圍繞工作中的某一方面或某一問題進(jìn)行的專門性總結(jié)，總結(jié)某一方面的成績、經(jīng)驗。優(yōu)秀的總結(jié)都具備一些什么特點呢？又該怎么寫呢？下面是小編整理的個人今后的總結(jié)范文，歡迎閱讀分享，希望對大家有所幫助。
最新戶籍工作總結(jié) 會議工作總結(jié)模板篇一
今天(20__年1月20日)上午9點30分，我們幾位業(yè)主如約在物業(yè)會議室，和物業(yè)余經(jīng)理、保潔主管、保安主管、四分公司的張副總等物業(yè)工作人員開了一次溝通會。我剛一直在想，怎么寫這篇文章，怎么把這次談的內(nèi)容傳遞給大家，不會寫官方格式，大家將就看看吧。
保潔(現(xiàn)在全小區(qū)保潔配置有35名，分別負(fù)責(zé)樓道、小區(qū)道路、車庫三塊區(qū)域，兩個單元配一名保潔，小區(qū)道路有三名保潔)
1、物業(yè)統(tǒng)計好每幢的入住率，入住率高的樓道和已經(jīng)入住的業(yè)主門口，會加強(qiáng)保潔。
物業(yè)有話要說：一星期內(nèi)會所改進(jìn)， 一些還沒有裝修好的，只要還有地保在的，是都不會仔細(xì)打掃，因為在裝修。
業(yè)主想說：可以理解，但是最起碼的衛(wèi)生要達(dá)到。特別對入住的業(yè)主，一定要加強(qiáng)保潔。
2、地下車庫的每塊區(qū)域，保證每20天一次的機(jī)器清潔，不定期的人員流動保潔。
物業(yè)有話要說：因為沉降而導(dǎo)致伸縮縫的問題，車庫好幾幢現(xiàn)在都在進(jìn)行注漿維修，而且現(xiàn)在地面都有許多漏水點，所以水碰到灰，就看著特別臟。
業(yè)主想說：對于車庫地面頑固的污漬要集中單獨清潔。
3、對于保潔人員在五幢地下室燒飯一事，會馬上阻止。保潔人員也不能私自接保潔私活。
物業(yè)有話要說：只給保潔人員留冰箱和微波爐，不可以燒煮。
業(yè)主想說：有了燒煮的口子，就難保證衛(wèi)生，會引來蟲鼠。
4、垃圾桶清潔和擺放問題
物業(yè)有話要說：現(xiàn)在的垃圾桶都套上了垃圾袋，如果臟了再拉上去清洗。關(guān)于如何擺放，到時想每幢分別征集意見，再決定放在哪里。
業(yè)主有話要說：按照物業(yè)合同寫的,是夏天一天洗一次，冬天兩天洗一次，所以必須按照合同執(zhí)行，這個需要入住的業(yè)主一起監(jiān)督。關(guān)于擺放，有業(yè)主提出想每兩層樓道里放一個垃圾桶，一來可以解決垃圾桶不夠放，二來因為有防火門，也不會有異味。但物業(yè)沒有同意。
安保
物業(yè)有話要說：把亂停的車拖走過，但有車主就說，把他車弄壞了，要物業(yè)賠。鎖車后，鎖又被車主強(qiáng)行搞壞。
業(yè)主想說：樓道是大家出入的，還是要大家自覺，配合物業(yè)一起做好它。
2、車庫的進(jìn)出管理
物業(yè)有話要說：現(xiàn)在外來車輛進(jìn)小區(qū)，全靠保安人工手動查詢，綠城的app和道閘是兩個不同系統(tǒng)，無法兼容，如果要兼容，要花錢改，這個只能成立業(yè)委會后，由經(jīng)營性收入支出。
業(yè)主想說：在現(xiàn)階段要拿出其它辦法來彌補現(xiàn)在的問題，另外道閘也不靈敏，這個還需要物業(yè)給出具體的處理和期限。
3、入戶廳的安保問題和單元門的安保問題
物業(yè)有話要說：現(xiàn)在處于裝修階段，人太雜。以前關(guān)著，有業(yè)主沒帶卡，非要工作人員開，說，不然就一腳踹開。
業(yè)主想說：這個不是理由，該關(guān)的就要關(guān)上。如果有業(yè)主沒帶卡，保安要注意態(tài)度，查實后再放行。消控中心主要的職責(zé)也不是給業(yè)主開關(guān)門，有人按消控中心時，消控中心需要先核實業(yè)主信息再放行(這個工作量是大的，需要我們業(yè)主配合養(yǎng)成帶卡的習(xí)慣，如果真的沒有帶，也耐心等待保安查實。他們盡職，也是對我們安全的保證，這個也需要我們業(yè)主配合)
公共資源管理
