總結(jié)是一種思維方式，能夠幫助我們更好地理清思路，提高學習和工作的效率。在寫總結(jié)之前，我們需要對過去的工作、學習等方面進行仔細的回顧和分析。這些總結(jié)范文既有關(guān)于學習方法和學習策略的，也有關(guān)于工作技巧和團隊合作的，非常實用和全面。
體育跨越式跳高教學反思總結(jié)篇一
通過三個課時的教學，發(fā)現(xiàn)了一些我在教學中的存在的問題及今后在教學中要注意的問題：
1．學生跳躍能力差。
在教學中有比較多的學生跳不起來，跳高成了跨高，這種現(xiàn)象不僅僅是技術(shù)和心理問題，最主要的是學生彈跳力弱，腿部的肌肉、關(guān)節(jié)力量差。所以在學習跨越式跳高之前要多進行一些跳躍的練習。如單腳跳、跨跳、縱跳摸高等身體素質(zhì)的練習，提高學生跳躍能力與腿部、關(guān)節(jié)的力量。
2．加強助跑與起跳的銜接。
六（4）班中有二個女生，人都比較高，腿也長，輕輕一擺腳就能跳過桿，可是他們的助跑與起跳總是不能無法正確的接起來，一跑到橫桿前就減速或停下來，在過桿時整個重心非但沒有跳起來，反而坐了下去，將跳高變成了跨高。這是心理原因造成的，這二位學生上學期腳部都受過傷，并休息過一段時間，恢復后在進行運動時常堂有點放不開手腳，害怕再出事。針對這二位學生的情況，我沒有利馬讓他們上橫桿練習，而使用小墊子與橡皮筋來輔助練習，讓他們在無負擔的感覺下多練習肋跑起跳的銜接練習，在練習過程中感覺越過器材的成功感與喜樂感，等動作熟練和定型后再上桿，效果非常明顯。
3．加強課堂組織，重視安全教育。
跨越式跳高是非常吸引學生的，特別是一些跳躍能力強的學生，他們往往喜歡在同學面前顯擺一下，露一手，但因場地的缺少，輪到一次又要較長時間而等不及，就會忽視課堂組織，插隊亂跳而造成安全事故。所以在跳高教學中我對學生要求非常嚴格，在練習時必須等前面一個學生跳完后，并離開沙坑下一個學生才能起跑練習跳高；同時及時提醒學生注意跳高的起跳點，不要跑到沙坑的頂端起跳，導致人落到沙坑的外面而受傷；練習時一定要排好隊，不能插隊。所以3個課時教學無一人受傷，下次學習時一定繼續(xù)嚴格要求。
4．合理安排場地，提高練習密度。
在集中學習了五步、七步起跳動作后，必須上沙坑練習，這樣就能讓學生更能直接體會跳高的技術(shù)要求，但學生能力彼此相差較大，同一高度往往不能滿足學生的練習要求，這就需要有不同高度來滿足學生練習的需求，從中讓學生體會躍過橫桿的成功與喜悅。為此我用大墊子組成了二個沙坑，另外加上一個沙坑，同時有三個跳高場地，三個場地的橫桿設(shè)置不同的高度。通過這樣的安排，讓學生跟據(jù)自己的能力有選擇性的練習，從低到高，滿足所有學生的需要，大大提高了學生的學習積極性。
通過本單元教學，再一次使我深刻的體會到教育改革的今天，我們教師要改變以往只注重知識技能傳授的思想，在教學中要采用多種教法和手段，營造寬松的教學氛圍，激活學生的學習興趣，更多的重視學生在學習過程中是否學會探究與分析，從小傳授他們“知其然，更要知其所以然”的學習方法。教師在教學中應想方設(shè)法為學生提供自主學習的機會，但也不能忽視學生的需要和情感的體驗，使學生在教師的引導下潛移默化培養(yǎng)自主學習的能力。使學生們的身心得到全面、協(xié)調(diào)的發(fā)展。
體育跨越式跳高教學反思總結(jié)篇二
本節(jié)課設(shè)計較好，課中學生的積極性被充分的調(diào)動起來，學生參與練習的積極性高，課堂氣憤活躍，組織也比較有序，教學效果也比較明顯。
課的特色：
1、活：針對兒童好動的特點，體現(xiàn)了四活；一是組織形式活。二是內(nèi)容活。三是教法活。四是學法活。
2、新：將教材內(nèi)容設(shè)計優(yōu)化，器材簡化，并變換多種形式組織教學。使枯燥的教學內(nèi)容變的.有趣，促進教學任務(wù)的完成，激發(fā)學生獨立思維，促進了學生主動意識，創(chuàng)新意識的培養(yǎng)。變換器材提高練習效率，增加了活動量，體現(xiàn)了新課標面向全體學生，少競技多趣味多練習的理念。
3、簡單實用：場地器材準備簡單易操作，具有實效性。便于教師在上完一堂課后能在幾分鐘內(nèi)作好下一堂課的教學場地準備工作，確保課的順利進行。
4、突破專題，達到了解決提出問題的目的。提高了教學實效。
5、完成了預設(shè)的運動量和練習密度。
不足之處：
學生在練習過程中，個別人出現(xiàn)錯誤動作時，沒有及時糾正，擺腿練習次數(shù)較多，負荷較大。致使個別學生出現(xiàn)練習不認真現(xiàn)象。在有競賽的活動時，缺乏表揚機制，學生分組討論意義不大。
1、準備部分，講解調(diào)動學生學習狀態(tài)不夠，沒能使學生完全明白游戲的意圖和場地范圍。注意力集中不夠。造成用時太多，影響后面的教學任務(wù)的完成。
2、助跑起跳誘導練習，強調(diào)欠缺。
3、分組教學，調(diào)隊調(diào)控還不夠節(jié)省。
4、糾錯還不夠及時明確，評價面不夠。
改進措施：
學生練習過程中，出現(xiàn)錯誤動作，要及時糾正，需要及時鼓勵，練習時應選擇，能夠控制全局的位置，制定好練習的負荷，盡量適合學生的接受能力。有比賽活動要有表揚和獎勵，并達到適時適度。學生分組討論問題，要在一定的范圍內(nèi)討論，切實能夠起到應有的作用。
每一堂課對我來說都是一筆財富，我會吸收并利用在以后的課中。通過這次教學，使我對體育教學的領(lǐng)悟又上一臺階，體育教學不僅是要讓學生身體發(fā)展，更重要的是通過你的設(shè)計達到身心全面發(fā)展的目的。我在以后的教學中應多從學生的角度出發(fā)，教學的形式也要多樣性，進一步優(yōu)化教學組織形式。教學是一門藝術(shù)，我深深感到自己的功力還欠火候，我希望在今后的教學中能夠通過自己的努力來不鍛的修煉和完善自己?！缎W體育與健康教學反思：跨越式跳高》這一教學反思，來自網(wǎng)！
