高考不足40天 2021年高考備考建議

高考不足40天，在高三這一年中你最主要的目標就是高考其他的事件都可以不用去管，把花季的心思收起來，現在需要的是你去努力完成自己的目標和理想，中途受到挫折千萬不能夠放棄，要調整自己的狀態(tài)在去拼搏。下面收集了一些2021年高考備考建議，希望能幫助大家。

2021年高考備考建議

1、作息時間是必須好好規(guī)劃的一項，首先你得有充分的睡眠質量，這樣才能保證你第二天的學習效率。

當然高三黨的同學們，都希望一天都處于奮斗狀態(tài)之中，而忽略了休息的重要性， 就好比我當年一般，早上6:25起床，立刻洗漱好久跑去食堂買早餐，然后邊走邊把早餐解決了，進去教室就是開始擼題目，到中午11:40放學回去后吃完午飯又是繼續(xù)刷題，午覺是肯定不睡的了，這里就有同樣的小伙伴了叭，哈哈!當然呢晚上還要挑燈夜戰(zhàn)到12:30左右才去睡覺?？偟盟阆聛硪惶煲仓挥?6個小時的睡眠。

而我的意見呢是每天至少要有7個半小時的睡眠時間，根據自己所在的學校的上課時間制定相應的作息計劃表。這樣下來你才有充足的精神去完成當天的任務和復習計劃。

2、關于假期該不該放松的問題?

我的理解是放松是可以的，但不能夠徹底地丟去學習這個擔子而去放松，要把學校安排的任務完成還要有一份自己的復習規(guī)劃，這樣才能在開學時刻不會處于學習的適應狀態(tài)。其次假期千萬不能熬夜，這是大忌，估計熬過夜的小伙伴們都知道將來幾天自己的學習狀態(tài)是怎么樣的吧?

所以，假期是可以放松的，但你得帶著那顆不忘學習狀態(tài)去放松。

3、在關于高三的營養(yǎng)方面的注意。

首先根據你的食量而制定一份均衡膳食，早上可吃一些營養(yǎng)豐富的且含蛋白質較多的食物，如：白水蛋、純牛奶、魚湯，以及各類海類產品，避免早上吃過于油膩的食物。 中午的話我個人建議不要吃得非常撐，下午去上課時可帶一些堅果類的食品去補充一下損耗的腦力。晚飯的話和早上差不多吧。

4、關于復習方面的知識。

(1)語文：定期看一些報刊，關注于熱點事件，語文一定要讀，增加自己的閱讀量和閱讀速度，掌握格式作文的類型和寫法，定期寫一篇作文。

(2)數學：關注歷年高考的變化趨勢，把歷年的經典題目過一遍，特別是高考題，從中找到出題者的套路。掌握課堂上老師的小技巧，重視每一次學校的數學考試。

(3)英語：聽力方面一定要多聽多讀，可在假期去圖書館多看一些關于英語的題材報刊，多刷一些好的題目，比如：5.3 你懂的!

(4)文綜：政治，不要放過每天晚上新聞直播，記住書上的概念，并把它們轉化為題目中的現象問題。 歷史：牢記各個歷史重大事件的時間點，掌握歷史的發(fā)展規(guī)律，會分析題目中的歷史現象。 地理：自然地理，掌握自然規(guī)律并帶入到題目中;人文地理，一定要關注于當今的事件，把題目和現實結合起來。

另外關于文綜 一定要勾畫出相應的關鍵字詞來，這樣可以幫助你們做題。

(5)理綜：物理，掌握公式!結合實際分析問題?；瘜W，記住重點化學方程式，實驗觀察，以及實驗目的。生物，多記多背，并理解相關反應知識。

理綜一定要多練習，畢竟理解性的東西太多，從題目中去理解是最好的辦法!

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