計劃可以幫助我們在忙碌的生活中保持秩序和組織性。一個成功的計劃需要我們建立有效的溝通和協作機制，以便團隊成員之間的有效配合。計劃的成功實施需要團隊的協作和充分的溝通。
體育訓練工作計劃篇一
為響應學校、學院的工作，使學生成為適合社會需要的有競爭性能力的人才;并豐富大家的大學生活，促進學生在德、智、體各方面全面發(fā)展，在這一學期我部室將開展以下工作：
一、常規(guī)活動。
1、"青春踐行中國夢"拔河比賽。
今年，校上“新生節(jié)”開幕式將舉行拔河比賽。我部會積極組織14級新生參加此次比賽，并選拔出一批具有拔河特長的運動員，為他們講解一些拔河比賽的技巧和注意事項。我院運動員將本著“友誼第一，比賽第二”的原則參加比賽。我們相信在比賽過程中一定能夠磨練同學們的意志，體現團隊協作精神，為學院取得好成績。
2、排球錦標賽。
在這一個月的集訓中，所有運動員都能夠做到突破自己，爭取在十一月下旬的錦標賽賽場上能超越上一屆的好成績，奪回屬于我們的好成績，并且為我院爭得更大的榮耀。
3、第八屆環(huán)校園冬季長跑。
在今年十二月中旬，第七屆環(huán)校園冬季長跑將在我校舉行。通過長跑活動可以培養(yǎng)學生熱愛體育、崇尚運動的健康觀念，不斷提高廣大學生的意志品質和身體健康水平。
在我院，我部將會宣傳好此次長跑活動的意義所在，鼓勵全院同學積極參加此次活動，并會組織好所有運動員的報名、體檢、后勤服務等各項工作。我們相信在這次環(huán)校園跑活動中，所有的運動員一定會體驗到毅力的價值，并且將取得自己心目中所想要的好成績。
5、院內籃球賽。
為豐富同學們的校園生活，增進班級之間的友誼，我部將舉行院內籃球賽。此次籃球賽我們實行分班級報名，每班參賽人員在各班體委處報名，最后由各班體委將名單交到我部。若有特殊原因不能參加比賽的班級的班級，可申請棄權，由學院審查后可不參加比賽。
6、田徑運動會。
依然采用傳統的報名方式，將報名表分發(fā)到各班體育委員處，再由體育委員將報名名單交到我部。待比賽人員名單確定后，我們將統一組織訓練，提高參賽人員的運動技能及總體素質，在比賽過程中，我們將本著“友誼第一比賽第二”的原則，在運動場上揮灑激情、放飛夢想，為我院爭光。
二、常規(guī)工作。
1、干事招新。
為了給我院學生會注入新的血液，給體育部注入新的力量，同時給14級新生一個鍛煉自己、展示自己的平臺，故我部面向我院14級所有新同學招新干事。吸收人才，注入活力，將我部以及我院學生工作推向新的頂點。
在十月中旬招新以后，我部將盡快舉行新干事見面會。在見面會上，將進行新干事自我介紹;對新干事進行早操管理辦法和查操制度的培訓;并讓他們熟悉體育部的所有工作，希望他們能在短期內把我部的工作做到得心應手。
2、跑操。
我院體育部會嚴格按照學校的相關要求，對我院14級、13級學生的早晨跑操做到嚴格考勤，積極配合校學生會體育部的工作。讓這兩個年級的學生在做跑操的同時，達到鍛煉身體的目的;同時會安排我部的干事每周對各班級進行早操檢查并把成績進行排名，對表現較差、不服管理，且情節(jié)嚴重的個人或班級進行全院通報批評，并把各班早操成績納入體育部總體評比之中。我們將爭取保持上一學期的好成績，并且在此基礎上做得更加完美。
3、部室內部建設。
為培養(yǎng)鍛煉我部干事，提高部室成員的素質修養(yǎng)，提升我部的綜合競爭力，我部這學期將把部室內部建設作為這一學期的工作中心。部室內部建設的主要內容有：部室相關工作的進一步完善，干事組織協調能力與人際交往能力的鍛煉，干事創(chuàng)新思維的培訓及運用，部室內部成員之間的交流活動。
新一屆的學生已經踏上了大學求學之路，他們新的開始，我們新的氣象。新學期伊始，謹以此計劃來規(guī)劃我部在本學期的工作。我們相信在工作中我們會不斷進步、不斷改進，爭取更大的成功。我們有過失敗，但我們也有過成功，我們笑過、我們也哭過，但我們在堅持。我們始終相信，在我們所有成員的共同努力下我們體育部將更好。體育部的明天會更加燦爛輝煌!
體育訓練工作計劃篇二
2、以市中小學體育教師基本功考核、區(qū)教壇新秀評比為契機，多方位加強對青年教師的培養(yǎng)和指導，為他們的快速成長搭建平臺。
3、通過多種渠道加強對全區(qū)體育教學現狀的調研，并形成調研報告供領導參考。
4、組織區(qū)第二十屆中小學田徑運動會和初中組籃球比賽；做好有關學校領導參謀創(chuàng)建學校體育特色、設計學校體育場館。
二、具體活動安排。
九月份：1、學期工作計劃制定。
2、市體育教研員會議。(九月七日)。
3、組織參加市第二屆中小學體育教師基本功比賽。中旬。
5、博平小學體育特色項目創(chuàng)建。
6、梅山小心體育武術傳承課題與浙師大聯系。
7、制訂、公布區(qū)第二十屆中小學生田徑運動會規(guī)程。
十月份：1、10月7—10日組織部分體育教師參加省輪滑教練員、裁判員培訓。(麗水)。
4、制訂區(qū)初中生籃球聯賽規(guī)程。中旬。
十一月份:1、匯編區(qū)第三屆中小學體育“同課異構”教研活動材料。
2、組織區(qū)中學生籃球聯賽。
3、組織部分中學體育教師參加市中學體育教學觀摩活動。
十二月份:1、區(qū)小學體育教壇新秀評比。上旬。
2、體育教師基本功考核補考。中下旬。
3、全區(qū)各校體育現狀調研。
4、組織部分小學體育教師參加市小學體育教學觀摩活動。
體育訓練工作計劃篇三
2、把農民體育健身工程抓實起來。圍繞社會主義新農村建設，不斷活躍農村體育健身活動。大力挖掘具有地方特色的體育傳統項目，貼近農民，開展經常性、群眾喜聞樂見，富教于樂的體育活動。扎實推進農民體育健身工程，今年擬建好50個農民體育健身工程點。在農村開展社會體育指導站的試點工作。
3、把學校體育力量凝聚起來。認真宣傳貫徹《學校體育工作條例》，繼續(xù)搞好《國家體育鍛煉標準施行辦法》的實施，加強體教結合，積極配合教育部門抓好學校的課余訓練工作。將成立體育教師聯誼會，凝聚體育教師力量，發(fā)揮體育教師的積極性和創(chuàng)造性。
4、把體育協會的工作進一步活躍起來。采取鼓勵和扶植政策，支持專項體育協會開展工作。加強對體育協會的指導和管理，充分發(fā)揮體育協會在全民健身工作中龍頭和紐帶作用。
今年是競技體育新周期的啟始年，要以只爭朝夕的精神，扎實求是的作風，切實抓緊抓好業(yè)訓各項工作。
一是整合運動項目，開發(fā)金牌新增長點。從實際實戰(zhàn)出發(fā)，對原有項目進行調整、整合。集中力量，側重抓好舉重、田徑、游泳、射擊、排球（沙排）、羽毛球、跆拳道、武術、拳擊等項目。進一步拓寬工作思路，創(chuàng)新工作方法，鞏固發(fā)展已有較優(yōu)勢項目，努力挖掘扶持一些潛優(yōu)勢項目，新上一些奪金項目。聚合人才資源，努力打造一批適合山區(qū)特點具有**特色，有競爭力的優(yōu)勢項目。
三是著力培養(yǎng)尖子，突出人才輸送工作。要把選拔、培養(yǎng)、輸送優(yōu)秀體育后備人才作為工作的重中之重，加大科學選材力度，采取有效措施，適時地、不斷地向高水平運動隊輸送隊員。每年要適當增加重點項目的比賽，以發(fā)現人才和提高競技水平。加強與高水平運動隊的溝通與聯系，千方百計，暢通人才輸送渠道，以保證體育后備人才的輸送率與成功率。
