方案的實(shí)施需要明確的時(shí)間表和責(zé)任分工。方案的可行性和可持續(xù)性需要在制定階段進(jìn)行充分的論證和評(píng)估。以下是一些經(jīng)典方案示范,供大家在實(shí)際操作中參考和借鑒。
戶外體育的活動(dòng)方案及策劃篇一
1、喜歡參加體育活動(dòng),體驗(yàn)集體游戲的快樂(lè)。
2、學(xué)習(xí)助跑跨跳的基本動(dòng)作。
3、建立與同伴友好合作的意識(shí)。
重點(diǎn):引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)助跑跨跳,掌握動(dòng)作要領(lǐng)。
難點(diǎn):幼兒能在活動(dòng)中大膽嘗試新動(dòng)作。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】。
1、經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備:幼兒已基本掌握立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)。
2、物質(zhì)準(zhǔn)備:拉力器人手一個(gè),廢舊小榻榻米、沙包若干,大灰狼吊飾,錄音機(jī)。
3、現(xiàn)場(chǎng)準(zhǔn)備:如圖。
【活動(dòng)過(guò)程】。
1、教師與幼兒聽音樂(lè)做操,充分活動(dòng)身體。
2、學(xué)習(xí)游戲“跳過(guò)小河”,探索學(xué)習(xí)助跑跨跳。
帶幼兒來(lái)到教師用榻榻米連接成的“小河邊”,介紹游戲場(chǎng)地。
3、游戲“打大灰狼”。
教師與幼兒一起用榻榻米、拉力器拼出一條曲折的小河,河面有寬有窄。要求幼兒用助跑跨跳的方法跳過(guò)去,到河對(duì)岸用沙包打擊“大灰狼”吊飾。要求:教師觀察幼兒,引導(dǎo)膽小的幼兒大膽練習(xí)助跑跨跳,游戲進(jìn)行2-3遍。
4、教師帶領(lǐng)幼兒做一些放松動(dòng)作:如深呼吸、放松走、擺臂、踢腿等。
活動(dòng)評(píng)價(jià):
戶外體育的活動(dòng)方案及策劃篇二
一、活動(dòng)目的:
1、進(jìn)一步提高跳躍能力和身體靈敏協(xié)調(diào)能力。
2、形成大膽、勇于挑戰(zhàn)精神和自我保護(hù)的能力。
3、感受新年快樂(lè)氣氛。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備:
繩子、小方凳、套圈繩子、沙包、罐子、“尾巴”筐子各六組。
三、活動(dòng)過(guò)程:
1、導(dǎo)入:
師:再過(guò)一個(gè)多月就要過(guò)新年了,袋鼠媽媽要請(qǐng)小袋鼠們?nèi)ベ?gòu)買年貨,今天我們就做一次小袋鼠,幫助袋鼠媽媽買年貨好不好?在買東西之前呀,我們先要活動(dòng)活動(dòng)筋骨,鍛煉一下身體。
2、出示方凳,探索小方凳的玩法。
今天袋鼠媽媽叫你們的本領(lǐng)就是用雙手撐著方凳兩腿從方凳兩邊跨過(guò)去(教師演示給幼兒看)。
3、幼兒練習(xí)雙手支撐跨過(guò)方凳。
師:你們想不想也來(lái)試試看?現(xiàn)在把隊(duì)伍排成六組,我們不比速度,我們看哪個(gè)隊(duì)的小袋鼠動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)。(幼兒嘗試練習(xí))。
4、游戲:小袋鼠購(gòu)年貨1)講解游戲玩法:
1)師:看來(lái)你們都學(xué)會(huì)了這項(xiàng)本領(lǐng),現(xiàn)在袋鼠媽媽要小袋鼠們?nèi)コ匈I年貨了,看,前面是一家超市,袋鼠媽媽要你們買面條(繩子)、包子(沙包)麻花(尾巴)薯片(罐子),但是我們要跨過(guò)這塊大石頭(方凳),再到超市里拿一樣?xùn)|西回來(lái)放到每組旁邊的地上框子里,注意每一個(gè)小袋鼠到超市里只要拿一樣?xùn)|西就行了。我們看哪個(gè)隊(duì)的小袋鼠最先幫袋鼠媽媽買好年貨。
2)幼兒游戲,教師從旁指導(dǎo)3)評(píng)價(jià)幼兒游戲。
4)再次進(jìn)行一遍游戲,教師評(píng)價(jià)。
6)幼兒游戲,教師指導(dǎo)。
7)教師評(píng)價(jià)并再次進(jìn)行游戲。
四、放松整理活動(dòng):
小袋鼠門幫助袋鼠媽媽買到了年貨,袋鼠媽媽真高興,現(xiàn)在我們一起來(lái)放松一下。
戶外體育的活動(dòng)方案及策劃篇三
設(shè)計(jì)意圖:
冬天,孩子們的衣服穿的較多,大多孩子不愛運(yùn)動(dòng)。小班年齡段幼兒特別喜歡爬,在平時(shí)的日常生活中,大多數(shù)家長(zhǎng)會(huì)因?yàn)樾l(wèi)生和安全問(wèn)題,不能讓孩子們盡情地爬。為了激發(fā)孩子在冬季能多做運(yùn)動(dòng),鍛煉手膝著地、自然協(xié)調(diào)地向前爬,學(xué)會(huì)躲閃爬,嘗試倒退爬,滿足孩子們冬天運(yùn)動(dòng)的需要,我設(shè)計(jì)了本活動(dòng)《老虎斗》。
活動(dòng)名稱:
老虎斗。
活動(dòng)目標(biāo):
1、初步了解老虎的外形及生活習(xí)性,知道冬天多做運(yùn)動(dòng)可以暖和身體。
2、練習(xí)手膝著地自然協(xié)調(diào)地向前爬、躲閃爬,嘗試倒退爬。
3、能遵守游戲規(guī)則,體驗(yàn)集體游戲的快樂(lè)。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
老虎頭飾若干(和幼兒人數(shù)相同),兩種顏色的.老虎尾巴若干(合起來(lái)與幼兒人數(shù)相同),游戲音樂(lè)(歡快音樂(lè)和緊張音樂(lè)),舒緩音樂(lè)。經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備:對(duì)老虎的有關(guān)知識(shí)有一定的了解。
活動(dòng)過(guò)程:
1、談話導(dǎo)入。
師:小朋友見過(guò)大老虎嗎?(見過(guò)或沒(méi)見過(guò))。在哪里見過(guò)?(在動(dòng)物園里見過(guò),在書上見過(guò),在電視上見過(guò)……)大老虎是什么樣子的呢?(請(qǐng)幼兒說(shuō)一說(shuō)。)小朋友說(shuō)得真好!大老虎最威風(fēng)了,小朋友想當(dāng)老虎嗎?今天我們來(lái)玩《斗老虎》的游戲,請(qǐng)小朋友來(lái)當(dāng)大老虎,好嗎?(請(qǐng)幼兒戴上老虎頭飾,將尾巴塞進(jìn)后背的褲腰里,扮成小老虎。)。
2、熱身運(yùn)動(dòng):
師:小朋友的小手冷嗎?我們先搓搓小手,然后讓我們的身體跟著小手動(dòng)一動(dòng)吧!做手指動(dòng)物模仿操:
一個(gè)手指頭呀,變呀,變呀,變呀,變成毛毛蟲呀,爬爬爬。
兩個(gè)手指頭呀,變呀,變呀,變呀,變成小白兔呀,跳跳跳。
三個(gè)手指頭呀,變呀,變呀,變呀,變成小花貓呀,喵喵喵。
四個(gè)手指頭呀,變呀,變呀,變呀,變成小花狗呀,汪汪汪。
五個(gè)手指頭呀,變呀,變呀,變呀,變成大老虎呀,啊嗚,啊嗚,啊嗚。
3、自由練習(xí)手膝著地自然、協(xié)調(diào)地向前爬,躲閃爬,后退爬。
(1)師:小一班的小朋友都變成大老虎了,我們一起學(xué)大老虎爬一爬吧!(幼兒四散自由爬行。)如果有其他老虎來(lái)攻擊時(shí),我們?cè)撛趺崔k呢?(請(qǐng)幼兒示范,引導(dǎo)幼兒嘗試躲閃爬。)如果有其他老虎來(lái)咬我們的尾巴時(shí),我們又該怎么辦呢?(請(qǐng)幼兒講出自己的辦法并示范,引導(dǎo)幼兒練習(xí)后退爬。)。
(2)師:現(xiàn)在,虎媽媽要考考虎寶寶,聽到歡快音樂(lè),虎寶寶們自由爬行,聽到緊張的音樂(lè),虎寶寶們躲閃爬或后退爬,要注意安全,不要碰撞到別的小老虎或傷到自己哦!
