我們會遇到一些機會和選擇，需要根據(jù)實際情況做出決策。使用簡明扼要的語言，避免太過冗雜和復雜。以下是小編為大家整理的一些案例和故事，希望能給大家啟發(fā)和思考。
家庭運動會策劃書篇一
9月30日上午，我校召開了“秋季趣味運動會”。會議由大隊輔導員__主持。教育局__也應邀參加了入場儀式。
7：30伴隨著運動員進行曲，四名女少先隊員持國旗走在最前面，接著是四名男隊員抬著?；?，之后是彩旗隊、花束隊，最后是裁判員隊伍、運動員隊伍依次入場。此時此刻，校園內充滿了歡樂祥和的氣氛。魏校長公布了“精神文明班”評比條件，李校長致開幕詞，裁判員代表__老師、運動員代表五年一班體委__分別表態(tài)發(fā)言。
8:00總裁判長__宣布“__市__小學秋季趣味運動會現(xiàn)在開始”。一聲令下，活動拉開帷幕。
這次運動會的舉行，是我校師生精神風貌和綜合素質的一次集中展示。我們看到學生們在比賽中始終保持著高尚的體育道德情操，積極發(fā)揚了“更高、更快、更強”的奧運精神，頑強拼搏，奮勇爭先，賽出風格，賽出水平，賽出友誼。幼兒班孩子的袋鼠跳，低年級的杯水接力、小貨車賽、趕小豬，中年級的螞蟻運糧、巧搬運、30米跑，高年級的跳繩接力、保齡球、胯下接力、50米跑等項目，適合學生的年齡特點，學生積極參與，在活動中培養(yǎng)了學生的合作意識、競爭意識。學生們在享受陽光的同時，鍛煉了身體，提高了綜合能力。
教師接力表演賽把活動推向高潮，從而充分展現(xiàn)出我校師生的風采。廣大裁判員盡職盡責、公正公平、以身作則，表現(xiàn)出了我們應有的裁判水平。廣大工作人員各司其職、兢兢業(yè)業(yè)、任勞任怨、踏實工作，用嚴謹負責的態(tài)度為本次比賽提供了強有力的保障。特別表揚六年部的學生為這次大會提供部分比賽器材和服務。
活動按計劃順利完成。11:30閉幕式，楊主任公布成績、公布精神文明班級。孫校長致閉幕詞。
雖然比賽時間很短，不足以讓我們盡情揮灑運動激情，更不足以讓歷史銘記，但半天兒的時間可以記載一種精神，傳承一種動力。我們要在以后的學習和生活中把這種永不服輸、一往無前的精神發(fā)揚光大。
我們每個人都渴望成功，成功是我們不變的追求，永恒的期待。但即便一時沒有獲得鮮花和掌聲，我們也不必遺憾。一個擁有強健體魄和良好心態(tài)的人，才會是人生賽場上永遠的冠軍；一所努力向上，奮力進取的學校，才會永遠立于不敗之地！
家庭運動會策劃書篇二
一、以“三口之家”為參加對象，進行家庭之間的趣味比賽。
參賽家庭條件：居住本社區(qū)范圍內的三口之家，二位家長與一位兒童(父母與孩子或祖父母與小孩，也可由鄰居之間自由組合，保持參賽隊伍為一男一女一兒童)，家長年齡控制在65周歲以下，小孩年齡在5—14周歲。
二、比賽項目設置
1、三人四足比賽跑步。
兩名大人分在左右，小孩子在中間，將三人的腳分別綁上，形成三人四足，從起點開始比賽跑步，先到終點為勝。
2、定點投擲。
家庭選派二人參加比賽，大人站在指定圈內，小孩子在指定線外，向圈內的大人進行乒乓球投擲，大人在圈內用筒接，以在規(guī)定時間內接住最多的球家庭為勝。
3、二人三足踏氣球。
根據(jù)現(xiàn)場參加家庭數(shù)進行分組，每家庭出二人進行比賽，將腳綁成二人三足，每個腳上綁上五個氣球，每個家庭在踩破其他家庭的氣球的同時，保護自己的氣球不被踩破，在規(guī)定時間內所有氣球都被踩破的家庭出場，以最后余下的氣球數(shù)最多的家庭為勝。
4、蒙眼化妝比賽。
兩名大人分坐兩端，小孩子蒙眼轉三圈，然后手持道具（眉毛、口紅），在一名大人的口令下，向另一名大人出發(fā)，為其貼上眉毛、口紅，在規(guī)定時間內以速度與準確最佳者為勝。
5、搶凳子比賽。
每家庭出一人比賽，以最后仍坐在凳子上的家庭為勝。
6、抬轎子比賽。
三、計分規(guī)則
根據(jù)參賽家庭個數(shù)，若為參賽家庭數(shù)為六個，則每個項目的第一名記六分，第二名記五分，依次類推。以最后總分計算比賽名次。
四、比賽獎項設置
初步設立一等獎一名，二等獎二名，三等獎若干名。
五、活動準備
各網(wǎng)格員在自己網(wǎng)格張貼比賽，并有意向性的動員符合條件的家庭參賽，保證每網(wǎng)格至少有二個家庭參賽。報名截止二月二十二日。
各鎮(zhèn)、街道中心校，市直各學校：
為全面貫徹落實黨的.十七屆六中全會精神，以提高家庭成員綜合素質、豐富家庭文化生活、促進家庭成員全面發(fā)展，市委宣傳部、市婦聯(lián)將在家庭文化藝術節(jié)期間舉辦家庭趣味運動會，現(xiàn)就有關事宜通知如下：
一、參賽條件
1、以家庭為單位組隊參賽，每個參賽家庭3名成員參加比賽。
