一個(gè)好的計(jì)劃可以為我們帶來信心和動(dòng)力，讓我們更有條理地邁向成功的道路。在制定計(jì)劃時(shí)，要結(jié)合自己的實(shí)際情況和資源，合理安排時(shí)間和任務(wù)。小編整理了一些計(jì)劃的范文，供大家參考和借鑒，希望能對大家有所啟發(fā)。
年度訓(xùn)練工作計(jì)劃篇一
把訴求服務(wù)和業(yè)主(用戶)滿意度作為服務(wù)質(zhì)量管理的源頭。突出主動(dòng)服務(wù)、及時(shí)服務(wù)、溫馨服務(wù)。把責(zé)任制作為落實(shí)全員服務(wù)質(zhì)量的關(guān)鍵手段。充分調(diào)動(dòng)全體管理者和業(yè)主(用戶)的積極性和創(chuàng)造性，促進(jìn)我們的員工不斷提高素質(zhì)，牢固樹立“質(zhì)量第一”的思想，關(guān)心物業(yè)服務(wù)質(zhì)量，參與質(zhì)量管理。
(一)目標(biāo)：全面開展品質(zhì)管理目標(biāo)，提高服務(wù)和管理質(zhì)量。
(二)目標(biāo)重點(diǎn)。
項(xiàng)目管理處的服務(wù)質(zhì)量是品質(zhì)管理的核心，公司職能部門的管理質(zhì)量是各項(xiàng)目管理處服務(wù)質(zhì)量的保障。因此，品質(zhì)部將在公司領(lǐng)導(dǎo)的領(lǐng)導(dǎo)下，首先致力做好以下幾方面的目標(biāo)，搞好管理質(zhì)量：
一、改善職能部門為一線服務(wù)的觀念，提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作質(zhì)量。公司的職能部門首先是服務(wù)各項(xiàng)目管理處，為各項(xiàng)目管理處提供各項(xiàng)支持;其次才是監(jiān)控，促成項(xiàng)目管理處各項(xiàng)指標(biāo)的達(dá)到。只有樹立了為一線服務(wù)的理念，才能營造和諧的目標(biāo)環(huán)境和團(tuán)隊(duì)協(xié)作關(guān)系。管理目標(biāo)才會(huì)更順暢，更有效。
二、改善業(yè)績觀。把員工、業(yè)主滿意度考核和財(cái)務(wù)考核放到同等重要的位置上，推行全方位的質(zhì)量管理。
三、改進(jìn)管理方式，提高制度執(zhí)行質(zhì)量。多到現(xiàn)場去，走動(dòng)管理，既有利于提高自身，又能幫助一線員工提高現(xiàn)場發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的能力。改善干部對員工的管理方式。多了解員工的思想動(dòng)態(tài)和目標(biāo)狀態(tài)，愛護(hù)和激發(fā)員工的目標(biāo)熱情和積極性。減少因管理方式不當(dāng)而傷害了員工的目標(biāo)熱情和積極性。執(zhí)行制度時(shí)，先要溝通，做到準(zhǔn)確無誤，提高制度執(zhí)行質(zhì)量。
四、改進(jìn)在崗培訓(xùn)方式，提高培訓(xùn)質(zhì)量。按照員工不同的目標(biāo)范圍分別選取培訓(xùn)內(nèi)容，分開。
組織培訓(xùn)。對基層人員的培訓(xùn)突出操作性和服務(wù)質(zhì)量意識(shí);對管理人員的培訓(xùn)突出經(jīng)營管理能力和主動(dòng)、敏銳、超前、務(wù)實(shí)的管理質(zhì)量意識(shí)。
五、優(yōu)化制度，提高制度自身可執(zhí)行性質(zhì)量。制訂崗位職責(zé)及細(xì)節(jié)描述、目標(biāo)操作手冊、服務(wù)質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)和改進(jìn)績效考核制度，完善質(zhì)量監(jiān)督機(jī)制等。確保各項(xiàng)服務(wù)目標(biāo)的規(guī)范化、有序化。制度是否科學(xué)，符合實(shí)際，直接關(guān)系到制度的效用。制度的效用越高，它才更有可執(zhí)行性，它才能成為員工提高服務(wù)質(zhì)量的目標(biāo)指南。復(fù)雜、繁瑣的規(guī)章制度只能迫使服務(wù)人員消極地執(zhí)行服務(wù)操作程序。
六、完善項(xiàng)目管理處制。要提高服務(wù)效率和管理質(zhì)量，企業(yè)就必須盡可能刪除繁瑣的、不必要的、限制員工決策權(quán)力的規(guī)章制度和操作程序，在企業(yè)的實(shí)績考核和獎(jiǎng)懲制度中應(yīng)鼓勵(lì)服務(wù)人員創(chuàng)造性地、主動(dòng)地為業(yè)主提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)。
其次，重點(diǎn)致力各項(xiàng)目管理處服務(wù)質(zhì)量的管理。服務(wù)質(zhì)量主要包括以下幾方面內(nèi)容：基礎(chǔ)設(shè)施的維護(hù)質(zhì)量、物業(yè)管理服務(wù)的目標(biāo)質(zhì)量(服務(wù)態(tài)度、服務(wù)技巧、服務(wù)方式、服務(wù)效率、服務(wù)禮儀、清潔衛(wèi)生、安全保衛(wèi)等)、物業(yè)小區(qū)的環(huán)境氛圍等。具體從下面幾個(gè)方面著手服務(wù)質(zhì)量的品質(zhì)管理目標(biāo)：
一、全員服務(wù)質(zhì)量管理。把訴求服務(wù)和業(yè)主(用戶)滿意度作為服務(wù)質(zhì)量管理的源頭。突出主動(dòng)服務(wù)、及時(shí)服務(wù)、溫馨服務(wù)。把責(zé)任制作為落實(shí)全員服務(wù)質(zhì)量的關(guān)鍵手段。充分調(diào)動(dòng)全體管理者和業(yè)主(用戶)的積極性和創(chuàng)造性，促進(jìn)我們的員工不斷提高素質(zhì)，牢固樹立“質(zhì)量第一”的思想，關(guān)心物業(yè)服務(wù)質(zhì)量，參與質(zhì)量管理。
二、全過程的服務(wù)質(zhì)量管理。把物業(yè)管理的重點(diǎn)從事后把關(guān)轉(zhuǎn)移到事前預(yù)防上來，以注重結(jié)果變?yōu)樽⒅匾蛩?，防患于未?不僅要注重服務(wù)中的目標(biāo)，還要注重服務(wù)前所做的準(zhǔn)備目標(biāo)，以及服務(wù)后的一切善后目標(biāo)。
三、創(chuàng)造人性化的服務(wù)質(zhì)量管理環(huán)境。加強(qiáng)企業(yè)的“精神”管理與企業(yè)的人文環(huán)境建設(shè)。為員工營造一個(gè)“快樂”的目標(biāo)環(huán)境，為業(yè)主營造一個(gè)有良好人際關(guān)系和社會(huì)公德的社會(huì)環(huán)境，也是品質(zhì)管理的重要目標(biāo)。沒有快樂的員工，沒有快樂員工創(chuàng)造性的目標(biāo)，沒有業(yè)主的信任和配合，就不可能有高品質(zhì)的服務(wù)質(zhì)量。
發(fā)現(xiàn)人才，培養(yǎng)人才，讓員工和企業(yè)共同成長，共同發(fā)展。從而增強(qiáng)員工的歸屬感和企業(yè)的凝聚力。
年度訓(xùn)練工作計(jì)劃篇二
新的學(xué)期開始了，校運(yùn)動(dòng)隊(duì)的各項(xiàng)訓(xùn)練緊張而有序的開始了。為了在四月份市里舉行的乒乓球選拔賽中取得好成績，特制定訓(xùn)練計(jì)劃如下：
由于市里的乒乓球比賽的運(yùn)動(dòng)員向低齡化發(fā)展，那么我們的運(yùn)動(dòng)員選拔對象也要趨向
于中低年級的學(xué)生，從而形成一個(gè)良好的運(yùn)動(dòng)梯隊(duì)，訓(xùn)練過程中大隊(duì)員照顧帶動(dòng)小隊(duì)員，以致我們每一屆乒乓球比賽都取得好成績。
在今后的訓(xùn)練中，我們一方面要認(rèn)真把握“訓(xùn)練和思想結(jié)合的原則”，有意識(shí)地在訓(xùn)練
中培養(yǎng)學(xué)生“愛祖國、愛學(xué)校、愛吃苦”的品質(zhì)，有計(jì)劃地安排優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)事跡的講解，經(jīng)常和運(yùn)動(dòng)員家長、班主任及 任課 老師聯(lián)系、溝通，從而來縮短彼此之間的距離，減少不必要的矛盾發(fā)生，從而使學(xué)生能安心訓(xùn)練，無“后顧之憂”。另一方面在業(yè)余訓(xùn)練上嚴(yán)格要求、嚴(yán)格訓(xùn)練，從提高學(xué)生的身體素質(zhì)基礎(chǔ)上培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)和技能。
1、保證訓(xùn)練時(shí)間、保證訓(xùn)練內(nèi)容、保證訓(xùn)練器材和場地。
2、學(xué)生訓(xùn)練的內(nèi)容、形式、節(jié)奏安排等，要求多種變化，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動(dòng)相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生的愛好與興趣。
3、訓(xùn)練要有持久性和合理性。
4、有事須向老師請假，不能擅自離開崗位。
1、堅(jiān)持面向全體隊(duì)員嚴(yán)格組織紀(jì)律，加強(qiáng)訓(xùn)練管理。
2、加強(qiáng)基本知識(shí)、技術(shù)、技能的培養(yǎng)，進(jìn)一步熟悉球性。在此基礎(chǔ)上進(jìn)行教學(xué)比賽，在比賽中不斷鞏固技戰(zhàn)術(shù)，提高運(yùn)動(dòng)成績。
準(zhǔn)備期：
1、召開動(dòng)員會(huì)、找運(yùn)動(dòng)員。
2、召開全體隊(duì)員會(huì)議，制定訓(xùn)練紀(jì)律。
3、準(zhǔn)備所需器材。
第一階段：恢復(fù)性訓(xùn)練階段，以乒乓球球性訓(xùn)練為主
1、教師陪練，學(xué)生反手推擋。
2、教師陪練，學(xué)生正手攻球。
第二階段：鞏固基本功球性訓(xùn)練，鞏固及提高階段
1、學(xué)生的相互推擋及正手攻球。
2、以開火車的形式進(jìn)行球性練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。
第三階段：專項(xiàng)技術(shù)，發(fā)球和接發(fā)球練習(xí)
1、主要講解發(fā)球的技術(shù)動(dòng)作。
2、發(fā)球包括上旋、下旋、側(cè)旋、以及奔球。
3、接發(fā)球的站位正確，注意力集中。
第四階段：比賽前訓(xùn)練為主
1、由教練陪練打比賽。
2、學(xué)生隊(duì)內(nèi)的比賽，可以和去年的男隊(duì)隊(duì)員比賽，以提高比賽成績。
3、訓(xùn)練學(xué)生在比賽中的心理素質(zhì)。
具體訓(xùn)練內(nèi)容：
1、球性練習(xí)：
（1）正反手的向上顛球。
（2）正手攻球。
（3）反手推擋。
（4）對攻。
2、發(fā)球和接發(fā)球：
（1）發(fā)側(cè)旋球。
（2）發(fā)下旋球。
（3）發(fā)奔球。
3、賽前訓(xùn)練：
（1）由教師陪打比賽。
（2）隊(duì)內(nèi)的教學(xué)比賽。
（3）觀看比賽錄像。
年度訓(xùn)練工作計(jì)劃篇三
我校作為梅州市校園女子足球示范點(diǎn)、梅江區(qū)校園女子足球訓(xùn)練點(diǎn)之一，在梅州市教育局、梅州市體育局和嘉應(yīng)學(xué)院等部門的高度重視下，在梅江區(qū)教育局、梅江區(qū)體育局的鼎力支持下，認(rèn)真開展校園女足活動(dòng)，并取得了一定的成效?，F(xiàn)將20xx年開展校園女足工作情況總結(jié)如下：
一、成立領(lǐng)導(dǎo)小組，確保校園女足活動(dòng)有序開展。
為培養(yǎng)高水平女足人才，提高女足的整體水平，20xx年上半年，梅江區(qū)教育局和區(qū)體育局合作成立了“萌芽”女子足球隊(duì)，在我校和城北鎮(zhèn)小設(shè)立女子足球訓(xùn)練點(diǎn)。我校及時(shí)成立領(lǐng)導(dǎo)小組，以林梅芬校長、饒志敏副校長等行政為小組成員，著力打造“女子足球特色學(xué)?！?。要強(qiáng)力推進(jìn)此項(xiàng)工作，首先要做好宣傳發(fā)動(dòng)工作。我校通過發(fā)校訊通信息和書面通知，加強(qiáng)家校聯(lián)系，激勵(lì)本校女生全員參與。其次是確保人力物力投入，以“女足優(yōu)先”為原則提供優(yōu)質(zhì)后勤服務(wù)。我校營造“陽光體育、快樂足球”的校園足球理念，認(rèn)真組織女生參加豐富多彩的校園足球活動(dòng)。目前，我校女足工作已初見成效：一是組建了以吳楚彬主任為教練組組長，以楊光、曹雪兩位教師為主教練，本校各班主任、其他體育教師為訓(xùn)練輔助人員的女足訓(xùn)練隊(duì)伍;二是擁有了兩間女足專用辦公室(其中一間為“梅江區(qū)萌芽女子足球訓(xùn)練點(diǎn)辦公室”，一間為女足教練辦公室)和一間足球?qū)Ｓ闷鞑氖?三是校內(nèi)所有女生均參加了女足常規(guī)訓(xùn)練，成立了一支訓(xùn)練有素的校園女足隊(duì)。
如今，快樂足球活動(dòng)已走進(jìn)孩子們的校園生活，踢足球已成為最受師生喜愛的活動(dòng)。
二、定期組織比賽，認(rèn)真扎實(shí)開展校內(nèi)女足訓(xùn)練。