四是建立責任機制，不斷提高訓練實效。要進一步加強業(yè)余訓練單位的管理，完善以工作任務為核心的投入機制和突出實績的考核評估獎懲機制，完善培養(yǎng)輸送競技體育后備人才輸送獎勵制度。建立目標管理責任制，市體育局在適當的時候，將同各縣（市）文體局、市少體校等訓練單位鑒定目標管理責任狀。少體校也要對每個教練進行目標管理，簽訂責任狀，做到獎罰分明。
五是注重調查研究，加強對外合作交流。在新上項目時要充分調研論證，避免盲目性，增強實效性；在訓練工作中要通過調查研究，發(fā)現問題及時解決問題；在各類比賽前，要認真調查分析，吃透規(guī)則、掌握信息、知已知彼、克“敵”制勝。為了加強這方面工作，我們擬成立調研室，專事研究有關政策規(guī)則和策略，了解搜集情報信息，指導對外合作交流。要把與兄弟市和省外地區(qū)合作交流擺上更加重要的位置，加大合作交流的工作力度，借助外力，以增強我們的綜合競爭實力。
三、積極發(fā)展體育產業(yè)。
目前，**市體育產業(yè)規(guī)模較小，競爭力不強，存在著群眾日益增長的體育需求與供給不足的矛盾，存在很大的發(fā)展空間，要以改革創(chuàng)新的精神，大力發(fā)展體育市場，使體育產業(yè)有一個新的發(fā)展。
1、推動競賽表演市場。要打好大武夷這個品牌，利用“雙世遺”這個優(yōu)勢，爭取承辦更多的省以上體育競賽和體育表演，按照“政府支持，市場運作，協會承辦、市民參與”的思路，進一步推動體育競賽社會化進程，積極開發(fā)賽事冠名權，體育廣告經營權等各類無形資產。
2、開發(fā)體育健身市場。堅持政府與社會共同興辦健身市場的路子，鼓勵發(fā)展健康向上，適合群眾健身需求的健身、健美、羽毛球、乒乓球、籃球、足球、游泳、武術、跆拳道等項目。市體育中心要積極探索體育健身管理路子，最大限度發(fā)揮體育場館的社會功能。要結合《**省體育經營管理條例》的出臺，積極推動體育健身娛樂業(yè)的發(fā)展，提高服務質量和服務水平。
閩北體育設施滯后是制約**體育發(fā)展“瓶頸”，加快體育場館建設迫在眉睫。**年市本級體育場館建設主要抓好以下幾項工作：
1、完成江南新區(qū)500畝體育中心用地的審批、征用工作，確保體育用地。
2、舉重館即可鋪設塑膠，要在正月竣工投入冬春訓。
3、要抓緊市少體校射擊館和小游泳池改建改造工程，小游泳池要爭取在今年五月份前建成投入使用；射擊館務必在年內竣工。
體育訓練工作計劃篇四
為了更好地貫徹執(zhí)行國家頒布的《學校體育工作條例》，特制訂本條例。
第二條。
體育工作是學校教育工作的重要組成部份。學校必須正確處理體育與德育、智育等其它教育的關系，充分發(fā)揮體育的育人功能。
第三條。
體育工作的基本任務是：1．增進學生身心健康，增強學生體質，使學生掌握體育基本知識，培養(yǎng)學生體育運動的能力和習慣；2．提高學生運動技術水平，為國家培養(yǎng)體育后備人才；3．增強學生集體觀念和組織紀律性，提高學生審美品位，培養(yǎng)學生的勇敢、頑強、進取精神。
第四條。
體育工作堅持普及與提高相結合，體育鍛煉與安全衛(wèi)生相結合的原則。
第五條。
體育工作面向全體學生，推行國家體育鍛煉標準。
第二章。
組織分工與管理。
第六條。
建立學校體育工作領導小組，由校長擔任組長，組員有總務主任、教導主任和體育教師。小組的主要職責是：1．制定學校體育工作的長遠規(guī)劃；2．審批和監(jiān)督國家《體育鍛煉標準》的實施；3．制定有關學校體育工作的規(guī)章制度；4．預算、審核和監(jiān)督學校每年體育工作經費；5．對學校體育工作做出顯著成績的班級和教師個人進行表彰獎勵。
第七條。
教務處是具體管理學校體育工作的職能部門。要負責對體育工作的全程管理，并做好體育教師的考勤、考績工作。
第八條。
總務處制訂體育場地、器材、設備的`管理維修制度，并指派專人負責管理。
第九條。
體育教研組要結合本組實際，制訂學期計劃，組織完成承擔的體育工作任務。學期終了，應就工作作全面總結。
第十條。
體育教師對學生進行安全教育，并落實防范措施，防止出現傷害事故。要檢查督促工作人員嚴格執(zhí)行體育場地、器材、設備的管理維修制度，并根據實際情況，及時向總務處提出體育器材設備的更新添置申請。
第十一條。
班主任應當把學校體育工作作為一項工作內容，教育和督促學生積極參加體育活動。
第三章。
體育教學。
第十二條。
根據教育行政部門的規(guī)定，組織實施體育課教學活動。
第十三條。
體育課教學必須遵循學生身心發(fā)展規(guī)律，嚴格貫徹執(zhí)行教學大綱的要求，根據學生年齡、性別特點，落實“雙基”教學；采取靈活多樣的教學形式，不斷改進教學方法，提高教學質量，做到教學過程科學、教學行為規(guī)范、教學內容系統，教學效果良好。
第十四條。
第十五條。
體育教師要遵循教學規(guī)律，掌握教學大綱，明確教學的目標要求，突出重點與難點，自覺做到教學“六認真”，要加強對體育教學標準、教材、教法的學習和研究，堅決不允許無教案上課，對備課、上課，輔導等工作，納入本校量化考核。
第十六條。
嚴格執(zhí)行學生病事假[]制度。嚴格免試和降標的申報手續(xù)和審批權限。對學生體育運動水平進行考查，必須堅持實事求是，公正合理，嚴禁弄虛作假，營私舞弊。
第四章。
課外體育活動。
第十七條。
課外體育活動的主要組織形式包括課間操、體育、藝術“2+1”項目和眼保健操，以及各類單項體育競賽。
第十八條。
課間操和課外體育活動必須從實際情況出發(fā)，因地制宜，豐富生動。有關教師要盡責到位，通力協作，全面管理，確保出勤飽滿，程序規(guī)范，人人參與，有序高效。
第十九條。
課外體育活動要以體育安全衛(wèi)生教育作保證，以“達標”為課外活動的重點。各項體育競賽要貫徹小型多樣、單項分散、基層為主，勤儉節(jié)約的原則。
第二十條。
學校保證學生每天有一小時體育活動的時間（含體育課）。
第二十一條。
第二十二條。
學校每年在秋季舉行一次以田徑為主的全校性運動會或體育節(jié)。
在校長的領導下，由體育工作領導組具體組織安排，制訂有關章程，明確活動主題，形式、分工等各項事宜，全校師生員工要人人關心、人人參與。
第二十三條。
認真貫徹執(zhí)行《學生體質健康標準》，達標工作由班主任協助，體育教師分班負責，要以課外體育活動為主要陣地，堅持平時測驗與集中測驗相結合，達標測驗與體育課考核、有關體育競賽相結合。
第五章。
第二十四條。
第二十五條。
學校成立田徑隊和籃球隊。隊員由在校學生中培養(yǎng)選拔。
第二十六條。
教務處要安排富有強烈事業(yè)心和較高管理能力、專業(yè)技術水平的體育教師擔任教練員，并對運動員的管理和訓練進行宏觀指導。
第二十七條。
教練員全面負責運動隊的組織、管理、訓練、指導、檢查和考核。要強隊伍建設，堅持科學訓練，確保隊員運動水平的提高。
第二十八條。
教練員要根據項目和運動員特點：切實制訂訓練計劃，確保一定的強度和密度。
第六章。
體育教師。
第二十九條。
體育教師是體育工作的直接組織者和承擔者，學校要依靠全體體育教師做好體育工作。
第三十條。
體育教師應當熱愛學校體育工作，具有良好的思想品德、文化素養(yǎng)，掌握體育教育的理論和教學方法。