2、每個參賽家庭成員之間必須是父母子女之間的親屬關系，子女年齡要求6周歲以上，身體健康，并在青州市工作或生活。
3、每個參賽家庭均可以分別參加3個項目的比賽。
二、比賽項目及比賽辦法
比賽項目：
本次運動會擬設立4個集趣味性、團隊性、運動性于一體的比賽項目：步調一致比賽、滾鐵環(huán)接力賽、環(huán)環(huán)相扣比賽、吹氣球比賽。
比賽規(guī)則：
1、步調一致。比賽開始前，參賽隊員右腳綁在一根竹竿上，左腳綁在一根竹竿上，立于跑道起跑線后。比賽開始后，步調一致向前走，如果途中摔倒則返回起點重新開始。用時少者名次列前。
環(huán)立起沿跑道迅速滾動至媽媽一邊，跨過起跑線后，再由媽媽將鐵環(huán)滾至a端，最后由孩子將鐵環(huán)滾至終點（b端）。用時少者名次列前。
3、環(huán)環(huán)相扣。比賽開始前，參賽隊員分別系上腰帶立于跑道兩端的起跑線后（a端站父子或父女2人，b端站媽媽1人）。比賽開始后，a端隊員首先出發(fā)，行進至b端，b端隊員用快掛連接到該隊員的腰帶上。連接好后，兩名隊員共同向a端行進，與a端第2名隊員連接，連接好后共同向b端行進。以各參賽隊中的所有隊員全部通過b端終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。
4、吹氣球。參賽隊員中的第一人在固定位臵把氣球吹大，第二人把氣球扎緊，然后運至第三人處交給第三人，第三人將氣球坐爆。3分鐘之內，以爆破氣球個數(shù)多者為勝。
三、組織形式
本次運動會將設14個賽區(qū)，其中在東夷文化廣場設1個賽區(qū)，各鎮(zhèn)、街道、開發(fā)區(qū)各設1個賽區(qū)，由各鎮(zhèn)、街道、園區(qū)婦聯(lián)負責承辦。
四、辦法及比賽時間
1、20xx年4月1日至4月6日
2、報名辦法：鄉(xiāng)鎮(zhèn)學校報名者請到各鎮(zhèn)、街道、園區(qū)婦聯(lián)報名，參加鎮(zhèn)、街道、園區(qū)賽區(qū)比賽。市直各學校報名者請到市婦聯(lián)辦公室報名，參加在東夷文化廣場舉行的市直賽區(qū)比賽。
3、具體比賽時間另行通知。
五、獎勵辦法
本次運動會設單項獎、組織獎和紀念獎共三個獎項。
1、單項獎：每個賽區(qū)設單項獎4個，每個單項獎前6名參賽家庭，給予物質獎勵。
2、組織獎：設組織獎金獎3個，銀獎10個，由主辦單位給予獎勵。評選辦法另行通知。
3、紀念獎：每戶參賽家庭均獲得一份精美紀念品。
家庭運動會策劃書篇三
一、以“三口之家”為參加對象，進行家庭之間的趣味比賽。參賽家庭條件：居住本社區(qū)范圍內的三口之家，二位家長與一位兒童(父母與孩子或祖父母與小孩,也可由鄰居之間自由組合，保持參賽隊伍為一男一女一兒童),家長年齡控制在65周歲以下，小孩年齡在5—14周歲。
二、比賽項目設置
1、三人四足比賽跑步。兩名大人分在左右，小孩子在中間，將三人的腳分別綁上，形成三人四足，從起點開始比賽跑步，先到終點為勝。
2、定點投擲。家庭選派二人參加比賽，大人站在指定圈內，小孩子在指定線外，向圈內的大人進行乒乓球投擲，大人在圈內用筒接，以在規(guī)定時間內接住最多的球家庭為勝。
庭在踩破其他家庭的氣球的同時，保護自己的氣球不被踩破，在規(guī)定時間內所有氣球都被踩破的家庭出場，以最后余下的氣球數(shù)最多的家庭為勝。
4、蒙眼化妝比賽。兩名大人分坐兩端，小孩子蒙眼轉三圈，然后手持道具（眉毛、口紅），在一名大人的口令下，向另一名大人出發(fā)，為其貼上眉毛、口紅，在規(guī)定時間內以速度與準確最佳者為勝。
5、搶凳子比賽。每家庭出一人比賽，以最后仍坐在凳子上的家庭為勝。
三、計分規(guī)則
根據(jù)參賽家庭個數(shù)，若為參賽家庭數(shù)為六個，則每個項目的第一名記六分，第二名記五分，依次類推。以最后總分計算比賽名次。
四、比賽獎項設置
初步設立一等獎一名，二等獎二名，三等獎若干名。 五、活動準備
各網(wǎng)格員在自己網(wǎng)格張貼比賽報名通知，并有意向性的動員符合條件的家庭參賽，保證每網(wǎng)格至少有二個家庭參賽。報名截止二月二十二日。
家庭運動會策劃書篇四
10月5日，天色還沒黑下去，一年一度的終于開始了，我們全家都摩拳擦掌，而我更是信心百倍。我挑釁地瞧瞧小病剛好的媽媽，又幸災樂禍地望望挺著“將軍肚”的爸爸，呵呵，我一定是冠軍。
鏡頭一：１００米，媽媽搶跑。