體育跨越式跳高教學反思總結(jié)篇三
本節(jié)課的教學內(nèi)容是跨越式跳高，重點是助跑與起跳的協(xié)調(diào)動作，難點是雙腿依次過竿的技術(shù)動作。本課是一節(jié)技術(shù)教學課，而技術(shù)教學課往往讓很多學生覺得沒有興趣，練習很枯燥。我的這節(jié)課的教學思路是用游戲貫穿整個教學環(huán)節(jié)，關(guān)注學生的個體差異。使每個學生都能積極的參與到學習中來。
在課的準備部分我用兩個小游戲來引出本課課題，并激發(fā)了學生參與學習的興趣?；A(chǔ)部分通過教師示范學生思考總結(jié)出跳高方法學生進行練習。通過由慢到快的練習大多數(shù)學生都能夠掌握跨越式跳高的基本動作。能夠運用正確的姿勢跨過障礙物。
本課的內(nèi)容較為單一整個課堂大多數(shù)時間都用在了跳躍練習上，游戲階段的跳高接力讓學生感覺比較枯燥，如果游戲能夠做到上下肢配合。不僅能夠讓學生更加的由參與的興趣，而且能夠在一節(jié)課中讓學生的全身都能夠得到鍛煉。跳高的高度教師沒有強調(diào)，本來設(shè)想的`是學生自主調(diào)節(jié)，但在課堂中沒有體現(xiàn)出來。教師還是應該提示學生設(shè)置一個合適的高度進行練習，這樣才能讓更多的學生獲得成功的喜悅。
總的來說，課的基本目標達到了，大多數(shù)學生也掌握了正確的動作，如果能把以上幾個環(huán)節(jié)都完善的話，相信學生的積極性會更高，學習的效果會更加理想。
體育跨越式跳高教學反思總結(jié)篇四
小學生對短跑類項目比較感興趣，其他的都不是很感興趣，因此跨越式跳高教學第一步，應該讓學生不知不覺地參與。在充分準備活動后讓學生自由跳，充分發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力。讓學生以不同的方式跳過不同高度的體操墊。漸漸轉(zhuǎn)換為橫繩，能順利過橫繩的繼續(xù)，不能過的就到另外的場地練習，自己動腦筋想辦法超越自己、超越高度，直到剩少數(shù)幾個能繼續(xù)過橫繩的人。
通過一段時間的練習，學生很自然地分成了兩組，一組在繼續(xù)跳越新的高度，另一組在動腦筋想辦法怎樣才能過橫繩？而此時教師應進行正確引導揭示跨越式跳高的秘密。因此跨越式跳高教學第二步，應是在學生自由跳躍后及時進行引導，讓學生自主探究后掌握正確的技術(shù)動作。再將學生分成兩組，技術(shù)動作好的同學平均分到各組，讓他們帶領(lǐng)其它同學練習。讓學生們自己互幫互學，進行合作學習。同時培養(yǎng)學生的團結(jié)協(xié)作精神。同學們在愉快的環(huán)境中相互矯正、相互評價掌握技術(shù)技能。
進行第二步練習后，學生們的積極性有所下降，此時我將跨越式跳高“標準”告訴學生，適時進行教學比賽，使課堂氣氛達到高潮。因此跨越式跳高教學第三步，應進行正確反饋，檢查教學質(zhì)量。將標準設(shè)置為優(yōu)、良、及格、不及格四個高度，分組進行比賽。樹立自信心，培養(yǎng)勇于進取的精神。每堂課的最后，要進行總結(jié)，提高學生的認知能力。通過幾堂課的學習學生們對跨越式跳高有了充分的認識。通過以上四部教學，學生的積極性充分調(diào)動起來了，使學生在很自然的情景中學到了跨越式跳高技術(shù)。整個課堂學生都在探索，教師始終處在組織、引導和促進地位，充分發(fā)揮了學生主體作用，學生的探究能力和創(chuàng)新意識得到了培養(yǎng)。
當然還存在很多不足之處：學生在練習過程中，個別人出現(xiàn)錯誤動作時，沒有及時糾正，擺腿練習次數(shù)較多，負荷較大。致使個別學生出現(xiàn)練習不認真現(xiàn)象。在有競賽的活動時，缺乏表揚機制，學生分組討論意義不大。
改進措施：學生練習過程中，出現(xiàn)錯誤動作，要及時糾正，需要及時鼓勵，練習時應選擇，能夠控制全局的位置，制定好練習的負荷，盡量適合學生的接受能力。有比賽活動要有表揚和獎勵，并達到適時適度。學生分組討論問題，要在一定的范圍內(nèi)討論，切實能夠起到應有的作用。
體育跨越式跳高教學反思總結(jié)篇五
以往的跨越式跳高，我一般都只是自己先示范，然后要求學生模仿老師的動作跳高。結(jié)果，大部分學生跑到跳高架旁就停下來了，不能跳過。只有少數(shù)膽大的學生能過。
其實在體育課中，對于一些技能技術(shù)的教學，我們經(jīng)常碰到這種現(xiàn)象。究其原因：我想一是由于學生在心理上產(chǎn)生恐懼；二是不會做專門的動作。如何消除恐懼心理，更快地學會跳高動作，我在教學中進行了探索。
現(xiàn)在我在進行跨越式跳高教學中，我首先讓學生在課前把各小組收集的跳高優(yōu)秀運動員的圖片、技術(shù)動作展示在同學面前，講講跳高動作、比賽場面，優(yōu)秀跳高運動員的事跡等。讓學生說一說為什么“害怕”。針對“害怕”先讓學生討論什么是“害怕”？然后師解釋“害怕”即“恐懼”，恐懼是一種企圖擺脫危機的逃避情緒。
