在日常學(xué)習(xí)、工作和生活中，大家都寫過作文。借助作文可以提高我們的語言組織能力。以下是小編幫大家整理的記憶心理健康課教案【范文4篇】，僅供參考，歡迎大家閱讀。
記憶心理健康課教案【范文4篇】一
陽光心理 健康人生
尊敬的老師，親愛的同學(xué)：
大家早上好，今天我國旗下講話的題目是《陽光心理 健康人生》。
人的健康包括生理健康和心理健康，現(xiàn)代人在重視身體健康的同時(shí)，開始越來越重視心理健康了，但人們只有在發(fā)現(xiàn)問題時(shí)才會去關(guān)注人的心理，就像很多人只有在生病時(shí)才會想到去看病一樣，其實(shí)心理和生理一樣,都需要日常的重視和保養(yǎng)。
根據(jù)老師平時(shí)的觀察與了解：有的同學(xué)因校園或家庭生活中的瑣事氣惱不已，甚至充滿報(bào)復(fù)的心理；有的同學(xué)無緣無故地感到悶悶不樂；有的同學(xué)因考試成績不佳而產(chǎn)生對學(xué)習(xí)的畏懼，甚至厭惡學(xué)習(xí)；有的同學(xué)說話辦事為我獨(dú)尊，感覺對方總是錯(cuò)誤的；有的同學(xué)私自拿同學(xué)的東西甚至零花錢……這種心胸狹隘、焦慮、自私、狂妄的心理都可歸結(jié)到心理健康問題上。
那我們?nèi)绾尾拍軗碛薪】档男睦砟?，調(diào)整好自己的情緒，化消極情緒為積極情緒，這是一個(gè)不錯(cuò)的方法。積極的情緒是開心的、快樂的，它能增進(jìn)個(gè)體的主觀幸福感，而消極的情緒是憂愁的、憤怒的它影響到人的心理健康，甚至是生理健康。
產(chǎn)生消極情緒很正常，每個(gè)人都會有，特別在心情不好的時(shí)候，消極情緒更加會光顧甚至蔓延。比如一次課上，我點(diǎn)了一個(gè)學(xué)生的名字，而那學(xué)生給我的第一反應(yīng)也是“怎么又是我”，這是潛意識在作用，看來那天他被很多任課老師點(diǎn)名啦，于是覺得自己怎么那么倒霉，負(fù)性情緒也產(chǎn)生了。負(fù)性情緒其實(shí)很可怕，如果這個(gè)同學(xué)一直帶著這樣的情緒，有可能生活在抱怨中，或許還會將不滿發(fā)泄到同學(xué)家人身上，如果一直被“我今天好倒霉”這樣的消極情緒所困擾，那或許那一天他真的就只能看到倒霉兩個(gè)字了，嚴(yán)重點(diǎn)的話或許還會因此討厭校園生活，討厭學(xué)習(xí)。
想擁有健康的心理在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中，同學(xué)們還應(yīng)做到以下三點(diǎn)：首先，正確認(rèn)識自己，不要自卑，不要自負(fù)，要自信，相信自己。天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)。要正確面對挫折或失敗，相信失敗是成功之母。其次，正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。良好的人際關(guān)來源于對別人的尊重。多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學(xué)的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠地對人微笑，傳遞快樂！享受快樂！再次，要情緒穩(wěn)定，性格開朗。養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念，科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息時(shí)間，使生活有規(guī)律。
同學(xué)們,健康是一種積累，心靈的健康不會從天而降，它需要鍛煉，需要在困難面前經(jīng)受無數(shù)次的洗禮。它需要我們不斷努力，在學(xué)習(xí)上積極自信，勇于進(jìn)取，在生活中，尊重他人，互幫互助。愿我們每一個(gè)人都擁有積極情緒，擁有良好的心態(tài)，快樂的享受工作、享受學(xué)習(xí)、享受生活！
我的國旗下講話完畢，謝謝大家！
記憶心理健康課教案【范文4篇】二
下午第三節(jié)課，是我們最喜歡的心理課。