第三十一條。
有計劃地安排體育教師進修培訓。
第三十二條。
體育教師要完成在各項體育活動、各類體育競賽中所承擔的組織、管理、指導、檢查、考核的任務。
第三十三條。
體育教師要重視對教學方法的研究與改進，積極參加教學研究和教學科研活動；重視與班主任的聯系，不斷提高教學質量。
第三十四條。
體育教師對學生體育運動的安全負有直接責任，要加強安全教育，落實防范措施。
第三十五條。
體育教師要重視對體育場地，器材、設備的保護和管理，堅決同侵占、破壞學校體育場地或破壞體育器材、設備的現象作斗爭。
第七章。
第三十六條。
本條例自頒布之日起執(zhí)行。
xx高新區(qū)實驗學校。
20xx年3月10日。
end。
體育訓練工作計劃篇五
學校體育運動隊訓練，以《學校體育工作條例》為依據，以培養(yǎng)合格加特長的學生為目標展開工作。為能夠有的放矢、更好的工作，特制定計劃如下：
一、活動目的及活動目標。
小學生的身體正處在迅速生長發(fā)育的時期，因此要著重鍛煉他們的身體，促進身體的生長發(fā)育，培養(yǎng)正確的身體姿勢，健美的體格，提高身體各器官的機能，增強機體的活動能力。2、掌握體育基本知識、技能和能力，培養(yǎng)獨立鍛煉身體的態(tài)度、能力和習慣。
教會學生懂得鍛煉身體的基本原理，學會生活和運動中所需要的基本技能，技術和鍛煉身體的方法，體育娛樂方法，培養(yǎng)學生對體育的興趣，愛好和習慣，以適應終身體育的需要。
在教學中要重視發(fā)展基本活動的能力，基本技能，為增強各器官系統技能打下基礎，揚長避短，注意加強薄弱環(huán)節(jié)的鍛煉，使身體協調發(fā)展。
3、通過體育對學生進行共產主義思想品德教育，審美教育、發(fā)展智力，培養(yǎng)文明行為促進學生個性的全面發(fā)展。
二、隊員情況分析。
運動隊成員，對于體育都有濃厚興趣，有體育鍛煉的愿望，并樂于參加鍛煉，在練習和學習的過程中有一定的自覺性。
這些隊員在他們班級中都是體育骨干，有一定的威信，相信這些同學經過練習，有一定的技能和成績后，一定會帶動其他的同學積極投身于體育運動中。
三、主要活動措施。
1、田徑方面：
（1）、認真研究各項運動的`基本技術動作的組成，加強對學生的基礎知識、技能的培養(yǎng)，發(fā)展學生身體素質，不斷提高運動技術水平和運動成績。
（2）、因材施教，合理分項。在學生有了一定身體素質的基礎上，針對不同學生的體質、特長的具體情況，進行專項訓練。
（3）、在活動中遵循由易到難、循序漸進的教學原則，展開各項運動技術的教學。
（4）、鍛煉學生身體，錘煉學生意志。培養(yǎng)學生終身體育的意識，使學生自我發(fā)展。
2、乒乓球方面。
（1）、堅持面向全體隊員，嚴格組織紀律，加強訓練管理。
（2）、加強基本知識、技術、技能的培養(yǎng)，進一步熟悉球性。在此基礎上進行教學比賽，在比賽中不斷鞏固技戰(zhàn)術，提高運動成績。自覺性。
這些隊員在他們班級中都是體育骨干，有一定的威信，相信這些同學經過練習，有一定的技能和成績后，一定會帶動其他的同學積極投身于體育運動中。
體育訓練工作計劃篇六
為了認真貫徹《^v^中央^v^關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》，在學校教育中樹立“健康第一”的指導思想，切實加強體育工作。促進學生積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成經常鍛煉身體的習慣，提高自我保健能力和體質健康水平。
以發(fā)展個人愛好，開展各種身體練習為主，以一小部分帶動一大部份人，使多數學生養(yǎng)成自覺、主動的鍛煉身體，根據各自的特點，對學生進行第二課堂教學，以學習、比賽為進行訓練，通過這些活動內容，強化學生健身的意識，培養(yǎng)學生對體育認識和理解，豐富學生的課余生活，從而達到提高學生體質的目的。
二、
學校課外體育活動目標是在鞏固課堂教學內容的同時，結合我校實際，盡可能開展內容較豐富，形式多樣的體育活動來使學生達到健身和活躍學生生活的目的，也同時為促進學生體格體能的完善和發(fā)展，培養(yǎng)學生對體育的情趣，堅強的意志和良好的社會情感，形成為較為良好的人際關系，學生通過參與這些活動，增強了他們的自信心以及形成公平、公開競爭的意識，使學生在今后的學習生活中不斷自我完善。
1、制定詳細的活動計劃；
2、做好宣傳工作，使學生明確意義，積極參與；
3、定期組織競賽活動，增強學生的競爭意識；
4、指導教師組織學生進行有效的活動，負責學生安全；
5、做好總結，不斷改進。
每周三下午課外活動。
體育訓練工作計劃篇七
1、以競賽活動為抓手，增強全校師生強身健體的鍛煉意識，協調好學校工會抓好群體工作，進一步發(fā)揚我校武術傳統特色。
2、體育學科要繼續(xù)加強學習、研究，規(guī)范體育課堂教學。
3、抓好各校級運動隊的訓練，在區(qū)級比賽中能出尖子選手。
4、面對場地缺乏情況，重視體育課程的功能開發(fā)，增強體育課程的趣味性，規(guī)范體鍛課活動，加強課間游戲設計開發(fā)，控制意外傷害事故的發(fā)生。
三、主要工作。
(一)加強體育教研活動，規(guī)范體育課堂教學，提高教學質量。
1、學校體育教研組要再次組織體育教師認真學習《體育課程標準》，結合我校學生及場地、器材的實際情況，認真制訂好各年級教學計劃，按體育教學常規(guī)的要求，做好教學六認真工作。
2、本學期在學校場地有限的情況下，每位體育老師要依據學科特點，采用靈活多樣的方式組織教學活動，克服課堂教學中的隨意性，切忌放羊式教學。在教學設計上，建立以學生為“主體”的課堂教學模式，淡化“競技運動”的教學思維，重視體育課程的功能開發(fā)，研究現有場地的體育課活動設計，確保體育活動的有效性。
3、加強科研意識，在學科教學中繼續(xù)滲透學生好習慣踐行課題研究的內容。每位老師要做好資料的搜集和整理，及時進行總結和反思，認真撰寫論文。
4、牢牢樹立健康第一的指導思想，以《學生體質健康測試標準》為切入口，建立檢查評估制度，以切實提高學生的鍛煉積極性為目標力爭使全校學生的體質健康標準測試成績穩(wěn)步上升。
5、加強學科的常規(guī)檢查，本學期體育老師在室內上課的時間增多了如何上好室內課，課前要充分設計好合理有效的教學內容，要利用現有的場地互相協調好，確保正常的教學，同時還要加強師生課堂安全意識，防止傷害事故發(fā)生。
(二)加強學科建設，爭創(chuàng)品牌亮點。
1、加強體育學科組的建設，目標要明確，措施要到位。如何爭創(chuàng)學科的亮點、創(chuàng)建優(yōu)勢項目是本學期學科工作的一個重點。
2、體育組現有的資源要合理有效的重組整合，爭取發(fā)揮更有效的作用。
(三)抓好群體工作，豐富學校文體生活。
1、加強課間操的日常管理。繼續(xù)抓好課間操的進出場(快、靜、齊)及做操質量，護導老師、班主任、廣播操檢查評分員，體育老師都要準時到崗，并在學生精神面貌、出勤人數、動作質量等方面做好檢查督促工作。
2、組織開展好學生的體鍛活動，任課老師要與體育老師密切配合，按體鍛活動表有組織的進行課外活動，保證活動時間和活動質量。
