總結是我們成長路上的里程碑，是值得回憶的重要片段。寫作是展示我們思想和知識的一個重要途徑。接下來是一些總結范文，希望能為大家提供一些啟示和思考的方向。
四月升旗儀式講話稿篇一
老師們，同學們：
早上好!
今天我們國旗下講話的題目是《愛國要從我做起 》
當我們依然沉浸在中秋舉家團聚的濃郁親情中時，當我們還在回味月餅香甜馥郁的美味時，轉眼，我們又要迎來一個更為盛大的節(jié)日——國慶節(jié)。20xx年10月1日，將是中華人民共和國建國66周年，這的確是一個令所有中國人無比振奮和自豪的節(jié)日。然而，當舉國歡騰，大家盡情享受長假帶來的愜意的時候，請不要忘記，作為一名中國人，熱愛祖國是我們最為偉大而神圣的職責。
中華民族曾經輝煌強盛，中華民族也曾多災多難，如今，我們的民族在經歷了無數(shù)的風吹雨打和歷史變革之后，依然屹立在世界民族之林。事實證明，偉大的中華民族，頑強的華夏兒女，風雨吹不垮，槍炮打不垮，天災壓不垮!因為我們有滿腔的熱血，我們有堅強的脊梁，我們有敢于迎戰(zhàn)一切困難的勇氣!因為，我們是驕傲的中華民族的英雄兒女!
作為新世紀的青少年，我們是祖國的希望，我們是祖國的未來，祖國燦爛的文明要我們傳承，國家興旺的重任在我們肩上，我們有責任和義務讓我們的國家發(fā)展和壯大!
祖國是我們的母親。愛國要像愛母親那樣。其實，對于我們小學生來說，愛國不是夸夸其談，他其實可以變得很具體，很簡單。比如，在升國旗的時候。國旗是一個國家最鮮明的標志，代表著民族的形象和尊嚴，每一個升旗儀式，都是莊嚴而又神圣的過程。尊重國旗、認真對待升旗儀式、唱響國歌都是我們力所能及的愛國表現(xiàn)。
尊敬師長是中華民族的傳統(tǒng)美德。愛國，還可以從身邊的小事做起，從生活中的點點滴滴做起。比如在家中對長輩有禮貌，幫父母分擔力所能及的家務，跟父母分享在學校發(fā)生的趣事等等。在學校，愛護校園公共環(huán)境，愛班級、認認真真上好每一堂課，學好扎實的本領。尊敬師長，團結同學。不在公共場所吵吵鬧鬧，你追我趕;做作業(yè)不拖拖拉拉，不隨地吐痰，不亂扔垃圾，愛護校園的一草一木等等。
愛國也表現(xiàn)你在社會大環(huán)境中的小事，比如坐公交車的時候給老、弱、病、殘讓個座，幫忙老人過馬路等。節(jié)約也是一項美德，比如說擰緊水龍頭，隨手關燈關電等等一系列的小事，都是愛國的表現(xiàn)。
梁啟超說：故今日之責任，不在他人，而全在我少年。少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強，少年獨立則國獨立，少年自由則國自由，少年進步則國進步，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲，少年雄于地球，則國雄于地球。
熱愛祖國需要的是我們的實際行動，所以我們要從現(xiàn)在做起，從小事做起，在提升個人的素質與修養(yǎng)同時更好的熱愛我們的祖國，共建美好的家園!謝謝大家!
四月升旗儀式講話稿篇二
尊敬的學生家長：
您們好！2xxx年，第十二屆全國運動會將在遼寧舉辦，沈陽市作為全運會主賽區(qū)將承辦部分比賽項目。到那時來自全國各地的運動健兒，將歡聚一堂，舉行一次高水平的體育盛會，這是黨和國家對我們的信任，是全省人民的榮耀，每一個沈陽人都倍感自豪，作為新時代的少年更應該滿懷激情，用文明和諧迎接全運會的到來。這是展示我市建設成就和市民良好精神風貌的一次難得機遇，也是對全體市民文明素質和社會文明程度的一次檢驗。
沈陽沈陽是聞名遐邇的歷史文化名城。一朝發(fā)祥地，兩代帝王都。我們也將一起見證祖國體育事業(yè)發(fā)展的歷史時刻，一起感受時代脈搏。沈陽是國家環(huán)保模范城、國家森林城市、十大最具活力的城市、十大最具幸福感城市和國家園林城市。當我們敞開大門，迎接四方賓客時，令人耳目一新的感覺是給朋友們最好的見面禮。
沈陽是我們共同的家園，我們有責任、有義務為我們朝夕相處的城市增光添彩?！敖利惿蜿枴⒂椭C全運”，是我們熱誠真摯的心愿。在此，向我校廣大的學生家長發(fā)出如下倡議：
一、語言文明，舉止得體，告別污言穢語，使用“謝謝”、“對不起”、“您好”、“請”、“再見”等文明禮貌用語。
二、尊老愛幼，事事能謙讓，處處講誠信；關心愛護身邊的親人、朋友，向需要幫助的人給出鼓勵的微笑、貼心的話語和熱忱的幫助。
三、勤勞儉樸，不鋪張浪費，不攀比，不貪圖享樂。注意節(jié)約用水用電。
四、認真遵守各項公共秩序，從點滴日常生活入手，注意自身的言行舉止，在車站、商場、醫(yī)院等各種公共場所，嚴格遵守秩序，愛護公共設施，自覺排隊，文明禮讓，不大聲喧嘩，不亂擁擠，不破壞、影響公共秩序。
五、注意公共衛(wèi)生，不隨地吐痰，不亂扔垃圾，不踐踏草坪，保持城市的美好環(huán)境；尊重、珍惜他人的勞動成果。
六、觀看比賽時做文明觀眾，按時入場、退場，靜心觀看，文明鼓掌，為比賽雙方加油。
七、遵守交通秩序，過馬路走人行橫道，不闖紅燈，騎電動車不走機動車道，不酒后駕車，不亂停車輛，自覺排隊乘公交車，不爭搶座位，主動為乘車有困難的人讓座。
八、在指定地點接送學生，并且站在路沿石以上，不將接送學生的車輛停放在路沿石以下，不阻礙交通。
九、講求職業(yè)道德，倡樹行業(yè)新風。要文明經營、守法經營、不亂設攤點，不亂搭亂建，不亂貼亂畫。
十、發(fā)揚“奉獻友愛、互助進步”的志愿精神，積極參與普及文明風尚、整治公共環(huán)境、維護社會秩序、關心下一代以及文化、科技、衛(wèi)生等志愿服務活動，人人爭做文明新風的傳播員、美化城市環(huán)境的管理員、維護社會秩序的監(jiān)督員。
文明重在行動，美德貴在堅持。尊敬的學生家長，行動起來吧，切實從平凡的一言一行開始，以自己的文明行為感染身邊人，以良好的公德風尚影響身邊人，讓文明在禮讓中得到弘揚，讓和諧在秩序里獲得升華，讓我們共同為“迎全運、愛沈陽、講文明、樹新風”獻出自己的一份力量！
四月升旗儀式講話稿篇三
今天是2012年4月23日，我們迎來了第17個世界讀書日。讀書讓人思考、讀書傳遞思想、讀書使人快樂、讀書讓人優(yōu)雅。
“生活中沒有書籍，就好像沒有陽光；智慧中沒有書籍，就好像鳥兒沒有翅膀。”這是莎士比亞的話。歌德說：“讀一本好書，就是和許多高尚的人講話。
讀書賜予人堅強。生活是一條道路，到處布滿艱險，唯有堅強才能走過。
讀書賜予人信心。信心是成功的催化劑。在當今時代，信心的力量更不可忽視。
讀書賜予人美景。足不出戶，你可以游遍千山萬水，徜詳于五洲四海。
讀書是人生的必須，人的一生都在讀書，都在學習。通過讀書、學習，增長知識，開拓眼界是一件快樂的事。我們要在學好課本知識后，博覽群書，在書中讀李白的瀟灑，讀蘇軾的豪放，思索魯迅的冷峻深邃，感味冰心的意切情長，書籍使我們變成了一個幸福的人。讀書帶給我們最雋永的樂趣，最恒久的動力；讀書帶給我們心靈的和平，精神的慰籍。朋友可能離去，書卻是最忠誠的伙伴！
世紀老人冰心說過：“讀書好，好讀書，讀好書?！边@是一句至理名言。讀一本好書，可以使心靈充實，使之明辨是非，使人有愛心和文明行為、禮儀規(guī)范；而讀一本壞書，則使人心胸狹窄，使人不知羞恥，使人自私殘暴。好書是甜的！只要是好書，就開卷有益。
書，是人類進步的階梯；書，是快樂的源泉；同學們，熱愛讀書吧！擁有書，我們就擁有了世界，擁有書，我們就擁有了美好的明天 ！
親愛的老師、同學們：?
上午好！?