我校的校園女足訓(xùn)練雖然處在初始階段，但是在吳楚彬主任的正確領(lǐng)導(dǎo)下，女足教練和師生都在不斷地進(jìn)行實(shí)踐、探索、創(chuàng)新。
第三節(jié)課和寒暑假等時(shí)間組織訓(xùn)練。低年級以足球游戲及基本功為主，高年級以基本功和簡單的戰(zhàn)術(shù)為主。在激發(fā)和提高學(xué)生興趣的基礎(chǔ)上，將足球教學(xué)內(nèi)容落到實(shí)處。女足教練定期組織學(xué)生觀看足球教學(xué)和比賽的錄像，實(shí)現(xiàn)教學(xué)相長;并要求學(xué)生在節(jié)假日多看足球直播或轉(zhuǎn)播，同學(xué)之間互相交流心得體會(huì)。我校還精心編排女足操,舉辦女足單項(xiàng)技能競技等活動(dòng)，引導(dǎo)全校女生走進(jìn)足球場，積極體念快樂足球。
低年級聯(lián)賽機(jī)制。就這樣“走出去”“請進(jìn)來”，以賽促練，以賽促學(xué)，激發(fā)了學(xué)生們參與足球活動(dòng)的興趣，鍛煉了學(xué)生的身體柔韌性，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作精神，提高了女足訓(xùn)練水平。通過組織校級聯(lián)賽和班級對抗賽，也引導(dǎo)了師生“愛足球”、“踢足球”、“看足球”，從而讓校園女足得到進(jìn)一步的推廣。
三、爭取多方支持，推動(dòng)校園足球取得實(shí)質(zhì)性突破。
我們學(xué)校上下一心，努力爭取上級領(lǐng)導(dǎo)的扶持、家長的合作和社會(huì)各界的關(guān)注，努力把校園女足活動(dòng)開展好。
我校自創(chuàng)建校園女足訓(xùn)練基地以來，得到了上級領(lǐng)導(dǎo)部門的鼎力支持。僅20xx年，梅江區(qū)教育局就先后撥款近30萬元，購置了一大批體育設(shè)備設(shè)施，包括足球、女足球鞋和冬夏季足運(yùn)動(dòng)服等。梅江區(qū)體育局則聘請女足教練到我校任教，定期下?lián)軐ｍ?xiàng)資金用于支付女足教練每月訓(xùn)練補(bǔ)助經(jīng)費(fèi)。6月13日上午，梅州市“萬球進(jìn)千?！本栀?zèng)活動(dòng)走進(jìn)我校，梅州市政府李遠(yuǎn)青副市長等領(lǐng)導(dǎo)還向我校發(fā)放了100個(gè)足球。梅州市體育局扶持4萬元，梅州市教育局扶持5萬元，用于購置女足裝備。
11月26日下午，我校召開全校家長大會(huì)，適逢廣東省女子足球隊(duì)來我校和城北鎮(zhèn)中心小學(xué)傳經(jīng)送寶。家長會(huì)上，我校大力宣傳_和國家教育部關(guān)于推動(dòng)中國足球事業(yè)發(fā)展的有關(guān)精神，以及梅州市區(qū)各級體育、教育領(lǐng)導(dǎo)部門關(guān)于振興發(fā)展足球事業(yè)的重要舉措。家長親眼目睹了廣東省女足隊(duì)員為“萌芽”女足隊(duì)員進(jìn)行最直觀形象的現(xiàn)場示范和指導(dǎo)，取得了事半功倍的宣傳效果。
12月30日下午，以我校為主會(huì)場，舉行了梅州市校園女子足球示范點(diǎn)、梅江區(qū)校園女子足球訓(xùn)練點(diǎn)掛牌，梅江區(qū)與嘉應(yīng)學(xué)院簽訂了女足培訓(xùn)合作協(xié)議的儀式。儀式結(jié)束后，全校女生共計(jì)202人表演了大型足球操，得到了在場領(lǐng)導(dǎo)和出席嘉賓的肯定和贊許。
我校還計(jì)劃開設(shè)校園足球活動(dòng)宣傳欄，報(bào)道我校女足訓(xùn)練開展情況，展示女足辦學(xué)特色，推介足球?qū)I(yè)知識(shí)、名人、名言等足球文化。
通過落實(shí)上述措施，不僅讓我校師生、家長對女足工作開展的情況、意義有更充分的理解，也贏得了大家的配合和支持。
發(fā)展校園足球運(yùn)動(dòng)，是全面貫徹黨的教育方針、促進(jìn)青少年學(xué)生身心健康的重要舉措，是提高國家足球發(fā)展水平的基礎(chǔ)工程。我校女足活動(dòng)開展的成效是明顯的，但也還有一些細(xì)節(jié)沒有做到位，如：訓(xùn)練器材的保管、足球場綠地的養(yǎng)護(hù)等還需進(jìn)一步加強(qiáng)。
今后，我校將進(jìn)一步完善校園女足管理機(jī)制，使女足活動(dòng)開展規(guī)范化、制度化，以保障校園女足活動(dòng)開展有實(shí)效。我校將充分利用良機(jī)，采取有效措施，繼續(xù)在足球訓(xùn)練和后備人才培養(yǎng)輸送等方面更加扎實(shí)開展工作，為振興足球事業(yè)取得實(shí)質(zhì)性突破。
年度訓(xùn)練工作計(jì)劃篇四
全面貫徹黨的教育方針，在實(shí)施素質(zhì)教育的同時(shí)，培養(yǎng)學(xué)生各個(gè)方面的能力，提高我校在田徑比賽中的成績，把學(xué)校的體育工作做的更好。
為了進(jìn)一步搞好學(xué)校的體育訓(xùn)練工作，并將訓(xùn)練作為一項(xiàng)長期的工作來抓，我們經(jīng)過認(rèn)真篩選，從五、六年級中找隊(duì)員組建了學(xué)校田徑隊(duì)。并根據(jù)學(xué)校的實(shí)際情況制定了田徑隊(duì)的訓(xùn)練目標(biāo)。
第一階段:時(shí)間為前四周,采用一般的訓(xùn)練強(qiáng)度,進(jìn)行恢復(fù)體力的身體訓(xùn)練。
第二階段:時(shí)間為兩周,采用高強(qiáng)度的訓(xùn)練,加強(qiáng)技術(shù)訓(xùn)練和專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練,有意識(shí)地把專項(xiàng)素質(zhì)和技術(shù)結(jié)合起來.加大訓(xùn)練負(fù)荷.在訓(xùn)練中注重技術(shù),戰(zhàn)術(shù)，作風(fēng)與心理素質(zhì)的培養(yǎng)。
第三階段:時(shí)間為一周,采用中等強(qiáng)度，調(diào)整運(yùn)動(dòng)量，降低練習(xí)次數(shù)，消除疲勞，積蓄力量參加中心小學(xué)田徑比賽.同時(shí)加強(qiáng)隊(duì)員戰(zhàn)術(shù)以及心理素質(zhì)的訓(xùn)練。
第四階段:認(rèn)真總結(jié)中心小學(xué)田徑比賽的得失.及時(shí)查漏補(bǔ)缺.改進(jìn)訓(xùn)練方法。
1、學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式、節(jié)奏等安排，要求形式多樣，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動(dòng)相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對田徑運(yùn)動(dòng)的愛好與興趣。
2、訓(xùn)練必須以身體系統(tǒng)訓(xùn)練為主。
3、要把訓(xùn)練和思想教育結(jié)合起來，有意識(shí)地在教學(xué)訓(xùn)練過程中，培養(yǎng)學(xué)生愛祖國、愛學(xué)校、懂禮貌、講文明、肯吃苦的品質(zhì)，加強(qiáng)跟班主任、家長、校領(lǐng)導(dǎo)的聯(lián)系，使學(xué)生能安心訓(xùn)練，無后顧之憂。通過師生的共同努力.從難、從嚴(yán)、從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)，大運(yùn)動(dòng)量地進(jìn)行嚴(yán)格訓(xùn)練，加強(qiáng)意志品質(zhì)培養(yǎng)，爭創(chuàng)佳績。
運(yùn)動(dòng)隊(duì)計(jì)劃如下：
1、恢復(fù)階段：
（1）繞操場慢跑四圈，徒手操，拉韌帶，跳繩等。
（2）體驗(yàn)站立式起跑和正確的擺臂動(dòng)作，跑的專門性練習(xí)（高抬腿、后瞪跑、小步跑等）。
2、學(xué)習(xí)階段：
（1）根據(jù)參賽項(xiàng)目進(jìn)行針對性練習(xí)。短跑練習(xí)起跑和沖刺；鉛球項(xiàng)目練習(xí)快速推杠鈴、俯臥撐等；中長跑項(xiàng)目練習(xí)在跑的過程中注意手臂的擺動(dòng)、步頻。
（2）200米、400米項(xiàng)目練習(xí)彎道跑技術(shù)；短跑項(xiàng)目根據(jù)實(shí)際情況練習(xí)手臂、起跑等；鉛球項(xiàng)目練習(xí)拉橡皮帶和俯臥撐；中長跑項(xiàng)目注意呼吸轉(zhuǎn)換及手臂的擺動(dòng)。
（3）短跑項(xiàng)目練習(xí)150米跑；200米、400米項(xiàng)目練習(xí)追逐跑；跳高、跳遠(yuǎn)項(xiàng)目練習(xí)助跑和起跳；鉛球項(xiàng)目繼續(xù)進(jìn)行力量練習(xí)（如：前拋、后拋實(shí)心球）；中長跑項(xiàng)目練習(xí)變速跑。
（5）短跑項(xiàng)目練習(xí)起跑和途中跑；200、400米練習(xí)追逐跑（150300400300150米）；鉛球項(xiàng)目練習(xí)推實(shí)心球。
3、鞏固和提高階段：
（1）繼續(xù)練習(xí)以上項(xiàng)目，稍微加大訓(xùn)練強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量；
（2）強(qiáng)化基本技術(shù)、技能的訓(xùn)練；
（3）模擬測試；
4、調(diào)整與休息階段：
（1）運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度逐漸減少；
年度訓(xùn)練工作計(jì)劃篇五
全面提高學(xué)生素質(zhì)，教師是關(guān)鍵，而教師的基本功又是搞好教育教學(xué)工作的前提條件，同時(shí)，教師素質(zhì)是關(guān)系課程改革成敗的關(guān)鍵。所以只有教師的基本功素質(zhì)高，才會(huì)有高質(zhì)量的教育教學(xué)，才能為下一步全面推進(jìn)課程改革奠定基礎(chǔ)。本學(xué)期我園的教師基本功訓(xùn)練計(jì)劃如下：
xxxxx
全體教師
（一）鉆研綱本基本功
1、每位教師認(rèn)真學(xué)習(xí)大綱，仔細(xì)鉆研教材，領(lǐng)會(huì)好新課程、新教材的精神，做到科學(xué)，準(zhǔn)確地備課。
2、每位教師在每月寫出你對教材中的某個(gè)教材的理解，也可是經(jīng)驗(yàn)之談（即每月一得）。
3、在《新課程理論摘抄和教學(xué)反思錄》筆記本上，每位教師每周自學(xué)1―2篇的關(guān)于教學(xué)研究的文章，每學(xué)期自學(xué)筆記不少于5000字，經(jīng)常寫讀后感。教師要適當(dāng)練習(xí)簡筆畫。
（二）教學(xué)設(shè)計(jì)和課堂教學(xué)基本功
1、在教學(xué)設(shè)計(jì)上，力求創(chuàng)新，有自己的特色，依據(jù)學(xué)科特點(diǎn)寫出自己的教案。集體備課，要求一定提出自己的新觀點(diǎn)，突出個(gè)性備課。
2、課堂教學(xué)中，教師要主動(dòng)、積極地構(gòu)建自主、合作、探究的教學(xué)模式，保證并提高四十分鐘的質(zhì)量。
3、每位教師每期選幾課，寫出有創(chuàng)新的典型的教學(xué)設(shè)計(jì)和反思。
4、以教研組為單位，參加學(xué)校組織的各種教學(xué)研討活動(dòng)。每期不得少于8次校本教研活動(dòng)。
（三）語言表達(dá)基本功
1、在平時(shí)的授課中，教師要每天堅(jiān)持說普通話；教師要注重語言的藝術(shù)性，教導(dǎo)處將配合團(tuán)支部舉行一次年青教師的演講比賽活動(dòng)。
2、三筆字在平時(shí)的工作中教師要自行練習(xí)，本學(xué)期將舉行一次規(guī)范漢字的基本功比賽。
3、在寫作方面，希望教師積極撰寫論文。
（四）使用教具基本功
1、本學(xué)期，每位教師針對自己所教的課程制作課件，學(xué)校將組織由全校老師打分的課件制作比賽。
2、能正確、熟練地使用電教設(shè)備和其它教具。
（五）電腦操作基本功
1、要求青年教師會(huì)進(jìn)行文字處理、會(huì)網(wǎng)上查閱資料。
2、會(huì)安裝和正確使用現(xiàn)成的課件。
3、隔周四的下午兩節(jié)課后為電腦培訓(xùn)時(shí)間，有教師講授、指導(dǎo)、每周的其它時(shí)間教師可自己練習(xí)。
（六）訓(xùn)練措施
1、個(gè)人練習(xí)與組內(nèi)練習(xí)相結(jié)合，教研組長組織好，督促好，按時(shí)練習(xí)，按時(shí)交各種資料。
2、每位教師所交材料，教導(dǎo)處將進(jìn)行記錄、考核、進(jìn)入個(gè)人業(yè)務(wù)檔案。
年度訓(xùn)練工作計(jì)劃篇六
為完成“十五”計(jì)劃中對教師學(xué)歷達(dá)標(biāo)的要求。我們決定對全校教師學(xué)歷情況進(jìn)行全面摸底、調(diào)查、采取必要措施，加大學(xué)歷升級的力度，提?和鼓勵(lì)教師在職進(jìn)修學(xué)習(xí)，達(dá)到中學(xué)規(guī)定學(xué)歷。同時(shí)鼓勵(lì)參加研究生課程班學(xué)習(xí)，確保我校教師隊(duì)伍學(xué)歷再上一個(gè)新檔次。