3、組織開展好每月小型體育競賽活動(因場地原因，本學期組織競賽的方式會做相應的調整，具體見體育組的通知)學校堅持以全面增強學生體質，保證學生有1小時體育活動時間為出發(fā)點，在開足體育課程的基礎上，根據學校實際情況，貫徹小型多樣，單項分散的原則，按季節(jié)氣候的不同，每月安排各種體育競賽活動?；顒右８愠Ｐ拢寣W生有新鮮感，激發(fā)學生運動興趣，培養(yǎng)堅持鍛煉的好習慣，掌握科學的健身方法。力爭通過各種競賽活動，活躍學校文體生活，在校園內形成濃厚的鍛煉氛圍。
4、抓好日常業(yè)余訓練，體育組要組織安排好校隊訓練工作，學期初，認真制訂好訓練計劃，合理安排時間，體育老師要協調好各部門工作，經常、積極、主動和班主任、家長聯系，取得他們的支持和幫助，并做好運動員的思想工作，使運動員的訓練時間得到保證。訓練時要根據學校場地的實際情況，科學合理的安排訓練內容和訓練時間，確保運動能力穩(wěn)步提高。爭取出尖子選手。
5、實施全民健身活動，學校工會要認真組織好教工的文體活動，抓好每天教師早操的質量，體育組要協助工會開展小型多樣的體育競賽活動，以豐富教職工的業(yè)余生活，增強教職工的體質。
(四)做好場地器材管理，體育資料整理工作。
1、體育器材室配備專人負責管理，負責協調好器材的使用、保管及器材室的衛(wèi)生工作，每天出借的體育器材要執(zhí)行登記歸還制度。
2、充分利用現代化信息技術，做好體育競賽活動資料的搜集，以及在12月完成學生體質健康標準測試數據的輸入上傳工作。
(五)開展大課間活動。開展好體育大課間活動，緩解學生的學習壓力，促進學生身心全面發(fā)展，使其更好地完成學業(yè)，促進學生的全面發(fā)展。
教學工作：
1、圍繞新大綱要求，修訂制定大學體育教學計劃。二年級實施選項課教學，根據學校各項資源盡可能多的開設選項項目。
2、鼓勵老師開設形式多樣的公選課項目，為學生服務。
3、教研活動要有突破，形式多樣。主要在提高教師的自身素質上加大力度，教學研究上有特色，并加強檢查和質量監(jiān)控。
群體工作：
1、規(guī)范學生體質測試工作，對測試不合格的學生進行輔導和補測。合格率達到《學校體育工作條例》要求的標準。
2、群體方面，組織大型比賽6項，分別為田徑運動會;迎新籃球賽;“11制”足球賽;排球賽;羽毛球賽;冬季長跑比賽。
3、指導好學生俱樂部的各單項比賽。
1、抓好常規(guī)訓練隊的訓練。做到開訓前有計劃、中期檢查及期末測試總結。
2、組隊參加湖南省第九屆大學生運動會。在學校現有的經濟條件下，盡可能的參加多項比賽。爭取團體總分進入同等學校的前列。
科研工作。
1、組織申報校級精品課程，申報校級教學成果獎。
2、組織申報省級規(guī)劃課題、科研課題和教改課題。
迎評工作。
1、學校本科辦學水平合格評估(體育方面工作)。
2、貫徹《學校體育工作條例》評估工作(省教育廳)。
具體安排。
1、開學前安排好課務，上學期由教研室申報下期開課計劃，根據教務處發(fā)放的班級及課表，要求第一周教學工作進入正常軌道，包括教學文件的制定、選項教學班級、課表調整發(fā)放等，嚴格按教務處要求完成各項任務。
2、訓練隊的確定：根據全年計劃和參加省大運會的要求盡早組隊訓練。其他以俱樂部的形式進行組隊訓練，老師進行輔導。
3、群體競賽活動。(預計活動項目，但根據學校的具體情況和經費情況有所變動，再進行申報)。
校級比賽：四-五月份“11制”足球賽。(男子)。
本學期體育部為進一步豐富同學們的校園文化生活，努力營造積極向上、健康文明的校園文化氛圍，將通過開展豐富多彩的體育活動，陶冶同學們的高尚情操，展示我院同學們的體育才華，激發(fā)廣大學生熱愛體育，努力成長的熱情。同時要做到以公平，公正的態(tài)度服務每一個同學，所以為有效地開展工作，我部特制定以下工作計劃：
一、工作職責。
1、負責體育部干事對各項工作的培訓，以及適時正向引導干事，調整他們對學生會工作，對學習，對生活的積極性。
2、引導廣大同學積極參加體育鍛煉，開展各種體育活動、體育競賽，活躍同學們的體育生活。
3、各項比賽裁判及工作人員的培訓工作。
4、責組織各類娛樂性和競技性體育比賽，高同學們積極參加體育的熱情。
5、成立籃球、排球、徑隊等個類比賽的體育隊、時負責訓練工作。
6、負責院運動或各項學院體育競技比賽的參賽隊員的組織及訓練等。
7、導各專業(yè)班級體育工作的開展。
8、幫助個部門開展活動。
二、工作思路。
體育部工作具有工作時間相對集中、工作強度大、工作針對性強等一系列特點。這就要求在組織具體活動、開展相關工作時應做到準備充分、計劃明確、分工細致、工作落實、統籌兼顧。因而實行“計劃—工作—總結”工作制十分必要，從而做到各個擊破、步步為營;在日常工作中，應加強與各系間的交流，充分發(fā)揮系體育部長作用，使工作進一步落實，在舉辦院內活動中進一步調動學生參賽熱情，提高比賽組織水平，建立比賽信用機制。
三、工作方法。
體育部工作的復雜度和透明化要求體育部內部分工明確，思想統一，對此應及時與內部成員及時溝通、交流，同時虛心接受意見和建議，向上屆體育部成員學習身應變能力、溝通水平及組織協調能力，及時總結工作經驗和教訓。
四、具體計劃內容。
1、大一男子籃球比賽。
舉辦大一新生籃球活動，舉辦這項活動的意義在于籃球比賽是一項協作性更強的運動，現在基本是獨生子女，所以希望通過這項比賽能加強同學間友誼，增強大家的團體合作和集體榮譽感。
2、拔河比賽。
舉辦拔河比賽希望會調動同學的積極，讓更多的同學參與進來，同時更是為了讓新生適應新的環(huán)境，明白大學最重要的是學會團結，增強同學們的集體榮譽感。同時比賽以系為單位，可以間接的增強各系的交流，團結，在競爭中學會互相幫助。
3、院籃球杯爭奪賽。
加強全院同學的體育交流，增加新生與老生的合作。提高全的總體籃球水平。
4、運動會。
舉辦全院運動會，增強師生間的交流才，為大學緊張的學習環(huán)境營造一個放松的機會。同時，各個項目的選拔，找到相應的人才，為與各個友校比賽中給我院取得優(yōu)異成績。
5、足球比賽。
在促進籃球水平時挺高學生的各種體育活動，豐富課后生活。
6、節(jié)日體育活動。
為了迎合黨的號召，提高全院同學的愛國情操，在每個節(jié)日時宣傳節(jié)日的歷史，搞相應的活動來幫助同學們銘記心中，同時也為紀念老一輩的光榮，給我們的幸福生活提高警示。例如在12.9時候舉行長跑，9.18放映宣傳片等活動。
7、定期舉辦學生會內部活動。
為學生會的同學在服務學校每一個同學時能有自己的活動，所以定期舉辦學生會內部自己的活動，可以緩解大家的勞累，提高同學們的工作積極性。同時可以更好的增強學生會內部的交流，通過活動使同學們之間更好的彼此了解，為以后的工作奠定基礎。
8、元旦晚會。
元旦晚會是全院的晚會，所以要幫助各個部門協調好工作，使體育部充當起各個部門，保證元旦晚會的順利進行與結束。
體育訓練工作計劃篇八
指導思想:在學校領導的大力支持下,上學期的田徑隊訓練工作取得了一定的進展。初步的達到了訓練的目的,在身體訓練和思想道德建設方面都取得了不錯的開局。這一學期是大力加強隊伍梯隊建設和人才的輸送為主要工作方向。
二、目的任務:抓好體育心理的訓練,調整心態(tài),沖刺____!