1、地下室電話信號和出入電梯電話信號轉(zhuǎn)換的問題
物業(yè)有話要說：聯(lián)通、電信答應(yīng)年底之前會搞好，移動的4g安裝和電梯信號切換的問題還是需要業(yè)主一起打電話要求。
業(yè)主想說：(這個我不知道怎么說，先等年底聯(lián)通和電信有沒有安裝好吧)
2、消防車不能進(jìn)小區(qū)
物業(yè)有話要說：小區(qū)的道路消防車進(jìn)不來，哪怕壓草坪也進(jìn)不來。已經(jīng)和融創(chuàng)溝通了，要求融創(chuàng)在年底前出圖紙，然后對小區(qū)道理進(jìn)行改造。
業(yè)主想說：消防是個大問題，我們業(yè)主要重視起來，一起盯這件事。在盯的同時，如果發(fā)現(xiàn)有亂拉電線的現(xiàn)象，馬上反映給物業(yè)，進(jìn)行阻止。
3、關(guān)于上次自來水公司降壓停水的解釋
物業(yè)有話要說：每到冬季，自來水公司都會降壓供水。上次事之后，已和自來水廠溝通，要求水泵房門口裝報警系統(tǒng)、物業(yè)消控中心也能接收到報警、現(xiàn)在會安排人員去定期看水壓是否正常、水務(wù)也要有報警系統(tǒng)，這幾點水務(wù)局都答應(yīng)了，但是沒有給出期限。
業(yè)主想說：物業(yè)有自己的公司背景，這個問題大面是要物業(yè)自己跟蹤解決，如果哪天水壓確實被壓的過低時，我們也會打投訴電話。
4、電梯廣告、燈箱廣告收入公布
物業(yè)有話要說：到3月份左右會公布。
5、樓道的防火門維修問題
物業(yè)有話要說：原廠家寧可不要余款，也不肯來維修。現(xiàn)在再要求融創(chuàng)找別的維修公司，找過一家來，但人家不會修，繼續(xù)讓融創(chuàng)找。
6、公共區(qū)域天花板掉頂
物業(yè)有話要說：已經(jīng)通知融創(chuàng)處理
7、草坪維護(hù)
物業(yè)有話要說：已經(jīng)買了柵欄，在部分區(qū)域已經(jīng)安裝了，如果全部安裝會影響美觀。草坪開放目前還做不到，要把草養(yǎng)幾年。
業(yè)主想說：可是這草好像養(yǎng)不了一年就死了呀?
這次會議，我這篇只是做真實的描述，讓大家知道會議的大致內(nèi)容。至少物業(yè)這里，我也要求他們出個會議記要，能寫明有些事宜的辦理期限。物業(yè)的有些問題，如保潔和安保，都需要我們一起配合。他們做好他們份內(nèi)的事，按照合同要求做好工作，對業(yè)主不滿意的地方，物業(yè)要想措施改進(jìn)。我們管好自己的言行，不在地下車庫溜狗大小便、牽好狗繩、平等尊重地對待保安和保潔人員、盡量帶好門卡(面對詢問能配合核實，雖然很麻煩，但這也是給不該進(jìn)來的人制造麻煩)。
最新戶籍工作總結(jié) 會議工作總結(jié)模板篇二
一是在政治思想上嚴(yán)格要求自己，認(rèn)真學(xué)習(xí)_理論、領(lǐng)會黨的_精神，學(xué)習(xí)黨的各項方針政策，始終與_保持高度一致。利用電視、電腦、報紙、雜志等媒體關(guān)注國內(nèi)國際形勢，學(xué)習(xí)黨的基本知識和有關(guān)政治思想文件、書籍，深刻領(lǐng)會_的講話精神，并把它作為思想的綱領(lǐng)，行動的指南;積極參加黨委組織的各種政治學(xué)習(xí)及教育活動;時刻牢記為人民服務(wù)的宗旨，明白自己所肩負(fù)的責(zé)任;積極參與基層建設(shè)，在工作中要起到模范帶頭作用，同時，認(rèn)真學(xué)習(xí)相關(guān)業(yè)務(wù)知識，不斷提高自己的政治理論水平和業(yè)務(wù)綜合素質(zhì)。