季節(jié)已是四月，最美人間四月天。
我們告別充滿陰霾的冬天，滿懷豪情地走進陽光燦爛的四月，呈現(xiàn)在我們面前的一切都將是嫩綠的，蓬勃著生機的。
今天，我們舉行隆重的升旗儀式。當鮮艷的五星紅旗在我們的校園上空冉冉升起的時候，?我想我們應該深深懂得，今天的幸福生活的來之不易，也應更加的珍惜現(xiàn)有的幸福生活。
同學們！雖然，當今時代，我們并不需要像先烈們那樣拋頭顱，灑熱血，舍身身家性命而不顧，用自己的血肉之軀筑起共和國的長城。但在你們的身上寄托著我們民族的未來，也承載著你們父母、家族的夢想。四月，是一個慎終追遠的日子，希望我們能夠在沉甸甸的緬懷之中，凝聚人生的偉力，勇?lián)旖荡笕蔚臍v史使命，用知識改變自己的命運，以才智掌控自己的未來。
同學們！作為老師，我有幾句話送給你們：
1、要懷有大志。夢想，是我們人生的航標燈。人生的長度是極其有限的，而夢想會拓展我們人生的厚度、深度，與廣度。沒有夢想的人，永遠也走不遠；沒有夢想的人生，是蒼白的，也是塵灰色的。
2、要勤奮。“應知學問難，在乎點滴勤”，“業(yè)精于勤而荒于嬉”，要有“三更燈火五更雞”的讀書精神。多一些發(fā)奮讀書的作為，少一點不思進取的安逸享受；多一些向知識海洋探尋的意識，少一點當和尚撞鐘的得過且過；多一些洋溢著正能量的“三觀”的正確價值取向，少一點充滿了“三俗”的習氣、流氣。
3、要養(yǎng)成良好的習慣。教育，就是讓我們養(yǎng)成若干個有益于一生的好習慣的一種過程。中小學生“守則”、“規(guī)范”，是我們學生言行的一面鏡子，我們時常的要攬鏡自照，查擺自己，反思自己。話，要慢慢的學會怎么說；事情，也要慢慢的學會怎么做；就是學生間的大大小小矛盾，也要慢慢學會怎么解決，糾纏、斗毆，是最沒有智商的表現(xiàn)。我們日常的一言一行，無不彰顯著一個人的素養(yǎng)，和人格魅力，以及文明程度。
梁啟超曾說：少年智則國智，少年強則國強。同學們，偉大的中國夢，在向我們召喚，讓我們用教育來書寫未來嶄新的篇章。
借此機會，我也向我們的老師說幾句話。
老師們，同仁們！一個學校的發(fā)展，關鍵在教師，這是不可置疑的定論。希望我們在學校的正確領導下，全身心地投入我們的課堂教學改革，不斷地提升教育教學質量，為我們轄區(qū)內的學生、家長提供優(yōu)質的教育，滿足學生、家長對優(yōu)質教育的需求。同時，我們也要不斷地加強師德修養(yǎng)，做學生的表率，憂家長所憂，想學生所想。要坐得住板凳，耐得住寂寞，潛下心來，聚精會神，群策群力，用我們的良知做教育，并努力地打造我們學校，逐漸地成為一所讓上級領導放心，讓本地人民滿意，讓在校學生成才的優(yōu)質、特色學校。
謝謝大家！
敬愛的老師，親愛的同學們：
同學們，4月是安全教育月，今天在這里再次提醒同學們注意以下幾個方面的安全問題。
一、注意交通安全：
現(xiàn)在的交通發(fā)展比較快，馬路上車輛來往非常多，提醒同學們在上放學途中要注意交通安全，也要做好宣傳工作，提醒爸爸媽媽注意交通安全。我們提倡同學們做到以下幾點：不在馬路中間行走，要走馬路兩旁人行道；還要注意來往車輛；在十字路口，要做到紅燈停、綠燈行；不足年歲不騎車上街、不在公路上騎飛車、不扒車、不攔截撞打車輛.
二、注意活動安全：
活動要遠離建筑工地、道路等存在安全隱患的場所 ,不到坑、池、塘、溝、河流、施工重地等不安全的地方玩耍；不玩火，不燃放煙花爆竹，防止意外傷害。不進入網吧、電子游戲廳等未成年人禁止活動的場所。如果出門一定要告知父母長輩知道，告訴他們你和誰在什么地方玩，要注意時間，不要很晚到家，以免父母擔心。
三、注意飲食安全：
同學們購買袋裝食品要看清楚生產日期、保質期、生產廠家及地址，不購買“三無”食品；不在校門外和街頭流動攤點購買零食，防止誤食不衛(wèi)生食品、過期變質食品，造成食物中毒。
四、提高自我保護意識和能力：
同學們受到意外傷害，很多是沒有想到潛在的危險、沒有自我保護意識造成的。我們只要不斷增強自我保護意識、提高自我保護能力，就能有效地避免和預防意外傷害。
五、注意家庭安全
尊敬的老師，親愛的同學們：早上好!
今天“國旗下講話”的題目是“保護環(huán)境金點子”因為，4月22日是世界地球日。 很久很久以前，我們的地球是非常美麗的，可是現(xiàn)在地球的環(huán)境卻不斷地被破壞。世界范圍內的濫伐森林，破壞草原，無節(jié)制地占用農田和抽取地下水，對資源的亂采濫用等造成全球性的氣候惡化：土地沙化、地面下沉、耕地減少、淡水資源缺乏等等，已經嚴重地威脅著人類的.生存和發(fā)展。人類在享受現(xiàn)代文明的同時也在品嘗環(huán)境日益惡化的苦果。
為了保護我們的環(huán)境，我要告訴大家：“保護環(huán)境，從我做起，從小事做起”。今天我就告訴大家?guī)讉€保護環(huán)境的金點子：
1、節(jié)約用紙金點子
木材是造紙的主要原料，浪費紙張就等于砍伐森林。珍惜紙張就是在珍惜我們的森林資源。我們可以將舊練習本中未用完的紙張裝訂起來，做草稿本;把草稿紙寫滿，不要只寫幾個數(shù)字就扔掉。過期的掛歷可以包書皮;廢報紙可以用來練習寫毛筆字和畫國畫;有些包裝紙，可以做成手工藝品，美化生活。
2、節(jié)約用水金點子
可以把用過的但相對比較干凈的水擦地板或者澆花。隨時把水龍頭關上，避免不必要的浪費。少量的衣服可以用手洗，避免洗衣機洗時使用大量的水。
3、節(jié)約用電金點子
在家或在教室，沒人或沒必要的時候，不開燈，離開房間后隨手關燈。同一個房間，在采光良好的情況下，不用開兩盞燈。電器不使用時，及時將插頭從插座上拔下來，經年累月，也能節(jié)約不少電。
4、節(jié)約其他能源金點子
少用塑料袋，塑料是石油產品，不易分解，埋入土壤中十幾年不腐爛。任意處置會造成土壤、河流污染。應使用紙口袋和可降解塑料袋，商場購物自帶購物袋，就可以減少塑料垃圾。去很近的地方辦事，就步行或騎自行車去，減少汽油的使用，同時也減少二氧化碳的排放。
同學們，我們要從身邊環(huán)保小事做起，從校園做起，以環(huán)保公德規(guī)范自己的行為。為了我們健康活潑地成長，讓我們攜起手來，從我做起，從小事做起，共同創(chuàng)造一個美好的生活環(huán)境。相信我們的校園會更美，我們的家園——地球會水更清、天更藍。
同學們，4月是安全教育月，今天在這里再次提醒同學們注意以下幾個方面的安全問題。
一、注意交通安全：
現(xiàn)在的交通發(fā)展比較快，馬路上車輛來來往往非常多，我們更有必要提醒同學們在上放學途中要注意交通安全，也要做好宣傳工作，提醒爸爸媽媽注意交通安全。我們提倡同學們做到以下幾點：不在馬路上踢球；不在馬路中間行走，要走馬路兩旁人行道；過馬路不得翻越欄桿和隔離墩，要走人行橫道線，還要注意來往車輛；在十字路口，要做到紅燈停、綠燈行；不足年歲不騎車上街、騎車不帶人、不在公路上騎飛車、不扒車、不攔截撞打車輛；乘車時不向窗外招手探頭、乘車須抓緊扶手、車上擁擠時注意銳利物品、車停穩(wěn)后再下車。
二、注意活動安全：
在月休假期間要注意安全。特別是父母不在的時候，活動要遠離建筑工地、道路等存在安全隱患的場所，比如現(xiàn)在舊道路都在挖掘鋪設管道，我們要小心；不到坑、池、塘、溝、河流、施工重地等不安全的地方玩耍；不玩火，不燃放煙花爆竹，防止意外傷害。不進入網吧、電子游戲廳等未成年人禁止活動的場所。如果出門一定要告知父母長輩知道，告訴他們你和誰在什么地方玩，要注意時間，不要很晚到家，以免父母擔心。
三、注意飲食安全：
同學們購買袋裝食品要看清楚生產日期、保質期、生產廠家及地址，不購買“三無”食品；不在校門外和街頭流動攤點購買零食，防止誤食不衛(wèi)生食品、過期變質食品，造成食物中毒。
四、提高自我保護意識和能力：
同學們受到意外傷害，很多是沒有想到潛在的危險、沒有自我保護意識造成的。我們只要不斷增強自我保護意識、提高自我保護能力，就能有效地避免和預防意外傷害。假期間我們要注意不跟隨陌生人外出游玩，不吃陌生人給的東西，不讓陌生人隨便出入家門。1999年1月，福建省某市接連-發(fā)生了4起未成年人在放學途中遭人綁架的事件，其中的兩起造成了小學生被歹徒殺害……一個你從未見過的陌生人說出你父母的姓名，并說你的父母在某處，進而提出要帶你到某處見你的父母，這時你千萬不要隨意跟這個陌生人走。
五、注意家庭安全
同學們還應在家長指導下學會正確使用家用電器、煤氣灶、衛(wèi)生浴具等，學習安全用電、用火知識，并養(yǎng)成“人走電斷”等好習慣，切勿麻痹大意，各類電器及設備發(fā)生故障時切勿擅動。同學們還要注意防盜用水安全，如果出門要檢查水電煤氣的開關，并鎖好家門。
總之，我希望同學們時時處處注意安全；也祝愿同學們年年歲歲平平安安。
四月份小學生國旗下講話：從我做起，爭做“新三好”#e#尊敬的各位老師、親愛的同學們：
大家早上好！首先，請允許作一下自我介紹，我們來自五（一）班，我叫李若璞，我叫廖英琦。我們演講的題目是《從我做起，爭做“新三好”》。
我們美麗的北三小是培育我們快樂成長的搖籃，是雛鷹展翅的天空。我們的同學是新時代的好少年，是新世紀的花朵，是祖國的希望?，F(xiàn)在，我們學校掀起了一股爭做“新三好“學生的熱潮，在冉冉升起的國旗下，我們倡議：從我做起，人人爭做”新三好“。
過去，“三好”學生是指在德、智、體三個方面都得到發(fā)展的學生。隨著時代的進步，“三好”又有了新的內容?，F(xiàn)在，“新三好”學生是：在家做個好孩子，在校做個好學生，在社會上做個好公民。
也許，“新三好”學生在普通學生眼里看似高不可攀，其實，只要你努力，一切皆有可能！
“新三好“學生應該從小事做起，從簡單的事做起。常言道：天下難事必做于易。同學們，你們有沒有留意，我們校園里的果皮紙屑明顯減少，因為有些同學早已投入到爭做”新三好“的隊伍中去了。
首先，在家做個好孩子。
好孩子孝敬長輩、理解父母、感恩父母 ，幫父母做力所能及的家務。
好孩子不攀比、不亂花錢，勤儉節(jié)約。
好孩子生活自理，獨立完成作業(yè)，按時休息。
父母最希望的就是我們在校做個好學生。
好學生有良好的習慣：準時上學、認真聽講、不懂就問，學習有目標、有興趣。
好學生有良好的行為規(guī)范：尊敬老師、講文明、懂禮貌，關心集體，團結同學，熱愛勞動。
我們正在成長，正在逐漸融入社會中，所以，我們要在社會做個好公民。
好公民要講文明、講禮貌，尊老愛幼，樂于助人，乘車時主動讓座，遵守交通規(guī)則。
好公民要遵紀守法，愛護自然，保護環(huán)境，不亂涂亂畫，不踐踏草坪，不摘花朵。
同學們，讓我們從身邊小事做起，每天進步一點點，不斷向著 “新三好”的目標邁進！
同學們，在學習和生活中，讓我們一起成長！做一名“新三好”學生。
我們的演講完畢，謝謝大家！
四月升旗儀式講話稿篇四
早上好!