(3)寶寶們學(xué)得真快!我們可以比賽了。
4、交代游戲規(guī)則,玩游戲《老虎斗》。
玩法:將紅尾巴老虎和藍(lán)尾巴老虎分成兩組,聽口令開始揪尾巴。誰(shuí)將對(duì)方的尾巴先揪完,誰(shuí)獲勝。(教師提醒幼兒在揪尾巴時(shí),小老虎可以在一定范圍內(nèi)躲閃爬,倒退爬。)播放游戲音樂(lè),幼兒游戲。
5、結(jié)束活動(dòng)。
播放舒緩音樂(lè),幼兒進(jìn)行放松活動(dòng)。
師:小老虎們玩得開心嗎?(開心。)放松放松吧,搖搖胳膊,擺擺小手,抖抖肩膀,拍拍腿,休息一下吧!現(xiàn)在還冷嗎?(不冷了)小朋友知道為什么現(xiàn)在不冷了嗎?(因?yàn)閯偛盼覀兺嬗螒驎r(shí)做了許多運(yùn)動(dòng),冬天多做運(yùn)動(dòng)我們就不冷了。)。
活動(dòng)延伸:組織幼兒在陽(yáng)光下休息,討論冬天可以讓身體暖和起來(lái)的辦法。
戶外體育的活動(dòng)方案及策劃篇四
下面是小編為大家整理的,供大家參考。
前言:為的會(huì)員投稿推薦,但愿對(duì)你的學(xué)習(xí)工作帶來(lái)幫助。
幼兒體育的總目標(biāo)是:以幼兒健康發(fā)展為中心,促進(jìn)幼兒身心和諧發(fā)展。以下是小編精心收集整理的中班戶外體育活動(dòng)方案,下面小編就和大家分享,來(lái)欣賞一下吧。
活動(dòng)目標(biāo):
活動(dòng)準(zhǔn)備:
活動(dòng)流程:
準(zhǔn)備操——小海龜爬——帶殼爬——愛助人的小海龜——放松
活動(dòng)過(guò)程:
(提出要求:手腳著地爬)。(往前爬,往后爬,往左爬,往右爬,曲線爬,旋轉(zhuǎn)爬)內(nèi)容:
(1)海龜媽媽把海龜?shù)跋略诹送饷?海水漲潮要把蛋淹沒(méi)。小海龜們一起幫海龜媽媽 把蛋揀回來(lái)。
(2)海水退潮后再把蛋送回去。
規(guī)則:
(1)從各自的龜殼下鉆出,爬過(guò)地道拿蛋,每次拿得越多越好,再?gòu)呐赃吪阑?將蛋放在自己的龜殼下。
(2)從各自的龜殼下拿出蛋,爬過(guò)地道將蛋送回原處,再?gòu)呐赃吪阑亍?/p>
活動(dòng)延伸:
在孩子熟練掌握手腳著地爬的基礎(chǔ)上,可以進(jìn)行手腳爬和匍匐爬。
活動(dòng)反思:
本次活動(dòng)的設(shè)計(jì)十分符合中班幼兒的年齡特點(diǎn)及動(dòng)作的發(fā)展需要。教師在活動(dòng)中突破了兩點(diǎn)創(chuàng)新,其一,教師充分利用玩具“彩虹橋”的造型特點(diǎn),生動(dòng)并創(chuàng)造性地設(shè)計(jì)成海龜?shù)臍?創(chuàng)造性地設(shè)計(jì)了負(fù)重手腳著地爬的鍛煉,使整個(gè)活動(dòng)設(shè)計(jì)渾然天成,前后呼應(yīng),而且對(duì)提高幼兒的四肢,頸肌的力量以及發(fā)展爬的能力頗有幫助,在注重身體鍛煉,發(fā)展能力,品德培養(yǎng)等方面,都符合總的教育目標(biāo);其二,教師創(chuàng)造性地編排了“海洋世界”操,操節(jié)生動(dòng)有趣,幼兒十分喜愛,它既與教育內(nèi)容相呼應(yīng),同時(shí)又與準(zhǔn)備活動(dòng)相連接,可謂一舉兩得。在活動(dòng)內(nèi)容的安排上,遵循了由易到難,由簡(jiǎn)到繁的原則,激發(fā)幼兒的鍛煉興趣,層次清楚,銜接自然,每一個(gè)內(nèi)容的出現(xiàn)始終圍繞活動(dòng)目標(biāo),同時(shí)注重個(gè)體差異,為孩子提供長(zhǎng)短不一的布袋,并對(duì)發(fā)展水平不同的孩子提出不同的要求,且教師在活動(dòng)中能注意培養(yǎng)幼兒的自我保護(hù)意識(shí)和能力。
組織形式上,避免了幼兒不必要的排隊(duì)時(shí)間,創(chuàng)設(shè)了自由寬松,愉快地氛圍,體現(xiàn)了改革的意識(shí),達(dá)到了預(yù)期的目的。
設(shè)計(jì)思路:
戶外活動(dòng)結(jié)束后,孩子們陸陸續(xù)續(xù)上樓回教室。幾個(gè)頑皮的孩子卻在上樓時(shí),手腳著地學(xué)著小狗般爬著上樓梯,開心得意極了!由此,我聯(lián)想到平日孩子們其實(shí)也是十分喜歡爬著玩的,為了滿足孩子的興趣和愿望,我設(shè)計(jì)了本次活動(dòng),并在利用戶外玩具“彩虹橋”的造型特點(diǎn)創(chuàng)造性增加了負(fù)重著地爬的鍛煉,對(duì)提高幼兒的四肢、頸肌的力量,以及發(fā)展爬的能力頗有幫助。
活動(dòng)目標(biāo):
活動(dòng)準(zhǔn)備:皮球。
活動(dòng)過(guò)程:
幼兒人手一個(gè)球,分散進(jìn)行玩球活動(dòng),鼓勵(lì)幼兒想出各種玩球的方法。
讓幼兒相互交流、學(xué)習(xí)各種玩球方法。
教師:想一想,一個(gè)人怎樣給球搬家?
鼓勵(lì)幼兒自由探索各種“搬家”方法,如:兩手心托球、用手背托球、用一只手和手臂夾球、把球夾在兩腿之間、抱球在胸前等。
引導(dǎo)幼兒想一想:兩人合作該怎樣搬運(yùn)球?請(qǐng)兩個(gè)小朋友示范運(yùn)球,然后兩兩結(jié)對(duì)進(jìn)行運(yùn)球練習(xí)。
采用接力的形式開展游戲活動(dòng)——胸夾球。安排幼兒兩兩面對(duì)面,用胸部或腹部夾住球往前走。(可采用接力賽進(jìn)行)
結(jié)對(duì)開展集體游戲——背夾球。采用接力賽形式進(jìn)行,讓兩個(gè)幼兒背對(duì)背,用背部夾住球往前走。
教師帶領(lǐng)幼兒表演拍手、打氣、向上輕輕跳起等動(dòng)作。
活動(dòng)分析:幼兒能想出各種各樣玩球的方法,在活動(dòng)中很好的利用了發(fā)散性思維。
春天是萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié),春暖花開,人們經(jīng)歷了寒冷的冬天,來(lái)到了溫暖的冬天。他們都脫掉了厚厚的外套,很多冬天不喜歡運(yùn)動(dòng)的小朋友都喜歡在春天的時(shí)候動(dòng)起來(lái),所以我特地設(shè)計(jì)了這個(gè)體育活動(dòng)“尋找春姑娘”。
中班的幼兒身體相對(duì)于小班的孩子來(lái)說(shuō)比較壯實(shí),精力充沛,已經(jīng)能熟練地掌握一些基本動(dòng)作,但是很多動(dòng)作還是不能很好的完成。我根絕我們班孩子的特點(diǎn)設(shè)計(jì)了以下幾個(gè)目標(biāo):
重點(diǎn):1、學(xué)會(huì)越過(guò)障礙跑。
難點(diǎn):2、能在游戲中靈活的運(yùn)用該技能。
我通過(guò)設(shè)置一個(gè)故事情境,讓幼兒去幫助巨人然后通過(guò)各種各樣的障礙去尋找春姑娘。根據(jù)幼兒園大班的幼兒的體育發(fā)展特點(diǎn),所以在路途中我設(shè)計(jì)了讓幼兒避開“龍卷風(fēng)”環(huán)節(jié)(越過(guò)障礙跑),過(guò)獨(dú)木橋(平衡木),跳過(guò)水溝(雙腳立定跳)等。最后終于尋得了春姑娘,原來(lái)春姑娘早就來(lái)到我們的身邊,在去尋找春姑娘的時(shí)候我們一直就在春天里。
幼兒自由散開,教師組織在相應(yīng)的位置上站好。師:已經(jīng)冬天了,外面的天氣真冷呀,我們一起來(lái)全身動(dòng)一動(dòng)吧。
師:等一下我們碰見龍卷風(fēng)的時(shí)候就從他的一邊繞到他的另一邊去,避開他。然后下一個(gè)龍卷風(fēng)的時(shí)候再繞過(guò)龍卷風(fēng),繼續(xù)前進(jìn)。
現(xiàn)在我們一起先來(lái)試試吧,不要到時(shí)候真的被龍卷風(fēng)刮走了喲
教師與幼兒一起跳舞慶祝幫小魔怪解決難題
師:我們終于找到春姑娘啦,我們幫小魔怪解決了難題,你們開心嗎?我們一起來(lái)跟音樂(lè)跳個(gè)舞吧。
活動(dòng)目標(biāo):
活動(dòng)準(zhǔn)備:
小推車四輛
活動(dòng)過(guò)程:
(音樂(lè)漸響)飛行 ,變形,打怪獸.