學(xué)習(xí)黨和國家制定的各項方針、政策并努力貫徹到實際工作中去。積極參加上級和單位組織的業(yè)務(wù)培訓(xùn)，提高自身各項業(yè)務(wù)素質(zhì)，爭取工作的主動性，具備較強(qiáng)的專業(yè)心，責(zé)任心。認(rèn)真遵守x機(jī)關(guān)制定的各項規(guī)章制度，遵紀(jì)守法，堅決貫徹執(zhí)行_《五條禁令》，不遲到、不早退，無特殊事情不請假，努力提高工作效率和工作質(zhì)量。在工作中能夠堅持全心全意為人民服務(wù)的宗旨，熱情接待各族人民群眾，耐心宣傳各項政策和辦法、程序，堅持為群眾多辦事、辦實事。對于個別的提出要辦一些違反政策法規(guī)的現(xiàn)象給予了堅決的抵制，自覺地維護(hù)了國家機(jī)關(guān)的工作形象，具備了工作崗位及社會活動中應(yīng)有的職業(yè)道德和社會公德。
回顧x年的工作，在領(lǐng)導(dǎo)和同志們的關(guān)心、支持下，我雖然盡職盡責(zé)，在工作中取得了一定的成績，但我也深知自己還有許多不足之處，與組織的要求和群眾期望尚有不小差距：為此，在今后的工作中，我決心將進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)習(xí)，總結(jié)經(jīng)驗、克服不足，不斷提高自身綜合素質(zhì)和業(yè)務(wù)水平，堅持以更高的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，用出色的工作業(yè)績，來回報組織的關(guān)心、領(lǐng)導(dǎo)的厚愛和戰(zhàn)友的支持與幫助，努力與全所民警一道，為創(chuàng)造“平安x”、構(gòu)建和諧社會做出新的、更大的貢獻(xiàn)!
最新戶籍工作總結(jié) 會議工作總結(jié)模板篇三
政治理論學(xué)習(xí)部分
工作部分:
一、加強(qiáng)案件審核，確保案件質(zhì)量。法制工作是公安工作的生命線，自從我從事公安法制工作以來，始終牢記著這個宗旨，今年以來，我繼續(xù)狠抓案件的審核把關(guān)工作，對于每一起報送回來的案件，都逐一的進(jìn)行審核，認(rèn)真查找案件辦理當(dāng)中的問題，在審核工作中，我堅持做到案卷不看完不放手，問題不找準(zhǔn)不放過，事情不解決不放下。在案件審核當(dāng)中，共發(fā)現(xiàn)各類問題處，對于這些問題，我都逐一列出清單反饋回案件辦理單位。今年，共審核各類案件案，按照案件審核標(biāo)準(zhǔn)，評查合格案件案，依照規(guī)定退查案，通過我審核的案件，沒有被相關(guān)機(jī)關(guān)退查的問題發(fā)生。在案件的研究中，我認(rèn)真履行法制審核部門的職權(quán)，及時提出意見供領(lǐng)導(dǎo)決策參考。
當(dāng)前，隨著對公安執(zhí)法工作要求的越來越嚴(yán)格，有一些辦案民警還有些不適應(yīng)的地方，個別民警對案件的審核把關(guān)還有不理解的地方，認(rèn)為法制部門是在挑刺、找毛病，對此，我總是認(rèn)真的進(jìn)行解釋，結(jié)合現(xiàn)狀，在案件的審核過程中，我把原則性和靈活性結(jié)合起來，能通過彌補解決的堅決不退查，能現(xiàn)場解決的堅決不發(fā)評查通知書，對于一些不大的問題，我多次親自找到辦案人員，進(jìn)行耐心的講解，幫助辦案人員解決問題，還多次會同辦案人員一同進(jìn)行調(diào)查取證，既保證了案件的質(zhì)量，又在一定程度上消除了辦案民警對案件審核評查的抵觸情緒。5月份，我還組織各辦案單位，進(jìn)行了案件交評比活動，達(dá)到了相互交流、相互提高的目的。
三、堅持執(zhí)法檢查制度，及時查糾執(zhí)法當(dāng)中存在的問題。
最新戶籍工作總結(jié) 會議工作總結(jié)模板篇四
結(jié)合我院實際，特制定經(jīng)濟(jì)學(xué)院畢業(yè)生德育答辯工作實施方案。