中國有句古語：少壯不努力，老大徒傷悲。它說的是我們從小要努力學習，不然老了以后就后悔了。
據說，在美國夏威夷島上的學校，每天上課前學生都要念這樣一段格言：“一個人一生只有3天;昨天、今天和明天。昨天已經過去，永不復返;今天和你在一起，但很快就會過去;明天就要到來，但也會消逝。抓緊時間吧，一生只有3天!”這段富含哲理的格言，意在提醒學生們不要虛度光陰，要珍惜時間，珍惜人生，不要虛度年華，浪費生命。
在這3天中，最具實際意義的是今天。只有永不放棄今天的努力，才有昨天的成績，也才有永不停止明天的追求。正如明代學者文嘉在《今日論》中說：“今日復今日，今日何其少，今日又不為，此事何時了?人生百年幾今日，今日不為真可惜。若言等待明朝至，明朝又有明朝事。為君聊賦《今日詩》，努力請從今日始!”
“努力請從今日始”，就是要求“成事立業(yè)在今日，莫特明朝悔今朝”，就是要抓住每一個今天。
“昨天”已經過去無法捉回來，“明天”是個未知數(shù)，唯一能抓住的就是現(xiàn)實的今天。抓住了每個今天，也就抓住了每個昨天和明天，失去了今天也就失去了昨天和明天。無論什么，要想今天勝過昨天，明天又勝過今天，只有努力于今天，要補昨日之非，創(chuàng)明日之是，也只有通過今天的努力。虛廢了今天就是糟蹋了昨天，丟失了明天。
作為正在學習的同學，抓住今天的最好辦法，就是集中你的智慧、精力和熱誠，投入到一個“今天”的學習活動中去。這里，讓我們牢記這樣一句話：“最好不是在夕陽西下的時候幻想什么，而是在旭日初升的時候投入學習?！?/p>
四月升旗儀式講話稿篇五
親愛的老師們、同學們、大家好!
在這個陽光燦爛，晴朗明媚的日子。我們滿懷著喜悅，又迎來了新的學期，回到了大家熟悉的美麗校園。同學們經過一個假期的休整，個個精神抖擻，早早地來到學校，投身到新學期的緊張學習生活中來了，我代表全校老師歡迎你們回到校園。同時也熱烈的歡迎新入學的一年級小同學們，你們每個人都將融入南小這個大家庭，成為百花齊放中那散發(fā)屢屢幽香的一朵。用自己的美麗為南小增光添色，我相信同學們一定都滿懷信心的迎接新的學期。俗話說：“良好的開端等于成功的一半”。
怎樣爭取有一個良好的開端呢?在這里，我向同學們提幾點建議：那就是要養(yǎng)成三個“習慣”，抓住三個“開始”。
第二，培養(yǎng)良好的行為習慣：從”自覺“開始。在過去的一年，你們以良好的行為習慣為學校，為自己贏得了贊譽，記得來校檢查的領導曾贊揚南小的學生是儒雅的。那是因為你們的語言是文明的，知書達禮，不說臟話;你們的行為是端莊的，守規(guī)矩，懂禮儀，文明游戲;你們的思想是健康的，積極向上，熱情開朗，明辨是非。新學期，讓我們自覺的去遵守學校的每一項規(guī)章制度，積極倡導懂文明，守禮儀的健康風尚。讓自己贏在培養(yǎng)良好行為習慣的起跑線上。
第三，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生的習慣，從”關注細節(jié)“開始。美麗潔凈的校園環(huán)境需要大家的維護，我們隨手撿走一片廢紙就可以保持我們的操場干凈整潔;我們盡量少產生垃圾就可以保證班級的清潔衛(wèi)生;我們的小臟手不亂摸亂碰就可以保持我們樓道墻壁，欄桿扶手，教室玻璃的潔凈明亮。讓我們從身邊的點滴做起，從小事做起，為自己，為他人營造更健康的的校園環(huán)境。
同學們，新學期你們的父母在關注著你們;我們的每一位教師都在祝福你們。今天我們要將新學期視為一個新的起點，以全新的精神面貌投入學習和生活之中。一首題為《播種》的小詩寫到：播種一個信念，收獲一個行動;播種一個行動，收獲一個習慣;播種一個習慣，收獲一個性格;播種一個性格，收獲一個命運。新學期開始，我們精心播種，期待著每個人的收獲!最后預祝同學們在新的學期學習進步、健康快樂的成長!祝全體老師在新的一年身體健康、工作愉快、家庭幸福!謝謝大家。
尊敬的各位領導、各位老師，親愛的同學們：
大家好!我是x年級x班的x，今天我演講的題目是《讀書，真好》。
上學了，在老師的幫助下，我學會自己看書了。只要一有時間我就看書，像一只勤勞的小蜜蜂，不知疲倦地在書的百花園里采集花粉。在這里，我發(fā)現(xiàn)了一個又一個驚人的秘密：猿人是人類的祖先;遠古時代，人們鉆木取火;百慕大三角的秘密至今無人揭曉…哦，世界原來這么奇妙!讀書，真好!
我愛讀書，因為書使我懂得做人的道理。通過讀書，我知道了什么是善良，什么是丑惡。當神農氏重獲新生時，我快樂無比;當白雪公主逃脫了惡人的詭計之后，我禁不住大聲叫好;當福爾摩斯巧妙地揭穿騙局時，我懸著的心才漸漸平靜。我為賣火柴的小女孩凍死街頭而哭泣，為岳飛將軍的壯志未酬而鳴不平，為阿q的悲慘遭遇而嘆息。我喜歡他們，因為在這里，我可以學到課本上沒有的東西。
我愛讀書，我的成長也離不開書，書使我成長的更快。當我坐在教室里，聆聽老師的講解，在知識的海洋里遨游時，我的大腦日益充實。課間，我喜歡和同學為了某道數(shù)學題爭得面紅耳赤，對了，成功的喜悅讓我歡喜，錯了，失敗使我獲得了經驗。學習是艱苦的，可我愿意，因為讀書是享受。
我愛讀書，書是收獲希望的土地。我要辛勤耕耘，以獲得更多的糧食。
生活里沒有書籍，就像自然界沒有了陽光;智慧里沒有書籍，就像鳥兒沒有翅膀。奮發(fā)的種子愛跟陽光交朋友，勤勞的蜜蜂愛跟花朵交朋友，活潑的魚兒愛跟溪水交朋友，有為的孩子愛跟好書交朋友。好書，能使你暢游美麗多姿的知識海洋;好書，能帶你探尋古今中外的歷史滄桑;好書，能使你明辨是非，分清美丑;為你指出生活方向，教你做人的道理。
高爾基曾經說過：書是人類進步的階梯，書是人終生的伴侶，最誠摯的朋友。在我們成長的道路上，書使我們從無知走向成熟。書給了我們精神的食糧;書給了我們知識;書給了我們力量。書中有打開我們心窗的朋友，書中有溫暖我們童年的名，書為我們插上了想象的翅膀，書香盈盈的童年最美麗，書香陪伴的人生最甜蜜。
同學們，讓我們愛讀書吧!“讀書好，好讀書，讀好書?！弊屛覀兌己秃脮慌笥?，讓我們在讀書中尋找快樂!