師:怪獸來(lái)了,你們怕不怕。
師:怪獸混在了小動(dòng)物中間,你們能不能把怪獸找出來(lái)。
師:請(qǐng)兩位奧特曼悄悄地把小動(dòng)物送回家,可不能驚動(dòng)怪獸。
師:怪獸非常的兇猛、狡猾,我們有什么辦法可以又打到怪獸,又不讓自己受傷。
(要求:與怪獸保持一定的距離,使用投擲球)
師:怪獸正在加能量,我們就趁他們加能量不能動(dòng)時(shí)打他。
提出要求:打怪獸時(shí)要保護(hù)好自己,站在安全線后面。
教師指導(dǎo)幼兒動(dòng)作——肩上揮臂投擲
教師要求幼兒保持一定的距離進(jìn)行投擲。
師:和好朋友說(shuō)說(shuō)你打了那些怪獸,打了怪獸什么地方。
(幼兒擦汗、脫衣服)
(聽到音樂(lè),怪獸復(fù)活)幼兒攻打移動(dòng)的怪獸,直至怪獸逃跑。
要求:一定距離的投擲。
師:怪獸被我們打跑了,可是有許多小動(dòng)物被他們抓到了山的那一邊,這可怎么辦呀!
師:請(qǐng)幾位奧特曼先送小動(dòng)物回家,其余的奧特曼和隊(duì)長(zhǎng)一起把我們的超級(jí)流星彈找回來(lái),準(zhǔn)備下次在和怪獸戰(zhàn)斗。
活動(dòng)目標(biāo):
活動(dòng)準(zhǔn)備:
活動(dòng)過(guò)程:
教師發(fā)令后,幼兒立即轉(zhuǎn)身,拿一塊“磚塊”放在報(bào)紙上,倒走至終點(diǎn),將“磚塊”放在圓圈里,隨即迅速跑回,用右手拍第二名幼兒的手后第二名幼兒接著進(jìn)行。各隊(duì)幼兒依次進(jìn)行游戲,看哪隊(duì)最先將“磚塊”運(yùn)完。反思:活動(dòng)開始時(shí),我先扮演松鼠媽媽帶小松鼠在場(chǎng)地上走起來(lái),做了一些小動(dòng)物飛、走、跑、跳的動(dòng)作,接下來(lái)我?guī)е⒆觽儊?lái)到跑道上練習(xí)倒退走,讓幼兒再一次熟悉倒退走。大概是孩子們看到場(chǎng)地很寬闊,不害怕了,都在很輕松地練習(xí)。用比賽的形式,來(lái)比比誰(shuí)運(yùn)磚多,誰(shuí)運(yùn)得快。第一次比賽時(shí),我主要要求他們穩(wěn)穩(wěn)地把磚塊運(yùn)到,第二次比賽時(shí),我要求他們運(yùn)的快一點(diǎn)。第三次的時(shí)候,我們分了男女小朋友比賽。在一次次的比賽中,小朋友都大膽地練習(xí)拖物倒退走。大家在輕松的氣氛下,順利的完成了任務(wù),臉上露出了快樂(lè)的笑。
戶外體育的活動(dòng)方案及策劃篇五
三、參賽人員及組隊(duì)要求。
1、旅游局局機(jī)關(guān)所有成員,人人參與。
2、個(gè)人項(xiàng)目參賽,部門群眾項(xiàng)目和部門協(xié)作項(xiàng)目,每人每項(xiàng)限報(bào)2項(xiàng),因部門隊(duì)員不足,經(jīng)組委會(huì)同意,可兼報(bào)。
3、部門群眾項(xiàng)目和部門協(xié)作項(xiàng)目參賽,按游戲規(guī)定人數(shù)參與。
四、比賽項(xiàng)目設(shè)置。
1、珠行萬(wàn)里。
每個(gè)隊(duì)員手拿一支乒乓球拍,將乒乓球放到球拍上,繞過(guò)障礙物到達(dá)指定目的地,乒乓球不能落地。先到達(dá)者為勝。(道具:乒乓球、乒乓球拍、椅子4把)。
2、套圈游戲。
每人每次發(fā)五個(gè)鐵環(huán),套中目標(biāo)將獲得一份獎(jiǎng)品。每人只能玩一次,重復(fù)玩此游戲者,不獲獎(jiǎng)。(道具:套圈10個(gè)、啤酒瓶4個(gè))。
3、夾乒乓球。
比賽時(shí)間為3分鐘,在2張桌子上各放一個(gè)小筐,里面有乒乓球的小筐放在第1張桌子,一個(gè)為空的放在另一張桌子上(距離4米),用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球,3分鐘內(nèi)夾乒乓球多者為勝,途中掉到地上不允許撿起。(道具:筷子、乒乓球、小筐、桌子)。
4、正話反說(shuō)。
選手須將主持人所念詞句依照順序反向大聲念出,如主持人出題“誠(chéng)信創(chuàng)新”選手念“新創(chuàng)信誠(chéng)”,主持人出題“說(shuō)曹操,曹操到”選手念“到操曹,操曹說(shuō)”等等。選手比賽共分三輪,采用淘汰制進(jìn)行。第一輪出四字題,第二輪出五字題,第三輪出六字題。三輪過(guò)后留存選手勝出。
1、毛毛蟲。
準(zhǔn)備呼拉圈兩個(gè),每個(gè)部門派出三人排成一列縱隊(duì),第一個(gè)圈套在前面兩人身上,第二個(gè)圈套在后兩人身上,比比哪組跑完規(guī)定路線,放置障礙物。(道具:呼啦圈4個(gè),椅子2把)。
2、踩氣球。
每個(gè)部門選派三名隊(duì)員,一名站在起點(diǎn),一名站在終點(diǎn)(相距4米),站在起點(diǎn)的隊(duì)員吹氣球,吹好氣球后第三人拿到終點(diǎn)隊(duì)員處,終點(diǎn)隊(duì)員踩氣球,在5分鐘時(shí)間內(nèi)比一比,哪個(gè)部門吹得多為勝。(道具:氣球若干)。
3、指手畫腳。
每個(gè)部門選派兩名隊(duì)員,一個(gè)人根據(jù)主持人手中的資料透過(guò)肢體語(yǔ)言向另一人表達(dá),在3分鐘時(shí)間內(nèi)猜出最多的獲勝。
4、心心相印。
每個(gè)部門選派兩名隊(duì)員,背夾一圓球,步調(diào)一致向前走,繞過(guò)轉(zhuǎn)折點(diǎn)回到起點(diǎn),球掉后從起點(diǎn)重新開始游戲。最先完成者勝出。途中不得以手、臂碰球,如有違反均視為犯規(guī)。(道具:皮球2個(gè))。
1、盲人方陣。
各部門選派兩人,分派到兩組,每組4人,讓所有隊(duì)員都蒙上眼睛,在十分鐘內(nèi),將一根繩子拉成一個(gè)的正方形,并且四個(gè)隊(duì)員分別站在四個(gè)角上。哪組先完成,哪組獲勝。(道具:8米長(zhǎng)的繩子2根)。
2、抱球接力。
每?jī)刹块T選派兩名參賽隊(duì)員,每組2人,一名隊(duì)員抱起3個(gè)皮球,從起點(diǎn)繞過(guò)終點(diǎn)障礙物回到起點(diǎn),由另一名隊(duì)員接過(guò)三個(gè)皮球,繼續(xù)從起點(diǎn)繞過(guò)終點(diǎn)障礙物,回到起點(diǎn)的。途中不能掉球,先回來(lái)者為勝。
3、大珠小珠落紙簍。
各部門選派參賽隊(duì)員,每組三人,其中一人拿一個(gè)紙簍,與另兩位應(yīng)對(duì)面站在兩條線外。一人將5只皮球分別拋入簍中,另一人將5只乒乓球分別打入簍中。拿紙簍的人能夠前后左右轉(zhuǎn)動(dòng)身體接球,但不可過(guò)線。進(jìn)球多的一隊(duì)為勝。(道具:5個(gè)乒乓球、5個(gè)皮球、一副乒乓球拍)。
4、袋鼠跳跳跳。
各部門選派代表,每組3人,各隊(duì)員將布袋套至腰部,聽裁判員發(fā)令后從起點(diǎn)出發(fā)到繞過(guò)終點(diǎn)回起點(diǎn),其他兩人逐一接力,中途布袋不得脫離雙腿,先到者為勝。(道具:布袋2個(gè))。
五、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置。
每組比賽分為a、b兩組進(jìn)行比賽,比賽獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置為勝出獎(jiǎng)和參與獎(jiǎng)。
勝出獎(jiǎng):洗衣液/家庭裝洗衣粉參與獎(jiǎng):毛巾/香皂。
六、物品采購(gòu)。
道具:乒乓球若干、乒乓球拍1副、8米長(zhǎng)繩子2根、布袋2個(gè)、鐵環(huán)5個(gè)、啤酒瓶4個(gè)、皮球5個(gè)、紙簍2個(gè)、紙箱2個(gè)、氣球一包、呼啦圈2個(gè)。
獎(jiǎng)品:洗衣液/家庭裝洗衣粉100份。
戶外體育的活動(dòng)方案及策劃篇六
三、活動(dòng)時(shí)間:
班會(huì)時(shí)間:__年__月__日。
體育運(yùn)動(dòng)時(shí)間:__年__月至__月。
四、活動(dòng)地點(diǎn):
五、活動(dòng)形式:開展以“生命在于運(yùn)動(dòng)”為主題的主題班會(huì)(做關(guān)于運(yùn)動(dòng)的知識(shí)宣傳鼓動(dòng)同學(xué)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng))。
六、活動(dòng)對(duì)象:__班全體同學(xué)。