德育測評工作是對大學(xué)生四年來政治品德的一個總體的評價，是客觀反映每位同學(xué)在校期間素質(zhì)培養(yǎng)和發(fā)展的重要經(jīng)歷和主要成績，是對畢業(yè)生思想、品德、心理、行為和素質(zhì)等方面的綜合考核，也是畢業(yè)生對大學(xué)生活進(jìn)行全面回顧和總結(jié)的過程。通過德育總結(jié)測評使畢業(yè)生們充分展示自己積極的人生態(tài)度，展示自己面對壓力和痛苦時的思考與抉擇，展示自己走向成熟的每一點收獲。這對引導(dǎo)和幫助廣大畢業(yè)生完成角色轉(zhuǎn)變，順利步入社會，走上工作崗位，以良好的心理素質(zhì)和科學(xué)的自我認(rèn)知開創(chuàng)新的生活具有極其重要的意義。通過合理量化、科學(xué)評價，可以引導(dǎo)和激勵廣大學(xué)生全面發(fā)展，是檢驗我校學(xué)生政治堅定、業(yè)務(wù)過硬的重要途徑，也是立德樹人的重要過程，同時，德育測評成績也是作為各類評優(yōu)和獎學(xué)金評定及學(xué)年鑒定的主要依據(jù)。
（一）建立健全組織機(jī)構(gòu)
1、成立畢業(yè)生德育答辯工作領(lǐng)導(dǎo)小組，負(fù)責(zé)全院畢業(yè)生德育答辯工作
組長：
副組長：
成員：
2、成立班級評定小組。原則上各班級成立由班干部（校、院學(xué)生會、團(tuán)干部和班級干部）代表占7人，其他學(xué)生代表占8人的評定小組，負(fù)責(zé)班級畢業(yè)生的德育測評工作，在輔導(dǎo)員、專業(yè)教師指導(dǎo)下開展工作。經(jīng)濟(jì)學(xué)院團(tuán)總支、學(xué)生工作辦公室負(fù)責(zé)組織學(xué)院畢業(yè)生德育測評總結(jié)工作。
（二）時間安排
經(jīng)濟(jì)學(xué)院畢業(yè)生的班級德育總結(jié)工作的安排在5月16日—19日進(jìn)行，各班根據(jù)實際情況安排具體德育總結(jié)時間和地點，全院畢業(yè)生德育測評總結(jié)大會安排在5月20日舉行。
（三）具體步驟
1、德育總結(jié)撰寫。
（1）畢業(yè)生針對大學(xué)生活，就思想、品德、心理、行為和素質(zhì)等方面撰寫德育總結(jié)。德育總結(jié)要全面回顧和總結(jié)大學(xué)生活的得與失，成功與失敗，明確自己的人生價值和意義，制定今后的計劃和目標(biāo)。
（2）德育總結(jié)由學(xué)生自主命題，以報告的文體進(jìn)行全面系統(tǒng)的總結(jié)，文章要求20xx—3000字，標(biāo)題宋體3號字，正文仿宋體4號字，a4紙打印，根據(jù)學(xué)校統(tǒng)一設(shè)計的專用封面裝訂。
最新戶籍工作總結(jié) 會議工作總結(jié)模板篇五
一、政治理論
二、圍繞中心工作，認(rèn)真開展二代征換發(fā)前的各項基礎(chǔ)工作今年，二代征換發(fā)前的各項準(zhǔn)備工作是派出所的一項中心工作。面對任務(wù)重、戰(zhàn)線長、頭緒多、工作量大的情況，我與派出所民警一道，積極投入工作。一是認(rèn)真開展人口信息的核對工作。多年來，由于歷史積淀的原因，。在人口信息方面有許多問題，為了完成人口信息核對工作任務(wù)，我與其他民警一道，按照“鄉(xiāng)不漏村、村補漏戶、戶不漏人、人不漏項”的要求，逐戶逐人核對人口信息，為了完成工作任務(wù)，我們長期扎根轄區(qū)，上門核對信息，做到了人人見面，對于錯等、漏等項目，逐一進(jìn)行核查糾正，全年共糾錯/項，糾錯率達(dá)到了/%。二是完成了人口信息錄入掃尾工作。對核對后的人口信息，進(jìn)行了微機(jī)錄入工作，截至目前，已經(jīng)全部完成了轄區(qū)/戶/人的信息錄入工作。并建立了全所人口信息庫，上報了人口信息軟件，堅持經(jīng)常性的對數(shù)據(jù)庫進(jìn)行維護(hù)，積極為群眾和相關(guān)部門提供人口信息查詢服務(wù)。充分發(fā)揮了人口信息庫的作用。三是開展了人像采集和掃描工作。對于收集回來的`人像照片，我認(rèn)真編號，加班加點地進(jìn)行人像掃描，同時，我還擠出時間，與其他民警一道參與到人像信息的收集工作當(dāng)中。全年，共掃瞄錄入人像/份。四是與其他民警一道，大力開展二代征的宣傳工作，先后/次深入轄區(qū)，采取組裝宣傳車、發(fā)放掛圖資料、開展現(xiàn)場咨詢等方法，向群眾宣傳二代征的有關(guān)知識，為二代征的換發(fā)奠定了堅實的基礎(chǔ)。