我的演講完了，謝謝大家!
老師們，同學們：
大家早上好!
這天我講話的題目是：新學期、新期望。
度過了愉快的寒假，踏著春天的腳步，我們又步入了新的學期，這天我們隆重舉行新學期的升旗儀式，在此，我代表老師們向度假返校的全體同學表示親切的問候!期望同學們在新的學期里能感受到更多的快樂，在快樂中學習、在快樂中成長。
俗話說：“一年之計在于春?！蔽覀冊诖禾炖锊ト龆Y貌、勤奮、樂學、健康、合作的種子，秋天里就會收獲明禮誠信、樂學善思、身心健康、團結合作的豐碩成果。收獲離不開耕耘，只有辛勤耕耘，我們才能學會求知、學會健體、學會合作、學會做事、學會做人，享受到進步的喜悅，享受到收獲的幸福。
上個學期，同學們經過自己不懈的努力，在各個方面都取得了較大進步，其中有一部分同學的進步更加顯著，先后在數(shù)學速算競賽、手抄報比賽中獲獎，我期望這些同學要再接再厲，與學習困難的學生結成幫扶對子，帶動更多的同學共同進步。相信透過大家不懈的努力，刻苦的攀登，銳意的進取，必須會大有進步，大有作為。我在那里預祝你們每一個人都能取得成功!在新學期開學之際，我代表學校對你們提出以下要求，期望你們做好以下“五個心”：
一是收心。
把寒假的以玩為主的生活方式轉變?yōu)橐詫W為主的生活方式。
二是決心。
新學期有新開始，人生最關鍵的時候，往往只有幾步，我們要在新學期伊始就下定決心使自己的人生有一個完美的開端，就如登山，登山前我們總要抱有必勝的、登上山頂?shù)臎Q心，在新學期我們也要有堅定的決心，明確的目標。
三是恒心。
在登山的過程中總是布滿荊棘，甚至會有狂風大雨，也許還會有人在你旁邊游說你不要爬了，多累啊，可能有人就放棄了，他永遠也登不到山頂，這樣的人沒有恒心，學習上要下功夫，持之以恒，戰(zhàn)勝一個個困難，去爭取新的輝煌。
四是愛心。
不僅僅要提高學習，同時還提高品德修養(yǎng)。尊敬老師，團結友愛，互助互愛，孝順父母。
五是留心。
注意校內、校外和家中安全。尊重生命，學會保護自己。學校也向同學們倡議：首先要牢固樹立“生命高于一切”的觀念，尊重和愛惜自己的生命。同時要主動學習安全自救知識，訓練應急避險技能，用心參與學校組織的安全競賽、演練活動，決不把訓練當形式，走過場。
同學們：新學期又開始了，只要我們大家充滿信心，充滿勇氣，踏踏實實做好每一件事，認認真真對待每一個問題，我們就會有所提高，有所收獲，讓我們用新情緒迎接新的開始，同學們，加油吧，成功走好每一步，我們的明天會更好!
最后，祝全體師生，情緒愉快，身體健康，工作順利，學習進步!
謝謝大家!
四月升旗儀式講話稿篇六
尊敬的老師，親愛的同學：
大家早上好!今天我與大家交流的話題是“美化校園環(huán)境，爭做文明衛(wèi)士”。
校園，是老師和同學們學習生活的重要場所。校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞是一個學校文明程度的重要標志，更是學生文明素質的整體反映。維護校園環(huán)境衛(wèi)生是我們每一個師生的義務和責任?？墒?，在我們的校園里還可以看到這樣的情景：一些教室里的垃圾桶總是堆得滿滿的，桌椅和地板的縫隙中夾雜著久未清理的灰塵與紙屑;操場和教學樓上總有掃不完垃圾和星星點點的衛(wèi)生紙、食品塑料袋;有人隨手將垃圾向窗戶外拋去;看見了地上的垃圾，我們同學們還可以繼續(xù)說說笑笑，帶著“事不關己，高高掛起”的心理跨過它們。相信大家仍清晰地記得日本海嘯過后，那一片小小的整潔的避難廣場。人們在那里休息了幾個小時之后，小小的廣場上仍然一塵不染。這樣的事日本人習以為常，卻在某種程度上深深地觸動了我們每一個中國人的心靈。
要使校園環(huán)境衛(wèi)生變得更加潔凈，就要從我們身邊的一點一滴做起，從小事做起，從現(xiàn)在做起。走在校園里，自覺地彎腰揀起腳邊的紙屑;走在教學樓里，主動地向迎面走來的老師問好;步行在大街上，認真遵守交通法規(guī)，文明通行;坐在公共汽車上，真誠地為身邊的老人讓座要知道，你的一句禮貌問候，會給他人帶來春風般的溫暖;你彎腰揀起的一片紙屑，會給我們美麗的校園帶來一片文明的春色。
所以，我希望同學們：首先，管好自己，不要亂扔垃圾，尤其是在學校商店買了食品時，請你記得將食品袋投入垃圾箱，不要隨手亂扔。其次，每天的衛(wèi)生值日工作和每周一次的大掃除也給了大家為維護校園環(huán)境衛(wèi)生獻出一份力的機會。另外，走在校園中當你看到了灑落在地上的垃圾，請不要吝嗇你輕輕的一個彎腰，當你看到一個同學不小心隨手亂扔垃圾時，請你告訴他：“校園環(huán)境衛(wèi)生的維護也需要你的一份力!”
其實“文明”并不遙遠，如果你還沒有做到，就從現(xiàn)在開始。在家，爭做孝敬父母的好兒女;來到學校爭做講文明、懂禮貌的好學生。讓我們愛護校園里的一草一木，讓我們朗朗的書聲和歡歌笑語在校園里回蕩?！俺捎谛亩斡谕狻?。讓我們在自我監(jiān)督于自我完善中逐步養(yǎng)成文明的行為習慣，并使習慣成為自然。讓我們在這里留下人生中一段最美好的回憶。當有一天我們步入社會，我們就一定會成為一名有公德、守法紀的好公民。
同學們，愛校不是口號，而是行動。作為一名“南小人”。要用自己的實際行動，播撒文明的種子，掀起文明的新風。說文明話，做文明事，當文明人。讓清新的春風春雨洗滌我們的心靈，讓一切野蠻、粗俗、丑陋的言行在我們身邊消失。讓我們行動起來，人人動手，為創(chuàng)一個干凈、清潔的校園一起努力!真真正正做一名合格的、文明的小學生。
今天的講話完畢，謝謝大家!
四月升旗儀式講話稿篇七
尊敬的各位老師、親愛的同學們：
大家上午好！今天，很榮幸在此發(fā)言。
想一想六年多前，我也是一名高中學生，也曾過著三點一線的生活，也曾聽著老師激情昂揚的講話，也曾忐忑又期待著每一次成績的公布……然而，所有這些都比不上被高三考試強化了無數(shù)次的感覺，這感覺就叫：書到用時方恨少。它像回憶里的一把鑰匙，打開了塵封已久的一扇情感大門，一股濃烈的.悔恨之情如洪水猛獸般噴涌而出。
為什么每次只有當我坐在考場時，才會一邊做題還一邊糾結學的知識遠遠不夠用？為什么老師講知識點時我好像聽懂了，只是一到做題就出差錯？為什么當時我沒有要求自己像老師一樣把知識剖析得那么透徹？臨到高考最后一堂英語時，我還在邊寫草稿，邊自怨自艾：i am delighted to receive your letter. receive 究竟是receive還是recieve，為什么考前我不能把這個單詞多拼寫幾遍呢？無奈中，我只好把receive換成get。出考場后，我趕緊查了詞典，只是一切無事無補。這種事情在我高考前不止100次出現(xiàn)，而我卻只有坐在高考考場時才感受到它的刻骨銘心。
因此，當現(xiàn)在站在你們面前，當知道你們還有時間為高考奮斗時，我不由得發(fā)自內心的感嘆一句：有一種幸運叫做，遇見高中，我還有時間奮戰(zhàn)。這些日子若能充分利用起來，足夠你們減少高考時的諸多遺憾。而這，僅僅只是身處其中的幸運之一而已。
高中的你們，很幸運，因為你們有著良師益友的陪伴。一中的學生和老師素質普遍都很高。學生們一起并肩作戰(zhàn)，揮灑汗水，互相幫助并且充滿善意，不僅愿為同學解決學習上的疑問，也會在生活中互相照顧，甚至連校園里的流浪貓都能享受到這份福利。而我們老師，不僅一遍又一遍的為學生授業(yè)解惑，甚至各種心理問題、情感問題也可以找我們傾訴。我不止一次看到有些老師像對待自己的孩子一樣傾聽學生的情感問題，并且給出建議，甚至還有老師擔心學生因為學習吃不上飯而幫忙帶早餐。諸如此類，不勝枚舉。對于這些，我們且行且珍惜。
高中的你們，很幸運，因為你們過著充實的生活。你們在6點45開始早讀，晚上10點才回宿舍。你們?yōu)榱藢W習爭分奪秒，甚至跑步的路上都拿著小抄本。你們鉆研著不懂的知識點，在多少個課間里圍著老師打破砂鍋問到底。你們苦練著書法，作文的美觀字體一次又一次驚艷了閱卷老師的眼球。請各位在埋頭苦讀的時候，記住這種拼搏的感覺，記住這種充實生活的體驗，因為以后你會懷念，你會想著，那時候認真努力、一心一意讀書的自己，積極向上，好可愛，好帥氣。