“各就各位，預備――”當裁判的爸爸口令還沒發(fā)完，媽媽就箭一般地沖了出去，逗得我直大笑，樂得直喊：“媽，還沒開始呢！”媽媽停住了，表情十分納悶。“各就各位，預備――”爸爸的“跑”字沒喊出口，媽媽又沖了出去，這可把我樂得趴在了跑道上，爸爸也哈哈大笑。我笑著說：“媽，要聽到‘跑’字才跑，別又――哈哈，哈哈……”“各就各位，預備---跑!”爸爸發(fā)出第三次口令。我一聽到這口令就想笑，此時“笑經”特別發(fā)達，以致我一路上只知道笑，讓媽媽便宜地拿到了第一名，我屈居第二。唉，不能再笑了。
鏡頭二：４００米，爸爸的寶貝眼鏡失而復得。
我和爸爸氣喘吁吁地跑完400米，功夫不負有心人，我終于得了個冠軍，爸爸也不錯，跟著我后面跑完400米，得了個亞軍?！拔?，孩子她爸，你眼鏡呢？”爸爸往胸口一摸，“不見了?！碧炖?，這是爸爸剛花800元錢買的新眼鏡，怎么會不見？我們全家人趕快分頭找，借著淡淡的月光尋找著。
“找到了?！奔毿牡膵寢屪钕日业窖坨R，我不禁笑起來，“爸爸也有掉東西的時候。”
鏡頭三：800米，我最棒。
“哎喲，跑不動了……”正處第二名位置的媽媽最終放棄了，我對著緊隨其后的爸爸說，“媽媽可一點都沒耐力?！笨蓻]人應答，回過頭一看，爸爸也沒有耐力，他已經遠遠地落后于我，正慢慢走著呢。爸媽都乖乖地敗在我手下。
三個鏡頭用一個“趣”字，將它竄起來，就是我們的全過程。
家庭運動會策劃書篇五
星期天下午，我們一家到江灘去舉行——羽毛球比賽。在路上，我看到了很多美麗的景物：小鳥在樹上唱歌，一棵棵樹上都長出了新葉，小草也發(fā)芽了。春天真美?。?/p>
到了羽毛球場，比賽開始了。第一輪我和爸爸賽。我先發(fā)了一個高球，爸爸一接，球像被控制了似的飛速往我這飛來，我頓時心跳加速，一個扣球，爸爸的球終于被打回去了，可是爸爸一個反手，讓我措手不及，我輸了，我做出了一臉不愿意的表情，心里真不是滋味。歸我當觀眾了。兩個高手開始了。媽媽先來了一個超高球，可是被爸爸一個“猛虎撲食”給撲下去了，我這時對媽媽做了一個鬼臉，表示她要輸了。不料，被媽媽一個“仙人指路”給反回去了。他們就這樣大戰(zhàn)了幾十回合，也沒有結果，我可真是“啞巴吃黃連——有苦說不出”?。〗K于，爸爸用吃奶的勁打了個大力球，球至少飛出了七八米，媽媽輸了。又輪到我上場了，我一開始就來了個“白鶴亮翅”打出去，卻只有四五米，眼看就要被反回，我急中生智說：“爸爸，快看，有飛碟?！卑职只仡^看了看，說：“沒有啊，哪有飛碟啊？”這時球已落地了。他這時突然明白了，是我騙了他。爸爸笑了笑說：“你真是個小滑頭，你比不過我球技，可智力倒是挺高的嗎！”“哈哈哈……”媽媽在一旁笑了起來。今天的比賽我真高興呀！我們一直玩到太陽下山才回家。
這個星期天真是一個快樂的星期天！
家庭運動會策劃書篇六
比賽第一場：賽跑。從第一排跑到最后一排，環(huán)形跑，3圈。只聽我一聲令下，我、爸爸和媽媽一起飛奔而去。我們幾個互不相讓，都想得第一。爸爸和媽媽邊動嘴皮子邊互相撞對方，搞得兩敗俱傷。我呢，便漁翁得利，超越爸爸媽媽向終點奔去。爸爸見狀，顧不得跟媽媽斗嘴，便使計：“楊藝！”我下意識的回了頭，放慢了腳步。爸爸見我放慢了腳步，一個猛沖，跨越了終點線。我到了終點，嘟著嘴：“老爸，不帶你這樣的！”“比賽規(guī)則上又沒說不能使計。沒犯規(guī)呀！”爸爸一臉壞笑。我昏，爸爸原來是打這個如意算盤?。?/p>
比賽第二場：跳繩。一分鐘計時?！伴_始！”我吹起了我的玩具哨子。爸爸和媽媽飛快的跳起來。時間一秒秒過去，爸爸媽媽也快沒力氣了。“時間到！”我吹起了哨子，“老爸30個，老媽50個。老媽獲勝！老爸加強鍛煉?！薄班抟 崩蠇尭吲d地抱起我快速旋轉著，我感覺天和地都在旋轉。老爸很沮喪。
比賽第二場：轉呼啦圈。誰能堅持到最后，誰勝出。爸爸當裁判，只見他一拍桌，比賽就開始了。我緊張地轉起呼啦群圈來：再得不到一個第一，要我怎么有臉面比賽下去。一會兒功夫，我額頭已滿頭是汗，只見媽媽轉的那么快，我就慢慢轉，反正又不是誰轉得多。媽媽很快就敗下陣來，我贏了，高興地又蹦又跳。媽媽問我：“楊藝，你怎么做到的？告訴媽媽，好不好？”“媽媽，比賽規(guī)則說誰堅持到最后，誰贏。不是誰轉得多，誰贏……”媽媽恍然大悟。
……。
運動會不僅鍛煉了我們的身體，還讓我們收獲了榮譽。
家庭運動會策劃書篇七
今天，我們家舉辦了大人和小孩比賽有一點不公平，可是，小孩子也勝利過，如果不相信的話，就去看看吧！
比賽有：射箭，拔河，羽毛球等。項目：
第一項是射箭，選手有：朱鑰和鄭應楠。
先是朱鑰扔，他手一揮，只有3環(huán)，到我了，我也是手一揮，是6環(huán)，比朱鑰厲害。我勝利了。不過，我一定要達到10環(huán)。
第二項是拔河，我和朱鑰一組，叔叔一個人一組。比賽開始我們拼命的拉，我們倆個把吃奶的力氣給用出來，最后我們勝利了。
家庭運動雖然不公平，可是我們小孩子也勝利過呀！
家庭運動會策劃書篇八
家庭運動雖然不公平，可是我們小孩子也勝利過呀!
