演講稿需要有一個(gè)引人注目的開頭，以吸引聽眾的注意力。在寫作演講稿之前，可以先進(jìn)行口頭練習(xí)，并記錄下關(guān)鍵詞和表達(dá)方式，以便于后續(xù)的修改和完善。以下是一些感人至深的演講稿，這些演講稿讓人們感受到了深厚的情感。
運(yùn)動與女性健康演講稿三分鐘篇一
同學(xué)們：上午好!
我今日冒昧地向各位提一個(gè)問題：青春在人的一生中究竟占有多大的分量?易逝，應(yīng)該加倍珍惜，加倍呵可能大多數(shù)人回答不出來。但我常常這么想：青春護(hù)。
記得一位記者采訪香港億萬富豪李嘉誠先生時(shí)，采訪的尊敬語勢語態(tài)總是貫穿始終。采訪完畢，辭別之前，記者還特別地表示了對李嘉誠先生的崇拜之情。意想不到的是，李嘉誠反而對他說：“記者先生，我同樣祟拜你呀!”記者倍感驚訝。這時(shí)，李嘉誠不無幽默而又意味深長地說：“我愿意拿我一半的資產(chǎn)和你換取青春，你愿意嗎?”現(xiàn)在，我想我們所有的人在李嘉誠先生的話語的啟迪下對某些困惑早已釋然。
青春是我們這一生中最可珍貴的財(cái)富。它凝聚了生命年輪中最富生氣和活力的時(shí)光精華，它占據(jù)了我們絕大部分用智慧精耕細(xì)作的成果它更直接影響著一個(gè)人生存意義的崇高與渺小……青春幾乎是我們每一個(gè)人最無法缺失的圣物。我們什么都可以輸?shù)?，唯?dú)青春是不可以被輸?shù)舻?。因而，每一個(gè)人都必須認(rèn)真地對待自己的青春，不把青春白白地拱手輸給時(shí)間。
青春易逝不復(fù)來，愈是高節(jié)奏的時(shí)代愈是如此。在我們的身邊，總有這樣一些朋友，總是對青春抱有極大的誤解，所以也就以糟踢、扭曲、幻想、漫罵、慨嘆等種.種行為虛度了青春。于是，過多的花前月下，過多的卿卿我我，過多的自我放任，還加上過多的常常立志，把寶貴的青春消耗而去，實(shí)在遺憾。
在易逝的青春里，最可貴的是善于把握，最可怕的是陷于泥淖不能自拔，最可卑的是不把青春當(dāng)一回事甚至藐視青春，最可賤的是不曾認(rèn)真對待過青春。我現(xiàn)在想起一個(gè)人，他就是雷鋒。也許有少數(shù)朋友會覺得調(diào)門太老，我要說的是，對于這樣一個(gè)視青春為命根子的人，他把自己的青春耕耘得實(shí)實(shí)在在;他的一生，雖然短暫，卻把青春的價(jià)值展現(xiàn)得完美無缺。如果我們想把青春過得充實(shí)有味，我們就應(yīng)該向古今賢人們學(xué)習(xí)，.抓緊每一個(gè)“現(xiàn)在時(shí)”，不讓青春白白流逝，每天都有向上的精神狀態(tài)，每天都有進(jìn)取的心力，每天都留下奮斗的足跡，每天都少一些感傷與止步不前。
曾經(jīng)寫過一篇《握住青春青春獨(dú)有的堅(jiān)定》，寫作緣由顯而易見，我希望那些在路上迷茫和碌碌地生活著的朋友能夠有所反思，也希望青春的弄潮兒們能更堅(jiān)定地馳騁在青春的原野上。關(guān)于青春，在我們的頭腦與記憶中，不乏詩篇，不乏歌唱，不乏經(jīng)綸。青春是美麗的畫卷，是奇異的珍寶，是清澈的天宇，更是潺潺的溪流：它依河而去，最終將成我們記憶中的某個(gè)片斷，能否持久地使之精彩璀璨、光耀奪目，就看我們每一個(gè)人如何去面對了。
朋友們，讓我們以踏踏實(shí)實(shí)的行動，向多少資產(chǎn)也換不來的青春致以真實(shí)可親的敬禮!讓我們常常“念叨”著：青春易逝不復(fù)來。
運(yùn)動與女性健康演講稿三分鐘篇二
老師們、同學(xué)們：
大家早上好!今天我在國旗下講話的主題是：加強(qiáng)體育鍛煉，讓運(yùn)動成為習(xí)慣!
法國著名思想家伏爾泰有這樣一句名言：“生命在于運(yùn)動”，沒有運(yùn)動也就沒有了生命，缺少運(yùn)動生命也是短暫的。健康的身體需要運(yùn)動來保證，而人生最大的財(cái)富正是健康。所以，要想擁有這筆財(cái)富，最佳的方法就是：加強(qiáng)體育鍛煉，讓運(yùn)動成為習(xí)慣。
如今，美麗的校園正給我們提供了這樣的條件，給我們一個(gè)充分展現(xiàn)自我的空間。每天在運(yùn)動場上跑上兩圈，跳上幾下，揮灑一些汗水，倦意便會消失，不僅達(dá)到了勞逸結(jié)合的效果，也豐富了我們的課余生活。若長期堅(jiān)持下去，必將使我們的體魄有所增強(qiáng)，從而有利于我們以更好的狀態(tài)投入學(xué)習(xí)中去。
然而，有些同學(xué)則認(rèn)為體育鍛練是浪費(fèi)時(shí)間，認(rèn)為分秒必奪的讀書學(xué)習(xí)才是硬道理。其實(shí)不然，有句話說的好，身體是革命的本錢。所以，要想在人生的征程中保持優(yōu)秀的學(xué)業(yè)，必須要有強(qiáng)健的體魄來保證。
運(yùn)動給我們帶來很多益處。它讓我們健康，向上，快樂。什么是體育的最高精神?是團(tuán)結(jié)，拼搏和堅(jiān)持。我們應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持下去，永不放棄，以飽滿的熱情、昂揚(yáng)的斗志投入到運(yùn)動中，讓運(yùn)動成為習(xí)慣。
下周四、周五，也就是12月10日、11日，我們將迎來恒豐學(xué)校第十屆校運(yùn)會，下面給大家提幾點(diǎn)注意事項(xiàng)：
1、請班主任本周開始要訓(xùn)練本班的進(jìn)退場，下周要進(jìn)行彩排。
2、請參加運(yùn)動會的運(yùn)動員要開始訓(xùn)練所參加的項(xiàng)目，做好充分的準(zhǔn)備。
3、運(yùn)動會期間，學(xué)生要注意衛(wèi)生、安全，一切行動聽從指揮。
4、國旗隊(duì)，鼓號隊(duì)本周要訓(xùn)練進(jìn)退場。
最后，希望大家在本屆運(yùn)動會上取得佳績，同時(shí)在日常中加強(qiáng)體育鍛煉，擁有一個(gè)強(qiáng)健的體魄。我的講話完畢，謝謝大家。
運(yùn)動與女性健康演講稿三分鐘篇三
運(yùn)動給我們帶來很多益處。它讓我們健康，向上，快樂。下面是本站小編為你整理的幾篇三分鐘我運(yùn)動我快樂。
演講稿。
希望能幫到你喲。
各位老師、各位同學(xué)：
早上好!在“碧云天，黃葉地，秋色連波”的日子里，我校20xx年秋季運(yùn)動會就要召開了。這將是我校今年的又一次盛會?！吧硤銮稂c(diǎn)兵”的壯闊，給了我們難以言喻的激情。我們將又一次去感受脈搏與心跳的激烈。這里，你可以觸摸到跳躍的青春音符，感受到燃燒的激情，體會到四射的光芒。
體育工作作為學(xué)校工作的一個(gè)重要組成部分，對于師生體質(zhì)的發(fā)展，對提高同學(xué)們的成績、教師工作業(yè)績，豐富我們的業(yè)余文化生活，活躍氣氛，培養(yǎng)集體主義精神，培養(yǎng)頑強(qiáng)拼搏的斗志，健康積極向上的心態(tài)，都起著積極的作用。在高速發(fā)展的信息社會中，人們更加關(guān)注健康，沒有一個(gè)好的身體，就不能勝任高強(qiáng)度、高復(fù)雜的各種工作，體質(zhì)的好壞，直接影響到未來社會的發(fā)展，影響到培養(yǎng)人才的質(zhì)量，健康的身體是生存的基本條件，是享受生活的根本保障。
運(yùn)動會也是檢閱我校運(yùn)動水平高低的一個(gè)標(biāo)志，是對一個(gè)學(xué)校體育工作開展的一個(gè)評價(jià)，也是各個(gè)班級、每一個(gè)學(xué)生和教職員工展示風(fēng)采的一個(gè)舞臺。運(yùn)動會是一個(gè)競技場，優(yōu)勝劣汰，來不得半點(diǎn)虛假，在同一起跑線上，你付出了多少汗水，就會獲得多少回報(bào)。每一個(gè)新的高度，是一個(gè)不斷挑戰(zhàn)自我的過程，當(dāng)你奮力一擲，是你蘊(yùn)涵著能力的一次爆發(fā)，沒有頑強(qiáng)的拼搏，取得不了優(yōu)異的成果，沒有堅(jiān)定的信心，跑道上不會留下你的身影，沒有平時(shí)的努力，從你的手中不會擲出最優(yōu)美的弧線，沒有足夠的毅力，就不會有堅(jiān)持到底的勇氣。體育的舞臺是人生大舞臺的一個(gè)縮影，鮮花只會獻(xiàn)給最優(yōu)秀的選手，掌聲會給勝利者和堅(jiān)強(qiáng)毅力者以鼓舞，給失利者以安慰，高高的領(lǐng)獎臺上，只會給那些腳踏實(shí)地，頑強(qiáng)拼搏、不畏艱難的人留下空間。
孔子曾經(jīng)說過：“過猶不及?！边@是告誡人們，什么行為都別過了頭。作為一名學(xué)生，主要的任務(wù)是學(xué)習(xí)，大家要注意理順體育鍛煉和學(xué)習(xí)的關(guān)系，只有合理的安排體育鍛煉時(shí)間，才能取得更好的學(xué)習(xí)效果。在緊張繁重的學(xué)習(xí)生活同時(shí)，每個(gè)同學(xué)都不要忘記對自己身體的呵護(hù)，每天抽出一點(diǎn)時(shí)間，活動一下身體，將更有精力去完成學(xué)習(xí)任務(wù)。
希望同學(xué)們在未來的幾天內(nèi)，充分利用業(yè)余時(shí)間，抓緊訓(xùn)練，爭取在校運(yùn)動會中取得好成績，為班級爭光。
老師們、同學(xué)們：
大家早上好!今天我在國旗下講話的主題是：加強(qiáng)體育鍛煉，讓運(yùn)動成為習(xí)慣!