老師講的課是“為班級做好事?！崩蠋熢陲@示屏上放映了一棵沒有果實(shí)的果樹，老師問大家說：“同學(xué)們請仔細(xì)地觀察這棵果樹，看看它缺少什么？”同學(xué)們異口同聲地說：“缺少紅通通的果實(shí)。”老師說：“這棵果樹做了一個(gè)夢，它夢見只要我們做一件好事它就能長出一個(gè)紅通通的果實(shí)，如果我們做的好事越多，它長出的果實(shí)就越多?！敝罄蠋熃o我們放映了一個(gè)“樹與果子”的片子。老師說：“只要你們每一個(gè)人說一件好事，就能讓這棵果樹長出一個(gè)果實(shí)。”之后同學(xué)們都舉手了。老師一會兒叫這個(gè)，一會兒叫那個(gè)，都忙不過來了。但是同學(xué)們說的各有千秋，有的說扶老人過馬路，有的說給班級捐東西，還有的說在車上給老人讓座了。最后，老師給我們放映了“果子與蟲子”的片子，果樹上有一個(gè)黃黃的果實(shí)。老師說：“這是因?yàn)樽隽藟氖虏艑?dǎo)致這個(gè)果實(shí)生了蟲子，所以我們要好好的愛護(hù)這個(gè)集體。”鈴鈴鈴，鈴鈴鈴，下課鈴聲響了，同學(xué)們戀戀不舍地走出了教室，到操場上活動去了。
這節(jié)心理課可真有趣，它讓我知道多做好事有善報(bào)的道理，所以我要好好的愛護(hù)這個(gè)集體，多為它增光添彩。
記憶心理健康課教案【范文4篇】三
七歲的小明非常的喜歡吃快餐店里的炸雞和漢堡，他父母忙是由奶奶和爺爺來照顧的。平常不管奶奶做什么大魚大肉給他吃他都不吃，因?yàn)樗怀哉u和漢堡。剛好他家附近就有一家快餐店，所以他每隔一天就會去吃一次炸雞漢堡。爺爺奶奶也認(rèn)為，即然孩子喜歡吃，那就不能苦了他。
有一天，小明剛吃完炸雞和漢堡，就去睡覺了?！鞍。∵@是哪兒？”小明看到四周是在吃炸雞漢堡的小朋友，就問：“我能和你們一起吃嗎？”正在吃炸雞漢堡的小朋友們說：“可以呀，來吧，我們一起吃吧！”他們就開心的在一起吃炸雞漢堡。突然，小伙伴都捂著肚子說：“哎喲！肚子好痛?。 毙∨笥训亩亲永锒汲鰜砹艘粋€(gè)細(xì)菌，它說：“哈哈哈，我是隱藏在炸雞漢堡里的油炸大王，我要把所有吃了炸雞漢堡小朋友都抓去吃掉！”小明嚇了一跳，大喊：“不要??！”
“小明，小明你怎么了？”奶奶把小明推醒了。小明對奶奶說：“沒事，我只是做了一個(gè)夢，以后我再也不吃炸雞漢堡了！”奶奶欣慰地笑了。
從此以后小明不管奶奶做了什么都吃的很香！
記憶心理健康課教案【范文4篇】四
自打小，不知為何，我的抵抗力就比他人要差許多，極易生病，而且時(shí)間還長，不容易好起來，反反復(fù)復(fù)。母親說是因?yàn)樾r(shí)候來到廣州水土不服的原因。
即使我體育不算差，早上也會去跑步，但到了病毒易滋生的時(shí)期，尤其是天氣變化多端時(shí)，也始終逃不了。
我從去年11月中旬開始，便有些感冒。但那時(shí)我并不在意，畢竟只是有些鼻塞，就任它去了。過了一個(gè)多月，快要到期末考試了，我是更加不愿意將心思花費(fèi)在治感冒上了?？伤坪跛⒉辉试S我這樣做，愈發(fā)嚴(yán)重起來，每寫幾道題就要時(shí)不時(shí)擤鼻涕或咳幾聲。周末回到家，母親更是替我著急，想抽些時(shí)間帶我看看病，也不成，只得等到寒假。
寒假時(shí)，連續(xù)一星期跑到離家有一大段距離的醫(yī)院，就這么來回奔波，累，可又必須這樣。那個(gè)時(shí)候，我自己都快厭煩了，想著干脆就這么不管了，說不定遲早都會好的。可母親每天陪著我這么折騰，都沒幾句話是抱怨的。而我，望著那動不動就開銷幾百塊的醫(yī)院費(fèi)用，想想自己，也真是夠敗家的。
直到現(xiàn)在，我的感冒非但沒有好轉(zhuǎn)，反而變本加厲。之前嗓子完全啞了，想開口說話就扯著發(fā)疼。晚上睡覺時(shí)，鼻子塞得難受，睡不著覺，早上就困得要死，又不能睡，黑眼圈就這么被硬生生給逼了出來。其實(shí)這都不算什么，關(guān)鍵是上課時(shí)總會忍不住要咳嗽等，會打擾別人和自己聽課，簡直要瘋。
比起別人的渴望好成績、渴望自由等，我何嘗不想呢？可沒有健康的身體，我又怎能擁有它們呢？如同一只斷了翅膀的鳥兒，沒有自由與希望。我只渴望，在最近的某一天，我能夠像他人一樣，不必遭受病魔給我?guī)淼耐纯唷?/p>
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