段：繼續(xù)發(fā)展者可以安然處之，生涯開發(fā)停滯或衰退者將面臨困境，在這個階段的主要目標是學會接受權(quán)力、責任、地位的下降，并接受因此而轉(zhuǎn)變的新角色，培養(yǎng)工作外的興趣，尋找新的滿足源，評估自己的職業(yè)生涯，著手計劃退休，從權(quán)力轉(zhuǎn)向咨詢角色，在公司外部的活動中找到自我的統(tǒng)一。

第五步，構(gòu)建合理的知識結(jié)構(gòu)，培養(yǎng)職業(yè)需要的實踐能力。

知識的積累是其成才的基礎(chǔ)和必要條件，人們常常把一個人掌握知識的多少作為衡量水平高低的標準，但它不是衡量人才的絕對標準。單純的知識數(shù)量并不足以表明一個人真正的'知識水平，大學生不僅要具有相當數(shù)量的知識，還必須要形成合理的知識結(jié)構(gòu)，沒有合理的知識結(jié)構(gòu)，就不能發(fā)揮其創(chuàng)造的功能。針對自己的職業(yè)生涯目標，我會有針對性的加強自己在管理、社交人際、和文學上的知識結(jié)構(gòu)。

同時，學生的綜合能力和知識面是用人單位選擇大學生的依據(jù)。用人單位不僅考核其專業(yè)知識和技能，而且還考核其綜合運用知識的能力、對環(huán)境的適應能力、對文化的整合能力和實際操作能力等。大學生除了要構(gòu)建自己合理的知識結(jié)構(gòu)外，還具備從事本行業(yè)崗位的基本能力和某些專業(yè)能力。從某種意義上說，能力比知識更重要，大學生只有將合理的知識結(jié)構(gòu)和適用社會需要的各種能力統(tǒng)一起來，才能立于不敗之地。我同樣會在這個方面努力的提高自己。

第六步，評估和回饋

俗話說：計劃趕不上變化，為使得我現(xiàn)在所訂的職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效的話，我就必須在這個計劃的基礎(chǔ)上根據(jù)社會環(huán)境的變化適當?shù)卣{(diào)整與修訂。對一份完整的職業(yè)生涯規(guī)劃來說，評估與回饋是該規(guī)劃能否實行的重要組成部分，在這里我可重新選擇職業(yè)生涯路線，修訂人生目標，變更我的計劃與措施，以此來達到最好的人生狀態(tài)。

一、前言

一個不能靠自己的能力改變命運的人，是不幸的，也是可憐的，因為這些人沒有把命運掌握在自己的手中，反而成為命運的奴隸。而人的一生中究竟有多少個春秋，有多少事是值得回憶和紀念的。生命就像一張白紙，等待著我們?nèi)ッ枥L，去譜寫。作為當代大學生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己占有一席之地？因此，我試著為自己做一份有用的職業(yè)規(guī)劃書，將自己的未來好好的設(shè)計一下。有了目標，才會有動力。

二、自我認知及朋友建議

1、自我認知

我的控制欲強,希望控制生活與學習環(huán)境，喜歡別人按照自己的指示來行事，因此，有時會忽略其他人的感受；我很自信，喜歡顯示自己的能力,顯露自己的理念；我很樂觀，常看到事情積極的一面；我身體素質(zhì)很好，有沖勁，干勁十足，休息時間少，做事效率高。

我渴望能力能受到肯定，有強烈的掌控支配欲，希望能享有不受拘束的發(fā)展空間。我有正確的世界觀、人生觀、價值觀，并通過在大學的學習，使自己具備良好的的價值傾向。

我平日喜歡閱讀歷史、人物傳記、管理以及一些勵志的書籍，我 1

天行健，君子以自強不息。地勢坤，君子以厚德載物。

的床頭每天放著幾本這些書籍，睡覺前都要閱讀一點，以使自己保持終身學習的良好習慣。

我喜歡文體運動，特別籃球、長跑和音樂。通過這些文體運動來調(diào)節(jié)心情、狀態(tài)，使自己時時充滿激情與活力。

我平時喜歡與人交往，以誠待人。所以跟從小學到大學的很多同學朋友都經(jīng)常保持溝通聯(lián)系，這是我非常巨大的財富。

2、朋友建議

人，是一個永恒的話題。朋友，在每個人的一生中都至關(guān)重要。朋友，永遠是我最大的財富之一；友情，是我人生路上一筆受益非淺的儲蓄，這儲蓄，是患難中的傾囊相助，是錯誤道路上的逆耳忠言，是跌倒時候的一把真誠的攙扶，是痛苦時抹去淚水的一縷春風。

在小學時代，由于小時候我們都生活在農(nóng)村，一起玩著長大，所建立起來的友誼是非常純潔和美好的。平日里彼此都保持聯(lián)系、通訊，逢年過節(jié)大家都會一起相聚、暢談。遇到誰有困難、危機彼此都能夠傾力相助。這一點是我非常驕傲自豪的。在中學時代，這個期間的朋友，因為大家思想已經(jīng)比較成熟，在一起相處的日子中所建立的友誼比較深厚，所以這個期間有幸結(jié)識的好幾個摯友。我想這個期間的好友在我今后日子起很大的作用和幫助?，F(xiàn)在呢，由于語言和地域不同的關(guān)系等等，一般情況之下，彼此的友誼比起中學、小學來說，相對的沒有那么的純潔和美好。但這些朋友中，大家普遍基礎(chǔ)好，起點比較高，發(fā)展?jié)摿Ρ容^大。因此這些朋友對自己今后的發(fā)展幫助也是非常大的。

2

天行健，君子以自強不息。地勢坤，君子以厚德載物。

三、解決自我認知中的劣勢和缺點

所謂江山易改，本性難移，雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養(yǎng)起來，充分利用一直關(guān)心支持我的龐大親友團的優(yōu)勢，真心向同學、老師、朋友請教，及時指出自己存在的各種不同問題并制定出相應計劃以針對改正。經(jīng)常鍛煉，增強體質(zhì)，以彌補各類不足帶來的負面影響。

四、swot分析

1、我的優(yōu)勢(strength)

性格優(yōu)勢：責任心強，做事認真負責，細致入微，有愛心，做事很耐心。對于自己要求嚴格，工作追求完美。有很好的組織能力，注重團隊精神。有探險精神、創(chuàng)造意識以及克服困難的勇氣。獨立自主，工作時全神貫注，能夠客觀地分析和處理問題，交際能力較強.具有敏感的觀察能力。十分熱愛教師這個職業(yè)。

天行健，君子以自強不息。地勢坤，君子以厚德載物。

變。教師的任務更重大，更艱苦，也更光榮。由此來看，教師肩負的歷史使命也為自身職業(yè)的發(fā)展創(chuàng)造了前所未有的機會。

教師要注重創(chuàng)新性。改革現(xiàn)有教師教育類課程，課程體系從單一學科縱深發(fā)展型向完整型、綜合型和系統(tǒng)型課程結(jié)構(gòu)的方向發(fā)展。教育實習是促進理論聯(lián)系實踐的重要環(huán)節(jié)，因此，改革傳統(tǒng)的教育實習，賦予實習以新的內(nèi)涵是當務之急。 我覺得有時會“當局者迷，旁觀者清”所以我參考親人、朋友、同學、師長多方面的意見，力爭對自己有個全面的認知。我的興趣愛好廣泛，擅長書法、繪畫。喜歡集郵、各類體育運動比如:跑步、跳遠、游泳等等。善于和同學交流，平時喜歡和同學踢踢足球，打打羽毛球。喜歡安靜地聽歌曬太陽并愜意的遐想；上網(wǎng)沖浪；去閱覽室看名著、雜志、報刊之類的；喜愛做數(shù)獨等邏輯性強的益智游戲；愛好參加各類活動包括比賽、社會公益活動等。我生性活潑，開朗樂觀。我的人緣很好，別人眼中的我是幽默、陽光的，總是面帶微笑，偶爾有些深沉。這也使我養(yǎng)成了做事認真負責、原則性強的個性特點。最值得我驕傲的是漸漸的我喜歡懷著一顆感恩的心做事。

2、我的弱勢(weakness)

不夠自信，有輕微的自卑，這需要我發(fā)覺自己跟多的優(yōu)點，從而肯定自己，提高信心。

對于本專業(yè)的知識技能還不是很扎實，需要不斷地努力學習從而充實自己，為以后奠定一個堅實的基礎(chǔ)。

3、我的機會(opportunity)

教師發(fā)展的有利因素為教師的職業(yè)發(fā)展創(chuàng)造了極大的發(fā)展空間。教師應從自身的特點出發(fā)，審時度勢，明確發(fā)展方向，確定發(fā)展目標，不斷提高自身素質(zhì)創(chuàng)造良好的發(fā)展空間和條件。

因此，首先，教師的發(fā)展應適應社會的發(fā)展，真正做到與時俱進。教師的發(fā)展依賴于自身知識水平的不斷提高才能適應復雜的腦力勞動。教學生“半桶水”，自身必須有“一桶水”。教師可以通過各種學習方式，不斷提高研修水平。

其次，教師的職業(yè)發(fā)展是促進全民族素質(zhì)的不斷提高，人力資源的不斷發(fā)展必須依靠教育的發(fā)展與提高，站在這一歷史發(fā)展的基礎(chǔ)上，教師要明確自身所肩負的使命，提高認識，明確責任。

最后，教師職業(yè)道德的素質(zhì)的不斷提高，與全社會尊師重教是有機聯(lián)系在一起的。教師職業(yè)道的關(guān)鍵是愛崗敬業(yè)，愛生是體現(xiàn)教師職業(yè)道德的重要環(huán)節(jié)。教師愛生的主要內(nèi)容，是傳授知識，教會學生做人。為此，教師應盡最大能力掌握現(xiàn)代化教學手段，掌握先進的教育理念，不斷更新教育觀念，適應社會發(fā)展需要，不斷進步，做合格人民教師。

其他方面機會有，國家每年組織的教師招考，為我們提供了一個很好的的機會。其次現(xiàn)在所學習的專業(yè)知識，學校為我們提供了很多鍛煉自己的機會，諸如大二時的的實習，可以很好的鍛煉自己。最后，國家對師范生的不住較多，為我們提供類給多的經(jīng)濟資源，可以使我們有更多的精力學習和補習其他的科學知識。同時，我也很清楚的認識到主動的重要性，我會為自己爭取許多機會，并且要很好的完成每次的任務，我相信這些機會對我一后的工作有著十分重要的作用，我一定會好好把握每一的機會。

4、面臨的威脅(threat)

我們這一年的師范生畢業(yè)人數(shù)比較上一年增加了很多，這大大增加了我們的就業(yè)壓力，另外，由于我是二本畢業(yè)，這更加增加了以后就業(yè)的競爭力，因此，我還需要不斷深造，不但要取得更高的學歷而且還要提高自己只是深度與廣度。

習，終身學習、不斷創(chuàng)新。善于在工作中不斷反思、鉆研，成為研究型的，自我發(fā)展型的教師。教師要在教學實踐中不斷自我充實與更新。

五、專業(yè)、環(huán)境及職業(yè)分析

1、專業(yè)分析

物理師范類專業(yè)的就業(yè)前景是相對較好的。目前中學及高中的物理教師還未飽和，空缺是比較大的。而且我就讀學校非常注重教師技能的培養(yǎng)，這對于我未來的發(fā)展是很不錯的。

2、環(huán)境分析

現(xiàn)在我就讀于樂山師范學院，主要培養(yǎng)師范類人才。而我所學正好是師范類專業(yè)，有助于就業(yè)質(zhì)量的保障。學院開展的各類活動，如：物理師范技能培訓及比賽，對我日后就業(yè)十分有益。學校的學習氛圍非常不錯，且有豐富的圖書及電子資源，有助于我專業(yè)知識的積累和提高。

3、職業(yè)分析

高。

4、職業(yè)分析小結(jié)

未來的職業(yè)道路雖然不是很平坦，雖然看起來一路將是崎嶇的，不過我相信以我自身的優(yōu)勢還有自己的不斷努力，我相信一定一步步邁向成功的?，F(xiàn)在我需要做的就是提高自身的師范技能，為將來能更好的勝任這個職業(yè)做好準備。

六、近年職業(yè)規(guī)劃

1、大一規(guī)劃及目標

認真學習專業(yè)基礎(chǔ)知識，因大一上課時間很少，有大量的時間可以在圖書館看各種書籍，提高自身的知識面。認真學習計算機和普通話，并參加學校的各種社團，以鍛煉自己各方面的能力，為將來就業(yè)打好基礎(chǔ)。

2、大二規(guī)劃及目標

努力學習，通過計算機二級及英語四級考試，并拿到普通話二甲證書。同時，找一些兼職工作，為自己將來工作積累經(jīng)驗并為家里減輕負擔。

3、大三規(guī)劃及目標

開始準備考研，每天到圖書館看自己專業(yè)方面的書籍，提高自己專業(yè)知識技能和認識。練習考研的各種題型，及做題技巧。與此同時，找一份家教的兼職，積累教學經(jīng)驗，為實習及將來就業(yè)打基礎(chǔ)。

4、大四規(guī)劃及目標

通過實踐積累經(jīng)驗，寫好畢業(yè)論文，并為自己開始聯(lián)系工作，為踏入社會做好準備。

七、職業(yè)規(guī)劃后期更正

如果在職業(yè)生涯中期不能達到我預期人生目標我也不會認就此放棄，我會認真詳細分析自己與所任職位的差距，然后作出決策。如果是自己能力的問題，我會先就業(yè)，再在工作期間認真學習人力資源方面的專業(yè)書籍，不斷提升自己能力。再修正新的職業(yè)規(guī)劃。