接著又舉行了幾項比賽，我和奶奶連連奪冠。
家庭運動會在大家的歡笑聲中，落下了帷幕。
今天，現(xiàn)代快報在莫愁湖公園里舉行了首屆家庭運動會。爸爸、媽媽早就答應帶我來玩，這不，一大早，我們就興沖沖地到了公園里。
一進大門，就像進了人的海洋，賽場上人頭攢動，領獎臺前人們笑逐顏開。廣播喇叭里，播音員正播頌著獲獎家庭的名單，音樂噴泉隨著優(yōu)美的音樂時而升起，時而落下，時而急促，時而緩慢，真像一位優(yōu)秀的指揮家，正在指揮樂隊呢!比賽的項目可真多呀!有300米接力賽，腳踏船比賽，投籃比賽……我們眼睛都看花了!我們先玩了腳踏船比賽、足球射門、網(wǎng)球趕豬、卡丁車賽。最后，我們又向飛鏢比賽和投籃比賽“進攻”。
來到了飛鏢比賽場上，看見人們正虎視眈眈的.頂著對方，比賽相當?shù)募ち?。我見了，心里想：我能賽好?還是別比了吧!可我又想起了在家里，我優(yōu)秀的水平。猶豫了好半天，終于下定了決心——比賽肯定參加，賽的好壞不管，重在參與嗎!輪到我們了!我心里像裝了一只小兔子“砰砰”直跳，真恨不得馬上下起傾盆大雨，活動停止才好呢!可惜太陽公公仿佛要看熱鬧，不僅沒有躲進云層，反而笑瞇瞇地看著這兒呢!我只能硬著頭皮走道場上。我結果飛鏢，向靶扔去。只聽“突突突”三聲響過之后，我一瞅——喲!一個2環(huán)、一個8環(huán)、一個6環(huán)，唉!真差!我灰溜溜地跑下臺。接著，是媽媽比。她也不好，該爸爸了。他終于現(xiàn)了一次神威，裁判員統(tǒng)計了一下分數(shù)，哇!51分。裁判員說：“有希望拿冠軍!”“拿冠軍?”我眼睛一亮，心想：“還能拿冠軍?剛才不必那么緊張!”一會兒，裁判突然又把我們叫了回去?！霸趺椿厥?”我們好奇地走回飛鏢賽常哦!原來李斗家庭也是51分，裁判喊我們去決賽呢!決賽?!我心里剛落地的石頭又升了起來，生怕比不好，可爸爸卻說：“別緊張，別緊張，放松點，想怎么做就怎么做，反正拿不到第一，拿第二沒問題?”看他那么鎮(zhèn)定，我想了想，覺得葉時，于是，也不緊張了。開始比賽了，我很自信地走到了場上，輕松的接過飛鏢，不一會兒，我投好了，發(fā)揮不錯，一個8環(huán)、一個9環(huán)、一個6環(huán)。爸爸媽媽也投得不錯，總分是55分。好棒哦!接著，是李斗家庭投，也不只怎么搞得，他們家庭也沒投好，統(tǒng)計分數(shù)時，只有39分，冠軍一定非我們莫屬啦!
我們又去投籃，一開始，我已經不緊張了，很放松。嘿!我還一下子投進了兩球，爸爸媽媽也各投進了一球，總共四球!說來也巧，李斗家庭也來投籃了，他們也投了四球，又要進行決賽了!這次，要爭奪亞軍!李斗家庭自告奮勇地說：“我們先來!”他們發(fā)揮得不太好，只投中了1球。該我們了!我的心已經提到了嗓子眼兒，又緊張起來，這一緊張，又沒投好，一球也沒進，媽媽還是很冷靜，一下子投進二球，爸爸也進了一球。我們又奪得了投籃比賽的亞軍。
家庭運動會策劃書篇九
這個星期天真是無聊，作業(yè)早就寫好了，電視節(jié)目一點也不精彩，想上街吧，窗外的春雨卻淅淅瀝瀝地下個不停，這時，我終于明白“度日如年”的含義。
看著滿臉沮喪的我，爸爸突發(fā)奇想，一拍腦袋說：“哎，不如我們來個家庭運動會吧！”
媽媽聽了從廚房里走出來，滿臉不屑地說：“得了吧，就憑你？別出洋相了！”
爸爸反駁道：“別小瞧老子！寶貝女兒，你說行不？”
我一聽有得玩，雙眼放光，爽快地答應了。
我們齊心協(xié)力把沙發(fā)、茶幾挪到一邊，客廳即時變成我們的賽場。
“好，現(xiàn)在我來宣布比賽規(guī)則?！卑职窒駣W運會的裁判，大聲宣布著，“第一個項目是踢球，第二個項目是羽毛球，第三個項目是溜冰。每項的獲勝者得５ 分，失敗者扣５分，第二名扣１分。最后獲勝者總分加５分，第二名加３分，最后一名扣４分。好，現(xiàn)在我鄭重宣布，家庭運動會，現(xiàn)在正式開始！”話音一落，還 把右手掌重重地向下一切。
我和老媽拼命地鼓掌，為我們這場只有三人的運動會增加點氣氛。
比賽開始了，第一個項目是踢球，首先由我發(fā)球。我把球踩在腳下，作足準備。爸爸一聲令下，我猛然一踢，球從我的腳下飛躍出去，傳到了老媽的腳下。她 抓住時機，來“飛腳踢球”，老爸趕緊沖上前，把球射進門內，來了個“零的突破”。我和老媽也不甘示弱，馬上跑過去搶球。球在我們腳下傳來遞去，所老爸弄花 了眼，一屁股重重地摔在地上。老媽分了神，把注意力轉到老爸身上。哈哈，真是天助我也！我趁機把球輕輕踢進門里。老媽只好認輸，退出比賽。