恐懼心理的產(chǎn)生是隨著年齡的增長、生活經(jīng)驗的積累，自我保護意識增強而增強。年齡越小，恐懼感越弱。因為他不知道什么叫危險，如“初生牛犢不怕虎”就是這個道理。而跳高練習確有危險，不小心碰在欄上要摔跤的，所以不敢在跑動中跳高，而采用逃避的方法，停下來跨過去。這樣安全，不會受傷。接著讓學生討論如何克服恐懼心理，學習跳高的動作，大家集思廣益。他們想出了降低橫桿的高度、找替代物作橫桿、用體操棒放在地上進行模仿練習，用橡皮筋兩人兩邊拉直進行跨越練習。學生選擇想出的方法進行嘗試練習。特別是用橡皮筋作跨欄練習，兩人一組拉直橡皮筋作“跨欄架”，排頭同學依次跨過一道道橡皮筋，跨到最后作“跨欄架”。學生在練習中不斷地提高高度，真是越跨越有勁。
體育跨越式跳高教學反思總結(jié)篇六
在跳高教學中，很有必要讓學生了解跳高小常識和比賽規(guī)則。通過教學比賽，提高學生的動作水平，發(fā)展彈跳能力，敢于表現(xiàn)自我，跨越式跳高是中高年級的教材。學生認知水平提高了，獨立操作能力也提高了，所以我們將單獨的運動能力評價改為涉及多個領(lǐng)域的單元綜合評價，這樣做的目的是引導孩子們不但關(guān)注跳高成績，同時更關(guān)注學習過程中的綜合表現(xiàn)，從而提高教學質(zhì)量，實現(xiàn)多個領(lǐng)域中的層次目標。
教學中讓學生明白，評價是對自己單元學習過程的一個綜合診斷，不是只按成績給同學們排隊，雖然跳的不高，但積極參與跳高活動，取得了進步，加強同學間的交往，同樣獲得了許多可貴的東西。
跳高是人體通過快速助跑和有力的起跳，采用合理的過竿姿勢，使身體越過垂直高度的跳躍項目。通過課中的練習，能有效地增強下肢力量，發(fā)展靈敏。協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。提高彈跳能力，培養(yǎng)勇敢。頑強。果斷等意志品質(zhì)和拼搏向上的精神。練習中采用了分組自選高度的練習，讓學生根據(jù)自己的實際情況，確定自己練習的目標，既鍛煉了學生自我評價能力，又有利于學生進行自主學習。
在學習活動中，學生表現(xiàn)出友好和諧的氛圍。當同伴在進步或失敗時表現(xiàn)出激動。興奮。失落?；倚牡惹榫w，這時，同學間能給予同伴鼓勵。幫助。指導。做出合理的評價，能與同伴們建立和諧的人際關(guān)系。
體育跨越式跳高教學反思總結(jié)篇七
本節(jié)課總體設(shè)計較好，課中學生的積極性被充分的調(diào)動起來，學生參與練習的積極性高，課堂氣憤活躍，組織也比較有序，教學效果也比較明顯。
1、活：
針對兒童好動的特點，體現(xiàn)了四活；一是組織形式活。二是內(nèi)容活。三是教法活。四是學法活。
2、新：
將教材內(nèi)容設(shè)計優(yōu)化，器材簡化，并變換多種形式組織教學。使枯燥的教學內(nèi)容變的有趣，促進教學任務(wù)的完成，激發(fā)學生獨立思維，促進了學生主動意識，創(chuàng)新意識的培養(yǎng)。變換器材提高練習效率，增加了活動量，體現(xiàn)了新課標面向全體學生，少競技多趣味多練習的理念。
3、簡單實用：
場地器材準備簡單易操作，具有實效性。便于在上完一堂課后能在幾分鐘內(nèi)作好下一堂課的教學場地準備工作，確保課的順利進行。
4、突破專題，達到了解決提出問題的目的。提高了教學實效。
學生在練習過程中，個別人出現(xiàn)錯誤動作時，沒能及時糾正，擺腿練習次數(shù)較多，負荷較大。致使個別學生出現(xiàn)練習不認真現(xiàn)象。在有競賽的活動時，缺乏表揚機制，學生分組討論意義不大。
1、準備部分用了近8分鐘，用時過多，雖然學生的情緒被完全調(diào)動起來了，但影響后面的教學任務(wù)的完成。導致課的練習密度不夠。
2、助跑起跳誘導練習，強調(diào)欠缺。
3、分組教學，調(diào)隊調(diào)控還不夠節(jié)省。
4、糾錯還不夠及時明確，評價面不夠。
學生練習過程中，出現(xiàn)錯誤動作，要及時糾正，需要及時鼓勵，練習時應選擇，能夠控制全局的位置，制定好練習的負荷，盡量適合學生的接受能力。有比賽活動要有表揚和獎勵，并達到適時適度。學生分組討論問題，要在一定的范圍內(nèi)討論，切實能夠起到應有的作用。
總之，每一堂課對我來說都是一筆財富，我會吸收并利用在以后的課中。通過這次教學，使我對體育教學的領(lǐng)悟又上一臺階，體育教學不僅是要讓學生身體發(fā)展，更重要的是通過你的設(shè)計達到身心全面發(fā)展的目的。我在以后的教學中應多從學生的角度出發(fā)，教學的形式也要多樣性，進一步優(yōu)化教學組織形式。教學是一門藝術(shù)，我深深感到自己的功力還欠火候，我希望在今后的教學中能夠通過自己的努力來不鍛的修煉和完善自己。
體育跨越式跳高教學反思總結(jié)篇八
本課的重要教學策略是在教學中實施差異性教學，所謂體育差異分層教學，就是承認學生的個體差異，面向每一個存在差異的學生，并根據(jù)學生表現(xiàn)出來的生理、心理、運動技能等方面的差異，創(chuàng)造與之相適應的教學環(huán)境，采取有差異的分層教學的對策，使每一個學生在學習中找到適合自己的位置提供必要的條件，通過調(diào)動積極性、主動性，改變傳統(tǒng)教學中“齊步走”、“一刀切”的做法。使每個學生學有所得，學有所成。
傳統(tǒng)的教學方法是都是采用班級授課制，這種整齊劃一的教學模式，不利用學生的特長的發(fā)揮和個性的發(fā)展，學生的由于身心素質(zhì)發(fā)展參差不齊，他們各有所長，各有所短，而且差別很大。因此，在體育教學中，從學生的實際出發(fā)，因材施教，實施差異性分層教學，有利于學生揚長補缺，發(fā)展個性。實施差異性分層教學，既符合對全體學生提出的總要求，而又不是用統(tǒng)一的規(guī)格來對待千差萬別的學生；既注意每一個學生的全面發(fā)展，又注意每一個學生特殊才能的發(fā)展。通過教學發(fā)現(xiàn)了許多值得反思的地方：