法國著名思想家伏爾泰有這樣一句。
名言。
：“生命在于運(yùn)動”，沒有運(yùn)動也就沒有了生命，缺少運(yùn)動生命也是短暫的。健康的身體需要運(yùn)動來保證，而人生最大的財(cái)富正是健康。所以，要想擁有這筆財(cái)富，最佳的方法就是：加強(qiáng)體育鍛煉，讓運(yùn)動成為習(xí)慣。
如今，美麗的校園正給我們提供了這樣的條件，給我們一個(gè)充分展現(xiàn)自我的空間。每天在運(yùn)動場上跑上兩圈，跳上幾下，揮灑一些汗水，倦意便會消失，不僅達(dá)到了勞逸結(jié)合的效果，也豐富了我們的課余生活。若長期堅(jiān)持下去，必將使我們的體魄有所增強(qiáng)，從而有利于我們以更好的狀態(tài)投入學(xué)習(xí)中去。
然而，有些同學(xué)則認(rèn)為體育鍛練是浪費(fèi)時(shí)間，認(rèn)為分秒必奪的讀書學(xué)習(xí)才是硬道理。其實(shí)不然，有句話說的好，身體是革命的本錢。所以，要想在人生的征程中保持優(yōu)秀的學(xué)業(yè)，必須要有強(qiáng)健的體魄來保證。
運(yùn)動給我們帶來很多益處。它讓我們健康，向上，快樂。什么是體育的最高精神?是團(tuán)結(jié)，拼搏和堅(jiān)持。我們應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持下去，永不放棄，以飽滿的熱情、昂揚(yáng)的斗志投入到運(yùn)動中，讓運(yùn)動成為習(xí)慣。
下周四、周五，也就是12月10日、11日，我們將迎來恒豐學(xué)校第十屆校運(yùn)會，下面給大家提幾點(diǎn)注意事項(xiàng)：
1、請班主任本周開始要訓(xùn)練本班的進(jìn)退場，下周要進(jìn)行彩排。
2、請參加運(yùn)動會的運(yùn)動員要開始訓(xùn)練所參加的項(xiàng)目，做好充分的準(zhǔn)備。
3、運(yùn)動會期間，學(xué)生要注意衛(wèi)生、安全，一切行動聽從指揮。
4、國旗隊(duì)，鼓號隊(duì)本周要訓(xùn)練進(jìn)退場。
最后，希望大家在本屆運(yùn)動會上取得佳績，同時(shí)在日常中加強(qiáng)體育鍛煉，擁有一個(gè)強(qiáng)健的體魄。我的講話完畢，謝謝大家。
尊敬的老師、親愛的同學(xué)：
下午好!
我們?nèi)ゼせ畹娜A一大操場也是給我們的。這里，是我們拋開學(xué)習(xí)壓力，放飛心靈，展示自我的舞臺。
運(yùn)動健兒馳騁，他們英姿颯爽，這是種美;拉拉隊(duì)員熱情地高喊，他們無微不至、善解人意，這也是種美。我們一直都有著友誼第一、比賽第二的心態(tài)，站在起跑線上，站在輝煌的領(lǐng)獎臺上。
體育競賽是一種用力來揮寫，用美來傳達(dá)，用速來超越，用度來衡量的運(yùn)動形式，它傳承的是人的個(gè)性化，體現(xiàn)的是人的成熟化，展現(xiàn)的是人的人格化。運(yùn)動需要親身地體驗(yàn)，身臨其境地感受，用心地體悟，勇敢地嘗試，也需要公平地競爭。我們要雄心勃勃地站在場上，也要以錙銖必較的精神去對待它。運(yùn)動更需要一種博大的心來真誠對待，象奧林匹克。
格言。
一樣，追求更快、更高、更強(qiáng)。
作為運(yùn)動員，我們是場上的主角，同時(shí)也是主人。我們的一言一行，不僅代表著個(gè)人，更代表著運(yùn)動員行列的整體的精神與素養(yǎng)。我們要嚴(yán)格聽從老師和裁判的指揮與要求，避免與其他同學(xué)發(fā)生沖突，真真正正賽出風(fēng)格，賽出友誼，賽出成績。而拉拉隊(duì)員們也應(yīng)做好一切的后勤工作，熱情主動地為運(yùn)動員服務(wù)。但同時(shí)也希望各位熱情的拉拉隊(duì)員們遵守比賽秩序，互相理解，互相照顧，當(dāng)好運(yùn)動健兒們堅(jiān)強(qiáng)的后盾。
最后，預(yù)祝秋季田徑運(yùn)動會圓滿成功!
運(yùn)動與女性健康演講稿三分鐘篇四
今天，有一個(gè)青年，懷揣著一顆滾燙的心來到這里，等待記憶用她那滄桑的雙手翻過歷史七十張厚重的扉頁。今天，同樣有千千萬萬個(gè)這樣的青年，在祖國的天南海北，飽含深情的等待歲月神圣而又莊嚴(yán)的送來一個(gè)七十六年的輪回。
當(dāng)一種叫作紀(jì)念與緬懷的情結(jié)，穿過那個(gè)激-情燃燒的崢嶸的時(shí)代，在歷史的天空中，劃出一條紅色的軌跡;當(dāng)一種涌動熾熱的民族情懷，化成一座不老的豐碑，矗立在時(shí)間的彼岸，鐫刻著又一次青春勃發(fā)的寓意。回眸處，我正閱讀著一部浩瀚的史書，在里面努力尋找那些曾經(jīng)為了民族和青春吶喊過的名字，但日月卻把它鍍成鎏金的經(jīng)典，幻化成那個(gè)時(shí)代最絢麗的史詩。
于是，我開始讀懂了七十六年前用英勇與年輕所書寫的似千鈞雷霆、萬里長風(fēng)、歷經(jīng)風(fēng)雨而光華不褪的那個(gè)紅色故事。
也許，那是一場注定了的關(guān)于血與火的洗禮，滅絕人性的侵略無情的把浸泡過淚水的屈辱拋向了正昏昏欲睡的中國。東北淪陷，華北告急，北方五省告急，中國告急，全民族在告急?？杀?鐵蹄與刺刀就這樣把渴求平靜的夢踐踏與分割的支離破碎。可恥啊!內(nèi)戰(zhàn)與妥協(xié)更讓巨人來不急抵抗，雙手卻扼住了自己的喉嚨。痛心疾首啊!望著不曾蘇醒的天穹，望著布滿傷痕的土地，望著只剩下麻木的面孔，望著在亡國滅種邊緣的彳亍與徘徊，中國怎還有供奉祖先靈位之地!不，決不!豈有堂堂中國空無人?！按?倒日本帝國主義”、“停止內(nèi)戰(zhàn)”、“一致對外”。
運(yùn)動與女性健康演講稿三分鐘篇五
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!今天，我在國旗下講話的題目是：《弘揚(yáng)五四精神》。
5月4日，又是一年五四青年節(jié)。__年前的今天，正值中華民族生死存亡之際，一場轟轟烈烈的由青年學(xué)生參與的反帝反封建的偉大的愛國運(yùn)動在北京爆發(fā)了，它喚醒了沉睡的東方巨龍，革命浪潮迅速席卷全國，各界民眾勇往直前，共同奏起一曲浩氣長存的時(shí)代壯歌。
“五四”運(yùn)動改寫了中國革命的歷史，開創(chuàng)了中國革命的新紀(jì)元，從此，中國舊民主主義革命發(fā)展成了新民主主義革命，黑暗的舊中國走上了光明。今天我們紀(jì)念五四”運(yùn)動，就是學(xué)習(xí)這種“國家興亡，匹夫有責(zé)”、“視天下興亡為己任”的偉大愛國主義精神。
__年前“外爭國權(quán)，內(nèi)懲國賊”的怒吼已然淡去，但“振興中華”的青春壯歌卻一脈相傳，回響不絕。__年來，“愛國、進(jìn)步、科學(xué)、民主”的五四精神，薪火相傳，歷久彌新。作為一名中學(xué)生，弘揚(yáng)五四精神，肩負(fù)歷史使命，就是要樹立理想，立志報(bào)國;就是要勤奮學(xué)習(xí)，磨練意志，在學(xué)習(xí)文化知識的同時(shí)學(xué)習(xí)做人;就是要著眼于現(xiàn)實(shí)，從身邊事、力所能及的事做起。古往今來，形容青少年的話很多，最令人難忘的是梁啟超《少年中國說》中的一段：“少年智則國智，少年網(wǎng)富則國富，少年強(qiáng)則國強(qiáng)，少年進(jìn)步則國進(jìn)步，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲，少年雄于地球，則國雄于地球”。未來的國際競爭，歸根到底是人才的競爭，是青年的競爭。中國作為泱泱大國，要雄于世界，就是要靠年輕人，這是歷史的趨勢。
回首過去，壯懷激烈，展望末來，任重道遠(yuǎn)。站在這充滿希望和令人向往的新世紀(jì)的起跑線上的我們：有許多光榮而又艱巨的任務(wù)等待著我們?nèi)?chuàng)造，去奮斗?！拔逅摹钡臍v史經(jīng)驗(yàn)告訴我們：只有不甘落后，奮起拼搏，才能振興中華;的精神告訴我們：只有用自已的雙手，才能建設(shè)美好的新生活!我們是五月的花海，用青春擁抱時(shí)代。我們是初升的太陽，用生命點(diǎn)燃未來?！拔逅摹钡幕鹁妫瑔酒鹆嗣褡宓挠X醒。壯麗的事業(yè)，激勵著我們繼往開來。
運(yùn)動與女性健康演講稿三分鐘篇六
各位老師同學(xué)：
場內(nèi)是萬人的座無虛席，場外是孤單的幾個(gè)帳篷;場內(nèi)是熱鬧的比賽，場外是無聊的稿件;場內(nèi)是叫好的呼喊，場外是沙沙的筆聲。場內(nèi)場外，一墻之隔的兩個(gè)世界。
運(yùn)動健兒們在操場上揮灑汗水，書寫篇章，大家為他們呼喊，喝彩，贊美他們矯健的身姿，贊揚(yáng)他們優(yōu)異的成績。沒有人會注意到操場外的人員，他們的忙碌，他們的辛苦，幫著運(yùn)動員找鞋子，找吊牌，找水，找藥毫無一絲怨言，他們整理同學(xué)們的來稿一篇一篇，即使手酸疼難忍，但是僅僅是甩甩手繼續(xù)拿起筆桿，為了同學(xué)們的稿件能夠及時(shí)送去廣播站播報(bào)。雖然這些成堆的稿子中沒有一篇是贊揚(yáng)他們的，但他們依舊無怨無悔。
他們清楚運(yùn)動會的主角是運(yùn)動員們，他們只愿做一片落葉，去點(diǎn)綴金黃的秋天;他們只愿做一顆恒星，去裝飾耀眼的星河;他們只愿做一棵小草，去充實(shí)五彩的世界;他們只愿坐在場外，同運(yùn)動員們分享喜悅。
運(yùn)動會結(jié)束后，運(yùn)動員們名字會被人們銘記，被理工的操場銘記，也許那個(gè)誰誰誰是什么冠軍會被人們稱頌一學(xué)期，但是為他們送水，送藥的人又會有幾人記得呢，但是即使是這樣，后勤人員依舊奉獻(xiàn)出自己的一腔熱血，為了運(yùn)動員們能夠更好的參加比賽，他們情愿犧牲自己觀看比賽的樂趣，休息的時(shí)間，在太陽底下為運(yùn)動員們奔波。
再好看的紅花沒有了綠葉的陪襯也會變得不堪一擊，所以運(yùn)動員們能夠在操場上有著優(yōu)秀的發(fā)揮，后勤工作人員有著不可磨沒的功勞。
運(yùn)動與女性健康演講稿三分鐘篇七
各位老師同學(xué)：
今天是我最高興的一天。這快樂來自于重新體驗(yàn)到了自身的活力。
前些天發(fā)現(xiàn)離家不遠(yuǎn)的一個(gè)籃球場后，每天都帶著兒子去打籃球。那球場用鐵網(wǎng)圍起來，撿球很方便。球場四周是綠色，在一個(gè)非常大的開放式綠色公園的邊緣。