接下來就是我和老爸的“激烈戰(zhàn)爭”了。歲月不饒人，“奔五”的老爸的體力自然比不過我這個“九零后”，不一會，老爸就慘敗在我的手下！
休息十分鐘后，第二個項目開始了。我忐忑不安地走上場，因為在我家，老爸堪稱“羽毛球高手”，我不“死”也得“死”。
開始了，我握球拍的右手掌都滲出汗來。搏一搏吧，我把羽毛球拋向高空，老爸的眼神也隨著羽毛球望向天花板。機會來了，羽毛球拍像拍蒼蠅一樣狠狠地把 球打過去。哈，正好砸在老爸的頭上，老爸還沒弄清楚失敗的原因，就一臉茫然地敗下陣來。沒想到我家的“羽毛球高手”也有輸?shù)臅r候?。?/p>
我正洋洋得意的時候，老媽上場了，球在我們的球拍中蹦來跳去，始終難分勝負。老媽自以為是，想把球低扣在地上，讓我接不到。沒想到，球居然出界了。就這樣，老媽也輸了。
第三個項目我絕對是勝券在握，因為老爸和老媽都沒學過溜冰，所以我有必勝信心。
穿起溜冰鞋，我像低飛的燕子從“二老”身邊掠過，他們連站起來的機會都沒有，我就沖線了！
就這樣，我以15分的成績大獲全勝。爸爸鄭重其事地為我頒獎，獎品就是我的至愛――薯片一包。此時，雨也停了，久違的陽光射進了客廳里，照著我們這樂融融的一家子，也好像特地來向我這個冠軍祝賀！這個周未我玩得真開心啊！
家庭運動會策劃書篇十
為營造“幸福和諧、健康向上”的家庭生活氛圍，強化家庭成員的健身意識，樹立文明、健康、科學的生活方式，根據(jù)年初“來，瞧瞧我們的院子”的工作安排，現(xiàn)制定二月份活動方案如下：
一、以“三口之家”為參加對象，進行家庭之間的趣味比賽。參賽家庭條件：居住本社區(qū)范圍內的三口之家，二位家長與一位兒童（父母與孩子或祖父母與小孩，也可由鄰居之間自由組合，保持參賽隊伍為一男一女一兒童），家長年齡控制在65周歲以下，小孩年齡在5—14周歲。
二、比賽項目設置
1、三人四足比賽跑步。兩名大人分在左右，小孩子在中間，將三人的腳分別綁上，形成三人四足，從起點開始比賽跑步，先到終點為勝。
2、定點投擲。家庭選派二人參加比賽，大人站在指定圈內，小孩子在指定線外，向圈內的大人進行乒乓球投擲，大人在圈內用筒接，以在規(guī)定時間內接住最多的球家庭為勝。
3、二人三足踏氣球。根據(jù)現(xiàn)場參加家庭數(shù)進行分組，每家庭出二人進行比賽，將腳綁成二人三足，每個腳上綁上五個氣球，每個家庭在踩破其他家庭的氣球的同時，保護自己的氣球不被踩破，在規(guī)定時間內所有氣球都被踩破的家庭出場，以最后余下的氣球數(shù)最多的家庭為勝。
4、蒙眼化妝比賽。兩名大人分坐兩端，小孩子蒙眼轉三圈，然后手持道具（眉毛、口紅），在一名大人的口令下，向另一名大人出發(fā)，為其貼上眉毛、口紅，在規(guī)定時間內以速度與準確最佳者為勝。
5、搶凳子比賽。每家庭出一人比賽，以最后仍坐在凳子上的家庭為勝。
三、計分規(guī)則
根據(jù)參賽家庭個數(shù)，若為參賽家庭數(shù)為六個，則每個項目的第一名記六分，第二名記五分，依次類推。以最后總分計算比賽名次。
四、比賽獎項設置
初步設立一等獎一名，二等獎二名，三等獎若干名。
五、活動準備
各網(wǎng)格員在自己網(wǎng)格張貼比賽報名通知，并有意向性的動員符合條件的家庭參賽，保證每網(wǎng)格至少有二個家庭參賽。報名截止二月二十二日。
家庭運動會策劃書篇十一
早晨我從睡夢中醒來迷迷糊糊中看見床頭柜上貼著一張紙條我走過去一看原來要舉行了下面還有運動員的名單運動員：爸爸、媽媽、劉鈺裁判：外婆。
上午運動會在我家隆重開幕裁判宣布第一項比賽是600米長跑外婆一聲令下運動員們就你爭我奪的“拼”起來像戰(zhàn)場上的戰(zhàn)士又像正在和烏龜賽跑的兔子。我呢？先慢跑等爸爸媽媽跑得筋疲力盡的時候我再一鼓作氣完成最后的沖刺。第一項比賽結束了。大家氣喘吁吁的站上“領獎臺”外婆給我們“頒獎”我獲得第一名媽媽獲得第二名爸爸獲得第三名。