物理職業(yè)生涯規(guī)劃書篇六

職業(yè)規(guī)劃，是指組織或者個人把個人發(fā)展與組織發(fā)展相結(jié)合，對決定個人職業(yè)生涯的個人因素、組織因素和社會因素等進行分析，制定有關(guān)對個人一生中在事業(yè)發(fā)展上的戰(zhàn)略設(shè)想與計劃安排。很顯然，面臨擇業(yè)的大學生，做好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，是為了更快的邁向成功的重要一步。

自小以來，我就堅信：知識，可以成就一個人的未來，只有它可以帶來事業(yè)的成功和經(jīng)濟上的酬勞。但隨著不斷的長大，我越來越發(fā)現(xiàn)，在知識經(jīng)濟日益發(fā)展的當今社會，知識卻只能作為人謀生的一種手段而不是全部，一個人的辦事能力和人格魅力，在一個人的成功過程中扮演著越來越重要的角色。擁有能力，比其它的很多東西都重要，甚至是名牌大學的文憑。為此，我為自己做了一份不算詳細的職業(yè)生涯規(guī)劃：

當然，一個好的職業(yè)生涯規(guī)劃不能過分理想化，應該從自身出發(fā)，立足社會。根據(jù)所學專業(yè)實事求是地確定目標，落實措施。

我們是學生，我現(xiàn)階段的主要目標就是希望能夠發(fā)現(xiàn)興趣，學習知識，開發(fā)日后工作所需的技能，同時也發(fā)展價值觀、動機和抱負。希望日后能夠更加輕松的進入職場。為此：

首先，應當自我剖析和定位。

我是一名比較保守，而且具有中庸性格的人。道福測試的結(jié)果說我是一名企業(yè)型和社會型的人，上面的解釋是企業(yè)型的人喜愛實現(xiàn)組織目標，或者為獲得經(jīng)濟利益而操縱人、驅(qū)動人的活動，特別是在主導性、對人接觸能力和說服能力上頗為優(yōu)秀，其適合的職業(yè)是營銷和經(jīng)營管理工作，這一類型人的特征是冒險的、精力充沛的、社交性和自信的。社會型的人喜愛訓練人、治療、教育人的活動。他們具有教育能力和善于與人相處等人際關(guān)系方面的能力，這種類型的人適合于做教員、咨詢、社會工作者等以與人接觸為中心的社會服務性工作，其人格特征是社交的、愛幫助人和善解人意的。

但在我自己看來：我算自信，精力充沛，有時候膽量還比較大，但社交能力不算好;興趣很廣泛，對體育和文學很感興趣，與所學專業(yè)相差甚遠;性格上具有內(nèi)外向的雙重特點并傾于外向;不是很善于體別人考慮，但卻不是那種以自我為中心的人;奉行“己所不欲勿施于人”，追求“不以物喜，不以己悲”;做過班長，做事責任心強，態(tài)度積極、有吃苦精神，喜歡關(guān)心他人，卻又不知道方式，易與他人發(fā)生摩擦，而自己卻不知道，而且不善于表達自己的情感。

第二步，自己職業(yè)發(fā)展的一個心理趨向。

個人因素對職業(yè)選擇的影響最大，也就是性格和興趣，其次才是經(jīng)濟上的條件。

1、我的興趣在于文體。

2、性格特點在于做事責任心強，態(tài)度積極認真，能有吃苦精神。

在道福測試的結(jié)果中根據(jù)我的職業(yè)偏好編碼，與之相接近的職業(yè)興趣類型如下所列：

理發(fā)師、裁判員、政府行政管理員、財政系統(tǒng)工作人員、工程管理人員，職業(yè)病防治員、售貨員、商業(yè)經(jīng)理、辦公室主任、人事負責人、調(diào)度員。

我想，根據(jù)我的興趣和性格我會選擇政府行政管理人員或更準確的說是政府行政工作人員。

第三步，自己可以做什么?

我學的是物理專業(yè)，加之有一定的文學功底，和同學的合作、相處的非常愉快。有過暑期打工的經(jīng)驗。所以，我相信，通過短時間的適應，我會很快適應工作的。

第四步，根據(jù)這樣的選擇，長遠的規(guī)劃是如何的?

我把以后工作的階段分為以下幾個步驟：

1、新手階段：要學會自己做事、被同事接受、學會面對失敗、處理混亂和競爭、處理工作上的沖突、學習自主。在這個階段的主要目標是了解單位、熟悉操作流程，接受組織文化，學會與人相處，并且承擔責任、發(fā)展和展示技能和專長，迎接工作的挑戰(zhàn)性、在某個領(lǐng)域形成技能、開發(fā)創(chuàng)造力和革新精神。根據(jù)自身的才干和價值觀和組織中的機會和約束，生涯設(shè)計如果不合適，可以重新評估選擇，決定去留。

2、持續(xù)階段：個人績效可能提高、也可能不變或降低，在這個階段的主要目標是選定一項專業(yè)或進入管理部門，保持競爭力，繼續(xù)學習，力爭成為專家或職業(yè)經(jīng)理;或是技術(shù)更新、培訓和指導的能力，轉(zhuǎn)入需要新技能的新工作、開發(fā)更廣闊的工作視野。此時必須承擔更大的責任，確認自己的地位，開發(fā)長期的職業(yè)計劃，尋求家庭與事業(yè)的間的平衡。

3、瓶頸階段：在這個階段已經(jīng)達到接近頂端，此時的主要目標是再度評量自己的才干、動機和價值觀，進一步明確職業(yè)抱負和個人前途，接受現(xiàn)狀或爭取更高發(fā)展，建立與他人的人際關(guān)系，成為一名良師益友、學會發(fā)揮影響、指導、指揮別人，對他人承擔更大責任，擴大、發(fā)展、深化技能。如果求安穩(wěn)就此停滯，則要接受和正視自己影響力和挑戰(zhàn)力的下降，重新思考自我與工作、家庭、朋友的關(guān)系。

4、自我反省評估階段：繼續(xù)發(fā)展者可以安然處之，生涯開發(fā)停滯或衰退者將面臨困境，在這個階段的主要目標是學會接受權(quán)力、責任、地位的下降，并接受因此而轉(zhuǎn)變的新角色，培養(yǎng)工作外的興趣，尋找新的滿足源，評估自己的職業(yè)生涯，著手計劃退休，從權(quán)力轉(zhuǎn)向咨詢角色，在公司外部的活動中找到自我的統(tǒng)一。

第五步，構(gòu)建合理的知識結(jié)構(gòu)，培養(yǎng)職業(yè)需要的實踐能力。

知識的積累是其成才的基礎(chǔ)和必要條件，人們常常把一個人掌握知識的多少作為衡量水平高低的標準，但它不是衡量人才的絕對標準。單純的知識數(shù)量并不足以表明一個人真正的知識水平，大學生不僅要具有相當數(shù)量的知識，還必須要形成合理的知識結(jié)構(gòu)，沒有合理的知識結(jié)構(gòu)，就不能發(fā)揮其創(chuàng)造的功能。針對自己的職業(yè)生涯目標，我會有針對性的加強自己在管理、社交人際、和文學上的知識結(jié)構(gòu)。

同時，學生的綜合能力和知識面是用人單位選擇大學生的依據(jù)。用人單位不僅考核其專業(yè)知識和技能，而且還考核其綜合運用知識的能力、對環(huán)境的適應能力、對文化的整合能力和實際操作能力等。大學生除了要構(gòu)建自己合理的知識結(jié)構(gòu)外，還具備從事本行業(yè)崗位的基本能力和某些專業(yè)能力。從某種意義上說，能力比知識更重要，大學生只有將合理的知識結(jié)構(gòu)和適用社會需要的各種能力統(tǒng)一起來，才能立于不敗之地。我同樣會在這個方面努力的提高自己。

第六步，評估和回饋。

俗話說：“計劃趕不上變化”，為使得我現(xiàn)在所訂的職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效的話，我就必須在這個計劃的基礎(chǔ)上根據(jù)社會環(huán)境的變化適當?shù)卣{(diào)整與修訂。對一份完整的職業(yè)生涯規(guī)劃來說，評估與回饋是該規(guī)劃能否實行的重要組成部分，在這里我可重新選擇職業(yè)生涯路線，修訂人生目標，變更我的計劃與措施，以此來達到最好的人生狀態(tài)。

文/李特(大一物理08級)。

物理職業(yè)生涯規(guī)劃書篇七

才儲分析報告：我的性格類型傾向為“enfp”(外向直覺情感知覺)，enfp型的人充滿熱情和新思想。他們樂觀、自然、富有創(chuàng)造性和自信，具有獨創(chuàng)性的思想和對可能性的強烈感受。對于enfp型的人來說，生活是激動人生的戲劇。enfp型的人對可能性很感興趣，所以他們了解所有事物中的深遠意義。他們具有洞察力，是熱情的觀察者，注意常規(guī)以外的任何事物。enfp型的人好奇，喜歡理解而不是判斷。enfp型的人具有想象力、適應性和可變性，他們視靈感高于一切，常常是足智多謀的發(fā)明人。enfp型的人不墨守成規(guī)，善于發(fā)現(xiàn)做事情的新方法，為思想或行為開辟新道路，并保持它們的開放。在完成新穎想法的過程中，enfp型的人依賴沖動的能量。他們有大量的主動性，認為問題令人興奮。他們也從周圍其他人中得到能量，把自己的才能與別人的力量成功地結(jié)合在一起。enfp型的人具有魅力、充滿生機。他們待人熱情、彬彬有禮、富有同情心，愿意幫助別人解決問題。他們具有出色的洞察力和觀察力，常常關(guān)心他人的發(fā)展。enfp型的人避免沖突，喜歡和睦。他們把更多的精力傾注于維持個人關(guān)系而不是客觀事物，喜歡保持一種廣泛的關(guān)系。

職業(yè)性格測試讓我更加客觀的了解和認識自己。

人才素質(zhì)測評報告。

社會型：喜歡與人打交道，善于領(lǐng)會和理解別人，外向陽光。

事業(yè)型：喜歡影響和說服別人，具有組織培訓才能，健談樂觀、有活力。

常規(guī)型：做事喜歡有明確的、具體的計劃，遵守規(guī)則。

現(xiàn)實型：對管理培訓很感興趣，喜歡腳踏實地。

研究型：求知欲很強，具有鉆研精神、喜歡邏輯思考、探索、分析。

藝術(shù)型：追求個性的同時也會刻意追求完美，有藝術(shù)細胞和想象力，喜歡創(chuàng)新。

我的人才素質(zhì)測評報告顯示我的職業(yè)興趣主要體現(xiàn)在社會型和事業(yè)型上，我的性格外向陽光，喜歡與別人交流而且關(guān)心社會問題，喜歡冒險，為人務實。

職業(yè)價值觀測試。

價值觀字母類型說明（l：生活型；t：技術(shù)/職能型；m：管理型；o：挑戰(zhàn)型；i自主/獨立型；d：服務/奉獻型；c：創(chuàng)造/創(chuàng)業(yè)型；s：安全/穩(wěn)定型。）。

序號。

價值觀類別。

符合程度。

一、分析。

自我分析小結(jié)：

通過各種有關(guān)性格，價值取向和興趣發(fā)面的各種測試，讓我對自己有了一個更客觀的了解，也讓我明白了自己在哪些方面和領(lǐng)域通過努力可以達到一個比較理想的高度的。在以后的人生道路中，我會揚長避短，取長補短，完善自己，發(fā)展自己，做一個有用的人。

三、職業(yè)分析。

家庭環(huán)境分析。

父母雖然都是農(nóng)民，但是他們不辭辛苦的供給我上大學，我要好好的感恩和回報他們，還有表哥表姐們他們都已經(jīng)工作，而且在他們所從事的領(lǐng)域干的不錯，生活幸福，這些都給予我不斷奮斗的信念和決心。

學校環(huán)境分析。

臨沂大學是一所以師范專業(yè)為特色的大學，雖然是一所本科師范類院校，但這里也不乏優(yōu)秀的同學和老師，他人的一些好的品質(zhì)只要是我沒有的都是我學習的`好榜樣，需要不斷的給自己注入新鮮的血液，完善自己的人生觀，價值觀，世界觀。

社會環(huán)境分析。

現(xiàn)代社會，經(jīng)濟發(fā)展的愈加迅速，競爭人才的愈加激烈，又有多少人迷茫地審視著自己未來的人生?，F(xiàn)實中，伴隨著各大高校年年“擴招”后大學生就業(yè)數(shù)量的劇增,每年高校畢業(yè)生的就業(yè)工作也亦遇到了前所未有的巨大的挑戰(zhàn)。解決現(xiàn)在大學業(yè)生就業(yè)問題，現(xiàn)在也成了社會輿論的高度熱點和高校及相關(guān)部門工作的焦點。但是現(xiàn)在隨著金融風暴的減緩與平息，根據(jù)各種媒體的報道可以看出，將來的就業(yè)機會會更多，這對我們來說是一個好的訊息。

在比較多的就業(yè)機會下，我們要贏得競爭優(yōu)勢，就必須做好充分的準備工作，機會青睞有準備的頭腦，我們就必須從現(xiàn)在做起，提高自己的綜合素質(zhì)。

職業(yè)環(huán)境分析。

從地域上來說，我還是比較適應北方的，因為我的成長環(huán)境是北方，我適應那里的氣候環(huán)境和人文特征；而南方呢，則距離我成長求學的環(huán)境較陌生。