球場上最小的孩子小學(xué)三年級，最老的人大約有五十多歲。我發(fā)現(xiàn)自己是球場上最放得開、笑得最多的人。今天有兩個(gè)孩子猜我35歲，另一個(gè)孩子看看我兒子，再看看我，猜我40歲。一起打球的人都喜歡我，尤其是孩子。他們和我一起瘋玩，我逗得他們很開心。一個(gè)孩子問我明天還來不來，我說明天我們要去游泳。他顯得很失望，然后要求我記下他家的電話，要我去打球時(shí)一定事先打個(gè)電話給他，他就不玩別的，來和我一起打球。于是，我的地址簿上第一次出現(xiàn)了一個(gè)孩子的名字：朱家偉。
第一次打球時(shí)，半小時(shí)后我即感到有些不適。但幾天下來，打一個(gè)多小時(shí)，依然絲毫不覺得累，依然在球場上騰躍。今天的狀態(tài)更是好，一連十幾個(gè)三步上籃，氣不喘。更讓我自己吃驚的是，幾次因?yàn)榍驁錾鲜Ｓ嗟姆e水差點(diǎn)滑倒，我都反應(yīng)非常迅捷地穩(wěn)住了身形。這都?xì)w功于我以前的鍛煉。一個(gè)同齡的朋友開玩笑說，想不到你這個(gè)年齡肌肉還這么好，你兒子倒全是肥肉。我說，是啊，本來就是想幫孩子減肥的，想不到自己玩得這么開心。
我兒子1.77米，85公斤，偏胖。但已經(jīng)比先前好多了，他1.68時(shí)曾經(jīng)達(dá)到過85公斤。
運(yùn)動使我真實(shí)地感覺到了生命的活力，感覺到了自己真的還年輕。我想，無論金錢、權(quán)力、名聲，都不能帶給人這種真實(shí)的快樂、由衷的欣喜。我打電話給大妹，對她說，希望在我外甥女痊愈后，每天堅(jiān)持運(yùn)動。打打羽毛球也好，每天不能少于45分鐘。與健康相比，金錢、知識、所有“重要”的事情，都是次要的。突然我想到，那些占用孩子們的體育課的教師，應(yīng)該受到最嚴(yán)厲的譴責(zé)。
五年前我曾經(jīng)堅(jiān)持跑步。跑步比較枯燥，但我依然堅(jiān)持。后來我發(fā)痔疾，便不能鍛煉了。我一直念念不忘要鍛煉身體。最近重新開始運(yùn)動，仿佛獲得了新生。現(xiàn)在即便有出版社約我翻譯我最想譯的書，如果要占用我運(yùn)動的時(shí)間，我也不干。除了非常特殊的情況，我不會為了任何事放棄運(yùn)動。如果來不及做飯，就不做，下館子。如果沒錢下館子了，就吃盒飯，甚至吃兩個(gè)饅頭也行。但我不會放棄運(yùn)動的時(shí)間。在運(yùn)動中我感覺到生命永遠(yuǎn)年輕。
把自己封閉在世俗的觀念里，封閉在一個(gè)千辛萬苦掙來的精致空間里，是衰老的捷徑。在綠地上，在運(yùn)動場上，在野外，暫時(shí)忘掉所有的事情，自由地奔跑跳躍，像野生動物一樣享受生命本身，這種快樂天堂也無法比擬。
今天最快樂的又一個(gè)原因是我們在回家的路上，看見了彩虹。我兒子14歲第一次看見彩虹。他曾經(jīng)要求我?guī)タ床屎?。我說，那是可遇而不可求的。
人的一生有許多事可遇而不可求，你再努力也無法辦到。但快樂你是永遠(yuǎn)可以做到的?？鞓放c否在于你自己。朋友們，從自己的牢籠里走出來，在你的身體狀況允許的程度上，去自由地運(yùn)動，去享受生命，不要顧慮，不顧及面子，不計(jì)任何得失，不要羞怯。
運(yùn)動，只是運(yùn)動?？鞓穼儆诿恳粋€(gè)人。那時(shí)，你的快樂肯定遠(yuǎn)勝于打高爾夫的富豪，更勝于那些高-官厚祿整日里盤算著如何欺騙民眾、如何屏蔽和刪除真理和自由之聲的丑類。
運(yùn)動與女性健康演講稿三分鐘篇八
各位老師同學(xué)：
在上個(gè)月底舉行的校運(yùn)動會上，運(yùn)動員們都充分地發(fā)揮了他們敢于拼搏，積極進(jìn)取的精神。雖然結(jié)果有勝有負(fù)，但每一個(gè)運(yùn)動員都是出色的。
然而，運(yùn)動并不只是這些運(yùn)動員的事。運(yùn)動是我們每個(gè)人都應(yīng)該參與的。適度的運(yùn)動對我們益處多多，可以提高我們的身體素質(zhì)，可以放松我們的身心，讓我們能有充沛的精力和飽滿的精神投入到學(xué)習(xí)中去。
國外研究顯示，鍛煉可以抗抑郁，經(jīng)常鍛煉可以有效地改善心情，達(dá)到緩解憂郁的效果。定期鍛煉不但能夠幫助你增強(qiáng)肌肉，同時(shí)也可以預(yù)防感冒。一項(xiàng)新研究顯示，相比那些每周運(yùn)動一次或不運(yùn)動的人來說，每周堅(jiān)持運(yùn)動5次或以上的人們更少患感冒?？梢姡憻拰ξ覀冇泻艽蟮暮锰?。對于我們中學(xué)生來說，我們正處于成長的階段，運(yùn)動更有助于我們身體的成長，這是能讓我們受益一生的。
生命在于運(yùn)動。在運(yùn)動中，我們不僅會擁有健康的身體，堅(jiān)強(qiáng)的意志，而且能感受到成功的喜悅，體會到合作的重要，增進(jìn)彼此的感情。希望同學(xué)們能懂得運(yùn)動的重要性，適度地進(jìn)行體育鍛煉，并且每天堅(jiān)持。我運(yùn)動，我健康，我快樂。
運(yùn)動與女性健康演講稿三分鐘篇九
敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：
早上好!我是四(1)班的×××，今天我演講的題目是《生命在于運(yùn)動》。
也許，你會說，我們每天的學(xué)習(xí)都那么緊張，根本沒有時(shí)間鍛煉身體。其實(shí)，運(yùn)動不在于多，而在于持之以恒的堅(jiān)持。早上來到學(xué)校可先到操場走兩圈;晚飯后在家附近慢走十分鐘，這些時(shí)間有吧。這些看似簡單而且不花時(shí)間的運(yùn)動，如果持之以恒地去做，一定會收到事半功倍的效果。
我們不僅要認(rèn)真上好體育課，做好課間操。我們還要利用好課間十分鐘，即使不走出教室，也讓自己站起來走動走動。要知道，與其馬馬虎虎的對待，不如積極認(rèn)真鍛煉，達(dá)到健身的目的。
老師們、同學(xué)們：露出你們的笑臉，做個(gè)運(yùn)動的自己，快樂的自己，健康的自己!
我的演講完畢，謝謝大家!
運(yùn)動與女性健康演講稿三分鐘篇十
各位老師同學(xué)：
大家早上好!今天我在國旗下講話的主題是：加強(qiáng)體育鍛煉，讓運(yùn)動成為習(xí)慣!
法國著名思想家伏爾泰有這樣一句名言：“生命在于運(yùn)動”，沒有運(yùn)動也就沒有了生命，缺少運(yùn)動生命也是短暫的。健康的身體需要運(yùn)動來保證，而人生最大的財(cái)富正是健康。所以，要想擁有這筆財(cái)富，最佳的方法就是：加強(qiáng)體育鍛煉，讓運(yùn)動成為習(xí)慣。
如今，美麗的校園正給我們提供了這樣的條件，給我們一個(gè)充分展現(xiàn)自我的空間。每天在運(yùn)動場上跑上兩圈，跳上幾下，揮灑一些汗水，倦意便會消失，不僅達(dá)到了勞逸結(jié)合的效果，也豐富了我們的課余生活。若長期堅(jiān)持下去，必將使我們的體魄有所增強(qiáng)，從而有利于我們以更好的狀態(tài)投入學(xué)習(xí)中去。
然而，有些同學(xué)則認(rèn)為體育鍛練是浪費(fèi)時(shí)間，認(rèn)為分秒必奪的讀書學(xué)習(xí)才是硬道理。其實(shí)不然，有句話說的好，身體是革命的本錢。所以，要想在人生的征程中保持優(yōu)秀的學(xué)業(yè)，必須要有強(qiáng)健的體魄來保證。
運(yùn)動給我們帶來很多益處。它讓我們健康，向上，快樂。什么是體育的最高精神?是團(tuán)結(jié)，拼搏和堅(jiān)持。我們應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持下去，永不放棄，以飽滿的熱情、昂揚(yáng)的斗志投入到運(yùn)動中，讓運(yùn)動成為習(xí)慣。
下周四、周五，也就是12月10日、11日，我們將迎來恒豐學(xué)校第十屆校運(yùn)會，下面給大家提幾點(diǎn)注意事項(xiàng)：
1、請班主任本周開始要訓(xùn)練本班的進(jìn)退場，下周要進(jìn)行彩排。
2、請參加運(yùn)動會的運(yùn)動員要開始訓(xùn)練所參加的項(xiàng)目，做好充分的準(zhǔn)備。
3、運(yùn)動會期間，學(xué)生要注意衛(wèi)生、安全，一切行動聽從指揮。
4、國旗隊(duì)，鼓號隊(duì)本周要訓(xùn)練進(jìn)退場。
最后，希望大家在本屆運(yùn)動會上取得佳績，同時(shí)在日常中加強(qiáng)體育鍛煉，擁有一個(gè)強(qiáng)健的體魄。我的講話完畢，謝謝大家。
運(yùn)動與女性健康演講稿三分鐘篇十一
1931年，九一八事變后，日軍迅速占領(lǐng)東北，通過“秦土協(xié)定”控制了我國察哈爾省。此后，日軍便日益猖狂，飛速擴(kuò)張其勢力。面對著日軍的步步緊逼，國民黨政府非但沒有采取相應(yīng)的反抗措施，反而卻次次妥協(xié)，想以此來減弱日軍前進(jìn)的勢頭，然而這遠(yuǎn)遠(yuǎn)也滿足不了日軍的血盆大口。短短四年間，日軍通過修建鐵路、更換東北學(xué)生教材等行為，鞏固了自己在東北地區(qū)的政權(quán)，同時(shí)也向華北地區(qū)伸出了魔爪。到1935年，華北地區(qū)已名存實(shí)亡！與此同時(shí)，國民黨政府仍然對此時(shí)正在進(jìn)行長征的共產(chǎn)黨人采取種種圍剿行為，這樣的行為再一次加劇了中華民族的內(nèi)部矛盾。內(nèi)憂外患的境地讓原本就陷入半殖民地半封建社會的中國雪上加霜，中華民族危機(jī)空前嚴(yán)峻。
為了守護(hù)國土，為拯救中華民族于水火，北平的各大學(xué)校推舉12人作為代表，向國民黨政府軍事委員會北平分會代委員長何應(yīng)欽遞交請?jiān)笗?，提出停止?nèi)戰(zhàn)、統(tǒng)一抗日戰(zhàn)線等6項(xiàng)要求，何應(yīng)欽卻避而不見。請?jiān)覆怀桑瑦蹏鴮W(xué)生們?nèi)呵榧?，?dāng)即決定將在12月9日展開式的示威游行運(yùn)動。經(jīng)歷了種種準(zhǔn)備，北平數(shù)千名愛國學(xué)生于12月9日涌上街頭，進(jìn)行示威游行。上午10時(shí)許，城內(nèi)學(xué)生匯集到新華門前，高呼“停止內(nèi)戰(zhàn)，一致對外！”“打倒日本帝國主義！”“收復(fù)東北失地！”“打倒?jié)h奸賣國賊！”“武裝保衛(wèi)華北！”等口號，表達(dá)了全國人民抗日救國的呼聲。在游行過程中，學(xué)生們與軍警展開英勇的搏斗，有百余人受傷，游行隊(duì)伍被打散。12月10日，北平各大學(xué)校發(fā)表聯(lián)合宣言，宣布自即日起舉行總罷課。