(二)教師綜合素質(zhì)提高培訓(xùn)。
1、培訓(xùn)對象：全體教師。
2、培訓(xùn)形式：
(1)積極參加市縣兩級培訓(xùn);。
(2)組織開展校本培訓(xùn);。
3、培訓(xùn)課程安排：
(1)教師全員培訓(xùn)教材(四個(gè)模塊)：師德教育、新理念、新課程、新技術(shù)。
(2)三類課程管理層次(a、b、c三類)。
各層次教材及學(xué)時(shí)、學(xué)分計(jì)劃表：
模塊課程管理層次課程內(nèi)容學(xué)時(shí)學(xué)分。
師德a新時(shí)期師德精神頌歌3。
b教師職業(yè)與發(fā)展2。
c教師職業(yè)道德的構(gòu)建與修養(yǎng)3。
新理念a推進(jìn)新課程——問題與案例分析101。
b新課程實(shí)施難點(diǎn)與教學(xué)對策8。
c自選202。
新課程a中小學(xué)各學(xué)科課程標(biāo)準(zhǔn)與大綱對比研究8。
b中小學(xué)各學(xué)科教學(xué)實(shí)施指南5。
c自選303。
新技術(shù)b信息技術(shù)高級培訓(xùn)教材15。
4、組織形式(2)c類課程由學(xué)校組織、利用校本培訓(xùn)實(shí)施完成。
課程內(nèi)容將根據(jù)我校教師實(shí)際進(jìn)行選定(見縣培訓(xùn)安排中選修課程目錄，學(xué)校將統(tǒng)一組織學(xué)習(xí)《教師職業(yè)道德與發(fā)展》，新理念和新課程，由學(xué)校選出內(nèi)容培訓(xùn)。
(1)b類課程以《教師職業(yè)與發(fā)展為主》，以市培訓(xùn)骨干教師為輻射，以光盤《愛的教育——全國優(yōu)秀教師師德報(bào)告團(tuán)》作為校本培訓(xùn)內(nèi)容。
(2)《新課程實(shí)施難點(diǎn)與對策》、《中小學(xué)各學(xué)科教學(xué)實(shí)施指南》兩部分內(nèi)容(13課時(shí))配合教研部門具體計(jì)劃實(shí)施。新技術(shù)培訓(xùn)，配合電教部具體實(shí)施。
(3)a類課程：師德部分《新時(shí)期師德精神頌歌》、新理念部分：《推進(jìn)新課程——問題與案例分析》、《中小學(xué)學(xué)科標(biāo)準(zhǔn)與大綱對比研究》18課時(shí)，骨干教師由市統(tǒng)一培訓(xùn)其余教師由縣里具體安排培訓(xùn)。
年度訓(xùn)練工作計(jì)劃篇七
為了提高個(gè)人素質(zhì)，提高教學(xué)水平和能力，結(jié)合學(xué)校制定的《教師教學(xué)基本功訓(xùn)練達(dá)標(biāo)工作實(shí)施方案》以及自身實(shí)際情況，特制定此計(jì)劃：
1、普通話的訓(xùn)練
2、粉筆字鋼筆字的訓(xùn)練
3、 教學(xué)設(shè)計(jì)、備課、上課、說課、評課的方式方法的訓(xùn)練。
4、課件制作。
5、簡筆畫訓(xùn)練。
能夠用發(fā)音準(zhǔn)確，用詞準(zhǔn)確，用普通話進(jìn)行教學(xué)。能夠用正楷書寫鋼筆字和粉筆字，力求書寫美觀大方。能夠通過訓(xùn)練形成一套比較完整教學(xué)體系。
能夠熟練的掌握課件制作的一般能力，以提高課堂效率。
1、普通話的訓(xùn)練以測試教材為訓(xùn)練的范本，每天進(jìn)行半個(gè)小時(shí)的的朗讀訓(xùn)練。并在教學(xué)中規(guī)范的使用普通話教學(xué)。
2、每天練寫鋼筆字，每周上交三頁小楷，教案的書寫用鋼筆正楷字書寫，力求工整美觀。課堂教學(xué)中用正楷書寫板書。
3、結(jié)合學(xué)校和本組教研活動(dòng)，加強(qiáng)教學(xué)設(shè)計(jì)、備課、上課、聽課、評課的規(guī)范性。多聽其他老師的課，多進(jìn)行理論學(xué)習(xí)，切實(shí)形成一套行之有效的教學(xué)模式。
年度訓(xùn)練工作計(jì)劃篇八
為了更好地貫徹德、智、體、美全面發(fā)展的教育方針，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，體現(xiàn)健康第一的指導(dǎo)思想，結(jié)合我校隊(duì)的'具體情況，做好訓(xùn)練、比賽以及思想教育工作，促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展，發(fā)展隊(duì)員的身體素質(zhì)，學(xué)習(xí)和改進(jìn)專項(xiàng)技術(shù)水平。培養(yǎng)隊(duì)員綜合素質(zhì)及能力，提高訓(xùn)練成績，把學(xué)校的體育工作做的更好，并為學(xué)生的終身體育和可持續(xù)發(fā)展奠定基礎(chǔ)。
以提高我校初中在今后的市、縣運(yùn)動(dòng)會(huì)田徑比賽中的成績以及向高中輸送體育尖子生人才，促進(jìn)學(xué)校體育的發(fā)展為目的，開展體育健身俱樂部。
為了進(jìn)一步搞好學(xué)校的體育訓(xùn)練工作，并將訓(xùn)練作為一項(xiàng)長期的工作來抓，我們經(jīng)過認(rèn)真篩選，從七、八年級各個(gè)班中找隊(duì)員組建了體育健身俱樂部及學(xué)校田徑隊(duì)。并集合了學(xué)校的實(shí)際情況制定了田徑隊(duì)的訓(xùn)練目標(biāo)。
田徑訓(xùn)練主要集中在每周星期一、二、三、四的課外活動(dòng)時(shí)間，訓(xùn)練時(shí)間一個(gè)小時(shí)左右。
第一階段：時(shí)間為前四周，采用一般的訓(xùn)練強(qiáng)度，進(jìn)行恢復(fù)體力的身體訓(xùn)練和基本技術(shù)練習(xí)。
第二階段：時(shí)間為四周，采用較高強(qiáng)度的訓(xùn)練，加強(qiáng)技術(shù)訓(xùn)練和專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練，有意識(shí)地把專項(xiàng)素質(zhì)和技術(shù)結(jié)合起來。加大訓(xùn)練負(fù)荷。在訓(xùn)練中注重技術(shù)、作風(fēng)與心理素質(zhì)的培養(yǎng)。
第三階段：時(shí)間為四周，采用中等強(qiáng)度，調(diào)整運(yùn)動(dòng)量，降低練習(xí)次數(shù)，消除疲勞，積蓄并超量恢復(fù)。
第四階段：內(nèi)部測試，及時(shí)查漏補(bǔ)缺。改進(jìn)訓(xùn)練方法。
1、主訓(xùn)項(xiàng)目：跑的技術(shù)、身體素質(zhì)練習(xí)。
2、訓(xùn)練必須以學(xué)生身體系統(tǒng)訓(xùn)練為主。注重學(xué)生的專長發(fā)展。
3、要把訓(xùn)練和思想教育結(jié)合起來，有意識(shí)地在教學(xué)訓(xùn)練過程中，培養(yǎng)學(xué)生"愛祖國、愛學(xué)校、懂禮貌、講文明、肯吃苦"的品質(zhì)，加強(qiáng)跟班主任、家長、校領(lǐng)導(dǎo)的聯(lián)系，使學(xué)生能安心訓(xùn)練。通過師生的共同努力。從難、從嚴(yán)、從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)，系統(tǒng)地進(jìn)行嚴(yán)格訓(xùn)練，加強(qiáng)意志品質(zhì)培養(yǎng)，爭創(chuàng)佳績。
1、通過第二課堂活動(dòng)以及教師課堂觀察選取優(yōu)秀體育苗子，以及通過宣傳后自愿參加訓(xùn)練的同學(xué)組成體育健身俱樂部以及田徑校隊(duì)。
2、開展訓(xùn)練：制定詳細(xì)訓(xùn)練內(nèi)容，開始基礎(chǔ)跑的技術(shù)動(dòng)作練習(xí)、耐力和柔韌練習(xí)。
1、然后對運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行分析，初步確定訓(xùn)練項(xiàng)目。
2、逐步加強(qiáng)訓(xùn)練強(qiáng)度，以身體素質(zhì)為主的練習(xí)。
1、對全體運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)訓(xùn)練（強(qiáng)化基本動(dòng)作訓(xùn)練）。
3、全體運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行力量與耐力素質(zhì)訓(xùn)練，以耐力訓(xùn)練為主。
1、耐力與力量專項(xiàng)訓(xùn)練。
2、對運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行專項(xiàng)測試并記錄成績進(jìn)行分析并不斷改進(jìn)訓(xùn)練方法。
1、通過一個(gè)階段訓(xùn)練進(jìn)行小結(jié)。
年度訓(xùn)練工作計(jì)劃篇九
20××年我校的體育工作，以區(qū)教育文化體育局20××年工作思路和局體育工作計(jì)劃為指導(dǎo)，堅(jiān)持加快發(fā)展不動(dòng)搖，用心推進(jìn)新課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)，與時(shí)俱進(jìn)、銳意創(chuàng)新，進(jìn)一步提高學(xué)校體育教育教學(xué)質(zhì)量和水平，認(rèn)真貫徹一切為了學(xué)生發(fā)展的校訓(xùn)。我校體育工作要繼續(xù)堅(jiān)持以《學(xué)校體育工作條例》為法規(guī)，以深化改革為動(dòng)力，以促進(jìn)發(fā)展為目標(biāo)，扎實(shí)推進(jìn)各項(xiàng)工作，推動(dòng)我校體育事業(yè)的蓬勃發(fā)展。
體育教學(xué)工作
1。加強(qiáng)學(xué)習(xí)，更新觀念。組織相關(guān)人員認(rèn)真學(xué)習(xí)區(qū)教育文化體育局20××年工作思路和局體育工作計(jì)劃，充分認(rèn)識(shí)體育課程改革的重要性和艱巨性，進(jìn)一步學(xué)習(xí)體育課程標(biāo)準(zhǔn)，加大對體育學(xué)科課程改革實(shí)驗(yàn)的力度。
2。深入探索，成立課題。我們要結(jié)合本學(xué)科特點(diǎn)，以體育教科研為先導(dǎo)，以課題為抓手，不斷推進(jìn)體育教學(xué)改革。重視學(xué)生的主體地位，關(guān)注學(xué)生個(gè)體差異與不一樣需求，確保每一個(gè)學(xué)生受益。激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)。
3。規(guī)范常規(guī)，注重預(yù)案。要讓每一個(gè)孩子都理解良好的體育教育目標(biāo)，我們應(yīng)重視課堂教學(xué)的規(guī)范化，從認(rèn)真?zhèn)湔n、設(shè)計(jì)教案、抓好教學(xué)常規(guī)入手，提高體育教學(xué)質(zhì)量，使學(xué)生養(yǎng)成良好的課堂常規(guī)。在教學(xué)過程中重視安全保護(hù)措施，以科學(xué)鍛煉身體為思想指南，提高學(xué)生的體能和技能水平。
學(xué)校群體工作。
1。體育教研組在“健康第一”的思想指導(dǎo)下，要認(rèn)真制定出本學(xué)期體育教學(xué)工作各項(xiàng)計(jì)劃，對所訂計(jì)劃的執(zhí)行狀況要有檢查、有總結(jié)。
2。抓好學(xué)校大課間活動(dòng)、課外活動(dòng)的開展，做到教師落實(shí)、場地落實(shí)、器材落實(shí)，在確保學(xué)生活動(dòng)開展的同時(shí)，要強(qiáng)調(diào)安全教育。
3。繼續(xù)開展體育特色學(xué)校的建立，安排好大課間活動(dòng)和體育課每周各班進(jìn)行一次乒乓球活動(dòng)，組織和管理好學(xué)生的活動(dòng)，注意節(jié)約能源，能不用照明的盡量不用，并做好建立體育特色學(xué)校臺(tái)帳。
4。深入開展陽光體育活動(dòng)，豐富學(xué)生的課余生活。本年度我們將根據(jù)區(qū)體育工作的計(jì)劃，開展學(xué)校陽光體育活動(dòng)，安排乒乓球文化節(jié)和花樣跳繩活動(dòng)，使我校的陽光體育活動(dòng)進(jìn)一步深入，成為學(xué)生樂于參與課余生活，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)，體驗(yàn)體育活動(dòng)的樂趣。
5、舉辦第七屆學(xué)校體育健康節(jié)，營造濃厚的校園體育文化氛圍。本屆比賽要在前幾屆的基礎(chǔ)上，不斷創(chuàng)新，安排學(xué)生感興趣、喜歡參與的項(xiàng)目為活動(dòng)載體，盡可能吸引每位學(xué)生參加。今年是大屆，我們要精心策劃好開幕式，做到隆重、和諧、快樂、健康，使廣大師生充分享受體育活動(dòng)的樂趣，使體育文化逐漸融于校園文化，成為校園文化的品牌。
競賽訓(xùn)練工作
1。抓住重點(diǎn)。根據(jù)區(qū)競賽計(jì)劃，組建好比賽隊(duì)伍，抓緊訓(xùn)練，用心參加各項(xiàng)比賽，爭取獲得好成績。尤其抓好乒乓球隊(duì)的建設(shè)，在區(qū)內(nèi)繼續(xù)確立位置。