物理職業(yè)生涯規(guī)劃書篇八

在就業(yè)壓力日趨激烈的今天,一個良好的職業(yè)規(guī)劃無疑增加了一份自信.而如今,身為大學生的我們,在一天天消磨時光的日子里,不如多學習點知識來充實自己.未來掌握在自己手中,趁現(xiàn)在還年輕,趕緊為自己的未來之路定好一個方向,一個好的規(guī)劃就像燈塔一樣為我們指明了方向，我們可以按照這個方向前進！

二、自我剖析。

1）興趣愛好:。

看書，聽音樂，下棋，photoshop，網(wǎng)頁設(shè)計，計算機信息管理，軟件測試，編程。

2）特長：

數(shù)據(jù)庫維護管理，熟悉c、java、delphi、vb語言，精通c#語言，熟練掌握office系列。

3）人格描述:。

·依靠理智的思考來做決定，總是采取客觀、合乎邏輯的步驟。

·謹慎而傳統(tǒng)，重視穩(wěn)定性、合理性；天生獨立，需要把大量的精力傾注到工作中，并希望其它人也是如此，善于聆聽并喜歡將事情清晰而條理的安排好。

·喜歡先充分收集各種信息，然后根據(jù)信息去綜合考慮實際的解決方法，而不是運用理論去解決。對細節(jié)非常敏感，有很實際的判斷力，決定時能夠運用精確的證據(jù)和過去的經(jīng)驗來支持自己的觀點，并且非常系統(tǒng)有條不紊。

·是一個認真而嚴謹?shù)娜耍趭^而負有責任感，認準的事情很少會改變或氣餒，做事深思熟慮，信守承諾并值得信賴。

·看問題有很強的批判性，通常持懷疑態(tài)度，需要時常的換位思考，更廣泛的收集信息，并理智的評估自己的行為帶來的可能后果。

4）在工作和學習中的優(yōu)勢。

1.辦事精確，希望第一次就能把工作做好。

2.樂意遵循確定的日常安排和傳統(tǒng)的方針政策，是組織忠誠的維護者、支持者。

3.每次都能十分專注地把注意力集中在一個項目或任務上。

4.特別能夠?qū)Ｐ募氈碌毓ぷ?，可以不需要別人的合作獨立工作。

5.靈敏的組織能力。

6.一絲不茍、認真專注地對待具體問題、事實和細節(jié)。

7.相信傳統(tǒng)模式的可取之處，并且能夠遵循傳統(tǒng)模式。

8.非常強的責任意識；別人可以信任你實現(xiàn)自己的諾言。

9.通情達理、視角現(xiàn)實10.有穩(wěn)定平和的心態(tài)。

5.）在工作和學習中的不足。

1.不愿意嘗試、接受新的和未經(jīng)考驗的觀點和想法。

2.對變化感到不安，可能會有些僵硬、死板；排斥革新。

3.對需要很長時間才能完成的任務缺乏耐心。

4.有時會由于近期目標而忽略長遠需要。

5.不愿意促成必要的改變，不愿意支持有風險的行為。

6.見到實際應用后的結(jié)果才肯接受新觀點。

7.不能理解與他們自己的要求不同的要求。

8.對自己及自己對組織的貢獻估計過低。

9.缺乏挑戰(zhàn)精神，對失敗和挫折的承受力差。

10.缺乏相應的工作經(jīng)驗。

6）相應措施。

針對我的缺點與不足，我應該采取一定的措施來彌補我的缺陷：

1.避免墨守陳規(guī)，需要嘗試新的東西；要有開放態(tài)度，敢于嘗試探索新的可能性。

2.考慮問題要更全面周到，需要考慮人的因素，不單單只考慮自己的利益和感受。

3.對那些與我觀點不同的人保持足夠的耐心和虛心。

4.適合的時候，主動承擔一些工作。

5.正確看待失敗，碰到困難不隨意放棄。

6.增強做事的靈活性，學會變通的看待和接受新事物。

所以我在此為自己寫下了規(guī)劃書。如下：

首先，沒有絕對領(lǐng)先的技術(shù)，且沒有相關(guān)經(jīng)驗，資本，人脈等。在計算機這種把世界變成地球村的行業(yè)里面，要么第一，要么有特色，要么倒閉?！耙簧讲蝗荻ⅰ?，地球變成一個村，就是一座山頭啦，哪容那么多老虎搶東西吃呢？所以先確定一個創(chuàng)業(yè)的期限。世界在不斷的快速變化，市場也是，人也是，所以，要不斷的跟蹤市場，不斷的進行技術(shù)與能力更新，給自己確定一個里程碑，一般來說，你要做一個項目或者一個產(chǎn)品，最好不要超過6個月，最多是一年，否則到時候市場離你的創(chuàng)意已經(jīng)很遠了。

再次，關(guān)鍵還是找適合自己的公司，特別是那些很有希望馬上上市的公司。不過，這又談何容易呢？一個在校學生，根本不了解國內(nèi)外業(yè)內(nèi)的一些動態(tài)，根本不了解國內(nèi)牛人的公布情況，拿不到任何相關(guān)的數(shù)據(jù)，憑什么東西做分析？憑一時意氣用事嗎？這個到時候肯定會掛得很慘。當然，這是我的想法，這也是一個非常痛苦的過程，寂寞、壓力、疲勞會時刻伴隨著我們，但如果你明白，我們做為一個打工人，我們在這個時期是沒有退路可言的，只有向前，才能看到陽光、藍天、白云！

總之，我有一個觀點，最好就是去一些大公司實習，了解一下業(yè)內(nèi)的動態(tài)和國內(nèi)外牛人的分布情況，盡可能積累一點人脈。至于以后怎么選擇，做技術(shù)還是不做技術(shù)，做技術(shù)是做研究還是做工程，是想辦法往全的方向發(fā)展還是往專的方向發(fā)展，這都是要權(quán)衡的問題。以后的事情說不準，下個學期的計劃出了，先做好眼前的事，然后每天過得開心點，也希望以后也會過得很開心!

三、職業(yè)傾向分析。

適合的崗位性質(zhì):。

·工作環(huán)境穩(wěn)定，不需要太多的冒險和變動，最好依照經(jīng)驗和規(guī)律解決事情。

·有較多的獨立工作時間，可以專心的完成整個項目或任務。

·工作對象是具體的產(chǎn)品或服務，工作成果要有形并且可以衡量。

·要有明確的工作目標和清晰的組織結(jié)構(gòu)層次。

·工作有足夠的準備和實施時間，在交付成果之前能夠進行自我成就評估。

四、職業(yè)目標選擇。

根據(jù)我的個人興趣和適合我的崗位性質(zhì)，我初步定下適合我的職業(yè)有這些：

1、dba：目前我已經(jīng)考過oca、ocp證書，專業(yè)是數(shù)據(jù)庫管理專業(yè)，英語大學四級水平，能夠做一個數(shù)據(jù)庫管理員（dba）。

3、程序員：熟悉各種程序語言，有很好的邏輯iq:121,喜歡編程。

4、網(wǎng)站設(shè)計師：我個人愛好網(wǎng)頁設(shè)計，photoshop。

5、php、.net開發(fā)工程師：完成一個小型的網(wǎng)站。

7、軟件測試員：學過軟件測試，對數(shù)據(jù)庫以及編程都很熟悉或者說是精通，然而不是太有耐心，對這個行業(yè)不是太感興趣。

2012年7月開始工作的職位是數(shù)據(jù)庫設(shè)計人員，積累經(jīng)驗。

2014年成為中級技術(shù)工程師。

2016年后成為高級技術(shù)工程師。

2018年后朝管理方向發(fā)展。

相關(guān)內(nèi)容閱讀：

將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。

物理職業(yè)生涯規(guī)劃書篇九

材料物理專業(yè)提供物理學、材料科學、材料化學和材料物理的基本理論、基本知識和基本技能的系統(tǒng)學習，材料探索、制備與合成的思維與技能等方面的基本訓練，以及材料加工、材料結(jié)構(gòu)與性能測定及材料應用等方面的專業(yè)訓練，旨在幫助學生掌握材料物理及其相關(guān)的基礎(chǔ)知識、基本原理和實驗技能，具備運用物理學和材料物理的基礎(chǔ)理論、基本知識和實驗技能進行材料探索和技術(shù)開發(fā)的基本能力，能發(fā)展成為在材料科學與工程及其相關(guān)交叉學科(材料、物理、化學、生物、醫(yī)學等)繼續(xù)深造或在相應領(lǐng)域從事材料物理研究、教學、應用開發(fā)等方面的創(chuàng)新性人才。

自我分析。

興趣愛好：聽音樂，看書，上網(wǎng)。羽毛球，喜歡騎著車到處亂逛。。。

仰慕的人：萊布尼茨，麥克斯韋，愛因斯坦，海森堡，薛定諤。。。

優(yōu)點：做事認真，踏實，能吃苦。愛思考，有毅力。很多。。。

缺點：過于固執(zhí)，不太愛說話，有時較粗心的。也很多。。。

大體上來說，自己的優(yōu)點還是蠻多的，有些可能會讓我受益終生，助我走向成功。但自身內(nèi)在的缺點也不能忽視，他可能是你成功路上的絆腳石，所以，我要盡量克服自己的缺點，發(fā)揚自己的優(yōu)點，張揚自己的個性。再者，一個人既有優(yōu)點，也有缺點，他才是一個有血有肉的人，才是一個真正的――人。

勤能補拙是良訓，一分辛苦一分得。我想，只要下定決心，做自己喜歡的事，并且加之于勤奮，用汗水和勤勞鍛造理想，后就一定會有好的結(jié)果。正確地評判自己，中肯一點，這才是的自我分析，自我認識。

學習計劃。

本科階段(~)。

一.自我認知。

我是個性格中性的男生，心理素質(zhì)比較好的，愛講笑話，比較幽默，一開始認識我的人會認為我是個文靜的男生，一段時間下來后他們的看法會完全改變，都說我是個表面看上去文靜，其實愛瘋，直爽，又帶有一絲狂妄，講話做事直來直去，想到什么做什么，不在大腦里多做思考，做事很魯莽的男生。優(yōu)點：對于我自己認為正確的事，我會不惜一切代價去做，哪怕已經(jīng)知道那是難以完成的事，我也會去嘗試，這也促使了我要強，喜歡競爭，對人對事，不管是朋友還是敵人，只要是對手，我都會公平競爭，我認為或許是缺少對情感的表達，不選擇競爭就是棄權(quán)，所以我認為自己是理性高于感性。缺點：由于土生土長于農(nóng)村，給予了我一份獨立。什么事情都希望能用自己的能力解決，不喜歡求助別人。這會讓我失去很多和別人合作的機會，但自己卻還是比較喜歡團隊合作。覺得對事情只有三分鐘熱度，渴望接觸新的東西，有充足的耐心。中學時代，朋友都說我性格蠻好的，不會生氣，感覺也好欺負，抗壓能力強。自己看待事情也蠻樂觀。覺得得失成敗不重要。經(jīng)過很多事，樹立了人生的原則。但是，還是覺得與社會的交流，看的東西還是很少，缺少社會經(jīng)驗，能力還很欠缺。

我的職業(yè)興趣，做一名耐心，熱情，活力四射的物理教師，

我的職業(yè)價值觀要做一個的物理教師，就要深入到學生中去，把我所學的物理知識毫無保留的地傳授給他們。讓學生樂學，愛學。因為，看到一個個學生增長見識會讓我有成就感和歸屬感;我喜歡校園生活，校園里永遠是那么生機勃勃，永遠充滿豐富多彩的東西，永遠那么活力;我認為在校園里，可以讓我更熱愛生活，讓我更熱愛生命，讓我即使老到可以退休的時候心還是年輕的。

職業(yè)認知。

社會的整體就業(yè)趨勢：大學生就業(yè)市場是在社會主義市場經(jīng)濟體制下，在國家宏觀政策的調(diào)控下，運用市場運行機制來配置高校畢業(yè)生資源的專業(yè)化市場，現(xiàn)如今大學生市場已經(jīng)漸具雛形，現(xiàn)在的社會整體就業(yè)趨勢較嚴峻，供求形勢發(fā)生了較大的變化，由于高校擴招，畢業(yè)生人數(shù)在短期內(nèi)迅猛增加，而社會的有效需求在短期內(nèi)卻增加有限，再者無形市場將在大學生就業(yè)中發(fā)揮著更為重要的作用，網(wǎng)絡(luò)，傳真，電話等都會越來越顯示出在擇業(yè)方面的巨大活力，而大學生就業(yè)市場將會更加完善和規(guī)范，公平，公正，公開競爭的良好擇業(yè)氛圍將形成，國家的宏觀調(diào)控將進一步加強，大學生就業(yè)市場現(xiàn)狀在不斷的好轉(zhuǎn)，市場機制作業(yè)日益明顯，就業(yè)管理工作進一步的規(guī)范，完善。現(xiàn)代大學生職業(yè)特征有時代性，經(jīng)濟性，知識性，延續(xù)性，技術(shù)性，規(guī)范性，對于做為大學生的我們來說，社會職業(yè)的種類不斷增多，社會職業(yè)結(jié)構(gòu)變遷速度也越來越快，腦力勞動輸出比重也在不斷的上升。

物理學專業(yè)的人才也存在一些問題，該專業(yè)的人才雖然就業(yè)面比較廣，但是往往競爭力不夠強，例如雖然可能也對半導體材料有一些研究，但是研究的深度比起半導體專業(yè)的人才又有一些差距。因此，往往在競爭公司的研發(fā)部門中，處于下風。

要不斷的學習，全面發(fā)展，但同時要努力學好、學精專業(yè)課。具備一定的英語和計算機水平。有選擇地參與有意義的社會實踐和社團活動鍛煉自己的社交組織能力。抽空多鍛煉身體為以后工作打下堅實基礎(chǔ)。大學四年就提計劃如下:。