本課的主要教材是跨越式跳高，預期目標是通過學習，每一個學生都可以初步作出跨越式過桿的動作。在導入中，我發(fā)現(xiàn)自己的方式存在一定的問題。讓學生自主嘗試跨越動作，但卻沒有與上節(jié)課的練習相聯(lián)系，學生的練習有點盲目性。教師的主導作用在這里沒有及時體現(xiàn)。合理的導入應該與學習內(nèi)容相結(jié)合，因為本課是作出跨越過桿動作，那么在導入中，我應該偏重與過桿練習而不是完整的動作。比如添加一下專門性過桿練習、圖片的直觀展示等等讓學生在自主中有一個明確的練習目標，知道應該練什么動作。通過自主練習激發(fā)了興趣，更為新教材的展現(xiàn)作好了鋪墊，那么教學的層次感就出來了，這樣更符合了學生的認知規(guī)律。
本課教學中以4人一組的小組合作形式組織教學，預期是通過小組間的互幫互學營造一種良好的合作學習氛圍。當在練習中學生的爭強好勝明顯優(yōu)與共同提高。有的學生只管自己跳的高，對組內(nèi)差的學生不肖一顧。那如何加強學生練習中的學習合作意識呢？我想首先應該正確引導學生在練習中合作練習的要求，給他們一定的交流與討論時間。再一個讓學生自主評選合作最好的小組。把自主合作的行為滲透到教學中，教師必須及時的進行有效指導。而不僅僅是流與形式。
個別指導成功與否，直接關(guān)系到各層次學生能否在各自原有的基礎(chǔ)上得到提高，這也是層次教學至關(guān)重要的一環(huán)，要有效地實施個別指導，在形式上要注意三個結(jié)合：
1、講解與自學相結(jié)合。
2、集體與個別相結(jié)合——即共性問題集體輔導，個別性的問題單獨指導。
3、主導與自學相結(jié)合——即教師在課中講解關(guān)鍵要點的基礎(chǔ)上鼓勵學生獨立思考，培養(yǎng)創(chuàng)新能力。
另外，在實施個別輔導時，要注意針對性，及時性，反復性，不能無的放矢，不能簡單急躁。如對與協(xié)調(diào)性教差的學生不能按統(tǒng)一要求練習，應該適合地降低練習難度，先樹立其自信心、了解最基本的動作方法。在練習中培養(yǎng)學生作為小老師輔導同組差生也是有效途徑之一。
我根據(jù)教材的知識結(jié)構(gòu)和學生認識能力合理地確定各層次學生的教學目標，改變過去“一刀切”的做法，對差生，采用先慢后快，由淺入深，循序漸進的辦法，把教材的練習目標，分解成有梯度的連貫的幾個目標，允許“學困生”能根據(jù)自己的情況，經(jīng)過一步或幾步，幫助其逐漸達到階段性教學目標，對“學優(yōu)生”則允許他們超教學內(nèi)容、超教學進度學習，較好地解決了“吃不飽”與“吃不了”的矛盾。本課的教學難度分為3個層次及3個不同的高度，讓學生人人都可以體驗到成功的喜悅，并且有更高的目標去挑戰(zhàn)。
通過本課曝露了不少教學問題，積累了不少寶貴經(jīng)驗。教師應該認識到學生的個體差異是客觀存在的，應讓不同層次的學生參與到課堂教學中來，增強每個學生的自信心，使其主動、大膽地投身到探究學習中，在自己原有的基礎(chǔ)上得到發(fā)展。這也是素質(zhì)教育提倡重視個人素質(zhì)提高和重視個體發(fā)展的要求。如何讓每一個學生學有所得、學有所獲是今后備課的重要設(shè)計步驟。
體育跨越式跳高教學反思總結(jié)篇九
通過三個課時的教學，發(fā)現(xiàn)了一些我在教學中的存在的問題及今后在教學中要注意的問題：
在教學中有比較多的學生跳不起來，跳高成了跨高，這種現(xiàn)象不僅僅是技術(shù)和心理問題，最主要的是學生彈跳力弱，腿部的肌肉、關(guān)節(jié)力量差。所以在學習跨越式跳高之前要多進行一些跳躍的練習。如單腳跳、跨跳、縱跳摸高等身體素質(zhì)的練習，提高學生跳躍能力與腿部、關(guān)節(jié)的力量。
六（4）班中有二個女生，人都比較高，腿也長，輕輕一擺腳就能跳過桿，可是他們的助跑與起跳總是不能無法正確的接起來，一跑到橫桿前就減速或停下來，在過桿時整個重心非但沒有跳起來，反而坐了下去，將跳高變成了跨高。這是心理原因造成的，這二位學生上學期腳部都受過傷，并休息過一段時間，恢復后在進行運動時常堂有點放不開手腳，害怕再出事。針對這二位學生的情況，我沒有利馬讓他們上橫桿練習，而使用小墊子與橡皮筋來輔助練習，讓他們在無負擔的感覺下多練習肋跑起跳的銜接練習，在練習過程中感覺越過器材的成功感與喜樂感，等動作熟練和定型后再上桿，效果非常明顯。
跨越式跳高是非常吸引學生的，特別是一些跳躍能力強的學生，他們往往喜歡在同學面前顯擺一下，露一手，但因場地的缺少，輪到一次又要較長時間而等不及，就會忽視課堂組織，插隊亂跳而造成安全事故。所以在跳高教學中我對學生要求非常嚴格，在練習時必須等前面一個學生跳完后，并離開沙坑下一個學生才能起跑練習跳高；同時及時提醒學生注意跳高的起跳點，不要跑到沙坑的頂端起跳，導致人落到沙坑的外面而受傷；練習時一定要排好隊，不能插隊。所以3個課時教學無一人受傷，下次學習時一定繼續(xù)嚴格要求。
在集中學習了五步、七步起跳動作后，必須上沙坑練習，這樣就能讓學生更能直接體會跳高的技術(shù)要求，但學生能力彼此相差較大，同一高度往往不能滿足學生的練習要求，這就需要有不同高度來滿足學生練習的需求，從中讓學生體會躍過橫桿的成功與喜悅。為此我用大墊子組成了二個沙坑，另外加上一個沙坑，同時有三個跳高場地，三個場地的橫桿設(shè)置不同的高度。通過這樣的安排，讓學生跟據(jù)自己的能力有選擇性的練習，從低到高，滿足所有學生的需要，大大提高了學生的學習積極性。