北平學(xué)生的愛國行動得到了全國學(xué)生的回應(yīng)和全國人民的支持。天津、上海、南京等城市的愛國學(xué)生或舉行請?jiān)讣瘯?、示威游行，或發(fā)表宣言、通電，聲援北平學(xué)生的愛國行動。陜甘蘇區(qū)學(xué)生聯(lián)合會也發(fā)出響應(yīng)的通電。12月18日，中華全國總工會發(fā)表《為援助北平學(xué)生救國運(yùn)動告工友書》，魯迅、宋慶齡等知名愛國人士紛紛撰文贊揚(yáng)愛國學(xué)生的英勇奮斗精神，捐款支持學(xué)生抗日救國運(yùn)動。北平學(xué)生也組織了“平津?qū)W生南下擴(kuò)大宣傳團(tuán)”前往河北宣傳抗日救國。
掀起了全國人民抗日民主運(yùn)動的新高潮，一二·九運(yùn)動公開揭露了日本帝國主義侵略中國、吞并華北的陰謀，打擊了國民黨政府的妥協(xié)投降政策，大大地促進(jìn)了中國人民的覺醒。它配合了紅軍北上抗日，促進(jìn)了國內(nèi)和平和對日抗戰(zhàn)，推動了抗日民族統(tǒng)一戰(zhàn)線的建立，標(biāo)志著中國人民抗日民主運(yùn)動新高潮的到來。正如毛澤東所指出的，一二·九運(yùn)動“是抗戰(zhàn)動員的運(yùn)動，是準(zhǔn)備思想和干部的運(yùn)動，是動員全民族的運(yùn)動，有著重大的歷史意義”。
一二·九運(yùn)動更是為青年學(xué)生樹立了一面光輝的旗幟。少年智則國智，少年興則國興。歷經(jīng)艱辛百年，如今的中華兒女所擁有的幸福生活，是一批又一批、—代又一代有志青年不斷探索、不斷追求、不斷奮斗的結(jié)果。身為新時(shí)代青年人，我們應(yīng)時(shí)刻牢記一二·九運(yùn)動，發(fā)揚(yáng)頑強(qiáng)拼搏的奮斗精神。惟有奮斗，才能不負(fù)韶華。
運(yùn)動與女性健康演講稿三分鐘篇十二
二十世紀(jì)像一首歌，有高音也有低調(diào)；二十世紀(jì)像一條路，有平坦也有坎坷；二十世紀(jì)，沐浴著科學(xué)之光，又渴望清新的空氣；二十世紀(jì)，經(jīng)歷過戰(zhàn)爭的洗禮，呼喚著和平的橄欖枝。二十世紀(jì)，記載著中華民族的屈辱和血淚，記載著中華民族的抗?fàn)幒蛫^斗，更記載著中華民族的振興和崛起。
回眸二十世紀(jì)，我們看見了侵略者的鐵蹄曾經(jīng)踐踏過我美麗的山河；鬼子的飛機(jī)曾在華夏上空狂暴肆虐；那一把把閃亮的刺去……我們臉上流著淚,心中淌著血，悲憤、恥辱。
同樣是在二十世紀(jì)里，一場由中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)的大規(guī)模學(xué)生愛國運(yùn)動——一二九運(yùn)動爆發(fā)了。在那個(gè)動蕩不安的年代里，在嚴(yán)重的民族危機(jī)面前，各地學(xué)生相繼舉行示威游行，各地愛國人士也紛紛成立各界救國會，要求國民黨政府停止內(nèi)戰(zhàn)，實(shí)現(xiàn)抗日，由此形成了全國人民愛國民主運(yùn)動的新高潮，推動了抗日民族統(tǒng)一戰(zhàn)線的建立。
歷史的列車，載著曾經(jīng)的榮辱，帶著深沉的思索，駛?cè)胍粋€(gè)新的世紀(jì)。
朋友們，當(dāng)時(shí)間的車輪碾到二十一世紀(jì)的今天，當(dāng)掛歷上赫然顯示12月9好的時(shí)候，我相信，身為青年的我們，沒一個(gè)人都不會忘記這一天，十二月九日。
十二月九日，一個(gè)普通但不平凡的日子，時(shí)間倒流，回溯到一九三五年，陽光依然懶懶散散，冬日依舊寒冷凄清，但空氣卻急速的流動，因?yàn)?，在北平——?dú)v史的故都，發(fā)生了驚天動地的事件——為反對投降和壓迫掀起了學(xué)生總運(yùn)動到處是掛滿的標(biāo)語，到處是飄舞的紙單，到處是舞動的小旗，到處是怒吼的口號到處是浴血沸騰的青年，這一天，白云為之翻涌，大海為之咆哮，黃河長江為之怒吼，中華大地為之震顫，因?yàn)橐粋€(gè)蹂躪不屈的民族，在蘇醒。一個(gè)多災(zāi)多難的國家，在抗?fàn)帯?/p>
我們不會忘記，不會忘記這一天，六十九（自己算）年前的這一天：我們更不會忘記，更不會忘記那些在敵人的恐怖下高呼著口號散發(fā)著傳單而不惜拋頭顱，撒熱血的青年，可敬可愛的青年。
是他們，在國家存亡的關(guān)頭，振臂高呼，促使了反動派的妥協(xié)。
是他們，在民族生死的毫發(fā)間，熱血橫灑，促使了民族的覺醒。
他們，可敬可愛的青年，以他們的實(shí)際行動，展示了青年的熱血豪情，以他們大無畏的勇氣，詮釋了青年的含義。
我們不會忘記他們，那些可敬可愛的青年，他們是民族的拯救者，他們是中華民族的先驅(qū)。
同樣是青年的我們，我相信，每一個(gè)有理智，有熱血的大學(xué)生都不希望自己平平庸庸一輩子，我們都渴望理想的實(shí)現(xiàn)，渴望自己的青春大發(fā)光彩。
那么，朋友們，努力吧，趁我們還年輕。
年輕就是資本，年輕就是能力，年輕就是全部。
朋友們，別再有那么多的猶豫，別再有那么多的彷徨，別放慢我們年輕的腳步，勇敢而執(zhí)作的向前走，前方便是海闊天空。
朋友們，努力吧，趁我們還年輕，世界屬于我們，未來屬于我們。
寒冷的清晨，當(dāng)?shù)谝豢|陽光照亮天邊時(shí)，長虹校園在旭日東升的美麗中顯得那么平和，安寧。生在和平年代的我們在這種和平中享受著美好的學(xué)習(xí)生活。
回首__年前，當(dāng)日本侵略者的鐵蹄肆無忌憚地踐踏中國的領(lǐng)土，國民黨政府無恥地采取不抵抗政策之時(shí)，我們的先輩們用鮮血和身軀捍衛(wèi)了祖國的尊嚴(yán)。1935年12月9日，北平學(xué)生爆發(fā)了聲勢浩大的抗日運(yùn)動，在中國青年運(yùn)動寫下了光輝的篇章。__年后的今天，我們站在這里，以中國青年特有的激情頌出對祖國的驕傲和對革命先輩的崇敬。
“天下興亡，匹夫有責(zé)“。無論是古代的屈原，還是近代的秋瑾、魯迅，只要是中華兒女、炎黃子孫都深深地懂得這個(gè)最簡單的道理。正是這份牽掛，激發(fā)了中華兒女酷愛自由，堅(jiān)韌勇敢的個(gè)性，使他們?yōu)榱司韧鰣D存、爭取獨(dú)立自由幸福而頑強(qiáng)地戰(zhàn)斗，一次又一次地把自己從強(qiáng)權(quán)壓迫的桎梏中解放出來；正是這份牽掛，賦予中華兒女巨大的精神力量和無窮的創(chuàng)造力，使中華民族屹立在世界之林。
“12.9”運(yùn)動告訴我們，一切愛國者都把祖國的利益看得重于一切?！?2.9”運(yùn)動告訴我們，個(gè)人的理想、前途與祖國的命運(yùn)是緊密相連、休戚相關(guān)的。杰出的音樂家拉赫瑪尼諾夫說過：“如果你失去了祖國，你便失去了自己?！薄拔槐拔锤彝鼑鴳n”，前人為我們留下的寶貴的精神遺產(chǎn)，決不能在我們手中失去！
誠然，我們的祖國還不先進(jìn)，還處于發(fā)展中。然而，愛國是不以祖國富裕為前提的?！案F目益堅(jiān)，不墜青云之志”。我們偉大的社會主義中國，今天正邁著堅(jiān)實(shí)的步伐不斷向發(fā)展。從加入wto組織到__年上海世博會的圓滿句號，從__年中國足球沖出亞洲到__年北京奧運(yùn)會的金牌第一，這些都足以證明，我們的國門已經(jīng)打開，我們的國家正在強(qiáng)大。祖國現(xiàn)代化的發(fā)展，正需要大批現(xiàn)代化的專業(yè)人才，祖國正期待著我們新一代的學(xué)生，需要我們發(fā)揚(yáng)崇高的愛國主義精神，確立改變中國面貌的“青云之志”，掌握富國強(qiáng)國的現(xiàn)代化知識和技術(shù)。
李大釗在《青春》一文中寫道：“沖決歷史之桎梏，滌蕩歷史之積穢，新造民族之生命，挽回民族之危機(jī)。”今天的我們雖然無需面對國土的淪喪，無需承受戰(zhàn)火硝煙，但我們面前的任務(wù)同樣艱巨。要知道“少年智則國智，少年強(qiáng)則國強(qiáng)?！弊鳛辇埖膫魅?，你們是未來的主人，為了未來更加美好的生活，你們要學(xué)會在日新月異的知識爆炸時(shí)代中生存，要勤奮，刻苦，拼搏，用知識武裝自己。
不斷進(jìn)取的長虹學(xué)子們，“獻(xiàn)身豈只危難時(shí)，報(bào)國盡在言行中”，讓我們樹立遠(yuǎn)大理想，唱響時(shí)代旋律，樹愛國之心，立報(bào)國之志，用我們滿腔的熱情，用我們亮麗的歌喉，歌唱我們的理想！歌唱我們的青春！歌唱我們的母校！歌唱我們偉大的祖國！歌唱我們偉大的民族！在偉大民族精神的感召下，為實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興而努力學(xué)習(xí)吧！
老師們、同學(xué)們：
還記得嗎?__年前，“中華民族到了最危險(xiǎn)的時(shí)候”無數(shù)一二.九運(yùn)動的兒女們被-迫著喊出了愛國學(xué)生的共同呼聲“現(xiàn)在，一切幻想都給鐵的事實(shí)粉碎了!”“安心讀書嗎?華北之大已經(jīng)安放不得一張平靜的書桌了!”于是他們趕快行動起來救亡圖存!他們發(fā)出了更強(qiáng)烈的火光照破了國民黨政府的虛偽欺詐;他們鍛煉成尖銳的小刀刺破了與工農(nóng)之間的隔膜;他們?nèi)紵啻旱臒崆閳F(tuán)結(jié)了一切可斗爭的力量;他們倔強(qiáng)地挺著脊梁在寒風(fēng)中_游-行;他們撞擊著血肉之軀沖出鐵的城門;他們不吝惜鮮血爭取中國人民的勝利。
21世紀(jì)的今天，戰(zhàn)爭的硝煙早已散去，烈士的鮮血已經(jīng)拂上了時(shí)間的薄砂。但革命的成果仍在我們眼前，斗爭的成果仍在我們身邊。
烈士們看到香港、澳門陸續(xù)回歸祖國他們會感到安慰。
烈士們看到北京申澳成功會為我們歡呼!