三、基本情況:經過一個學期的身體素質訓練和動作技術的教學,同學們都已經達到了一定的專業(yè)雛形,但是由于比賽的經驗還比較欠缺,面對大型比賽可能會出現緊張的情緒。所以在體育心理的建設應該作為重點來抓。
四、訓練時間的安排:每天訓練一次,每次2小時左右。每周訓練五天,下午訓練。
五、考核:。
1、每兩周進行一次全部的測評。
2、每一個月到別的學校進行陌生環(huán)境的考核。
六、訓練要求:。
1、訓練課的內容選擇上要注重變化,突出比賽時有可能會出現的問題,盡可能的讓學生經歷這些情況。
2、訓練要一般訓練和專項訓練相結合,突出專項訓練。
3、各種練習中,培養(yǎng)學生養(yǎng)成良好的比賽習慣和比賽的心理。
七、思想品德的建設:在培養(yǎng)學生的愛國主義的前提下加強對優(yōu)秀運動員的事跡的講解。從中領悟體育道德精神。培養(yǎng)學生的良好得失心態(tài)。加強和班主任、家長、校領導的聯系,從而做到多級管理。
八、具體訓練要求:準備期:(三天)。
1、召開有領導參加的隊員會議。
第一階段:(____年2月中旬—____年3月中旬):身體素質訓練階段,以身體素質訓練為主。
第二階段:(____年3月中旬—____年4月初)專項素質的提高。
第三階段:(____年4月初到中旬)戰(zhàn)術養(yǎng)成和體育心理的強化階段,是全年訓練的調整期。
第四階段:(____年4月中旬—____年5月中旬)競賽期。
第五階段:加強文化知識的.學習。全力攻讀文化知識。
體育訓練工作計劃篇九
為進一步提高保管員應知應會匯報水平，強化規(guī)范化、標準化匯報流程，增強技能展示效果，根據保管員日常工作實際，制定本計劃。
（一）培訓負責人：
培訓教練：xx。
技術指導：xx。
培訓人員：xx。
（二）時間安排：
自xx年xx月xx日—xx年xx月xx日，每天下午進行。
（三）培訓地點：職工之家。
采用集中培訓，主要突出訓練，重點掌握保管員所管庫房的物資匯報流程、站姿、匯報詞、走動中匯報規(guī)范，相互配合熟練程度。
（一）各庫匯報詞及走動中物資情況介紹。
走動中物資情況介紹包括：碼垛方法、技術標準、性能、用途、規(guī)格、數量，熟練掌握查庫內容和流程等。
要求：
1.匯報全部用普通話，達到聲音洪亮、吐字清楚、數據準確、舉止大方。
2.匯報過程要做到流利順暢、語速適中、抑揚頓挫。
（二）表情、站姿訓練。
要求：
1.站立要精神飽滿，雙目平視，下頜微收，面帶微笑（露出6-8顆牙齒），面部表情親切自然，雙肩放松，稍向下沉，呼吸自然。
2.身體挺直，挺胸收腹、提臀，整個身體莊重挺拔。膝蓋要自然挺直，小腿向后發(fā)力，可占成丁字步型，雙手交叉于肚臍位置上。
3.雙腿直立并攏，兩腳跟靠緊，腳尖分開呈60度；男子站立時，雙腳可分開，但不能超過肩寬。
4.主、副保管員手勢要規(guī)范、整齊、一致。
5.行走要做到體態(tài)優(yōu)美、步調一致、重心適中、擺動適當(手臂與身體的夾角在10-15度)、步幅規(guī)律(男：40厘米；女：36厘米)、速度均勻(60-100步/分鐘)，有領導檢查時可先左前兩步引導。
6.走動時，動作要規(guī)范統一。
1.保管員要高度重視，刻苦訓練，全身心地投入到訓練各個環(huán)節(jié)當中，提升精、氣、神，增強隊伍的凝聚力和團隊精神。
2.在形式上不斷下功夫，要把空姐形象作為參照對象，對著鏡子練習站姿、表情、手勢等。
3.應知應會匯報訓練中，要全面、客觀、簡要反應物資庫情況及標準，強化靜態(tài)匯報標準，提升動態(tài)匯報效果。
通過反復訓練，不斷提高保管員應知應會匯報水平、技能展示培訓效果，使保管員儀表儀態(tài)、業(yè)務能力及普通話熟練程度、相互協調配合等方面在原有基礎上得到更大的`提高，有效的提升隊伍整體業(yè)務能力，增強業(yè)務技能熟練度，提高保管員業(yè)務素質。
體育訓練工作計劃篇十
根據學校要求，結合我校對排球隊的訓練要求，堅持練習，科學訓練，保證在有限的時間內提高排球隊的成績，特制定此方案。
1.每天堅持訓練，認真刻苦。
2.使每名隊員都能熟練的掌握排球技術。
3.提高排球隊員的身體素質。
1、并步移動折返跑。
2.上一步摸高。
3.快速原地摸高（彈速）。
4.反應速度測試（聽口令移動步伐）。
主要是由高二、高一學生和個別初三學生組建而成，共15名學生。主要是由田徑隊隊員篩選，經過考核后制定排球隊名單，高二、高一為主要比賽隊員，初三學生主要培養(yǎng)對象，經過一個半月的訓練后篩選出10名隊員，為最后名單。
1.訓練時間：周一到周五每天七、八節(jié)課，周六下午三點半到五點半，周日休息恢復。
2.第一階段：基礎教學(一個月到兩個月)。
第一個星期：學習下手雙手墊球動作技術，要求每個學生必須完全掌握動作要領，與技術動作。
第二個星期：學習上手發(fā)球與上手發(fā)飄球技術，在掌握技術要點后多加聯系，結合下手墊球進行練習。
第三個星期：學習上手傳球技術。
第四個星期：學習簡單的四號位扣球動作，結合攔網技術一起練習。3.第二階段：扎實基礎（兩個月）。
星期一：熱身+腳步移動（滑步、交叉步、后退步、三米移動.....）兩人對墊球（有條件最好是對墻墊球）連續(xù)100次以上，不要間斷。放松聯系....
星期二：熱身+腳步移動兩人對傳球（最好是對墻傳球），要求拋物線高過4米，可以在墻上標記記號。放松....