通過本單元教學，再一次使我深刻的體會到教育改革的今天，我們教師要改變以往只注重知識技能傳授的思想，在教學中要采用多種教法和手段，營造寬松的教學氛圍，激活學生的學習興趣，更多的重視學生在學習過程中是否學會探究與分析，從小傳授他們“知其然，更要知其所以然”的學習方法。教師在教學中應想方設(shè)法為學生提供自主學習的機會，但也不能忽視學生的需要和情感的體驗，使學生在教師的引導下潛移默化培養(yǎng)自主學習的能力。使學生們的身心得到全面、協(xié)調(diào)的發(fā)展。
體育跨越式跳高教學反思總結(jié)篇十
本節(jié)課通過各種練習，使學生初步掌握跨越式跳高的基本技術(shù)，提高了學生的學習興趣，發(fā)展學生的跳躍能力，身體靈活性和協(xié)調(diào)性，以及培養(yǎng)學生的相互學習協(xié)作的集體精神。針對本節(jié)課的實際情況，總結(jié)出以下幾個方面：
1、本課能根據(jù)教材的要求制定較合理的學習目標，整個課堂流程較順暢。
2、課程安排的運動量適中，教學過程采取循序漸進的方法，練習的強度逐步增大，并在老師的鼓勵下，認真完成規(guī)定的內(nèi)容。
3、課堂秩序良好，學生能表現(xiàn)出較強的組織紀律性并能體現(xiàn)出相互幫助，相互合作的團隊精神。
4、學生對課程安排的學習內(nèi)容掌握的較好。
5、以音樂為背景，營造濃厚的民主氛圍，把課堂轉(zhuǎn)化成舞臺，讓學生自始至終是主體。成功的運用了情景融入教學法，愉快教學快樂學習，從而改變單一的傳授式教學方法，在教學實踐中在靈活運用各種教法和學法。
總之，這節(jié)課還有很多的不足之處，比如分發(fā)小跳繩時可以將蛇形跑改為分四組折返跑，隊形會更整齊。分組練習時，可以將學生根據(jù)能力水平進行二次分組，會更能發(fā)揮學生的能力。希望通過不斷地學習和實踐來提高自己的能力，多學習、多鍛煉，讓自己盡快的成長起來。
體育跨越式跳高教學反思總結(jié)篇十一
本節(jié)課總體設(shè)計較好，課中學生的積極性被充分的調(diào)動起來，學生參與練習的積極性高，課堂氣憤活躍，組織也比較有序，教學效果也比較明顯。
課的特色：
1、活：
針對兒童好動的特點，體現(xiàn)了四活；一是組織形式活。二是內(nèi)容活。三是教法活。四是學法活。
2、新：
將教材內(nèi)容設(shè)計優(yōu)化，器材簡化，并變換多種形式組織教學。使枯燥的教學內(nèi)容變的有趣，促進教學任務(wù)的完成，激發(fā)學生獨立思維，促進了學生主動意識，創(chuàng)新意識的培養(yǎng)。變換器材提高練習效率，增加了活動量，體現(xiàn)了新課標面向全體學生，少競技多趣味多練習的理念。
3、簡單實用：
場地器材準備簡單易操作，具有實效性。便于在上完一堂課后能在幾分鐘內(nèi)作好下一堂課的教學場地準備工作，確保課的順利進行。
4、突破專題，達到了解決提出問題的目的。提高了教學實效。
不足之處：
學生在練習過程中，個別人出現(xiàn)錯誤動作時，沒能及時糾正，擺腿練習次數(shù)較多，負荷較大。致使個別學生出現(xiàn)練習不認真現(xiàn)象。在有競賽的活動時，缺乏表揚機制，學生分組討論意義不大。
1、準備部分用了近8分鐘，用時過多，雖然學生的情緒被完全調(diào)動起來了，但影響后面的教學任務(wù)的完成。導致課的練習密度不夠。
2、助跑起跳誘導練習，強調(diào)欠缺。
3、分組教學，調(diào)隊調(diào)控還不夠節(jié)省。
4、糾錯還不夠及時明確，評價面不夠。
改進措施：
學生練習過程中，出現(xiàn)錯誤動作，要及時糾正，需要及時鼓勵，練習時應選擇，能夠控制全局的位置，制定好練習的負荷，盡量適合學生的接受能力。有比賽活動要有表揚和獎勵，并達到適時適度。學生分組討論問題，要在一定的范圍內(nèi)討論，切實能夠起到應有的作用。
總之，每一堂課對我來說都是一筆財富，我會吸收并利用在以后的課中。通過這次教學，使我對體育教學的領(lǐng)悟又上一臺階，體育教學不僅是要讓學生身體發(fā)展，更重要的是通過你的設(shè)計達到身心全面發(fā)展的目的。我在以后的教學中應多從學生的角度出發(fā)，教學的形式也要多樣性，進一步優(yōu)化教學組織形式。教學是一門藝術(shù)，我深深感到自己的功力還欠火候，我希望在今后的教學中能夠通過自己的努力來不鍛的修煉和完善自己。
體育跨越式跳高教學反思總結(jié)篇十二
跨越式跳高是小學體育教學的基本項目之一，同時也是小學生喜愛的體育項目，它是最接近生活中跑與跨跳的自然動作，其動作結(jié)構(gòu)可分為助跑、起跳、過竿和落地四個部分，這四個部分是相互聯(lián)系的有機整體，不能截然分開。它的具體動作就通過助跑，起跳使身體向空中騰起，并越過一定高度的橫竿。
從技術(shù)上分析，助跑與起跳是關(guān)鍵，對于小學三年級學生，起跳的教學尤為重要。另外，過竿的姿勢也重要，在各種過竿姿勢中，跨越是最基本的一種。根據(jù)小學體育課程標準和三年級學生作為初學者的實際情況，選擇跨越式跳高作為教學重點，有助于學生掌握助跑，起跳的技術(shù)及正確方法。增強學生的下肢力量，提高彈跳能力，發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學生勇敢、頑強和相互合作精神。
根據(jù)小學體育新課程標準的要求，我從教材和學生實際情況出發(fā)，結(jié)合自己平時的教學經(jīng)驗設(shè)計本節(jié)課。
1、本節(jié)課的教學重點：起跳