三、積極辦理證照，提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)作為戶籍內(nèi)勤，我同時負(fù)責(zé)各類證照的審核和辦理工作，在工作中，我堅持做到領(lǐng)導(dǎo)和群眾一樣、工部職工和居民一樣，城市和農(nóng)村一樣，耐心前來辦事的群眾，始終堅持“四個一”和“三個聲”，即對待辦事群眾，始終做到“一張笑臉、一把椅子、一聲問候，一樣對待”，始終做到“來有迎聲、問有答聲、走有送聲”，對帶辦事的群眾，凡是手續(xù)齊全的，一次辦到位，凡是手續(xù)不全的，一次告知到位，決不讓群眾跑冤枉路。為了解決一些邊遠(yuǎn)地區(qū)群眾辦證難的問題，我還經(jīng)常帶上手續(xù)上門為群眾服務(wù)。并推出了流動戶籍室，巡回到轄區(qū)為群眾辦理證照，得到群眾的好評。
五、加強(qiáng)派出所內(nèi)務(wù)管理工作，不斷改變所容所貌作為一名內(nèi)勤民警，我始終按照周xx部長四句話嚴(yán)格要求自己，每天按時上下班，自覺主動的整理所容所貌，保持辦公室整潔衛(wèi)生。推進(jìn)完成了派出所外觀標(biāo)示更換工作，進(jìn)一步規(guī)范了派出所內(nèi)務(wù)管理的各項制度。認(rèn)真落實民警考勤制度、工作實績考核制度，堅持按原則辦事。做為一名內(nèi)勤，我主動開展調(diào)查研究，為所領(lǐng)導(dǎo)正確決策提供參考依據(jù)。加強(qiáng)對經(jīng)費、裝備的管理，嚴(yán)格內(nèi)部各項制度的監(jiān)督，不斷強(qiáng)化水、電、公物和機(jī)關(guān)辦公秩序、各類資料、臺帳等的管理，積極為民警提供后勤保障服務(wù)，保證了派出所的正常運轉(zhuǎn)。
六、不斷完善派出所各類臺帳，推動派出所等級化建設(shè)步伐。先后建立完善了派出所人口管理、行業(yè)管理、場所管理、特種物品管理等/類/項臺帳，始終做到眼勤、腦勤、手勤、腿勤，規(guī)范管理和填寫各類臺帳，還結(jié)合派出所實際，進(jìn)一步完善派出所實績量化考核臺帳、日工作實績臺帳等一批臺帳。按時填報各類業(yè)務(wù)報表，認(rèn)真開展統(tǒng)計數(shù)據(jù)分析、警情社情分析工作，為領(lǐng)導(dǎo)決策服務(wù)、為民警服務(wù)。按照領(lǐng)導(dǎo)要求，及時起草上報各類材料，結(jié)合實際，深入群眾開展調(diào)研，提出了一些建設(shè)性的意見和建議。加強(qiáng)派出所的檔案、保密、文秘工作，認(rèn)真做好上傳下達(dá)，保證了所領(lǐng)導(dǎo)決策在實際工作當(dāng)中的落實。
七、積極參與管理防范和偵查破案工作當(dāng)中。作為一名內(nèi)勤，我經(jīng)常積極地參加到管理防范和偵查破案工作當(dāng)中，在工作當(dāng)中鍛煉自己。今年，我先后參與了“***”、“***”等一批案件的偵破當(dāng)中 ，全年共參與辦理案件/起，從未叫苦叫累。同時，熱心為群眾提供服務(wù)，有力的維護(hù)了派出所在人民群眾心目中的形象。
當(dāng)然，在工作中，我還有一些不足：一是由于身處內(nèi)勤崗位，對業(yè)務(wù)知識的學(xué)習(xí)不夠重視；二是在戶證管理工作中還有墨守陳規(guī)的現(xiàn)象，工作的創(chuàng)新意識不強(qiáng)。三是在內(nèi)務(wù)管理中有時候存在怕得罪人的現(xiàn)象；四是后勤保障還有不到位的地方。在今后的工作中，我將努力改正自己的不足，不斷強(qiáng)化學(xué)習(xí)，提高自己的綜合素質(zhì)，更好的為保一方平安貢獻(xiàn)自己的力量。