烈士們看到中國加入世貿(mào)會為我們驕傲!
烈士們看見我們的莘莘學(xué)子有那樣好的學(xué)習(xí)環(huán)靜，他們會高興!
烈士們看見我們?nèi)珖藗兘Y(jié)為創(chuàng)造祖國未來的輝煌而奮斗會為我們祝福!
同學(xué)們!我們現(xiàn)在是幸福的，這幸福是無數(shù)革命先烈用自己的鮮血換來放到我們手里的。
我希望能得到一個(gè)堅(jiān)定的答案：不會!不會!不會!
同學(xué)們!擦亮你的眼睛，也許在這里你是優(yōu)秀的，但不要忘了這里只是上海地圖上的一個(gè)點(diǎn)。在中國乃至世界地圖上找不到任何蹤跡。
同學(xué)們!愛國、報(bào)國是我們12億中國人永遠(yuǎn)的心愿、永遠(yuǎn)的追求、永遠(yuǎn)的奮斗目標(biāo)，而我們將會是這個(gè)心愿和追求的實(shí)現(xiàn)者。
同學(xué)們!祖國在關(guān)注我們;社會期待著我們!是時(shí)候讓我們回報(bào)祖國了!
同學(xué)們!我們要告訴自己，我們是自信的。我們有的是熱情、有的是精力、有的是動力。我們已經(jīng)付出了90%的努力。再努力一把吧!發(fā)揮你所有的潛能，點(diǎn)燃你所有的智慧之光。
同學(xué)們!行動起來吧!
運(yùn)動與女性健康演講稿三分鐘篇十三
各位家長、各位小朋友、各位老師、阿姨：
大家上午好!
大家都知道，生命在于運(yùn)動，因?yàn)檫\(yùn)動能強(qiáng)身。健康的身體是我們學(xué)好本領(lǐng)、完成各項(xiàng)任務(wù)的本錢。為了使我們小朋友能擁有健康的身體，我們今天還把小朋友的爸爸媽媽請來，讓爸爸媽媽來和小朋友一起參加鹿河幼兒園第十八屆運(yùn)動會——暨鹿河幼兒園第一屆親子運(yùn)動會，讓我們用熱烈的掌聲對爸爸媽媽的到來表示最真摯的歡迎和感謝!本次運(yùn)動會，我們得到了家長志愿者的支持，待會家長志愿者們會在各家庭比賽期間擔(dān)當(dāng)起各項(xiàng)工作，在此，讓我們以最熱烈的掌聲對叔叔阿姨的支持表示衷心的感謝。
幼兒園舉辦親子運(yùn)動會的目的：一是為了讓每個(gè)家庭能更好地體驗(yàn)親子運(yùn)動的快樂，進(jìn)一步增進(jìn)親子間的情感，讓我們的孩子感受與爸爸媽媽合作完成運(yùn)動項(xiàng)目的快樂，并初步萌發(fā)幼兒要為家庭爭取榮譽(yù)的責(zé)任感;二是為了進(jìn)一步增強(qiáng)幼兒體質(zhì)、促進(jìn)幼兒身體基本動作的發(fā)展，使幼兒初步懂得運(yùn)動強(qiáng)身的道理;三是通過讓幼兒親身經(jīng)歷比賽場面，懂得在比賽中要發(fā)揚(yáng)友誼第一、比賽第二的精神，既要賽出水平，又要賽出風(fēng)格。
希望各位參賽選手能牢記運(yùn)動會的目的，在比賽中遵守比賽規(guī)則，發(fā)揚(yáng)頑強(qiáng)拼搏的精神，爭取發(fā)揮出最優(yōu)水平，取得最佳比賽成績。同時(shí)希望家長們能督促孩子做好幼兒園的衛(wèi)生工作，做到不亂仍紙屑果殼、不隨地吐痰、不吸煙等等，把本次親子運(yùn)動會辦成為一個(gè)文明、衛(wèi)生、健康、活潑、向上的運(yùn)動會。衷心祝愿每個(gè)家庭在比賽中賽出水平。
各位家長，幼兒園十分重視幼兒每天的體育活動，我們每天安排幼兒有兩小時(shí)戶外活動的時(shí)間，其中1小時(shí)是體育活動時(shí)間，希望家長們也要高度重視的幼兒體育鍛煉，讓跳繩、拍球、踢沙包、跑步、推小車、大腳小腳一起走、兩人三足等等活動成為孩子生活中不可缺少的重要一部分，讓孩子常與運(yùn)動相伴，讓孩子在運(yùn)動中體魄得到強(qiáng)健，祝愿孩子擁有健康、擁有幸福!
運(yùn)動與女性健康演講稿三分鐘篇十四
尊敬的各位老師、各位同學(xué)：
大家早上好：今天國旗下講話的題目是“弘揚(yáng)‘一二九’愛國精神，爭做新世紀(jì)四有新人”。
今天，站在國旗下，讓我們懷著景仰的心情，共同回顧82年前那個(gè)不平凡的日子，緬懷那些投身民族救亡運(yùn)動的愛國青年。
1931年，日本發(fā)動侵略中國的九一八事變，不久占領(lǐng)東三省。1935年，日本又制造華北事變，策動華北自治，企圖分裂和。面對日本的步步侵逼，以蔣介石為首的國民政府，卻以“攘外必先安內(nèi)”為借口，加緊圍剿紅軍，對日本一味妥協(xié)退讓。
日本帝國主義的侵略使中華民族面臨亡國滅種的危險(xiǎn)?！爸袊螅A北之大，已經(jīng)放不下一張平靜的書桌了?！痹谶@生死存亡的危急關(guān)頭，愛國學(xué)生挺身而出。1935年12月9號，北平大中學(xué)生在中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)下，率先行動起來。他們沖出校園，走上街頭，高呼“停止內(nèi)戰(zhàn)，一致對外”、“打倒日本帝國主義”的口號游行示威，并勇敢地同反動軍警展開搏斗，隨后運(yùn)動波及全國各大城市，得到全國民眾的有力支持，形成了抗日救亡運(yùn)動的新高潮，推動了抗日民族統(tǒng)一戰(zhàn)線的建立。
這場運(yùn)動讓日本侵略者膽顫心驚，也使全體中國人精神振奮，充分展現(xiàn)了中華民族不畏強(qiáng)暴，勇于抗?fàn)幍亩窢幘?。作為中國人，我們不?yīng)該忘記這段歷史；作為新世紀(jì)的中國青年，更應(yīng)該牢記這段歷史。
歷史是一個(gè)國家、一個(gè)民族的家譜，它記載著民族的光榮和夢想，也滲透著民族的辛酸和血淚。記得魯迅先生曾說過：“忘卻歷史就是背叛”。毫無疑問，忘卻自己國家的歷史，就會成為忘記祖宗、背叛祖國的流浪兒。
同學(xué)們，你們是否還記得幾年前的“趙薇軍旗事件”？一部《還珠格格》使趙薇成為家喻戶曉的偶像明星，但無知和健忘又使可愛的小燕子犯下不可原諒的錯誤。她竟然在眾目睽睽之下，穿起象征日本軍國主義色彩的軍旗衣服，引起全國人民的不滿，最后不得不向全國人民道歉。同學(xué)們，你們想想看，這是多么悲哀的事情??！
大家可能都知道發(fā)生在日本的“教科書事件”和“參拜靖國神社事件”。面對日本右翼分子的黑白顛倒和公然挑釁，如果我們無動于衷，甚至健忘，那么，21世紀(jì)的世界將沒有我們的立足之地。一個(gè)經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)，頭腦健忘的民族是不可能贏得世界尊重的，日本的今天很可能就是中國的明天。
運(yùn)動與女性健康演講稿三分鐘篇十五
寒冷的清晨，當(dāng)?shù)谝豢|陽光照亮天邊，附中校園在旭日東升的美麗中顯得那么靜謐，祥和。
回首1935年12月9日，北平大中學(xué)生數(shù)千人舉行了抗日救國示威游行運(yùn)動。要求保全中國領(lǐng)土的完整，掀起全國抗日救國新高潮，由此揭開了“一二九救亡運(yùn)動”的序幕。
往事如煙，但歷史不能割斷，精神需要傳承。我們出生在國家富強(qiáng)、科技發(fā)達(dá)的新時(shí)代，我們有著自己的使命，我們要盡自己的最大的努力為社會做些什么，雖然我們剛剛與這個(gè)時(shí)代交手，或許我們的聲音還有一些稚嫩，但是我們卻足夠熱烈，創(chuàng)造力是我們這一代能在未來呈現(xiàn)給大家的東西，可能聽起來有一些宏大，但絕非異想天開，我們有自信成為更具創(chuàng)造力的青年，這自信來源于我們看過世界的開闊，來源于多元化生活的包容，更來自于祖國的強(qiáng)大，給我們帶來的底氣。
未來，在世界舞臺上，中國將擔(dān)當(dāng)起更重要的角色，而我們新一代的學(xué)生，也將是這個(gè)角色里重要的力量，我們已經(jīng)做好準(zhǔn)備，跑好屬于我們的這一棒，未來，我們會一路披荊斬棘，讓這個(gè)時(shí)代，聽到我們青年一代最響亮的聲音。
不忘國恥方可奮發(fā)圖強(qiáng)，銘記歷史才能開創(chuàng)未來。作為力爭上游的附中學(xué)子們，“獻(xiàn)身豈只危難時(shí)，報(bào)國盡在言行中”，我們應(yīng)擦清歷史的鏡子，抹去灰塵，以史為鑒，向著社會主義現(xiàn)代化強(qiáng)國的宏偉目標(biāo)、向著中華民族的偉大復(fù)興奮勇前進(jìn)。
運(yùn)動與女性健康演講稿三分鐘篇十六
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！我是高一1班王悅涵，今天我國旗下講話的題目是：紀(jì)念“一二九”運(yùn)動，青春與責(zé)任同行。
青春是什么？在大家眼中，青春是美麗的容顏，青春是健美的體形，不錯，外在的美是青春的展現(xiàn)，然而外在的美總會消逝，如果想讓自己的青春不后悔，就要懂得擔(dān)當(dāng)，能扛起責(zé)任的青春最美麗。
在創(chuàng)立新中國的征程中，一批又一批的熱血青年肩負(fù)起救國救民的責(zé)任。在那寒風(fēng)凜凜的冬月，那段用青春書寫的歷史永遠(yuǎn)讓我們紀(jì)念。1935年12月9日，北平各大中學(xué)生三千余人齊集新華門前請?jiān)?，隨后舉行大規(guī)模示威游行，他們高呼“停止內(nèi)戰(zhàn)，一致對外”、“打倒日本帝國主義”、“保衛(wèi)華北”等口號，表達(dá)了全國人民抗日救國的共同心聲。他們的行動得到了社會各界的廣泛支持和響應(yīng)，并迅速形成了波瀾壯闊、聲勢浩大的全國性抗日運(yùn)動新高潮。這就是“一二·九”運(yùn)動，它有力地推動了抗日民族統(tǒng)一戰(zhàn)線的建立，掀開了中華民族抗日救國的序幕。
“一二·九”運(yùn)動是青春與責(zé)任的贊歌，在國家危急存亡的時(shí)刻，廣大的青年學(xué)生沒有躲在教室里，偏安一隅享寧靜，而是用青春和熱血來挽救危局，他們把個(gè)人理想與國家命運(yùn)緊密地聯(lián)系在一起，勇敢的扛起救國救民的責(zé)任。無論歷史的車輪如何向前推進(jìn)，無論一代代中國人如何更迭，這段用青春譜寫的抗?fàn)幨酚肋h(yuǎn)讓后人銘記。
同學(xué)們，我們正直青春年華，華麗的衣著，怪異的發(fā)型不是青春的本質(zhì)，青春惟有與責(zé)任同行，才會放出華光異彩。今天“一二·九”的精神依然在中國青年人身上煥發(fā)著。各行各業(yè)的青年人在祖國最需要的時(shí)候，在祖國最需要的地方，不負(fù)青春，勇敢擔(dān)當(dāng)。
疫情出現(xiàn)了，許多青年醫(yī)護(hù)工作者寫下請?jiān)笗?，自愿申請到抗疫前線，構(gòu)成阻擋病毒侵襲的第一道防線。貴州女孩周承鈺，只有24歲，成為中國航天文昌發(fā)射場最年輕的指揮員。90后大學(xué)生趙鵬菲，研究生畢業(yè)后沒有選擇留在大城市，而是成為一名山村教師，為了孩子們他一直堅(jiān)守在大山里。今年暑假鄭州遭遇洪災(zāi)，一位19歲少年，自掏腰包到鄭州做志愿者，記者問為什么來參加救援？他淡淡地說：“位卑未敢忘憂國?！?/p>
這些青年就在我們身邊，他們用青春扛起守護(hù)生命、探索宇宙、傳播知識的責(zé)任。厚重的防護(hù)服遮擋了青春的面龐，污濁的洪水浸透了整潔的衣衫，汗水漚濕了頭發(fā)，這樣的青春更美麗，這樣的青春更可敬。
作為學(xué)生，我們肩上的責(zé)任就是忠于祖國，熱愛人民，勤奮學(xué)習(xí)，增長才干。青春如白駒過隙，不可用來揮霍。從現(xiàn)在做起，扛起責(zé)任，讓我們的青春更有分量，更閃光。
運(yùn)動與女性健康演講稿三分鐘篇十七
親愛的父母和朋友，親愛的老師和我可愛的孩子們：
大家好!