大一：主要是加深對本專業(yè)的培養(yǎng)目標和就業(yè)方向的認識，增強學習專業(yè)的自學性，培養(yǎng)專業(yè)學習目標并初步了解將來所從事的職業(yè)，為將來制定的職業(yè)目標打下基礎(chǔ)。公共課程亦要學好特別是馬克思主義基本原理概論，英語也不可松懈。

大二：要了解應具備的各種素質(zhì)，通過參加各項活動，鍛煉自己的各種能力，如參加兼職工作、社會實踐活動，并要求具有堅持性，能在課余時間后長時間從事與自己未來職業(yè)或本專業(yè)有關(guān)的工作，如參與學生科研工作，提高自己的責任感、主動性和受挫能力;同時增強英語口語能力和計算機應用能力，通過英語和計算機的相關(guān)證書考試，并開始有選擇地輔修其他專業(yè)的知識充實自己;同時檢驗自己的知識技能，并要根據(jù)個人興趣與能力修訂個人的職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計。確定考研方向與院校。適時多接觸有關(guān)考研事宜，適當準備政治、英語科目的復習。

大三：此時臨近畢業(yè)，加強專業(yè)學習，集中精力復習，準備考研。根據(jù)自身情況適當參加考研輔導班。同時聯(lián)系已考取研究生的校友多吸取考研復習經(jīng)驗。

大四：上學期期末參加研究生考試。寒假及下學期全力準備考研復試。聯(lián)系所考院校負責人，多獲取所報考院校信息，不打無準備仗。

行動計劃。

要拿到相應的證書以及大學四年的學士學位，評估要素是是否達到了原先計劃的理想。職業(yè)目標;我知道說的往往簡單，實際行動起來會比較困難，在實施過程中可能會遇到挫折，沒有達到理想的目標，那么可以具體問題具體對待，調(diào)整好自我的狀態(tài)，在哪里摔倒就在哪里重新爬起來。

自我監(jiān)控。

對于計劃的實現(xiàn)，成功與否，當然看自己取得的成績有多少，能拿到多的證書。畢竟這對以后的簡歷有所幫助。寫下大一時自己的劣勢和缺點，等到大三的時候總結(jié)看自己有多少改變，大四就是主要集中在社會經(jīng)驗及能力上有所大的進步，看自己有所少實踐分可以打。不斷在每個階段進行自我測評。不斷提升自己。

物理職業(yè)生涯規(guī)劃書篇十

材料物理的特色方向在半導體物理，電子材料，微電子器件等領(lǐng)域，例如cpu。對學生的數(shù)學，物理基礎(chǔ)要求較高，著重培養(yǎng)學生發(fā)展新型電子材料和微電子器件工藝，分析與設(shè)計等方向的應用能力和創(chuàng)新能力。

本專業(yè)培養(yǎng)較系統(tǒng)地掌握材料科學的基本理論與技術(shù)，具備材料物理相關(guān)的基本知識和基本技能，能在材料科學與工程及與其相關(guān)的領(lǐng)域從事研究、教學、科技開發(fā)及相關(guān)管理工作的材料物理高級專門人才。

該專業(yè)學生主要學習材料科學方面的基本理論、基本知識和基本技能，受到科學思維與科學實驗方面的基本訓練，具有運用物理學和材料物理的基礎(chǔ)理論、基本知識和實驗技能進行材料研究和技術(shù)開發(fā)的基本能力。

范守善、薛其坤、肖定全等。

料科學基礎(chǔ)、工程材料學、材料的力學性能、功能材料、微電子材料、材料的相與相變基礎(chǔ)物理、近代物理、固體物理等。

該專業(yè)對物理、數(shù)學科目要求較高。該專業(yè)適合對新型電子材料研究有興趣的學生就讀。

1.掌握數(shù)學、物理、化學等方面的基本理論和基本知識；

3.了解相近專業(yè)的一般原理和知識；

6.掌握中外文資料查詢、文獻檢索以及運用現(xiàn)代信息技術(shù)獲取相關(guān)信息的基本方法；

具有一定的實驗設(shè)計，創(chuàng)造實驗條件，歸納、整理、分析實驗結(jié)果，撰寫論文，參與學術(shù)交流的能力。

喜歡聊天、聽音樂、看電影，喜歡能讓自己靜下心來的工作環(huán)境，我喜歡規(guī)劃自己的生活。不喜歡機械性重復的工作，也不喜歡沒有計劃沒有收獲的忙亂，不喜歡應酬和刻意的事情。最喜歡的名句：只要笑一笑，沒有什么事情過不了。

很難全面觀察問題，以及很難有準確的預見性;過于小心，容易勞累過度;不太懂得安排娛樂和放松來緩解壓力;不善于用非常規(guī)思路思考問題，邏輯思維不夠縝密;英語水平有待提高;質(zhì)疑精神不足;寫作水平需要提高;樂于奉獻，甘愿做幕后人物。

平易近人，有親和力;有強烈的責任感;耐心且細心，積極上進;健全的、樂觀的人生觀;懂得為別人著想，能認真傾聽別人的心事;做事仔細認真、踏實，友善待人，做事鍥而不舍，勤于思考，考慮問題全面。

1、性格內(nèi)向，交際能力較差，不擅長與別人溝通，表達能力較差;過于執(zhí)著偏固執(zhí)，膽小，思想上屬保守派;缺乏自信心和冒險精神，積極主動性不夠;在新的環(huán)境中感到不自在;心理素質(zhì)差，不能夠應對多種突發(fā)事件;不善于與他人合作，對事情的了解不夠深入，較依賴同伴;創(chuàng)新精神有待加強;注意力容易游移，缺乏足夠的耐心。

2、所謂江山易改，本性難移。有時多愁善感，沒有成大器的氣質(zhì)和個性，且害怕別人在背后評論自己。內(nèi)向并非全是缺點，使我少一份張揚，多一點內(nèi)斂，但可相應加強與他人的交流溝通，積極參加各種場合各項有益的活動，使自己多一份自信、激揚，少一份沉默、怯場。雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養(yǎng)起來，充分利用一直關(guān)心支持我的龐大的親友團的優(yōu)勢，真心向同學、老師、朋友請教，及時指出自身存在的各種不足并制定出相應計劃加以針對改正。

除了從書本上學習以外，更重要的是在實際工作中不斷地向咨客學習、不斷地總結(jié)經(jīng)驗。上面所說的人格條件，知識條件和技巧條件都很重要，不能互相代替。

努力改變能改變的，適應不能改變的。對于外部環(huán)境因素，只有讓自己適應它，抓住機遇，迎接挑戰(zhàn)。我國軟件測試人才缺口很大，同其他職業(yè)相比，就業(yè)方面存在不小的優(yōu)勢。對于內(nèi)部環(huán)境因素，我應當在以后的生活學習中，發(fā)揮優(yōu)勢，彌補劣勢，揚長避短，讓自己越來越接近心中的目標。軟件測試學起來不容易，不過，我會努力，時時鞭策自己，不斷朝著這個方向發(fā)展，相信一定會有收獲。相信寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。

一個人應該學會取長補短。精力旺盛、熱情、性情平和、樂于助人、忠誠、責任心強、富于創(chuàng)新精神、工作和生活井然有序是我的優(yōu)點;可也存在著有時過于理想話，據(jù)個人價值觀進行判斷，容易做出草率的決定和對于批評比較脆弱的缺點。我會不斷的去完善自己。

人生中雖然計劃趕不上變化。但只要鎖定自己的人生目標，朝著一個方向努力前進。即使有所出入，但那樣的人生才是有意義的。讓理想的花朵綻放在人生的道路上。相信自己，成功的日子就會到來。

一份規(guī)劃，一份人生的航行地圖。相信有了這一份地圖在我人生的遠航中不會迷途。對于我們可以控制的，理當全力以赴;對于不可控制的，我們應當養(yǎng)成坦然接受的胸懷和氣度。要抱著不做則已，要做就要做好的信念。這樣，才能贏得收獲。通過職業(yè)規(guī)劃，我進一步認識自己，了解自己，找到奮斗的方向，不再迷茫。從現(xiàn)在開始，我是一艘有航向的船，向我的未來揚帆遠航，乘風破浪!為夢想的實現(xiàn)進行的努力，不管是多辛苦的都是值得的。

物理職業(yè)生涯規(guī)劃書篇十一

作為一名物理教師，我認為有必要對自己的職業(yè)有一個長遠的規(guī)劃，使自己在進行物理教學時有一個明確的方向。首先對自我進行了分析：

我的長處：

1、熱愛本職工作，對于自己所選物理專業(yè)和工作一直抱著樂觀積極的心態(tài)。教學積極性高，和學生的交流也比較有耐心。

2、善于采集教學資源，能充分利用各方面的信息資料，豐富物理課堂教學，并能熟練的運用現(xiàn)代化的教學手段和自制教具來輔助實驗教學。

3、能獨立完成自己的本職工作，并與有教學經(jīng)驗的教師保持頻繁、有意義的支持性交流。

4、考慮問題能從多角度去思考，周到細致且能集中注意力，能深入某個問題或觀點，創(chuàng)新意識強。

5、熱愛民族教育，接受新事物迅速，并有很強的適應能力不足之處：

1、對學生的了解還不夠細致深入。

2、懲戒和批評學生時太過嚴厲且方法和方式太單一。

3、常規(guī)管理工作有相應的經(jīng)驗，但太少。

為此我制定的規(guī)劃是：

一、加強理論學習，提高自己的理論水平。

1、深入鉆研教材，積極參加新教材培訓，提高自己的知識水平和教學能力。

2、完善與不同學生的溝通方式，積極主動地加強對學生的了解。積極向老教師請教班級常規(guī)管理方法，增加在班級管理方面的經(jīng)驗。

3、積極參加教科研活動，向有經(jīng)驗的教師，向同組的教師虛心請教，經(jīng)常聽課，參與評課，寫好教學反思。多與物理教研組的老師進行交流，互相學習，互相促進。

4、指導學生學習，提高學習能力。多與學生進行溝通與交流，根據(jù)學生不同的層次，進行分層指導，大面積提高了教學質(zhì)量。

5、經(jīng)常制定短期計劃，以激勵自己的斗志。

總之，我會按照新教育和新教材的理念，積極進行課堂教學模式的改革、探索，優(yōu)化物理課堂教學過程，探索適應新教材要求的教學方法，處理好課程改革和執(zhí)行教學常規(guī)的關(guān)系，提高物理教學質(zhì)量。重視對學生能力的培養(yǎng)，不斷提高學生的綜合素質(zhì)。做到既要教學又育人。使班級中每個學生都沐浴在課改的陽光雨露中，自信且成功地成長。

物理職業(yè)生涯規(guī)劃書篇十二

1、長期觀：至少要看10年（20年更佳）后的自己，這是夢想，這是想像力；人與人之間發(fā)展的不同第一個區(qū)別就是想像力不同，職業(yè)生涯規(guī)劃的“九觀”。愛因斯坦說：想像力是人類最重要的能力。潛能開發(fā)學有一個公式是：想像力*逼真=現(xiàn)實?？系禄闲Ｈ绻麤]有想像力，可能還在路邊擺攤賣雞腿；人類沒有想像力就不會飛上月球。想像得還要逼真才行，也就是你自己要非常相信，讓那幅圖景進入自己的潛意識，有時候在墻上掛一個自己的未來的圖像每天看，這個叫夢想板管理，也是讓此信息進入潛意識。最后，想像自己真的已經(jīng)成為十年后的那個人，那個人有什么的信念、談吐怎樣、有什么樣的習慣等等，要求自己“用十年后的自己來面對現(xiàn)在的人與事”。

2、資本觀：不是看工資最大化，而是看自己的資本最大化。在職涯的過程中，每個人都要去努力提升自己的市場價值(market value)，因為那是自己的資本，那是真正屬于自己的，也是有市場競爭力的；而工資獎金之類的還與企業(yè)運氣與個人運氣有關(guān)，企業(yè)走運賺了大錢時就拼命發(fā)錢，有些人就沖高出的一點薪酬就跑過去，實在是短視。職涯包括三段或者是這三段的組合：學習期（積累資本，包括能力、人際、聲譽）大概7年左右、事業(yè)期（定位清楚了的事業(yè)，大概10-20年左右）、自由期（做自己想做的事情，大概10-20年左右），學習期關(guān)鍵要搞清楚自己要什么的資本，然后努力去積累它。金錢永遠只是資本的附屬品，它不是自己追求的，而是你為社會創(chuàng)造了財富后上蒼給你自然的回報，這種回報往往是需要時間的，所以，你最需要的是耐心。

3、自省觀：要反省自己，準確的認識自己。希臘特爾菲殘址上仍然留下“認識自我”四個拉丁文的大字就在向世人宣告人最缺乏的是自省。沒有清楚的自我認知，就沒有定位，就不知道放棄，就會千軍萬馬過獨木橋。領(lǐng)導力大師柯維將自我意識歸為人類的七大天賦的首位看來是深有用意的。那如何自省呢——a）每日三省吾身，經(jīng)常反省，象寫了美國獨立宣言的富蘭克林一樣；b）象nlp說的抽離成為第三者從空中觀察自己；c）以約哈里窗口工具將別人心中的自己與自己心中的自己相互映照；d）工具分析——比如蓋洛普的《現(xiàn)在，發(fā)現(xiàn)你的優(yōu)勢》的優(yōu)勢主題測試，或者disc性格測試，或者九型人格或mbti測試，或者ta分析的人生腳本分析，或者薩堤亞的模式繼承分析等等。