高中的你們，很幸運，因為在這段美好的時光里，你們很努力，而越努力的人，就越幸運。你們幸運，因為有著良師益友的陪伴。你們幸運，因為你們能參加最為公正透明的考試高考。你們幸運，因為你們的身上散發(fā)著希望的光芒。你們幸運，因為你們意識到了自己身處幸運之中，并且?guī)е@種積極良好的心態(tài)，奮戰(zhàn)高考。
最后，我想用詩人余光中先生翻譯的兩句詩結束今天的講話：心有猛虎，細嗅薔薇。每個人的心中都住著一頭猛虎，它生氣勃勃，抖擻著精神，無所畏懼的面對一切挑戰(zhàn)。只是，再強壯的猛虎，也會有在挑戰(zhàn)前倍感壓力的時候，這時不妨低下頭、細嗅一番悄然綻放的美麗薔薇，你會突然發(fā)現(xiàn)，原來我們都是如此的幸運。我們很幸運，但我們也會更努力。因為唯有努力，我們才對得起這份不簡單的幸運！
四月升旗儀式講話稿篇八
大家好。金秋十月，眾多的節(jié)日、紀念日使我們的心中喜氣洋洋：10月1日，我們剛剛為偉大的祖國母親慶祝了她的六十五大壽；明天——10月13日，全體少先隊員又將迎來我們共同的節(jié)日——中國少年先鋒隊建隊65周年紀念日。
我們每個少先隊員都應該知道，中國少年先鋒隊有著悠久的歷史和光榮的革命傳統(tǒng)。早在1922年——中國共產黨成立的第二年，在劉少奇、李立三、陳潭秋等老一輩無產階級革命家的直接領導下，江西省安源創(chuàng)建了中國最早的革命兒童組織——安源兒童團，王耀南等七名小礦工成為第一批兒童團員，他們把革命烈士黃靜源的鮮血染紅的.衣服撕成紅布條戴在胸前作為標志激勵自己——這就是我們現(xiàn)在佩戴的紅領巾的起源，我們說紅領巾是革命先烈的鮮血染成，就是根據這個歷史事實。
中國少年兒童的革命組織在黨的領導下，經歷了從安源兒童團到勞動童子團、共產主義兒童團、抗日兒童團、解放戰(zhàn)爭時期的兒童團，再到新中國成立后的少年兒童隊、少年先鋒隊的光輝歷程。
新中國誕生不久，1949年10月13日，中國共產黨委托共青團建立全國統(tǒng)一的少年兒童組織——中國少年兒童隊，10月13日這一天被確定為建隊日。1953年6月，中國少年兒童隊改名為中國少年先鋒隊，簡稱少先隊。
少先隊繼承了革命戰(zhàn)爭年代兒童團的優(yōu)良傳統(tǒng)，與過去的兒童團一樣，用紅領巾作為少先隊員的標志。紅領巾是紅旗的一角，為了我們能過上幸福美好的生活，無數(shù)革命先烈流血犧牲了，因此，我們說紅領巾是革命先烈的鮮血染成，每個隊員都應該佩帶它和愛護它，為它增添新的榮譽。
少先隊的隊旗是五角星加火炬的紅旗。五角星代表中國共產黨的領導，火炬象征光明，紅旗象征革命勝利。
中國少年先鋒隊的隊歌是《我們是共產主義接班人》。
少先隊的隊禮是右手五指并攏，高舉頭上。它表示人民的利益高于一切。
少先隊的呼號是：“準備著：為共產主義事業(yè)而奮斗！”回答：“時刻準備著！”
隊員們，“時刻準備著！”不僅僅是我們的誓言，更是我們的行動，無論是戰(zhàn)爭年代還是和平時期，少先隊員都是中國革命和建設的積極參與者，并發(fā)揮了重要作用。在少先隊的各個時期涌現(xiàn)出許許多多的少年英雄，還有許多十佳少先隊員，他們是我們的優(yōu)秀代表。
到現(xiàn)在，中國少年先鋒隊已經擁有一億三千萬名少先隊員。少先隊是個溫馨的大家庭，我們少先隊員要團結友愛，互幫互助，利用一切機會鍛煉自己，快樂成長：學會求知的方法，養(yǎng)成良好的習慣，鍛煉強健的體魄，礪煉健康的身心，培養(yǎng)創(chuàng)新精神，提高綜合能力，掌握生活的本領，努力做舉止文明、行為規(guī)范的人；做熱愛學習、勇于實踐的人；做有責任心、自強自立的人，做家庭的好孩子，學校的好學生，社區(qū)的好少年，做祖國合格的建設者和接班人。
隊員們，今天是你們的節(jié)日，老師衷心地祝你們節(jié)日快樂！希望你們銘記少先隊的光榮歷史，“好好學習，天天向上”；“立志做有理想、有道德、有知識、有體力的人，立志為人民作貢獻，為祖國作貢獻，為人類作貢獻”；“自學、自理、自護、自強、自律，做社會主義事業(yè)的合格建設者和接班人”；“勤奮學習，快樂生活，全面發(fā)展”；不辜負師長們殷切的期望，不辜負自己美好的童年時光，今天做學習的主人，明天成為祖國的棟梁，讓“星星火炬，代代相傳”！
四月升旗儀式講話稿篇九
甲：秋高氣爽，春華秋實。當早晨八九點鐘的太陽冉冉升起時，我們迎來了第九周的升旗儀式，本周升旗儀式由我們五年二班組織進行。今天升旗儀式的主題是《弘揚愛國主義，培育民族精神》。
首先，我們先來認識一下這周的榮譽升旗手：
……
甲：出旗、奏樂
乙：升國旗、奏國歌，全體少先隊員敬禮
甲：禮畢
甲：“中國”，在每一個炎黃子孫的心里都是一個神圣的字眼，“祖國”在每一個中華兒女的心中都是一個親切的詞匯。熱愛祖國，是中華民族生命之源泉、情感之歸宿、奮斗之動力。千百年來，我們中華民族歷經無數(shù)次內憂外患，是什么力量使其維系不墜？是什么力量把56個兄弟民族緊緊地團結在一起，披荊斬棘，一往無前？——是中華民族強大的凝聚力和向心力，是中華民族悠久的愛國主義傳統(tǒng)，是中華兒女自強不息的民族精神。
乙：十月的鮮花絢麗多彩；十月的陽光和煦溫暖。在這美好的日子里，讓我們一起祝福偉大的祖國更加繁榮富強。請聽詩朗誦《祖國，我愛你》。
生1：我愛你叮咚的駝玲，是它讓絲綢之路源遠流長
生2：我愛你嫩綠的草芽，是它覆蓋了隔壁沙灘的荒涼
生3：我愛你鄉(xiāng)間的牧笛，是它把五彩的音符撒向四方。
生4：我愛你都市的高樓，是它把人民的理想拖向太陽
生1：我愛你長江的碧波，是它把56個民族的心曲彈奏。
生2：我愛你黃河的波濤，是他把13億人民哺育撫養(yǎng)。
生3：我愛你雄偉的長城，是它挺起了中華兒女的脊梁。
生4：我愛你巍巍的黃山，是它展現(xiàn)了祖國的秀美端莊。
生1、2：我愛你高原的曠達，是它袒露出炎黃子孫的豪放。
生3、4：我愛你開放的窗口，是它讓文明的花朵爭吐芬芳。
生1、2：我愛你改革的浪潮，是它把貧窮落后的帽子脫掉
生3、4：我愛你智慧的頭腦，是它領回了四大發(fā)明的金獎。
生1：我愛你勤勞的雙手；
生2：是它為現(xiàn)代化的祖國打扮梳妝。
生3：我愛你五色的風帆；
生4：是它讓世紀之船鳴笛遠航！
主持人甲、乙：共和國的昨天，有輝煌的歷史：共和國的今天，生機勃勃；繁榮富強的明天，則要靠我們去創(chuàng)造。明天，我們是國家的主人，是祖國的棟梁。讓我們從自己做起，從現(xiàn)在做起，為祖國的繁榮富強盡自己一份綿薄之力！
主持人乙： 真正的愛國不是一次升旗儀式所能完全體現(xiàn)的，真正愛國更應該體現(xiàn)在平時的一點一滴中，沒有對父母、對老師、對同學、對班級、對學校的愛，是不能談及對祖國的愛。
同學們，請記住，無論到何處，我們都不能忘記自己是中國人；無論到何時，我們都不能忘記自己是炎黃子孫。行動起來，共同描繪祖國美好的明天吧！
我們的校訓是------
甲：我宣布，xx小學第9周升旗儀式到此結束！
四月升旗儀式講話稿篇十
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好，我是初三（5）班的邱xx。今天我發(fā)言的主題是“談談身邊的美德”。
美德是什么？
當一個人心中充滿著對世界的愛，對生命的尊重，以及對時間與萬物的珍惜時，就會自然而然地產生美德。當一個人具有美德的時候，看起來就會更年輕、更有活力，為人也更親切。
中華美德，人盡皆知，“孔融讓梨”等典故無不體現(xiàn)了中華民族五千年以來至高無上的美德，更說明了中華民族是一個文化之都。我們都是中國人，自然要繼承祖先給予我們的這筆珍貴的財富，就像我們是中國人，就要說中國話一樣。
作為一名學生，我們如何擁有中華民族傳統(tǒng)美德呢？
“仁、義、禮、智、信”是中華民族傳統(tǒng)美德的核心價值理念和基本要求。當你彎腰撿起地上的一片紙屑時，當你向路過的老師敬禮時，當你幫助同學解答了一道難題時，這都是你擁有美德的體現(xiàn)。