星期三：負重力量訓練（以腰腹力量為主，上肢可以用臥推和單手拿啞鈴揮臂，下肢可以用負重深蹲以及半蹲提踵，腰腹可以用兩頭起和背起）徒手力量訓練（手推車，擊掌俯臥撐，蛙跳，單足跳等）負重力量訓練與徒手力量訓練可以交叉使用。備注：發(fā)球與扣球在第二個月時候開始練習星期四星期五重復星期一、二內容。
4.第三階段：理論知識，戰(zhàn)術配合（4-6月）。
第三階段除開始熱身和腳步移動還有力量訓練時間要保證之外可根據學生情況對其他練習進行調整，加上戰(zhàn)術練習，這個時候就要看教練的指導，正常情況下經過這幾個月的訓練學生已經基本成型，可以打出一些簡單的戰(zhàn)術配合。（在理想的情況下）。
每天根據具體情況選擇其中的部分內容進行訓練在訓練時不斷地進行提示與指導，并在訓練結束是進行總結。在每次訓練時都要點名，以確保訓練時人數，時間，訓練的質量。為下個學期的訓練做好充分的準備，為明年錫盟市運動會排球賽取得優(yōu)異成績打好基礎。訓練注意事項：
1.每次訓練，每位隊員都必須正時參加，也必須正時回家。
2.每次訓練都無條件服從教練的安排與指揮。
3.每次訓練結束必須總結，必須做完放松活動后才能離開場地。
4.在訓練時，懂得自我保護，防止受傷，在路上注意交通安全，防止意外。
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體育訓練工作計劃篇十一
2：本單元主要抓學生的腿部力量；
3：能讓學生獨立完成彎道跑的正確動作；
4：提高學生的短跑能力。
第一課時下肢力量練習。
4：起踵練習80——100次。
5：收復跳20——30次。
6：（3+4+5）重復一次。
7：扶墻跑1分鐘。
8：俯臥撐30——50個。
9：（7+8）重復一次。
10：原地小跑接加速跑（10秒+30米）x2。
11：原地小跑接轉身加速跑（10秒+30米）x2。
12：原地高抬腿跑接加速跑（10秒+30米）x2。
13：行進間高抬腿跑接加速跑（10米+30米）x2。
14：單足跳（任選一種）。
（1）單足跳10——15步接落坑x6——8組。
（2）跳高臺：向前跳上跳下。
15：跨跳（任選一種）。
（1）跨跳10步接單足跳落坑x6—8組。
（2）向前跨跳30——40米x3。
16：車輪跑30米x2。
17：弓箭步走30米x2。
18：立定跳遠或急性跳遠。
19：放松，下課。
1：慢跑5圈。
2：身體各部的柔韌練習。
3：原地擺臂練習1分鐘。
4：起踵練習80——100次。
5：收復跳20——30次。
6：（3+4+5）重復一次。
7：扶墻跑1分鐘。
8：俯臥撐30——50個。
9：（7+8）重復一次。
10：原地小跑接加速跑（10秒+30米）x2。
11：原地小跑接轉身加速跑（10秒+30米）x2。
12：原地高抬腿跑接加速跑（10秒+30米）x2。
13：行進間高抬腿跑接加速跑（10米+30米）x2。
14：單足跳30米x2。
15：跨跳30米x2。
16：車輪跑30米x2。
17：交叉跑30米x2。
18：弧道跑50米x6。
19：150米x4。
20：上舉杠鈴30次x2。
21：放松，下課。
1：慢跑5圈。
2：身體各部的柔韌練習。
3：原地擺臂練習1分鐘。
4：原地小跑接加速跑（10秒+30米）x2。
5：原地高抬腿跑接加速跑（10秒+30米）x2。
6：引體向上（云梯上練習）。
7：力量練習（分組輪換）。
（1）體操墊上肌肉力量練習。
（2）臥推杠鈴。
（3）壓杠鈴。
（4）推墻練習80—120次。
（5）提鎖子練習。
（6）{（1）+（2）+（3）+（4）+（5）}重復一次。
8：懸垂舉腿20—30次。
9：俯臥撐30—50次。
10：重物起踵20—30次。
11：（8+9+10）重復一次。
12：600米變速跑。
13：放松，下課。
1：慢跑5圈。
2：身體各部的'柔韌練習。
3：沙坑跑道上的彈跳練習：
（1）單腳跳10步接落坑x6。
（2）跨跳10步接單腳落坑x6。
4：學習立定跳遠的第一跳。
動作要領：向斜前上方45度角跳起，追求高度的同時必須講究遠度，且重心跟上。
5：推墻練習80——100次。
6：吊天梯練習。
（1）引體向上10—15次。
（2）雙手向前攀行。
（3）{（1）+（2）}重復一次。
7：600米計時跑。
8：放松，下課。
1：慢跑5圈。
2：身體各部的柔韌練習。
3：原地擺臂練習1分鐘。
4：起踵練習80——100次。
5：收復跳20——30次。
6：（3+4+5）重復一次。
7：扶墻跑1分鐘。
8：俯臥撐30——50個。
9：沙坑里的收腹跳20—30次。
10：沙坑里的小跑接加速跑（10秒+30米）x3。
11：沙坑里的高抬腿跑接加速跑（10秒+30米）x3。
12：40米往返跑x3。
13：弧道跑50米x5。
16：50米計時跑x3。
17：150米x2。
18：放松，下課。
1：慢跑5圈。
2：身體各部的柔韌練。
3：原地擺臂練習1分鐘。
4：起踵練習80——100次。
5：收復跳20——30次。
6：力量練習（分組輪換）。
（1）體操墊上肌肉力量練習。
（2）臥推杠鈴。
（3）壓杠鈴。
（4）推墻練習80—120次。
（5）提鎖子練習。
（6）{（1）+（2）+（3）+（4）+（5）}重復一次。
7：懸垂舉腿20—30次。
8：俯臥撐30—50次。
9：重物起踵20—30次。
10：（8+9+10）重復一次。
11：開火車練習20米x3。
12：放松，下課。
體育訓練工作計劃篇十二
活躍我校的文體生活，發(fā)揮學生的特長和個1.凡是有籃球基礎的學生都會吸收到隊伍中加強訓練輔導。
2.身體素質教差，在場上不能表現出硬朗姿態(tài)。所以在加強技戰(zhàn)術訓練的同時，要加大身體各方面素質的訓練，包括上下肢、腰腹的力量，移動速度，移動耐力，彈跳能力等的素質。
3.有時針對性地提高隊員的技、戰(zhàn)術練習（身體、戰(zhàn)術、思想、心理和智力等方面能力）。
4.心理素質不穩(wěn)定，直接制約比賽的成敗。
第一階段：
要求：
行進間運球時的投籃擠過、繞過、關門、夾擊配合半場各種運球突破上藍技術。
半場一打一、二打二、三打三、全場一打一、二打二、三打三第四階段：
要求：針對比賽技、戰(zhàn)術訓練。
聯防技戰(zhàn)術的訓練（二、三）（二~二）半場的個人技戰(zhàn)術訓練集體技戰(zhàn)術的訓練進攻技、戰(zhàn)術訓練調整訓練（針對比賽計劃）。
第一階段：（9月1日10月31日）要求：
（1）提高個人攻守作戰(zhàn)能力。
（2）培養(yǎng)個人特點，提高個人技術：
a:移動。
b:投籃、跳投。
c:搶籃板球。
（3）形成本隊的戰(zhàn)術體系和特點第二階段：（11月1日1月6日）。
要求：
（1）提高內線作戰(zhàn)能力，尤其是防守（小防大的技術）。
（2）完善全隊的攻、防戰(zhàn)術體系。
（3）根據其他隊的特點進行針對性練習。
（4）多進行教學比賽為市中學生賽做準備。
體育訓練工作計劃篇十三