在這個(gè)美好的日子里，經(jīng)過近一個(gè)月的緊張準(zhǔn)備，我們迎來了芳芳幼兒園第三次親子運(yùn)動會。在這里，我要向辛勤工作的老師們表示衷心的感謝!
“為孩子一生的發(fā)展和幸福打下基礎(chǔ)!”是我園一貫堅(jiān)持和努力的宗旨!為了實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)，我們努力搭建各種平臺，為孩子開展各種活動!服務(wù)于孩子的身心健康與和諧發(fā)展，給孩子鍛煉的空間、時(shí)間、技巧，是我們不懈的努力。
親愛的父母朋友們，成功和幸福是人們追求的目標(biāo)!今天，請放下所有的工作，忘記所有的煩惱。讓我們和孩子一起重溫童年的快樂!
祝今天的運(yùn)動會圓滿成功。
運(yùn)動與女性健康演講稿三分鐘篇十八
九·一八,一個(gè)國人所無法忘卻的恥辱,就在這一天,日本對我東北伸出了它骯臟罪惡的侵略之爪.國民黨的“攘外必先安內(nèi)”使得我大部分國土淪陷,同胞們?nèi)缤嬖谒罨馃岬牡鬲z當(dāng)中,一時(shí)間,中國——東方這頭偉大的雄獅,被螻蟻這么的已是奄奄一息.
共產(chǎn)黨人已經(jīng)無法再保持沉沒了!一九三六年九月十二日,這個(gè)歷史所無法忘記的日子,就在這一天,在日本加緊侵略之時(shí),工人、農(nóng)民和各界知識分子聯(lián)合了起來,對國民政府的不抵抗發(fā)出了強(qiáng)烈的_!
大學(xué)生們,這些如我們一樣年齡的愛國青年,高喊著“反對華北自治”“_日本帝國主義”等口號,在共產(chǎn)黨人的領(lǐng)導(dǎo)下走過大街小巷.學(xué)生的罷學(xué)_引發(fā)了各界人士的愛國熱情,平津滬等地工人罷工,商人罷市,支持大學(xué)生為停止內(nèi)戰(zhàn),一致對外所做出的努力.
然而無情的國民政府卻盲目無知地鎮(zhèn)壓著這場具有偉大歷史意義的運(yùn)動,警察們對學(xué)生進(jìn)行了一系列的暴力攻擊.面對著警察的手槍和水龍,學(xué)生們毫不退縮!他們的心里只想著一件事,那就是堅(jiān)決反對華北自治!要求國民黨停止內(nèi)戰(zhàn),一致對外!
國民政府的鎮(zhèn)壓一次強(qiáng)過一次,就在此時(shí),人群中的骨干力量——共產(chǎn)黨員站了出來!熱情澎湃的演講,發(fā)自肺腑的吶喊,讓大學(xué)生的心中燃起了更強(qiáng)烈的愛國熱忱之火!這些接受了進(jìn)步思想的代表們不畏國民政府走狗們手中的棍棒,一次次推倒了防暴警察的防線,_的口號也愈加響亮起來.
這場由公產(chǎn)黨發(fā)起、大學(xué)生做為主要力量的運(yùn)動所產(chǎn)生的影響是極為深遠(yuǎn)的.首先,它讓日本侵略者看清了中國人民反侵略的偉大力量;它推動了“七·七”事變后國人抗日行動的發(fā)展;更加珍貴的是,這場偉大的運(yùn)動推進(jìn)了抗日民族統(tǒng)一戰(zhàn)線的建立.代表工農(nóng)的中國共產(chǎn)黨此后更是得到了廣大知識分子的支持.
“一二·九”運(yùn)動是偉大抗日戰(zhàn)爭的準(zhǔn)備,正如“五·四”運(yùn)動是大革命的準(zhǔn)備一樣.七十四年后的今天,當(dāng)我們當(dāng)代青年翻閱那段歷史時(shí),依舊忍不住熱血沸騰.
當(dāng)刺耳的防空警報(bào)在冰城的上空再次劃破天際時(shí);。
當(dāng)日本不再把洗清自己過去的罪過當(dāng)成一項(xiàng)重要的任務(wù)時(shí);。
覺醒吧!國人們,覺醒吧!七十四年前的偉大運(yùn)動依然在頭腦中回訪,七十四年前那激情澎湃的口號依然在耳中回響!世界的震驚和敵人的害怕依然是我們的驕傲,國人的覺醒和愛國熱忱的重燃依然是我們的重任!當(dāng)代青年肩負(fù)著與當(dāng)年幾乎相同的歷史使命,那就是振興我們偉大的祖國,讓這條東方巨龍騰空而起傲視天下,讓這頭東方雄獅不再為螻蟻所欺!新時(shí)代的到來并不意味著由互相制約而帶來的和平會形成定式,居安思危的觀念也不是人們口中的杞人憂天!認(rèn)清國際形勢將會是我們理應(yīng)學(xué)會的首要知識,熱情自信將會是我們手中對外有力的武器!
歷史的無法忘記造就了一場偉大的運(yùn)動,而這場偉大的運(yùn)動將會造就出一代又一代歷史所無法忘記的青年.國外亡我的敵對勢力依然不死,臺灣的統(tǒng)一路程也是荊棘重重,日本政府的態(tài)度早已讓我們?nèi)虩o可忍!我們即將成為又一代歷史所無法忘記的青年,而為了那一天,同胞們,讓我們牢記那段激情燃燒的歲月吧!
讓我們對敵人們大喊：“你們的努力是無可爭議的徒勞!”
讓我們對臺灣同胞大喊：“回到母親的懷抱中來吧!”
讓我們對日本右翼勢力大喊：“滅亡你們的不只是中國,還有那洗脫不了的罪惡和那無法改變的歷史!”
讓我們銘記那段歷史,高唱著“和平”與“發(fā)展”,在這七十四周年的紀(jì)念日,手挽手共同走向輝煌的明天!
運(yùn)動與女性健康演講稿三分鐘篇十九
1936年12月9日,西安萬余學(xué)生舉行一二·九運(yùn)動一周年的紀(jì)念活動。張學(xué)良將軍為了避免流血事件，親自前往臨潼道上的十里鋪勸阻學(xué)生，表示“我張學(xué)良的愛國心情跟你們一樣，你們的要求就是我的要求，也許我的要求比你們的要求還急迫。但現(xiàn)在你們不要再往前走了，不然會發(fā)生流血事件?！睂W(xué)生們則回答“愛國就不怕犧牲!”張學(xué)良最終表示要在一星期內(nèi)用事實(shí)對學(xué)生作出回答.1936年12月12日，西安事變爆發(fā)：張學(xué)良以兵諫的形式迫使蔣介石投入抗日大潮。西安事變——一群學(xué)生與一位將軍一種情懷的契合與共鳴。在我看來,這是中國近代史上最讓人感動和欣慰的鏡頭之一.一二·九運(yùn)動的火種,傳到了國民黨編制核心之下的以張學(xué)良將軍為代表的人心中.1940年，日軍發(fā)動棗陽會戰(zhàn)。張自忠作為集團(tuán)軍總司令，本大可不必親率部隊(duì)出擊，但他不顧部眾的再三勸阻，親率僅剩的2個(gè)團(tuán)加總司令部直屬特務(wù)營渡過襄河作戰(zhàn),最后舉槍自戕壯烈殉國。風(fēng)蕭蕭兮易水寒，壯士一去兮不復(fù)還,夫哲人者,舍其事而成其心.與此同時(shí),中國共產(chǎn)黨也進(jìn)行著艱苦卓絕的抗日斗爭.一二·九運(yùn)動,注定會成為可與五四運(yùn)動比肩的具有重大歷史意義的學(xué)生運(yùn)動.
我們應(yīng)當(dāng)記取隔著85年光陰的一二·九運(yùn)動,記取以學(xué)生為先鋒的全民抗日高潮中英勇的民族精神符號!!