不戚戚于貧賤，不汲汲于富貴。勤儉節(jié)約是我們學生首先要擁有的傳統(tǒng)美德。毛主席一生粗茶淡飯，睡硬板床，穿粗布衣，生活極為簡樸，一件睡衣補了73次，穿了20年。周總理的飲食清淡，每餐一葷一素?？偫沓酝觑?，總會夾起一片菜葉把碗底一抹，把飯湯吃干凈，最后才把菜葉吃掉。吃飯時，偶爾掉在桌上一顆飯粒，馬上拾起來吃掉。
一粥一飯，當思來之不易；半絲半縷，恒念物力維艱。勤儉節(jié)約可以在我們飲食的方面，需要我們杜絕鋪張浪費，珍惜碗盤中的每一粒米飯。勤儉節(jié)約可以在我們的出行方面，不遇緊急事情不打的，不妨多乘坐地鐵和公共巴士，既省錢也節(jié)約時間。勤儉節(jié)約可以在我們的開銷方面，雙十一到來，網絡上一個個“購物季”“狂歡節(jié)”層出不窮，人們的理性消費越來越少，我們應該正確認識消費目的，清楚我們需要的和不需要的，絕不能盲目購物。
愛護公物也是新中國公民應該具備的一種基本美德。愛護公物要從每天的日常生活做起，從小事做起。
同學們每天都接觸的課桌椅就是公物。個別同學喜歡在桌面上亂寫亂畫，這是極不文明的行為。待你畢業(yè)離校后，這不文明的劣跡還會留下，當?shù)湍昙壍耐瑢W再使用這樣的課桌時，將會留下很壞的影響。當我們看到類似行為時，應立即提出制止，并讓他擦掉這些涂鴉。
愛護公物不僅表現(xiàn)在校內，在校外也應自覺愛護公用設施、文物古跡。文物古跡是國之瑰寶，是中華民族幾千年文明史的象征，是優(yōu)秀文化遺產的重要組成部分。愛護文物是每個中學生應盡的社會責任，也是講道德、講文明、有修養(yǎng)的外在表現(xiàn)。
如果我們對美德僅僅是一份感悟，一個看客，那么我們明天將無法承擔神圣祖國賦予我們的歷史責任；如果我們對美德的傳承，只是一時熱情，一時沖動，那么我們的行動將載不起長輩們的祈盼。在學習的過程中,我們要把課堂上學到的知識點應用到實際生活中，勤學知識，強健體魄，培養(yǎng)美德，健康成長。我們要發(fā)揚這些中華民族傳統(tǒng)美德，讓我們的民族之魂永遠優(yōu)秀于世界之林。
謝謝大家！
四月升旗儀式講話稿篇十一
尊敬的領導、老師，親愛的同學們：
大家上午好，我是高一1516班的班主任易楊志，今天我國旗下講話的題目是：我們正青春。
什么是青春？我認為，青春是人生充滿無限激情，擁有遠大目標，無畏任何挫折的美好季節(jié)。
許多學生問我，怎樣才能把學習搞好，我問：你有學習目標嗎？什么叫目標？目標就是讓人朝思暮想，做夢也想，時刻都想的東西，而且一想就能讓人熱血沸騰并為之執(zhí)著努力，哪怕三番四次跌倒受傷，哪怕陷入絕望境地都要咬牙前行，這才叫目標，才叫夢想。而我們很多人只能做到前面部分，而這只能叫幻想，那么年輕人你的行動在哪里？你內心的激情在哪里？在易逝的青春里，最可貴的是善于把握，最可怕的是陷于泥淖不能自拔，最可悲的是根本不曾認真對待過自己的青春。
雞蛋從外打破是什么？那是別人的食物！從內打破又是什么？那是自己的生命??！人生也是這樣，從外打破是壓力，從內打破是成長！在我們的學習中，對于挑燈夜讀的晚上，堆積如山的試卷早已習以為常，爛熟于心的歷史事件，演算無數(shù)遍的習題，背誦了n遍的長難句都是我們需要攻克的難關，父母師長們的期望更是我們心中無形的壓力，這些都是我們青春里正在逾越的荊棘，可我們要是能拿出由內及外的勇氣堅持到底那就會收獲不一樣的成長，得到最堅韌的靈魂。今年瀏陽市文科狀元賴雄弢曾是我班上成績并不算拔尖的學生，但他最大的優(yōu)點就是內心充滿激情，他認定的事他會排除萬難去做好，而且從不抱怨，在擔任雙語部部長組織才藝展示大賽期間他犧牲了所有的休息時間，但他從不喊累，也從未放棄，最后大賽取得圓滿成功。賴雄弢的高考目標是一所211大學，但高二的幾次月考讓他一度垂頭喪氣悶悶不樂，我跟他說年輕人不要怕失敗不要怕跌倒，年輕時代經歷挫敗是必修課也是我們重整旗鼓他日再戰(zhàn)的資本，關鍵是要保持內心的激情和動力。從那以后他無論做任何事情都保持著積極向上的內動力，也就是從內心深處熱愛這樣東西，他從內心熱愛英語所以在高中階段詞匯量突破了一萬，他愛閱讀，并廣泛涉獵各類書籍。高考中文綜全省第六名，他從內心發(fā)誓要拿下他的弱科數(shù)學和地理，經常補習加班。最后在高考中以總分632分成功逆襲，他從內心鐘情于雙語推廣所以20xx年的學生才藝展示在他的精心組織下獲得了史無前例的人氣指數(shù)，現(xiàn)在在中國人民大學就讀的他已經是人大廣播電臺的得力干將！這一切的一切都源自他內心不斷涌動的激情，不畏挫敗的決心以及對夢想的'執(zhí)著。那么年輕人你們準備好了嗎？ 特別是還在迷茫的同學，不論你是在高一，還是在高二，還是在高三，只要你內心在吶喊：我要讀書，那么你肯定會成功的，因為起點在什么時候都不晚，只要在路上就沒有到不了的地方。
我們正青春，我們要充滿詩意和熱情地去生活，我們正青春，我們要有最遠大的夢想和最踏實的步伐，我們正青春，我們要帶著激情，夢想和信心大步去遠航！
謝謝大家！
四月升旗儀式講話稿篇十二
老師們、同學們：
大家上午好！
春回大地，萬象更新。踏著春天的腳步，我們又步入了一個新的學期，又站在了一個新的起跑線上。常言道：“一年之計在于春”，面對新的學期，我們將以怎樣的精神面貌和學習狀態(tài)投入到新的學期呢？下面我談幾點要求和希望，與全體師生共勉。
第一，做一個文明有禮的四中人。
我校將繼續(xù)推進校園“文明崗”和“文明餐桌”活動。全體師生要樹立“人人都是四中形象，我為四中添光彩”之思想。這不僅要求參與校園文明崗值日的師生，要切實按照值日要求做好垃圾不落地監(jiān)督工作，而且要求不參與值日的師生，也要切實按照垃圾不落地的要求，做到不亂扔垃圾，見到垃圾主動彎腰撿拾，形成全校師生共同參與、共同營造、共同監(jiān)督、共同分享的良好局面。說到監(jiān)督，為進一步推進校園“文明崗”活動，我校將在全體學生中實施“不文明行為舉報制”，倡導對亂扔垃圾、帶煙吸煙、追逐打鬧、亂涂亂畫等不文明行為進行舉報，可舉報給政教處、年級辦和班主任以及校園行政值班教師等，學校對舉報學生保密，學期結束前匯總報給各班班主任，在期末評先評優(yōu)時給予優(yōu)先。對打擊報復舉報人的同學，將給予校級處分。
第二，做一個遵規(guī)守紀的四中人。
本學期學校將加大對進班遲到學生的治理力度，對上課鈴聲響過之后沒有回到教室的同學，政教處、年級辦和校園行政值班教師，要對其進行登記并通報給各班班主任，讓班主任領回，同時年級辦扣除班級積分，政教處扣除年級積分。對住宿生借用走讀生卡，私自離校的學生，將取消住宿資格；對走讀生將垃圾食品、三無食品、瓜子等違禁物品帶入校園的，門衛(wèi)處除沒收外，對違紀學生將給予警告等布告處分。對將校外流浪不法青少年帶入校園的，或讓校外不法青少年介入我校學生之間矛盾的，學校也將給予相應的布告處分。
第三，做一個珍愛生命的四中人。
增強安全意識，珍愛自己的生命，生命對于我們每個人只有一次，生命大于天，沒有了生命就沒有了一切。生命不僅僅屬于我們自己，還屬于我們的父母，屬于我們的家庭，屬于我們的親人。每個同學要倍加珍惜。同學們一定要聽從老師的教導，上樓、下樓、出操、體育課、課間活動、上學、放學等都要把安全放在第一位，增強自己的安全防范意識，提高自己的安全防范能力。
第四，做一個努力學習的四中人。
學生的職責就是學習，學習是作為一名學生的主業(yè)。不只是要和別人比即橫向比，更重要的是要和自己比即縱向比，比一比自己在自己原有基礎上有沒有進步，有多大進步。只要自己在自己原有基礎上有進步，你就會贏得老師、家長和同學們的尊重和喜愛。所以，每個四中的學生，要把自己全部的心思都用到學習上，你就會有很大進步，你就會有成就感，你就會少很多煩惱，你就會贏得大家的贊譽。相信自己吧，“天生我材必有用”！不要說自己笨，不要說自己不是學習這塊料。有一個故事說，能夠到達金字塔頂端的只有兩種動物，一是雄鷹，靠自己的天賦和翅膀飛了上去，但是，雄鷹式的人物卻少之又少。而有另一種動物，也到了金字塔的頂端，那就是蝸牛。蝸?？隙ㄖ荒苁桥郎先?。從底下爬到上面可能要一個月、兩個月，甚至一年、兩年。
四月升旗儀式講話稿篇十三
老師們、同學們：早上好!