第二項比賽是跳繩嘿嘿！要知道跳繩可是我的強項。我暗自得意。比賽開始了大家靈活地躍過一個又一個繩子織成的圈我跳了一會兒便慢下來探探賽況只見媽媽在調整節(jié)奏再看看爸爸在我們一家三口之中爸爸是最不喜歡運動的只見他吃力的跳著無論爸爸怎樣努力也沒有一點兒起色反而越跳越差越跳越把握不好節(jié)拍看來我是勝利在望了?！巴?！”裁判員一聲令下我們都停下來了接下來外婆統(tǒng)計結果：“鈺鈺97下媽媽63下爸爸49下”我又是第一名媽媽還是第二名爸爸的成績最差又是第三名。
第三項比吃“呀！這下可麻煩了要知道爸爸可是我們家名副其實的超級大胃王??！看來我也只能屈居第二了因為媽媽一般不到吃飯時間是不會吃太多東西的?！薄伴_始！”裁判口令一出來我們一家三口就趕緊把蛋糕抓到了自己的嘴邊。過了不久我的臉上就涂滿了奶油我停下來爸爸的蛋糕還沒吃到一半呢于是我便洋洋自得起來可回頭一想：萬一爸爸吃的是第二個蛋糕那豈不……不行我得加快速度。經過一番苦戰(zhàn)之后不出我所料爸爸第一我第二媽媽第三。
結束了我獲得了總冠軍裁判員給我們運動員都發(fā)了“獎金”——一人一張小紙條。我打開我的“獎”一看上面寫著：晚上去超市采購自己喜歡的東西；爸爸的紙條上寫著：晚上陪冠軍去買東西；媽媽的紙條上則寫著：刷碗一周。
這次真是太有趣了。
家庭運動會策劃書篇十二
霧鎖徽都，人行南體，秋風瑟瑟，旌旗飄飄。11月16號上午，__大學經濟學院秋季運動會在南體育場拉開了帷幕。我院14級全體同學精神抖擻，早早來到比賽現(xiàn)場，期待著即將開始的運動會。
上午八點，班級代表隊依次進入南體育場，齊聲喊著各自班級的口號，邁著整齊的步伐，來到了大本營前。出席本次經院運動會開幕式的領導和老師有總裁判長劉振宇老師，團委王__老師，輔導員楊__老師、于__老師。開幕式上，由運動員代表胡亞文同學發(fā)言，他表示自己將在接下來的比賽中本著積極參與的原則奮力拼搏。最后由主持人宣布:“__大學經濟學院秋季運動會正式開始?！?/p>
由于霧霾原因，原定于下午進行的趣味運動會提早到上午八點半，這一方面有助于帶領參賽選手進行統(tǒng)一的熱身運動，另一方面也活躍了現(xiàn)場氣氛，即使是清晨凜冽的寒風也抵擋不住同學加油助威的吶喊。拔河、夾氣球兩項趣味活動瞬間點燃了場上的氛圍，參賽者卯足干勁，爭霸賽場，觀看的同學也不顧深秋的寒冷，一直在場邊為運動員們加油鼓勁。隨著霧霾的漸漸消散，正式比賽逐漸拉開了帷幕。一百米、兩百米、八百米、鉛球，每個項目都井然有序地進行著。
下午兩點，天公作美，深秋的暖陽灑在每個人的身上，比賽再次開始。奔波勞累了一上午的同學們經過短暫的休息后，又滿懷熱情的投入到下午的比賽當中。一千五百米比賽中，可以看到運動員們永不言棄的精神；跳遠比賽中，參賽者身輕如燕的姿態(tài)引來現(xiàn)場掌聲連連。最激動人心的一百米決賽、兩百米決賽、4×100米接力這些速度項目的比拼讓整個運動會的氛圍達到高潮，吶喊聲響徹體育場。值得一提的是，在下午的比賽中，我院黨委副書記李__老師親臨現(xiàn)場，走出大本營來到男子1500米跑道邊和裁判員、輔導員進行了友好的交流，還鼓勵正在比賽的同學們勇于拼搏、勇創(chuàng)佳績。
下午三點半，頒獎典禮開始.最終金融班獲得了團體總分第一名的優(yōu)異成績。我院黨委副書記李__老師對本次運動會做出了點評，他指出院級運動會將為明年的校運動會輸送一批優(yōu)秀的人才，同時，他對同學們的優(yōu)異表現(xiàn)表示贊賞。隨后，由主持人宣布本次運動會圓滿結束。落霞與孤鶩齊飛，運動會也隨著霞光落幕。帶著疲憊與不舍，各個班級的同學有序地撤離了場地，留下了無盡的美好回憶。希望我院__級全體學生能夠在本次運動會上學到堅韌不拔的品質，學習運動健兒們頑強拼搏的精神，在今后的人生道路上邁向更加輝煌的未來。
家庭運動會策劃書篇十三
我有一個溫馨、幸福的家，家里時時充滿了祥和的氣氛?？鞓返氖虑槎嗟脭?shù)都數(shù)不完。
奧運會順利落下了帷幕，媽媽說:“我們也來了家庭運動會吧!”我和老爸互相看了一眼，立即舉手贊成。經過民主表決，比賽項目分為乒乓、羽毛球、跳繩和50米跑。
比賽即將開始，老媽最忙了，肩負著策劃、主持、裁判、運動員等任務，而我和爸爸就簡單多了，只要參賽就成了。
第一項是跳繩，我跟爸爸兩人比賽，還沒開始，老爸就已經開始得意起來了:“我小時候，那是跳繩高手，一會兒我就讓你輸?shù)眯姆诜?”小看人，我在心里暗自叫勁。比賽開始了，出人意料的是老爸這個跳繩高手竟然輸?shù)脩K不忍睹。怪就怪他平時不運動，肚子上的“救生圈”越來越大，沒跳幾下子就氣喘吁吁，連連擺手。