七、活動(dòng)流程:
(一)前期工作。
1、去網(wǎng)上尋找關(guān)于運(yùn)動(dòng)方面的視頻。
2、通過(guò)班級(jí)__等途徑通知班級(jí)同學(xué)關(guān)于班會(huì)的基本情況。
3、選擇有益于身體且便于開展的體育運(yùn)動(dòng)。
4、確定開展運(yùn)動(dòng)的時(shí)間并對(duì)未來(lái)要開展的運(yùn)動(dòng)進(jìn)行計(jì)劃、策劃。
(二)中期工作。
1、進(jìn)行班會(huì)的開展:
a.由班委介紹有關(guān)運(yùn)動(dòng)的知識(shí)。
b.在建工實(shí)訓(xùn)樓508教室播放關(guān)于體育運(yùn)動(dòng)的視頻。
c.向同學(xué)們說(shuō)明今后即將開展的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃的基本情況。
d.對(duì)班會(huì)進(jìn)行總結(jié),提出后期鍛煉同學(xué)們的改進(jìn)方案,將工作落實(shí)到每個(gè)班委身上。
2、在校園操場(chǎng)組織同學(xué)們進(jìn)行相應(yīng)的體育鍛煉。
(三)后期工作。
1、班委開會(huì),總結(jié)此次班會(huì)的得失。
2、整理此次活動(dòng)的總結(jié)結(jié)果,寫總結(jié)報(bào)告。
總結(jié)。
生命在于運(yùn)動(dòng),通過(guò)此次團(tuán)日活動(dòng)為的是讓大家能更加的了解運(yùn)動(dòng)的好處,以及事先對(duì)運(yùn)動(dòng)會(huì)的宣傳,讓大家沉浸在運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣中,學(xué)習(xí)那些積極運(yùn)動(dòng)的同學(xué)的精神,也為健康生活打下基礎(chǔ)。
如何讓同學(xué)們從少運(yùn)動(dòng),甚至是不運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)下走出來(lái)呢?于是,我們班舉行運(yùn)動(dòng)與健康的視頻宣傳以及定期組織同學(xué)們運(yùn)動(dòng)這樣的一個(gè)活動(dòng)。一個(gè)人的一輩子什么最重要?當(dāng)然是健康。過(guò)去的團(tuán)日活動(dòng)同學(xué)們都感受頗深,感受到健康、運(yùn)動(dòng)的重要。
看著同學(xué)那種認(rèn)真的態(tài)度,我相信,運(yùn)動(dòng)并不是僅僅只是說(shuō)說(shuō)而已,我們會(huì)用實(shí)際行動(dòng)去做,讓健康永遠(yuǎn)伴隨著我們,生命是真的在于運(yùn)動(dòng)的。
戶外體育的活動(dòng)方案及策劃篇七
活動(dòng)目標(biāo):
1、利用小椅子學(xué)會(huì)跨越障礙。
2、培養(yǎng)幼兒的集體榮譽(yù)感,增強(qiáng)團(tuán)結(jié)意識(shí)。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
多把小椅子、錄音、小跨欄等。
活動(dòng)過(guò)程:
一、活動(dòng)場(chǎng)地?zé)嵘磉\(yùn)動(dòng)。
教師帶領(lǐng)幼兒進(jìn)入活動(dòng)場(chǎng)地,做熱身運(yùn)動(dòng),活動(dòng)手部、腿部等部位,消除活動(dòng)的危險(xiǎn)性,促進(jìn)活動(dòng)的正常進(jìn)行。
二、介紹與運(yùn)動(dòng)有關(guān)的內(nèi)容。
引導(dǎo)幼兒了解體育運(yùn)動(dòng),如打籃球、排球、跳高、跳遠(yuǎn)、跨欄等,由劉翔跨欄引出跨欄運(yùn)動(dòng)。
三、教師帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
(1)將小跨欄依次按順序擺成三列,適當(dāng)調(diào)整好距離。
(2)教師組織幼兒分成三隊(duì),分別站好。
(3)教師示范跨欄動(dòng)作。
(4)教師發(fā)出口令,幼兒開始練習(xí)。
四、出示椅子,利用椅子進(jìn)行跨欄運(yùn)動(dòng)。
教師調(diào)整椅子之間的距離,進(jìn)行跨欄練習(xí)。
(1)將椅子按恰當(dāng)順序擺放好,各組小朋友分別從椅子上連續(xù)跨過(guò)。
(2)分別將兩個(gè)椅子背背相對(duì),排成一列,各組小朋友分別從椅子上連續(xù)跨過(guò)。
比較小組同學(xué)完成時(shí)間的長(zhǎng)短,跨椅子過(guò)程中,椅子倒地這位同學(xué)失敗。孩子跨欄過(guò)程中,教師指導(dǎo)動(dòng)作,保護(hù)好學(xué)生安全。
注意活動(dòng)前,教師要講好規(guī)則,注意安全,保持身體平衡。
戶外體育的活動(dòng)方案及策劃篇八
一、活動(dòng)項(xiàng)目:
1、雙腳投籃。
2、教研組跳繩接力。
二、比賽規(guī)則:
1、雙腳投籃為教職工雙腳夾著一個(gè)壘球投向一米外的盆子,以二分鐘內(nèi)投中的多少?zèng)Q定個(gè)人成績(jī)。
2、教研組跳繩接力為以10分鐘為限,本組教職工輪流跳繩,一人跳死后馬上轉(zhuǎn)到第二人跳,以跳繩的總個(gè)數(shù)決定團(tuán)體名次。
三、獎(jiǎng)勵(lì)設(shè)置:
1、雙腳投籃各設(shè)男女組一等獎(jiǎng)一名,二等獎(jiǎng)二名,三等獎(jiǎng)三名,優(yōu)秀獎(jiǎng)若干名。
2、跳繩接力設(shè)團(tuán)體組一等獎(jiǎng)一個(gè),二等獎(jiǎng)一個(gè),三等獎(jiǎng)一個(gè)。
四、活動(dòng)組織:
學(xué)校工會(huì)組織,運(yùn)動(dòng)會(huì)組委會(huì)統(tǒng)一安排。
五、運(yùn)動(dòng)員名單:
劉__......
六、接力分組:__.....
戶外體育的活動(dòng)方案及策劃篇九
1.讓幼兒喜歡在自然的環(huán)境中,嘗試新奇的、有趣的活動(dòng),培養(yǎng)其親近自然的情感。
2.初步培養(yǎng)幼兒勇敢、不怕困難的精神。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】。
1.怪獸、寶藏、勇士獎(jiǎng)?wù)赂魅舾伞?/p>
2.投擲工具:保齡球、沙包、酸奶瓶、報(bào)紙團(tuán)、可樂(lè)罐等。
3.活動(dòng)前,在個(gè)別體弱幼兒后背上墊好毛巾,以便于出汗后及時(shí)抽取。提醒幼兒一定要注意安全。
4.錄音機(jī)一臺(tái)。
5.場(chǎng)地布置:將怪獸藏在各個(gè)角落,將寶藏也藏起來(lái)。
【活動(dòng)過(guò)程】。
一、熱身活動(dòng)。
利用園內(nèi)的自然環(huán)境,如凹凸不平的跑道,柔軟的草地等。
教師:小朋友們,我們一起走過(guò)獨(dú)木橋,再跳過(guò)大石頭,就到大森林啦!
二、引出游戲主題。
2.鼓勵(lì)幼兒自由說(shuō)說(shuō)消滅怪獸的各種方法。
3.引導(dǎo)幼兒做些準(zhǔn)備活動(dòng)(壓壓腿、乘飛機(jī)、偵察怪獸、跳傘、打怪獸等)。
4.委派幾名勇士偵察并報(bào)告怪獸躲藏的地點(diǎn)。
5.安全教育:提醒勇士們注意森林里的危險(xiǎn)地帶,讓幼兒初步學(xué)會(huì)保護(hù)自己。
6.老師提供多種打怪獸的武器和野戰(zhàn)裝備,鼓勵(lì)幼兒自由挑選。將幼兒分成兩組,蘋果組和香蕉組。
三、幼兒活動(dòng)。
1.打怪獸(配合緊張的音樂(lè))。
要求:必須將前進(jìn)路上的怪獸全部消滅才能找到寶藏。
(1)幼兒挎上小挎包,選擇喜歡的武器裝備準(zhǔn)備出發(fā)。
(2)引導(dǎo)幼兒相互合作,以最快的時(shí)間,勇敢地消滅怪獸。
(3)讓幼兒互相交流,討論哪種武器能最快地消滅怪獸。
(4)勇士們?cè)俅螜z查怪獸是否全部消滅。
(5)老師提醒幼兒及時(shí)用干毛巾擦汗,避免著涼。幫助個(gè)別易出虛汗的體弱兒抽取毛巾,保持內(nèi)衣的干爽。
2.尋寶藏(配合柔和的音樂(lè))。
鼓勵(lì)幼兒耐心、細(xì)致地尋找寶藏(引導(dǎo)幼兒相互幫助)。
四、結(jié)束部分。
1.幼兒交流分享:都找到了什么寶藏?找到后的心情怎樣?