2。統(tǒng)一布局。體育組除認(rèn)真抓好乒乓球隊(duì)、田徑隊(duì)的訓(xùn)練外，用心思考開設(shè)其它項(xiàng)目，便于統(tǒng)一布局，更好的抓好薄弱項(xiàng)目的訓(xùn)練，力爭幾年中取得好成績。根據(jù)學(xué)校的安排，擬開展健美操興趣班的培訓(xùn)。
為了全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》，用心倡導(dǎo)“健康第一”、“每一天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年”的現(xiàn)代健康理念，同時(shí)為響應(yīng)我縣中小學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)的廣泛開展，培養(yǎng)學(xué)生用心主動(dòng)的體育鍛煉熱情，提高學(xué)生體質(zhì)健康水平，以全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》、大力推進(jìn)體育大課間活動(dòng)為重點(diǎn)，蓬勃開展"陽光體育活動(dòng)"。同時(shí)把陽光體育活動(dòng)與促進(jìn)和諧校園等緊密結(jié)合，培養(yǎng)成教師和學(xué)生用心主動(dòng)的體育鍛煉習(xí)慣，提高全體師生的身體健康素質(zhì)和體育文化素養(yǎng)，推進(jìn)校園體育文化建設(shè)。
為保證學(xué)生每一天有一小時(shí)的體育活動(dòng)時(shí)光，教師每一天鍛煉時(shí)光不少于30分鐘;力爭使95%的學(xué)生在本學(xué)年學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試中到達(dá)及格以上，35%的學(xué)生到達(dá)優(yōu)秀。
"健康第一"、"每一天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子"的現(xiàn)代健康理念。
遵循課外體育鍛煉的自覺性原則、全面性原則、適量性原則、漸進(jìn)性原則、經(jīng)常性原則、針對性原則，根據(jù)《學(xué)校體育工作條例》第三章規(guī)定，保證學(xué)生每一天在校1小時(shí)的體育鍛煉時(shí)光，養(yǎng)成健康的生活方式。
10月份：
1、舉行陽光體育活動(dòng)啟動(dòng)儀式。
2、全校師生進(jìn)行感恩手式舞的學(xué)習(xí)。
3、各班利用音樂課、活動(dòng)課對感恩舞的學(xué)習(xí)。由音樂老師和班主任組織學(xué)習(xí)，少總部檢查。
4、每一天早上做完早操后，全體學(xué)生之后做感恩手式舞。
11月份上旬：
1、利用體育課和活動(dòng)課，各班進(jìn)行體操訓(xùn)練及隊(duì)形隊(duì)列。
2、以班級為單位進(jìn)行第三套廣播體操的比賽。
3、每一天早上做完早操后，全體學(xué)生之后做感恩手式舞。
11月份中旬：
1、下午的課外活動(dòng)時(shí)光，在本時(shí)光段內(nèi)由各班班主任及跟班教師進(jìn)行活動(dòng)指導(dǎo)和管理。由各班班主任組織鍛煉，根據(jù)活動(dòng)資料合理科學(xué)地自行安排。
2、各班主任指派本班學(xué)生統(tǒng)一到體育器材室向體育教師領(lǐng)取，請各班主任明確器材名稱及器材數(shù)量，及時(shí)做好登記和歸還工作。
3、每一天早上做完早操后，全體學(xué)生之后做感恩手式舞。
11月份下旬：
1、四至六級跳竹竿舞。由班主任配合少總輔導(dǎo)員、音樂老師、體育組織跳竹竿舞。
2、每一天早上做完早操后，全體學(xué)生之后做感恩手式舞。
12月份
1、全體教師學(xué)習(xí)跳竹竿舞
1、四至六年級以班級為單位進(jìn)行竹竿舞的比賽。
2、每一天早上做完早操后，全體學(xué)生之后做感恩手式舞。
學(xué)生的活動(dòng)務(wù)必由班主任或帶班教師領(lǐng)隊(duì)，并負(fù)責(zé)組織指導(dǎo)和維持學(xué)生活動(dòng)的秩序。少總部監(jiān)督。
1、如遇雨天，請各位班主任組織學(xué)生在各班的連廊、及教室進(jìn)行小范圍活動(dòng)(以練習(xí)做操和游戲?yàn)橹?。
2、各班主任在保證學(xué)生每一天1小時(shí)課外鍛煉的基礎(chǔ)上，根據(jù)學(xué)生鍛煉需求，可自行調(diào)節(jié)學(xué)生的活動(dòng)時(shí)光。
3、踢毽子、呼啦圈、短繩、乒乓球(拍)、羽毛球(拍)請老師提前要求學(xué)生自備。
注重培養(yǎng)后備運(yùn)動(dòng)員。
年度訓(xùn)練工作計(jì)劃篇十
全面貫徹陽光體育訓(xùn)練計(jì)劃，在實(shí)施素質(zhì)教育的同時(shí)，培養(yǎng)學(xué)生各個(gè)方面的能力，提高我校在田徑比賽中的成績，把學(xué)校的體育工作做的更好。
為了進(jìn)一步搞好學(xué)校的.業(yè)余體育訓(xùn)練工作，并將訓(xùn)練作為一項(xiàng)長期的工作來抓，我們經(jīng)過認(rèn)真篩選，從四、五、六年級中找隊(duì)員組建了學(xué)校田徑隊(duì)。并結(jié)合學(xué)校的實(shí)際情況制定了田徑隊(duì)的訓(xùn)練目標(biāo)。
我校的田徑訓(xùn)練主要集中在每周星期二、三、四的課外活動(dòng)時(shí)間。第一階段:采用一般的訓(xùn)練強(qiáng)度,進(jìn)行恢復(fù)體力的身體訓(xùn)練。第二階段:采用較高強(qiáng)度的訓(xùn)練,加強(qiáng)技術(shù)訓(xùn)練和專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練,有意識(shí)地把專項(xiàng)素質(zhì)和技術(shù)結(jié)合起來.加大訓(xùn)練負(fù)荷.在訓(xùn)練中注重技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、作風(fēng)與心理素質(zhì)的培養(yǎng)。
第三階段:采用中等強(qiáng)度，調(diào)整運(yùn)動(dòng)量，降低練習(xí)次數(shù)，消除疲勞，積蓄并超量恢復(fù)。
第四階段:內(nèi)部測試，及時(shí)查漏補(bǔ)缺。改進(jìn)訓(xùn)練方法。
2、學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式、節(jié)奏等安排，要求形式多樣，各種練手段盡量與游戲相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對田徑運(yùn)動(dòng)的愛好與興趣。
3、訓(xùn)練必須以學(xué)生身體系統(tǒng)訓(xùn)練為主。注重學(xué)生的專長發(fā)展。
4、要把訓(xùn)練和思想教育結(jié)合起來，有意識(shí)地在教學(xué)訓(xùn)練過程中，培養(yǎng)學(xué)生"愛祖國、愛學(xué)校、懂禮貌、講文明、肯吃苦"的品質(zhì)，加強(qiáng)跟班主任、家長、校領(lǐng)導(dǎo)的聯(lián)系，使學(xué)生能安心訓(xùn)練。通過師生的共同努力。從難、從嚴(yán)、從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)，系統(tǒng)地進(jìn)行嚴(yán)格訓(xùn)練，加強(qiáng)意志品質(zhì)培養(yǎng)，爭創(chuàng)佳績。
9月份：通過興趣小組活動(dòng)選拔優(yōu)秀體育苗子充入校田徑隊(duì)
10月份：
1、對選拔優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行原始成績的測試。
2、然后對運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行分析，初步確定訓(xùn)練項(xiàng)目。
1、對全體運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)訓(xùn)練（強(qiáng)化基本動(dòng)作訓(xùn)練）。
2、制定詳細(xì)訓(xùn)練內(nèi)容（跑、跳、投訓(xùn)練內(nèi)容）
3、全體運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行力量與耐力素質(zhì)訓(xùn)練。（內(nèi)容：跳臺(tái)階、跨步跑臺(tái)階、負(fù)重蹲擺相結(jié)合）（內(nèi)容：變速跑、勻速跑、定時(shí)跑、計(jì)時(shí)跑相結(jié)合）
年度訓(xùn)練工作計(jì)劃篇十一
貫徹教育方針，全面發(fā)展學(xué)生及田徑隊(duì)員的身體素質(zhì)，學(xué)習(xí)和改進(jìn)專項(xiàng)技術(shù)水平，培養(yǎng)田徑隊(duì)員的綜合素質(zhì)及能力，提高訓(xùn)練成績，努力把交界一中的田徑隊(duì)訓(xùn)練工作做得更好，力爭在今年的區(qū)田徑會(huì)及全鎮(zhèn)運(yùn)動(dòng)會(huì)上取得優(yōu)異成績。
（1）、增強(qiáng)隊(duì)員的體質(zhì)，全面恢復(fù)隊(duì)員的體能。
（2）、通過訓(xùn)練鞏固提高隊(duì)員參賽項(xiàng)目的基本技術(shù)、基本技能。
（3）、通過訓(xùn)練提高隊(duì)員的各項(xiàng)專項(xiàng)成績，各項(xiàng)目也爭取在去年的基礎(chǔ)上取的更好的成績。
三月八日至六月一日。
重點(diǎn)抓短跑、長跑、投擲、跳遠(yuǎn)、跳高、三級跳遠(yuǎn)等項(xiàng)目的訓(xùn)練，以爭取在區(qū)運(yùn)會(huì)上獲得好的成績。
周一、二、三、四、五第七節(jié)課及放學(xué)。
下午：14：30~16：30。
每周重復(fù)訓(xùn)練法，椐學(xué)生身體恢復(fù)情況酌情加大訓(xùn)練量。
初一至初三年級田徑隊(duì)隊(duì)員。
一、素質(zhì)訓(xùn)練：小步跑、高抬腿、縱跳、交叉步跑、后蹬跑、蹲起、跨步跑、行進(jìn)間壓腿、行進(jìn)間踢腿、蹲走、側(cè)身跑、后退跑、加速跑等。
二、速度訓(xùn)練：50米、100米、200米、400米。
三、力量訓(xùn)練：單足跳、蛙跳、三級跳、立定跳、跳臺(tái)階、俯臥撐。
四、耐力訓(xùn)練：800米、1500米、3000米、領(lǐng)跑、記時(shí)跑等。
五、反應(yīng)訓(xùn)練：加距離觸地往返跑、反方向起跑訓(xùn)練、聽信號做起跑練習(xí)、聽哨音做跑停練習(xí)。
六、柔韌性訓(xùn)練：壓肩，壓腿、劈叉。
七、專項(xiàng)訓(xùn)練：二級蛙跳、100米、1000米、800米、鉛球（初三）。
星期一速度訓(xùn)練：
1、準(zhǔn)備活動(dòng)：
a：繞籃球跑圈。
b：壓肩。
c：30米小步跑、高抬腿、交叉步跑、行進(jìn)間踢腿各兩組。
d：繞籃球全場“8”字形跑兩組。
2、測試：100米兩組或100米往返跑一組；200米、400米往返跑一組。
3、繞籃球場慢跑一圈放松。
星期二力量速度訓(xùn)練：
1、準(zhǔn)備活動(dòng)：
a：繞籃球跑圈。
b：拉韌帶練習(xí)。
c：30米單足跳、30米蛙跳各兩組。
2、測試：鉛球、鐵餅、跳遠(yuǎn)、三級跳遠(yuǎn)、跳高、縱跳30下。
3、放松跑。
星期三耐力訓(xùn)練：
1、準(zhǔn)備活動(dòng)：
a：5分鐘。
b：拉韌帶練習(xí)：壓肩，壓腿。
c：原地30秒小步跑、高抬腿各兩組，蹲起50下兩組。
d：800米、1500米、3000米、分組交替活動(dòng)。
2、400計(jì)時(shí)跑：兩組。
星期四專項(xiàng)訓(xùn)練：
1、準(zhǔn)備活動(dòng)：
a：領(lǐng)跑。
b：行進(jìn)間拉肩、踢腿各兩組。
c：30米行進(jìn)間小步跑、高抬腿、跨步跑。
2、項(xiàng)目：全面訓(xùn)練（分組反復(fù)加強(qiáng)恢復(fù)）。
3、放松練習(xí)。
星期五調(diào)整訓(xùn)練：
1、調(diào)整訓(xùn)練：繞籃球場跑道慢跑。
2、活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)。
3、30米小步跑，高抬腿（40秒）跑，跨步跑30米各2組。
4、深蹲跳20個(gè)x2組，俯臥撐20個(gè)x2組（女生）男生20個(gè)x3組。
5、50米快速跑2組。
6、放松練習(xí)（趣味籃球）。
年度訓(xùn)練工作計(jì)劃篇十二
1、周一—周四最后一節(jié)課。
2、遇有比賽期，前兩個(gè)月周。
確保訓(xùn)練質(zhì)量，力爭完成市運(yùn)會(huì)目標(biāo)。
1、切實(shí)抓好訓(xùn)練計(jì)劃的制訂落實(shí)工作。
2、重點(diǎn)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的思想、文化學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的`管理。
3、抓好專項(xiàng)負(fù)荷強(qiáng)度的增加，保證訓(xùn)練的科學(xué)性。
4、抓好運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練后的恢復(fù)，避免損傷。