注意：完成任何步伐動作時，上體都必須處于標準位置形態(tài)。低強度：始終有一只腳著地。高強度：瞬間兩只腳同時離開地面。
1、踏步:傳統的低強度步伐。要求一腳尖、腳跟落地圓滑動作協調。
3、吸腿跳：上體（頭至臀）正直吸腿，膝關節(jié)最低90度，腳尖必須伸直。正確的落地技術（腳尖過度到腳跟）。
4、上體重心必須在兩腿間，叫向前和平行（不能外翻）。膝關節(jié)在主動腿的上面幅度可變化，腳后跟不需要著地。
要求：兩手臂相扣直臂或屈臂在體后，背部直立。9個4x8拍。
1、踏步[4x8拍]2、開合跳[4x8拍]3、吸腿挑[4x8拍]。
4、弓步跳[4x8拍]5、后踢腿跑[4x8拍]6、彈踢腿跳[4x8拍]7、前踢腿跳[4x8拍]8、2拍一動中擺跳[4x8拍]9、1拍一動中擺跳[4x8拍]健美操訓練計劃二（一個月）主要訓練內容有：
1、常規(guī)的準備活動2、操化練習3肌肉感覺練習步驟二:基本功練習。
1、腿部能力練習（5個一組，三組）a)分腿跳b)團身跳c)等等。
4、腿部的練習：踢腿a)一拍一踢b)二拍一踢。
健美操訓練計劃四（兩個月）主要訓練內容有：
姿態(tài)：腳踝、膝、胯、胸、脖子一、準備部分1、踝關節(jié)練習。
112側平舉（拳）134上舉碰腕（花掌）156側上舉。
5、柔韌練習：拉伸各關節(jié)韌帶和大小肌肉群，弓步壓腿、縱叉。
健美操訓練計劃五主要訓練內容有：基本步伐練習：
七個基本步伐練習（一）：第一類第二類（加上肢操化）a)原地練習。
b)行進間練習（面向一點）。
f)行進間練習（面向一點）+上肢操化。
跳操化時注意身體姿態(tài)：1）踝2）膝3）胸4）脖子。
注：訓練主要圍繞以上5個訓練計劃進行系統的訓練，內容相互交替，變換。
二：訓練計劃安排，分五個階段。
第一階段：選材、身體素質訓練。
第二階段：柔韌、力量、協調性、樂感訓練第三階段：學習：健身操自編套路第四階段：復習提高動作質量階段第五階段：模擬比賽階段三、建議與分析：
１.建議：提早訓練，打好基礎；假期訓練，確保內容完成。原因：健美操項目比賽內容變化快、項目多，通知晚，訓練任務重。2、建議：
健美操體現“動作美、形體美、心靈美，行為美”；追求的是“主題新，動作新、編排新、音樂新、服裝新”。四、健美操成員：
男：陳子賢、侯慶魯、王艷軍、辛恩棟、侯曉瑞、李慶行、吳永康、辛東方、
體育訓練工作計劃篇十四
時光飛逝，時間在慢慢推演，又迎來了一個全新的起點，先做一份工作計劃，開個好頭吧。什么樣的工作計劃才是好的工作計劃呢？下面是小編幫大家整理的訓練科工作計劃范文，希望對大家有所幫助。
在校領導的帶領下，以“讀訓并重”的辦學思想為指導，圍繞學校規(guī)范化、制度化、正規(guī)化建設，堅持服務育人、訓練育人，努力提高運動員的文化水平和思想水平，抓好訓練的日常管理，提高訓練質量，逐步建立良好的隊風、訓風，為培養(yǎng)優(yōu)秀的體育人才、打造一流的體育后備人才基地奠定堅實的基礎。
1、運動員注冊和確認及頭像拍照工作
根據省市有關通知，提前要求教練員準備好注冊確認所需的身份證、照片等材料，在保障重點優(yōu)秀運動員的基礎上，爭取各項目各級別報全報滿。接到省體育局關于注冊確認具體日期的通知后，訓練科指定專人負責組織所有教練員認真填寫表格、核對身份證、照片，并按項目分類裝入檔案袋，隨后由科長帶領各項目組組長到省體育局進行注冊確認。
2、按省體育局的要求，組織田徑、游泳、乒乓球等三個項目的運動員去太原拍骨齡。
3、組織游泳隊報名參加省青少年游泳錦標賽。
4、參加省十四運決賽資格賽
今年是資格賽年，各隊要充分重視，要當成決賽來對待，刻苦訓練，認真參賽。為保障更多的運動員取得決賽參賽資格，訓練科將從以下幾方面做好工作：
（1）加強訓練的日常管理，不斷完善管理制度，提高教練員和運動員訓練的積極性。利用教練員例會和每周六的隊會時間，加強對運動員的思想教育，杜絕夜不歸宿、以大欺小、男女交往行為不檢點等不良現象，逐步樹立良好的訓風、隊風和校風。
隨時關注重點項目、重點運動員的訓練情況和思想動態(tài)，及時與教練員溝通交流，幫助他們解決實際困難。我們的傳統優(yōu)勢項目分別為田徑、柔道、摔跤、射擊、游泳、乒乓球，這幾個項目在半決賽中田徑和摔跤成績較好，其他幾項的成績不盡如人意，在賽后的項目分析會上都進行了深入細致的分析，找出了問題的原因和解決的.辦法，爭取決賽中柔道、游泳、乒乓球的成績有所突破。另外射箭目前的發(fā)展勢頭比較好，有三名運動員在省里集訓，成績提高很快。舉重分別從山東和遼寧引進十幾名優(yōu)秀運動員，成績也會有所突破。
（2）做好后勤保障工作，為教練員和運動員創(chuàng)作良好的訓練環(huán)境和條件。進入冬訓后就著手統計各運動隊急需的訓練器材和設備，并及時上報學校領導，逐步給予解決。賽前訓練階段與后勤保衛(wèi)科、科研室共同協商調整運動員食譜，保障運動員的營養(yǎng)供應。
（3）參賽前和教練員簽訂目標責任書。
（4）接到省體育局競賽日程安排的通知后，及時組隊，按時參賽。
5、迎接山西省體育后備人才訓練基地評估
體育后備人才基地評估是今年學校重點工作之一，根據山西省體育后備人才訓練基地認定條件的要求，訓練科將從以下幾方面做好工作：
（1）定期檢查教練員訓練計劃，使教練員的訓練計劃符合規(guī)范要求。
（2）規(guī)范各項目訓練大綱考核。
（3）規(guī)范訓練常規(guī)管理，完善各項規(guī)章制度。
6、配合學生科做好招生選材工作
根據學校的統一安排，配合學生科做好招生選材工作，并對入學新生進行嚴格選拔。
7、召開十四運資格賽總結暨總決賽冬訓動員會
資格賽結束后，11月中旬訓練科組織召開總決賽冬訓動員會。會議邀請學校領導和市體育局領導參加，各運動隊要認真分析資格賽取得的成績和存在的不足，總決賽目標和實現目標的具體措施。
8、組織教練員及相關人員觀摩全運會
全運會是全國最高水平的綜合性運動會，組織教練員觀摩比賽，可以開拓教練員的視野，學習各項目先進的運動技術、訓練方法，感受良好的訓練和比賽氛圍，從而增強教練員的責任心，改善教練員和運動員的精神面貌，提高我校的整體訓練水平。
1、充分利用每周二的教練員例會，加強教練員的政治和業(yè)務理論學習，提高教練員工作的積極性和主動性，在現有基礎上盡量添加和改善訓練設施、器材，提高整體訓練水平。
2、指導教練員開好每周六的隊會，加強運動員的德育和思想教育，杜絕各種不良行為，逐步樹立良好的隊風和訓風。
3、規(guī)范訓練常規(guī)管理，教練員的業(yè)績要和教案檢查、宿舍衛(wèi)生隊風建設掛鉤。
4、配合科研室做好各項目訓練大綱考核，根據科研室的訓練監(jiān)測數據，及時了解各運動隊的訓練情況，指導教練員提高訓練的針對性。
體育訓練工作計劃篇十五
發(fā)揚“敢于競爭，富于創(chuàng)新，善于協作，樂于奉獻”的精神，培養(yǎng)學生的`不怕苦不怕累的堅強意志，為自己，為班級，為學校爭光。
訓練總指揮：xx。