2.幼兒根據(jù)自己的運(yùn)動(dòng)情況擦擦汗或換衣服。
3.教師為找到寶藏的勇士們頒發(fā)勇士獎(jiǎng)?wù)隆?/p>
戶外體育的活動(dòng)方案及策劃篇十
三月花開的季節(jié),暖人的陽(yáng)光,漸去的寒風(fēng),給人以懶懶的睡意。悄悄地,3月21日近了,睡眠日到了。20xx年,國(guó)際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會(huì)主辦的全球睡眠日和健康計(jì)劃發(fā)起了一項(xiàng)全球性的活動(dòng),將每年初春的第一天3月21日定為“世界睡眠日”。在這健康意識(shí)與競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)并存的21世紀(jì),睡眠問(wèn)題引起了國(guó)際社會(huì)的關(guān)注,“世界睡眠日”也慢慢走進(jìn)了人們的.生活。20xx年,“多睡一小時(shí)”中國(guó)和新加坡睡眠協(xié)會(huì)聯(lián)合發(fā)布健康睡眠報(bào)告,報(bào)告呼吁稱,“關(guān)注睡眠品質(zhì),關(guān)愛兒童睡眠”,專家們指出,睡眠品質(zhì)才是健康睡眠的關(guān)鍵所在!
在此睡眠日,富有經(jīng)驗(yàn)的中國(guó)礦業(yè)大學(xué)環(huán)測(cè)心理自助中心與富有廣泛知名度、強(qiáng)大影響力的中心時(shí)尚大道聯(lián)合舉辦關(guān)于睡眠日的戶外宣傳活動(dòng),不僅能向市民們很好的宣傳健康睡眠的重要性,讓市民從此受益,而且也能體現(xiàn)出中心時(shí)尚大道及中國(guó)礦業(yè)大學(xué)在校學(xué)生的高度社會(huì)責(zé)任心,順便也提高中心時(shí)尚大道在市民心中的地位。另外,通過(guò)此次活動(dòng)也加強(qiáng)了在校大學(xué)生與社會(huì)的實(shí)踐性接觸。
活動(dòng)名稱:世界睡眠日中心時(shí)尚大道宣傳活動(dòng)
活動(dòng)口號(hào):中心時(shí)尚大道讓你知道,健康睡眠的時(shí)尚
活動(dòng)時(shí)間:3月21日
活動(dòng)地點(diǎn):中心時(shí)尚大道
主辦單位:中國(guó)礦業(yè)大學(xué)環(huán)境與測(cè)繪學(xué)院心理自助中心
中心時(shí)尚大道企劃部
面向?qū)ο螅盒熘菔忻?/p>
中心時(shí)尚大道:
1、宣傳場(chǎng)地
2、桌椅(數(shù)目待具體商討)、宣傳板(只需板子)、支架(用于
掛橫幅)
3、大音箱、話筒、電源線
中國(guó)礦業(yè)大學(xué)環(huán)測(cè)心理自助中心:
1、 彩色海報(bào)、宣傳單、橫幅
2、 筆記本電腦
3、 宣傳人員
4、 紙箱、紙、筆
面向?qū)ο笾写蟾趴煞譃槿N人:
1、很有興趣額人:把他們拉進(jìn)活動(dòng)中來(lái),進(jìn)行一些小游戲。
2、稍微感興趣的人:通過(guò)展板及宣傳單來(lái)把健康睡眠宣傳給他們。
3、不感興趣的人:通過(guò)播放相應(yīng)音頻來(lái)把健康睡眠宣傳給他們。
針對(duì)不同人,在此采取不同宣傳方式。
1、相關(guān)人員按時(shí)到達(dá)宣傳地點(diǎn),進(jìn)行相應(yīng)布置。包括桌椅及展板的排放,人員的適時(shí)調(diào)度。
2、開始播放相關(guān)音頻、視頻。
3、相關(guān)人員向路人發(fā)放宣傳單,若路人有興趣可進(jìn)一步向其介紹或者讓其參加小游戲。
4、引導(dǎo)路人參觀展板及海報(bào)
5、弄一個(gè)漫畫電影,用連續(xù)的圖片將不健康睡眠的害處宣傳給大家。將圖片貼在一條長(zhǎng)繩上,讓兩名人員一人牽一頭,進(jìn)行半固定式半移動(dòng)式宣傳。 附(小游戲):
1、睡前一分鐘:讓路人坐在凳子上,模仿晚上睡眠前,閉眼一分鐘,進(jìn)行冥想,把想到的東西寫下來(lái)與大家分享。
2、偷走你的失眠:很多人因?yàn)閴毫驘蓝?,可以讓此部分人把煩惱的事或壓力寫在紙上,同時(shí)寫上郵箱或電話號(hào)碼,然后投進(jìn)紙箱內(nèi),我們從此選一部分進(jìn)行解答,解答完畢后再通過(guò)他們的郵箱或電話把解決方法交給他們。
1、每個(gè)人清楚自己的任務(wù),堅(jiān)守崗位。
2、如果有特殊情況,提前提出。
3、活動(dòng)期間,服從指揮。
4、帶工作證,準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)。
物品 數(shù)量 單價(jià)(元) 合計(jì)(元)
彩色海報(bào) 4 × 30 = 120
彩帶 5 × 4 = 20
膠帶 2 × 3 = 6
宣傳單 200 × 0.1 = 20
漫畫圖片 15 × 0.1 = 1.5
總計(jì) 267.5元
1、睡眠健康是大家都關(guān)注的事情,能吸引市民的眼球。
2、中心時(shí)尚大道與中國(guó)礦業(yè)大學(xué)在徐州市都有很高的知名度,能讓市民認(rèn)真關(guān)注健康睡眠。
3、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)紹,活動(dòng)物品容易準(zhǔn)備、人員充足。
戶外體育的活動(dòng)方案及策劃篇十一
1、學(xué)會(huì)切西瓜這個(gè)游戲,掌握游戲中的兒歌,學(xué)會(huì)邊說(shuō)兒歌邊玩游戲。
2、產(chǎn)生初步的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和速度意識(shí)。
3、發(fā)展圓圈跑能力和靈敏素質(zhì)。
一、排隊(duì)型。
當(dāng)把孩子領(lǐng)下去時(shí)就直接圍成一個(gè)圓圈。
二、教兒歌。
師:小朋友,你們吃過(guò)西瓜嗎?
幼:吃過(guò)。
師:那你們切過(guò)西瓜嗎?
幼:有,沒(méi)有........
師:今天啊老師教你們一首切西瓜的兒歌。你們聽好咯:“切,切,切西瓜,不切一個(gè)切兩個(gè),切完西瓜送大家?!爆F(xiàn)在我說(shuō)一句你們跟一句?!扒校?,切西瓜”
幼:“切,切,切西瓜。”
師“不切一個(gè)切兩個(gè)”
三、示范教學(xué)。
師:這個(gè)游戲呢得先有一個(gè)切西瓜的人,你們大家圍成的這個(gè)大圓圈就當(dāng)作一個(gè)大西瓜。先老師當(dāng)作切西瓜的人。
(我走進(jìn)圓圈內(nèi),邊沿圈邊邊用手模仿切西瓜動(dòng)作,輕擊同伴拉著的手,同時(shí)說(shuō)兒歌。每一拍切一下。)當(dāng)我說(shuō)到“家”時(shí),被切的兩個(gè)小朋友迅速放手,沿圈反跑一圈并回到原來(lái)的位置,先跑到的幼兒與切瓜的人互換角色。
四、進(jìn)行游戲。
當(dāng)一遍游戲完后做小小的評(píng)論,指出不對(duì)的地方。
五、游戲結(jié)束。
戶外體育的活動(dòng)方案及策劃篇十二
1、活動(dòng)集合出發(fā)的時(shí)間及地點(diǎn)。
2、活動(dòng)估計(jì)結(jié)束的時(shí)間及地點(diǎn)。
1、乘坐車輛的起點(diǎn)、中轉(zhuǎn)點(diǎn)、終點(diǎn)。
2、中間停留地點(diǎn)的情況和活動(dòng)。
3、過(guò)夜住宿的.方式,需要露營(yíng)的宿營(yíng)地點(diǎn)。
4、最終目的地的活動(dòng)項(xiàng)目?jī)?nèi)容和結(jié)束。
主要介紹一下:行走的道路情況;沿途經(jīng)過(guò)和逗留的景點(diǎn)和風(fēng)景;對(duì)喜歡攝影人員的拍攝提示。
1、費(fèi)用方式:(固定費(fèi)用還是aa制還是其他)
2、行程總費(fèi)用及人均費(fèi)用估算
3、活動(dòng)中因情況變化增加費(fèi)用的估算
4、費(fèi)用的管理、使用、處理方式
1、個(gè)人裝備;
2、集體裝備;
3、補(bǔ)給保障;
4、其他(比如需要提供的地圖、地理等技術(shù)資料或者其他)。
1、活動(dòng)計(jì)劃參與總?cè)藬?shù);
2、參與人員年齡、性別的限制;
3、對(duì)個(gè)人戶外經(jīng)驗(yàn)的要求條件;
4、報(bào)名方式:寫明聯(lián)系人、聯(lián)系方式等。
1、是否遵守某個(gè)團(tuán)體活動(dòng)或某種戶外活動(dòng)的規(guī)則、制度和公約;
2、對(duì)環(huán)保的要求;
3、活動(dòng)中的要求(旅途、行進(jìn)、宿營(yíng)、活動(dòng)等的紀(jì)律要求)。