5、做好訓(xùn)練成績的匯總與分析。
6、組織好成績的測試和與高水平隊(duì)員的對抗，切實(shí)抓好以賽代練工作。
具體安排：
1、堅(jiān)持一月進(jìn)行一次模擬比賽，力求讓學(xué)生適應(yīng)比賽。(包括適應(yīng)場地、器材、競賽規(guī)則等)。
2、三月重點(diǎn)進(jìn)行身體素質(zhì)的訓(xùn)練，四月重點(diǎn)進(jìn)行專項(xiàng)成績的訓(xùn)練。
3、創(chuàng)造條件，與兄弟學(xué)校進(jìn)行田徑對抗賽。
1、短跳、投擲組：xx。
2、中長組：xx。
3、排球：xx。
年度訓(xùn)練工作計(jì)劃篇十三
各相關(guān)學(xué)院：
為使xxxx—xxxx學(xué)年第一學(xué)期《工程技能訓(xùn)練》和《工程認(rèn)知實(shí)習(xí)》兩門課程能按計(jì)劃順利進(jìn)行，現(xiàn)將相關(guān)教學(xué)準(zhǔn)備工作通知如下：
（一）“工程技能訓(xùn)練”各專業(yè)。
課程教學(xué)時(shí)數(shù)在96學(xué)時(shí)及其以上，每生需準(zhǔn)備《工程技能訓(xùn)練教程》（陳渝等主編，清華大學(xué)出版社出版）1本；課程教學(xué)時(shí)數(shù)在64學(xué)時(shí)及其以下，每生需準(zhǔn)備《工程訓(xùn)練簡明教程》（譚逢友等主編，清華大學(xué)出版社出版）1本。
（二）“工程認(rèn)知實(shí)習(xí)”各專業(yè)。
每生需準(zhǔn)備《工程訓(xùn)練簡明教程》（譚逢友等主編，清華大學(xué)出版社出版）1本。
（三）參加“工程技能訓(xùn)練”的學(xué)生每人需購買《工程技能訓(xùn)練實(shí)習(xí)報(bào)告》1本。
（四）參加實(shí)習(xí)的每位同學(xué)都必須自備筆和筆記本，并帶上教材以便實(shí)習(xí)用。請?zhí)崆耙恢茏龊脺?zhǔn)備。
參加實(shí)習(xí)的各專業(yè)實(shí)習(xí)教學(xué)進(jìn)程表（見附件）等資料，請各實(shí)習(xí)專業(yè)班級班長提前一周在實(shí)習(xí)基地辦公室5李蓬老師處領(lǐng)取。其相關(guān)資料也可登錄校園網(wǎng)首頁—組織機(jī)構(gòu)（管理機(jī)構(gòu)）—教務(wù)處—內(nèi)網(wǎng)（外網(wǎng)）進(jìn)入教務(wù)在線查詢或下載。
實(shí)習(xí)前由各專業(yè)所在學(xué)院自行負(fù)責(zé)準(zhǔn)備本學(xué)院學(xué)生所需勞保用品，應(yīng)包括衣服、褲子、皮鞋和手套（女生和長發(fā)男生還應(yīng)佩戴帽子）。參加實(shí)習(xí)的學(xué)生，必須穿戴好勞保用品，方能進(jìn)入實(shí)習(xí)車間。
（一）《工程技能訓(xùn)練》課程集中動(dòng)員時(shí)間及地點(diǎn)。
1。課程教學(xué)安排在上午的專業(yè)，集中動(dòng)員時(shí)間為課程開始第一天上午8：00；
2。課程教學(xué)安排在下午的專業(yè)，集中動(dòng)員時(shí)間為課程開始第一天下午13：00。
3。地點(diǎn)：厚德樓h101教室。
（二）《工程認(rèn)知實(shí)習(xí)》課程集中動(dòng)員時(shí)間及地點(diǎn)。
1。課程教學(xué)安排在上午的專業(yè)，集中動(dòng)員時(shí)間為課程開始第一天上午8：00；
2。課程教學(xué)安排在下午的.專業(yè)，集中動(dòng)員時(shí)間課程開始第一天下午13：30。
3。地點(diǎn)：工程訓(xùn)練中心綜合訓(xùn)練部（篤行樓后棟1樓）。
（三）實(shí)習(xí)時(shí)間。
上午8：30—11：30，下午14：00—17：00。
注：工程訓(xùn)練中心地點(diǎn)：勵(lì)志樓與篤行樓之間公路向前20米。
實(shí)習(xí)結(jié)束后，由班長將該班每名同學(xué)的《實(shí)習(xí)報(bào)告》按“序號”清點(diǎn)，統(tǒng)一交實(shí)習(xí)基地負(fù)責(zé)人處批閱、存檔。《實(shí)習(xí)報(bào)告》內(nèi)的最后“總結(jié)”不少于400字，用筆書寫。
實(shí)習(xí)結(jié)束的最后一天上午10：30或下午15：30以前，由班長在所分小組中隨機(jī)指定2人以上的同學(xué)，對實(shí)習(xí)指導(dǎo)老師進(jìn)行“教學(xué)效果評議”。評議應(yīng)本著實(shí)事求是、公平公正的原則。
以上事宜請各相關(guān)學(xué)院及時(shí)通知參加上述課程的各專業(yè)班級輔導(dǎo)員和班長，希提前做好相關(guān)準(zhǔn)備工作。
聯(lián)系人：李xx。
年度訓(xùn)練工作計(jì)劃篇十四
為進(jìn)一步提高保管員應(yīng)知應(yīng)會(huì)匯報(bào)水平，強(qiáng)化規(guī)范化、標(biāo)準(zhǔn)化匯報(bào)流程，增強(qiáng)技能展示效果，根據(jù)保管員日常工作實(shí)際，制定本計(jì)劃。
（一）培訓(xùn)負(fù)責(zé)人：
培訓(xùn)教練：xx。
技術(shù)指導(dǎo)：xx。
培訓(xùn)人員：xx。
（二）時(shí)間安排：
自xx年xx月xx日—xx年xx月xx日，每天下午進(jìn)行。
（三）培訓(xùn)地點(diǎn)：職工之家。
采用集中培訓(xùn)，主要突出訓(xùn)練，重點(diǎn)掌握保管員所管庫房的物資匯報(bào)流程、站姿、匯報(bào)詞、走動(dòng)中匯報(bào)規(guī)范，相互配合熟練程度。
（一）各庫匯報(bào)詞及走動(dòng)中物資情況介紹。
走動(dòng)中物資情況介紹包括：碼垛方法、技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)、性能、用途、規(guī)格、數(shù)量，熟練掌握查庫內(nèi)容和流程等。
要求：
1.匯報(bào)全部用普通話，達(dá)到聲音洪亮、吐字清楚、數(shù)據(jù)準(zhǔn)確、舉止大方。
2.匯報(bào)過程要做到流利順暢、語速適中、抑揚(yáng)頓挫。
（二）表情、站姿訓(xùn)練。
要求：
1.站立要精神飽滿，雙目平視，下頜微收，面帶微笑（露出6-8顆牙齒），面部表情親切自然，雙肩放松，稍向下沉，呼吸自然。
2.身體挺直，挺胸收腹、提臀，整個(gè)身體莊重挺拔。膝蓋要自然挺直，小腿向后發(fā)力，可占成丁字步型，雙手交叉于肚臍位置上。
3.雙腿直立并攏，兩腳跟靠緊，腳尖分開呈60度；男子站立時(shí)，雙腳可分開，但不能超過肩寬。
4.主、副保管員手勢要規(guī)范、整齊、一致。
5.行走要做到體態(tài)優(yōu)美、步調(diào)一致、重心適中、擺動(dòng)適當(dāng)(手臂與身體的夾角在10-15度)、步幅規(guī)律(男：40厘米；女：36厘米)、速度均勻(60-100步/分鐘)，有領(lǐng)導(dǎo)檢查時(shí)可先左前兩步引導(dǎo)。
6.走動(dòng)時(shí)，動(dòng)作要規(guī)范統(tǒng)一。
1.保管員要高度重視，刻苦訓(xùn)練，全身心地投入到訓(xùn)練各個(gè)環(huán)節(jié)當(dāng)中，提升精、氣、神，增強(qiáng)隊(duì)伍的凝聚力和團(tuán)隊(duì)精神。
2.在形式上不斷下功夫，要把空姐形象作為參照對象，對著鏡子練習(xí)站姿、表情、手勢等。
3.應(yīng)知應(yīng)會(huì)匯報(bào)訓(xùn)練中，要全面、客觀、簡要反應(yīng)物資庫情況及標(biāo)準(zhǔn)，強(qiáng)化靜態(tài)匯報(bào)標(biāo)準(zhǔn)，提升動(dòng)態(tài)匯報(bào)效果。
通過反復(fù)訓(xùn)練，不斷提高保管員應(yīng)知應(yīng)會(huì)匯報(bào)水平、技能展示培訓(xùn)效果，使保管員儀表儀態(tài)、業(yè)務(wù)能力及普通話熟練程度、相互協(xié)調(diào)配合等方面在原有基礎(chǔ)上得到更大的`提高，有效的提升隊(duì)伍整體業(yè)務(wù)能力，增強(qiáng)業(yè)務(wù)技能熟練度，提高保管員業(yè)務(wù)素質(zhì)。
年度訓(xùn)練工作計(jì)劃篇十五
發(fā)揚(yáng)“敢于競爭，富于創(chuàng)新，善于協(xié)作，樂于奉獻(xiàn)”的精神，培養(yǎng)學(xué)生的不怕苦不怕累的`堅(jiān)強(qiáng)意志，為自己，為班級，為學(xué)校爭光。
訓(xùn)練總指揮：xx。
隊(duì)長：xx。
副隊(duì)長：xxx。
1、以指導(dǎo)老師為主；
2、保證訓(xùn)練時(shí)間，保證人員到位；
3、小組與全體相結(jié)合訓(xùn)練的模式；
4、樹立精品意識(shí)，爭取家長支持，做好安全工作。
劉xx：負(fù)責(zé)大鼓手，負(fù)責(zé)指揮手。
陳xx：負(fù)責(zé)小鼓手。
李xx：負(fù)責(zé)號手。
1、集訓(xùn)從10月29日到11月30日；
2、每周一至周五下午16：30至17：00；
1、與學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)﹑各班班主任等有關(guān)部門協(xié)調(diào)溝通，爭取支持與幫助；
2、從四年級里挑選一批新隊(duì)員，保證60人的鼓號隊(duì)伍；
3、召開相關(guān)人員（訓(xùn)練老師、鼓號隊(duì)隊(duì)員）會(huì)議，引起重視。
年度訓(xùn)練工作計(jì)劃篇十六
足球是一項(xiàng)非常有意義的活動(dòng)，通過足球，鍛煉身體培養(yǎng)合作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，提升勇敢拼搏和進(jìn)取的精神品質(zhì)。下面是小編收集整理的足球訓(xùn)練。
歡迎借鑒參考。
足球運(yùn)動(dòng)是我國體育的弱項(xiàng)，要想提高足球運(yùn)動(dòng)的整體水平，關(guān)鍵還是要從小抓起，增強(qiáng)青少年體質(zhì)，培養(yǎng)足球運(yùn)動(dòng)興趣。
一、指導(dǎo)思想。
20xx年新學(xué)年到來之際，為開展豐富的學(xué)生課余文化生活，活躍校園文化氣氛，積極開展素質(zhì)教育，樹立“健康第一”的生活理念，更好地貫徹學(xué)校的教育方針、培養(yǎng)學(xué)生對體育運(yùn)動(dòng)的興趣，促進(jìn)學(xué)生身心健康，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，發(fā)展學(xué)生體育特長，調(diào)節(jié)緊張的學(xué)習(xí)氣氛，豐富學(xué)校文化生活，推動(dòng)我校足球運(yùn)動(dòng)的開展，進(jìn)一步提高足球隊(duì)員的技戰(zhàn)術(shù)的水平。特組織成立足球興趣小組，制定20xx學(xué)校足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練工作計(jì)劃。
二、教學(xué)目標(biāo)。
1、通過對足球技能的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生對足球運(yùn)動(dòng)的興趣。
2、在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中體會(huì)足球的配合意識(shí)。
3、充分利用足球運(yùn)動(dòng)的競爭性強(qiáng)的特點(diǎn)有效地鍛煉身體，促進(jìn)身心健康，培養(yǎng)集體主義精神。
4、進(jìn)一步提高足球隊(duì)員的技戰(zhàn)術(shù)的水平，為足球運(yùn)動(dòng)早日成為我校的特色之一做準(zhǔn)備。
三、教學(xué)措施。
(一)訓(xùn)練時(shí)間。
每周一、三、下午活動(dòng)課，訓(xùn)練時(shí)間為1個(gè)小時(shí)。
1、隊(duì)員應(yīng)準(zhǔn)時(shí)參加訓(xùn)練，不得無故缺席。
2、堅(jiān)持在不影響學(xué)習(xí)的情況下進(jìn)行訓(xùn)練，努力做到訓(xùn)練學(xué)習(xí)兩不誤。
3、隊(duì)員們在訓(xùn)練中發(fā)揚(yáng)吃苦耐勞和團(tuán)結(jié)合作的精神。
4、有目的，有計(jì)劃的針對隊(duì)員身體情況提高他們的技，戰(zhàn)術(shù)能力。
5、在訓(xùn)練中注重個(gè)人技術(shù)的訓(xùn)練，以及隊(duì)員配合的訓(xùn)練。
6、在身體，技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的同時(shí)更要注重隊(duì)員心理和智力的訓(xùn)練。
第一階段。
一、身體訓(xùn)練。
(一)身體訓(xùn)練的目的。
1、使學(xué)生熱愛足球。
2、培養(yǎng)學(xué)生反應(yīng)靈敏。并提高身體素質(zhì)。
(二)身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容。
1、做徒手操。