最新戶籍工作總結(jié) 會議工作總結(jié)模板篇六
關(guān)愛自我，關(guān)愛他人，讓生活充滿陽光
溝通理解關(guān)愛，心理和諧發(fā)展
20xx年5月8日
明遠(yuǎn)樓m1211教室
地信班全體同學(xué)36人
為了更好的增強(qiáng)班級的凝集力、鞏固友誼，我們08地信班開展了心理健康主題班會，讓同學(xué)們一起在活動中感受成長的快樂，增進(jìn)彼此的感情。
大學(xué)同窗好友的友誼，是每個人人生中最寶貴的財富，通過這次活動希望能將心理健康知識普及到每個同學(xué)身上，通過大家的參與以增進(jìn)彼此的了解，認(rèn)識彼此，認(rèn)識到自己身上的一份責(zé)任，要善于發(fā)現(xiàn)別人的心理狀況，有效地幫助別人走出心理問題的陰影，把笑臉帶給每個人。
心理發(fā)展委員向同學(xué)們系統(tǒng)的介紹了本次心理健康主題班會德內(nèi)容，活動背景以及活動流程。分別為：普及心理健康知識；對大學(xué)生幾個心理問題的討論；如何解決心理問題，讓生活充滿陽光；彼此進(jìn)行優(yōu)缺點的相互點評及活動感想總結(jié)等環(huán)節(jié)。
（一）由心理發(fā)展委員講解心理健康知識
心理健康是指在身體、智能以及感情上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個人的心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)。心理健康是指人的智力正常、情緒良好、意志健全、行為協(xié)調(diào)以及反映適度、人際關(guān)系協(xié)調(diào)、心理活動符合年齡特征的心理狀態(tài)。
心理健康從心理學(xué)的角度介定心理健康，其基本標(biāo)準(zhǔn)有：
1、有基本的自我安全感；
2、能很好地了解自己，并能恰當(dāng)?shù)毓纼r自己的能力；
3、生活理想切合實際；
4、不脫離周圍現(xiàn)實環(huán)境；
5、能保持人格的完整與和諧；
6、善于從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)；
7、能保持良好的人際關(guān)系；
8、能適度地宣泄情緒和控制情緒；
9、在符合團(tuán)體要求的前提下，能適當(dāng)?shù)貪M足個人的基本要求。
（二）全班分組對大學(xué)生有關(guān)心理問題進(jìn)行討論
1.第一組討論有關(guān)生活適應(yīng)問題
戀愛問題一直是大學(xué)校門的熱門話題，也是大學(xué)生們倍加關(guān)注的自身問題之一。由于大學(xué)生接受青春期教育不夠，很多學(xué)生根本未弄懂什么是真正的愛情，對異性的神秘感和渴望交織在一起，由此產(chǎn)生了各種心理問題，嚴(yán)重的還導(dǎo)致心理障礙。他們有的求愛遭到拒絕后陷入深深的自責(zé)與自卑中；有的面對“第三者”而焦慮、抑郁；有的為單相思或暗戀某人而茶飯不香；有的為失戀而萌發(fā)報復(fù)或自殺念頭。
1．自我激勵
自我激勵是一個人精神活動的動力源泉之一。主要是用崇高的理想、生活的哲理、榜樣的事跡或明智的思想觀念來激勵自己，鼓勵自己，安慰自己，調(diào)整不良的心理。調(diào)適好自己的心理，不自卑，不自傲，相信自己，接受自己，相信未來是美好的，學(xué)會從零開始，心向未來；在學(xué)業(yè)上要追求無止境，在生活上要知足常樂，要學(xué)會知足。
2．情境遷移
在遇到苦悶或憤怒的情境時，可以把注意力從消極的方面轉(zhuǎn)移到積極方面去，盡量避免或減輕精神創(chuàng)傷，使自己的情緒恢復(fù)到穩(wěn)定。比如，可以聽音樂，散步，和知心的朋友聊天，逛公園等。這對消除煩惱，緩解緊張的情緒大有益處。
3．情緒宣泄