團(tuán)隊(duì)中專職分工人員的情況和聯(lián)系
要在出發(fā)前將團(tuán)隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)(也就是組織者、總負(fù)責(zé))、先鋒、協(xié)調(diào)、隊(duì)醫(yī)等相關(guān)的人員介紹給每一位隊(duì)員認(rèn)識(shí),并提供通信聯(lián)系方式給每一位隊(duì)員。
##結(jié)束
戶外體育的活動(dòng)方案及策劃篇十三
【活動(dòng)目的】豐富員工業(yè)余生活,增加集體向心力,通過(guò)活動(dòng),使大家加強(qiáng)了解增進(jìn)感情。
【活動(dòng)時(shí)間】2014年3月29日星期六8:00在公司集合,如有直接去船山的,準(zhǔn)時(shí)9點(diǎn)在船山集合。
【路線介紹】船山在古代是天然避風(fēng)港灣,因其山形像船而得名。傳說(shuō)陶淵明就是在這里寫下了《桃花源記》。“山不在高,有仙則名”船山的三宮頂是傳說(shuō)中三元大帝的化身,歷來(lái)倍受人們崇拜?!翱椭链?,一生平安”便是出自于此。山上有“閻王壁”、“簾洞”、“滴水崖”三處,形成三折瀑布,統(tǒng)稱“船山飛瀑”。到達(dá)船山后安排在農(nóng)家包餃子,自助燒烤,周邊茶園、籬笆、水庫(kù)等風(fēng)景渾然天成。
【活動(dòng)流程】戶外景區(qū)穿越、瀏覽景點(diǎn)、包餃子、打牌、釣魚。
【活動(dòng)預(yù)算】合計(jì):320元,人均16元(按20人算)。
礦泉水:約20元(1瓶/人)。
餐費(fèi)(餃子、燒烤材料)及飲料:約300元(15元/人)。
【人員安排】活動(dòng)負(fù)責(zé)人:陸曉青。
購(gòu)買菜品、礦泉水負(fù)責(zé)人:劉艷青。
條幅制作:孫欣磊發(fā)放食品負(fù)責(zé)人:陸曉青藥箱負(fù)責(zé)人:劉蕓。
說(shuō)明:負(fù)責(zé)人在發(fā)車時(shí)清點(diǎn)人員后出發(fā)至船山。
【活動(dòng)人數(shù)】?????????(詳見人員名單)。
【車輛安排】寶來(lái)?幾個(gè),尼桑?幾個(gè),別克?幾個(gè)。
【特別說(shuō)明】:游玩時(shí)不得私自脫離團(tuán)隊(duì)。
戶外體育的活動(dòng)方案及策劃篇十四
經(jīng)過(guò)一個(gè)多學(xué)期的相處,同鞋們關(guān)系已基本融洽,但男生與女生之間、各寢室之間還是存在不同程度的隔閡。為打破這種隔閡,增進(jìn)班級(jí)團(tuán)結(jié),增多班級(jí)凝聚力、親和力、戰(zhàn)斗力,同時(shí),本活動(dòng)也有助于增進(jìn)同鞋之間的交流,陪養(yǎng)大家的動(dòng)手能力和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),豐富大家的課余生活,并開袥大家的視野,使大家的身心得到陶冶,為同鞋之間的相互學(xué)習(xí)提供平臺(tái)。
為此,我09電子班班委訣定搞一次集體野炊活動(dòng)。
20xx年4月25日
宜春濕地公園
張文平
09電子全班同鞋
班級(jí)集體活動(dòng)
1、提前買好燒烤用具,提前一天到柿場(chǎng)去預(yù)定燒烤食務(wù),并在出發(fā)當(dāng)天青晨去購(gòu)回。具體工作分到各組。
(所需食務(wù)和用品見清單)。
2、出發(fā)的時(shí)間定在早晨8;30。請(qǐng)同鞋們?cè)?:20之前在大學(xué)生活動(dòng)中心前集合。
3、各組長(zhǎng)按組組織帶領(lǐng)同鞋們安全有序的前往目的地,到達(dá)目的`地后,班長(zhǎng)負(fù)責(zé)點(diǎn)名,確保無(wú)誤。
4、到達(dá)目的地之后自由活動(dòng)一小時(shí),參觀景區(qū)景點(diǎn)。組織者利用空閑時(shí)間布置場(chǎng)地。
5、自由參觀活動(dòng)完之后,大約11點(diǎn),召集大家玩?zhèn)€小游戲(羽毛球、象棋、撲克等娛樂(lè)活動(dòng)為主)。
6、游戲完,大約11;30,燒烤活動(dòng)開始。
7、視當(dāng)時(shí)的氣氛、條件等而定,中場(chǎng)可組織大家玩少許可相互了解的游戲。
8、大約15點(diǎn),返校。
本次戶外燒烤活動(dòng)的整體預(yù)算大約為300元,在我們能承受的范圍內(nèi)。集體活動(dòng)不存在大的安全隱患,目的地離學(xué)校比較近,目的地周邊五大河、大江、險(xiǎn)山等,這次活動(dòng)我們做了充分的準(zhǔn)備,能確?;顒?dòng)安全的進(jìn)行。
1。全部人員必須有強(qiáng)烈的時(shí)間感和紀(jì)律觀念,凖時(shí)集合。
2。各成員須服從安排,聽從各組長(zhǎng)和負(fù)責(zé)人的指揮。
3。各班干部要身先士卒,起到帶頭作用。
4。注意安全!
5。班級(jí)內(nèi)活動(dòng),請(qǐng)勿帶家屬。
6。各成員以集體為單位,勿個(gè)人行動(dòng)。
7。各負(fù)責(zé)人任真負(fù)責(zé)的做好本職員作。
8。活動(dòng)過(guò)程中,注意衛(wèi)生,愛護(hù)身體,不亂吃食務(wù),不飲生水。
9。保護(hù)環(huán)境,全部垃圾全帶回學(xué)校處理。
游戲節(jié)目主持人;
餐具租借;梁晨
相機(jī)租借及攝像;林峰、王杏源
活動(dòng)地點(diǎn)確定;張炳輝、劉昌榮
食榀購(gòu)買;范麗云、李武、何衛(wèi)華
緊急情況處理總指揮;聶發(fā)俊
創(chuàng)口貼、紙巾、紅花油等
戶外體育的活動(dòng)方案及策劃篇十五
池州市初三學(xué)生迎來(lái)了x中考,從而完成他們初中階段的學(xué)習(xí)。從初中畢業(yè)進(jìn)入高中投入到新的生活和學(xué)習(xí)方式,這需要一個(gè)過(guò)渡,更需要緊張的中考之后的身心放松。第二課堂教育“繽紛夏日,放飛夢(mèng)想”暑期夏令營(yíng)的開辦,主要是為了給貴池區(qū)初三畢業(yè)生們一個(gè)平臺(tái),在這個(gè)平臺(tái)里激發(fā)孩子與人交往的欲望,鍛煉孩子與人溝通和交流的能力,感受池州優(yōu)美的自然風(fēng)光和豐富的風(fēng)俗人情,在團(tuán)隊(duì)的幫助下提前接觸到新的學(xué)習(xí)內(nèi)容,用心感受生活,放飛夢(mèng)想。
在中高考后放松心情,享受開心暑假,開拓學(xué)生視野。
感受池州優(yōu)美的自然風(fēng)光和豐富的風(fēng)俗人情。
激發(fā)孩子與人交往的欲望,鍛煉孩子與人溝通和交流的能力。
能夠讓孩子感受到有知心朋友的關(guān)心,感受到積極的情感溝通。
培養(yǎng)青少年積極健康的心態(tài),積極進(jìn)取的人生態(tài)度。
培養(yǎng)孩子的創(chuàng)新思維、組織能力、人格魅力的展現(xiàn)。
陶冶情操,磨練意志,接受考。
繽紛夏日,放飛夢(mèng)想。
第二課堂教育。
協(xié)辦單位:恪止齋畫材專營(yíng)店xx。
池州市所有20xx年初三畢業(yè)生,父母可一同報(bào)名前往。
20xx年6月底。
1、感受大自然。
所有報(bào)名學(xué)生和帶隊(duì)老師一起組成旅游團(tuán)前往池州附近旅游景點(diǎn)(如牯牛降景區(qū)—秋浦河漂流)進(jìn)行旅游觀光,戶外體驗(yàn)等活動(dòng)。
戶外活動(dòng)中由主辦方組織戶外親子游戲,表現(xiàn)優(yōu)異者可獲得由主辦方提供的精美獎(jiǎng)品。
3、免費(fèi)文化課、課外科學(xué)知識(shí)課程試聽。
戶外旅游之余,學(xué)生可免費(fèi)試聽第二課堂教育安排的文化課輔導(dǎo)及科學(xué)知識(shí)講座等。
活動(dòng)帶隊(duì)教師2—3人。
后勤保障2—3人。
xx。
1、貴池區(qū)中考生積極報(bào)名參加,在戶外上展現(xiàn)他們的活力,讓同學(xué)們體驗(yàn)到戶外旅行帶來(lái)的樂(lè)趣。
2、強(qiáng)化各主辦方品牌效應(yīng),給各主辦方帶來(lái)數(shù)量可觀的潛在客戶,擴(kuò)大各主辦方在池州的知名度。
3、通過(guò)實(shí)踐中切實(shí)與學(xué)生的接觸交流,給予學(xué)生更好服務(wù),提高第二課堂教育的教育輔導(dǎo)質(zhì)量。
戶外體育的活動(dòng)方案及策劃篇十六
[專題]。女人如花,搖曳于春風(fēng)。在這個(gè)女人節(jié)的溫暖里,帶著花開般的美麗,走進(jìn)春天的森林,感受瑜伽的“天人合一”,感受“春回大地”的清新與自然。呼吸吧!靈動(dòng)吧!生命!