2、以跑為主的身體訓(xùn)練。
(l)慢跑：15米x2，指導(dǎo)學(xué)生跑的動(dòng)作。
(2)快跑：10米x2、15米x2，要求跑的動(dòng)作正確。
(3)曲線跑：培養(yǎng)學(xué)生的靈敏。
(4)自由跳：培養(yǎng)學(xué)生的后蹬方法。
(一)技術(shù)訓(xùn)練的目的。
1、訓(xùn)練學(xué)生熟悉球性。
2、讓學(xué)生準(zhǔn)確掌握技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。
(二)技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容。
1、以帶球?yàn)橹?，在帶球中學(xué)習(xí)基本技術(shù)動(dòng)作和帶球方法。
2、讓學(xué)生初步接受和學(xué)習(xí)傳球、接球方法。
3、單一的射門訓(xùn)練和接球后的射門訓(xùn)練。
(三)守門員的訓(xùn)練。
1、手型訓(xùn)練。
2、自由訓(xùn)練。
3、下手球和上手球接法練習(xí)。
(一)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的l、培養(yǎng)接球和進(jìn)攻意識(shí)。
2、培養(yǎng)阻擊和防守方法。
(二)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容。
1、學(xué)習(xí)二人一組的傳接球和接球后即快速推進(jìn)，接球后帶球過人。
2、學(xué)習(xí)基本的護(hù)球和盯人戰(zhàn)術(shù)。
3、在小型對抗中體會(huì)什么叫“二過一”，在訓(xùn)練中練習(xí)“二過一”的戰(zhàn)術(shù)。
四、游戲和比賽。
(一)目的。
1、通過游戲，提高學(xué)生參加足球訓(xùn)練的興趣。
2、通過小型比賽，領(lǐng)會(huì)足球比賽方法，培養(yǎng)學(xué)生的對抗意識(shí)。
(二)比賽方法。
1、一對一、二對二的傳接球比賽。
2、三對三、五對五的有門踢球比賽。
3、開展“五人制”訓(xùn)練比賽。
第二階段。
一、身體訓(xùn)練。
(一)身體訓(xùn)練的目的。
1、培養(yǎng)學(xué)生的靈敏、速度和跑的能力。
2、讓學(xué)生學(xué)習(xí)正確的快跑動(dòng)作。
(二)身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容。
1、學(xué)做簡單的專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。
2、以跑為主的身體靈敏、速度訓(xùn)練，學(xué)習(xí)快速跑和正確的動(dòng)作。
(1)慢跑：20米x2、30米x2，要求學(xué)生跑的動(dòng)作準(zhǔn)確。
(2)快跑：60米、200米。
(3)曲線跑：用曲線跑繞過障礙，培養(yǎng)學(xué)生側(cè)向快速運(yùn)動(dòng)，達(dá)到靈敏和快速的目的。
(4)變速跑：要求時(shí)快時(shí)慢跑。
3、跳：學(xué)習(xí)蛙跳和單足跳。
4、進(jìn)行游戲比賽。
(一)技術(shù)訓(xùn)練的目的。
1、繼續(xù)培養(yǎng)學(xué)生對足球運(yùn)動(dòng)的興趣。
2、提高帶球能力和運(yùn)球的技術(shù)。
3、用各種手段學(xué)習(xí)傳接球技術(shù)。
(二)技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容。
1、以帶球?yàn)橹?，學(xué)習(xí)帶球的變向動(dòng)作和過人技術(shù)。
2、讓學(xué)生初步學(xué)會(huì)二人一組的傳接球方法和學(xué)習(xí)有障礙的傳接方法，體會(huì)“二過一”傳接技術(shù)。
3、學(xué)習(xí)單一射門、接球射門和有阻擋、過障礙的射門技術(shù)。
4、學(xué)習(xí)移動(dòng)時(shí)的傳接球。
(三)守門員的訓(xùn)練。
1、繼續(xù)訓(xùn)練接球手型和倒地接球的護(hù)球方法。
2、進(jìn)行接射門練習(xí)。
3、鞏固上手球和下手球的接球方法。
4、學(xué)習(xí)踢手拋球和定位球，要求踢手拋球有指定的落點(diǎn)。
(一)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的。
1、培養(yǎng)接球、傳球的集體進(jìn)攻意識(shí)。
2、培養(yǎng)防守和站位，增強(qiáng)集體防守意識(shí)。
3、通過練習(xí)和比賽，提高比賽的實(shí)戰(zhàn)能力，為參加校間教學(xué)比賽做準(zhǔn)備。
4、接自拋球練習(xí)：腳內(nèi)側(cè)身側(cè)、底部和頭部四個(gè)部位接傳球。
(二)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容。
1、學(xué)習(xí)二人一球傳接球和移動(dòng)傳接球的方法。
2、學(xué)習(xí)有障礙的接球后帶球過人及射門技術(shù)。
3、練習(xí)盯人、堵截和補(bǔ)位。
4、在訓(xùn)練中學(xué)習(xí)三人一組的“二過一”戰(zhàn)術(shù)。
5、學(xué)擲界外球。
四、游戲和比賽。
(一)目的。
1、通過游戲和小型比賽，讓學(xué)生初步理解足球比賽的規(guī)則。
2、通過游戲和小型比賽，讓學(xué)生學(xué)習(xí)擲界外球的技巧。
3、提高和加強(qiáng)對抗意識(shí)，讓學(xué)生進(jìn)一步熱愛足球。
(二)游戲比賽方法。
1、一對一、二對二、四對二傳搶球游戲比賽。
2、有門的“五人制”比賽。
3、本?！捌呷酥啤北荣惡托ｉg友誼比賽。第三階段一、身體訓(xùn)練。
(一)身體訓(xùn)練的目的。
1、通過節(jié)奏操訓(xùn)練，促進(jìn)學(xué)生的四肢靈敏、協(xié)調(diào)能力，提高作的準(zhǔn)確性和節(jié)奏感。
2、在跑動(dòng)中提高跑動(dòng)作的正確性。
(二)身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容。
1、練習(xí)節(jié)奏操。可根據(jù)學(xué)生實(shí)際自編節(jié)奏操內(nèi)容。
2、加強(qiáng)短跑叨米訓(xùn)練。
3、折回跑，15米x2、15米x4直線跑訓(xùn)練和曲線跑訓(xùn)。
4、耐力跑練習(xí)：每周一次，每次跑200米——400米。
5、下肢韌帶練習(xí)和訓(xùn)練結(jié)束后恢復(fù)身體的放松練習(xí)。
(一)技術(shù)訓(xùn)練的目的。
1、通過帶球和帶球變化，提高帶球和運(yùn)球的節(jié)奏。
2、在傳接球訓(xùn)練中加強(qiáng)一腳出球、二腳出球的準(zhǔn)確性和分量，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生在運(yùn)球時(shí)開闊視野。
3、通過對墻踢球和射門訓(xùn)練，讓學(xué)生進(jìn)一步掌握正確的腳法，尤其是擺動(dòng)腳的方法。
(二)技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容。
1、有節(jié)奏地快速帶球。
2、練習(xí)快速帶球時(shí)的球向變化和繼續(xù)帶球。
3、開展人一球傳接球活動(dòng)。
4、對墻踢球和射門訓(xùn)練。重點(diǎn)練習(xí)擺動(dòng)腳的擺腿和觸球的腳型及出球的力量。
5、掌握一人一球的自控球動(dòng)作。
6、學(xué)習(xí)接自拋球的七個(gè)動(dòng)作，即：腳的內(nèi)側(cè)踢球、外側(cè)踢球、底部踢球和背球、頭球、胸球、腿球。
(一)技術(shù)訓(xùn)練的目的。
使學(xué)生樹立戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，初步掌握傳接球和各項(xiàng)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基本技能。
(二)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容。
1、學(xué)習(xí)二人一組和三人一組在跑動(dòng)中交叉?zhèn)鹘忧驊?zhàn)術(shù)。
2、學(xué)習(xí)個(gè)人突破戰(zhàn)術(shù)。
3、學(xué)習(xí)二人一組傳切射門戰(zhàn)術(shù)。
4、練習(xí)沉底傳中和包抄戰(zhàn)術(shù)。
5、練習(xí)擲界外球戰(zhàn)術(shù)。
6、學(xué)習(xí)比賽中常用的盯人防守和后插上的戰(zhàn)術(shù)。
四、游戲和比賽。
(一)目的。
1、通過小型對抗性游戲，增強(qiáng)學(xué)生參加比賽的欲望。
2、通過自行練習(xí)比賽，認(rèn)識(shí)位置職責(zé)和加強(qiáng)配合的重要性，提高戰(zhàn)斗力。
3、通過校間教學(xué)比賽，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到，只有全面地掌握和運(yùn)用好技術(shù)戰(zhàn)術(shù)才能使比賽取勝。
(二)游戲內(nèi)容和比賽方法。
1、一對一射門游戲。
2、四對二傳。
3、三對一十傳球(二腳出球)。
4、五對五足球比賽(小門)。
一、指導(dǎo)思想。
以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)青少年拼搏進(jìn)取、團(tuán)結(jié)協(xié)作的體育精神為宗旨，通過廣泛開展校園足球活動(dòng)，從而培養(yǎng)全面發(fā)展、特長突出的青少年足球后備人才，提高我校足球運(yùn)動(dòng)水平。
二、工作方針。
依據(jù)體育局、教育局要從全局的高度通力合作精神;全校掀起足球熱潮，充分發(fā)揮各自年級的資源優(yōu)勢，積極投入選拔和推選熱愛足球的學(xué)生、不論大小和了解足球的程度，共同為校園足球活動(dòng)的開展提供保障。
三、職責(zé)分工。
(一)成立校園足球領(lǐng)導(dǎo)小組。
組長：
副組長：、
組員：體育科組及各班班主任。
(二)學(xué)校體育組負(fù)責(zé)競賽組織、專業(yè)技術(shù)訓(xùn)練與指導(dǎo)。
(三)體育組利用體育課，課外活動(dòng)時(shí)間和節(jié)假日，組織學(xué)生開展各種形式的校園足球活動(dòng)和比賽，負(fù)責(zé)組隊(duì)參加年級、班級的足球比賽活動(dòng);負(fù)責(zé)參賽運(yùn)動(dòng)員的報(bào)名及注冊管理;負(fù)責(zé)制定校園足球。
活動(dòng)方案。
與教學(xué)計(jì)劃。
四、校園足球比賽組織方案。
學(xué)校通過小型比賽選擇優(yōu)秀人才進(jìn)入校足球隊(duì)參加縣級比賽。學(xué)校通過開展足球活動(dòng)周進(jìn)行各項(xiàng)足球技術(shù)的訓(xùn)練和比賽，并通過足球技術(shù)比賽來刺激隊(duì)員訓(xùn)練的積極性，主要分為：運(yùn)球過桿計(jì)時(shí)比賽，傳球精準(zhǔn)度比賽，顛球比賽和年段內(nèi)的班級7對7對抗賽等一系列比賽。在足球活動(dòng)周成績優(yōu)秀的部分學(xué)生入選校足球隊(duì)并參加課外足球訓(xùn)練。
校級年齡段：1--9年級。
活動(dòng)規(guī)程：參照《全國青少年校園足球聯(lián)賽規(guī)程》。
五、對開展校園足球活動(dòng)的要求。
(一)由校長親自負(fù)責(zé)校園足球活動(dòng);。
(二)提供完善充足的“校園足球活動(dòng)”場地條件;。
(三)組織足球訓(xùn)練的教師(教練)參加相關(guān)培訓(xùn);。
(四)學(xué)校在教學(xué)中加大體育足球教學(xué)的比例;。
(五)按時(shí)組織校內(nèi)班級和年級間的比賽。
六、比賽計(jì)劃。
每年5—6月，積極安排組織各年級進(jìn)行校園足球賽，推動(dòng)校園足球運(yùn)動(dòng)的開展。
七、對實(shí)施校園足球活動(dòng)工作的要求。
1、提高對“校園足球活動(dòng)地”重要性的認(rèn)識(shí)。各班要把開展此次活動(dòng)作為推進(jìn)足球事業(yè)、活躍學(xué)生課余生活，培養(yǎng)學(xué)生健康生活方式的一個(gè)重要組成部分，把活動(dòng)落到實(shí)處。
2、加強(qiáng)對校園足球活動(dòng)的管理和指導(dǎo)。要認(rèn)真研究、精心設(shè)計(jì)、積極探索出符合各班實(shí)際、面向全體學(xué)生的內(nèi)容與方法。要建立健全。
規(guī)章制度。
做到組織機(jī)構(gòu)責(zé)任明確、實(shí)施方案科學(xué)有效、活動(dòng)內(nèi)容豐富多彩形成活動(dòng)的制度化和規(guī)范化。
3、加強(qiáng)安全保護(hù)工作。在開展校園足球活動(dòng)中，要高度重視安全保護(hù)工作，從活動(dòng)計(jì)劃的安排、文體設(shè)施的檢查、活動(dòng)內(nèi)容的選擇、活動(dòng)過程的控制以及指導(dǎo)教師的選用等各個(gè)方面嚴(yán)格把關(guān)，以確保學(xué)生的身心健康和安全。