4、匹配觀：一個人要做自己夢想與價值觀指引的，符合自己興趣、能力、性格，也是未來社會發(fā)展的趨勢的事情。這樣你快樂、有成就、也能賺到錢，就業(yè)參考《職業(yè)生涯規(guī)劃的“九觀”》。匹配會減少自我系統(tǒng)內(nèi)的能量損耗，匹配會讓你發(fā)揮潛能的極致，匹配會調(diào)動你的所有能量。分析你的六個圈，找到你的交集。如果沒有交集或交集不夠，要想辦法慢慢擴大自己的交集。

5、聚焦觀：找到交集之后就要聚焦，不能老想著抓住兩只兔子。普通光經(jīng)聚焦就可以成為威力強大的激光，人的能量也如此。曾有學員說：我20年后既想做職業(yè)經(jīng)理人又想自己創(chuàng)業(yè)當老板。我說：放棄一個，波特的戰(zhàn)略觀也適用職業(yè)生涯，那就是定位與放棄。象達芬奇一樣有多個才華的人是百年一遇的，在有多個興趣愛好或目標之前先問問自己是否有一個天才的頭腦；曾經(jīng)有人說我多才多藝、興趣很多，其實我現(xiàn)在才知道那叫耗散能量，幸虧我五年前就放棄了大多數(shù)興趣。

6、池塘觀：你不是一個孤立的人，你要依托平臺。《選對池塘釣大魚》告訴我們選對一個大池塘，選對一個有潛力的池塘。行業(yè)有潛力嗎？企業(yè)有潛力嗎？你跟的人有潛力嗎？就象選股票一樣，你要去分析趨勢，有沒有可能成為潛力增長股。每個人要學會至少看五年、十年后的趨勢。在一個小池塘里、在一個沒有潛力的池塘里，你就算是一個大鯨魚，最終也會被窒息而死。曾經(jīng)有人問：那小公司是小池塘嗎？有名的大公司是大池塘嗎？如果借用華為的例子就可以看到，華為在創(chuàng)業(yè)的前五年，可能充其量只能是小池塘，但它是一個非常有潛力的池塘。

8、調(diào)整觀：規(guī)劃一旦定好，能不能更改呢？我們不是完人，也不是圣人，不可能沒有錯誤，與時俱進，才是英雄本色。但三天兩頭改，只能讓規(guī)劃成為一紙空言?；驹瓌t是：長期的盡量不改，中期的小改，短期的大改，每天的時時調(diào)整。因為，認識自己是需要時間的，環(huán)境是無時無刻不變動的，所以，規(guī)劃也是動態(tài)的、調(diào)整的。至少每年要小修一次，三年要大修一次。

9、平衡觀：人生是多重角色的，有事業(yè)也有家庭，有金錢也有心靈，有工作也有健康，當然還有很容易忘掉的角色就是自己，平衡的生活，正如《高效人士的七個習慣》所做的那樣，生活的重心是平衡的。這似乎與聚焦有些矛盾，其實不然，聚焦觀是指事業(yè)，是管一個領(lǐng)域的，平衡觀是指人生，是管全局的。另外，聚焦是指要執(zhí)著，執(zhí)著是管短期的，平衡是指要自然，自然是管長期的。（即：短期要執(zhí)著，長期要平衡）。正如柯維所說：我們都不能違反自然的農(nóng)場法則——春耕才有秋收，種瓜得瓜種豆得豆，欲速則不達．也正如《一生的計劃》所說： 人生規(guī)劃就是事先樹立的、有價值的目標被循序漸進地變?yōu)楝F(xiàn)實的過程。這一過程因平衡而得以堅固，因信念而具有意義。

物理職業(yè)生涯規(guī)劃書篇十三

職業(yè)生涯管理是現(xiàn)代企業(yè)人力資源管理的重要內(nèi)容之一，是企業(yè)與職工制定職業(yè)生涯規(guī)劃和發(fā)展的主題活動內(nèi)容。職業(yè)生涯管理是竭力滿足管理者、職工、企業(yè)三者需要的一個動態(tài)過程。在現(xiàn)代企業(yè)中，職工個人需要清楚地了解自己所掌握的知識、技能、能力、興趣、價值觀等，并且，對職業(yè)選擇有較深了解，以便制定目標、完善職業(yè)計劃。

職業(yè)生涯規(guī)劃管理分為個人職業(yè)生涯管理和企業(yè)職業(yè)生涯管理。個人職業(yè)生涯管理是以實現(xiàn)個人發(fā)展的成就最大化為目的，通過對個人興趣、能力和個人發(fā)展目標的有效管理實現(xiàn)個人的發(fā)展愿望。企業(yè)職業(yè)生涯管理是以提高企業(yè)人力資源質(zhì)量，發(fā)揮人力資源管理效率為目的，通過個人發(fā)展愿望與企業(yè)發(fā)展需求的結(jié)合實現(xiàn)企業(yè)的發(fā)展。

企業(yè)職業(yè)生涯規(guī)劃的宗旨是以人的全面發(fā)展為中心，因為與企業(yè)的其它發(fā)展戰(zhàn)略相比，企業(yè)職業(yè)生涯規(guī)劃戰(zhàn)略的突出特點是始終以人為實施對象，為此，制定職業(yè)生涯規(guī)劃應遵循如下六項基本原則。

1、利益結(jié)合原則。利益結(jié)合原則即個人發(fā)展、企業(yè)發(fā)展和社會發(fā)展相結(jié)合的原則。沒有個人、企業(yè)、社會三者利益的結(jié)合，就不會有職業(yè)生涯的成功。

2、公平性原則。公平性原則是指企業(yè)公開、公平、公正地開展職業(yè)生涯開發(fā)活動，職工有均等的機會接受組織的職業(yè)生涯規(guī)劃活動。企業(yè)在提供發(fā)展信息、提供教育培訓機會、提供任職機會時都應該公開其條件與標準，保持高度的透明度。公平性原則是人格價值與人人平等的體現(xiàn)，是維護職工整體積極性的重要保證。

3、共同性原則。共同性原則是指在企業(yè)職業(yè)生涯規(guī)劃戰(zhàn)略的制定和實施過程中，皆由組織該項工作的管理者和實施對象共同參與、共同制定、共同實施與共同完成。職業(yè)生涯規(guī)劃絕對不是別人為自己制定的，每個人的發(fā)展規(guī)劃一定是由自己制定的，但是要結(jié)合企業(yè)的情況。

4、時間性原則。時間性原則是指對企業(yè)職業(yè)生涯規(guī)劃活動中的每一個事件都標記兩個時間，即開始執(zhí)行行動方案的時間和目標實現(xiàn)的時間。由于職業(yè)發(fā)展階段性和職業(yè)生涯周期發(fā)展任務的特殊性，職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)容與完成必須分解為有明確時間坐標的里程碑，否則，沒有明確的時間規(guī)定的開發(fā)活動，將失去其意義。

5、發(fā)展創(chuàng)新性原則。發(fā)展創(chuàng)新性原則是指在職業(yè)生涯規(guī)劃中提倡采取新的方法、新的思路發(fā)現(xiàn)和解決問題。職業(yè)生涯規(guī)劃戰(zhàn)略并不是讓職工學習和掌握一套規(guī)章程序，循規(guī)蹈矩、按部就班地工作，而是要讓職工發(fā)現(xiàn)、發(fā)揮和發(fā)展自己的潛能，獲得創(chuàng)造性的成果。職業(yè)生涯成功也不僅僅是職務的晉升，更有工作內(nèi)容的轉(zhuǎn)換和增加、責任范圍擴大、創(chuàng)造性增強等內(nèi)在質(zhì)量的變化。

6、全面評價與反饋原則。全面評價與反饋原則是指對職業(yè)生涯規(guī)劃進行全過程評價、多角度評價，并將評價結(jié)果反饋給有關(guān)職工和管理人員，以促進其改正缺點，更好地實現(xiàn)職業(yè)發(fā)展目標。成功的職業(yè)生涯規(guī)劃戰(zhàn)略能夠幫助職工在職業(yè)生涯、個人事務等方面共同發(fā)展，并為企業(yè)發(fā)展、社會進步做出貢獻。

人力資源管理的學者們對個人職業(yè)生涯推出了較為流行的理論。

（一）職業(yè)生涯的發(fā)展階段

每個人的職業(yè)發(fā)展都需要經(jīng)過幾個階段，個人需要依據(jù)職業(yè)發(fā)展周期調(diào)整個人的知識水平和職業(yè)偏好，個人工作后，主要分兩個發(fā)展階段。

一是確立階段。這一年齡段是個人工作生命周期中的核心部分。通常情況下，剛參加工作的人們第一次不得不面對一個艱難的抉擇，即判定自己到底需要什么，什么目標是可以達到的以及為了達到這一目標自己需要做出多大的犧牲和努力。

二是維持階段。在這一職業(yè)生涯的發(fā)展階段，人們一般都已經(jīng)在自己的工作領(lǐng)域中為自己創(chuàng)立了一席之地，因而他們的大多數(shù)精力主要就放在保持現(xiàn)狀和擁有這一位置上。

（二）職業(yè)錨管理

職業(yè)錨就是對一個人職業(yè)起到定位的作用，找到了自己的職業(yè)錨，就知道了自己想干什么、能干什么和到底為什么干。

職業(yè)錨是自我意向的一個內(nèi)在部分。專家認為職業(yè)錨要有五大類型：技術(shù)能力型職業(yè)錨、管理能力型職業(yè)錨、安全型職業(yè)錨、自主型職業(yè)錨和創(chuàng)造型職業(yè)錨。

1、以技術(shù)能力為錨位的員工，有特有的職業(yè)工作追求、需要和價值觀，表現(xiàn)出的特征是，強調(diào)實際技術(shù)或某項職能業(yè)務工作。技術(shù)能力錨的員工熱愛自己的專業(yè)技術(shù)或職能工作，注重個人專業(yè)技能發(fā)展，一般多從事工程技術(shù)、營銷、財務分析、系統(tǒng)分析、企業(yè)計劃等工作。

2、管理能力型職業(yè)錨的特點，愿意擔負管理責任，且責任越大越好，這是管理能力型職業(yè)錨員工的追逐目標。他們傾心于全面管理，掌握更大權(quán)力，肩負更大責任。具體的技術(shù)工作或職能工作僅僅被看作是通向更高、更全面管理層的必經(jīng)之路；他們從事一個或幾個技術(shù)職能區(qū)工作，只是為了更好地展現(xiàn)自己的能力。

3、創(chuàng)造型職業(yè)錨的員工要求有自主權(quán)、管理能力，能施展自己的才干。但是，這些不是他們的主要動機、價值觀，創(chuàng)造才是他們的主要動機和價值觀。

4、安全型職業(yè)錨又稱穩(wěn)定型職業(yè)錨，其特征是職業(yè)的穩(wěn)定和安全，是這一類職業(yè)錨員工的追求、驅(qū)動力和價值觀。他們的安全取向主要為兩類：一種是追求職業(yè)安全，穩(wěn)定源和安全源主要是一個給定組織中穩(wěn)定的成員資格；另一種注重情感的安全穩(wěn)定，包括一種定居，使家庭穩(wěn)定和使自己融入團隊的感情。

5、自主型職業(yè)錨又稱獨立型職業(yè)錨，其特點是，最大限度地擺脫組織約束，追求能施展個人職業(yè)能力的工作環(huán)境。以自主、獨立為錨位的人認為，組織生活太限制人，是非理性的，甚至侵犯個人私生活。他們追求自由自在、不受約束或少受約束的工作生活環(huán)境。

通過職業(yè)錨，可以有針對性的為職工開展職業(yè)生涯規(guī)劃，達到最大程度的激勵職工的效果。

職業(yè)生涯規(guī)劃應具備兩個基本條件：一是企業(yè)以人為本進行企業(yè)發(fā)展規(guī)劃，二是企業(yè)職工個人有職業(yè)生涯規(guī)劃的愿望。在個人有職業(yè)生涯規(guī)劃愿望要求下，企業(yè)應以人為本進行發(fā)展規(guī)劃，提供必要的空間和支持。

（一）建立企業(yè)的職位結(jié)構(gòu)

建立明晰的企業(yè)職位結(jié)構(gòu)。對職位做出合理的分層，使高、中、低職位的名稱、數(shù)量明晰化。明確每個職位的責任、業(yè)績衡量標準等，為企業(yè)的職業(yè)生涯規(guī)劃提供真實的職位信息基礎(chǔ)。

（二）建立職工職業(yè)發(fā)展通道

推行三軌制職工職業(yè)發(fā)展通道，即管理職位通道、專業(yè)技術(shù)通道和工人技能通道。管理職位發(fā)展通道，是通過管理崗位調(diào)整，承擔更多責任來實現(xiàn)職位晉升；專業(yè)技術(shù)通道，是通過職工在專業(yè)技術(shù)崗位上的經(jīng)驗和技能的提升，走專業(yè)技術(shù)路徑獲得發(fā)展；技能人才通道，是專門為技術(shù)工人提供的職業(yè)生涯通道，鼓勵支持工人崗位成才，得到晉升，獲得發(fā)展。

（三）建立評估體系

建立評估體系，需要對職工的業(yè)績、素質(zhì)、技能等進行評估，有利于整個組織的績效管理，也有利于保持職工職業(yè)生涯設(shè)計時的組織績效導向；對職工的素質(zhì)和技能的評估，有利于明確現(xiàn)有人力資源的狀況，優(yōu)化崗位人力資源。

1、知識資格體系評估

知識資格體系要考核職工的知識層面，重點是每個崗位需要哪些知識。一方面是根據(jù)職工所獲得的任職資格，一方面采取筆試等形式確認。與通常的考試不同的是，它更偏重于企業(yè)的實際應用，許多是從企業(yè)實際中延伸出來的實際問題。