剛剛度過愉快的中秋和國慶長假，我們迎來了第七周愉快的學習生活，今天，我講話的主題就是——《養(yǎng)成良好的學習習慣，做優(yōu)秀的小學生》。
首先，我們要問：什么是學習習慣?為什么要養(yǎng)成良好的學習習慣?學習習慣是指在學習過程中經過反復練習逐漸養(yǎng)成的，不需要意志努力的自動化的學習行為方式。良好學習習慣的養(yǎng)成，關系到同學們掌握正確的學習方法，取得優(yōu)異的學習成績;良好學習習慣的養(yǎng)成，不僅對同學們當前的學習發(fā)生作用，而且將使你們終身受益。法國學者培根曾經說過："習慣是人生的主宰，人們應該努力地追求好習慣。"的確，行為習慣就像我們身上的指南針，指引著每一個人的行動。對我們小學生來講，具有良好的學習習慣尤為重要。
平時，我們經?？吹竭@樣的現(xiàn)象：有些同學學習不刻苦、不用功，考試常常得不到好成績;有些同學雙休日只顧玩，把作業(yè)壓到星期日晚上才去做，開了夜車還做不好。其實，這完全是學習習慣和方法上的問題。事實上，一個好的、科學的學習習慣和方法，不僅能使我們學習效率提高，成績提高，而且還讓我們學得輕松自在。因此，我們在學習時，最重要的是養(yǎng)成一個良好的學習習慣;因為好習慣，受益終身。
那么，我們該養(yǎng)成哪些學習習慣?我們可以從以下幾點做起：
1、養(yǎng)成早讀的習慣，早上空氣新鮮，大腦清新，我們可以讀課文、記單詞;俗話說得好，“一年之計在于春，一日之計在于晨”我們抓緊早晨的黃金時間，日積月累，就會有意想不到的收獲。
2、養(yǎng)成專心聽講的習慣，在課上要專心聽老師講課，聽同學發(fā)言，還要勇于發(fā)表自己的意見;課堂35分鐘很重要，因為老師講的是學習重點。聽課要做到聽懂老師傳授的知識，并能熟練掌握課堂中所學到的知識。此外，還要認真對待老師布置的作業(yè)，那是對你課上掌握知識程度的檢查。課外需要有針對性地進行習題訓練，及時鞏固自己所學知識的薄弱環(huán)節(jié)。
3、養(yǎng)成獨立作業(yè)的習慣，作業(yè)要獨立思考完成，只有通過自己的努力完成的作業(yè)，才能體驗到自己學習成功的快樂。
4、養(yǎng)成預習復習的習慣，每天都要對未教的內容進行預習，對已教的內容進行復習;做到先預習后上課，先復習后作業(yè);每天的學習任務按時完成，不拖到第二天。做到學習有計劃、有檢查。學貴有恒，只要你堅持不懈地認真預習、復習功課，你一定會有巨大的收獲。
5、養(yǎng)成不懂就問的習慣，學習不能光學不問，只有多向別人請教，才能豐富自己的知識，了解更多的信息。再說，如果問題得不到解決，問題就會越積越多，學習的道路就會有攔路石擋著。古語說，敏而好學，不恥下問，就是這個道理。
那么我們如何養(yǎng)成良好的學習習慣呢?大家知道，要養(yǎng)成良好的作息習慣，不是一朝一夕之功，這需要我們從點滴做起，從每天做起。一旦你養(yǎng)成了以上的學習習慣，每天將有新的收獲，那你將感到快樂無比。
同學們，讓我們從現(xiàn)在做起，從今天做起，養(yǎng)成良好的學習習慣，做一個優(yōu)秀的小學生，共同創(chuàng)造輝煌的未來!
四月升旗儀式講話稿篇十四
各位教師,同學們：
雖然科技的進步還不足以預防所有的災害，但是科技可以讓我們盡早了解這些信息并及時采取一些有效措施。如基本的防災知識和自衛(wèi)知識。遇到地震是，我們要盡自己的能力使災害變?yōu)樽钚。诩抑?，當?shù)卣鸢l(fā)生時，千萬不能滯留在床上，不能站在房間中央，這都是身體最暴露、最不安全的地方。住高樓的朋友，較安全的躲避地方有牢固的桌下或床下，低矮、牢固的家俱邊;開間小、有支撐的房間，如衛(wèi)生間，內承重墻墻角;有些同學因為慌張，選擇跳樓，這更是不可取的行為，不要到陽臺上或樓梯上;不要去乘電梯;若門打不開要抱頭蹲下，抓牢墻上的扶手。不要到處亂跑，特別不要到樓道人員擁擠的地方去。在學校行動聽老師的指揮;震時千萬不要慌亂擁擠外逃，待地震過去后再由老師帶領，有組織地疏散;在操場或室外時：若在開闊地方，可原地不動，蹲下，雙手保護頭部;注意避開高大建筑物或危險物;不要亂跑、亂擠，待地震過后再按老師指揮行動。
保存體力，延長生命。想方設法支撐可能墜落的重物，若無力自救脫險時，應盡量減少體力消耗，等待救援。
以上是針對地震災害的一些具體措施，除此之外我們生活當中還有許多來自自然的災害，如這一段時期以來，多雷雨天氣，這時我們要防雷擊，特別是這兩個星期以來,我們省便進入了雨季，降雨頻繁，雨量增大,暴雨、陣雨時時降落,雨季安全問題，顯得特別重要?，F(xiàn)在，就讓我們一起來學習掌握雨季要注意的安全知識吧。
一、雨天行走注意事項。
1、不要在機動車道上行走，要在人行道上行走;。
2、雨傘、雨衣盡量不要遮擋眼睛，保證看清道路;。
4、不要在路上追逐打鬧，雨天道路濕滑，精力要集中，速度比平常慢些，避免摔跤。
5、注意繞開低洼地,不平地,因為大量雨水積聚,我們不知深淺,容易陷入,摔倒等,導致未的嚴重后果發(fā)生.
二、雨季要注意防雷電傷害。
隨著雨季的到來，經常雷電交加，為避免因雷電造成意外傷害，我們要切記，打雷、閃電時：
1、不要站在高處。
2、不要到樹下或建筑物墻邊躲雨。
3、不要從電線底下通過，更不要用手去觸摸電線。
4、不要赤腳在室外行走或玩水。
5、不要打手機和操作一切電器設備。
三、雨季要避免摔傷和踩踏事件發(fā)生：
雨天路滑，操場、樓梯、走廊因雨水容易滑倒，我們要做到：
1、不要在操場、樓梯、走廊追逐、打鬧，走路要慢行。
2、上下樓梯要有秩序，不擁擠，不沖撞。
3、不要在樓梯、走廊玩游戲。
4、一旦需要緊急疏散的時候，要在老師的帶領下，有秩序地撤離，避免踩踏事件發(fā)生。
四、風雨季節(jié)，別忘關好門窗。
為了避免雨水飄進教室及防止偷盜事件的發(fā)生，我們在離開教室時，要注意關好門窗。
同學們，風雨季節(jié)，安全第一，讓我們切實增強安全意識，牢記安全注意事項，學會自我保護，安全快樂地度過每一天。
另外，還要注意身邊的安全，5月20日的報子上刊登了一則消息，南昌市某一中學的學生在課間玩耍，有一同學被絆倒，致使左肱骨髁上骨折，傷情鑒定為十級傷殘，學生被賠償31000余元?？匆暫苄〉囊患?，卻往往由于自己的不重視，以為沒什么大不了的，而釀成不可挽回的惡果，以前也聽過某一小學生在親打時，被同學的筆不小心傷到了眼睛，后來沒有重視，造成眼睛的失明，近期，我也看見不少初中同學在課間仍然追逐打鬧，特別是有的同學手上拿著棍棒等東西追打，如初二的付志凌同學就有拿著棍子甚至拿垃圾筒蓋進行打鬧，這既易破壞公物，又存在安全的隱患，所以要求全校所有的學生要提高自己的安全意識，在課間禁止追逐打鬧。如果發(fā)現(xiàn)一扣文明班風3分，如果再次發(fā)現(xiàn)，給予警告處分。安全無小事，同學們要處處小心，時時警惕，不斷規(guī)范自己的行為，約束自己的行動，給他人給自己一塊安全的凈土。
四月升旗儀式講話稿篇十五
各位老師、各位同學：
大家早上好！
在剛剛過去的金秋十月，新的學期開學伊始，我們曾經在一個朝陽如火的早晨，就在這面鮮艷的五星紅旗下面，聆聽李校長語重心長的旗下講話。李校長告訴我們，要努力去做一個有責任心的人。我不知道大家都是怎么樣理解你的責任。一千個讀者就有一千個哈姆雷特；一千個同學就有一千種對責任的理解。事實上，任何一個人處于任何不同的社會角色就都會有不同的人生責任。做父母的兒女就要孝順他們；做集體的一員就要為她爭光；做共產主義的接班人就要時刻準備為她貢獻力量甚至生命……一個個角色完成了，身后留下無怨無悔的人生，無怨無悔的人生就是成功的人生。成功的人生需要我們健康的成長。同學們，今天，我們在這里要談論的是我們當前每個人共同的責任——學習。
六年級的同學需要好好學習。六年級的小朋友，回首五年的小學生活，你是否毫無遺憾？六年級的學習是對整個小學階段學習的總的歸納整合和提高，就像蓋了一所漂亮的小房子最后為她封頂、加固和裝潢。將來你的生活是否風雨無憂，溫馨舒適，就看你今年的努力。