4、加強(qiáng)輿論宣傳，搞好評優(yōu)表彰。各班級要做好校園足球活動(dòng)的宣傳報(bào)道。學(xué)校通過廣播站及時(shí)介紹和推廣開展校園足球的“小球星”和先進(jìn)典型。
20xx年9月篇二：校園足球20xx20xx計(jì)劃。
一、指導(dǎo)思想。
1、以積極引導(dǎo)和鼓勵(lì)學(xué)生參與足球活動(dòng)的積極性為目的;。
2、以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、團(tuán)隊(duì)體育精神為宗旨;。
3、打造校園足球文化，發(fā)展足球后備人才。
二、工作方針。
加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，明確分工，李校長負(fù)責(zé)全局，王校長具體主抓，班主任和體育組緊密配合，搞好校園足球活動(dòng)。
三、成立校園足球領(lǐng)導(dǎo)小組。
組長：
副組長：
組員：
四、活動(dòng)內(nèi)容。
1、做好家長工作，征得家長的理解與支持;。
2、學(xué)校代表隊(duì)訓(xùn)練：每周二、四下午放學(xué)后(張磊負(fù)責(zé));。
3、體育課中每周每班上一節(jié)足球活動(dòng)課;4、本學(xué)期末適時(shí)舉行一次班級聯(lián)賽。
五、具體要求。
1、相關(guān)人員要認(rèn)真負(fù)責(zé)，搞好各項(xiàng)足球活動(dòng);。
2、注意安全，防止發(fā)生意外事故;。
3、選拔足球苗子，有針對性訓(xùn)練;。
4、大力宣傳足球活動(dòng)的開展。
六、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)。
按上級要求學(xué)校從義保經(jīng)費(fèi)足額支付，另一部分向上級申請撥付。
七、獎(jiǎng)勵(lì)措施。
1、獎(jiǎng)勵(lì)獲得年級組第一名的班級;。
2、年級組最佳射手一名;。
3、老師組織訓(xùn)練活動(dòng)計(jì)算工作量，納入績效考核之中。
20xx年9月7日篇三：端本中學(xué)校園足球活動(dòng)年度計(jì)劃。
一、校園足球活動(dòng)的指導(dǎo)思想。
為了貫徹實(shí)施國家體育總局、教育部《關(guān)于開展全國青少年校園足球活動(dòng)的通知》精神，落實(shí)《梅州市青少年校園足球活動(dòng)的實(shí)施方案》相關(guān)內(nèi)容，讓足球活動(dòng)成為學(xué)生們愉悅身心、強(qiáng)健體魄、培養(yǎng)技能、啟迪智慧、團(tuán)結(jié)合作的體育精神為宗旨，廣泛開展校園足球活動(dòng)，在青少年學(xué)生中普及足球知識(shí)和技能，形成校園足球文化，從而為社會(huì)培養(yǎng)全面發(fā)展、特長突出的后備人才。
二、具體活動(dòng)辦法。
1、認(rèn)真組建校園足球隊(duì)，積極科學(xué)組織訓(xùn)練。
2、在全校大力宣傳足球知識(shí)，形成良好校園足球氛圍。
3、加大體育課中足球相關(guān)內(nèi)容的教學(xué)，七、八年級每周一節(jié)專題足球課內(nèi)容，九年級每兩周有一節(jié)足球課內(nèi)容。
4、每周四為校園足球活動(dòng)日，固定1小時(shí)的足球活動(dòng)。
5、編訂足球教材，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)足球理論知識(shí)。
6、組織各年級各班級之間足球聯(lián)賽。
7、成立各班級足球隊(duì)，為選拔校隊(duì)隊(duì)員打基礎(chǔ)。
(1)訓(xùn)練時(shí)間。
周二、周三：
早晨：6：50—7：30下午：4：45—5：35周四：下午：4：00—5：00。
(2)訓(xùn)練地點(diǎn)：學(xué)校足球場。
(3)訓(xùn)練基本任務(wù)、內(nèi)容、要求及手段。
(a)提高隊(duì)員的訓(xùn)練、比賽作風(fēng)。
訓(xùn)練方面：
1、嚴(yán)格組織紀(jì)律性。
2、嚴(yán)格訓(xùn)練質(zhì)量。
比賽作風(fēng)方面。
1、養(yǎng)成良好的體育道德作風(fēng)。
2、加強(qiáng)發(fā)揚(yáng)勇猛頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng)。
3、嚴(yán)格的比賽紀(jì)律。
(b)提高隊(duì)員全面身體素質(zhì)，重點(diǎn)發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)、爆發(fā)力等素質(zhì)。
1、學(xué)習(xí)掌握跑的正確技術(shù)。
2、發(fā)展提高速度所需要的肌肉力量，
3、提高完成各種技術(shù)動(dòng)作所需要的靈敏協(xié)調(diào)能力。
(c)全面提高隊(duì)員的基本技術(shù)(重點(diǎn)是傳、接球技術(shù))，逐步發(fā)展隊(duì)員個(gè)人的技術(shù)特長。
1、提高活動(dòng)中控球能力。
2、正確掌握傳球、接球技術(shù)。
3、提高技術(shù)運(yùn)用的合理性。
4、注意發(fā)現(xiàn)隊(duì)員特點(diǎn)并加以培養(yǎng)。(d)提高隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)能力(重點(diǎn)是個(gè)人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù))。
1、明確個(gè)人的攻守職能以及進(jìn)攻和防守的原則。
2、提高個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和局部2對1、3對2能力。
3、確定基本陣容，初步形成3—2—1防守反擊的基本打法。(e)主要訓(xùn)練手段。
1、身體訓(xùn)練手段：定時(shí)定距的高抬腿跑，跨球跑等。負(fù)輕杠鈴蹲跳、蛙跳等。
2、技術(shù)訓(xùn)練手段：各種個(gè)人顛、控球練習(xí)，多種連續(xù)傳射練習(xí)，各種1對1攻守，2—3人1組的跑動(dòng)中傳接配合，各種人數(shù)相等、不等的傳搶練習(xí)。
3、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練手段：2對1，2對2，3對2，4對4對抗攻守，半場攻守，5對5攻守練習(xí)和練習(xí)比賽。
四、各項(xiàng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算。
1、購置、維修足球器材、設(shè)備：1500元。
2、運(yùn)動(dòng)員參賽服裝費(fèi)：1500元。
3、體育老師訓(xùn)練補(bǔ)助：1000元。
4、組織比賽經(jīng)費(fèi)：1500元。
5、其他：1000元。
五、總結(jié)。
貢獻(xiàn)突出的指導(dǎo)老師和相關(guān)人員給予相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)，并設(shè)立“優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員獎(jiǎng)”、“優(yōu)秀足球班主任獎(jiǎng)”、“優(yōu)秀教練員獎(jiǎng)”等獎(jiǎng)項(xiàng)。
一、指導(dǎo)思想。
足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)具有競爭性和對抗性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它能體現(xiàn)出學(xué)生之間的配合意識(shí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，深受廣大學(xué)生的喜愛。開展學(xué)校足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練對培養(yǎng)學(xué)生對體育運(yùn)動(dòng)的興趣，促進(jìn)學(xué)生身心健康，增強(qiáng)體質(zhì)豐富學(xué)校文化生活，發(fā)展體育特長，調(diào)節(jié)緊張的學(xué)習(xí)氣氛具有重要意義。
二、訓(xùn)練目標(biāo)。
1、通過對學(xué)生足球技能的訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生對足球運(yùn)動(dòng)的興趣。
2、讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中體會(huì)足球的配合意識(shí)。
3、充分利用足球運(yùn)動(dòng)的競爭性強(qiáng)的特點(diǎn)有效地鍛煉身體，促進(jìn)身心健康，培養(yǎng)集體主義精神。
4、由教練通過訓(xùn)練，選拔訓(xùn)練成績好、紀(jì)律性強(qiáng)、身體素質(zhì)強(qiáng)、勇猛頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng)強(qiáng)和有團(tuán)隊(duì)合作的人組成學(xué)校足球隊(duì)。
三、教學(xué)內(nèi)容安排及課時(shí)數(shù)。
本學(xué)期的練習(xí)內(nèi)容主要以基本身體素質(zhì)和基礎(chǔ)足球戰(zhàn)術(shù)為主，在基礎(chǔ)技術(shù)的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)防守戰(zhàn)術(shù)，同時(shí)還要對學(xué)生的身體素質(zhì)進(jìn)行訓(xùn)練。
訓(xùn)練時(shí)間：為每周一到周五下午4：00—5：00、
訓(xùn)練地點(diǎn)：學(xué)校后操場。
四、訓(xùn)練基本任務(wù)、內(nèi)容、要求及手段。
(一)訓(xùn)練方面提高隊(duì)員的訓(xùn)練紀(jì)律和質(zhì)量：
1、嚴(yán)格組織學(xué)生紀(jì)律性。2、嚴(yán)格提高學(xué)生訓(xùn)練質(zhì)量。
(二)提高隊(duì)員比賽作風(fēng)：1、養(yǎng)成良好的體育道德作風(fēng)。2、進(jìn)一步加強(qiáng)勇猛頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng)。3、嚴(yán)格的訓(xùn)練紀(jì)律。
(三)提高隊(duì)員全面身體素質(zhì)，重點(diǎn)發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)、爆發(fā)力等素質(zhì)。1、學(xué)習(xí)掌握急停急起的正確方法。2、提高速度所需要的肌肉力量。3、提高完成各種技術(shù)動(dòng)作所需要的靈敏、協(xié)調(diào)能力。
(四)全面提高隊(duì)員的基本技術(shù)(重點(diǎn)是傳、接球技術(shù))，逐步發(fā)展隊(duì)員個(gè)人技術(shù)特長。1、提高活動(dòng)中的控球能力。2、正確掌握傳、接球技術(shù)。3、提高技術(shù)運(yùn)用的合理性。4、注意發(fā)現(xiàn)隊(duì)員特點(diǎn)并加以培養(yǎng)。
(五)提高隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)能力(重點(diǎn)是個(gè)人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù))1、明確個(gè)人的攻守職能以及進(jìn)攻和防守的原則。2、提高個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和局部2對1、3對2能力。3、確定基本陣容，初步形成1—2—1防守反擊的基本打法。
(六)主要訓(xùn)練手段1、身體訓(xùn)練手段：定時(shí)、定距的高抬腿跑，后蹬跑，跨球跑，各種起動(dòng)跑，加速跑，蛙跳，多級跳。2、技術(shù)訓(xùn)練手段：各種個(gè)人顛、控球練習(xí)，多種連續(xù)傳射練習(xí)，各種一對一攻守，2~3人一組的跑動(dòng)中傳接配合，各種人數(shù)相等、不等的傳搶練習(xí)。
3、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練手段：2對1、2對2、3對2攻守對抗，全場場攻守比賽。
年度訓(xùn)練工作計(jì)劃篇十七
指導(dǎo)思想:在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持下,上學(xué)期的田徑隊(duì)訓(xùn)練工作取得了一定的進(jìn)展。初步的達(dá)到了訓(xùn)練的目的,在身體訓(xùn)練和思想道德建設(shè)方面都取得了不錯(cuò)的開局。這一學(xué)期是大力加強(qiáng)隊(duì)伍梯隊(duì)建設(shè)和人才的輸送為主要工作方向。
二、目的任務(wù):抓好體育心理的訓(xùn)練,調(diào)整心態(tài),沖刺____!