訓練副指揮：xxx。
隊長：xx。
副隊長：xxx。
1、以指導老師為主；
2、保證訓練時間，保證人員到位；
3、小組與全體相結合訓練的模式；
4、樹立精品意識，爭取家長支持，做好安全工作。
劉xx：負責大鼓手，負責指揮手。
陳xx：負責小鼓手。
李xx：負責號手。
1、集訓從10月29日到11月30日；
2、每周一至周五下午16：30至17：00；
1、與學校領導﹑各班班主任等有關部門協調溝通，爭取支持與幫助；
2、從四年級里挑選一批新隊員，保證60人的鼓號隊伍；
3、召開相關人員（訓練老師、鼓號隊隊員）會議，引起重視。
體育訓練工作計劃篇十六
1、周一—周四最后一節(jié)課。
2、遇有比賽期，前兩個月周。
確保訓練質量，力爭完成市運會目標。
1、切實抓好訓練計劃的制訂落實工作。
2、重點加強運動員的思想、文化學習和運動訓練的`管理。
3、抓好專項負荷強度的增加，保證訓練的科學性。
4、抓好運動訓練后的恢復，避免損傷。
5、做好訓練成績的匯總與分析。
6、組織好成績的測試和與高水平隊員的對抗，切實抓好以賽代練工作。
具體安排：
1、堅持一月進行一次模擬比賽，力求讓學生適應比賽。(包括適應場地、器材、競賽規(guī)則等)。
2、三月重點進行身體素質的訓練，四月重點進行專項成績的訓練。
3、創(chuàng)造條件，與兄弟學校進行田徑對抗賽。
1、短跳、投擲組：xx。
2、中長組：xx。
3、排球：xx。
體育訓練工作計劃篇十七
新學期的到來，為了有條不紊地抓好本期的體育訓練工作，特制定本期如下：
為進一步推進基礎教育課程改革和深化學校體育改革，通過體育考試激發(fā)學生參與鍛煉的積極性，人提高學生的身心健康水平。以學校教育教學工作意見為指導，全面貫徹落實地九年級春季體育訓練工作，落實《中小學新課程改革標準》，以中考項目為目標，認真抓好本期體育訓練工作。
在最后沖刺階段，應注重對學生體育測試技能的掌握、運用。認真訓練各項考試內容。
(一)運動參與方面。
1、具有積極參與體育訓練的態(tài)度和行為。
2、積極參與課外的各種體育訓練活動;充分利用各種條件(體育器材、床、桌、椅等)進行體育訓練活動。
3、用科學的訓練方法指導各種體育訓練活動;合理安排訓練時間;。
4、掌握測量運動負荷的常用方法，做到以下幾點：
a、知道合理安排鍛煉時間的意義，
b、合理安排時間;。
c、運用脈搏測定等常用方法測量運動負荷。
(二)運動技能方面。
1、了解被測項目的基本技術知識，掌握簡單技術的知識，了解所測項目的規(guī)則。
2、基本掌握一分鐘不定點投籃運動中的技術。
3、發(fā)展體能;通過多種練習(如短跑、反復跑等)，發(fā)展位移速度、(如定時跑、定距離跑、跳繩等)、有氧耐力(如球類運動等)、反應速度和靈敏性，提高50米、立定跳遠成績。
4、具有關注身體和健康的意識，認識和了解體育鍛煉對身體的形態(tài)、身體機能發(fā)展的'影響;根據自己的生理特點，了解在體育訓練中應注意的事項。
5、懂得訓練期間的營養(yǎng)補充。
(三)德育培養(yǎng)。
1、了解身體活動對心理健康的作用，認識心理發(fā)展的關系。
2、正確理解體育活動與自尊、自信的關系。
3、學生通過體育活動等方面調控情緒。例如學會肌肉的放松，自我暗示，呼吸調節(jié)，合理安排作息時間。
4、形成克服困難的堅強意志。
5、建立和諧的人際關系，具有良好的合作精神和體育道德。在比賽或考試中，與同學合理分配角色，指出體育活動中的不道德行為。
50米、100米訓練方案：
方案一。
1、準備活動5分鐘。
2、加速跑：30～60米×3～5。
3、行進跑：30～60米×5～10。
4、整理活動5分鐘。
方案二。
1、準備活動5分鐘。
2、加速跑：30～60米×3。
3、行進跑：60米×3。
4、變速跑：(50米+)/(50米-)×5(“+”加速，“-”減速)。
5、整理活動5分鐘。
方案三。
1、準備活動5分鐘。
2、加速跑：60米×3。
3、行進跑：60米×3～5。
4、間歇跑：60～100米×3～5，間歇5分鐘。
5、整理活動5分鐘。
體育訓練工作計劃篇十八
根據學校要求，結合我校對排球隊的訓練要求，堅持練習，科學訓練，保證在有限的時間內提高排球隊的成績，特制定此方案。
1.每天堅持訓練，認真刻苦。
2.使每名隊員都能熟練的.掌握排球技術。
3.提高排球隊員的身體素質。
1.并步移動折返跑。
2.上一步摸高。
3.快速原地摸高（彈速）。
4.反應速度測試（聽口令移動步伐）。
主要是由高二、高一學生和個別初三學生組建而成，共15名學生。主要是由田徑隊隊員篩選，經過考核后制定排球隊名單，高二、高一為主要比賽隊員，初三學生主要培養(yǎng)對象，經過一個半月的訓練后篩選出10名隊員，為最后名單。
1.訓練時間：周一到周五每天七、八節(jié)課，周六下午三點半到五點半，周日休息恢復。
2.第一階段：基礎教學(一個月到兩個月)。
第一個星期：學習下手雙手墊球動作技術，要求每個學生必須完全掌握動作要領，與技術動作。
第二個星期：學習上手發(fā)球與上手發(fā)飄球技術，在掌握技術要點后多加聯系，結合下手墊球進行練習。
第三個星期：學習上手傳球技術。
第四個星期：學習簡單的四號位扣球動作，結合攔網技術一起練習。
3.第二階段：扎實基礎（兩個月）。
星期一：熱身+腳步移動（滑步、交叉步、后退步、三米移動.....）兩人對墊球（有條件最好是對墻墊球）連續(xù)100次以上，不要間斷。放松聯系....
星期二：熱身+腳步移動兩人對傳球（最好是對墻傳球），要求拋物線高過4米，可以在墻上標記記號。放松....
星期三：負重力量訓練（以腰腹力量為主，上肢可以用臥推和單手拿啞鈴揮臂，下肢可以用負重深蹲以及半蹲提踵，腰腹可以用兩頭起和背起）徒手力量訓練（手推車，擊掌俯臥撐，蛙跳，單足跳等）負重力量訓練與徒手力量訓練可以交叉使用。備注：發(fā)球與扣球在第二個月時候開始練習星期四星期五重復星期一、二內容。
4.第三階段：理論知識，戰(zhàn)術配合（4-6月）。
第三階段除開始熱身和腳步移動還有力量訓練時間要保證之外可根據學生情況對其他練習進行調整，加上戰(zhàn)術練習，這個時候就要看教練的指導，正常情況下經過這幾個月的訓練學生已經基本成型，可以打出一些簡單的戰(zhàn)術配合。（在理想的情況下）。
每天根據具體情況選擇其中的部分內容進行訓練在訓練時不斷地進行提示與指導，并在訓練結束是進行總結。在每次訓練時都要點名，以確保訓練時人數，時間，訓練的質量。為下個學期的訓練做好充分的準備，為明年錫盟市運動會排球賽取得優(yōu)異成績打好基礎。
1.每次訓練，每位隊員都必須正時參加，也必須正時回家。
2.每次訓練都無條件服從教練的安排與指揮。
3.每次訓練結束必須總結，必須做完放松活動后才能離開場地。
4.在訓練時，懂得自我保護，防止受傷，在路上注意交通安全，防止意外。
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