20xx-x-x。
以森林公園或者其他公園為佳。
9:00城西森林公園正大門集合(天目山路)。
9:15集合完畢,延順時(shí)針?lè)较颍缴止珗@的腹地,呼吸春的氣息,聆聽鳥的鳴啼。
10:00到達(dá)腹地“大草坪”開始“戶外瑜伽”的練習(xí)。靜坐、呼吸、體式、放松——一起感受天人合一的意境吧。
11:30再聊會(huì)天,慢悠悠的延著西溪濕地的東線,游歷到位于東大門邊上的“咖啡館”
12:00品嘗特別為大家準(zhǔn)備的瑜伽素食套餐。
13:00有機(jī)協(xié)會(huì)的健康講座。
14:00開始我們的“愛心手工坊”活動(dòng)。
16:00自由離開或者繼續(xù)在咖啡館里品一杯果茶、一份小點(diǎn)心,一本書,一部“溫暖”主題的電影。
完全免費(fèi),自帶瑜伽墊。
1、穿寬松的靚麗的衣服(會(huì)給大家拍漂亮的照片的)。
2、要練瑜伽的自帶瑜伽墊。
3、喜歡做手工的朋友們,自帶針線,如果有什么小創(chuàng)意也可以和大家分享一下。
戶外體育的活動(dòng)方案及策劃篇十七
本校。
1、與大自然親密接觸,適時(shí)進(jìn)行勞動(dòng)體驗(yàn)教育,增進(jìn)師生、同學(xué)之間感情。
2、培養(yǎng)學(xué)生自主、自理能力、創(chuàng)新意識(shí)和吃苦耐勞、敢于探索的精神,提高學(xué)生的動(dòng)手實(shí)踐能力。
3、促進(jìn)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神的提高,提供師生,生生等互相交流的機(jī)會(huì),培養(yǎng)學(xué)生的主體意識(shí)。
1、各班班主任應(yīng)提前做好學(xué)生的思想動(dòng)員工作:
a、要求學(xué)生注意自身安全,如:取水一律用自來(lái)水或者純凈水,不得使用河水。用火時(shí)要注意前后左右同學(xué)的安全,注意燙傷等等。
b、注意野外用火安全,學(xué)生須在老師規(guī)定的范圍內(nèi)才能點(diǎn)燃火,不得私自用火,用火結(jié)束后,應(yīng)及時(shí)用水將火撲滅。
c、教育學(xué)生在活動(dòng)過(guò)程中,要互幫互助,男生要發(fā)揮“紳士”風(fēng)度,應(yīng)積極主動(dòng)地承擔(dān)比較繁重的任務(wù),照顧好女生或者是體弱的學(xué)生。
d、對(duì)學(xué)生進(jìn)行行路時(shí)的交通安全和整個(gè)活動(dòng)過(guò)程中的環(huán)保教育。
2、各班按學(xué)生的生活自理能力分成若干小組,班主任老師或家長(zhǎng)志愿者提前安排好相關(guān)事宜:如食品的采購(gòu)要實(shí)惠、衛(wèi)生,用具攜帶情況(如:引火用的易燃柴火、鍋、勺、碗)等要提前落實(shí),于活動(dòng)當(dāng)日帶到學(xué)校。
13:20整隊(duì)(強(qiáng)調(diào)活動(dòng)具體要求)。
13:30出發(fā)(行走過(guò)程中,各班班主任可組織學(xué)生拉歌、娛樂(lè)。在烹調(diào)過(guò)程中,各組學(xué)生之間可進(jìn)行手藝大比拼:如“高級(jí)廚師”、“環(huán)保小衛(wèi)士”、“愛心小天使”等)。
12:30野炊結(jié)束、返回(做好環(huán)境保護(hù)及滅火工作)。
各班主任組織學(xué)生對(duì)野炊活動(dòng)進(jìn)行總結(jié),可以“照片”、“征文”等不同形式展示活動(dòng)過(guò)程。
注:方案中如還有不周到的地方,請(qǐng)各班主任對(duì)學(xué)生加以補(bǔ)充教育,力求本次野炊(餐)活動(dòng)安全、快樂(lè)而有意義。
戶外體育的活動(dòng)方案及策劃篇十八
活動(dòng)地點(diǎn):龜山公園
活動(dòng)人員:xx策劃公司同事18人
活動(dòng)目的:加強(qiáng)公司兩地(玉林與博白)項(xiàng)目同事之間的交流與學(xué)習(xí),增進(jìn)理解與溝通,努力培育協(xié)作向上的團(tuán)隊(duì)精神,減輕工作壓力,鍛煉體質(zhì),為下一期物業(yè)預(yù)約、認(rèn)購(gòu)做調(diào)整好精神狀態(tài),以飽滿的工作狀態(tài)投入到工作中。
1、戶外自助燒烤
2、分團(tuán)隊(duì)的氣排球、羽毛球
3、成語(yǔ)接龍(歌曲接唱)、有獎(jiǎng)?chuàng)尨稹⒉葰馇虻然?dòng)小游戲,
4、(自由安排)沖向高峰爬山登頂活動(dòng)等
活動(dòng)組織者:敏盛公司銷售部經(jīng)理
活動(dòng)要求:活動(dòng)參加者請(qǐng)遵守相關(guān)紀(jì)律,嚴(yán)禁個(gè)別人脫離群體獨(dú)自活動(dòng),著裝穿鞋要易于爬山參加戶外活動(dòng)為佳。活動(dòng)過(guò)程注意人身安全和財(cái)產(chǎn)安全,不允許在林區(qū)縱火,不提倡以個(gè)人為單位獨(dú)自活動(dòng)。各組隊(duì)長(zhǎng)負(fù)責(zé)監(jiān)督本組隊(duì)員是否掉隊(duì)。
集合時(shí)間為:xxxx年11月10早上8:30到龜山公園正門集合,分組,將人員劃分為9人/組的兩小隊(duì),選出隊(duì)長(zhǎng)、起隊(duì)名,做好出發(fā)準(zhǔn)備。出發(fā)過(guò)程中思考,等到達(dá)公園時(shí)各對(duì)長(zhǎng)進(jìn)行介紹,介紹所在的隊(duì),以及為什么選用這個(gè)名字作為隊(duì)名,游戲過(guò)程中要以隊(duì)名稱呼。
進(jìn)發(fā)時(shí)間暫定為:8:00準(zhǔn)時(shí)出發(fā),約30分鐘即可到達(dá),全部人員在龜山公園門口集合,買票再進(jìn)入公園。
游戲時(shí)間暫定為9:0011:00
燒烤時(shí)間暫定為11:1013:00
領(lǐng)取燒烤工具和食物,開始第一輪pk,最先烤熟食物的前三位同事獲勝,每人可獲得禮品一份;勝者可獲禮品一份。
爬山登頂活動(dòng)時(shí)間暫定為15:3016:30:
全體同事以頂峰為目標(biāo),最先三位到達(dá)者有精美禮品贈(zèng)送!
