高考前100天父母應(yīng)該怎么做 高考前父母要準備什么

高考前100天父母應(yīng)該怎么做，高考前的日子里是最關(guān)鍵的時期，父母和孩子都會受到一定的壓力，那么對于高考前100天的父母應(yīng)該怎么做呢？高考前父母要準備什么呢？

高考前100天父母應(yīng)該怎么做

距離高考僅剩100多天，除了孩子自身，家長又該注意些什么呢？以下歸納總結(jié)幾點建議，希望能幫到你！

適當調(diào)整學生的壓力

高三階段學生們的壓力和高一高二時是不一樣的，面對家長、老師、同學們和自身的心理壓力的影響是非常大的。家長們要做的不是單純的施加壓力或者不關(guān)心完全沒有壓力給到孩子。

每個學生的性格和學習方式不同，有的人壓力越大動力越大；有的人壓力越大發(fā)揮越不好；有的人面對小考小測沒有壓力，但是到了大考又會給自己施加壓力影響考試等等。

因此家長要學會在適當?shù)臅r候?qū)⒆舆M行壓力疏導（有時候可以加壓，有時候要減壓），甚至可以配合學校老師一起來調(diào)整學生的學習壓力。

規(guī)律作息、飲食正常

距離高考時間越來越短了，有不少高三生開啟晚上復習到很晚，早上又起不來的模式，或者是周末和平時學習、休息生物鐘不規(guī)律，經(jīng)常調(diào)整改變作息，這時候就需要家長對孩子的作息進行監(jiān)督，最好讓孩子每天的作息規(guī)律，甚至可以和學校作息同步。

另外還有保證學生三餐和其他時間段營養(yǎng)攝入正常，保證每日身體所需，嚴忌平時飲食不規(guī)律，考試大補。

疏導孩子不良情緒

高三第一次大復習已經(jīng)結(jié)束，之前的高三適應(yīng)性考試結(jié)束后有些孩子會感到困難，進步很慢，成績也不穩(wěn)定。這個階段學生容易煩躁，自信心也易受打擊。

這時家長就要發(fā)揮好“出氣筒”的作用，適當疏導孩子的心理負擔，安撫孩子的不良情緒，嚴忌漠不關(guān)心、過分辱罵等。

管住電腦手機

有些高三考生，完全抵抗不住電視或手機的誘惑，一旦到手，就放不下了，更別提復習，建議家長和孩子前期做好約定好，適當使用手機電腦電視等。

收集高考志愿相關(guān)信息

家長不要以為考上好大學，只要孩子有個好分數(shù)就行了。在志愿填報上，家長的經(jīng)驗和眼界，明顯要優(yōu)于孩子。

故而，利用這個階段的時間去收集院校、專業(yè)信息，是每一位想幫孩子加分的家長必須做的事。同時也要了解學生的專業(yè)或院校目標，或職業(yè)目標等。

高考不只是靠同學們自己的努力去寫一份試卷，考試和志愿填報，這是家長和孩子和學校共同的答卷。了解更多學習資訊，請關(guān)注學分網(wǎng)。