運(yùn)動與女性健康演講稿三分鐘篇二十
一二九運(yùn)動是在中國共產(chǎn)黨組織和領(lǐng)導(dǎo)下的一次偉大的抗日救國運(yùn)動，也是一次偉大的學(xué)生愛國運(yùn)動。它永遠(yuǎn)刻在中國歷史的豐碑上。下面是紀(jì)念一二九愛國運(yùn)動三分鐘演講稿，歡迎參考。
回溯歷史，今年12月9日是偉大的12.9運(yùn)動××周年?！痢聊昵?，中國局勢已是萬分危機(jī)，東北淪陷，華北告急，日本侵略者占領(lǐng)了大半個(gè)中國，北方五省危在旦夕，日本侵略者到處燒殺搶掠，千百萬中國人民被殺害，成百上千的村鎮(zhèn)被胰為廢墟，一座又一座城市被狂轟爛炸。中國共產(chǎn)黨于1935年8月1日發(fā)表了《為抗日救國告全體同胞書》號召全國人民起來抗日救國。
1935年12月9日，在中國共產(chǎn)黨的組織和領(lǐng)導(dǎo)下，北平市學(xué)生聯(lián)合會率領(lǐng)北平市6000多名學(xué)生舉行示威游行。學(xué)生們高呼“打倒日本帝國主義”，“停止內(nèi)戰(zhàn)，一致對外?！钡取?/p>
口號。
學(xué)生的示威游行得到了北平市民眾和各界人士的支持，示威游行的隊(duì)伍不斷擴(kuò)大。
國民黨政府出動了大批的軍警進(jìn)行鎮(zhèn)壓，打傷以及逮捕了許多學(xué)生。1935年12月10日，北平市學(xué)生聯(lián)合會組織全市學(xué)生舉行總罷課，準(zhǔn)備發(fā)動更大規(guī)模的斗爭，12月16日，北平市學(xué)生和市民及各界人士一萬多人再次舉行了聲勢浩大的示威游行。北平市學(xué)生和市民及各界人的示威游行得到了全國各地的支持和援助，南京，上海，天津，廣州，武漢，杭州等地相繼舉行了示威游行。天津?qū)W生又組成了南下擴(kuò)大宣傳團(tuán)，開赴當(dāng)時(shí)的國府——南京。
一場舉國上下，波瀾壯闊,聲勢浩大，得到全國人民，各黨派，各界人士的支持的抗日救。
國學(xué)。
生運(yùn)動席卷中華大地，形成了全國人民抗日民主運(yùn)動的新高潮。推動了抗日民族統(tǒng)一戰(zhàn)線的建立，掀開了中華民族抗日救國，抗擊日本侵略者的偉大戰(zhàn)爭的序幕。
12.9運(yùn)動是在中國共產(chǎn)黨組織和領(lǐng)導(dǎo)下的一次偉大的抗日救國運(yùn)動，也是一次偉大的學(xué)生愛國運(yùn)動。它永垂青史，刻在中國歷史的豐碑上。
同學(xué)們，12.9運(yùn)動已經(jīng)過去快70年了，今天，我們紀(jì)念它不僅是緬懷過去，追念先人。更是為了讓我們永遠(yuǎn)銘記12。9這個(gè)神圣而又偉大的日子，牢記國恥，永遠(yuǎn)不忘日本對中華民族的侵略。
同學(xué)們，今天，我們的國家已非昔日的貧窮與落后的中國，我們已是一個(gè)蒸蒸日上的，日漸繁榮的，團(tuán)結(jié)進(jìn)步的，具有著強(qiáng)大的國防力量和經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)的，具有著偉大的愛國主義精神和民族精神的自立世界民族之林的國家。在中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)下，我們?nèi)珖髯迦嗣裾谂ㄔO(shè)我們偉大的國家。
同學(xué)們，你們是國家未來的棟梁，祖國明天的希望，你們肩負(fù)著中華民族復(fù)興和發(fā)展的使命。讓我們踏著先輩的足跡，努力學(xué)習(xí)，用我們的智慧和雙手，把我們的祖國建設(shè)的更加強(qiáng)大，更加美麗，更加昌盛。
“一二·九”運(yùn)動是“五四”以來又一次愛國學(xué)生首先行動起來，并得到全國人民響應(yīng)的運(yùn)動，至今已整整六十六周年了。今天，我們在此聚會紀(jì)念，面對他們“我真橫刀向天吳，去留肝膽兩昆侖”的愛國情操;面對他們“愛祖國高于一切”的愛國熱情;面對他們“國家興亡，匹夫有責(zé)”的愛國精神;我們的心能平靜嗎?我們能無動于衷?當(dāng)然不能!我們要學(xué)習(xí)和發(fā)揚(yáng)他們關(guān)心國家命運(yùn)和民族前途及憂國憂民的光榮傳統(tǒng)。
如今，作為我們跨世紀(jì)的一代，面對未來祖國前途無限光輝燦爛，我們更應(yīng)該具有愛國之情和樹立報(bào)國之心。當(dāng)遠(yuǎn)訪國外參加演出的同學(xué)為了中國的主權(quán)毅然放棄時(shí)，我們不禁要對他們的行為肅然起敬;但我們的學(xué)生聞聽中國駐南聯(lián)盟大使館被炸后，上街游行以示抗威時(shí)，我們又一次看到了學(xué)生高昂的愛國熱情，再一次從他們的身上感到了流淌著的愛國熱血;當(dāng)看到一個(gè)個(gè)海外歸來的游子們，用他們的知識報(bào)效我們祖國時(shí)，我們更深刻地認(rèn)識到了愛國情操的巨大動力。它才真正代表著一個(gè)民族的信念，它才真正是一個(gè)民族的象征。它不是與生俱來，但它是后激勃發(fā);它不是上帝，但它能決定一個(gè)國家的興亡;它不是利劍，但它永遠(yuǎn)是對外最有利的武器。
記得古羅馬哲學(xué)家維吉爾曾經(jīng)說過“命運(yùn)始終厚愛勇敢的人”。讓我們在文化學(xué)習(xí)中，勇做一個(gè)汲峭攀登的人;在業(yè)余生活中，敢做時(shí)間的主宰者;在社會實(shí)踐中，爭當(dāng)一個(gè)活雷鋒。同學(xué)們，讓我們勇敢地站起來，高舉著“弘揚(yáng)愛國之情，樹立報(bào)國之志”的旗幟，向著祖國的繁榮，經(jīng)濟(jì)的騰飛，民族的振興而奮勇前進(jìn)吧!
以史為鑒，共圖中華強(qiáng)。
如果說中國古代的歷史宛如錦繡織成，那么它近代的歲月則是被血浸染的。翻開中國近代史這幅長長的歷史畫卷，幾多哀愁，幾多痛苦，幾多屈辱。面對山河破碎，災(zāi)民流離，國將不國，哀鴻遍野的現(xiàn)實(shí)，中國的出路在哪里?中國人呀，中國人，你何時(shí)才能拍案而起，何時(shí)才能從夢中驚醒?不在沉默中爆發(fā)，就在沉默中滅亡。1935年12月9日，中國的青年志士終于爆發(fā)了，北平幾千名學(xué)生舉行了大規(guī)模的游行示威活動。他們高呼：“打到日本帝國主義!”“停止內(nèi)戰(zhàn)，一致對外!”“反對華北自治!”1937年，虎踞龍盤的南京，三十萬生命，無論是風(fēng)燭殘年的老人，還是在母親懷抱中嗷嗷待哺的嬰兒，統(tǒng)統(tǒng)被殺，無一幸免。處處扼咽喉，天涯何處是神州?堂堂中華在侵略者的鐵蹄下呻吟!這次第，又怎一個(gè)恨字了得?九百六十萬平方公里的華夏熱土被悲憤深深籠罩著，無數(shù)中國人民的心被此所震撼!
昨天，有悲壯的戰(zhàn)斗，有斑斑的血痕;還有那不屈的精神!如今，放眼我們的祖國，經(jīng)濟(jì)發(fā)展，政治穩(wěn)定，，民族團(tuán)結(jié)，中華民族正以站起來，富起來的姿態(tài)，以自尊、自信、自豪的面貌前進(jìn)在建設(shè)有中國特色的社會主義的道路上。誠然，我們的祖國還不先進(jìn)，還處于發(fā)展之中。然而，愛國是不以祖國富裕為前提的，“窮目益堅(jiān)，不墜青云之志”，今天，我們偉大的社會主義祖國，正邁著堅(jiān)實(shí)的步伐不斷向前發(fā)展著。中國曾經(jīng)落后，但不會永遠(yuǎn)落后。面對世界競爭日趨激烈的今天，中國仍然以它飽滿的精神狀態(tài)屹立于世界民族之林!
世界上只有一個(gè)中國，一個(gè)完整的中國!魯迅曾經(jīng)說過：“縱然國有難，汝亦作先鋒。”我們必須明確：中國的領(lǐng)土不容分割!
知恥而后勇，先人為國奉獻(xiàn)的精神，我們必須牢記;任重而道遠(yuǎn)，祖國的明天需要我們來開創(chuàng)!為了祖國的統(tǒng)一大業(yè)，為了讓中國這條巨龍騰飛，我們更應(yīng)該以史為鑒，共圖中華強(qiáng)!
有人說，青春仿佛是朵素潔的曇花，來不及鋪張、來不及遐思，甚至來不及彌補(bǔ)欠缺和瑕庛，就那么匆匆地謝了。
也有人說，青春是間布置浪漫的小屋子，屋里的墻上畫滿了江南的芭蕉葉，屋外的檐上掛滿了叮叮咚咚的風(fēng)鈴。
而我說，青春是一支最質(zhì)樸的歌，在連綿的調(diào)子里卻有著最高亢的音符。那音符的里面是對祖國母親的無限深情、無比熱愛。
看!那漫天飛舞的抗日傳單是他們捍衛(wèi)中華的戰(zhàn)斗檄文。
聽!那“打倒日本帝國主義”、“打倒汗奸買國賊”的徹天怒吼是他們悍衛(wèi)祖國的戰(zhàn)斗口號。
看!那用血肉之軀筑就的重重人墻是他們捍衛(wèi)中華的戰(zhàn)斗堡壘。
聽!那“反對華北五省自治”、“武裝保衛(wèi)華北”、“收復(fù)東北失地”的陣陣吶喊則是他們保衛(wèi)祖國的戰(zhàn)斗號角。
那一天，就在1935年12月9日那一天，廣大愛國學(xué)子們用自己的昂揚(yáng)與熱血譜就了一曲青春之歌，唱響了一曲群情激蕩的愛國之歌。那一天，天地為之動容。
老人們說過，愛國是一種魂，是擎天巨樹上的落葉飄向大地母親懷抱時(shí)的那一種殷殷深情，是一種使一個(gè)國家雖然飽經(jīng)滄桑憂患卻仍能煥發(fā)出生命光澤的力量支柱。
的確，那是一種魂!那是一種魂啊——!倘若沒有它，我們的青春就如同失去雨露滋潤的大地般荒蕪;倘若沒有它，我們的青春就如同失去燈塔引航的船只般迷惘;倘若沒有它，我們的青春就如同失去繁星閃耀的夜空般蒼茫。
艾青曾在他的詩里寫道：“假如我是一只鳥，我也應(yīng)該用嘶啞的喉嚨歌唱：這被暴風(fēng)雨所打擊著的土地，這永遠(yuǎn)洶涌著我們的悲憤的河流，這無止息地刮著激怒的風(fēng)，和那來自林間的無比溫柔的黎明——然后，我死了，連羽毛也腐爛在土地里面?！蓖瑢W(xué)們，半個(gè)多世紀(jì)前的中國溝壑縱橫、滿目瘡痍，半個(gè)多世紀(jì)后的中國風(fēng)云變幻、機(jī)遇與挑戰(zhàn)并存。同學(xué)們，就讓我們一齊在愛國主義飄揚(yáng)的旗幟下唱起我們的青春之歌，讓它回響大地，讓它震徹云霄，讓它激昂我們精彩紛呈的人生。
此岸與彼岸。
歷史的長河波濤滾滾，歲月飄走，泥沙淘盡，它，依然是波濤之中的中流砥柱;。
歷史的黃沙洶涌澎湃，歲月沖刷，時(shí)間沉積,它,依然在黃沙之中熠熠生輝.
時(shí)光荏苒,我相信,我們中的每一個(gè)人都不會忘記它-------12月9日,一個(gè)普通但不平凡的日子.
時(shí)間倒流,回溯到1935年12月9日,寒風(fēng)凜冽,草木凋零,北平五六千名學(xué)生沖破國民黨軍警的阻攔,舉行示威游行,喊出時(shí)代呼聲,打擊國民黨氣焰,喚起民眾覺醒,書寫了青年學(xué)生以天下為己任的光輝篇章!
是誰?奔走在時(shí)代前端,為我中華民族振臂高呼?
是誰?穿梭于槍林彈雨,為我中華民族嘶聲吶喊?
是誰?勞累于燈前月下,為我中華民族出謀劃策?
又是誰?長眠于刀口槍下,為我中華民族死而后已?
是你們,還是你們,可敬可愛的青年們,你們是雄師,是巨浪,是湍流;是你們,振我民族蓋世威嚴(yán);是你們,昂我民族乾坤正氣;是你們,塑我民族盛世清名!
風(fēng),為你們吶喊!雨,為你們傾瀉!
淚,因你們揮灑!血,因你們沸騰!