2、崗位素質(zhì)評估

崗位素質(zhì)測評需要根據(jù)崗位的具體職責與工作內(nèi)容，來進行分析，崗位需要哪一些素質(zhì)，具體的要求是怎樣的。然后對這些素質(zhì)模型通過具體的測量進行評估。

3、行為能力評估

行為能力評估是基于人的行為或表現(xiàn)方式的一種評估形式，通過能力測驗、性格測驗、興趣測驗、面談、無領(lǐng)導小組討論等方式對職工的表現(xiàn)進行評價，了解其工作態(tài)度、工作風格、工作愿望、工作能力和工作潛力等，同時也考察其組織領(lǐng)導能力、對待壓力的態(tài)度、處理問題的能力、表達溝通能力等。

4、績效考核評估

績效考核和評估是企業(yè)建立激勵機制和監(jiān)督機制的基礎(chǔ)或前提。建立科學的績效評估機制和體系，才能夠正確地考評人才，尊重人才的人格和價值，承認人才的勞動和業(yè)績，才有利于提高職工的素質(zhì)，調(diào)動起職工的積極性，推進企業(yè)目標的實現(xiàn)。

5、職業(yè)生涯管理有效性的評估

設(shè)立評估標準對職業(yè)生涯管理的有效性進行衡量，可以發(fā)現(xiàn)職業(yè)生涯管理中出現(xiàn)的問題和漏洞，從而改進管理方法，提升工作效率。主要考察達到個人或組織目標、考察項目完成情況、績效指數(shù)變化、工作態(tài)度或感知到的心理變化。

（四）制訂企業(yè)替補/晉升計劃

在年度或半年度計劃時，根據(jù)企業(yè)現(xiàn)有業(yè)務發(fā)展和人力資源狀況，對人力資源建設(shè)進行預測，制定替補/晉升計劃。這樣有利于創(chuàng)造公平競爭的競聘平臺，鼓勵職工不斷進取、不斷提高自身競爭力。

（五）建立完善培訓體系

企業(yè)培訓的主要目的是為企業(yè)經(jīng)營發(fā)展需要而實施的。企業(yè)為了職工在不遠的將來擔任更高或者更重要的工作崗位，就要針對職工現(xiàn)有能力水平與將來崗位的任職需求差異提供培訓，企業(yè)在實施職工培訓時與職工職業(yè)生涯規(guī)劃所需要的培訓相吻合，企業(yè)就在客觀上實現(xiàn)了職工職業(yè)生涯規(guī)劃的培訓作用。同時，也可針對職工職業(yè)生涯發(fā)展需要，進行崗位提升培訓。

（六）職業(yè)生涯管理措施

職業(yè)生涯管理措施可采取舉辦職業(yè)規(guī)劃講座、提供企業(yè)相關(guān)信息、幫助職工分析自己，進行自我定位、協(xié)助職工設(shè)立職業(yè)生涯目標，分析其可行性、協(xié)助職工建立職業(yè)生涯發(fā)展計劃，根據(jù)現(xiàn)實需要，提供培訓機會、及時評估績效、協(xié)助修改生涯發(fā)展計劃，不斷向職業(yè)生涯規(guī)劃目標發(fā)展。

物理職業(yè)生涯規(guī)劃書篇十四

社會的發(fā)展日異月新，社會的競爭越來越大，大學生越來越多，因此，大學生也就變得越來越不值錢。作為大學生，為自己做一個計劃就格外重要了，為自己職業(yè)生涯規(guī)劃開始成為在人爭奪戰(zhàn)中的另一重要利器，作為當代大學生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己占有一席之地?因此，我試著為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃，將自己的未來好好的設(shè)計一下。有了目標，才會有動力。我會以自己的行動來驗證，讓時間來證明一切。

二

有人說過這么一句話：想到和得到中間還有兩個字，那就是做到，只有做到才能得到。不經(jīng)意間，大學生活即將過半，卻發(fā)現(xiàn)自己一直處在一個迷茫的狀態(tài)，對社會上的種種狀況知之甚少，甚至連自己想要做什么，想要得到什么都很模糊，自己好像再用每天的學習來逃避現(xiàn)實。這個暑假見到了好多的朋友，有人已為人父母，有人也已開始賺錢養(yǎng)家，甚至自己的表弟表妹都已經(jīng)有了工作或是自己創(chuàng)業(yè)。這給了我很大的震動，甚至有很強的挫敗感。也讓我好好的想了想自己的未來，我到底想要什么?我該怎么做?通過此次的生涯人物訪談讓我收益匪淺!

三

有人說，大學是一個精神的“象牙塔”沉浸在烏托邦式的幻夢中，理想、現(xiàn)實，都折射成鏡中影像。也有人說，大學只不過是社會的一個加工廠，進了大學，終是為燙金的一張文憑，一張社會的通行證。

想來，作為一個大學生，大學生活才剛剛開始，即將面對的是嶄新的生活，希望四年的大學生活，充實而又美好。我覺得，大學在我的人生中有象牙般的理想，畢竟，大學教育并不完全等同于職業(yè)教育，大學也不是純粹的加工廠，需要有一些思想的蘆葦草點綴精神的世界。但是，我也并不贊成大學完全與現(xiàn)實脫節(jié)，成為空想和逃避現(xiàn)實的避難所。

四

站在人生的十字路口上，面對滾滾人流，看事態(tài)炎涼，這樣逼著自己不得不收起曾經(jīng)的稚氣與天真，開始深刻的思考未來的路。在現(xiàn)在的社會，只有真正的人才才能稱的上是真正鋒利閃亮的尖刀，想成為人才應該是每個年輕人的理想。但是混混噩噩的度日子是做不到這點的，只有做一份適合自己的人生規(guī)劃，正確的準確評價個人的特點和強項才能定準職業(yè)方向，重新認識自己的價值并且通過不斷的學習使之遞增，為自己提供前進的動力并在職業(yè)中發(fā)揮個人優(yōu)勢。所以，我試著為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃(什么才是職業(yè)生涯規(guī)劃)，希望她對自己的系統(tǒng)的職業(yè)生也規(guī)劃能有領(lǐng)航的作用，為處于迷茫中的自己指明一條路。

物理職業(yè)生涯規(guī)劃書篇十五

明確的發(fā)展方向是職業(yè)生涯規(guī)劃的前提，沒有明確的發(fā)展方向，就無從談規(guī)劃，沒有方向的努力，也不一定有理想的結(jié)果。

據(jù)說兔子自從第一次與烏龜比賽，因為自滿和偷懶而輸?shù)袅酥?，一方面很沒有面子，另一方面，也關(guān)起門來深刻地反省了自己，并且給自己約法三章：第一，決不服輸;第二，決不自滿;第三，決不偷懶，全力以赴。一個月之后，兔子又找到了烏龜，要求再比賽一場，烏龜勉強同意了。在一個風和日麗的早晨，在老虎、猴子、大象等動物的監(jiān)督公證之下，比賽開始了。發(fā)令槍響過之后，兔子一溜煙地飛奔而去，而且，一路之上，兔子不斷地自我激勵：“我是最棒的!我加油!我一定能成為第一!”

可是，最終的結(jié)果卻是，烏龜這一次又獲得了第一名，兔子又輸?shù)袅?為什么?

答案是：兔子跑錯了方向。

由此可見，如果沒有一個明確的方向做指引，盡管我們在職場中如何努力，結(jié)果或許也會和兔子一樣。但若兔子自開始就找準方向，相信第三次比賽時，兔子一定會取勝的職業(yè)生涯規(guī)劃論文職業(yè)生涯規(guī)劃論文。

發(fā)展方向的確立，還應結(jié)合自身的特長與愛好。有很多職業(yè)人士對自己的職業(yè)和未來很迷茫，原因是他們對自己的職業(yè)發(fā)展有明確的目標和方向，但在奮斗的過程中，總感覺工作起來沒有激情，或者更愿意干別的工作，這就是自己的發(fā)展方向和自身的興趣愛好脫軌的原因。任何工作只有從心理喜歡才更能干好，而我們的最喜歡的就是我們的興趣愛好，因此如果將自身興趣愛好和發(fā)展方向結(jié)合起來，將更有助于自己職業(yè)目標的實現(xiàn)。兔子和烏龜比賽，兔子就會選擇賽跑，因為跑是兔子的特長;但如果是烏龜邀請兔子比賽，那肯定是游泳，因為游泳對于烏龜來說，也是他的特長。

另外發(fā)展方向的確立，還應結(jié)合自身的性格特征。如：性格內(nèi)向的人比較適合做財務、審計等工作;性格外向的人適合于培訓、營銷、管理等工作職業(yè)生涯規(guī)劃論文。

規(guī)劃是比較長期的計劃，為便于規(guī)劃有效的實施并實現(xiàn)，應將其分解為多個計劃，如遠期計劃、中期計劃和近期計劃等，并通過努力一步步的實現(xiàn)?？茖W合理的分解規(guī)劃，一方面可以讓目標更加清晰，另一方面當分解后的計劃一個個的實現(xiàn)的時候，更有助于增強信心，激發(fā)熱情，加速目標的實現(xiàn)。

心理學家對于計劃的分解對最后結(jié)果的關(guān)系作了個實驗，實驗是組織三組人，讓他們分別向著10公里以外的三個村子進發(fā)。

第一組的人既不知道村莊的名字，又不知道路程有多遠，只告訴他們跟著向?qū)ё呔托辛恕傋叱鰞扇?就開始有人叫苦不迭;走到一半的時候，有人幾乎憤怒了，他們抱怨為什么要走這么遠，何時才能走到頭，有人甚至坐在路邊不愿走了。越往后走,他們的情緒也就越低落。

當走到全程的四分之三的時候，大家情緒開始低落，覺得疲憊不堪，而路程似乎還有很長。當有人說“快到了!”大家又振作起來,加快了行進的步伐。

第三組的人不僅知道村子的名字、路程，而且公路旁每一公里就有一塊里程碑。人們邊走邊看里程碑，每縮短一公里大家便有一小陣的快樂。

行進中他們用歌聲和笑聲來消除疲勞，情緒一直很高漲，所以很快就到達了目的地。

物理職業(yè)生涯規(guī)劃書篇十六

有誰是真的在初入職場時就想清楚自己以后要走的職業(yè)發(fā)展路徑的—恐怕很少，可能如career path這樣一個專門用來表述職業(yè)路徑的詞語，很多人也是在與之簽下勞動合同的那家公司的入職培訓中才第一次聽到。

雖說進入了職場就要給自己制定好一個未來要達到的目標，不過在一開始，這個目標往往都會很寬泛和高尚—我想成為某某領(lǐng)域的專業(yè)人士；我想像我崇拜的那個商業(yè)領(lǐng)袖一樣—其實“我”還不知道達到這個目標必須付出什么，在通向這個目標的過程中又能得到什么。

當職場在你身上劃下的印記越來越密集和深刻，你的目標于是變得具體和可觸摸，你對自己說，再過兩年，我要換上咨詢顧問的title。

一名具有咨詢相關(guān)專業(yè)背景的碩士畢業(yè)生在找工作的時候躊躇了。她說：“我想找一份咨詢的工作，但是擔心它的門檻太高，我夠不著，所以我能不能從審計入門？”不少畢業(yè)生或多或少都會有像她一樣的疑問。

一是搞清楚什么是常規(guī)的職業(yè)路徑，二是詢查自己設(shè)想的就比如從審計到咨詢這樣的跨序列上升的可能性有多少。具備這些基本認識之后，至少不會出現(xiàn)決策性的大偏差。

學法律的方茜畢業(yè)后進了一家企業(yè)的法務部做法務專員。她的直接上司也就是法務主管平時直接和公司董事會溝通，她聽說“法務做得好的，最后成為合伙人或者進入董事會都有可能”。作為新人，她讓自己不要想太多，先把眼前事情做好才是最現(xiàn)實的。

楊東俊畢業(yè)后到一家開發(fā)手機游戲的移動互聯(lián)網(wǎng)公司做技術(shù)。一年后，部門經(jīng)理提出讓他擔任項目負責人。他覺得那會非常辛苦，但年底分紅會增加似乎又不錯。他對管理本身不感興趣，只希望專心做技術(shù)。他還沒有最終決定，如果嘗試之后感覺不適合就準備往大公司跳，專攻技術(shù)領(lǐng)域。

通常對于每一個崗位來說都有其既定的上升路徑。方茜目前走的是這樣一條路徑，而對楊東俊來說，他面臨往技術(shù)還是管理發(fā)展的選擇，這也是許多從事技術(shù)工作的人會考慮的問題。

點評：以四大內(nèi)部的審計轉(zhuǎn)咨詢?yōu)槔@樣的職業(yè)路徑轉(zhuǎn)換是可能的，二者在知識上有相關(guān)性，前者對企業(yè)報表比較了解，后者也需要這點。所以新人判斷職業(yè)路徑的轉(zhuǎn)換是否可能基本上可以從知識和技能的相關(guān)性來考慮。通常公司會在員工入職時的部門培訓中告知與具體崗位對應的職業(yè)路徑。在此之前，新人也可以在面試時做一些了解。如果在公司內(nèi)部想對職業(yè)路徑進行調(diào)整，基本是從自己的興趣和職業(yè)出發(fā)點來考慮。與主管以及再上級主管等談的時候，要對自己工作的內(nèi)容、想轉(zhuǎn)去的部門（或領(lǐng)域）的情況、是否有空缺、空缺職位的要求、老板的想法和期望等都有所了解。

馬強在大學里就是學生會干部，畢業(yè)后進了一家500強企業(yè)做銷售。他規(guī)劃得很明確，從銷售到營銷總監(jiān)，再往上走管理路線，“在同一個行業(yè)做七八年應該能達到總監(jiān)級別了。”