互動(dòng)小游戲:開展游戲的目的就是要讓大家消除工作疲勞,放松心情培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)體精神,增強(qiáng)凝聚力。因此,在設(shè)計(jì)互動(dòng)游戲的時(shí)候我考慮可以多增加幾個(gè)切實(shí)可行的、操作簡(jiǎn)單的游戲,原則是要確保游戲的覆蓋面要寬泛,爭(zhēng)取使每一位參與者都能感受到游戲帶給大家的快樂(lè)。
游戲目的`:
2、培養(yǎng)大家的參與意識(shí),鍛煉大家的思維能力。
游戲時(shí)間:約30分鐘左右。
1、按賽前分組,兩組所有的隊(duì)員都可以參與,甲組任選數(shù)字(單位)個(gè)字,讓乙組說(shuō)出一個(gè)包含此字的成語(yǔ),乙組方說(shuō)出成語(yǔ)之后,甲組要接龍下去,組員都可以搶答,在規(guī)定時(shí)間(5秒)內(nèi)說(shuō)不出的告負(fù)。下一輪負(fù)方出題,不可借助網(wǎng)絡(luò)科技手段。
2、比賽采用3打2勝制,勝方每人可獲筆記本一份(8份),落后方每人可獲筆一支(8支)。
3、休息5分鐘進(jìn)入下一項(xiàng)游戲。
1、友誼第一,比賽也第二,培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和活躍團(tuán)隊(duì)氣氛。
2、讓隊(duì)員們都能夠親身參與和配合,加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉,消除害羞和忸怩感。
道具:氣排球、球網(wǎng),一處寬敞的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)。
游戲準(zhǔn)備:事先標(biāo)出運(yùn)動(dòng)場(chǎng)的邊界線。
游戲時(shí)間:30分鐘
1、按賽前的分組進(jìn)行,每隊(duì)派5人首發(fā),每局局分15分,按3打2勝制進(jìn)行,每局結(jié)束休息2分鐘,中途可以換人,爭(zhēng)取做到每組隊(duì)員都得到上場(chǎng)參與。
2、場(chǎng)下隊(duì)員加油助威,戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo),勝利一組的參與隊(duì)員每人都獲1份獎(jiǎng)品嘉獎(jiǎng)(射燈8份),落后一方參賽隊(duì)員每人可獲1份獎(jiǎng)品鼓勵(lì)(筆8支)。
3、休息5分鐘進(jìn)入下一項(xiàng)游戲。
游戲時(shí)間:30分鐘
1、男女搭配,干活不累,工作中如此,游戲中也是一樣,鍛煉協(xié)作配合能力
2、消除隔閡心理,害羞感,鍛煉親近、信任和膽量。
道具:充氣氣球n個(gè),充氣筒。
1、按賽前分隊(duì),每隊(duì)男女各3人分成3個(gè)小組,在規(guī)定的時(shí)間(5分鐘)擠爆氣球多者獲勝。
2、比賽采用3打2勝制,勝方參賽隊(duì)員每人可獲一份獎(jiǎng)品獎(jiǎng)勵(lì)(筆記本6本),落后方參賽隊(duì)員每人可獲一份獎(jiǎng)品鼓勵(lì)(筆6支)
3、休息5分鐘進(jìn)入下一項(xiàng)游戲。
活動(dòng)方案策劃:策劃部
物品采購(gòu):
(9日列出需采購(gòu)清單,領(lǐng)取采購(gòu)費(fèi)用,分兩組開始采購(gòu)(盛世百匯、工業(yè)品),當(dāng)日完成采購(gòu)任務(wù),確認(rèn)所有物資到位)
場(chǎng)地預(yù)約:
10日分工:
集合負(fù)責(zé)人:
(確認(rèn)參加人員出席情況,確保所有人員按時(shí)集合)
物資托運(yùn):
各領(lǐng)部分物品(負(fù)責(zé)將所有物品在活動(dòng)當(dāng)天運(yùn)送到活動(dòng)場(chǎng)所)
活動(dòng)主持:
現(xiàn)場(chǎng)協(xié)調(diào):
拍照:
戶外體育的活動(dòng)方案及策劃篇十九
“溝通聯(lián)系你我,親情感動(dòng)大家”
1、 通過(guò)拓展培訓(xùn),在團(tuán)隊(duì)內(nèi)部營(yíng)造親情化的團(tuán)隊(duì)氛圍,增進(jìn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)以及各團(tuán)隊(duì)之間成員的信任感、責(zé)任感,從而改善和增進(jìn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)各成員的人際關(guān)系。
2、 在活動(dòng)過(guò)程中,激發(fā)各團(tuán)隊(duì)成員的進(jìn)取精神,培養(yǎng)成員的領(lǐng)導(dǎo)意識(shí)與管理才能,為在將來(lái)的工作成為一名主動(dòng)而積極的團(tuán)學(xué)聯(lián)干部打下基礎(chǔ)。
3、 依靠各種拓展項(xiàng)目,加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部、團(tuán)隊(duì)間的溝通與協(xié)作能力,鍛煉團(tuán)隊(duì)面對(duì)機(jī)遇與挑戰(zhàn)時(shí)的反應(yīng)與應(yīng)對(duì)方式。
華北師范大學(xué)武漢傳媒學(xué)院動(dòng)畫學(xué)院團(tuán)學(xué)聯(lián)
動(dòng)畫學(xué)院團(tuán)學(xué)聯(lián)組織部、生活部
動(dòng)畫學(xué)院團(tuán)學(xué)聯(lián)所有成員
20xx年6月中旬
郊外
一、前期工作
1、 確定總指揮、策劃、裁判組人員、流動(dòng)監(jiān)督組人員及工作人員
3、 參加拓展培訓(xùn)的人員以抽簽的形式進(jìn)行分組,并確定隊(duì)長(zhǎng)、副隊(duì)長(zhǎng)
4、 組織部負(fù)責(zé)準(zhǔn)備本次拓展培訓(xùn)的項(xiàng)目以及活動(dòng)的必需物品
二、活動(dòng)期間
(1)全體參與人員到操場(chǎng)集合,進(jìn)行動(dòng)員大會(huì)并開展安全教育,總指揮發(fā)表講話,隊(duì)長(zhǎng)代表、隊(duì)員代表進(jìn)行宣誓。
(2)隊(duì)伍整理后進(jìn)行第一項(xiàng)活動(dòng):
個(gè)性介紹
活動(dòng)目的:活躍氣氛,打破僵局,加速隊(duì)員之間的了解
活動(dòng)說(shuō)明:隊(duì)伍在場(chǎng)地上圍成一圈,隊(duì)長(zhǎng)在場(chǎng)中示范介紹自己。
介紹后,一面以自己獨(dú)特的、吸引人的動(dòng)作行進(jìn)至圓圈中的一名隊(duì)員處(行進(jìn)中,一面說(shuō)出自己的嗜好,如我喜歡……)。并把雙手搭在此隊(duì)員的肩上或拍拍隊(duì)員的雙手均可。隊(duì)長(zhǎng)站在此隊(duì)員的位置,隊(duì)員模仿隊(duì)長(zhǎng)的動(dòng)作并重復(fù)隊(duì)長(zhǎng)的簡(jiǎn)介(他是誰(shuí)……他喜歡……)行進(jìn)至中心點(diǎn)。
換此隊(duì)員介紹自己,然后再以自己獨(dú)特的動(dòng)作前進(jìn)至圓圈尋找另一名隊(duì)員。一次類推,一個(gè)接一個(gè),直到全體介紹完畢。
注意事項(xiàng):動(dòng)作自創(chuàng),任何動(dòng)作或配合動(dòng)物叫聲均可,但不要尖叫,以免擾亂秩序
在個(gè)性介紹結(jié)束后,按分組分別進(jìn)行以下項(xiàng)目
將男生分為五毛,女生為一塊。
活動(dòng)說(shuō)明:在游戲中男生是五毛,女生是一塊。游戲開始前,大家全站在一起,裁判站在邊上,裁判宣布游戲開始,并喊出一個(gè)錢數(shù)(比如3塊5、6塊或者8塊5這樣的),裁判一旦喊出錢數(shù),游戲中的人就要在最短的時(shí)間內(nèi)組成那個(gè)數(shù)得小團(tuán)隊(duì)。
注意事項(xiàng):反映要快,動(dòng)作也要快。
1、背夾球
活動(dòng)目的:活躍氣氛,鍛煉團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力,并使隊(duì)伍內(nèi)成員更加熟悉
活動(dòng)說(shuō)明:每組2人,背夾一圓球,步調(diào)一致向前走,繞過(guò)轉(zhuǎn)折點(diǎn)回到起點(diǎn),向前走時(shí)雙手不能碰球,球掉后從起點(diǎn)重新出發(fā)最先完成著勝出。
注意事項(xiàng):進(jìn)行接力時(shí),必須在規(guī)定區(qū)域完成接力活動(dòng)。
2、動(dòng)力火車
活動(dòng)目的:檢驗(yàn)隊(duì)伍在前兩項(xiàng)活動(dòng)中是否已經(jīng)建立了一定的信任感與協(xié)作能力,并通過(guò)此項(xiàng)目提升團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力與團(tuán)隊(duì)內(nèi)成員的思考能力。
戶外體育的活動(dòng)方案及策劃篇二十
為了豐富員工的業(yè)余生活,為大家在緊張的工作之余能夠充分放松,促進(jìn)加深員工之間的.交流和溝通,并加強(qiáng)企業(yè)文化的建設(shè),本周公司組織員工開展戶外活動(dòng)---爬堯山。具體如下:
桂林堯山
放松心情,勇攀高峰
店鋪所有同事。(分為兩班次參加)
活動(dòng)安全負(fù)責(zé)人: 聯(lián)系電話:
活動(dòng)拍照、衛(wèi)生負(fù)責(zé)人: 聯(lián)系電話:
娛樂(lè)活動(dòng)主持人: 聯(lián)系電話:
撰寫活動(dòng)總結(jié): 聯(lián)系電話:
點(diǎn)名及秩序維護(hù)人員: 聯(lián)系電話:
堯山行程
2 爬山當(dāng)天的早、中餐自行準(zhǔn)備,垃圾集中處理,不得亂扔。
3 提醒全體人員出發(fā)前手機(jī)充足電,出游全程保持手機(jī)處于開機(jī)狀態(tài),方便隨時(shí)聯(lián)系
5 期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時(shí),要及時(shí)上報(bào)負(fù)責(zé)人,負(fù)責(zé)人及時(shí)處理好應(yīng)變工作
6 在登山及游玩中,含有一定危險(xiǎn),要盡量結(jié)伴而行
8 請(qǐng)保管好自己的隨身物品,特別是手機(jī)、錢包及其他貴重物品。并時(shí)刻提醒自己不要遺忘物品。
9 登山途中,每位同事都要發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)合作精神,同事之間互幫互助,不讓任何一名成員掉隊(duì)。
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