"風(fēng)蕭蕭兮易水寒,壯士一去兮不復(fù)還,夫哲人者,舍其事而成其心."。
隔著72年的光陰,"一二九"運(yùn)動的精神依舊如陽光般照耀我們的心田;隔著72年的光陰,"一二九"運(yùn)動的精神依舊如春風(fēng)般沐浴我們的心靈!
歷史不是一頁書簽,歷史不是已經(jīng)化成化石的過去,歷史不是時(shí)間長河中一段孤立截取的場景;歷史是祖先的腳印,歷史是一個(gè)民族曾經(jīng)精神符號的記憶,歷史是一段段螺旋上升幫助我們民族抵達(dá)一個(gè)又一個(gè)高度的樓梯......
回眸歷史,只為更好把握將來!
此岸,是"一二九"精神對我們的沐浴與洗禮!
彼岸,是對我黨對我國提出的新的期望與目標(biāo)!
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演講稿范文。
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1935年12月9日，一個(gè)令人痛心，但永遠(yuǎn)值得我們紀(jì)念的日子。在這一天，一場轟轟烈烈的愛國運(yùn)動在北平爆發(fā)了，當(dāng)北平的愛國學(xué)生在聽到蔣介石下令“絕對不抵抗”后，他們像雄獅一樣怒吼起來，把“九·一八”以來郁積在心頭的仇恨和對國民黨蔣介石的憤懣都并發(fā)出來，開展了抗日救亡斗爭，掀起了“一二·九”運(yùn)動。
“一二·九”運(yùn)動是“五四”以來又一次愛國學(xué)生首先行動起來，并得到全國人民響應(yīng)的運(yùn)動，至今已整整六十六周年了。今天，我們在此聚會紀(jì)念，面對他們“我真橫刀向天吳，去留肝膽兩昆侖”的愛國情操;面對他們“愛祖國高于一切”的愛國熱情;面對他們“國家興亡，匹夫有責(zé)”的愛國精神;我們的心能平靜嗎?我們能無動于衷?當(dāng)然不能!我們要學(xué)習(xí)和發(fā)揚(yáng)他們關(guān)心國家命運(yùn)和民族前途及憂國憂民的光榮傳統(tǒng)。
如今，作為我們跨世紀(jì)的一代，面對未來祖國前途無限光輝燦爛，我們更應(yīng)該具有愛國之情和樹立報(bào)國之心。當(dāng)遠(yuǎn)訪國外參加演出的同學(xué)為了中國的主權(quán)毅然放棄時(shí)，我們不禁要對他們的行為肅然起敬;但我們的學(xué)生聞聽中國駐南聯(lián)盟大使館被炸后，上街游行以示抗威時(shí)，我們又一次看到了學(xué)生高昂的愛國熱情，再一次從他們的身上感到了流淌著的愛國熱血;當(dāng)看到一個(gè)個(gè)海外歸來的游子們，用他們的知識報(bào)效我們祖國時(shí)，我們更深刻地認(rèn)識到了愛國情操的巨大動力。它才真正代表著一個(gè)民族的信念，它才真正是一個(gè)民族的象征。它不是與生俱來，但它是后激勃發(fā);它不是上帝，但它能決定一個(gè)國家的興亡;它不是利劍，但它永遠(yuǎn)是對外最有利的武器。
記得古羅馬哲學(xué)家維吉爾曾經(jīng)說過“命運(yùn)始終厚愛勇敢的人”。讓我們在文化學(xué)習(xí)中，勇做一個(gè)汲峭攀登的人;在業(yè)余生活中，敢做時(shí)間的主宰者;在社會實(shí)踐中，爭當(dāng)一個(gè)活雷鋒。同學(xué)們，讓我們勇敢地站起來，高舉著“弘揚(yáng)愛國之情，樹立報(bào)國之志”的旗幟，向著祖國的繁榮，經(jīng)濟(jì)的騰飛，民族的振興而奮勇前進(jìn)吧!
運(yùn)動與女性健康演講稿三分鐘篇二十一
1935年12月9日，是一個(gè)難以忘懷的日子，是一個(gè)讓國人倍受鼓舞的日子，是一個(gè)值得我們細(xì)細(xì)咀嚼的日子。在日寇瘋狂進(jìn)攻我華北大地，國人沉醉麻木，國民黨消極抗日，社會如一潭死水的民族存亡關(guān)頭，具有民族憂患意識的北平學(xué)子，在中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)下，搖旗吶喊，樹起華夏大地第一面戰(zhàn)旗，他們是歷史的改造者，是革命的先驅(qū)！
遙首那風(fēng)雨飄搖，山河破碎的崢嶸歲月，中國人民正遭受內(nèi)憂外患的苦難，而渴求知道，渴求真理的廣大愛國青年，懷著一顆熾熱的心，發(fā)憤學(xué)習(xí)，投身于火熱的革命運(yùn)動中。正是他們一顆顆愛國心的碰撞，撥出了五四的吶喊，一二·九的震嘯。在華夏大地上刮起了一股旋風(fēng)。他們是真正的時(shí)代英雄！
而今，歷史的車輪已輾入了21世紀(jì)，風(fēng)華正茂的我們正疾步奔行。作為時(shí)代的弄潮兒，我們應(yīng)繼承和發(fā)揚(yáng)“12·9”運(yùn)動的優(yōu)良傳統(tǒng)，12·9精神為前進(jìn)的動力，努力承擔(dān)振興中華的歷史使命?？炭鄬W(xué)習(xí)，頑強(qiáng)拼搏。用科學(xué)文化知識武裝自己，隨時(shí)聽候祖國的安排，發(fā)出新時(shí)代新青年的吶喊！
而要完美地實(shí)現(xiàn)自己的理想抱負(fù)，不能空口白話，紙上談兵，要把這股熱情傾注到前進(jìn)的每一步上，穩(wěn)扎穩(wěn)打，步步為營。
首先，我們必須牢固樹立宏大的理想和高尚的愛國情操。12·9運(yùn)動的爆發(fā)不是愛國青年們理想的碰撞。他們因?yàn)槎加幸活w愛國心，而走到一起，掀起了革命運(yùn)動的浪潮。所以，只有既定了奮斗目標(biāo)，才可以激起更大的熱情向前前進(jìn)，向前發(fā)展，才會在征途上不迷失方向，迷失自我。
其次，要有堅(jiān)韌不拔的毅力和頑強(qiáng)的意志。在前進(jìn)的路上，隨時(shí)都會遇到各種各樣的艱難險(xiǎn)阻，或是種。種誘惑，一不小心，就會陷進(jìn)泥潭，不能自拔。只有具備了堅(jiān)韌不拔的毅力和頑強(qiáng)的意志?！耙Фㄇ嗌讲环潘?，任爾東西南北風(fēng)”，才能堅(jiān)持到底，展現(xiàn)自我。
最后，要付諸行動，落到實(shí)處。只有行動起來，才有可能沖向成功，實(shí)現(xiàn)心中的理想抱負(fù)。12·9運(yùn)動的成功爆發(fā)正是愛國青年們的切實(shí)行動，所以目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)與否，關(guān)鍵是在于行動。
新時(shí)代的我們，新時(shí)代的新青年，正邁著堅(jiān)實(shí)的步伐，向前進(jìn)取。我深信，在中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)下，以12·9精神為動力，新時(shí)代的我們會以獨(dú)特的方式炸響新世紀(jì)的第一聲春雷，發(fā)出新世紀(jì)的12·9吶喊，為實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興，國家的富強(qiáng)而貢獻(xiàn)自己的力量。同我們的熱血，同我們的真誠，同我們的努力鑄就華夏大地上一道最亮的風(fēng)景線。
永保“12·9”精神長青不老。
運(yùn)動與女性健康演講稿三分鐘篇二十二
各位老師，各位同學(xué)，大家好!
今天開“一二九”演講比賽，滿堂青年，朝氣蓬勃。這是一個(gè)多么生動活潑的集會!紀(jì)念“一二九”的演講比賽，在學(xué)校已經(jīng)開過不止一次了，過去幾次我都沒有能參加，今天我是非常興奮地來參加的。我演講的題目是努力吧朋友們!
歷史的列車，載著曾經(jīng)的榮辱，帶著深沉的思索，駛?cè)胍粋€(gè)新的世紀(jì)。
二十世紀(jì)像一首歌，有高音也有低調(diào);二十世紀(jì)像一條路，有平坦也有坎坷;二十世紀(jì)，沐浴著科學(xué)之光，又渴望清新的空氣;二十世紀(jì)，經(jīng)歷過戰(zhàn)爭的洗禮，呼喚著和平的橄欖枝。二十世紀(jì)，記載著中華民族的屈辱和血淚，記載著中華民族的抗?fàn)幒蛫^斗，更記載著中華民族的振興和崛起。
回眸二十世紀(jì)，我們看見了侵略者的鐵蹄曾經(jīng)踐踏過我美麗的山河;鬼子的飛機(jī)曾在華夏上空狂暴肆虐;那一把把閃亮的刺刀曾向我父老兄弟刺去……我們臉上流著淚,心中淌著血，悲憤、恥辱。
朋友們，當(dāng)時(shí)間的車輪碾到二十一世紀(jì)的今天，當(dāng)掛歷上赫然顯示12月9好的時(shí)候，我相信，身為青年的我們，沒一個(gè)人都不會忘記這一天，十二月九日。
十二月九日，一個(gè)普通但不平凡的日子，時(shí)間倒流，回溯到一九三五年，陽光依然懶懶散散，冬日依舊寒冷凄清，但空氣卻急速的流動，因?yàn)?，在北平——?dú)v史的故都，發(fā)生了驚天動地的事件——為反對投降和壓迫掀起了學(xué)生總運(yùn)動到處是掛滿的標(biāo)語，到處是飄舞的紙單，到處是舞動的小旗，到處是怒吼的口號到處是浴血沸騰的青年，這一天，白云為之翻涌，大海為之咆哮，黃河長江為之怒吼，中華大地為之震顫，因?yàn)橐粋€(gè)蹂躪不屈的民族，在蘇醒。一個(gè)多災(zāi)多難的國家，在抗?fàn)帯?/p>
我們不會忘記，不會忘記這一天，__年前的這一天：我們更不會忘記，更不會忘記那些在敵人的恐怖下高呼著口號散發(fā)著傳單而不惜拋頭顱，撒熱血的青年，可敬可愛的青年。
是他們，在國家存亡的關(guān)頭，振臂高呼，促使了反動派的妥協(xié)。
是他們，在民族生死的毫發(fā)間，熱血橫灑，促使了民族的覺醒。
他們，可敬可愛的青年，以他們的實(shí)際行動，展示了青年的熱血豪情，以他們大無畏的勇氣，詮釋了青年的含義。
我們不會忘記他們，那些可敬可愛的青年，他們是民族的拯救者，他們是中華民族的先驅(qū)。
對此，我只想說兩個(gè)字“努力”
也許我們會不屑的說，‘現(xiàn)在是和平年代了，沒必要為了去做什么大的貢獻(xiàn)而整日的去努力，那樣會活的很累。
難道我們真的希望雖然快樂但平庸地度過青春，然后平庸的度過余生嗎?
不會的，我相信，每一個(gè)有理智，有熱血的青年中學(xué)生都會希望自己平平庸庸一輩子，我們都渴望理想的實(shí)現(xiàn)，渴望自己的青春大發(fā)光彩。
那么，朋友們，努力吧，趁我們還年輕。
年輕就是資本，年輕就是能力，年輕就是全部。
朋友們，別再有那么多的猶豫，別再有那么多的彷徨，別放慢我們年輕的腳步，勇敢而執(zhí)作的向前走，前方便是海闊天空。
朋友們，努力吧，趁我們還年輕世界屬于我們，未來屬于我們。
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