從賣場助理到賣場經(jīng)理再到總監(jiān)助理，他覺得晉升如他計劃的一樣很順利。接著，他似乎被絆住了，事情又多又繁瑣，薪水也一直不見漲。向上司申請調(diào)崗得到的回復是沒有合適的人選代替他。他也想過離職，不過因為與總監(jiān)溝通時他覺得自己還是受重視的，他堅持了下來。又過了一年半，他升為大客戶經(jīng)理。

很多公司人可能會覺得入職時老板向自己應允的“晉升時間表”—到某一個時刻就讓你擔任某個職位—是一種承諾，必須實行。當發(fā)現(xiàn)事實并非如此時便陷入焦躁。老板的應允沒有實現(xiàn)也不代表你的工作表現(xiàn)就被全盤否定了，只是你還需要接受考察。

點評：在同一個系列里—諸如從顧問到高級顧問—職位晉升大致所需的時間，公司層面上考慮的因素有：上下兩個職位的關(guān)聯(lián)性有多高；要工作多長時間才具備從a職位到達b職位的要求；市場的一些參考值。另外，企業(yè)內(nèi)部的員工流失率也會被加入判斷。要注意這些都是必要條件，不是充分條件。當然，公司人在制定自己的職業(yè)計劃時，公司的這張常規(guī)的晉升時間表也是重要依據(jù)之一。一般不建議新人工作沒多久就考慮調(diào)整方向。主動調(diào)整會讓別人質(zhì)疑你的能力：如果你不能勝任這份工作，又有什么理由能勝任那份？獲得承認有個過程，不能盲目、著急。

從化工專業(yè)畢業(yè)后吳莉很自然地進了一家輪胎制造公司做起了技術(shù)員。一年后，在公司內(nèi)部競聘技術(shù)管理人員時她落選了。因為一直抱著從純粹技術(shù)領(lǐng)域轉(zhuǎn)出去的想法，加上自己的興趣，她動了做財務工作的心思。她報了班，考出會計從業(yè)資格證，結(jié)識公司財務部門的同事，最后成功轉(zhuǎn)崗成為會計。

公司都會為新員工指派一名老員工帶一段時間，吳莉跟著“師傅”做起了成本會計。這項工作涉及到很多管理方面的知識，她要學的東西不少，“那段時間經(jīng)常加班，為了把任務拿下，經(jīng)常一連好幾天干到凌晨?！?/p>

吳莉目前正處于由子公司會計向財務負責人轉(zhuǎn)換的進程中。她又讀了mba。如果要走她這樣的上升路徑，需要付出更多的時間成本，也存在一定風險。

點評：跨序列上升比較難說，具體情況具體分析?；具€是看自己的知識儲備（或基礎(chǔ)）、性格、技能、公司的相關(guān)規(guī)定、職位空缺等方面是否適合。公司層面上要考慮你在這個職位上掌握了多少公司信息，跨部門時是否有可能帶來敏感信息的流失。特別是原來做研發(fā)、財務、hr和大客戶銷售的人要跨序列會比較麻煩。跨序列上升一般都是個人主動，除非公司方面有特別需要。通常越是成熟的經(jīng)理人，越不太可能跨序列。

物理職業(yè)生涯規(guī)劃書篇十七

網(wǎng)頁設(shè)計毫無疑問是一門技術(shù)，職業(yè)定位是網(wǎng)站設(shè)計、網(wǎng)站美工、網(wǎng)絡(luò)編輯等，許多較高水平的技術(shù)人員能獲得不錯的職位和薪金，但大部分人可能并不能達到這個水平，比如美工這個職位，較好些的網(wǎng)站都要求美工需要具有美術(shù)的功底、手繪的能力，大部分半路出家的美工很難達到這個要求。本人從事網(wǎng)頁教學工作多年，許多學生學完后并不能從事技術(shù)一類工作，一方面是就業(yè)市場問題，雖然看起來網(wǎng)頁設(shè)計類的職位有很多，但仔細分析這些職位后您會發(fā)現(xiàn)大部分的職位要求專、精、深，否則不會有一個穩(wěn)定的收入預期，另外網(wǎng)絡(luò)這個行業(yè)發(fā)展太快，新的技術(shù)不斷出現(xiàn)，如果半年不學習就會感覺到自己在退步。

那么是繼續(xù)學習還是轉(zhuǎn)行?

如果對相關(guān)技術(shù)有著濃厚的興趣，具有不錯的基礎(chǔ)，那就繼續(xù)學下去，但學習時不應該過于泛，而應該向?qū)?、精的`方向努力：樣樣會不如一樣精，非常重要。

管理?管理是需要經(jīng)驗積累的，沒有大量的實踐經(jīng)驗，很難去從事管理工作。

市場怎么樣?市場這個概念太寬泛，市場其實就是市場營銷，如果考慮到網(wǎng)頁設(shè)計的技術(shù)基礎(chǔ)，則轉(zhuǎn)型為以網(wǎng)絡(luò)為基礎(chǔ)的營銷工作最為合適：就是人們通常說的網(wǎng)絡(luò)營銷。

網(wǎng)絡(luò)營銷對許多人來說可能會覺得不夠具體，只是一個傳統(tǒng)意義上的名詞，但這是一種誤解：網(wǎng)絡(luò)營銷是以多種技術(shù)為基礎(chǔ)的營銷管理，許多企業(yè)不能很好的利用網(wǎng)絡(luò)進行宣傳推廣，主要是不懂不會，涉及到網(wǎng)絡(luò)營銷的技術(shù)有很多，比如：搜索引擎優(yōu)化、競價廣告投放、網(wǎng)絡(luò)廣告、網(wǎng)絡(luò)調(diào)研、社區(qū)營銷、博客營銷等等，這些又像是技術(shù)但又不是純技術(shù)的工作，特別適合一些擁有網(wǎng)頁設(shè)計基礎(chǔ)的同學，只需要經(jīng)過專業(yè)的培訓或是一定時間的研究和實踐，就能很容易上手。

這些網(wǎng)絡(luò)營銷的技術(shù)隨便學會一兩種，就不用再發(fā)愁就業(yè)問題了，比如搜索引擎中的搜索引擎優(yōu)化，也叫seo，就是目前非常熱的一個職業(yè)，許多公司高薪聘請優(yōu)化專家做長期的優(yōu)化工作，國內(nèi)大的站、行業(yè)網(wǎng)站都擁有自己的seo團隊，許多個人站長依靠seo的技術(shù)建設(shè)自己的網(wǎng)站獲利；又比如網(wǎng)絡(luò)廣告，如果能夠系統(tǒng)掌握網(wǎng)絡(luò)廣告的特點、價值與選擇，了解廣告的效果監(jiān)控方法，就可以為企業(yè)進行網(wǎng)絡(luò)廣告投放與維護，很簡單的例子，如果對googleadwords比較了解，研究它的廣告投放規(guī)律和效果，同樣的廣告費用，會產(chǎn)生很大的差別，有的企業(yè)花一萬元廣告能帶來五十個有效的詢盤，而有的企業(yè)花五千塊就能達到這個效果，這就是會與不會的區(qū)別。

中國現(xiàn)在二億多網(wǎng)民的存在是任何一個企業(yè)不能忽視的，所有企業(yè)、個人、產(chǎn)品、項目都將離不開網(wǎng)絡(luò)，網(wǎng)絡(luò)將會是一個無處不在無時不在的平臺，企業(yè)要發(fā)展、產(chǎn)品要銷售、網(wǎng)站要推廣、活動要進行、政府要攻關(guān)、關(guān)系要溝通，這些都要用到網(wǎng)絡(luò)，而目前網(wǎng)絡(luò)營銷專業(yè)人才特別缺少，有專家估計未來幾年網(wǎng)絡(luò)營銷專業(yè)人才的缺口能有上百萬。

以網(wǎng)頁設(shè)計為基礎(chǔ)，再綜合掌握網(wǎng)絡(luò)調(diào)研、網(wǎng)絡(luò)廣告、搜索引擎引擎、營銷型網(wǎng)站建設(shè)、整合營銷傳播的各種知識，那就是一個具有綜合能力的網(wǎng)絡(luò)營銷工程師，從事某項具體的工作或者是進行綜合的網(wǎng)絡(luò)運營與推廣，在網(wǎng)絡(luò)無處不在的世界里，具有無限的想象空間和不可估量的發(fā)展前景。

物理職業(yè)生涯規(guī)劃書篇十八

職業(yè)生涯規(guī)劃無非是對職業(yè)生涯乃至人生進行持續(xù)的計劃的過程，說起來容易可是做起來難，下面就有小編開展開這一系列的職業(yè)生涯規(guī)劃課程。

職業(yè)生涯規(guī)劃即是一個五環(huán)

如果硬要將職業(yè)生涯規(guī)劃當做一個五環(huán)，它包括了五方面的內(nèi)容，主要有客觀認識自我，評估職業(yè)機會，確定職業(yè)目標和路徑，終生學習高效行動，與時俱進靈活調(diào)整。

職業(yè)發(fā)展分三大階段

生存期，大學剛畢業(yè)或剛踏入職場中時，可以先不談理想和追求，務必先解決自身的溫飽問題，先生存積累好職場中的基礎(chǔ)，等有一天收入達到一定的程度，這才意味著你正式踏入職業(yè)期。

職業(yè)期，你的目標就是打造你的核心競爭力，打造職業(yè)的優(yōu)勢，通過積累不斷攀登新高度，等到你不用再考慮收入問題，就可以踏入職業(yè)發(fā)展的事業(yè)期。

不同的階段，有不同的任務，你得找準好方向，合適的時間做合適的事，這才能成就自我!

職業(yè)規(guī)劃咨詢內(nèi)容

在職業(yè)定位的基礎(chǔ)上，確定職業(yè)規(guī)劃。

根據(jù)現(xiàn)有經(jīng)驗、教育背景，尋找更適合的職位或崗位;

實現(xiàn)職業(yè)轉(zhuǎn)換的技巧;

如何積累工作經(jīng)驗和專業(yè)優(yōu)勢，使職業(yè)上一個新臺階;

如何補充和提升自己的知識、技能、人格、以突破職業(yè)發(fā)展瓶頸。

關(guān)于職場個稅的那些事：如何合理安排納稅事項

我國現(xiàn)行的稅務法律法規(guī)中有不少稅收優(yōu)惠政策，如果能掌握這些政策，就可以在稅收方面合理避稅，提高自己的實際收入，更好地維護自己的利益。

余文聲教授他是正高級會計師，目前我國的會計師事務所和稅務事務所僅有他一人獲得如此的殊榮，他在《職場個稅巧安排》的在線視頻課程中提到，我們有義務，依照國家的法律法規(guī)來交納各種稅收。同時我們也有權(quán)利對我們的納稅事項進行合理、合法的安排，達到我們節(jié)約稅收成本的效果。

我們哪些工資薪金收入需要交個人所得稅呢?工資薪金就是個人因為任職或者受雇傭而取得的收入，主要包括下面幾項：工資薪金、獎金，年終的獎金、勞動分紅、津貼、補貼以及其他跟任職或者是受雇傭關(guān)的所得。

大家覺得：我的收入不是很高，而交的稅卻很多?？梢赃@么說，我們中國的稅收負擔確實是太重了，這是公認的，福布斯發(fā)布的全球納稅痛苦指數(shù)，中國排名第二，僅次于法國。

余文聲教授告訴大家，其實我們在納稅過程中，有時候會走入一個誤區(qū)，本來不應該交的稅，我們卻交稅了，本來可以選擇少交稅的方法，我們沒有去選擇，正因為我們沒有對節(jié)稅的問題進行合理合法的安排，導致了我們多交了稅收。那我們以后對工資薪金，怎么樣來避免少走彎路，少交稅收呢?余文聲教授解讀了職場工資薪金節(jié)稅的三大法則、職場勞務報酬收入節(jié)稅三技巧、為個人轉(zhuǎn)讓與贈與房產(chǎn)節(jié)稅支招。

目前，工資薪金是采用超額累進稅率，最高的稅率45%，最低的是3%，我們個人工資薪金所得稅的免征額是3500元。也就是說我們目前的工資薪金收入超過3500元的部分，那么就是要征稅的。

職場人如何履行崗位職責

一個人想要在職場上發(fā)光發(fā)亮，不斷升值加薪的話只有正確的履行自己的工作職責，讓領(lǐng)導看見你的才能、你的發(fā)光點才會有機會，這就需要你履行自己的崗位職責，正確的發(fā)揮出你的工作才能。如何履行崗位職責接下來一起跟大家分享：

1)清楚明確自己的崗位職責。從事某一個崗位，你就應該要清楚你是做什么樣的工作，你需要承擔什么樣的責任、怎樣做好自己的工作、哪些是你應該做的、你應該學習的，哪些事情是你不能做的，避免犯錯誤的這些心里都應該清楚，所處的這個崗位你面對的對象是哪些人，工作的重點是解決什么樣的難題，怎樣做好工作，怎樣才能夠取得突破，這樣才能正確的做好崗位上的事情。比如說你是一個基層的管理者，那么指導好下屬完成上級下達的工作任務、做好溝通協(xié)調(diào)工作、上傳下達信息、協(xié)助處理工作事務等等就是在履行工作職責。工作無貴賤，平凡的工作崗位上也需正確的履行崗位職責才能夠發(fā)揮其崗位職能，為企業(yè)的正常運轉(zhuǎn)貢獻自己的力量。

2)不斷學習提升自己的崗位勝任能力。學習是硬道理，特別是面對這個多變的時代，只有不斷的吸收更多的行業(yè)知識、提高自己的技能，才能夠更從容的面對崗位的變化及挑戰(zhàn)，而不被淘汰。比如說作為一個基層的管理者，想要更好的勝任工作，你就必須想如何更好的處理工作中的難題、如何培養(yǎng)組織領(lǐng)導能力、如何提高自己的業(yè)務能力、團隊建設(shè)能力以及跟上司相處的能力等等去做好工作，這樣才能夠正確的履行崗位職責，并且能夠很好的勝任，讓自己成為一個優(yōu)秀的基層管理者。

3)培養(yǎng)愛崗敬業(yè)的精神。你的工作是你奮戰(zhàn)的主戰(zhàn)場，是你發(fā)揮的工作舞臺，也是你耕耘的土地。想要收獲工作的果實只有不斷培養(yǎng)愛崗敬業(yè)的精神，去熱愛自己從事的事業(yè)，去積極的應對及克服工作當中遇到的困難、以及不怕挫折失敗越挫越勇的心，才能夠真正為自己所熱愛的事業(yè)而奮斗、在合適的工作崗位上發(fā)揮自己的工作才能，為自己想要奮斗的事業(yè)勇往直前，這樣才是履行崗位職責正確的方式。人生的價值是無限的，學習馬云演講說的一句話“夢想還是要有的,萬一要實現(xiàn)了呢?”