心理學(xué)家認(rèn)為，宣泄是人的一種正常的心理和生理需要。是個體在產(chǎn)生痛苦時、悲傷憂郁時，通過適當(dāng)?shù)姆椒ā⑶肋M(jìn)行發(fā)泄，達(dá)到減輕痛苦的目的。如向師長親友、同學(xué)朋友傾訴一番，把自己的委屈、煩惱、痛苦訴說出來；或大哭一場；或干脆通過體力勞動、唱歌、運動等形式發(fā)泄一下，來緩解心理上的壓力；或在空曠的田野上大聲喊叫，既能呼吸新鮮空氣，又能宣泄積郁。
4．必要的咨詢
當(dāng)遇到困惑和挫折時，可以咨詢父母、老師、同學(xué)、朋友，也可以到專業(yè)的心理咨詢機(jī)構(gòu)去咨詢，向他們訴說內(nèi)心的困惑或心理障礙，以求的他們的幫助和開導(dǎo)。
5．講究處事技巧
當(dāng)與別人發(fā)生沖突時，不妨?xí)簳r避開對方一段時間，或找親朋好友傾訴一番，這么做并不是軟弱無能的表現(xiàn)?；蛞蚰撤N事情引起不愉快的情緒時，最好把這件事盡快忘掉，不要去想它，如果做不到這一點，最好配合轉(zhuǎn)移思維，就是設(shè)法使自己的注意力轉(zhuǎn)移到更有意義的方面去，這種重新投入到新的一件更高尚的、更有意義的事情上，以沖淡感情上的不愉快或痛苦的現(xiàn)象，稱之為“升華”。
6．學(xué)會自我放松
這種方法是要學(xué)會四肢放松，并獲得安靜，能有意識地去感受四肢的松緊、輕重、冷暖的程度，從而取得放松的效果。自我訓(xùn)練法能改善生理功能、交感神經(jīng)活動降低，心率、呼吸頻率減慢等，可達(dá)到排解和消除不良情緒的目的。
7．常做“心理美容”
每個人都有心理缺陷，這就好比人的身體相貌總有值得改進(jìn)的地方一樣，并非是什么疾病。經(jīng)常進(jìn)行“自醒”，反觀內(nèi)照，如果能夠及時調(diào)整就是給自己的心理做了美容，對心理健康大有益處。
8．發(fā)展多種興趣
首先、要正視這一問題。多找自己身上存在的問題及對宿舍人際關(guān)系造成的影響。因為交往的頻繁，同學(xué)個性個閱歷的差異，造成各種摩擦和沖突，寢室矛盾突出地表現(xiàn)在各種各樣的小事中；亂扔垃圾、制造噪音、一些小錢、隨便吸煙、作息紊亂言論霸權(quán)和親密過分等，若自己不妥善的地方，可以適當(dāng)調(diào)整自己的生活習(xí)性，改變自己的說話方式，以他人可以接受和理解的方式進(jìn)行。
其次、爭取多溝通交流，不要因為大家有些誤解而避免交流溝通，而應(yīng)主動與大家溝通，參與大家的討論和活動。只有這樣才能更好地了解自己和他人，消除彼此之間的誤會，加強(qiáng)相互理解和信任。
心胸寬廣，對別人多加理解和包容。一個新世道的大學(xué)生應(yīng)海納百川，多吸收別人的優(yōu)點，對他人的缺點，則應(yīng)多加理解和包容，平時對一些生活中出現(xiàn)的雞毛蒜皮的糾紛，不要太耿耿與懷，該忘的忘，該原諒的原諒，該理解的理解，不要太放在心上。所謂“大事聰明，小時糊涂”。把有限的精力用在做主要的事情上，比如搞好自己的學(xué)習(xí)。
再次、真誠地對待他人。人總是無意識中遵守人際關(guān)系互惠原則，你袒露真誠程度，會得到相應(yīng)的回報。有的人害怕自己的缺點被別人看到會影響自己在別人心中的形象，心理學(xué)研究證明，人們并不喜歡一個各個方面都十分完美的的人，而恰恰是一個各方面都表現(xiàn)優(yōu)秀而又有一些些缺點的人最受歡迎。所以你不用在意自己的缺點，對這點要有足夠的信心。
最后、發(fā)自內(nèi)心地贊美他人，學(xué)會欣賞，贊美他人，每天至少說一句讓人感到舒服的話，比如：“你太棒了！”“你這個發(fā)型很好看！”這種贊美的話語會被贊美著帶來快樂，引起積極的情緒反應(yīng)。情緒具有傳染性，即也會傳染給周圍的人給周圍的所有人帶來快樂，“快樂”，則會消融人際關(guān)系的僵局，使寢室關(guān)系變得很融洽。
如何處理與其他同學(xué)的關(guān)系：
1.首先、學(xué)會微笑。
在校園里，隨時隨地都可能會碰到同學(xué)，遇上不太熟的，微笑面對，注視對方，點頭而過，就已經(jīng)夠了。遇上比較熟的，還可以問候一兩句。微笑是一個符號，一個表達(dá)“我喜歡你，我喜歡認(rèn)識你，我喜歡和你接觸”的符號。在物質(zhì)世界里有能量守恒定律，在情感世界里，同樣也是能量守恒的，你怎么對別人別人就怎么對你。