羽毛球比賽很快定輸贏，老媽干凈利落地把我打了個落花流水，我只得舉雙手投降。接下來的乒乓和50米跑，我把分數(shù)全攬下來了，老爸表現(xiàn)不佳，顆粒無收?？粗谴诡^喪氣的樣子，我和老媽樂得開懷大笑。
我和爸爸媽媽有許許多多的開心事，我的家也時時刻刻充滿了歡樂，我愛我家，我愛爸爸、媽媽。
家庭運動會策劃書篇十四
今年冬天，第一次寒流來到了我們這里，媽媽一下班就直喊冷?？吹綃寢寖龅弥倍迥_，我忽然想起踢毽子能熱身，就急忙向媽媽要了伍角錢去買了一只毽子。
我對爸爸媽媽說：“我們來一次家庭運動會，我既是裁判又是運動員，比賽的項目是踢毽子。”他們一齊說：“好呀！”
比賽開始了，第一個出場的是我，我昂首挺胸地站在他們面前，拿起毽子開始踢。第一個踢得還不錯，可后來毽子老往前跳，像個小淘氣往前跑，不讓我踢到。我踢了一會，就氣喘吁吁。后來我實在沒力氣再踢了，毽子這個“小淘氣”見有機可乘，趕緊往上跳，最終“小淘氣”得逞了，它掉在地上，讓我踢不成了。我低聲說：“我踢了三十個。”
第二個上場的運動員是我爸爸，我爸爸他瘦瘦的身材，我想他一定是我最強的對手。誰知他剛踢了兩個，毽子就落了下來。
最后一個上場的運動員是我媽媽，她胖胖乎乎的身材，我想她一定一個也踢不了，誰知媽媽上場之后一個兩個三個。一下子就踢了五十個，取得了冠軍。唉！真是人不可貌相。
今天，我雖然沒有拿到冠軍，但我一點也不生氣，因為我這個主意讓爸爸媽媽不冷了。
家庭運動會策劃書篇十五
周末即將來臨，本周末我家要開展一次家庭運動會。
這天，我起了個大早，一切準備就緒，運動員爸爸媽媽也到齊了，裁判員阿姨也到了，頒獎員外婆也趕來了。比賽馬上開始了。
首先，我們要來比賽跳繩。隨著裁判員阿姨一聲令下，我們便紛紛拿起跳繩跳起來。爸爸像雄鷹展翅，動作迅速、輕快。而媽媽可就慢了，她像小雞跳舞，一蹦一跳，處于下風。至于我嘛，像一只春燕，正和爸爸這只雄鷹不相上下。比賽進行了一會兒，讓我喜出望外的是爸爸似乎跳累了，他的速度減慢了，這可讓我有機可乘。但是，我萬萬沒有想到媽媽的速度有了飛一般的變化，急速加快?！斑@可怎么辦。”我不甘落后。于是，我使出最后一點體力，與媽媽拼了個高下?！巴?，比賽結束?！辈门袉T阿姨一聲令下。最后，我取得了冠軍。媽媽得了亞軍，爸爸只能是最后一名了。
接著，我們要進行第二個項目—拔河比賽?！伴_始了?！卑⒁绦ξ暮暗?。我將與有力的爸爸拔河比賽。我們用繩子來拔河，我的目光盯著爸爸，手緊緊的握住繩子，心里十分緊張，可爸爸卻顯得十分輕松，正等著迎戰(zhàn)呢！這一回，我可占敗在下風，不管我多使勁，最終還是輸給了爸爸。在一旁的媽媽還幸災樂禍，說︰“誰說今天會得雙冠的呢？”我無奈地低下了頭。這回，爸爸得了冠軍，可把爸爸樂得。
最后，頒獎員外婆要來頒獎了。我奪得了跳繩比賽冠軍，獲得一張多爾惠卷，亞軍媽媽只拿了一瓶可樂，爸爸在拔河比賽中奪得冠軍，也獲得了多爾惠購物卷。全家都沉浸在快樂之中，我更是無比快樂。
家庭運動會策劃書篇十六
今天，現(xiàn)代快報在莫愁湖公園里舉行了首屆家庭運動會。爸爸、媽媽早就答應帶我來玩，這不，一大早，我們就興沖沖地到了公園里。
一進大門，就像進了人的海洋，賽場上人頭攢動，領獎臺前人們笑逐顏開。廣播喇叭里，播音員正播頌著獲獎家庭的名單，音樂噴泉隨著優(yōu)美的音樂時而升起，時而落下，時而急促，時而緩慢，真像一位優(yōu)秀的指揮家，正在指揮樂隊呢！
比賽的項目可真多呀！
有300米接力賽，腳踏船比賽，投籃比賽……我們眼睛都看花了！
我們先玩了腳踏船比賽、足球射門、網(wǎng)球趕豬、卡丁車賽。最后，我們又向飛鏢比賽和投籃比賽“進攻”。
來到了飛鏢比賽場上，看見人們正虎視眈眈的頂著對方，比賽相當?shù)募ち?。我見了，心里想：我能賽好嗎？還是別比了吧！
可我又想起了在家里，我優(yōu)秀的水平。猶豫了好半天，終于下定了決心――比賽肯定參加，賽的好壞不管，重在參與嗎！
輪到我們了！
我心里像裝了一只小兔子“砰砰”直跳，真恨不得馬上下起傾盆大雨，活動停止才好呢！
可惜太陽公公仿佛要看熱鬧，不僅沒有躲進云層，反而笑瞇瞇地看著這兒呢！
我只能硬著頭皮走道場上。我結果飛鏢，向靶扔去。只聽“突突突”三聲響過之后，我一瞅――喲！
一個2環(huán)、一個8環(huán)、一個6環(huán)，唉！