起跳時要求起跳腿邁步要快，以腳跟先著地，踝、膝、髖關(guān)節(jié)超越肩關(guān)節(jié)且充分蹬直，兩臂和擺動腿積極配合起跳腿的蹬地動作迅速有力向上擺起，同時提肩、拔腰。
2、本課的教學難點：助跑與起跳協(xié)調(diào)配合。
學生在跳高時容易出現(xiàn)的問題是起跳后身體往往向前沖，而不是向上騰起，特別是初學者，因此，本節(jié)課的教學難點就在于如何將助跑與起跳協(xié)調(diào)配合。
由于小學三年級學生對體育活動的興趣普遍較高，又有較強的觀察能力、模仿能力，好勝心強。因此，對本節(jié)課的學習內(nèi)容將比較容易掌握，只要激發(fā)得當，學生的“要我學”變?yōu)椤拔乙獙W”的積極性、主動性不難調(diào)動。
由于小學三年級學生的興趣廣泛，自制力差，其心理因素處于極不穩(wěn)定的階段，這需要在教學中采用有趣性的組織教學方法、變換練習方式及要求等手段來吸引學生的注意力，激發(fā)學生興趣，保證教學活動順利進行。
1、利用示范講解教學，培養(yǎng)學生認真觀察事物的能力。
2、通過帶領(lǐng)練習和指導練習，使學生逐步掌握模仿的學習方法。
3、通過要點的講解，逐步培養(yǎng)學生會用所學理論指導實踐的學習方法。
學生在練習過程中，個別人出現(xiàn)錯誤動作時，沒有及時糾正，擺腿練習次數(shù)較多，負荷較大。致使個別學生出現(xiàn)練習不認真現(xiàn)象。在有競賽的活動時，缺乏表揚機制，學生分組討論意義不大。
學生練習過程中，出現(xiàn)錯誤動作，要及時糾正，需要及時鼓勵，練習時應選擇，能夠控制全局的位置，制定好練習的負荷，盡量適合學生的接受能力。有比賽活動要有表揚和獎勵，并達到適時適度。學生分組討論問題，要在一定的范圍內(nèi)討論，切實能夠起到應有的作用。
體育跨越式跳高教學反思總結(jié)篇十三
三~四年級：初步學會跨越式跳高的動作方法，助跑起跳連貫不停頓。
五~六年級：助跑和起跳結(jié)合緊密，節(jié)奏清楚，過桿動作協(xié)調(diào)。助跑節(jié)奏逐漸加快，助跑和起跳結(jié)合緊密，過桿動作協(xié)調(diào)，落地平穩(wěn)?？缭绞教?，從技術(shù)角度講已經(jīng)落后了，但它的動作簡單易學，是小學階段跳躍教材的主要內(nèi)容。跨越式跳高3~6年級重復出現(xiàn)，所以三年級教學要求不要太高，應把助跑、起跳作為重點，但兒童肌肉力量和身體協(xié)調(diào)性較差，往往起跳力量不足，身體騰起后很快下降，出現(xiàn)壓桿現(xiàn)象。因此，在教跳高技術(shù)的同時，適當安排發(fā)展跳躍能力的練習。
教師不宜過早引導學生把注意力放在過桿的高度上，以免影響學生掌握基本功，隨著動作地掌握，逐漸提出高度上的要求。通過教學讓學生初步學會跨越式跳高的方法，體會助跑與起跳相結(jié)合的技術(shù)動作，發(fā)展學生的下肢力量、彈跳力和身體協(xié)調(diào)性。
1、初學時，教師可組織學生做誘導性的輔助練習。如：兩腿依次擺過斜放的橫桿或皮筋等。（主要目的是體會兩腿依次過桿的動作）。
2、原地或跑動跨過不同高度的.皮筋。（主要目的是體會兩腿依次過桿動作）。
3、原地或上步擺腿練習。（主要目的是體會擺動腿帶動髖關(guān)節(jié)向前上方擺動）。
4、助跑幾步，單腳起跳后擺動腿的腳尖或頭、手觸懸掛的球等。（主要目的是體會助跑與起跳的銜接動作）。
5、學生自由選擇助跑方向，做嘗試性起跳過桿練習，教師幫助確定起跳腿。
6、3~4步助跑起跳過桿練習。（主要目的是初步體會完整的動作，體驗動作感覺）。
7、教會學生丈量步點。
8、用5~7步（或雙數(shù)步）助跑做完整動作練習。
2、增強學生的彈跳力，以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展，培養(yǎng)學生勇敢果斷和克服困難等優(yōu)良品質(zhì)。
教學重點：起跳。
教學難點：過杠技術(shù)。
1、體育委員整隊，檢查人數(shù)，
2、師生問好，宣布本課內(nèi)容。
3、廣播操。
（1）踢腿運動8×8。
（2）全身運動8×8。
（3）跳躍運動8×8。
動作：
（1）從側(cè)面助跑，助跑方向與橫竿的夾角在45°左右，左（右）腳是有力腳（踏跳腳）從右（左）側(cè)助跑，助跑距離約4—5米，助跑速度逐漸加快，助跑最后一步要大些，在距離橫竿投影約三四腳的地方，用有力腳踏跳，踏跳腿稍屈膝，先以腳跟著地，過渡到全腳掌，再以前腳掌迅速蹬地同時擺動腿向前上方擺起，兩臂隨之上擺上體前傾，使大腿靠近胸部，當擺動腿擺至橫竿上時，即稍內(nèi)旋，踏跳腿完成踏跳動作后，迅速離地方向上擺起兩腿相繼過竿。
（2）落地時擺動腿先著地，踏跳腿跟著落地，兩腿相應做彈性屈膝，緩沖平衡。男女各一組，由隊長負責學生紀律。
步驟：
（1）教師講解并示范。
（2）將橫桿放成斜坡學生做跨越動作。
要求：
（1）有較明顯的用力蹬地騰起胡動作，不是單體胡跨越過竿。
（2）把橫竿適當?shù)厣?，做做助跑三、五步踏跳跨越過橫竿的動作緩慢的動作。
教法。
1、集合整隊。
2、放松：廣播體操之整理運動。
3、總評本課的內(nèi)容，學習前翻滾。
場地器材。
1、兩塊平整的場地。
2、跳高架桿二套。
3、墊子二塊。
體育跨越式跳高教學反思總結(jié)篇十四
這節(jié)課中學生的積極性被充分的調(diào)動起來，學生參與練習的積極性高，課堂氣憤活躍，組織也比較有序，教學效果也比較明顯。
課程特色：
1、活：針對兒童好動的特點，體現(xiàn)了四活；一是組織形式活。二是內(nèi)容活。三是教法活。四是學法活。