2.其次、不要面子。
這是指你當(dāng)遭遇我們不會、不懂、不知的`事情時，我們要虛心為懷，敢于承認(rèn)。任何掩飾、回避、隱瞞的態(tài)度與行為都是有損人際關(guān)系的，因為人際關(guān)系需要的是真誠。
3.不帶情緒。
當(dāng)我們對某個同學(xué)或某件事情，某個要求有不同看法，心中不快時，要提醒自己，“外界是外界，我是我”，我應(yīng)當(dāng)在情緒上獨立與外界，不經(jīng)受到外界的影響于干擾，保持穩(wěn)定與鎮(zhèn)定。這是極其重要的。很多同學(xué)間的矛盾引發(fā)的吵架，打架事件就是因為這些同學(xué)在面對事情時太過沖動，無法理智的控制自己的情緒引起的。因此，我們要對自己的所有情感負(fù)責(zé)，哪怕是看起來明顯是他人激惹我們的，也是如此，這才是一個充分自尊者的心理健康。
4.勇于說“不”。
這很重要，只要我們不帶情緒的說“不”，就是一中理性的決定。這中規(guī)定是有影響力的。最忌諱的是，我們不快樂，同時又遵從他人，帶上不開心的情緒去做違心的事，說違心的話，時間一長，我們就會迷失自己。酒會犯削足適履之錯誤。
5.獨立先與關(guān)系。
不要把關(guān)系當(dāng)成是救命稻草。凡遇問題、困難，首當(dāng)其中，應(yīng)當(dāng)設(shè)法求諸于自己來解決，來克服。如果把自我弱化了，老渴求外界給予我們關(guān)愛、指示、安全、那么，我們就永遠(yuǎn)只能是一個害怕風(fēng)險，沒創(chuàng)造力的孩子。而過于依賴他人的關(guān)系又是不長久的。我們很多女同學(xué)之間的關(guān)系就太過于親密無間，太過于依賴對方，這樣只會給雙方帶來壓力，帶來束縛，沒有距離的右傾只會讓雙方窒息。
我們心中有別人。這時候的別人，不是別人對我們的看法，而是別人的需求值得我們關(guān)注，別人的痛苦值得我們同情，別人的特長值得我們學(xué)習(xí)，別人的困難值得我們幫助，我們并不為了搞好關(guān)系才這么做，我們可以幫助一個與我們武官的人，我們也可以同情我們的敵人。我們可以想異端學(xué)習(xí)，也可以理解哪怕是罪犯也有他的需求值得我門關(guān)注。
（四）全班同學(xué)進(jìn)行優(yōu)缺點的相互點評及活動感想總結(jié)
在“講優(yōu)點”環(huán)節(jié)中，主持人要求每一位同學(xué)坐在同學(xué)們中間接受大家的點評。通過大家的點評，知道了自己在他人心中的位置。也有助于增進(jìn)同學(xué)之間的了解，增加同學(xué)之間的交流。最后，同學(xué)們都積極參與并積極踴躍的發(fā)表了自己對這次活動的感言，感觸都較為深刻，讓大家都從活動中受益。
本次心理健康主題班會活動，增進(jìn)了同學(xué)們之間的友誼，提高了同學(xué)們利用心理學(xué)知識解決實際問題的能力。同學(xué)們對心理健康知識有了更全面的理解和認(rèn)識，對自身的心理健康有了進(jìn)一步的認(rèn)識，懂得怎么樣去調(diào)節(jié)自己的心理，用一個良好的心態(tài)去對待身邊的每一件事，同時，也懂得了如何進(jìn)行人際交往，建立和諧的人際關(guān)系。
本次活動不僅拉近了同學(xué)們之間的距離，更拉近了心靈間的距離，促進(jìn)了同學(xué)們之間的友誼?；顒右恢背掷m(xù)激烈的進(jìn)行，可見同學(xué)們積極性的非常高。更重要的是：本次班會讓同學(xué)們學(xué)到了很多心理健康方面的知識，學(xué)會了如何關(guān)愛自我，關(guān)愛他人，讓生活充滿陽光！鑒于此，我們還會以主題班會的形式來開展各種有關(guān)活動，讓心理和諧發(fā)展！
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