職場橡皮人是什么意思

職場橡皮人是什么意思接下來一起來看看。在當今職場中，有這么一些人的存在，他們和初出茅廬、富有激情的職場新人不同，一般是指在職場工作兩年之后，對于職場中所發(fā)生的事情及意見、批評表揚、榮譽感都無感，就像上班就像撲克臉般，對外界刀槍不入、無動于衷就像是橡皮般反彈力強且頑固的的職場人士。

別以為這些橡皮職場人離你很遠哦，事實上如果進入職場生涯的邊緣或是職業(yè)倦怠的時候，這種事情是很容易發(fā)生的。一般來說有這么幾個心理會影響你成為職場橡皮人:

1)習慣：見怪不怪、司空見慣，隨著人們在職場中打滾的越久，就會漸漸失去自己的敏銳性，是很可怕的心理因素。

2)過度自信：在現(xiàn)今團隊精神力很重要的今天，一個人處在團隊之中就會收到很多不同的看法和建議，但是過度自信的人難以傾聽別人的建議，過度自信讓他變得不虛心，采取不屑及封閉的態(tài)度特立獨行的去工作。

3)心存不滿：職場中不公平的事情時常發(fā)生，要么選擇反擊，要么選擇忍，反擊無效的時候忍的多了也就麻木了。但是身在職場中，有些吃虧是必須的，畢竟職場也是一個社會環(huán)境，也就沒有絕對的公平公正，雖然是吃虧但那也是經(jīng)驗的累積啊。

4)自卑心理：自卑的人需要自我保護，保護自己不受到傷害，所以選擇成為橡皮人是他們的保護色。

不小心淪為職場橡皮人，那要怎么自我拯救呢?下面一起來看看吧：

1.全面的認識自己，不過度盲目自信。想要更好的展望未來，那就要從自身出發(fā)，正確的認識自己的優(yōu)缺點，不要總停留在過去的工作成績中，虛心接受別人的意見并同步提升自己，才會獲得真正的工作成就感。

2.樹立清晰的職業(yè)目標，從工作當中找樂趣。根據(jù)自身所擅長的特點進行職業(yè)分析與規(guī)劃，主動去挖掘每一天的工作樂趣及工作目標，這樣人生才會一步步開始進步。

3.學會換位思考：職場沒有絕對的公平公正，別總站在你的角度上看問題，學著站在別人的角度上遇到這種問題是怎么解決的。

4.保持好奇心和激情，多跟別人溝通。壓力大的時候需要更好的釋放自己，比如說和好友交流，認識新朋友、多和同事溝通，社交對于職場人來說是很重要的，適當?shù)耐鏄犯兄卺尫艍毫Αθ魏问虑槎记f不能丟掉好奇心和興趣，這樣你才能重拾工作中和生活中的激情，更好的去面對工作生活。

職場潛規(guī)則是什么

闖蕩職場社會，沒有人一開始就是順順當當?shù)?。如今已?jīng)冒出了很多各種職場潛規(guī)則視頻、女性職場潛規(guī)則電影、職場潛規(guī)則小說、職場潛規(guī)則電視劇等等這方面題材的東西，那么職場潛規(guī)則是什么呢?潛規(guī)則與明規(guī)則是相反的，它是看不見卻存在的、沒有明文規(guī)定卻又起著作用的一種規(guī)則規(guī)律。職場潛規(guī)則也就是說在我們工作的場所中存在各種各樣不同的人士，就必須要掌握和不同職位的人士的溝通相處藝術(shù)，把握好職場中的低調(diào)與高調(diào)之間尺寸，規(guī)避職場地雷，能夠在相當?shù)臅r刻表現(xiàn)自己，使自己的職場生涯穩(wěn)步發(fā)展，扶搖直上。

那么職場潛規(guī)則有哪些呢?下面小編摘取職場潛規(guī)則大全集中的一部分與大家分享：

4.工作場合沒有百分百的公平，也不必因為某些現(xiàn)象而憤憤不平

5.職場是做人的地方，除了做好手頭上的工作，更要學會做人

7.注意形象及行為的得體，邋遢的形象容易引起人的厭惡，難以贏得其他人的尊重

8.以誠待人，但是不做老好人，待人誠懇要有度，千萬不要因此而吃虧

物理職業(yè)生涯規(guī)劃書篇十九

職業(yè)生涯指導貫穿高中和大學階段。在高中階段，就有文、理、工、醫(yī)、商、藝等大類，學生在高中一年級就接受職業(yè)咨詢顧問、的指導，然后根據(jù)興趣愛好選擇大學的專業(yè)方向。在大學階段，加拿大的大學與學院協(xié)會要求大學、政府與私人部門共同合作，致力于大學生就業(yè)能力的提升。如大學應該培養(yǎng)學生具有勞動力市場所需要的綜合技能；大學應該咨詢產(chǎn)業(yè)、政府及行業(yè)委員會，以確保將準確可靠的勞動力市場信息傳遞給學生，從而利于學生進行職業(yè)決策；政府應該提供核心資助，以使大學能持續(xù)開發(fā)所有學科領(lǐng)域畢業(yè)生所需要的技能組合等。

職業(yè)生涯指導人員專業(yè)化水平高，服務意識強。加拿大高校從事就業(yè)指導的人員專業(yè)化水平很高，如咨詢師要求具有教育學、心理學、咨詢學或相應的人文社會科學的博士學位，而且有一定的工作經(jīng)驗，指導教師或管理員也要求具有人文科學背景的碩士學位。

加拿大高校的就業(yè)指導服務意識非常強，其主要的職能和任務包括：根據(jù)畢業(yè)生個人興趣和特長，幫助學生確定就業(yè)意向，建立職業(yè)目標；對畢業(yè)生進行技能評估，發(fā)掘其潛在的技能，幫助畢業(yè)生把在專業(yè)學習和課外活動中所積累的經(jīng)驗轉(zhuǎn)化為工作技能；為畢業(yè)生提供職業(yè)生涯規(guī)劃指導，使畢業(yè)生有能力不斷謀求更適合自己的職業(yè)崗位；進行求職技能培訓；為學生聯(lián)系實習單位，創(chuàng)造實習機會；搜集和提供就業(yè)信息。

頒布系列文件進行職業(yè)生涯指導。20世紀80年代以后，英國政府陸續(xù)頒布-系列文件，要求普通中學開展職業(yè)教育和職業(yè)指導，強調(diào)職業(yè)教育和職業(yè)指導應成為學校課程的一部分。普通中學的職業(yè)教育和職業(yè)指導工作主要由學校的指導教師和校外的職業(yè)官員共同完成。指導教師的任務主要是實施職業(yè)教育計劃，幫助職業(yè)官員安排學生咨詢，并提業(yè)最新的職業(yè)信息。職業(yè)官員的主要職責是對學生進行個別和集體咨詢，幫助制訂職業(yè)教育計劃，提供最新的職業(yè)信息，參加家長會議、舉辦咨詢?nèi)?、職業(yè)參觀、職業(yè)演講等活動。

職業(yè)生涯教育內(nèi)容豐富。英國普通中學的職業(yè)生涯教育內(nèi)容包括：發(fā)展自我意識——幫助學，生意識到個人在能力、興趣、個人需要和價值方面的差異，評價個人的生理和心理特征，判斷何種職業(yè)適合自己；增進職業(yè)機會意識——學校要向?qū)W生介紹他們可能的職業(yè)選擇范圍，以及獲得職業(yè)的途徑；發(fā)展決策技能——幫助學生發(fā)展一種自我做出職業(yè)決策的能力，引導他們客觀評價和分析職業(yè)信息，意識到職業(yè)選擇的重要性以及產(chǎn)生的后果；學會從學校到職場的轉(zhuǎn)變——幫助學生適應職場環(huán)境，獨立地走向社會，順利地從事職業(yè)和適應職業(yè)生活。

充分發(fā)揮各方面的共同作用。英國在一些相關(guān)法令中規(guī)定，相關(guān)社會各部門要為學生熟悉各種職業(yè)提供便利條件。各企業(yè)、事業(yè)單位及工廠要和學校建立廣泛的合作關(guān)系，，為學生們提供參觀和實習的機會，以熟悉各專業(yè)、職業(yè)和工種，利于學生作出正確的選擇：同時，學校也要獲得學生家長的支持。定期舉辦家長培訓，使他們重視對孩子進行職業(yè)意識的灌輸。

職業(yè)生涯規(guī)劃目的明確。職業(yè)生涯規(guī)劃的目的是幫助學生合理選擇職業(yè)道路。首先，學校、勞動部門和信息中心加強合作，通過《現(xiàn)今的職業(yè)》、《階梯》等書籍及職業(yè)資料、影片，向?qū)W生詳細介紹各種職業(yè)的性質(zhì)、要求、工作范圍、發(fā)展前景，以及本地區(qū)勞動力市場的形勢等，讓學生對社會可以提供的職業(yè)有一個廣泛、深入的了解。在幫助學生了解職業(yè)世界的同時，指導學生客觀評估學習成績，參加各類心理、生理自測，使學生學會理性地進行自我分析，有的放矢地進行職業(yè)選擇。

職業(yè)生涯規(guī)劃內(nèi)容全面細致。首先，在指導學生正確申請職位方面有具體步驟：教師指導學生書寫求職信的格式、內(nèi)容、技巧等，增加獲得面試的可能性；幫助學生調(diào)整心理狀態(tài)，修飾外表形象，練習自我介紹，把握談話過程，過好面試關(guān)：對某些要求筆試的行業(yè)，教師還會精選一些試卷，訓練學生的計算能力、邏輯推理能力和形象思維能力，以便在筆試中獲得良好成績。其次，還講授與職業(yè)生涯規(guī)劃相關(guān)的法律知識，指導學生學習職業(yè)培訓法、青少年勞動保護法、企業(yè)法、經(jīng)濟資助法、勞資合同法及有關(guān)職業(yè)培訓的規(guī)定，讓學生懂法、守法，并學會用法律武器維護自己的正當權(quán)益。

建立專業(yè)指導學校實施職業(yè)生涯規(guī)劃。韓國為了在短期內(nèi)迅速推進學校職業(yè)指導工作，曾出資在全國46個地區(qū)建立起覆蓋初中、高中和高校的“職業(yè)指導模范學?！?，試圖為其他學校職業(yè)指導工作的開展提供榜樣和示范。此外，韓國政府又于20xx年將教育部更名為教育和人力資源部，此舉進一步表明了政府對于職業(yè)指導和職業(yè)咨詢進行干預的決心和態(tài)度。調(diào)查顯示，20xx年，韓國有28.5%的4年制高校業(yè)已為學生開設(shè)了職業(yè)教育模塊課程，如今，大多數(shù)高校都為學生開設(shè)了至少為時一個學期的職業(yè)指導課程。

職業(yè)生涯規(guī)劃終身進行。韓國組織開發(fā)了《韓國終身職業(yè)發(fā)展國家標準》。該標準貫穿小學6年、初中3年、高中3年，普遍開展職業(yè)教育，大體是1/3的職業(yè)教育和2/3的普通教育，學校設(shè)有專門的職業(yè)指導教師，在課程教學和校外活動中普遍進行職業(yè)指導。韓國高等教育的百余所4年制大學和學院，百余所高等職業(yè)學院和十多所科學技術(shù)學院普遍開展了職業(yè)指導工作，大學普遍設(shè)有就業(yè)信息中心、職業(yè)指導咨詢中心等職業(yè)指導機構(gòu)。

在基礎(chǔ)教育階段設(shè)置職業(yè)指導課程，幫助學生根據(jù)個人的知識和能力選擇職業(yè)。這種課程每校必備，不是職業(yè)指導專家進行的個別行為。該課程貫穿在全部學習中，教師不僅教理論課，也教職業(yè)指導課，其中20%的職業(yè)指導課程在校外進行，由職業(yè)指導老師自己設(shè)置。

在校外努力增強家長和學生對職業(yè)與培訓選擇的全面了解。請家長到校聽職業(yè)指導課，對家長進行職業(yè)方面的宣傳，使家長幫助學生確定職業(yè)和學習科目的選擇；安排學生到父母工作的工廠參觀，增強其對社會的了解；聘請職業(yè)指導專家?guī)椭鷮W生確定所選專業(yè)，幫助學生制訂個人發(fā)展計劃。讓學生先試選職業(yè)培訓課程，試讀后再確定具體課程，做到職業(yè)培訓與學校文化教育相結(jié)合。

【本文地址：http://www.mlvmservice.com/zuowen/11598755.html】