七年級是學生初中學習的起始階段，相對于小學教育是一個跨越、提升和飛躍。七年級同學需要好好學習。要全面培養(yǎng)各種學科的學習興趣，養(yǎng)成全面發(fā)展的學習習慣，加強基礎知識掌握和基本技能的訓練，掌握科學的學習方法和思維方法，端正的正確的學習態(tài)度和養(yǎng)成較強的生活能力，以盡快適應今后的學習和生活，為今后兩年的學習與發(fā)展打下堅實的基礎。
八年級的同學忽然發(fā)現(xiàn)增加了新課程，老師換了新面孔。知識容量的增大和教學節(jié)奏的變化，使你的學習與生活逐漸步入緊張和困難時期。面對學習方法、知識、能力、心理等方面適應上的困難，你可一定要注意傳說中的兩極分化。
不知不覺中，有些同學甚至還是在迷迷糊糊中，你已經是一個九年級的同學了。一個畢業(yè)班學生這個角色似乎曾經與自己很遙遠。在這初冬森冽的涼意里，你是否進入了臨戰(zhàn)前緊張的角色？經過義務教育階段的最后一年，無論是進入高一級學校深造還是走向社會發(fā)展，怎么說它都是關鍵一年，值得留戀的一年，在你的人生記憶力注定具有特別色彩的一年，你要珍惜。
同學們，青春歲月無限美好，她的美好正在于她的每一寸光陰都像金子一樣昂貴，就在于你無限不可估量的前程就蘊含在這個時候的每一寸光陰。
同學們，你們現(xiàn)在的年齡平均大約13歲，多么充滿無限期待的年齡呀！但是如果說，13歲，這也正是中國科技大學少年班的學生平均年齡，我們親愛的龍家圈二中的全體同學，你又會最如何得感想呢？在這個少年班里，有一個叫周峰的普通學生，當人們問道他成功的秘訣的時候，他淡然的說，很簡單，我只不過是從小養(yǎng)成了良好的學習習慣罷了。周峰的學習自覺性特別強，從不需要別人提醒，更不需要別人強制，該學習的時候就一心一意學習，該玩兒的時候就輕輕松松地玩兒。學習時，他總是全神貫注，思想從不開小差，即使稍有走神，也能立即作出調整。良好的習慣是一個人行為的自覺養(yǎng)成；良好的習慣又深刻的形成了一個人的優(yōu)秀品質；而什么樣的品質無疑又會不折不扣的決定這一個人命運。古今中外，成功人士概莫能外。同學們，事實上任何一個人都逃脫不了！只不過，對于你而言，多的不是自覺養(yǎng)成良好的行為習慣，而是不自覺的積累著這樣那樣的無聊的、低級的毛病而已，這些毛病形成的壞品質，決定的是另類的命運。弗朗西斯·培根在談到習慣時也深有感觸地說：“習慣真是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰人的一生，因此，人從幼年起就應該通過教育培養(yǎng)一種良好的習慣?！?/p>
養(yǎng)成良好學習習慣，不但至關重要，而且刻不容緩！專家們給我們總結了五種良好的學習習慣，不妨作為同學們努力的方向。
1.一心向學的習慣：“機遇只偏愛有準備的頭腦”。一心向學的頭腦就是有準備的頭腦。同樣的水壺，你燒出的是開水，瓦特卻燒出了蒸汽機；同樣被草葉子拉破了手，你只會埋怨草葉的無情和自己的粗心，魯班卻想到了鋸的發(fā)明；同樣是被樹上掉下的蘋果敲了腦袋，果農感到了心疼，你卻只感到了頭疼，而牛頓卻由此發(fā)現(xiàn)了萬有引力定律。造成這種差別的根本原因是什么?答案只有一個：因為瓦特、魯班、牛頓平時一心向學，所以，這些自然界的微弱刺激便激起了他們靈感的火花。
2.專心致志的學習習慣：專心致志的學習習慣，是我們必須養(yǎng)成的起碼的學習習慣。我不知道大家現(xiàn)在小學還有沒有《小貓釣魚》這篇課文。但你也可以試一試這樣一個古老的游戲：用一只手畫圓圈，另一只手同時去畫方格，這是很不容易的做到的。這些故事都是要告訴我們一個道理：一心不能二用。既然一心二用不利于提高學習效率，學習就應當專心致志。
3.定時定量的學習習慣：什么是定時定量的學習習慣呢？就是要求我們必須嚴格執(zhí)行學習計劃。這一學習習慣，是實現(xiàn)目標、克敵制勝的法寶。目標比較容易確定，計劃也比較容易制定，但是遺憾的是“說的容易做的難”，難的是定時定量地完成學習計劃。但你只要做到了，就一定能無往而不勝。
4.認真思考的學習習慣：認真思考的學習習慣，有利于提高學習質量，有利于培養(yǎng)人的能力，尤其是有利于增強人的發(fā)現(xiàn)、發(fā)明和創(chuàng)造能力。這個道理很簡單。子曰：“學而不思則罔，思而不學則殆。”科學上正是因為有了愛因斯坦那個不同尋常的“善于思考”的大腦，才有了相對論，才有了“光量子”概念，它使現(xiàn)代科學進入了一個嶄新的時代。
5.講究學習衛(wèi)生的習慣：同樣是刻苦學習，有些不衛(wèi)生的習慣也會同樣嚴重影響我們的健康。如我們要注意克服有勞無逸的習慣。學習時應該注意勞逸結合，及時消除大腦和眼肌的疲勞，提高總體學習效率。又如應當克服躺著看書的習慣。躺著看書、看電視，容易引起眼睛疲勞，嚴重時就會造成視力損傷，而且還可能因為條件反射，引起習慣性失眠。再如克服閉目思考或躺在床上思考的習慣。有些所謂的專家說什么晚上睡不著的時候過過電影，我看并不科學，本來就睡不著，你再去想事豈不是雪上加霜？我不贊成大家熄燈鈴后還在宿舍那微弱的燈光下加班加點，健康的休息才能保證高效的學習。
同學們，良好學習習慣的養(yǎng)成不可能一蹴而就，需要我們長期努力，堅持不懈。當前，學校正在開展“學習質量月”活動；昨晚上，各年級都召開了探討?zhàn)B成良好學習習慣的主題班會；另外，我們馬上就要迎來期中考試……所有這些，都是我們反思自己，檢查自己，改進自己的學習習慣并建立自己良好的學習習慣的契機。俗話說：“有志者，立長志；無志者，常立志”。親愛的同學，你難道不時刻渴望著成為一個有志者嗎？那么，就請你盡早養(yǎng)成良好的學習習慣吧！老師關注著你，父母期盼著你，讓我們以偉大祖國美好未來、中華民族偉大復興的名義宣誓：就從現(xiàn)在開始，就從鮮艷的五星紅旗下開始！
四月升旗儀式講話稿篇十六
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家上午好！
今天我講話的主題是，生命不息，運動無止境。
也許大家都發(fā)現(xiàn)了，最近我們學校操場上特別熱鬧，沒錯，在這春暖花開，草長鶯飛的日子里，我們即將迎來大足中學一年一度的春季田徑運動會。同學們在運動會來臨之前緊鑼密鼓地訓練著，他們每天或跑步，或跳高，或跳遠或跳繩……盡管汗流俠背，但大家毫不放松，誰都希望在學校運動會上獲得佳績?yōu)榘嗉墵幑獍?！我和同學們一樣都熱切地期盼著校運動會的到來，因為我們都深深地懂得“生命在于運動”這句話的內在涵義。
也許，你會說，我們每天的學習都那么緊張，根本沒有時間鍛煉身體。其實，運動不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和適量。跑步和走路是所有體育項目中最適合我們青少年的一種鍛煉方式。這些看似簡單而且不花時間的運動，如果持之以恒地去做，一定會收到事半功倍的效果。
那么，我們在學校里可以怎樣鍛煉身體呢？首先是跑操。跑操可以舒展我們的身體，抖擻我們的精神，也能培養(yǎng)我們的節(jié)奏感。要知道，大課間跑操這段時間就是專門用來跑步的，自己也無法做其它的事情，與其馬馬虎虎的對待，不如積極認真鍛煉，達到健身的目的。
跑操上樓梯時，也最好小跑幾步，一達到鍛煉的效果，二不至于走得較慢，把樓道堵住了，節(jié)約一點時間。最主要一點是跑操后不要馬上休息，應該充分的放松。雖說回到班沒幾分鐘就上課了，但也還是要盡量站一站，到走廊上呼吸一下新鮮空氣。
其次是上好體育課。在體育課上，老師會教給我們各種鍛煉的方法，有助于我們提高鍛煉的技能。熱身時動作要到位，活動時打籃球的運球和投籃是最好不過了，還有羽毛球，乒乓球，跳繩等等都可以。
再就是課間十分鐘，因為室內新鮮空氣少，長時間的學習會增加腦力活動的負擔，影響身體。課間最好到室外活動，呼吸新鮮空氣，即使不走出教室，我們也可以離開座位，環(huán)視四周，看看綠色植物。讓身體得到舒展，讓眼睛得到休息。眼保健操其實也很重要，這時可以扭扭脖子，活動一下手腕和肩膀。
生命不息，運動無止，希望大家在緊張的學習之余也要注意身體鍛煉，積極參與體育活動。
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