三、基本情況:經(jīng)過一個(gè)學(xué)期的身體素質(zhì)訓(xùn)練和動(dòng)作技術(shù)的教學(xué),同學(xué)們都已經(jīng)達(dá)到了一定的專業(yè)雛形,但是由于比賽的經(jīng)驗(yàn)還比較欠缺,面對大型比賽可能會(huì)出現(xiàn)緊張的情緒。所以在體育心理的建設(shè)應(yīng)該作為重點(diǎn)來抓。
四、訓(xùn)練時(shí)間的安排:每天訓(xùn)練一次,每次2小時(shí)左右。每周訓(xùn)練五天,下午訓(xùn)練。
五、考核:。
1、每兩周進(jìn)行一次全部的測評。
2、每一個(gè)月到別的學(xué)校進(jìn)行陌生環(huán)境的考核。
六、訓(xùn)練要求:。
1、訓(xùn)練課的內(nèi)容選擇上要注重變化,突出比賽時(shí)有可能會(huì)出現(xiàn)的問題,盡可能的讓學(xué)生經(jīng)歷這些情況。
2、訓(xùn)練要一般訓(xùn)練和專項(xiàng)訓(xùn)練相結(jié)合,突出專項(xiàng)訓(xùn)練。
3、各種練習(xí)中,培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的比賽習(xí)慣和比賽的心理。
七、思想品德的建設(shè):在培養(yǎng)學(xué)生的愛國主義的前提下加強(qiáng)對優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的事跡的講解。從中領(lǐng)悟體育道德精神。培養(yǎng)學(xué)生的良好得失心態(tài)。加強(qiáng)和班主任、家長、校領(lǐng)導(dǎo)的聯(lián)系,從而做到多級管理。
八、具體訓(xùn)練要求:準(zhǔn)備期:(三天)。
1、召開有領(lǐng)導(dǎo)參加的隊(duì)員會(huì)議。
第一階段:(____年2月中旬—____年3月中旬):身體素質(zhì)訓(xùn)練階段,以身體素質(zhì)訓(xùn)練為主。
第二階段:(____年3月中旬—____年4月初)專項(xiàng)素質(zhì)的提高。
第三階段:(____年4月初到中旬)戰(zhàn)術(shù)養(yǎng)成和體育心理的強(qiáng)化階段,是全年訓(xùn)練的調(diào)整期。
第四階段:(____年4月中旬—____年5月中旬)競賽期。
第五階段:加強(qiáng)文化知識(shí)的.學(xué)習(xí)。全力攻讀文化知識(shí)。
年度訓(xùn)練工作計(jì)劃篇十八
根據(jù)學(xué)校要求，結(jié)合我校對排球隊(duì)的訓(xùn)練要求，堅(jiān)持練習(xí)，科學(xué)訓(xùn)練，保證在有限的時(shí)間內(nèi)提高排球隊(duì)的成績，特制定此方案。
1.每天堅(jiān)持訓(xùn)練，認(rèn)真刻苦。
2.使每名隊(duì)員都能熟練的掌握排球技術(shù)。
3.提高排球隊(duì)員的身體素質(zhì)。
1、并步移動(dòng)折返跑。
2.上一步摸高。
3.快速原地摸高（彈速）。
4.反應(yīng)速度測試（聽口令移動(dòng)步伐）。
主要是由高二、高一學(xué)生和個(gè)別初三學(xué)生組建而成，共15名學(xué)生。主要是由田徑隊(duì)隊(duì)員篩選，經(jīng)過考核后制定排球隊(duì)名單，高二、高一為主要比賽隊(duì)員，初三學(xué)生主要培養(yǎng)對象，經(jīng)過一個(gè)半月的訓(xùn)練后篩選出10名隊(duì)員，為最后名單。
1.訓(xùn)練時(shí)間：周一到周五每天七、八節(jié)課，周六下午三點(diǎn)半到五點(diǎn)半，周日休息恢復(fù)。
2.第一階段：基礎(chǔ)教學(xué)(一個(gè)月到兩個(gè)月)。
第一個(gè)星期：學(xué)習(xí)下手雙手墊球動(dòng)作技術(shù)，要求每個(gè)學(xué)生必須完全掌握動(dòng)作要領(lǐng)，與技術(shù)動(dòng)作。
第二個(gè)星期：學(xué)習(xí)上手發(fā)球與上手發(fā)飄球技術(shù)，在掌握技術(shù)要點(diǎn)后多加聯(lián)系，結(jié)合下手墊球進(jìn)行練習(xí)。
第三個(gè)星期：學(xué)習(xí)上手傳球技術(shù)。
第四個(gè)星期：學(xué)習(xí)簡單的四號位扣球動(dòng)作，結(jié)合攔網(wǎng)技術(shù)一起練習(xí)。3.第二階段：扎實(shí)基礎(chǔ)（兩個(gè)月）。
星期一：熱身+腳步移動(dòng)（滑步、交叉步、后退步、三米移動(dòng).....）兩人對墊球（有條件最好是對墻墊球）連續(xù)100次以上，不要間斷。放松聯(lián)系....
星期二：熱身+腳步移動(dòng)兩人對傳球（最好是對墻傳球），要求拋物線高過4米，可以在墻上標(biāo)記記號。放松....
星期三：負(fù)重力量訓(xùn)練（以腰腹力量為主，上肢可以用臥推和單手拿啞鈴揮臂，下肢可以用負(fù)重深蹲以及半蹲提踵，腰腹可以用兩頭起和背起）徒手力量訓(xùn)練（手推車，擊掌俯臥撐，蛙跳，單足跳等）負(fù)重力量訓(xùn)練與徒手力量訓(xùn)練可以交叉使用。備注：發(fā)球與扣球在第二個(gè)月時(shí)候開始練習(xí)星期四星期五重復(fù)星期一、二內(nèi)容。
4.第三階段：理論知識(shí)，戰(zhàn)術(shù)配合（4-6月）。
第三階段除開始熱身和腳步移動(dòng)還有力量訓(xùn)練時(shí)間要保證之外可根據(jù)學(xué)生情況對其他練習(xí)進(jìn)行調(diào)整，加上戰(zhàn)術(shù)練習(xí)，這個(gè)時(shí)候就要看教練的指導(dǎo)，正常情況下經(jīng)過這幾個(gè)月的訓(xùn)練學(xué)生已經(jīng)基本成型，可以打出一些簡單的戰(zhàn)術(shù)配合。（在理想的情況下）。
每天根據(jù)具體情況選擇其中的部分內(nèi)容進(jìn)行訓(xùn)練在訓(xùn)練時(shí)不斷地進(jìn)行提示與指導(dǎo)，并在訓(xùn)練結(jié)束是進(jìn)行總結(jié)。在每次訓(xùn)練時(shí)都要點(diǎn)名，以確保訓(xùn)練時(shí)人數(shù)，時(shí)間，訓(xùn)練的質(zhì)量。為下個(gè)學(xué)期的訓(xùn)練做好充分的準(zhǔn)備，為明年錫盟市運(yùn)動(dòng)會(huì)排球賽取得優(yōu)異成績打好基礎(chǔ)。訓(xùn)練注意事項(xiàng)：
1.每次訓(xùn)練，每位隊(duì)員都必須正時(shí)參加，也必須正時(shí)回家。
2.每次訓(xùn)練都無條件服從教練的安排與指揮。
3.每次訓(xùn)練結(jié)束必須總結(jié)，必須做完放松活動(dòng)后才能離開場地。
4.在訓(xùn)練時(shí)，懂得自我保護(hù)，防止受傷，在路上注意交通安全，防止意外。
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年度訓(xùn)練工作計(jì)劃篇十九
根據(jù)學(xué)校要求，結(jié)合我校對排球隊(duì)的訓(xùn)練要求，堅(jiān)持練習(xí)，科學(xué)訓(xùn)練，保證在有限的時(shí)間內(nèi)提高排球隊(duì)的成績，特制定此方案。
1.每天堅(jiān)持訓(xùn)練，認(rèn)真刻苦。
2.使每名隊(duì)員都能熟練的.掌握排球技術(shù)。
3.提高排球隊(duì)員的身體素質(zhì)。
1.并步移動(dòng)折返跑。
2.上一步摸高。
3.快速原地摸高（彈速）。
4.反應(yīng)速度測試（聽口令移動(dòng)步伐）。
主要是由高二、高一學(xué)生和個(gè)別初三學(xué)生組建而成，共15名學(xué)生。主要是由田徑隊(duì)隊(duì)員篩選，經(jīng)過考核后制定排球隊(duì)名單，高二、高一為主要比賽隊(duì)員，初三學(xué)生主要培養(yǎng)對象，經(jīng)過一個(gè)半月的訓(xùn)練后篩選出10名隊(duì)員，為最后名單。
1.訓(xùn)練時(shí)間：周一到周五每天七、八節(jié)課，周六下午三點(diǎn)半到五點(diǎn)半，周日休息恢復(fù)。
2.第一階段：基礎(chǔ)教學(xué)(一個(gè)月到兩個(gè)月)。
第一個(gè)星期：學(xué)習(xí)下手雙手墊球動(dòng)作技術(shù)，要求每個(gè)學(xué)生必須完全掌握動(dòng)作要領(lǐng)，與技術(shù)動(dòng)作。
第二個(gè)星期：學(xué)習(xí)上手發(fā)球與上手發(fā)飄球技術(shù)，在掌握技術(shù)要點(diǎn)后多加聯(lián)系，結(jié)合下手墊球進(jìn)行練習(xí)。
第三個(gè)星期：學(xué)習(xí)上手傳球技術(shù)。
第四個(gè)星期：學(xué)習(xí)簡單的四號位扣球動(dòng)作，結(jié)合攔網(wǎng)技術(shù)一起練習(xí)。
3.第二階段：扎實(shí)基礎(chǔ)（兩個(gè)月）。
星期一：熱身+腳步移動(dòng)（滑步、交叉步、后退步、三米移動(dòng).....）兩人對墊球（有條件最好是對墻墊球）連續(xù)100次以上，不要間斷。放松聯(lián)系....
星期二：熱身+腳步移動(dòng)兩人對傳球（最好是對墻傳球），要求拋物線高過4米，可以在墻上標(biāo)記記號。放松....
星期三：負(fù)重力量訓(xùn)練（以腰腹力量為主，上肢可以用臥推和單手拿啞鈴揮臂，下肢可以用負(fù)重深蹲以及半蹲提踵，腰腹可以用兩頭起和背起）徒手力量訓(xùn)練（手推車，擊掌俯臥撐，蛙跳，單足跳等）負(fù)重力量訓(xùn)練與徒手力量訓(xùn)練可以交叉使用。備注：發(fā)球與扣球在第二個(gè)月時(shí)候開始練習(xí)星期四星期五重復(fù)星期一、二內(nèi)容。
4.第三階段：理論知識(shí)，戰(zhàn)術(shù)配合（4-6月）。
第三階段除開始熱身和腳步移動(dòng)還有力量訓(xùn)練時(shí)間要保證之外可根據(jù)學(xué)生情況對其他練習(xí)進(jìn)行調(diào)整，加上戰(zhàn)術(shù)練習(xí)，這個(gè)時(shí)候就要看教練的指導(dǎo)，正常情況下經(jīng)過這幾個(gè)月的訓(xùn)練學(xué)生已經(jīng)基本成型，可以打出一些簡單的戰(zhàn)術(shù)配合。（在理想的情況下）。
每天根據(jù)具體情況選擇其中的部分內(nèi)容進(jìn)行訓(xùn)練在訓(xùn)練時(shí)不斷地進(jìn)行提示與指導(dǎo)，并在訓(xùn)練結(jié)束是進(jìn)行總結(jié)。在每次訓(xùn)練時(shí)都要點(diǎn)名，以確保訓(xùn)練時(shí)人數(shù)，時(shí)間，訓(xùn)練的質(zhì)量。為下個(gè)學(xué)期的訓(xùn)練做好充分的準(zhǔn)備，為明年錫盟市運(yùn)動(dòng)會(huì)排球賽取得優(yōu)異成績打好基礎(chǔ)。
1.每次訓(xùn)練，每位隊(duì)員都必須正時(shí)參加，也必須正時(shí)回家。
2.每次訓(xùn)練都無條件服從教練的安排與指揮。
3.每次訓(xùn)練結(jié)束必須總結(jié)，必須做完放松活動(dòng)后才能離開場地。
4.在訓(xùn)練時(shí)，懂得自我保護(hù)，防止受傷，在路上注意交通安全，防止意外。
年度訓(xùn)練工作計(jì)劃篇二十
發(fā)揚(yáng)“敢于競爭，富于創(chuàng)新，善于協(xié)作，樂于奉獻(xiàn)”的精神，培養(yǎng)學(xué)生的`不怕苦不怕累的堅(jiān)強(qiáng)意志，為自己，為班級，為學(xué)校爭光。
訓(xùn)練總指揮：xx。
訓(xùn)練副指揮：xxx。
隊(duì)長：xx。
副隊(duì)長：xxx。
1、以指導(dǎo)老師為主；
2、保證訓(xùn)練時(shí)間，保證人員到位；
3、小組與全體相結(jié)合訓(xùn)練的模式；
4、樹立精品意識(shí)，爭取家長支持，做好安全工作。
劉xx：負(fù)責(zé)大鼓手，負(fù)責(zé)指揮手。
陳xx：負(fù)責(zé)小鼓手。
李xx：負(fù)責(zé)號手。
1、集訓(xùn)從10月29日到11月30日；
2、每周一至周五下午16：30至17：00；
1、與學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)﹑各班班主任等有關(guān)部門協(xié)調(diào)溝通，爭取支持與幫助；
2、從四年級里挑選一批新隊(duì)員，保證60人的鼓號隊(duì)伍；
3、召開相關(guān)人員（訓(xùn)練老師、鼓號隊(duì)隊(duì)員）會(huì)議，引起重視。
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