2、新：將教材內(nèi)容設(shè)計優(yōu)化，器材簡化，并變換多種形式組織教學。使枯燥的教學內(nèi)容變的有趣，促進教學任務(wù)的完成，激發(fā)學生獨立思維，促進了學生主動意識，創(chuàng)新意識的培養(yǎng)。變換器材提高練習效率，增加了活動量，體現(xiàn)了新課標面向全體學生，少競技多趣味多練習的理念。
3、簡單實用：場地器材準備簡單易操作，具有實效性。便于教師在上完一堂課后能在幾分鐘內(nèi)作好下一堂課的教學場地準備工作，確保課的順利進行。
4、突破專題，達到了解決提出問題的目的，提高了教學實效。
5、完成了預設(shè)的運動量和練習密度。
不足之處：
學生在練習過程中，個別人出現(xiàn)錯誤動作時，沒有及時糾正，擺腿練習次數(shù)較多，負荷較大。致使個別學生出現(xiàn)練習不認真現(xiàn)象。在有競賽的活動時，缺乏表揚機制，學生分組討論意義不大。
1、準備部分，講解調(diào)動學生學習狀態(tài)不夠，沒能使學生完全明白游戲的意圖和場地范圍。注意力集中不夠。造成用時太多，影響后面的教學任務(wù)的完成。
2、助跑起跳誘導練習，強調(diào)欠缺。
3、分組教學，調(diào)隊調(diào)控還不夠節(jié)省。
4、糾錯還不夠及時明確，評價面不夠。
改進措施：
學生練習過程中，出現(xiàn)錯誤動作，要及時糾正，需要及時鼓勵，練習時應選擇，能夠控制全局的位置，制定好練習的負荷，盡量適合學生的接受能力。有比賽活動要有表揚和獎勵，并達到適時適度。學生分組討論問題，要在一定的范圍內(nèi)討論，切實能夠起到應有的作用。
每一堂課對我來說都是一筆財富，我會吸收并利用在以后的課中。通過這次教學，使我對體育教學的領(lǐng)悟又上一臺階，體育教學不僅是要讓學生身體發(fā)展，更重要的是通過你的設(shè)計達到身心全面發(fā)展的目的。我在以后的教學中應多從學生的角度出發(fā)，教學的形式也要多樣性，進一步優(yōu)化教學組織形式。教學是一門藝術(shù)，我深深感到自己的功力還欠火候，我希望在今后的教學中能夠通過自己的努力來不鍛的修煉和完善自己。
體育跨越式跳高教學反思總結(jié)篇十五
通過初一年級的跨越式跳高這堂課的教學，課后針對學生學習情況，我認為這堂課成功之處是突出本課的重點、難點，這堂課學生學習氣氛活躍，自主學習能力較強，掌握跨越式跳高動作較好，充分發(fā)揮小組長的能動性，調(diào)動全組學生學習的積極性，培養(yǎng)他們團結(jié)協(xié)作的集體主義精神。在教學后我進行反思，如果把課中兩個地方重新設(shè)計可能效果更佳，一是教師講解如果改用教學掛圖或者是課件就會更生動更形象更直觀，學生更加記憶深刻，學習更加容易。二是在提高練習時，應該區(qū)別對待把每組水平高的安排在另外高度的場地，充分發(fā)揮他們的潛能，讓他們盡情的展示自己。
通過這堂課的反思，在以后的教學中我要不斷的努力，不斷創(chuàng)新。
體育跨越式跳高教學反思總結(jié)篇十六
一、遵循教育規(guī)律，感受實實在在。
在課的準備部分設(shè)計了隊列隊形練習和圖形跑及“沿線追拍”的游戲。隊列隊形的練習讓學生在最短的時間內(nèi)進入課堂，養(yǎng)成良好的學習習慣?？诹钔瑫r，袁老師跑動到隊列的各個方位，觀察學生的行為情況，及時對學生的情況進行簡單的小結(jié)，提高學生對學習的要求。在圖形跑的游戲中，老師身先士卒，在隊伍最前面帶領(lǐng)學生一起，每個學生都積極配合，效果非常的好。充分調(diào)動了學生的積極性，也達到了熱身的目的?；静糠止卜殖扇健Ｒ皇沁^高低竿，二是過平行竿，三是過高度不等的平行竿。這樣設(shè)置使教學循序漸進，讓學生在快樂有趣中學習跨越式跳高，使全部學生掌握跨越式跳高動作，較好的完成了教學目標。
二、用問題引導課堂走向。
在袁老師的課堂中，我們不難看到，老師總是讓學生帶著問題去學習。老師在授課中及時指導學生去發(fā)現(xiàn)問題：怎樣跳身體才避免碰到橫桿;跨越式跳高的動作關(guān)鍵，如何才能跳得又高又好……學生通過動體——動腦——實踐——體驗，主動探究，在鍛煉身體的同時，學會發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，這種學習方式更主動，更積極，學生的學習興趣更濃，思維更活躍。學生玩的高興，學得開心，不知不覺的掌握了跨越式跳高的動作。
三、巧妙設(shè)置，環(huán)節(jié)清晰。
在袁老師的課堂中，我們可以看到學生練習的激情，但是絲毫看不出雕琢的痕跡，源于教師在課前認真的進行了學情分析和課堂預設(shè)。教師在各個環(huán)節(jié)的銜接上的“行云流水”確實是我學習的榜樣。在準備活動的小游戲“沿線追拍”的游戲中，老師安排被追到的學生就可以拿放在旁邊的橡皮筋，然后自由組合跳橡皮筋。這段時間，讓已經(jīng)退出游戲的學生能夠很快轉(zhuǎn)移學習關(guān)注，不會因此停留下來，更妙之處在于，學生取到的橡皮筋就是接下來的環(huán)節(jié)中必不可少的練習器具，減少了擺放取材，取收器材的時間。真是一石二鳥啊!其次，教師在課堂中的分組看似有點混亂，但是這個組一旦分成在很長一段時間內(nèi)都不會直接散開。事實證明，主教材的學習和游戲的進行都是以這次的分組情況定下來的，沒有過多的調(diào)集隊形，為能夠高效練習提供了保障。
四、不同層次學習，體驗快樂。