真差！
我灰溜溜地跑下臺。接著，是媽媽比。她也不好，該爸爸了。他終于現(xiàn)了一次神威，裁判員統(tǒng)計了一下分數(shù)，哇！
51分。裁判員說：“有希望拿冠軍！
“拿冠軍？”我眼睛一亮，心想：“還能拿冠軍？剛才不必那么緊張！
”一會兒，裁判突然又把我們叫了回去?！霸趺椿厥?？”我們好奇地走回飛鏢賽場。哦！
原來李斗家庭也是51分，裁判喊我們去決賽呢！
決賽？！
我心里剛落地的石頭又升了起來，生怕比不好，可爸爸卻說：“別緊張，別緊張，放松點，想怎么做就怎么做，反正拿不到第一，拿第二沒問題？”看他那么鎮(zhèn)定，我想了想，覺得葉時，于是，也不緊張了。開始比賽了，我很自信地走到了場上，輕松的接過飛鏢，不一會兒，我投好了，發(fā)揮不錯，一個8環(huán)、一個9環(huán)、一個6環(huán)。爸爸媽媽也投得不錯，總分是55分。好棒哦！
接著，是李斗家庭投，也不只怎么搞得，他們家庭也沒投好，統(tǒng)計分數(shù)時，只有39分，冠軍一定非我們莫屬啦！
我們又去投籃，一開始，我已經不緊張了，很放松。嘿！
我還一下子投進了兩球，爸爸媽媽也各投進了一球，總共四球！
說來也巧，李斗家庭也來投籃了，他們也投了四球，又要進行決賽了！
這次，要爭奪亞軍！
李斗家庭自告奮勇地說：“我們先來！
”他們發(fā)揮得不太好，只投中了1球。該我們了！
我的心已經提到了嗓子眼兒，又緊張起來，這一緊張，又沒投好，一球也沒進，媽媽還是很冷靜，一下子投進二球，爸爸也進了一球。我們又奪得了投籃比賽的亞軍！
家庭運動會策劃書篇十七
大家有大家的運動會，小家有小家的運動會。
別的運動會上比賽都是五花八門的，相比之下，我家這個就會單調一些，只有一個項目——轉呼啦圈。
開始我們沒一個會轉，還是爸爸打了個頭，“嘿！三個、四個、五個還真有兩下子！”我興奮地叫著。
心想這有什么竅門呢？可別轉了一個就沒戲了。
心事重重的我，想裝拉肚子暫停比賽。
可紙包不住火，又被老媽看穿了。
這時又響起了老媽的大手掌——吧吧吧！是老爸突破了十圈大關。
該媽媽上場了，這可是“老將”了，可沒轉呢我們就笑得前俯后仰，唉，原來前些天轉得太多了，膘兩側都紅了，以防疼痛就裹了幾件大衣服。
可這試驗不成功，又開始“卸妝”了。
轉起來了，好戲才上演就下臺，媽媽看情況不妙，就抓住圈兒，像是捉魚。
又轉了，圈數(shù)不斷------爸爸發(fā)表言論了，“今天的比賽，你媽可以獲‘一等獎’——造型獎，因為你轉得時候像個拉拉隊員在加油——其中一只手在擺動，到后來就全身搖擺，恰似游泳要淹著的樣子。”聽后媽媽也撲哧一聲笑了，我也哈哈大笑起來。
最后我也找到了竅門，轉了個二等獎。
還不時安慰老爸：“沒事你一定能得第三名，很不錯了！”我們家的運動會就這樣在笑聲中結束了。
家庭運動會策劃書篇十八
星期天下午，我們一家到江灘去舉行家庭運動會——羽毛球比賽。在路上，我看到了很多美麗的景物：小鳥在樹上唱歌，一棵棵樹上都長出了新葉，小草也發(fā)芽了。春天真美??！
到了羽毛球場，比賽開始了。第一輪我和爸爸賽。我先發(fā)了一個高球，爸爸一接，球像被控制了似的飛速往我這飛來，我頓時心跳加速，一個扣球，爸爸的球終于被打回去了，可是爸爸一個反手，讓我措手不及，我輸了，我做出了一臉不愿意的表情，心里真不是滋味。
歸我當觀眾了。兩個高手開始了。媽媽先來了一個超高球，可是被爸爸一個“猛虎撲食”給撲下去了，我這時對媽媽做了一個鬼臉，表示她要輸了。不料，被媽媽一個“仙人指路”給反回去了。他們就這樣大戰(zhàn)了幾十回合，也沒有結果，我可真是“啞巴吃黃連——有苦說不出”啊！終于，爸爸用吃奶的勁打了個大力球，球至少飛出了七八米，媽媽輸了。
又輪到我上場了，我一開始就來了個“白鶴亮翅”打出去，卻只有四五米，眼看就要被反回，我急中生智說：“爸爸，快看，有飛碟?！卑职只仡^看了看，說：“沒有啊，哪有飛碟??？”這時球已落地了。
他這時突然明白了，是我騙了他。爸爸笑了笑說：“你真是個小滑頭，你比不過我球技，可智力倒是挺高的嘛！”“哈哈哈……”媽媽在一旁笑了起來。今天的比賽我真高興呀！我們一直玩到太陽下山才回家。
這個星期天真是一個快樂的星期天！
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