面對跨越式跳高學生所表現(xiàn)出來的能力來看是嚴重參差不齊的。袁老師在教學中進行了分組選擇高度練習環(huán)節(jié)，應該是對每一個孩子都能夠受益的舉措。學生自己選擇高度，這樣可以使學生的發(fā)展既有共同特點，又有不同層次，有利于教師區(qū)別對待，因材實教。在教學過程中積極倡導同學之間互教互學，互相幫助,既培養(yǎng)學生之間的人際交往能力，又使他們的求知動機和自我表現(xiàn)動機得到展示，促使學生主動全面發(fā)展。
以下是我的對于這堂課的一點建議：
一是教師在課堂中的隨意性較大。
教師在為學生分組的時候消耗的時間比較長，共計45′。這對于分秒必爭的課堂是非常不利的。究其原因就是老師在進行分組前對學生的要求講的不夠仔細。而且分組之后沒有為每一組劃定區(qū)域，只是用口頭語言指揮各個小組在老師隨意指向的地方進行練習，導致后面的分組輪流練習的時候小組間人員就發(fā)生身體的碰撞和摩擦。教師應該事先做好場地、器材的安排。教師隨意性大也是造成學生學習紀律性差的一個起因。
二是教學重難點突破的手段不是很明顯。
本節(jié)課中學生的問題提出來的非常的到位，之后教師經(jīng)過了講解和示范，學生由于小組間的距離并不是均勻，加之本班的人數(shù)較多，很多的學生對于教學的重難點根本就沒有聽清楚。在接下來長達六分鐘的練習中，學生分小組依次練習，但是對于“擺動腿上抬過竿、兩腿依次過竿、輕巧落地”的重點不是很清楚，只是順著小組的大部隊前移，一次次去過，怎樣改進就不得而知了。這對于學生技術(shù)動作的學習和定型都是有影響。建議先安排分解動作的輔助練習再過渡到完整動作的全過程練習。
體育跨越式跳高教學反思總結(jié)篇十七
知識與技能。
過程與方法。
通過起跳過桿練習，發(fā)展學生跳躍能力和身體的靈敏協(xié)調(diào)能力。
情感態(tài)度與價值觀。
培養(yǎng)學生克服困難、勇敢頑強、團結(jié)協(xié)作的`優(yōu)秀品質(zhì)。
助跑的速度和節(jié)奏，助跑與起跳技術(shù)。
助跑與起跳街接技術(shù)，擺動腿內(nèi)旋下壓，過桿動作協(xié)調(diào)。
（一）開始部分。
課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學內(nèi)容，檢查服裝，安排見習生。
導入：同學們，大家知道跳高技術(shù)有哪些嗎？哪一過桿技術(shù)中最早采用和最簡易？
組織教學：四列橫隊。
要求：隊列整齊。
（二）準備部分。
1、森林運動會。
方法：教師帶領(lǐng)學生圍繞操場成兩路縱隊慢跑，跑的時候教師隨即說出一種動物學生模仿動物走路的樣子。
組織教學：將學生分為兩路縱隊，游戲過程及時表揚鼓勵。
要求：注意力集中，聽清教師的口令。
2、配樂韻律操：伸展運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、跳躍運動。
組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領(lǐng)，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。
要求：節(jié)拍準確，動作到位，節(jié)奏感強。
（三）基本部分。
1、側(cè)面示范。
提問：助跑路線是什么？哪只腿先落地？
學生回答：側(cè)面直線助跑，擺動腿先落地。
組織教學：四列橫隊，前兩排蹲下，組織學生討論，學生得出答案。
要求：積極思考回答。
2、講解。
動作要點：側(cè)面直線助跑，助跑方向與橫桿的夾角為30~60度，一般跑6~8步；助跑逐漸加速，在距離橫桿垂直線三四腳的地方，用有力腳起跳；起跳以腳跟先著地、快速過渡到全腳掌并稍屈膝、以前腳掌快速有力蹬地起跳，同時擺動腿積極向上擺起，兩臂配合協(xié)調(diào)上擺；過桿時上體前傾，擺動腿屈膝，大腿靠近胸部，擺至橫桿上后稍內(nèi)旋，積極下壓；過桿后上體稍前傾并向橫桿方向扭轉(zhuǎn)，接著起跳腿迅速向上擺起、高抬外旋，兩腿相繼過桿；擺動腿先落地，然后起跳腿落地，屈膝緩沖。
3、練習。
（1）原地或行進間的擺腿練習。
組織教學：四列橫隊依次向前進行擺腿練習。
要求：腿盡量抬高。
（2）上一步起跳，跨越式過桿練習。
組織教學：四列橫隊均有一個橫桿練習，每隊之間相距3米。
要求：按照順序跳躍，注意安全。
（3）上三步起跳，跨越式過桿練習。
組織教學：同上。同時需注意左腳起跳的學生先練習，右腳起跳后練習。
要求：體會三步節(jié)奏。
易犯錯誤：跳起后沖落橫桿。
糾正方法：反復做3~5步助跑起跳后用擺動腿腳尖觸懸垂物的練習，體會助跑節(jié)奏和最后一步蹬地起跳的身體感覺。
（4）慢速助跑6—8步，跨越式過低桿練習。
組織教學：同上。
要求：動作要盡量標準。
（5）快速跑助跑6—8步，跨越式過桿練習。
要求：助跑速度要快，落地注意緩沖。
易犯錯誤：騰空過桿時坐桿或過桿后髖碰桿。
糾正方法：提示擺動腿過桿后，腳尖內(nèi)轉(zhuǎn)下壓，上體轉(zhuǎn)向橫桿。
4、優(yōu)生展示。
組織教學：每個小組選出一名優(yōu)秀的同學，進行動作展示。
要求：其他同學認真觀察，并在所有同學展示后作出評價。
（四）結(jié)束部分（5分鐘）。
1、放松活動—深呼吸放松法。
組織教學：四列橫隊，體操隊形，在教師的口令下進行深呼吸的放松練習。
要求：放松活動，身心充分放松。
2、課堂小結(jié)：教師總結(jié)學練情況，表揚先進，激勵全體學生。
3、宣布下課、師生再見、回收器材。
練習密度：30%—35%；平均心率：120—130次/分；運動強度：中等。
跳高架4個、橫桿4根、墊子4塊、錄音機1臺、磁帶2盒、田徑場。
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